DIA 1: Para empezar menú fácil, rápido y rico....y así voy ganando compromiso!!!
DESAYUNO: café con leche de almendras @mercadona zero azúcares y bol de yogurt griego natural con fresas, arándanos y mix de frutos secos al natural @elnogal
COMIDA: wok de verduras con picada de ternera y huevo tierno @pazodevilane
CENA: ensalada de mix de brotes tiernos con queso de cabra, aguacate, aceitunas y cebolletas. Acompañada de filetes finos de lomo.
A media mañana un café solo americano @nespresso.es
A media tarde una infusión de jengibre con limón @pompadour.infusiones
Resumen del día: motivada y sin hambre.....conseguido!!!
Lo que más me ha costado??? Pesarme por la mañana 🫣🫣🫣 esto lo llevo fatal....la báscula no es mi mejor amiga!
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