En HBX, la calidad es nuestra prioridad. 💯 Con nuestro curso de formación, convertimos a nuestros entrenadores en expertos capaces de fidelizar a cientos de clientes. Desde habilidades básicas hasta técnicas avanzadas, proporcionamos la formación y los materiales continuados necesarios para mantener un alto nivel de experiencia y compromiso. Únete a HBX y entrena con los mejores. #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Reviviendo la fantástica masterclass que tuvimos en O2 Boutique el pasado sábado 20 de abril. ¡Gracias a todos por vuestra energía, fue una experiencia fantástica! 💫🎉🙌 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
¡Máxima emoción y conexión en cada sesión! 🚀💥 Desde la selección de la música hasta la intensidad de los entrenamientos, cada detalle se elige pensando en tu satisfacción. Ven y descubre por qué nuestros entrenamientos son adictivos. #ExperienciaHBX #EntrenamientoAdictivo #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
¡Libera tu potencial con el lanzamiento de slamball! 🔓💥 Este ejercicio no solo desafía tu cuerpo, sino que también te empodera para superar tus límites. ¿Estás listo para el desafío? #SuperaciónPersonal #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Lancement @hbxtraining Boxing ⚡️ ••••••••••••• #boxing #hbxboxing #hbxtraining #training #cardio #cardioboxing #fight #lesmills #lesmillseuromed #metalbox
HBX es una gran familia, y nos encantan el compañerismo que genera. Entrenar en compañía no solo aumenta la motivación, sino que crea un vínculo único, una energía compartida que impulsa a todos a superarse. 💪🤝 #EquipoUnido #EnergíaCompartida #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Sumérgete en la gravedad, desafíala con cada squat. 🌪️💥 Con el slamball, cada bajada es una explosión de poder, cada levantada una victoria sobre el peso. Aquí, jugamos a la ley de la física... y ganamos. #SquatRevolution #PowerPlay #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🚀 Cargando... adrenalina al 100%. Mantén la guardia alta y el espíritu aún más. ¡Vamos a derribar esos límites! ¿Lista para dominar el juego? #ActitudDeCampeona #EnergíaImbatible #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Aujourd’hui nous mettons en avant 🔅 la Team HBX TRX du jeudi matin et 🔆 la Team CROSS TRAINING du vendredi matin ! Tous âges et tous nouveaux mais un unique objectif : BOUGER POUR MIEUX VIVRE ! Une ambiance chaleureuse et bienveillante qui nous donne la pêche 🍑 et la motivation 😁 de vous coacher chaque matin 🙏 PrépaForm STUDIOS « PLUS PROCHE DE VOUS » #prepaform #prepaformstudios #plusprochedevous #hbx #hbxtraining #hbxmove #trx #crosstraining #circuittraining #sportmatin #bougermieuxvivremieux #salledesport #salledesportales #fitness #fitnessales #gym #gymales #ales #alesagglomeration #saintjulienlesrosiers #villedales
Las guantillas: tus aliadas en cada golpe. 🛡️🥊 Protegen tus manos y añaden seguridad a tu entrenamiento, permitiéndote darlo todo sin reservas. ¡Siente el poder detrás de cada impacto con confianza! #ManosFuertes #SeguridadEnCadaGolpe #EntrenaSeguro #GolpeaFuerte #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
💥💥 ¡Prepárate para una experiencia que va más allá de lo épico! ¿Estás listo para descubrir el fenómeno que está sacudiendo el mundo del entrenamiento? 👊 Con HBX Boxing, sumérgete en un torrente de energía, emoción y satisfacción. Cada sesión es un viaje de progreso y motivación incomparables. Intentar describirlo con palabras se queda corto. ¿Cómo describirías esta experiencia en una sola palabra? ¡Te desafiamos a que lo intentes! #training #entrenamientofuncional #fitness #sport #gym #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #abs #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining #activaclub #germanías
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✨ CONCENTRACIÓN ✨ La clave no solo para hacer cada ejercicio correctamente, sino para maximizar cada sesión de entrenamiento. 🎯 Es el momento en que conectas profundamente con cada músculo, con cada respiración, asegurando que cada movimiento cuente. #FocusInMotion #PrecisionTraining #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Carga esa slamball como quien carga sueños: con garra y sin miedo. 💪💣 En HBX, cada lunge es un paso más en la conquista de tus objetivos. ¡Vamos a darle caña! #DesataTuFuerza #HBXRevolution #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
💫✨ Cada día es una oportunidad para brillar con luz propia. #BrillaConHBX #EstiloDeVida #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Sonríe ante el esfuerzo, porque cada tensión te hace más fuerte. 😊 En HBX, transformarás la resistencia en progreso visible. Siente la energía transformadora. #EvoluciónHBX #FitnessJoyful #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
✅ Essayer un training ✅ L’adopter ✅ Et en faire sa routine hebdomadaire Vous aussi vous aimez le HBX TRX MOVE ? PrépaForm STUDIOS « PLUS PROCHE DE VOUS » #prepaform #prepaformstudios #plusprochedevous #hbx #hbxtraining #hbxmove #fitness #fitnessmotivation #fitnessclub #fitnessales #gym #salledesport #salledesportales #ales #alesagglomeration #villedales #saintjulienlesrosiers
🔥 En HBX, no paramos de mejorar y este mes de abril celebramos el lanzamiento de la edición 37. ¿Listos para MOVE, FUSION y BOXING? Nuevos entrenamientos, nuevos desafíos, ¡y siempre la misma energía que nos caracteriza! 🚀 ¡Siente el impacto de la #Edición37! 💪 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
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Equilibrio y fuerza se encuentran en cada lunge con TRX. 🌟 Sumérgete en la intensidad del movimiento y deja que cada repetición te acerque a tu mejor versión. ¿Estás listo para desafiarte hoy? 🏋️♂️ #HBXBoxing #DesafíoDiario #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
💫 Cada día es una nueva oportunidad para ser más fuertes, juntos. En HBX Boxing, trabajamos lado a lado para superarnos en cada round. 🥊 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
💢🎯 Perfeccionar tu punch no es solo ejercicio, es arte. Es la mezcla perfecta de pasión, precisión y power. Únete a la danza del boxeo con HBX. #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🤲 Preparación y precisión. En HBX Boxing, te ayudamos a encontrar el equilibrio perfecto en tu entrenamiento. ¿Listo para sentir el poder de un punch perfecto? #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
✨🛡️ Pon tu guardia y prepárate para brillar. En HBX Boxing, celebramos el poder y la fortaleza en todas sus formas. #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🥊🧠 Cada golpe al saco es un paso hacia la mejora de tu coordinación y concentración. Ven a sentir la diferencia de un entrenamiento que desafía cuerpo y mente en igual medida. #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🧘♂️💨 La agilidad y el enfoque hacen que cada entrenamiento cuente. Siéntete ligero, fuerte y ágil. Salta, golpea y vive cada momento de tu entrenamiento al máximo. #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
👀 Fija tu mirada en tus metas. En HBX Boxing, cada guardia es una promesa de progreso, fortaleza y nuevas habilidades. Vamos a lograr esos objetivos, ¿no? #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
👊 La técnica, no la fuerza, es lo que define un buen golpe. En HBX Boxing, cada movimiento es un paso hacia tu mejor versión. ¡Vamos a por ello! 🌟 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
El Slamball nos enseña a dominar la fuerza y la explosividad con cada movimiento 💥, ya sea lanzando al cielo 🌤 o golpeando la tierra 🌍. Sé fuerte 💪, sé ágil 🤸♂️, sé imparable 🚀 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
En HBX, cada plancha es un paso hacia la meta 🏁. No contamos las repeticiones, hacemos que las repeticiones cuenten 💥 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Entrena 🏋️♀️ y disfruta del proceso 😊🎉. Deja que tu sonrisa hable por ti. 😄💥 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Un objetivo personal 🏅, un esfuerzo compartido 👥. En HBX, nos exigimos al máximo 💯, nos impulsamos mutuamente 🤜🤛 y traspasamos barreras 🚀. Juntos, cada meta conseguida es más potente 🏋️♂️💪🎉. #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
La resistencia se construye repetición tras repetición. Transforma la simplicidad de una banda elástica en una herramienta súper poderosa para el entrenamiento. 🏋️♂️ Estira tus límites en cada sesión. #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
En las actividades de grupos reducidos la intensidad se multiplica. 🌟 Cada paso, cada golpe, cada respiración sincronizada crea una atmósfera eléctrica de esfuerzo y éxito compartido. Prepárate para darlo todo, apoyarte en tus compañeros y sentir la potencia de trabajar en conjunto. 🤜💥 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Experimentar las sensaciones del usuario es vital para todo trainer de HBX. 🌟 Hace un par de semanas el equipo de El Complex se pusieron las guantillas para vivir la intensidad de una Masterclass excepcional dirigida por Noemí. Nos sumergimos en una oleada de energía, donde el sudor era sinónimo de superación y cada ejercicio reafirmaba nuestro compromiso con la excelencia. Reforzamos conceptos, aclaramos dudas y multiplicamos nuestra motivación.💪🔥 ¡Gracias por la confianza y la energía positiva! #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining @elcomplex_sf
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗮𝗻𝗴é 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗰𝗿ê𝗽𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲 ? 😱 Limitez la prise de gras en testant l’Electrostimulation Active ou nos Group Training ! Chez Action Sport, vous pouvez essayer gratuitement : 👉 Une séance d’Electrostimulation Active, notre technique novatrice qui vous apporte 4h de sport en seulement 20mn 🔥 En combinant votre contraction musculaire à une stimulation électrique ⚡️ l’Electrostimulation Active permet un travail profond sur 8 groupes musculaires en même temps. 👉 Une semaine entière de Group Training pour vous entraîner en musique et en small group avec nos coachs diplômés et ultra motivés 🔥 Boxing, TRX, Circuit Training, Stretching ou Yoga... Il y en a pour tous les goûts ! Rejoignez la team Action Sport ! Bien plus qu’une salle de sport, nous sommes un véritable studio de coaching premium où l’on vous bichonne 🤩 Réservez votre semaine ou votre séance d’essai dès maintenant (lien dans notre bio) #electrostimulationtraining #fitness #newcaledonia #training #hbxtraining #coachingsportif
Equilibrio, enfoque y fuerza: la combinación perfecta para tu entrenamiento. 🏋️♀️ Sigue moviéndote, sigue superándote y encuentra tu poder interior en cada sesión. 💪 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🥊 Mantén siempre tu guardia alta y recupera tu posición después de cada golpe. 💪💫 La clave está en la defensa sólida y en estar listo para el siguiente movimiento. 🌟 #GuardiaAlta #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
💪🏋️♂️ ¿Has provado el Remo Horizontal con TRX? Ponte boca arriba, agarra las asas del TRX y eleva tu cuerpo mientras acercas las manos al pecho. 💥 Un ejercicio fantástico para fortalecer la espalda y los bíceps. ¡Ajusta la intensidad y desafía tus límites! 🔗 #TRX #RemoHorizontal #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🥋 Cómo lanzar un Uppercut: Paso a Paso Posición Inicial: 🕺 Pies separados, rodillas flexionadas, y manos arriba. Guardia Protegida: 🥊 Puños cerca del rostro para proteger barbilla y mandíbula. Gira la Cadera: 🔄 Rota la cadera en la dirección del golpe para generar potencia. Flexiona la Rodilla: 🦵 Dobla ligeramente la rodilla del lado del uppercut para mayor alcance. Golpea Ascendente: ⬆️ Impulsa el puño hacia arriba y adelante en un arco ascendente. Retorno Rápido: 🔄 Vuelve a la posición de guardia rápidamente para protegerte. ¡Practica con seguridad y diviértete mejorando tu técnica! 💪🌟 #Uppercut #ArtesMarciales #EntrenamientoMartial #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
¿Sabías que la posición de la guardia en las artes marciales no es solo defensiva, sino que también comunica información al oponente? 🥋💡 La forma en que colocas tus manos, la inclinación de tu cuerpo y la posición de tus pies transmiten señales sutiles sobre tu estrategia y estilo de combate. ¡La guardia no solo protege, sino que también comunica sin palabras en el arte del enfrentamiento! 🤜🤛 #GuardiaEnArtesMarciales #ComunicacionSilenciosa #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Descubre el superpoder de la goma elástica! 💪🌈 Pequeña en tamaño, pero gigante en resultados. ¿Quién dice que necesitas pesas para un entrenamiento efectivo? 💥🏋️♂️ La goma elástica ofrece resistencia variable, tonificación y versatilidad en cada movimiento. ¡Dale a tu entrenamiento una nueva dimensión con este secreto no tan secreto! 🔥🚀 #GomaElastica #EntrenamientoVersatil #PotenciaEnMovimiento #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
¡Eleva tu entrenamiento con la kettlebell! 💪🔔 Este pequeño y poderoso compañero ofrece un combo perfecto de fuerza, resistencia y flexibilidad. 💥💯 ¿Listo para desafiar tus límites? ¡Dale un giro a tu entrenamiento con la kettlebell! 🏋️♀️🚀 #KettlebellPower #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
¡HBX no solo es golpeo en saco! Nuestras actividades de Fusion y Move te van a sorprender 💪✨ 🔗 Fusion: Combina entrenamiento con kettlebell, super banda elástica, TRX y cajón. ¡Una mezcla explosiva para desafiar tus límites! 🏋️♂️🔥 🏃♂️ Move: Basado en la combinación de ejercicios de TRX y movimientos con el peso corporal. ¡Un entrenamiento versátil y efectivo! 💥🤸♀️ ¡En HBX, llevamos tu entrenamiento al siguiente nivel! 💯🌟 #HBX #Fusion #Move #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
¡💥 Descubre el poder de los golpeos con rodilla! 🥋 Desde su versatilidad hasta su agilidad, estas técnicas ofrecen un impacto devastador. 🔥 Pero recuerda, con gran poder viene gran responsabilidad. 🤕💪 ¡Entrena la técnica hasta conseguir un golpeo perfecto! 🌟 #ArtesMarciales #RodillaPoderosa #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗶𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗛𝗕𝗫 🤪 Parce que chez Action Sport, les programmes de Group Training changent chaque mois ! Le HBX (Human Body Exercice) est un concept d'entraînement court et intense avec un Coach pour vous booster au maximum🔥 ✅ Boxing, Fusion ou Move ✅ Good mood et musique motivante ✅ Petit groupe de 8 personnes max ✅ 30mn ou 45mn, du lundi au vendredi, matin, midi et soir Commencez l'année en beauté en réservant votre SEMAINE d'essai illimitée 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝗲 dès maintenant (lien dans notre bio) 😉 #hbxboxing #hbxtraining #fitness #motivation #actionsport
¡Feliz 2024! 🎉✨ Os deseamos un año lleno de éxitos y logros. Y para empezar con buen pie, ¡estrenamos año y también edición!! La edición 36 de HBX! 🚀 Prepárate para quemar esos turrones y polvorones extra con toda la energía que nos trae este nuevo ciclo. 💪 ¡Vamos con todo en el 2024! 🌟 #NuevoAño #MetasCumplidas #hbx2024 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
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🚀✨ ¡¿Ya estás visualizando tus propósitos para el 2024?! 🌟⏳ Cada día estamos más cerca de dar el salto a un año que seguro nos traerá muchas novedades. 💥💫 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🎄✨ Enero está a la vuelta de la esquina, es el momento perfecto para reflexionar y planear los propósitos para el próximo año. ¿Cuáles son los tuyos? 💭🌟 📚🤖 ¡Comparte tus metas para inspirarnos mutuamente y hacer de 2024 un año increíble! 💪🚀 #Propósitos2024 #Reflexión #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🥋✨ Tipos de Patadas Circulares 🔄👊 Low Kick (Patada Baja): Objetivo: Piernas del oponente (pantorrilla/muslo). Características: Dirigida a desestabilizar. Middle Kick (Patada Media): Objetivo: Zona media del torso (costillas/abdomen). Características: Impacto en la sección media. High Kick (Patada Alta): Objetivo: Cabeza/cuello del oponente. Características: Dirigida a desequilibrar o incapacitar. ¡Adapta tu estrategia según el objetivo y la situación del combate! 💪👊 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
¿Conoces el Karate Punch? 🥋💥 Posición inicial: Guardia frontal, puño cerrado junto a la cadera, palma arriba. Cuerpo relajado pero enfocado. 🤲🎯 ¡Golpea recto imaginando una línea desde tu puño hasta tu centro! 🚀💪 Codos pegados al cuerpo para máxima eficiencia. 🤜💨 Gira tu puño al golpear con la palma hacia abajo. ¡Tensa músculos, incluyendo glúteos, piernas y caderas! 💪🔥 No olvides exhalar para potenciar el golpe. 🌬️😤 #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
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¡Activa tu día, activa tu vida! 💪🌟 No olvides los increíbles beneficios que trae consigo mantenernos físicamente activos. 🏃♂️🤸♀️ ¡Aquí te dejo un recordatorio rápido! 🌈 1️⃣ Energía a tope: El ejercicio libera endorfinas, ¡nuestra fuente natural de energía y felicidad! Prepárate para conquistar el día con una sonrisa. 2️⃣ Mente saludable: La actividad física no solo es para el cuerpo, ¡también es un bálsamo para la mente! Reduce el estrés y mejora la concentración. 🧘♂️🧠 3️⃣ Fortaleza física: Construye un cuerpo fuerte y resistente. No solo te verás bien, ¡te sentirás increíble! 4️⃣ Mejora el sueño: ¿Problemas para conciliar el sueño? El ejercicio regular promueve un descanso reparador. 😴💤 Recuerda, ¡cada pequeño paso cuenta! 🚶♀️🚴♂️ ¡Hagamos juntos de la actividad física un hábito para una vida plena y saludable! 💚 #ActivaTuVida #VidaSana #BienestarFisico #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
💪 ¡Desafío Kettlebell en marcha! 💪 ¿Cuánto sabes sobre estas increíbles pesas rusas? 🤔 ¡Pon a prueba tus conocimientos sobre las Kettlebell! 🔔 🔥 ¿Cuál es el origen de las kettlebells? A) Estados Unidos B) Rusia C) China Comenta tu respuesta. ¡Demuestra que eres un experto en el mundo fitness! 🏋️♂️💡 #KettlebellChallenge #FitnessTrivia #EntrenamientoFuncional #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
En las artes marciales, la defensa es tan importante como el ataque. Mantener una guardia alta y las manos en posición defensiva al patear una patada circular no solo protege tu rostro y cuerpo, sino que también te prepara para defender y contraatacar. Aunque en algunas situaciones avanzadas o estilos específicos, los peleadores pueden variar la posición de las manos, como bajar la mano más adelantada al realizar patadas circulares, esto se hace con un alto nivel de experiencia y control, y generalmente como parte de una estrategia específica. 💪🤜🤛 #ArtesMarciales #Guardia #Seguridad #Entrenamiento #Defensa #PatadasCirculares #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
El mejor regalo que nos da el deporte no es solo la fuerza física, es la fortaleza de las conexiones humanas. Conocer a personas apasionadas y entregadas, luchar juntos y celebrar cada logro es lo que hace que este viaje sea aún más especial. 💪🤗 ¿Cuál es tu historia especial de comunidad en el deporte? ¡Compártela con nosotros! 💬🙌 #Deporte #Comunidad #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining@hbxtraining
🏋️♀️💥 ¿Por qué el TRX? 💥🏋️♂️ El sistema de suspensión TRX agrega desafío y variedad a tu entrenamiento, gracias a: 🌟 Mayor intensidad y trabajo de músculos estabilizadores. 🌐 Entrenamiento de cuerpo completo. 💪 Versatilidad y adaptabilidad. 🩺 Reducción del impacto en las articulaciones. 🤸♂️ Mejora de la flexibilidad y movilidad. 🏆 Adaptación a todos los niveles de habilidad. 🏃♂️ Enfoque en entrenamiento funcional. ¿Por qué usar TRX? ¡Porque es una herramienta versátil y efectiva para mejorar tu forma física! 💪💫 #TRX #Entrenamiento #Ejercicio #Versatilidad #Desafío #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
Tu ne sais pas où faire du sport ? Découvre 5 raisons de venir t’entraîner chez The Square ! 🤝 Des coachs au top 🧘♀️ Du sport à gogo 👯 Une team géniale 🥊 Un studio équipé 🕊️ Aucun engagement Et toi, pourquoi tu t’entraînes chez The Square ? 😉 #sport #fitness #team #coaching #smallgroup #salledesport #marseille5 #pilates #yoga #lesmills #hbxtraining #trx #thesquare #lecamas
🥊💥 Dominando las Guardias en HBX 💥🥊 En HBX, las guardias son clave para la defensa y el ataque. Conoce las tres principales: 🥋 Guardia de Derecha: Pie derecho atrás, brazo izquierdo protege la cabeza. Perfecta para diestros. 🥋 Guardia de Izquierda: Pie izquierdo atrás, brazo derecho protege la cabeza. Ideal para zurdos. 🥋 Guardia Frontal: Pies alineados, equilibrio neutro. Cambia según lo necesites. En un combate la elección de tu guardia depende de tu estilo y estrategia, pero en HBX nos encanta entrenar todas las guardias y las vamos alternando en cada track. 💪🥊 #HBX #ArtesMarciales #Guardias #Estrategia #Defensa #Ataque #Equilibrio #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
🥋💥 ¿Quieres mejorar tu Patada Frontal? 💥🥋 Aquí van tres consejos clave: 🦵 Técnica Perfecta: La postura es la base. Asegúrate de mantener una base sólida y una guardia adecuada. Practica el balance y la estabilidad para evitar caídas. 🤸♂️ Flexibilidad y Movilidad: Trabaja en la flexibilidad de las caderas y la movilidad en la articulación de la cadera. Recuerda realizar estiramientos para mejorar la movilidad. 💪🏃♂️ Fuerza y Velocidad: Fortalece los cuádriceps y los músculos de la cadera. Practica la rapidez sin sacrificar la técnica. Recuerda, la práctica constante y la corrección de la técnica son clave para mejorar. ¡Sigue entrenando y eleva tu patada frontal a otro nivel! 💪🥋 #ArtesMarciales #Entrenamiento #Técnica #PatadaFrontal #Mejora #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #slamball #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining
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🏋️💪 ¿Por qué incluir las bandas elásticas en tu entrenamiento? ¡Aquí tienes algunas razones! 💥 Versatilidad: Las bandas se adaptan a tu nivel de resistencia, lo que las hace adecuadas para todos. Menos impacto en las articulaciones: Perfecto para proteger tus articulaciones mientras entrenas duro. Fuerza y resistencia: Desarrolla tu fuerza y resistencia en una variedad de ejercicios. Funcionalidad: Mejora tus movimientos diarios y tu rendimiento en la vida cotidiana. Equilibrio y estabilidad: Refuerza los músculos estabilizadores para mejorar tu equilibrio. Flexibilidad y movilidad: Puedes usarlas para estiramientos y ganar en flexibilidad. Rehabilitación: Ideales para una recuperación gradual y controlada. Las bandas elásticas son una adición valiosa a tu entrenamiento, ayudándote a alcanzar tus objetivos de forma efectiva y versátil. ¿Cuál es tu ejercicio favorito con bandas? ¡Compártelo en los comentarios! 💬💬 #Entrenamiento #BandasElásticas #EjercicioVersátil #AcondicionamientoFísico #SaludYBienestar #salud #entrenamiento #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #love #lifestyle #fitfam #training #healthy #health #instagood #gymlife #model #fitspo #abs #photooftheday #instafit #gymmotivation #hbxtraining @hbxtraining