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Si usted ha decidido adoptar este estilo de vida, es importante que tenga en cuenta las siguientes consideraciones: Busca la asesoría de un especialista: llevar una dieta 100% vegetariana puede ser complicado si no conoces bien la manera de combinar los alimentos permitidos. Puedes ser rápidamente una víctima si no te suplementas de la manera adecuada, para sustituir los micronutrientes que provienes de la carne y sus derivados. Realiza el cambio de forma progresiva: hacer el cambio de «golpe y porrazo» es una señal de fracaso en pocos días. Tu cuerpo debe hacer la transición y desintoxicarse, así que dale unas semanitas para eso. Una buena forma de hacerlo es iniciarte en los «lunes sin carne» en las redes sociales hay grupos que lo promueven y te ofrecen deliciosas recetas para ello. Sigue al pie de la letra las observaciones del especialista: si creciste comiendo carne, tu cuerpo se ha acostumbrado a las fuentes de energía con las que creciste, al suprimirlas es imperativo que tomes algunos suplementos. Tómatelo con calma: al principio te sentirás cansado e irritable por lo que debes tratar de hacer la transición en un período de vacaciones donde el estrés del trabajo no te agobie. Acompáñate: en la medida de lo posible realiza la transición acompañado de un grupo de amigos o familiares, la voluntad y el apoyo de un grupo cercano son claves en las primeras de cambio, ¡ellos te apoyarán cuando te sientas desanimado y con ganas de abandonar! Si han decidido hacerlo les deseo mucho éxito en el viaje, acompañate con algunas sesiones de yoga y verán como su cuerpo responderá más rápidamente. ¡Namaste! Fuente : inspirulina . . . . #fish #aquariums #vegan #vegetarianrecipes #vegetarianlife #food #vegans #healthyfood #vegetariano #vegetariana #veganfood #foodphotography #instafood #puneeats #vegetariansofig #govegan #punerestaurants #comidavegetariana #vegetariancuisine #vegetarianismo #hornokpleasefcroad #hornokplease #vegetarianfoodshare #vegetarianos #gr #indianfoodbloggers #veggie #veganos #veganrecipes #arabicfood
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FIRE & SPICE SICHUAN STYLE! Served in a sizzling mini wok & cooked in a spicy hot pot sauce w Tofu, Mushrooms, Bamboo Shoots, Celery, Leeks & Sichuan Peppercorns. Variety of Flavors come thru despite the intense spice. Can choose other protein & adjust the Heat from 1-10. Great Beer Selection to pair w the dish.