✨ KUŘE NA PAPRICE
- 600g kuřecí prsa
- 1x cibule
- 10g sladká Paprika
- 50ml mléka
- 10g mouky
- Sůl dle chuti
- 1ČL olej
- 600ml vývar
- 1x žervé nebo krémový sýr
✨Cibuli najemno nakrájíme a na oleji osmahneme dozlatova. Přidáme pokrájená a osolená kuřecí prsa a zaprášíme sladkou paprikou. Maso zprudka opečeme a poté plamen stáhneme. Podlijeme připraveným vývarem a vaříme 15 minut. Nakonec přidáme žervé, necháme rozpustit a ještě chvíli povaříme. Pokud je potřeba, vytvoříme jíšku z mouky a mléka, kterou následně omáčku zahustíme (za stálého míchání).
Dobrou chuť🤩
Recept na knedlík brzy.
Nutriční hodnoty - 1/4 porce
234 kcal
B 35,4g
S 6,5g
T 8,4g #healthyfood #jimezdravesfitrecepty #recepies #fitfoodie #healthycooking #mealprepping #mealpreps #zdraverecepty #fitrecepty #fitreceptysk #fitcooking #zdravyzivotnistyl #zdravyrecept #hubnuti #chudnutie #foodinspiration #inspiracevareni