Ohhh le joli Pont de Mai !🏋️♀️ Si vous n'êtes pas partis en week-end, sachez que votre salle de sport préférée reste ouverte ! 🙃 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Un café et hop ! Rejoins-nous chez @54pmsportsante 🤩 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Ohhh le joli Pont de Mai !🏋️♀️ Si vous n'êtes pas partis en week-end, sachez que votre salle de sport préférée reste ouverte ! 🙃 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Un peu d’étirements, ça fait du bien en fin de semaine ! Rejoins Astrid à 10h30 pour une petite séance de bien-être✨ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Il n’est pas trop tard pour construire ton corps d’été ! 🤩 Rejoins-nous pour commencer ta transformation physique ! ✨ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌸 COMPLET 🌸 Incroyable ! On se retrouve donc Jeudi soir pour le Spring Challenge ! 💪 Avec Noémie, @astrid_nry_coach, @leasturchler et @franck_hf_performance ! A très vite ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Antigravity, c’est ce soir à 19h30 avec Tatiana ! 🧘♀️ Un peu de douceur pour terminer la journée ! Réservez votre place sur Club Connect ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Pas de travail, plus de temps pour faire du sport !🏋️♀️ Venez vous dépenser à la salle ce Mercredi 1er Mai 🤩 Nous restons ouverts ! PS: Nos coachs CoursCo seront, eux, en repos ! 🙃 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Et un bon dimanche, c’est un dimanche sportif ! 🤩 A tout à l’heure ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Viens préparer ton Summer Body ☀️👙 On t’attend à l’accueil si tu as besoin de conseils ! 🤩 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
💧💥 Prêt à embraser vos objectifs de perte de poids ? Découvrez notre Liquid Burner, le secret concentré pour une action brûle graisses 🔥👙 Dites adieu aux sucres ajoutés avec cette boisson qui vous aide à contrôler votre poids et à éliminer la graisse en profondeur. Et devinez quoi ? Des saveurs fruitées pour une expérience encore plus délicieuse ! 🍉🍋🍓 Voici comment l'adopter dans votre routine : 👉 Programme d'attaque : Diluez 30 ml dans un grand verre d'eau ou une bouteille de 50 cl par jour, pendant 15 jours. 👉 Programme d'entretien : Optez pour 15 ml dans un grand verre d'eau ou une bouteille de 50 cl par jour, pendant 30 jours. Préparez-vous à brûler ces graisses et à vous sentir mieux que jamais ! 💪 #BrûleGraisses #LiquidBurner #PerteDePoids #BienÊtre - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌸 Il ne reste que 7 places ! 🌸 🗓 Save the Date: 2 Mai à 18h 👥 Équipez-vous de votre meilleure énergie et joignez-vous à nous pour le Spring Challenge ! 💪 Avec Noémie (Stagiaire), @astrid_nry_coach, @leasturchler et @franck_hf_performance, ensemble, relevons le défi de la performance et du dépassement de soi ! 🏋️♂️ Encadré par nos coachs expérimentés, c'est l'occasion idéale de vous pousser à votre maximum et de repousser vos limites ! 📝 Réservez votre place dès maintenant via Club Connect et préparez-vous à une séance épique de fitness et de fun ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Concours Instagram 54PM 🤩 🌟Hey ! On a des tas de cadeaux à vous faire gagner ! 🌟 Nous tirerons au sort 3 GRANDS GAGNANTS qui se partageront le gros lot ! 👉🏻Voici comment participer: 1️⃣ Abonnez-vous à notre page @54pmsportsante 2️⃣ Liker cette publication et partagez-là en Story 3️⃣ Invitez 3 de vos amis en commentaire de ce post ! 🎁Les cadeaux à gagner : ✨1 bon réflexologie avec @jourdainreflexologie d’une valeur de 50 Euros ✨1 soin massage drainage avec @leasturchler d’une valeur de 50 Euros ✨1 lot de 3 séances d’EMS @emsfuturefitness d’une valeur de 85 Euros ✨1 gros lot @ericfavresport Clear Whey, pancake, serviette, une boite détox et shaker d’une valeur de 100 euros ✨1 Lot ERIC FAVRE Whey 500 g + Une serviette + un shaker d’une valeur de 35€ ✨2 lots 54PM Sac / serviette / gourde / T-shirt technique Tirage au sort le Vendredi 3 Mai 2024 ! ✨ Bonne chance à toutes et à tous ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Cardio Time ! ☺️ C’est quoi votre machine préférée? Rameur? Tapis? Escaliers? - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌟 Découvrez les bienfaits de l'EMS ! 💪 Vous cherchez un moyen efficace de renforcer vos muscles et de tonifier votre corps ? L'EMS est là pour vous ! 💥 ✨ Voici quelques-uns de ses avantages : 1️⃣ Gain de temps : Avec des séances de seulement 20 minutes, vous pouvez obtenir des résultats équivalents à plusieurs heures d'entraînement traditionnel. 2️⃣ Renforcement musculaire : L'EMS cible les muscles en profondeur, ce qui permet un renforcement musculaire complet et efficace. 3️⃣ Amélioration de la posture : En renforçant les muscles profonds, l'EMS peut contribuer à améliorer votre posture et à réduire les douleurs associées. 4️⃣ Réduction de la cellulite : L'EMS peut aider à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut réduire l'apparence de la cellulite. 5️⃣ Adaptabilité : Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, l'EMS peut être adapté à votre niveau de forme physique et à vos objectifs. Renseignez-vous auprès de notre équipe commerciale et venez tester l’EMS !💪 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
@franck_hf_performance vous attend ce soir pour son Circuit Training ! 🥰 Y a des fans de ce cours ici ? 🤩 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌸 Préparez-vous pour le défi du printemps avec 54pm ! 🌸 🗓 Save the Date: 2 Mai à 18h 👥 Équipez-vous de votre meilleure énergie et joignez-vous à nous pour le Spring Challenge ! 💪 Avec Noémie (Stagiaire), @astrid_nry_coach, @leasturchler et @franck_hf_performance, ensemble, relevons le défi de la performance et du dépassement de soi ! 🏋️♂️ Encadré par nos coachs expérimentés, c'est l'occasion idéale de vous pousser à votre maximum et de repousser vos limites ! 📝 Réservez votre place dès maintenant via Club Connect et préparez-vous à une séance épique de fitness et de fun ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
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💪 Prêt(e) à sculpter votre silhouette pour l'été ? ☀️ Découvrez Iron Ultra Fat Burner, votre allié ultime en période de sèche ! 💥Grâce à sa formule enrichie en thé vert, il booste votre métabolisme pour brûler les graisses plus efficacement. 🔥 Prenez 6 gélules par jour pour des résultats optimaux, de préférence le matin ou 1 h avant l’effort. 💊 👉 Alors, prêt(e) à atteindre vos objectifs de fitness ? 💪 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌟 Nouveau ! Dites bonjour à Lipoxycut de chez @ericfavresport, votre allié minceur ultime ! Avec 19 ingrédients puissants, il cible la perte de poids de manière globale, en éliminant les graisses tenaces pour une silhouette sculptée. Nos astuces : prenez 1 mesure (8g) dans 300 ml d'eau, de préférence le matin ou avant l'entraînement. Prêt à découvrir des résultats visibles ? 💪 - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Vous n’auriez pas oublié votre serviette par hasard? 😅 Eh bien voilà une raison supplémentaire pour vous procurer notre jolie serviette floquée 54PM!☺️ Toute douce, aux couleurs de notre salle, elle ira parfaitement avec votre outfit ! ❤️ Demandez-là à l’accueil!☺️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
💪 Découvrez la Clear Shake de chez @ericfavresport, la nouvelle expérience hyperprotéinée rafraîchissante et fruitée ! 💦 Léger, transparent, sans sucres ni matières grasses ajoutés, c'est l'essentiel pour des muscles nourris et une journée au top ! 💪🍓 - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Bonne journée à tous ! ☺️ On se retrouve au club pour finir la semaine en beauté ! Vous avez quoi de prévu au programme aujourd'hui? 😊 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🎉 **Relancements LesMills** 🎉 À ne pas manquer ! 📅 Comme en Janvier, nous avons choisi d’organiser les Relancements un Samedi Matin, afin de permettre au plus grand nombre d’y participer ! Retenez la date: SAMEDI 13 AVRIL à partir de 9H30 🎶💪 Faites défiler les images pour découvrir le programme ! Partagez l'info, invitez vos amis, et n’oubliez pas de réserver votre place sur Club Connect ! 👭👬 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌟 Portes Ouvertes Exceptionnelles du 12 au 14 Avril 2024! 🌟 ✨ Ce sera l'occasion parfaite de découvrir notre salle, nos cours collectifs, et d'interagir avec notre équipe de coachs ! Ce sera aussi l'occasion de profiter des Relancements @lesmills ! Les places sont limitées, réservez vite votre place sur Club Connect ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #fitness #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation #gym
Florence Hoohs revient le Samedi 13 Avril !🌟 Le shiatsu est une technique d'acupression japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode ancestrale vise à rééquilibrer le corps et l'esprit grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l'ensemble du corps. 🌸 Nos séances de shiatsu se déroulent sur un futon, et une tenue souple (jogging/legging) est recommandée pour votre confort. Que vous soyez un sportif en quête de préparation physique, de récupération ou de prévention des blessures, ou que vous cherchiez simplement à vous détendre mentalement et physiquement, le shiatsu peut vous apporter de nombreux bienfaits. 🤸♂️🧘♀️ Les séances de shiatsu peuvent soulager divers maux tels que : - Tendinites, contractures, arthrose - Douleurs musculaires et articulaires - Stress et fatigue - Troubles digestifs - Troubles du sommeil Prenez soin de vous et offrez à votre corps et à votre esprit la détente qu'ils méritent. 💆♂️💆♀️ Réservez dès maintenant votre séance de shiatsu avec Florence Hoohs sur Club Connect ! ✨ Séance de 45 minutes pour seulement 50 euros ! ✨ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Bravo à tous ! 🔥 Et bravo à @paro.fitness pour avoir organisé ce cours hyper ludique et instructif ! Hâte de voir le prochain 🤩 - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Le CROSS TRAINING spécial « Test d’entrée au BPJEPS »☺️c’est aujourd’hui ! Romain @paro.fitness vous attend de pied ferme ! Qui réussira le test ? 🤩 On vous dira tout en story ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
N'oubliez pas, votre club reste ouvert pendant les jours fériés ! 🤩 Savourez les chocolats, et venez vite dépenser vos calories chez nous ! - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Votre club reste ouvert pendant les jours fériés ! 🤩 Gardez la forme, et venez éliminer les calories en trop pendant les fêtes 🔥 - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌟 Découvrez les bienfaits de l'EMS ! 💪 Vous cherchez un moyen efficace de renforcer vos muscles et de tonifier votre corps ? L'EMS est là pour vous ! 💥 ✨ Voici quelques-uns de ses avantages : 1️⃣ Gain de temps : Avec des séances de seulement 20 minutes, vous pouvez obtenir des résultats équivalents à plusieurs heures d'entraînement traditionnel. 2️⃣ Renforcement musculaire : L'EMS cible les muscles en profondeur, ce qui permet un renforcement musculaire complet et efficace. 3️⃣ Amélioration de la posture : En renforçant les muscles profonds, l'EMS peut contribuer à améliorer votre posture et à réduire les douleurs associées. 4️⃣ Réduction de la cellulite : L'EMS peut aider à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut réduire l'apparence de la cellulite. 5️⃣ Adaptabilité : Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, l'EMS peut être adapté à votre niveau de forme physique et à vos objectifs. Renseignez-vous auprès de notre équipe commerciale et venez tester l’EMS !💪 - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Bienvenue à Noémie, nouvelle Coach Stagiaire ! ☺️ Noémie prépare un CQP Instructeur de Fitness, nous lui souhaitons beaucoup de réussite ! 🏋️✨👊🏻 - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
OFFRE EXCEPTIONNELLE !🤩 -120€ sur le pack de démarrage !🙏 On fête le Printemps chez 54PM, ne manquez pas cette occasion pour démarrer une nouvelle vie plus saine et plus sportive !🏋️ 👉🏻 Lien en bio ! - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
2 cours de Cross Training aujourd'hui ! Franck et John vont vous faire TRANS-PI-RER ! Let's go ! 💥 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Prêt pour un RPM à 12h30 ? 🔥 Romain @paro.fitness vous emmène pour un pur moment de cardio ! Let's go ! - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
6 mois d'abonnement à gagner chez nos partenaires ! 👉🏻Le restaurant Le Nomad 👉🏻Intersport Illzach 👉🏻Le Petit Marcel 👉🏻Julien Jourdain Reflexologie ! Pour tous ceux qui ne sont pas encore inscrits chez nous, c’est le moment d’aller tenter votre chance ! - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Bonne journée chez 54PM 🤩 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Cardio Time ! ☺️ C’est quoi votre machine préférée? Rameur? Tapis? Escaliers? - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Qui est chaud pour une séance de SPIVI ? 🔥 Et quand c’est Romain @paro.fitness le coach, ça ne rigole pas 🤩 (justement… si!) Rendez-vous à 10h30 pour un pur moment de cardio ! - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Julien @jourdainreflexologie revient le 13 Mars chez @54pmsportsante pour vous proposer des séances de massages / cupping ! 🙏🏻 Vous connaissez ? 👉🏻C’est une méthode de massage sportif qui gagne en popularité ! Voici quelques-uns de ses incroyables bienfaits : 1️⃣ Soulagement de la douleur musculaire : Les ventouses créent une aspiration qui aide à relâcher les tensions musculaires, réduisant ainsi la douleur après un entraînement intensif 🔥 2️⃣ Amélioration de la circulation sanguine : Le cupping favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui contribue à l'apport d'oxygène et de nutriments essentiels aux muscles 💪 3️⃣ Accélère la récupération : En éliminant les toxines et en favorisant la régénération cellulaire, le cupping peut accélérer le processus de récupération après un exercice intense 🥵 4️⃣ Réduction de l'inflammation : Il peut aider à réduire l'inflammation dans les zones ciblées, favorisant ainsi une récupération plus rapide 💨 5️⃣ Relaxation profonde : En plus de ses bienfaits physiques, le cupping peut induire une sensation de relaxation profonde, favorisant le bien-être général 😌 On a essayé pour vous, et honnêtement, c’est assez BLUFFANT ! Le soulagement est instantané !🤩 NE manquez pas ça, réservez votre place dès maintenant sur Club Connect 🙏 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Bon week-end chez 54pm ! 😄 - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
✨ Pour marquer cette Journée Internationale de lutte pour les droits des femmes, le 8 mars, 54PM offre un PASS VIP exclusif à toutes les femmes qui souhaiteraient découvrir notre salle, et profiter d’une semaine de sport offerte ! Venez récupérer votre Pass à l’accueil de 54PM ! ☺️ - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Julien @jourdainreflexologie revient le 13 Mars chez @54pmsportsante pour vous proposer des séances de massages / cupping ! 🙏🏻 Vous connaissez ? 👉🏻C’est une méthode de massage sportif qui gagne en popularité ! Voici quelques-uns de ses incroyables bienfaits : 1️⃣ Soulagement de la douleur musculaire : Les ventouses créent une aspiration qui aide à relâcher les tensions musculaires, réduisant ainsi la douleur après un entraînement intensif 🔥 2️⃣ Amélioration de la circulation sanguine : Le cupping favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui contribue à l'apport d'oxygène et de nutriments essentiels aux muscles 💪 3️⃣ Accélère la récupération : En éliminant les toxines et en favorisant la régénération cellulaire, le cupping peut accélérer le processus de récupération après un exercice intense 🥵 4️⃣ Réduction de l'inflammation : Il peut aider à réduire l'inflammation dans les zones ciblées, favorisant ainsi une récupération plus rapide 💨 5️⃣ Relaxation profonde : En plus de ses bienfaits physiques, le cupping peut induire une sensation de relaxation profonde, favorisant le bien-être général 😌 On a essayé pour vous, et honnêtement, c’est assez BLUFFANT ! Le soulagement est instantané !🤩 NE manquez pas ça, réservez votre place dès maintenant sur Club Connect 🙏 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Le Cross Training de Romain, c’est à 12h30 ! Et on sait qu’il y a des fans ! Où êtes-vous? ☺️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
On commence la journée en douceur avec le cours de BodyBalance☺️ Vous y serez ? - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
On se retrouve en coaching aujourd’hui ?🤩 Qui est votre Personal Trainer ? Citez-le en commentaire de ce post ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Petit retour en arrière sur la conférence de Kévin, qui avait pour thème : "L'alimentation au service de tes objectifs" 🍏🏆 Alors, qu’en avez-vous pensé? 🤩 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Merci beaucoup pour votre avis Thomas ! ☺️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
C’est le week-end 🔥 Passez nous faire un coucou et venez vous entraîner !☺️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
C'est ce soir à 18h30 ! La conférence de Kévin sur le thème: "L'alimentation au service de tes objectifs" 🍏🏆 Peu importe vos objectifs, cette conférence sport-santé vous éclairera sur les liens essentiels entre l'alimentation et votre activité physique. 🤸♀️💪 Ne manquez pas cette occasion d'en savoir plus sur la manière dont vous pouvez optimiser votre nutrition pour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être! 🌟 Réservez votre place à l’accueil du club auprès de nos conseillers 📚🤩 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Bouger, se muscler, éliminer, se détendre… Et vous, pourquoi avez-vous commencé le sport? ☺️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
IL RESTE SEULEMENT 2 PLACES ! 🌟 Le shiatsu est une technique d'acupression japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode ancestrale vise à rééquilibrer le corps et l'esprit grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l'ensemble du corps. 🌸 Nos séances de shiatsu se déroulent sur un futon, et une tenue souple (jogging/legging) est recommandée pour votre confort. Que vous soyez un sportif en quête de préparation physique, de récupération ou de prévention des blessures, ou que vous cherchiez simplement à vous détendre mentalement et physiquement, le shiatsu peut vous apporter de nombreux bienfaits. 🤸♂️🧘♀️ Les séances de shiatsu peuvent soulager divers maux tels que : - Tendinites, contractures, arthrose - Douleurs musculaires et articulaires - Stress et fatigue - Troubles digestifs - Troubles du sommeil Prenez soin de vous et offrez à votre corps et à votre esprit la détente qu'ils méritent. 💆♂️💆♀️ Réservez dès maintenant votre séance de shiatsu avec Florence Hoohs sur Club Connect ! ✨ Séance de 45 minutes pour seulement 50 euros ! ✨ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Ambiance Lounge chez 54PM ! ☺️ Même sur les murs, les plantes sont bien réelles🤸♀️ Sympa, non? - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Quelle soirée incroyable !😍 Merci à vous tous pour votre contribution !😙 Nous espérons que vous vous êtes amusés autant que nous !🤩 👉🏻Un grand merci à nos partenaires : @nastimarchanddevin, DJ Toufik, @creamy_cookie_mulhouse et @symphoniefloralealsace ! À très vite à la salle (il est temps d’éliminer toutes ces calories🙈) - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Une équipe souriante, passionnée et à votre disposition toute la semaine ! 🔥 @natan_dgr est aussi un sportif accompli, et adore parler musculation ! 🏋️ Venez le rencontrer, et commencez votre transformation dès aujourd’hui ! ☺️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
📣 Rejoignez-nous le 23/02 à 18h30 pour une conférence passionnante avec notre coach APA, Kévin! 🏋️♂️🥦 Thème: "L'alimentation au service de tes objectifs" 🍏🏆 Peu importe vos objectifs, cette conférence sport-santé vous éclairera sur les liens essentiels entre l'alimentation et votre activité physique. 🤸♀️💪 Ne manquez pas cette occasion d'en savoir plus sur la manière dont vous pouvez optimiser votre nutrition pour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être! 🌟 Réservez votre place à l’accueil du club auprès de nos conseillers 📚🤩 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Ambiance Cocooning chez 54PM ! ☺️ Et on ne s’en lasse pas, pas vrai? 🤸♀️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Notre partenaire @symphoniefloralealsace vous offre un joli bouquet pour la Saint-Valentin !❤️ Rendez-vous à l'accueil à 18h30 pour connaître le grand ou la grande gagnante ! ❤️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌿 Nouveauté chez 54PM ! 🌿 Florence Hoohs sera présente le 24 Février pour vous proposer des séances de shiatsu ! 🌟 Le shiatsu est une technique d'acupression japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode ancestrale vise à rééquilibrer le corps et l'esprit grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l'ensemble du corps. 🌸 Nos séances de shiatsu se déroulent sur un futon, et une tenue souple (jogging/legging) est recommandée pour votre confort. Que vous soyez un sportif en quête de préparation physique, de récupération ou de prévention des blessures, ou que vous cherchiez simplement à vous détendre mentalement et physiquement, le shiatsu peut vous apporter de nombreux bienfaits. 🤸♂️🧘♀️ Les séances de shiatsu peuvent soulager divers maux tels que : - Tendinites, contractures, arthrose - Douleurs musculaires et articulaires - Stress et fatigue - Troubles digestifs - Troubles du sommeil Prenez soin de vous et offrez à votre corps et à votre esprit la détente qu'ils méritent. 💆♂️💆♀️ Réservez dès maintenant votre séance de shiatsu avec Florence Hoohs sur Club Connect ! ✨ Séance de 45 minutes pour seulement 50 euros ! ✨ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
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Retrouvez le cours de Body Pump à 12h30 avec Jean-Baptiste ! 🤩 Qui vient? - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Non, ce n’est pas une piste de danse, mais ça pourrait l’être ! 😁 Quel est votre Cours Co préféré ? Dites-nous en commentaire ! - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🎉🎂 Save the Date: Afterweek Birthday Party! 🎉🎂 Chers membres, Nous vous invitons à notre "Afterweek Birthday Party" le vendredi 16 Février de 20h à 23h ! Nous voulons que cette soirée soit aussi spéciale que possible, alors nous faisons appel à votre créativité culinaire. Chacun de vous est invité à apporter vos mignardises salées préférées pour partager avec tout le monde. Laissez libre cours à votre imagination ! (pas de plat au programme) 🍢🧀 Nous nous occupons de l'animation et des boissons pour vous garantir une soirée mémorable. Afin que nous puissons nous organiser, merci de confirmer votre présence avant le vendredi 9 Février directement à l'accueil. Nous sommes impatients de célébrer cette soirée spéciale avec vous tous. À très bientôt ! 🎉✨ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Notre partenaire @symphoniefloralealsace vous offre un joli bouquet pour la Saint-Valentin !❤️ Allez remplir votre bulletin de participation à l’accueil et tentez de remporter ce joli cadeau ❤️ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
La Samedi pour vous ça rime avec... Dites-nous tout en commentaire !😁 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Fan de @egym_global ? ✨ Un parcours complet et adapté à vos capacités physiques ! Egym c'est le parfait compromis entre entraînement de qualité et parcours ludique ! Déjà essayé ? - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Tout aussi important que la muscu, le Cardio vous aidera à acquérir de l’endurance, et … à faire fondre vos kilos superflus ! Venez tester notre espace Cardio dès aujourd’hui ! ✨ - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
Monday Motivation ✨ Le lundi, c’est le jour où on prend toujours de bonnes résolutions pour la semaine ! Alors, ça sera quoi pour vous aujourd’hui ? Cours Co ou Coaching perso ? - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation
🌟 Portes Ouvertes Exceptionnelles du 22 au 26 Janvier 2024! 🌟 🎉 Réservez dès maintenant votre place pour notre événement exclusif et plongez dans l’univers de 54PM ! 🗓️ Date : 22 au 26 Janvier 2024 📍 Lieu : 54PM à ILLZACH ✨ Ce sera l'occasion parfaite de découvrir notre salle, nos cours collectifs, et d'interagir avec notre équipe de coachs passionnés 🎟️ Réservez votre place dès aujourd'hui pour garantir votre accès privilégié! Les places sont limitées, ne manquez pas cette opportunité unique! 👉www.54pm.fr - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #fitness #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation #gym
Merci pour ton avis Charlène 🤩 - - - #machinesconnect #conseil #RPM #renforcement #objectifs #initiation #perfectionnement #salledesport #coaching #bodybalance #motivation #coach #54PM #mulhouse #sport #instagood #body #fitnessaddict #musculation