Giveaway Time 🎉🎉🎉 Selamat kepada Timnas Indonesia yang berhasil lolos ke babak semi final AFC U-23. karena mimin lagi seneng Timnas lolos, mimin mau bagi - bagi Jersey buat Sahabat lari semua nih. Gimana caranya ? Tulis dukungan terbaik kamu buat timnas indonesia yang sedang berlaga di ajang AFC U-23 Ada 10 JERSEY SPECIAL TIMNAS INDONESIA dari @jerseylariid buat 10 Sahabat Lari yang beruntung . Langkah Mendapatkan Giveaway @jerseylariid . 1. Follow akun ig @jerseylariid 2. Tulis dukungan kamu Buat timnas Indonesia di kolom komentar dan tag 3 temen kamu 3. Share postingan ini di IG Story kalian dan jangan lupa tag @jerseylariid *Note: - Ongkir ditanggung pemenang - Periode giveaway 27 - 28 April - Pemenang akan diumumkan 29 April . #jerseylari #jerseylariid #pelarikece #pelariindonesia #pelari #lari #running #run #runner #runners
My first 10k run done! Absolutely buzzing!! @raymondgregory894 . . . . . . . . . . . . . . #motivation #motivational #motivationalquotes #run #running #runners #runhappy #inspiration #inspirational #inspirationalquotes #10km #firstrun #pushyourself #runner #runnerlife #runforfun #runrunrun
Ha elfogadtok egy jótanácsot, édeseim, ezt most még utoljára lassan, nagyon lassan olvassátok... Lady Chatterley és a banya luka félsz mitől félsz hogy elnyel egészen vagy hogy egyáltalán nem döntsd el végre mit hiszel lángra kapna tűzzel égne mint a sátán szája denevérszem kacsint ki rajta élve emészt el vagy pont fordítva hideg mint a halál csigák másszák örülhet ha kitalál az ember ha betéved egy-kétszer önhibáján kívül persze csak mint bejáróférfi turista vagy vendég ideiglenes ittlét ottlét nemlét álomnyaralásra készül koccint bízik majd jó élmény lesz bosznia és csak közben jön rá hogy az élményhez nem ártana a helyismeret végez hamar esze már alvás koszt pia körül jár és a bűneinken eredendő vagy szerzett végre döntsd el félsz mitől félsz lebír az ármány ölcsel párnázott mágia bájol minden menekülés után a menedék mégis barlang lesz üreg homorulat nem véd meg más forma izgága nyulat lyuktól lyukig futsz a vad szerepét imádod de amíg nem hallja más az inkvizítorok holt lelkét tárjuk fel most figyelj nem tripofóbiájuk volt hanem igazuk és most futás #ladychatterley #banyaluka #tripofobia #run #kortársvers #kortársirodalom #magyarvers #azirodalomvilagnezet #ölcsel #vers #sajátvers #posztoljverset #mutimitcsinalsz #elnemonddkivel #mutimitírsz #mágia #bájoló
No ParkRun today... but still headed out the door..... this is why I love to run.... what's not to like. Happy Saturday everyone x #Run #RunBecauseICan #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnerslife #igrunner #igrunners #strava #stravarunner #stravarunners #Garmin #garminconnect #garminforerunner # #swbodymagic # #swbodymagicplatinum #lcarunner #runningover60 #runningnan # #runners
Startnummern geholt 💪🏻👍🏻👌🏻. #hamburg #haspamarathonhamburg #marathon #sgvhochdorf #79er #team #run #running #laufen #remseck #remseckamneckar
Beine sind wieder fit 💪Dienstag werde ich noch eine Intervall Einheit machen und Freitag geht es dann mal wieder auf ein Event für 5k 🥳 #ankommenstattumkommen #garmin #garmincoach #garminrunning #gibtallesnurnichtauf #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #runningmotivation #eswirdmagisch #laufenfüranfänger #laufenmachtsüchtig #laufenmachtdenkopffrei #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #laufenistgeil #beatyesterday #runningwithgarmin #doitnow #herrausforderung #tuwas #giballes #giballesnurnichtauf #run #running #runningmotivation #runninggirl #laufen #sauconyguide #geilballern #liebeslauftagebuch #berunderful
And just like that the longest run on the plan is done, let the taper begin! It’s 4 weeks tomorrow until the @edinburghmarathonfestival and my first marathon 😱This is the pacing I want on the day so really happy to have covered this distance, bang on target, and despite feeling heavy in the legs, knowing I could have got it done! Also pleased to have got this out of the way today as tomorrow is meant to chuck it down! #run #runwithgarmin #running #runningafter40 #runningmotivation #runningcommunity #runninglife #runningtraining #runner #runners #runnersofinstagram #runnersofinsta #runnersofig #instarunners #instarun #longrun #marathon #marathontraining #marathontrainingplan #myfirstmarathon #myfirstmarathonjourney #taper #taperingrunner #fitnessmotivation #motivation #fitness #fit #exercise
Hajógyári #run #running #runningmotivation #runninggirl #fut #futás #futnijó #futniszep #slowrun #slowrunner #happyrunner #happyrunning #instarun #instarunners #instarunner #budapestrunner
🚨TUNE IN NOW🚨Watch the pros battle it out in Texas for the second round in the IRONMAN Pro Series. Tune in at the link in bio 🔗 If you can’t catch the livestream, the replay and all IRONMAN Pro Series replays will be available on-demand with Outside+ Streaming On 👇 https://watch.outsideonline.com (Link in bio) Outside Watch App (iOS, tvOS, Android, FireTV, Roku, Vizio, & Samsung) @samsungtvplus (channel 1311) @Vizio Watchfree+ (channel 665) @therokuchannel @amazonfreevee @youtube tv @xumoplay @tubi @fubotv @sling @philotv @dishnetwork @redbox @distrotv #tri #triathlete #run #bike #swim #triathlon
今日、妻の実家のある西宮に帰ってきました。名古屋から高速を走ってきましたがそんなに酷い渋滞もなく助かりました。 んで、甲子園球場から西宮神社まで往復ランニング🏃 スタート時は阪神が勝った試合の後で球場周りはものすごい人でした。 西宮神社から甲子園球場まで戻ってきたら、丁度 球場出入り口からタクシーに乗った選手が車中から手を振りながら出てきたのでこちらも手を振り返しました🖐️ 外国人選手だったけどはっきりお顔が見えず…誰だったんだろう？ あと今日のヴィッセルの試合、行きたかった💦 #甲子園球場 #running #run #runners #runstagram #ランスタグラム #ランニング #走るの大好き #ランニング大好き #runningman #runninglife #runnersofinstagram #runningisfun
2024년4월27일 운좋게 이벤트에 당첨되어서 언더아머 벨로시티 엘리트2를 받게 되었다. 내심 빨간색이 더 예뻐보여서 왔으면 좋겠다고 생각했는데 기대에 부응하듯 빨간색이 왔다. 이벤트로 당첨되긴 했으나 특별히 좋은 리뷰를 써달라고 말씀도 없으셨고 그냥 리뷰만 하나 써달라고 하셨다. 첫느낌은 예뻤고, 생각보다 미드솔이 두꺼웠다. 카본화가 써코니 엔돌핀 프로4 뿐이라 비교대상이 될지 모르겠지만 미드솔 부분이 꽤나 무겁게 느껴졌다. 6시반쯤 트랙으로 가서 준비운동 및 500m 달리고 빡뛰해봤다. 오브셋이 얼마나 되는지 모르겠지만 힐부분과 리어부분의 차이가 많이나는걸 체감했다. 시계가 정확하지 않아서 400m 1번레인으로 10바퀴 달렸다. 처음에는 좀 시원하게 잘 달리는 듯 싶었는데 5바퀴 이후부터 종아리에 쥐가 올라오는 듯해서 원래 13바퀴를 생각하고 달렸다가 10바퀴만 달리게 되었다. 아직 적응이 되지 않아서 그런걸 수도 있고, 몇번 더 신어보고 판단해야할 듯 싶다. 가피는 통기성이 좋았고, 미드솔은 생각보다 더 단단해서 달릴 때 좀 부담스러운 느낌이 들었다. 대신 확실히 탄성력은 좋아서 잘 치고 나가는 느낌이었다. 결론 카본화라 잘 치고 나가긴 했지만 내 다리 근력이 부족인지 적응이 필요한건지 나에겐 조금 부담스러운 느낌이었다. 오늘도 즐겁게 잘 달렸다.^^ #마라토니아 #달리기 #이벤트 #running #run #러닝 #4k #오운완 #오런완 #오달완 #긍정 #행복 #감사
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Prepwork. Easyrun. 🌸 ☀️ Spring is finally here! … all of the struggles: lateron. Today will be one last day of rest and recovery and I need to wind down. My body is struggling, period is late (of course it is), cramps already started, soreness in my muscles and pms is on. I don‘t know what‘s going to happen tomorrow but I‘m trying to focus on the good things and let all the frustration pass. I cannot change anything about it. … and I am so pumped and ready to goooo. Happy to be able to run and life will NEVER work out according to all pur precious plans. One step at a time, one day at a time — I am so excited for this next one. 🤩 . . . . . #runrunrun #consistency #runningforsanity #iloverunning #running #runningmotivation #runnersworld #laufliebe #laufen # #adidasruntastic #nomatterwhat #trustingtheprocess #keepgoing #righthererightnow #run #runners #runner #addictedtorunning #runnersofinstagram #courir #courirpourleplaisir #powerofrunning #easyrun #ausdauer #teamlaufliebe #laufeninhamburg #stadtparkhamburg #hamburgrunners
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👟 📷 by @startrunningtoday #running #runner #run #runtastic #runnersofinstagram ⭐ Happy Saturday ©️ All rights belong to their respective owners. #chicagorunner #marathonmaniac #runningwithdogs #runningdog #runningonfumes
📍HOT POINT No.1: Lambronecca - Rifugio Guide D’Ayas 🔥 Il primo punto cruciale di Skyclimb e Vertical è alle pendici del ghiacciaio di Verra ed è il Rifugio Guide D’Ayas. Punto di arrivo della Vertical e punto focale della Skyclimb perché da qui la musica cambia: ramponi, corda e via in conserva verso i 4000! The first crucial point of Skyclimb and Vertical is at the foot of the Verra Glacier and is the Rifugio Guide D’Ayas. It’s the arrival point of the Vertical and the focal point of the Skyclimb because from here the game changes: crampons, rope, and off we go towards the 4000 meters! #skyclimbmezzalama #skyclimb #skyrun #vertical #mezzalama #rifugio #run #valledaosta #vda
Tegnap délután a Margit-szigeti állatkert kerítése mellett egy rögtönzött versenyt tartottunk ezzel a hosszúfülűvel. Majd Laus megjegyezte, hogy nyuszi mintára van összeizzadva a pólóm. Hát vannak ilyen véletlenek.😁 #garmin #run #garminrunning #garminrunner #garminrun #futás #futok
Iniciando o fds suave ✌🏾com duas paixões : Run and Blues ❤️🏃🏿♂️🪕🎷🎶✊🏿 #running #run #blues #bluesband #bluesguitar #corridaderua #pretosquecorrem #correkilombo #maratona #maratonistas #euamocorrer #hf #boracorrer #estilodevida #estilocorrida
𝐋𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨 🏃♀️😍 @maratonsantiago ✈️ #maraton #maratondesantiago #run #running #happy #runhappy #chile #santiago #objetivos #metas #equipo #hábitos #habitossaludables #deporte #deporteysalud #comunidad #comunidadrunner #viajar
Semana 1 - 26km rodados . Período base. Ter constância é o principal objetivo. . Preparar o corpo para as longas distâncias que estão por vir 🏃♂️💥 . #maratona #treinarecorrer #correr #run #maisvidaporkm #leveavidaleve #corridaderua #vemjunto #vemcorrer #vemcomigo #meuvicio #vamosjuntos #foco #garmin #garmincoach #maratonadepomerode
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Steady paced 1hr run this morning just enjoying the freedom running provides me with 🤩 #run #running #runner #runnersofinstagram #runningmotivation #runninghappy #runningismytherapy #runningkeepsmesane
‼Das Laufen eines Halbmarathons kann eine lohnende und erfüllende Erfahrung sein. Um erfolgreich zu sein, ist eine gründliche Vorbereitung unerlässlich. ‼Beginne damit, einen Trainingsplan zu erstellen, der deine individuellen Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt. ‼Integriere regelmäßige Laufeinheiten in deine Woche, einschließlich langer Läufe, Tempotraining und Erholungstage. Achte darauf, deine Ernährung und Hydratation zu optimieren, um deine Leistung zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. ‼Während des Rennens ist es wichtig, ein konstantes Tempo zu halten, auf deinen Körper zu hören und deine Energie zu managen. Mit der richtigen Vorbereitung und mentalen Einstellung kannst du die Herausforderung des Halbmarathons erfolgreich meistern und über die Ziellinie laufen. 🩵Du brauchst Hilfe? Starte jetzt dein Training mit der Laufwerkstatt Family! Kostenloses Probetraining sichern. Link in Bio! . . . . #laufwerkstatt #family #laufwerkstattfamily #startyourjourney #halfmarathon #halbmarathon #halbmarathontraining #running #laufen #effektivestraining #training #mentalhealth #power #health #lebensgefühl #leistung #running #sports #sporty #letsgo #innsbruck #austria #running #run #motivation #laufen #lauf #austria
Sub 30 5k on a Saturday 👕 AC Milan 13-14 Home Kit #5km🏃 #5k #running #run #footballkit #footballjersey #fitness #sub305k #strava #stravarunner #stravarun
Take your track spikes and become mentally stronger. It takes some time to be able to focus on the track and not get swept away in the fact that you’re running round and round in circles. Track running builds your mental resilience in a way that road and trail running sometimes cannot. Mental strength is key when taking on an ultra-marathon, or indeed any long-distance race. Training on the track is a great way to test and improve this, so you get to race day and feel prepared and strong throughout. #trackrunning #trackandfield #trackrunner #trackspikes #spikes #spikeshoes #altrarunning #altragoldenspike #altrashoes #altragoldenspikes #runningshoes #running #runninglife #run #ultradistancerunning #ultramarathon #ultradistanceathlete #ultrarunning #ultrarunner #marathon #snoopbandogg #abudhabirunningteam
Way to Hamburg - Tag 39/40 - Moin Hamburg #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufen #runhappy #laufenmachtsüchtig #laufliebe #darumlaufenwir #instarunners #runnersofinstagram #runner #running #run #laufblogger #runforlife #runforfun #runningcommunity #runrunrun #laufenlaufenlaufen #joggenmachtglücklich #lauffreunde #laufenmachtdenkopffrei #instarunner #laufjunkies #nevernotrunning #laufsüchtig #laufenmachtsüchtig #instarunnerteam #laufenfürdieseele #dextroenergy #dextroenergysportteam
What an amazing trail run today, a half marathon of running over @capaiawines and @dewerffarmstall. Big thank you to @dragonflytri_za for the fantastic event. #running #trailrunning #run #runner
Apr 27 (Sat) Today's menu Shimo部ハッピーセット練 皇居→築地→日比谷公園食べラン約10km ボストンマラソンが終わって無事に今シーズンを終え、もう10日以上走らない日々を続けてゆっくり体を休めてます そんなオフシーズンの最中に迎えたGWは気分転換を兼ねて都内某所にやって参りました そしてオフだと言いながら久しぶりのランニングでGWのスタート 今日は一応自分も所属しているShimo部の主人、下門美春さん @38shimo の主催イベントで築地グルメを食べ歩きならぬ食べ走りユルRUNに 食べ走りと言っても築地で買ったものを持って日比谷公園まで移動して食べたけど そして今日のイベはハッピーセット！ 東洋大→埼玉医科大で競技をしてた元実業団選手の室伏杏花里さん @___m_u_r_o も来てくれた 杏花里さんとは先月の東京マラソンEXPOで初めてお会いしてそこから約2ヶ月ぶり EXPOでお会いした時にいつかハッピーセットで一緒に走りたい！って話をしてたら今回タイミング良くイベントを開催してくれて念願叶ったり さいたまマラソン以来だったり去年の合宿以来かなり久しぶりに会ったShimo部メンバー以外にも今日はじめましての方も沢山居て楽しく走れて良かった 楽しいGWのスタートです！ # # #adidas #COROS #AirFly #ワークアウト #Workout #ランニング #ランニング男子 #ランナー #runner #RUN #Running #マラソン #marathon #ランスタグラム #runstagram #igランナーズ #worldrunnerss #Shimo部 #皇居RUN #築地 #築地グルメ
RUN ON! #runon #runonbali #run #running #determination #neverrunout #RunnersDontQuit #TetapSemangat #PainIsTemporaryPrideLastForever #MakeEachDayYourMasterpiece #ItsNotTheDistanceYouMustConquerItsYourself #RunAsOne #WeRunAsOne #YourOnlyLimitIsYou #nevergiveup #nothingisimpossible
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. 仕事終わりのラン 天気くもり、気温24℃、湿度59% 4月10日、正月の庭キャンで薪ストーブ使って薪を大量消費して、ストックがなくなったので薪活 3年前に貰ってきた河川の支障木の丸太が未だに残ってます #ダイエット #ダイエット月間 #ダイエット生活 #adidasrunning #adidasrunners #run #running #runner #beginnerrunner #ランニング #ランナー #初心者ランナー #ランニングダイエット #ランニング記録 #目指せ13キロ減 #できれば毎日走る #継続は力なり #camp #outdoor #薪活 #薪 #大量 #タダ #河川の支障木 #無償提供 #薪割り
113 Days until the Multisports 🌎 Championships Training Day: 6 - Zone 2 long 🏃♂️ - Back & hip strengthening Just working through the pain and having faith in the process 🤞 #run #runner #running #runnersofinsta #runnersofinstagram #runninglove #runningmotivation #runningismythreapy #runninginmy40s #treadmillrun #treadmillrunning #treadmillrunning #indoorworkout #indoortraining #sweaty #sweatyselfie #loverunning #runningjourney #runnershigh #runrunrun #justrun #instarunners #instarun #runninginspo #runningismythreapy #runhappy #playinside #cardio #cardioworkout #dreadmill #igrunners
Something to look forward to outside of the confined space and discovering new route, more hills… 😅😮💨 #nikerunning #pegasus #running #run #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runningcommunity #runsg #werunsocial #runningcommunity #brick #cycle #cyclesg #roadbike #triathlon #triathlonlife
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•😎 P a r k S u n 😎• Beautiful morning for a #Parkrun, well done everyone! 👏🏻☀️ _____________________________________________ #ParkrunDay #Saturday #ParkrunVolunteer #ChesterParkrun #Run #Running #RunnerGirl #RunningMotivation #LoveRunning #5k #RunnersOfInstagram #UKRunning #InstaRun #Runner #Volunteer #ChesterRunning #LoveParkrun #5km #RunningCommunity #LondonMarathon #MarathonGirl #MarathonRecovery
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Frase Motivacional- GelloRunning #GelloRunning #run #fitnessmotivation #fyp #foryou #corrida #frasesinspiradoras #frases
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Arrrrhhhhh cette météo 🤪 quand c’est pas la tramontane c’est le marin 🙃 aucun répit! Depuis hier soir c’est reparti de plus belle dans l’autre sens… Et ce matin je peux vous dire que j’étais super motivé pour ma sortie de pré-fatigue avant le @gonfa.trail de demain! Pas grave ça fait travailler le mental et ça met dans l’ambiance pour demain 😁 🔜 J-1 @gonfa.trail (Trail des Anges) ⛰️ 28k D+1200 ————————————————————— ⌚️Préparation @marathondumontblanc by @campus.coach 👉 Semaine 11 | séance 4 MMB2024-S11-4-WE CHOC 1/2 EF70 ⏱️ 70min ↔️ 13,23km 🎯 5’18 ————————————————————— 🥇TEAM @dromablue 🐪💙 🆘 @lebraceletrouge . . 📆 CALENDRIER 2024 📆 ✅2024.02.18 @nimesurbantrail ⛰️ 33.9k D+800 ✅2024.03.03 @courses_les_pyramides 🛣️ 21,1k ✅2024.03.16 @traildefontfroide (Trail de la Narbonnaise) ⛰️ 16,5k D+700 ✅2024.03.31 Trail de la Clamouse (Pic du Diable) ⛰️ 36,5k D+1300 ✅2024.04.14🇪🇸 #SalomonRunBCN 🇪🇸⛰️ 10k D+292 ✅2024.04.21 @traildulirou (la Transmédiévale) ⛰️ 24k D+700 🔜2024.04.28 @gonfa.trail (Trail des Anges) ⛰️ 28k D+1200 🔜2024.05.19 @vallespirskyrace ⛰️ 22k D+1800 🔜2024.06.30 @marathondumontblanc ⛰️ 42k D+2540 🔜2024.07.07 @semidumontventoux 🛣️ 21,6k D+1610 🔜💥2024.08.10 @Paris2024 Marathon Pour Tous 🛣️ 42k D+436 🔜❓2024.09.22 @marathon_1020km_tours 🛣️ 42k 🔜 2024.10.27 @marscassis 🛣️ 20k D+330 🔜❓2024.11.09 @lavenivici ⛰️ ❓km❓D+ 🔜 2024.11.30 @asics_saintelyon ⛰️ 82k D+2300 . . #courseapied #trail #trailrunning #running #run #runaddict #runningaddict #instarunners #instarun #instarunfrance #training #happyrunner #marathon #marathontraining #runstoppable #runforfun #runhappy #runningmotivation #runner #runnerscommunity #campuscoach #runrunrun #paris2024 #mountain #motivation #sport #workout #fitness #runninglife
« C’est le temps que tu as perdu pour ta rose, qui fait ta rose si importante » 💙🩵 Le Petit Prince 🫅🏼 ________ #courir #courirpourleplaisir #courseapied #footing #runing #sportpassion #sportplaisir #vivreensanté #montbeliard #nature #plaisirsimple #vie #lifestyle #atypique #foliedouce #coloré #happylife #tag #tagfighter #bleu #soleil #asics #kalenji #decathlon #run
💥New Event Added! 💥 Cautley Horseshoe Fell Race Cautley Horseshoe Fell Race: A 4.7 mile Fell Running in Sedbergh, England. https://runyourheartout.run/running-event/cautley-horseshoe-fell-race/ #running #runner #run #runningcommunity #runningmotivation #runnersofinstagram #instarunners #training #trailrunning #trailrunner #roadrunning #fellrunning #canicross #ryho #runyourheartout #runningchallenge #Sedbergh #Running
先日ジム終わりにリフレッシュの為サウナへ。 トレーニングとサウナの相性は良いように感じます。 ジムとサウナで汗を流した日は最高な1日になる事間違いなしです! デアフィットの考え方では、 趣味に時間を使いリフレッシュする事は、より充実した人生を過ごす為にとても大事な時間と考えております。 マンネリ化を防ぐ為に新しいトレーニングメニューのご提案などは、 下記より無料のトレーニングサポートをご活用くださいませ。 https://darefit.hacomono.jp/reserve/schedule/1/2 --------------------------------------------------- ・話題のファンクショナルHIITトレーニングに特化 ・マンツーマンのサポート体制(無料) ・24時間年中無休 ライフスタイルに合わせて24時間利用可能! 健康的な身体を手に入れる為にファンクショナルHIITトレーニングにチャレンジしてみませんか? ↓見学予約/メンバー登録はコチラから↓ www.dare-fit.com/yokosuka #横須賀 #横須賀中央 #横須賀駅 #横須賀中央駅 #筋トレ #24時間ジム #体力向上 #パフォーマンス向上 #トレーニング #yokosuka #yokosukabase #workout #workoutmotivation #training #fitness #fitnessmotivation #functionaltraining #functionalfitness #running #run #kettlebell #fitness #food #life #lifestyle #health #sauna
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¡Llegó el momento! 🎉 En maratondemendoza.com podés ver las coordenadas y ubicación de tu largada en Google Maps 📍 ¡Viví la experiencia. Corré Mendoza! #MIM #Mendoza #Vivilaexperiencia #instarun #instarunners #run #running #CorreMendoza @asicsargentina @deportes.mendoza @turismo.mendoza @asicsbrasil @fundacion_filipides @asicsfrontrunner
➤ 😍 Nossos resultados não aparecem por acaso. Isso não é sorte. É muito treino. Não é mesmo, atleta?! 😉💪 Pense nisso e #VaiCorrendo! 🏃💨 🔖 Mais posts? Aqui: #Universo__VC @vaicorrendo • #vaicorrendo | Paixão por Corrida 🧡💙 #corrida #corridaderua #run #running #runners #corridaderuabrasil #motivação #eucorri #correndoporaí #objetivo #dontstop #sóvamos
ナイスランちくわ！！ちくわを作って、いっぱい走って美味しく食べる！本当に最高１日でした！ ごちそうさまでした！ #てっちゃん工房 #かねてつデリカフーズ #てっちゃん #ちくわラン #runjourney #run journey
Quer sua foto no mosaico mais concorrido e badalado do Brasil? É fácil, só nos marcar ou usar #viciadosemcorridaderua em suas fotos de treinos. Vamos que vamos viciados! #viciadosemcorridaderua #casaesportiva #corridaderua #run #running #instarunners #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunners #fitness #brasil #fit #loucosporcorrida #corrersemlesao #8ktododia #nasruasdeconquista #corredorironico
London Marathon 2024. Humbly adding another photo of me.😀 The London Marathon Trilogy (2021, 2023, 2024). C🌎ME T🌍GETHER.🏃♂️ To chip in a quid, the link is in the bio and below : 👉 https://2024tcslondonmarathon.enthuse.com/pf/vikas-uppal TCS London Marathon Great Ormond Street Hospital and Children’s Charity #londonmarathon2024 #londonmarathon #run #running
Week 6 - Run 3 - Long run Feeling chuffed about that run! My longest run since returning from injury and I was feeling unsure how it would go, which I think got into my head a bit. So definitely more mentally challenging as physically I felt ok. Each mile felt stronger and stronger and the use of some self encouragement and positive affirmations certainly got me through. The cool down felt the toughest as there was an incline as I headed back home. All in all I’m feeling pleased with the effort and this run is a good baseline for in 8 weeks when I have my first race. Some days I never thought this day would come but with determination and using my @garmintraining plan it has helped to build my confidence and miles back up. Fingers crossed that it keeps going that way as I’m loving how it’s making me feel! #runner #running #run #saturdayrun #morningrun #runday #10kmrun #10km #selfencouragement #positivity #womenrunners #womenrunning #selfbelief #garmin #garminrunning #training #trainingplan
Zóna 2 = skúška ega Keďže som bežec-začiatočník, doteraz nešportovec, moja kondička je pod bodom 0. To znamená, že sa v zóne 2 nachádzam len ak rýchlejšie kráčam. Akonáhle trošku pobehnem, tepy idú do 3-ky🙆♀️ Ego mi často nechce dovoliť držať sa v 2-ke, veď ‘ja som prišla behať a nie chodiť’. Doteraz som si zónu 2 nedovolila, nechcela som vidieť tie nízke tempá po behu. Lenže zóna 2 je základ! Mala by tvorit 80% behov. A tak bojujem každý beh s tým hlasným egom a hľadám spôsoby ako sa “znížiť” na tú dvojku. Našla som zatiaľ prijateľnejší spôsob - rozcvičku a vybehanie si dávam krokom a držím tepy nízko. Je to veru beh na dlhú trať (pár mesiacov), ale neviem sa dočkať kedy budem schopná v dvojke aj behať. #run #running #motivation #stayfit #dontquit
Le Trail des Costes c’est aussi de nombreux partenaires présents qui vous feront découvrir leurs activités. Êtes-vous prêt pour demain ? 🏃♂️ Inscription ICI : https://www.sportsnconnect.com/calendrier-evenements/view/16340/trail-des-costes? Ou www.traildescostes.fr #trailrunning #trail #traildescostes #run #running #runner #runningfrance #sport #motivation #événement #suddelafrance #événementsportif #vernègues #aurons #alleins #reconnaissancetrail #reconnaissanceparcours
GAMEDAY! Wrapping up our regular season with a @gounitedeast matchup to determine the #2 in conference as we head out to take on Keystone. Faceoff set for 1pm. Watch: https://www.youtube.com/live/mH8TnmKMgnQ?si=rDphGvrLoGiYp9LR #ItsCoolToCare #BAT #RUN-IT
Jetzt ist es 7 Jahre her, dass @einfachsasch mich gefragt hat, ob ich nicht Bock hätte mit ihm einen Hindernislauf zu machen 🥹 💚 So startete dann etwas von dem ich nie gedacht hätte, dass ich dazu in der Lage wäre 🥰 Hätte ich erwartet mal nen Marathon zu laufen? Never! 🙈 Hätte ich erwartet mal nen Marathon mit Hindernissen zu laufen? Noch neverer 🫨 Hätte ich erwartet mal nen Marathon mit Hindernissen zu laufen, eine Woche später nen Halbmarathon mit 300 Höhenmetern in ner Pace unter 5 Minuten zu absolvieren und wieder eine Woche später den nächsten Marathon mit Hindernissen vor mir zu haben? Am aller neversten 😵💫😂 Und so steh ich hier, immer noch dankbar, dass Sascha mich dahin gebracht hat 😘 Und ebenfalls dankbar bin ich Teil dieser sensationellen Lauf- & OCR-Community zu sein mit all diesen tollen Charakteren und tolle Freunde gefunden zu haben 😍 Und am dankbarsten bin ich meiner Frau und meinen Kindern, die mich dabei nicht nur nicht einschränken, sondern mich unterstützen 😍😘🥰💚 Ich freu mich auf alles was da noch kommt 😎🥳🍺 #einfachmaldankesagen #facemodel #runners #gettingtough #fitness #weekend #strongviking #ballern #ironviking #grevenbroich #fitfam #laufenmachtglücklich #run #running #laufen #ocr #ocrtraining #lauftreff #ocrathlete #opportunitiesoffitness #nevergiveup #instarun #instarunner #rheinerftrunner #runnerscommunity #laufliebe #thankyou #halbmarathon #immerweiter #dankbar
Es geht doch noch was, 10km in 53min, bei 11,3kmh. So schnell war ich schon lange nicht mehr unterwegs. Befreit von Jacke und langen Hosen lief es sich am Werbeliner See geradezu traumhaft. Endlich sind die kalten Tage vorbei. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende. I’m still doing well, 10km in 53min, at 11.3kmh. I haven’t been running that fast for a long time. Free of my jacket and long trousers, it was a dream to run along the Werbeliner See. The cold days are finally over. I hope you have a nice weekend. #werbelinersee #werbelin #rackwitz #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet #run #runner #runners #runnersofinstagram #halbmarathontraining #training #frühling #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufmalwieder #zschortau #läufer #bestzeit
. 땀 흘리는 계절이 얼마나 그리웠는지,,,👀🏃🏻♀️💦 @dalligetit x @gayosiseoul
서하마 D-1 레디샷 KALEG과 함께한 50일이 끝났다 원래 시간날 때 설렁설렁 뛰는 사람이었는데 두 달 동안 거의 매일 뛰면서 러닝에 진심이 되어버렸다 좋아해서 열심히 하고 열심히해서 더 좋아지게 되는! 즐겁고 고마운 시간들 이제 내일부터는 하프 마라토너라 이거지 엣헴 #러닝 #running #run #runninglife #runningcrew #러닝 크루 #러닝스타그램 #런 #런닝 #런닝스타그램 #운동 #운동스타그램 #운동하는직장인 #직장인취미 #마라톤 #달리기 #달리기스타그램 #달리기그램 #운동소통 #운동기록 #오운완 #한강 #마라톤 #마라톤준비 #마라톤훈련 #서하마 #서울하프마라톤 #하프마라톤 @kaleg.agit @kaleg.official
Sabtu, 27 April 2024 RunNurse 2024 📍Pontianak . Yuk download FotoYu @fotoyu_official di App Store & Play Store kamu! FotoYu Ketika Selfie Aja Ga Cukup #sportstyle #sportmotivation #lifestyle #sportsphotography #sportsphotography #run #running #runner #runhappy #saturdayrun #sundayrunday #sundayfunday #motivationmonday #mondaymood #fotoyu #kitaklarijak #kamekpotokan #canonphotography #canon_photos #canonphoto
Heute gab es ein paar Intervalle im Berg….💪🏻 Einlaufen, 5 x 100m, Pause, 5 x 100m, Auslaufen…. Jetzt heißt es Wochenende…🥳 Ich wünsche morgen allen Startern beim @haspamarathonhamburg viel Spaß und Erfolg…✌🏻 #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet #run #runrunrun #running #instarunners #insterrunner #instarunning #hoka #hokaoneone #intervalltraining #intervalleballern #polar #polardach #vorbereitung #kindlüften #hochdiehändewochenende
RACE DAY🧢 Rentrée en compétition aujourd’hui du côté de Brumath ! Mais sur quelle distance ? 🤔 Et vous ? Vous courez ce week-end ? Sur quelle(s) épreuve(s) ? 🤪 📸 @julestfry 📍 Gran Canaria 🇮🇨 🎽@strasbourg_agglo_athletisme #trackandfield #athletics #running #track #run #athlete #athletisme #interclubs #tracknation #tracklife #trackworkout #60m #100m #200m #400m #800m #hurdles #runner #training #sport #olympics #sports #niketraining #nikerunning #workout #longjump #highjump #polevault #motivation #athle 💥
Idealne rozpoczęcie weekendu 🍃 #weekend #run #runners #runhappy #polskadziewczyna #grandprix #grandprixwarszawy
Zabawa START! 😅 #biegam #bieganie #maraton #lodzmaraton #lodzkieswietobiegania #dozmaraton #running #runningmotivation #run #marathon #runmarathon