Enfocado para las próximas carreras 🔥🔥🔥🔥 Carrera Ultimate Race 5k @team_white23 Foto: @triquifotos #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Carrera Ultimate Race 5k @team_white23 @hipereventos Cerrando el año como debe ser corriendo a lo explosivo 🔥🔥🔥🔥 Siempre los 31 de diciembre me gusta hacer una carrera o un chequeo para cerrar con las mejores sensaciones para el próximo año empezar con todo. Este 2023 ha sido un año difícil para mi a nivel del Running. Muchos baches en el camino, pero he visto la luz al final del túnel y he salido poco a poco de la oscuridad que yo sentía que estaba. Doy gracias a todas las personas que me apoyaron este año a cumplir cada una de esas metas que me propuse. Gracias a my dark ♥️ @mari_ferc por todo el apoyo incondicional. Un año mas para el libro de las cosas posibles 🙌🙌🙌 Esperando este nuevo año 2024 con muchas ganas de seguir haciendo lo que mas me gusta. #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Último entrenamiento largo del año. Cerramos este 2023 con 30k rumbo al Maratón CAF en el Parque del Este. Felicidades muchachos 👏👏👏👏 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Cuenta regresiva para la última carrera del año 🔥 🔥 🔥 Nos vemos el Domingo 💪💪💪 Foto: @triquifotos #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
El Maratón CAF anuncio hoy a través de su cuenta de que siguen las inscripciones abiertas para ambas modalidades. ¿Te asustaste? 😂😂😂😂 Aprovecha y no te quede sin cupo en el evento de running más importante de Venezuela 🇻🇪. Feliz día de los inocentes. #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Seguimos modo CAF en estas navidades con nuestro penúltimo fondo de 27k del año en el Parque del Este. Recuerda que si quieres ser parte del Team ccscorre puedes escribir un DM o a nuestro correo electrónico [email protected] #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Recordando la 5ta Edición de la Media Maratón @hipereventos @jfsportsve He tenido la oportunidad de correr las 5 ediciones, una ruta bastante rápida tengo uno de mis mejores tiempos. Cierro mi temporada de medias con esta gran carrera donde me llevo a casa una gran satisfacción de que hemos vuelto poco a poco. Vamos por más 👏 Foto: @pablocastillofotografia #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela✔
Asi vivimos el Recorrido Navideño por el Casco Histórico de Caracas. Gracias a todas las personas que participaron en esta gran convocatoria. Disfrutamos, corrimos y cantamos por el centro de la cuidad. Un especial agradecimiento a @4fantasticos_runners @lpgrunners @baruta_runners @nassarsaid por ayudarnos a todo esto fuera posible. #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Atención amigos corredores 🚨 Los invitamos a la: "Ruta Navideña 5k" 🎉🎄el próximo jueves 7 de Diciembre a las 6:30 PM. En punto de encuentro será en el árbol de navidad del Centro Comercial Sambil La Candelaria. Haremos la ruta por todo el casco histórico de nuestra capital y contaremos con la animación musical de @nassarsaid 🎸🎼 Evento GRATUITO Recomendaciones: - Si vienes en carro propio, puedes estacionar en el mismo Sambil La Candelaria. - El costo del estacionamiento es de 70 bs. - Puedes venirte con tu mejor pinta navideña. ☃️ - Trae bien cargado tu teléfono para las fotos y videos. 🔥 - Recuerda traer hidratación.💧 ¡Así que corre la voz! Disfrutemos de nuestra ciudad en estas fiestas navideñas. 🎄🎊 Invitan: @ccscorre @farandulafitness @4fantasticos_runners @lpgrunners #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Trabajo en equipo 🙏🙏🙏 @marvinblancoven @pedrobalestrini19 6ta Carrera de la Unión Europea Contra la Violencia hacia la mujer. Foto 📸 : @pablocastillofotografia #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Flotando en el asfalto 🔥 🔥 🔥 🔥 6ta Carrera de la Unión Europea Contra la Violencia hacia la mujer @ueenvenezuela @hipereventos @ccscorre Foto 📸 : @triquifotos #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Carrera Nike Corredores Ayudando Corredores 10k. Foto 📸: 👉@quakervzla👈 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Carrera Nike Corredores Ayudando Corredores 10k @nikestore_ve @hipereventos Una de las mejores carreras de 10k que he corrido este año, donde nunca pensé en correr de ésta manera. Sali enfocado en correr, sin ver casi el reloj, concentrado en el ritmo y en las sensaciones. Ha sido un año duro para volver, poco a poco estamos viendo la luz al final del túnel. Gracias a todos las personas qué me han apoyado siempre. Gracias my dark ♥️ @farandulafitness y @hipereventos por ayudarme a participar en la Carrera. Nos vemos en la próxima carrera 🏃 @ccscorre Foto 📸: 👉@triquifotos👈 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
PLANES 100% PERSONALIZADOS PARA EL MARATÓN CAF. 16 semanas de plan enfocado en el Maratón (Acumulación de kilómetros, series de velocidad, cambios de ritmo, técnicas de Carrera. Kilómetros 3 días a la semana. Series de Velocidad 2 días a la semana. Fortalecimiento 2 días a la semana. Técnicas de Carrera 2 días a la semana. PLANES 100% PERSONALIZADOS PARA LA MEDIA MARATÓN CAF. 4 semanas de fortalecimiento y adaptación al plan de maratón (Metodología de entrenamiento en la semana, técnicas de carreras, corrección de postura al momento de correr. 18 semanas de plan enfocado en el Maratón (Acumulación de kilómetros, series de velocidad, cambios de ritmo, técnicas de Carrera. Kilómetros 3 días a la semana. Series de Velocidad 2 días a la semana. Fortalecimiento 2 días a la semana. Técnicas de Carrera 2 días a la semana. Planes 100% Personalizados Adaptados a tus Necesidades y tu Disponibilidad. Queremos que seas parte de este proyecto. Puedes escribirnos al DM o a nuestro correo [email protected] #run #runner #runners #running #MaratónCAF #caf #Maraton #mediamaraton #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela Instagram: @ccscorre Facebook: @ccscorre Twitter: caracas_corre
9na Edición de los 21k de Plaza's Sin duda una de las rutas qué más respeto en la modalidad de 21k debido a su exigencia. Ayer fue una buena carrera Hasta el Km 15. Luego fue muy duro pero se llegó. Seguimos entrenando para volver a tope. Gracias @mahenriquezm @avilaprintproject Por las fotos. #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
No es cuestión de suerte, sino de ir trabajando en tus propias metas. Hoy fueron los 10k de Miranda @mirandarunners @cardilloromero Mejorando como me voy sintiendo en cada carrera, en miras del próximo objetivo. @ccscorre @runningcaracasstore @alexisdarbel Foto 📸: 👉@elrincondelafoto_rom👈 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Cuenta regresiva 🔥🔥🔥🔥 El tbt de hoy 3era Edición de los 15k de @hipereventos @jfsportsve Foto 📸 : 👉🏾@pablocastillofotografia👈🏾 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Máxima concentración minutos antes de la salida. Gatorade Caracas Rock 2023 🎸 @ccscorre @runningcaracasstore Foto 📸: 👉@angeleyanez👈 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Volviendo poco a poco a donde quiero estar. Han sido meses duros, pero los vamos a superar 💪💪💪💪 @ccscorre @runningcaracasstore Foto 📸: 👉@elrincondelafoto_rom👈 #run #runner #runners #running #correr #constancia #dedicacion #determinacion #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas
Así vivimos la Gatorade Caracas Rock 2023 🎸 Felicidades a todos nuestros alumnos por su gran actuación en la carrera más esperada del año logrando muchos nuevos PR's Gracias a nuestros team de @ccscorre @ironsrunners por hacer esto posible. A nuestro Coach @carloslabala por ayudarnos a cumplir esta nueva meta. Vamos por más 👏 👏 👏 👏 #run #runner #runners #running #correr #constancia #dedicacion #determinacion #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
El Team Caracas Corre esta listo para la Media Maraton Cuidad de Maracaibo El mayor de los éxitos muchachos. @mediamaratonmaracaibo @hipereventos #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Buenos días corredores feliz sábado desde la tierra del sol amada. A disfrutar de los 21k del puente sobre el lago. #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Queremos hacer un agradecimiento especial a todos los patrocinantes qué nos acompañaron en esta 2da Edición Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud @publicidadedison @bellacasa.ccs.ve @alcaldiabaruta @fundacion.badan @arturosdeverdad @aquabiovzla @acaidobrasilccs @eljardindemiriam @fruterialospomelos @tucereal @treo_snacks #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Queremos hacer un agradecimiento especial a todos los patrocinantes qué nos acompañaron en esta 2da Edición Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud @cosmeticosvalmy @zumaque_vyt @venemergencia @piensaamarillo @watekesound @plumrosevzla @preventudplus @recettemark_vzla @runningcaracasstore @mienergia_vital #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Queremos dar un especial agradecimiento a nuestro CREW de la 2da Edición Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud Sin ellos este gran evento no hubiera sido posible. Al pendiente de cada detalle para que todo saliera a la perfección. En la unión esta la fuerza 💪 💪 ¡Gracias muchachos! #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Hoy estamos de Aniversario 🎊🎊🎊 Ya son 7 años llevando los mejores tips y recomendaciones sobre el running en caracas. Pasamos de ser una página informativa a tener un club de corredores y ser parte de una organización de carreras. Seguiremos avanzando gracias a ustedes 🙏🙏🙏🙏 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Parte de los Stand patrocinantes de la 2da Edición Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud Gracias por ser parte de nuestra Carrera 🙌🙌🙌🙌 @anjanacompany @a2vzla @venemergencia @piensaamarillo @acaidobrasilccs @cafeamanecer_ @plumrosevzla @zumaque_vyt #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Parte de los Stand patrocinantes de la 2da Edición Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud Gracias por ser parte de nuestra Carrera 🙌🙌🙌🙌 @cosmeticosvalmy @ladyspeedstick.ve @recettemark_vzla @fundacion.badan @oceanicadesegurosve @aquabiovzla @lalombardia @preventudplus @tiendasdaka @ksinuevoshoes #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Así vivimos nuestra 2da Edición Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud Un domingo de mucha alegría y unidos por una noble causa. Gracias a todas las personas que participaron en este evento y dieron su granito de arena para seguir apoyando a SenoSalud Gracias a todos los patrocinantes qué nos acompañaron en esta Edición y que nos ayudaron a que todo fuera posible. #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela 2da Edición Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Av Río de Janeiro sentido (Este - Oeste) estará cerrado todos los domingos de 6:00 AM a 12:00 PM desde El Llanito hasta Las Mercedes. En una reunión en la Alcaldía de Baruta con la mayoría de los Clubes de Corredores que hacen vida en el Municipio referente a la Av. Río de Janeiro. Un sitio concurrido por los deportistas todo los domingos y que fue envuelto por un fatídico acontecimiento recientemente ocurrido el pasado 20 de agosto en la calle Araure de la urbanización Chuao. En dicha reunión estuvo presente los Directores de Seguridad Ciudadana, Deporte, Comunicación, Infraestructura, Secretaría del Despacho y el propio Alcalde Gustavo Duque. Se llevaron varias propuestas las cuales fueron: 1.- Mayor Seguridad en la Av Río de Janeiro. 2.- Recuperar el cierre de la Av Río de Janeiro en un solo sentido (Este - Oeste). 3.- Implementación de una campaña de divulgación mediática permanente, de carácter informativa y persuasiva, para concientizar a conductores, deportistas y público en general sobre la disciplina que se practica. 4.- Crear espacios de esparcimiento en los otros municipio para que todo este conectado tener una sola ruta. El día de ayer Director de Seguridad Ciudadana de la Alcaldía, así como la policía de baruta a través de sus redes anunció el cierre oficial de la pista Norte de la Av Río de Janeiro, para el espacio a la práctica de las disciplinas deportivas y actividades de esparcimiento. Teniendo en cuenta que no se usará la Pista sur de la Av Río de Janeiro sentido (Oeste - Este) para la práctica de las disciplinas deportivas y actividades de esparcimiento, ya que será destinada para el paso vehícular del municipio. @alcaldiabaruta @polibarutaoficial #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Este próximo domingo 10 de Septiembre estaremos asegurados durante toda la Carrera - Caminata con nuestros aliados @oceanicadesegurosve Son una empresa comprometida con sus asegurados, ofrecen servicios para personas, automóvil, patrimoniales y fianzas. 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 1050 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct, ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil y en las farmacias @fundacion.badan Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Gracias a todos los patrocinantes qué nos acompañaran en esta nueva Edición. Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
Este próximo 9 y 10 de Septiembre estaremos bajo la protección de nuestros aliados de @piensaamarillo Ellos cuentan con Servicios de seguridad en Eventos, Masivos, corporativos y Sociales. 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 1050 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct, ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil y en las farmacias @fundacion.badan Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Gracias a todos los patrocinantes qué nos acompañaran en esta nueva Edición. Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
Este próximo 9 y 10 de Septiembre estaremos prevenidos ante cualquier emergencia con nuestros aliados de @venemergencia La plataforma de asistencia integral enfocados en brindar un diagnóstico primario en #Salud y #Auto 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 1050 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct, ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil y en las farmacias @fundacion.badan Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Gracias a todos los patrocinantes qué nos acompañaran en esta nueva Edición. Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
Una rosa blanca para Nathalie Este Domingo 27 de agosto a las 6:30 am nos unimos a la convocatoria de @4elementosclub4 para rendir un homenaje a Nathalie qué perdio la vida por un conductor en estado de ebriedad. El punto de encuentro sera en la Av Río de Janeiro a la altura de Supercable. Si esta en sus posibilidades ir vestidos de negro y con una rosa blanca. #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Correr es una de las mejores formas de liberar energía y tener un espacio solo para ti. Pero al momento de iniciar debes tener en cuenta algunas reglas para envitar lesionarte y alagar un tiempo en este deporte tan lindo. 1- Correr todos los días. Si estas iniciando a correr debes dejar días de descanso intermedios para que tu recuperación sea lo más óptimo posible e ir incrementando las cargas poco a poco. 2- correr todos los días rápido no ayudará a tu velocidad. Ese es uno de los errores más comunes al iniciar. Querer correr más rápido, cuando los entrenamientos a baja intensidad te darán capacidad qué necesitas para ir más rápido en carreras. 3- Cuida tus zapatos de correr. Los zapatos deportivos para correr son importantes para los corredores, son los que te van a ayudar a mejorar y lesiones, un zapato qué no es ideal te traerá más lesiones. 4- Hidratate bien. La hidratacion en los corredores es indispensables, por lo menos debes tomar de 1Lt 1.5 LT por día para que te mantengas hidratado. 5- Corre en grupo o con un coach. Correr solo suele ser muy satisfactorio para algunas personas, pero el correr en grupo o un coach te ayudará a mejorar y a controlar mejor los ritmos de Carrera. 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 1050 Bs.S. (Incluye franela) Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
¿Qué estás esperando para inscribirte en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre? Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 1050 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Gracias a todos los patrocinantes qué nos acompañaran en esta nueva Edición, sin ellos no sería posible @gatoradevzla @piensaamarillo @venemergencia @oceanicadesegurosve @cosmeticosvalmy @plumrosevzla @recettemark_vzla @pastedanubio @cafeamanecer_ @fundacion.badan @publicidadedison @ksinuevoshoes @acaidobrasilccs @macundales @anjanacompany @zumaque_vyt @alcaldiabaruta @runningcaracasstore @planeta_sports Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
Hay corredores que han pasado a la historia como atletas absolutamente excepcionales, se han convertido en leyenda por sus resultados deportivos, y es que logran marcas increíblemente sorprendentes en la pista. Muchos de ellos cuentan con menos de 25 años de edad, por lo que se confirma la teoría de que los atletas ganan velocidad hasta esta edad. Luego de allí ganan resistencia para competir en carreras de larga distancia. Pero en cualquiera que sea la modalidad destacan de manera impresionante. 5. Jacob Kiplimo (22,01 km/h) 4. Kenenisa Bekele (22,83 km/h) 3. Hicham El Guerrouj (26,21 km/h) 2. Taison Gay (35,56 km/h) 1. Usain Bolt (37,58 km/h) Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 1050 Bs.S. (Incluye franela) Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
El running ha crecido a nivel mundial en los últimos años, tanto así que hay maratones donde corren hasta 30.000 personas para vivir la experiencia de correr un gran Maratón como los que te vamos a nombrar. 1) Maratón de Nueva York. La gran manzana se llena de corredores en el mes de noviembre recorriendo sitos emblemáticos y terminando en el gran Central Park. 2) Maratón de Boston Uno de los maratones más antiguos del mundo en su Edición 127 reto a muchos corredores bajo condiciones de mucha brisa y lluvia durante toda la ruta. Este es uno de los maratones que debes clasificar por tiempo según tu edad. 3) Maratón de Londres Uno de los maratones más bonitos y rápido que puedes hacer pasando por el Big Ben y por el Palacio de Buckingham. 4) Maratón de Chicago Uno de los más rápidos en la ciudad de los vientos donde miles de corredores salen a buscar su clasificación a los próximos maratones. 5) Maratón de Berlín. El Maratón más rápidos de todos donde miles de corredores salen a buscar sus mejores marcas en la distancia. El rey Eliud Kipchoge posee el Récord Mundial en el Maratón de Berlín con un tiempo de 2:01:19 ¿Qué estás esperando para inscribirte en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre? Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 1050 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
XX Edición de la Media Maratón Simón Bolívar. @ccscorre Foto 📸: 👉🏾@pablocastillofotografia👈🏾 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
1 - Protección de los rayos ultravioleta. La luz solar además de resultar molesta, también puede ser perjudicial para nuestra salud ocular. Esto es especialmente cierto a primeras horas de la mañana y por la tarde, debido al ángulo con el que el sol proyecta sus rayos sobre la superficie terrestre. 2 - Evite que entre polvo en nuestros ojos. Al correr en espacios abiertos estamos expuestos a que se nos introduzcan partículas dañinas en los ojos, sobre todo si lo hacemos por caminos de tierra. Con unas gafas de sol crearemos una barrera protectora, evitando algo tan molesto y perjudicial para nuestra salud visual. 3 - Resguarde los ojos del viento y la lluvia. Si iniciamos nuestra actividad deportiva en esta época del año es probable que tengamos que luchar contra la meteorología adversa. Y no solo hablamos del frío helador. Correr con el viento y la lluvia golpeándote en los ojos es extremadamente desagradable. 4 - Correr con una postura relajada. Cuando la luz del sol nos molesta tendemos a entornar los ojos. Si mantenemos ese gesto forzado durante demasiado tiempo aumentaremos innecesariamente la tensión en los músculos de la cara. Unas gafas de sol nos ayudarán a correr con los ojos abiertos, con una postura relajada, mejorando nuestra eficiencia en la carrera y ahorrándonos dolores musculares. 5 - Qué sean polarizados Al momento de correr pueden haber muchos cambios de luz en el recorrido y unos lentes polarizados son los ideales, ya que a pesar de que por fuera se vean negros o de de otro color por dentro tendrás una visión clara de todo el recorrido. Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
Un reloj deportivo es tu mejor aliado al momento de entrenar, un reloj deportivo debe tener ciertas características que te ayudarán al momento de entrenar. 1. Medición de pasos y calorías. Para las personas que se están iniciando en el deporte es una buena meta en que trabajar, en un día común puedes llegar a hacer hasta 15.000 pasos. 2. Medición de frecuencia cardíaca. La mayoría de relojes deportivo ya vienen con frecuencia cardíaca a través de la muñeca y tener una mejor referencia de tu pulso y saber cuando descansar. 3. Gps integrado. Si eres corredor y te gusta medir las distancias el reloj deportivo debe tener gps integrado para una mayor precisión de los entrenamientos. 4. Controles de música. Los relojes más modernos ya les puedes incluir listas de reproducciónes o conectarlos con las aplicaciones musicales como Spotify. 5. Fácil manejo. Los últimos modelos de relojes deportivos su interfaz es muy amigable con las personas de todas las edades y de fácil uso. Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibrededictadura
No hay nada más motivador que una buena lista de reproducción que esté repleta de canciones alegres y motivadoras para que sigas avanzando cada vez que te pongas las zapatillas. Para ello, te presentamos los 5 mejores playlist para entrenar. Así que, si últimamente te sientes poco inspirado por las mismas canciones de siempre, no te preocupes, aquí te las traemos. 1 'Testify' de Rage Against the Machine Los acordes de la guitarra de conducción se alimentan con los cánticos de resistencia de Zack de la Rocha mientras canta: "Está justo afuera de tu puerta". No hay mejor canción para recordar y motivar que una carrera está justo al otro lado del umbral de tu puerta. 2 'Up the Mountain' de Vince DiCola Seguramente 'Eye of tiger' sea la canción que más te recuerde y motive de la película de uno de los boxeadores más famosos de la gran pantalla, pero la banda sonora de Rocky IV no tiene nada que envidiarle en cuanto a motivación. 3 'Dont stop me now' de Queen Sí, soy un cohete de camino a Marte. En curso de colisión". Son algunas de las palabras que escuchamos salir de la boca del gran Freddy Mercury en una de sus canciones más famosas. Una canción que te ayudará a conseguir esa la velocidad supersónica durante la carrera y que no puedas deshacerte de una sonrisa en ningún momento. 4 'Breathe' de Prodigy Este burlón éxito de 1997 de la banda inglesa The Prodigy presenta una canción como si sonaran latigazos, cristales rotos y niños riéndose. Combina todo con un ritmo amenazador, con el que de repente te encontrarán corriendo cada vez más y más rápido como si tu peor contrincante te estuviera pisando los talones. 5 'Run, Run, Run' de Jill Scott Aplausos y bocinas son los protagonistas de esta canción de la cantante estadounidense en 2015. Será como tener tu propio equipo de motivación que te irá animando a lo largo de tus carreras. Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
Queremos felicitar a todo el Team ccscorre por su excelente participación en la Media Maratón de Simon Bolívar, demostrando el entrenamiento realizado y el trabajo en equipo 💪💪💪 Felicidades Luis Alberto Guillen @luisalberto.guillenortega por bajar tiempo a su marca personal. 🎉 Felicidades @cardilloromero por bajar 12 minutos en su marca personal 🎉 Felicidades Ronald Peña por lograr marca personal. Vamos por más. Seguiremos mejorando y vamos por más. Somos CcsCorre. #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Les deseamos el mayor de los éxitos a nuestro team ccscorre en la Media Maratón de Simon Bolívar este domingo 30 de julio. ¡Nos vemos en la meta! #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
La labor de @senosalud va más allá de solo ayudar a las mujeres, también ayuda a hombres de todas las edades y de todos los estratos sociales. ¿Qué estás esperando para inscribirte en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre? Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 990 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
¿Qué estás esperando para inscribirte en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre? Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 1050 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
Las ganas de inscribirse en todas las carrera que salen y los dolores que la causan 😂😂😂😂 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
La labor de @senosalud va más allá de solo ayudar a las mujeres, también ayuda a hombres de todas las edades y de todos los estratos sociales. ¿Qué estás esperando para inscribirte en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre? Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 960 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
¿Carrera o Caminata? Cualquiera de las 2 modalidades estarás apoyando a @senosalud ¿Qué estás esperando para inscribirte en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre? Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 960 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
Aún estas a tiempo de nuestra promoción por clubes. Ciertas condiciones aplican. ¿Qué estás esperando para inscribirte en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre? Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 960 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuelalibre
¿Qué estás esperando para inscribirte en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre? Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 930 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
La prevención es tarea de todos y de todas. En @senosalud están dispuestos siempre a dar una mano amiga a quien lo necesite. Aquí podrás encontrar los exámenes que hacen en su sede principal. Recuerda que la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k Edición Especial SenoSalud @senosalud ese este domingo 10 de Septiembre. Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 930 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Al momento de correr es importante llevar solo lo necesario para que tu entrenamiento o carrera sea la mejor posible. Una buena hidratacion para evitar deshidratarte y los calambres. Llevar música te ayudará a ser más placentero el recorrido que hagas. Llevar visera o gorra estarás más protegido del sol. Recuerda que la 2da Edición de la Carrera Caracas 5K a beneficio de @senosalud 💗 Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 930 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
En la 2da Edición de la Carrera Caracas 5k a beneficio de @senosalud Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud. Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel, Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 900 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda solo puedes pagar a traves de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Último kilómetro de la 3era Edición de los 15k de @hipereventos @jfsportsve @ccscorre @farandulafitness Foto 📸: 👉🏾@elrincondelafoto_rom 👈🏾 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Senosalud @Senosalud es una ONG dedicada a fomentar el diagnóstico precoz del cáncer de mama, orientar al paciente y brindarle apoyo psico-oncológico También poseen Programación para pacientes, actividades como: Charlas sobre nutrición, linfedema, autoestima, estética, maquillaje, y otros para el cuidado de la paciente Si deseas comunicarte con ellas no dudes en pedir ayuda. 2da Edición de la Carrera Caracas 5K a beneficio de @senosalud 💗 Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 930 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
2da Edición de la Carrera Caracas 5K a beneficio de @senosalud 💗 Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 900 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
La preparación para unos 5k suelen ser entrenamiento cortos pero de alta intensidad. Los entrenamientos mínimos deben ser lo menos 30 minutos y máximo 1:30. Recuerda que para unos 5k debemos hacer series de Velocidad o cambios de ritmo. La 2da Edición de la Carrera Caracas 5K a beneficio de @senosalud 💗 Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 900 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
#Repost @carreracaracas —— Consumir un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras reduce el riesgo de sufrir patologías crónicas como las cardiopatías, el cáncer o la obesidad. Es lo que dicen la OMS y la FAO respecto al consumo de estos alimentos. Los vegetales de hoja verde, como el brócoli, las coles de bruselas o las espinacas, combaten la anemia, relajan la musculatura y aportan magnesio –un mineral cuya carencia puede originar fatiga y déficit de memoria–, según la European Food Information Council. En batidos o licuados combinados con frutas (conocidos como zumos verdes), los puedes disfrutar más. Recuerda que en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5K a beneficio de @senosalud 💗 Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 900 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
La ropa que vayas a usar al momento de correr o caminar, debe ser ropa fresca y cómoda. Recomendamos usar ropa de color claro porque absorbe menos calor que la ropa oscura. Las nuevas tecnologías en ropa deportiva han evolucionado mucho como la tela Dry fit, atlética, aeroswift. Recuerda que en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5K a beneficio de @senosalud 💗 Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 900 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Floating 💨💨💨💨 3era Edición de los 15k de @hipereventos @jfsportsve Foto 📸: 👉@mahenriquezm👈 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
La prevención es la mejor estrategia para alargar tu vida. A partir de los 35 años es importante tocarte y hacer tu mamografía todos los años. En @senosalud en sus 21 años como fundación han dado su mano amiga a miles de mujeres con cáncer de mamá. Recuerda que en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5K a beneficio de @senosalud 💗 Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 900 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
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Luchando para volver más fuerte que nunca 🙏🙏🙏🙏 3era Edición de los 15k de @hipereventos @jfsportsve @ccscorre @terret.ve Foto 📸: 👉@pablocastillofotografia 👈 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
¡Fin de semana de Carrera! No saben lo feliz que me siento en este momento al ver el desempeño qué tuve este fin de semana. 8vo General y 1 lugar en la categoría libre. Tenia meses que no sentía esa adrenalina durante una carrera y recorrer cada kilómetro sin molestia o dolencia, solo la satisfacción de que hicimos un gran trabajo. Gracias my dark ♥️ @farandulafitness por apoyarme y darme aliento a que si había una luz al final del túnel, a mis fsios @germa1 @rolancruzdeport qué me ayudaron en esos momento tan difíciles qué pase y que no podía hacer lo que más me gusta, así como a todas las personas que me apoyan para seguir en deporte. @ccscorre @enderpachons @runningcaracasstore @guenergyve @fitletic @gatoradevzla Espero volver más fuerte que nunca 🔥 Foto: 👉@josefmarin👈 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Estamos muy contentos por el resultado obtenido en los 15k de @hipereventos @jfsportsve y en la carrera de Corre por tus Venas @lalloviznarunners logrando mejorar los tiempos y 2 Podiums: Carlos Sevilla @carloslabala 1er lugar libre distancia 15k. Delibeth Alfonzo @deliialfonzo 3er lugar libre distancia 10k. Felicidades muchachos 🎊🎊🎊🎊🎊 #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
Fin de semana de carreras 🏇 Les deseamos el mayor de los éxitos para el #TEAMCCSCORRE #TEAMIRONSRUNNERS en su participación en los 15k de @hipereventos @jfsportsve y en los 10k de CXTV @lalloviznarunners @ccscorre @ironsrunners #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela
En esta temporada del año el calor y la humedad hacen que nuestro cuerpo este sometido a muchos cambios de temperatura. Por eso es importante mantenerte hidratado durante el día. Recomendamos por lo menos tomar 1 LT de agua durante el día. Recomendamos también andar con su botella de hidratacion para todos lados. Recuerda que en la 2da Edición de la Carrera Caracas 5K a beneficio de @senosalud 💗 Tendremos las 2 modalidades: Carrera 5k (16 - 99 años) Caminata 5k (para todas las edades) ¡No te pierdas esta gran carrera a beneficio de Senosalud! Domingo 10 de Septiembre. 5 kilómetros. Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes 7:00 AM Carrera. 7:10 AM Caminata. Incluye hidratación - número de corredor - medalla. Costo de la Carrera 30$ o 900 Bs.S. (Incluye franela) Recuerda hacer el pago antes de llenar el formulario. Pago Móvil 04242489925 Rif j 316146693 Mercantil Para los pagos en efectivo $ puedes dirigirte a la tienda @macundales en Chuao, Caracas o la tienda @anjanacompany en el Ccct y ahora en las tiendas @planeta_sports del Tolón y Sambil. Puedes inscribirte también en la tienda de @ksinuevoshoes en la Av Los Caobos, Plaza Venezuela. Puedes realizar tus pagos a través de: Efectivo ✔ Zelle ✔ PayPal ✔ Reserve ✔ Binance ✔ Recuerda sólo puedes pagar a través de estas plataformas directamente en la tienda de @ksinuevoshoes Corre Camina Respira Disfruta #carreracaracas5k #somoscarrerascaracas5k #corre #camina #respira #disfruta #run #runners #ccscorre #farandulafitness #run #runner #runners #running #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela