4/29/2024_畢業考🎓
Daily363
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🔆早｜紐奧良烤雞鮮蔬三明治、中冰美
🥚午｜地瓜、水煮蛋(2顆)
🌙晚｜雞蛋沙拉三明治、藍莓、茶葉蛋、無糖高纖豆奶
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💪🏻運動｜重訓50分鐘
Triceps Press 4組
Lat Pull 4組
Shoulder Press 4組
Chest Press 4組
啞鈴二頭錘式彎舉 4組
啞鈴頸後臂屈伸 4組
啞鈴飛鳥 4組
坐姿划船機 4組
Cable三頭下壓 4組
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💬日常紀錄
明明還在開心跟同學玩大老二♠️
結果考國文的時候肚子很痛
補考好麻煩所以沒回家看醫生休息
整天算是趴著寫考卷
考得也比我想像的好🤣
算是有稍稍讀一下的畢業考
高中最終在這間學校的考試✏️
放學還是一樣的行程
雖然人異常得多練得也不多
不過練完才去看醫生👩🏻⚕️
去了不同家的診所看
醫生超細心的看診(比起以往)
也注意到我眼睛的問題
希望不是太嚴重的而是單純腸胃炎😭
醫生說我要多注意一點🫡
算是沒什麼口慾的一天
上了兩三次的廁所有點虛脫
肚子也直接消掉原本的一倍🤣
原本要開始減脂的第一天
不知道是好還是壞
總之還是希望身體可以健康不要痛🙏🏻
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4/29/2024, 2:17:07 PM