♾️♾️♾️ Espsñol arriba + English below.
Nuestra práctica de yoga debe cambiar con el tiempo. Somo seres cambiantes y la vida es cambio: tu práctica debe cambiar también con el paso de los años y de las estaciones.
Para que tu práctica te sea siempre nutritiva y para que te ayude a medida que progresas en tu vida, debe estar presente el elemento del recibir. Como practicantes ávidas de siempre querer aprender más e ir más profundo, a veces nos perdemos en el hacer, en vez de recibir.
¿Por que recibir? Sin poder recibir información, empezamos a practicar desde la cabeza. ¿Que necesita tu cuerpo en este momento? ¿Que necesita tu ser? ¿Estás permitiendo que tu cuerpo guíe tus prácticas?
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Our yoga practice must change over time. We are constantly-changing beings. Life is change; our practice must change with the passing of the years and seasons.
As avid practitioners, always wanting to learn more and go deeper, sometimes we get lost in the doing. In order for our practice to be nutritious and to help us as we go through life, we must be open to receiving.
If we cannot receive information, we start to practice from our heads. ¿What does your body need right now? ¿What does your being need? ¿Are you allowing your body to guide your practice?
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