Lựa chọn phương pháp ăn ntn là do chính bạn? 🧐 Nhưng có nên chăng thử những phương pháp ăn khoa học, ăn trong sự biết ơn, hạnh phúc, “ăn chay healthy không lo thiếu chất”. Niềm tin được xây dựng dựa trên sự chiêm nghiệm, và trải nghiệm của chính bản thân mình. Cả nhà cùng trải nghiệm thử chế độ ăn chay healthy với cộng đồng #Bếp_chay_tinh_gọn và team của chị Emma Phạm nha 🥰🥰🥰 Biết ơn chị Emma Pham và founder Đặng Thị Trà Giang đã luôn không ngừng trao đi những giá trị tuyệt vời cho cộng đồng ♥️♥️♥️ #Bepchaytinhgon #EmmaPham
@All 📢🌿 ĐẾM NGƯỢC ĐẾN GIỜ "VÀNG" WORKSHOP DINH DƯỠNG: ĂN CHAY KHÔNG LO THIẾU CHẤT 🌿📢 💥 Chỉ còn khoảng vài chục phút thôi, chúng ta sẽ có cơ hội tham gia vào Workshop dinh dưỡng "Ăn chay healthy không lo thiếu chất" với sự hợp tác đặc biệt giữa Health coach Emma Phạm và Founder & CEO Behapy Trà Giang! 📅 Thời gian: 19h45 - 21h45, Thứ Sáu, ngày 19/4/2024 📍 Hình thức: Zoom Online Meeting ⏳ Hãy cùng Behapy đếm ngược từng giây phút để đón chờ những kiến thức bổ ích và những giá trị đích thực mà chúng ta sẽ được trải nghiệm trong buổi Workshop này nhé! ✅ Đăng ký ngay tại: https://forms.gle/aLkAfJ4JPxEeSaV57 ‼ Hãy tham gia nhóm Zalo "Bếp Chay Tinh Gọn - Behapy" để cập nhật thông tin và chia sẻ kiến thức trước khi Workshop diễn ra: https://zalo.me/g/ohlsbe919 🥗 Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi và chia sẻ! Hãy cùng nhau tạo nên một buổi Workshop đầy ý nghĩa và mang lại những kiến thức thực tiễn cho sức khỏe của chúng ta! #WorkshopDinhDưỡng #Behapy #EmmaPhạm #SứcKhỏe #ChiaSẻKiếnThức #behapy #behapyvietnam #BehapyHealthy #daotao #EmmaPham
CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO ONLINE "ĂN CHAY KHÔNG LO THIẾU CHẤT" CÙNG EMMA PHẠM & BEHAPY 🥗 Bạn lo lắng về việc ăn chay có thể thiếu chất? Bạn muốn biết cách ăn chay để phòng ngừa bệnh và thúc đẩy quá trình chữa lành? 💪 Hãy tham gia cùng Healthy Coach Emma Phạm và Behapy trong khóa học đặc biệt này để khám phá bí quyết ăn chay lành mạnh và hiệu quả! 📅 Thời gian: 19h45 - 21h45, Thứ Sáu, ngày 19/4/2024 📍 Hình thức: Zoom Online Meeting ✅ Đăng ký tại: https://forms.gle/aLkAfJ4JPxEeSaV57 ‼ Tham gia nhóm zalo "Bếp Chay Tinh Gọn - Behapy": https://zalo.me/g/ohlsbe919 Trong buổi học này, bạn sẽ được học: 🌱 Các nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn chay lành mạnh 🌱 Cách lên thực đơn ăn chay đầy đủ dưỡng chất 🌱 Mẹo phòng ngừa các bệnh thông qua chế độ ăn 🌱 Cách ăn chay hỗ trợ quá trình chữa bệnh và phục hồi sức khỏe 👉 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ cơ hội nâng cao sức khỏe và kiến thức về ăn chay cùng các chuyên gia! ⚡ Chú ý: Link Zoom sẽ được gửi đến các bạn đã đăng ký trước buổi học. 💌 Hãy liên hệ nhoặc inbox trực tiếp cho Behapy để nhận link tham gia và các thông tin chi tiết khác. Hẹn gặp các bạn trong chương trình! Trân trọng Behapy & Emma Phạm #behapy #behapyvietnam #BehapyHealthy #daotao #EmmaPham
❤️ CHƯƠNG TRÌNH TRAINING ĐẶC BIỆT "𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐔̛ 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̉𝐄" CỦA HEALTH COACH Emma Pham & #Behapy!!! 🎉🌿 Chương trình chia sẻ kiến thức giá trị về chủ đề "𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐔̛ 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̉𝐄" đã sẵn sàng để chào đón bạn vào một hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cùng với Health coach Emma Phạm. 📅 Thời gian: 20h00 - 21h30, Thứ 5, ngày 4/4/2023 📍 Hình thức: Zoom Online 🌱 Nội dung chương trình: Trong buổi training này, bạn sẽ được lắng nghe những chia sẻ và hướng dẫn cách áp dụng phương pháp phục hồi tự nhiên bằng dinh dưỡng và lối sống để hỗ trợ quá trình điều trị và phòng ngừa ung thư một cách hiệu quả nhất đến từ Health coach Emma Phạm. 📌 Cách phương thức đăng ký tham gia: 1️⃣ Điền thông tin vào phiếu đăng ký tại: https://forms.gle/8aR3d4mo3NjHHxfE8 2️⃣ Tham gia nhóm Zalo để nhận thông tin và kết nối cùng cộng đồng: https://zalo.me/g/csxpng858 3️⃣ Truy cập vào Zoom Meeting Room tại link: https://us06web.zoom.us/j/8953181894?omn=87970185990 - ID Cuộc họp: 895 318 1894 - Mật mã: 9999 🌟 Đừng bỏ lỡ cơ hội được học hỏi và chia sẻ với Emma Phạm và cộng đồng của Behapy. Hãy sẵn sàng cho một hành trình chăm sóc sức khỏe đầy ý nghĩa và tích cực! 🌿 Cùng chia sẻ thông tin này với gia đình và bạn bè của bạn để lan tỏa tinh thần sống khỏe mạnh và an lành. Hẹn gặp lại bạn trong chương trình! Trân trọng, Behapy Việt Nam #behapy #behapyvietnam #BehapyHealthy #daotao #emmapham #thienlyhealthy -------------- ĐĂNG KÝ ĐẠI LÝ, NHÀ PHÂN PHỐI - HƯỞNG ƯU ĐÃI ĐẶC QUYỀN Mọi thông tin xin liên hệ: 0978802858
🌟 Đừng bỏ lỡ cơ hội được học hỏi và chia sẻ với Emma Phạm và cộng đồng của Behapy. Hãy sẵn sàng cho một hành trình chăm sóc sức khỏe đầy ý nghĩa và tích cực!💪💪💪 👉bạn sẽ được lắng nghe những chia sẻ và hướng dẫn cách áp dụng phương pháp phục hồi tự nhiên bằng dinh dưỡng và lối sống để hỗ trợ quá trình điều trị và phòng ngừa ung thư một cách hiệu quả nhất đến từ Health coach Emma Phạm.😍😍😍 Hẹn gặp lại bạn trong chương trình! Behapy Việt Nam #behapy #behapyvietnam #BehapyHealthy #daotao #emmapham -------------- ĐĂNG KÝ ĐẠI LÝ, NHÀ PHÂN PHỐI - HƯỞNG ƯU ĐÃI ĐẶC QUYỀN Mọi thông tin xin liên hệ: m.me/behapyvn -------------- BEHAPY - BE HEALTHY, BE HAPPY Hotline: 0855596979 Inbox để được tư vấn🤝
Món ăn siêu đỉnh lấy cảm hứng từ công thức trong cuốn sách #EatClean của Emma Phạm. Món ăn ngon mà còn đẹp. Bạn đã dùng cơm trưa chưa, mình mời bạn nhé 🥰 👌 Sách Eatclean - Ăn sạch sống khoẻ Emma Phạm 219k 🏍️Ship toàn quốc, free ship 2km đầu tại Hà Nội 📞Cường: 0983.918.939 🏘️Yên Bái 1, p. Phố Huế, q. Hai Bà Trưng, Hà Nội #sach #emmapham #ansachsongkhoe
𝐓𝐇𝐀𝐈𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗 – 𝐄𝐌𝐌𝐀 𝐏𝐇𝐀̣𝐌 𝕋𝕣𝕒𝕠 đ𝕚 𝕘𝕚𝕒́ 𝕥𝕣𝕚̣ 𝕋𝕣𝕠̀𝕟 𝕧𝕚̣ 𝕥𝕙𝕒̀𝕟𝕙 𝕔𝕠̂𝕟𝕘 💥 EMMA PHẠM – Một trong những thương hiệu “tầm cỡ” trong hệ ăn xanh – sống khoẻ. 🥬 Một cái tên không còn xa lạ trong làng Eatclean. Chị là tác giả của rất nhiều cuốn sách bán chạy về giáo dục dinh dưỡng, về những kiến thức tuyệt vời về ăn xanh, chữa lành tự nhiên. ⭐️ Hiện chị là một Healthy Coach chuyên nghiệp tại Mỹ. Là một chuyên gia hàng đầu giúp hàng triệu phụ nữ lấy lại vóc dáng, tự tin, xinh đẹp nhờ phương pháp ăn uống lành mạnh. 👉 Hơn ai hết, chị hiểu vấn đề và đọc được nỗi đau của khách hàng khi đến với mình. Với chị, một vóc dáng cân đối và một sức khoẻ tuyệt vời luôn phải đồng hành cùng nhau. ♥️♥️♥️ Chính vì thế mà Emma chọn Thaidetox là đối tác đồng hành cùng mình trên con đường giáo dục dinh dưỡng cho cộng đồng. 🎯 THẢI ĐỘC ĐẠI TRÀNG giúp lấy đi những cặn bẩn, mảng bám từ sâu trong các nếp gấp của đại tràng, cuốn trôi những độc tố và hại khuẩn ra ngoài. Cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp đốt mỡ và giảm cân một cách khoa học. Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh từ Emma Phạm giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh với dáng hình đáng mơ ước 🌹 🎯 Liệu trình thải độc tại Thaidetox sẽ bàn đạp cũng như một bước đệm để bạn đi nhanh hơn, đến gần hơn với niềm tin, sức khoẻ và tình yêu với cuộc sống của mình. 🤝 Sự kết hợp của Emma Phạm cùng Thaidetox giúp nhân đôi hiệu quả, hỗ trợ lẫn nhau trên hành trình ăn xanh – sống khoẻ - sống khoa học của hàng ngàn khách hàng. BIẾT ƠN 🌷 #Thaidetox #Emmapham #Thaidocdaitrang #Thanhloccothe #Anxanhsongkhoe
𝐓𝐇𝐀𝐈𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗 – 𝐄𝐌𝐌𝐀 𝐏𝐇𝐀̣𝐌 𝕋𝕣𝕒𝕠 đ𝕚 𝕘𝕚𝕒́ 𝕥𝕣𝕚̣ 𝕋𝕣𝕠̀𝕟 𝕧𝕚̣ 𝕥𝕙𝕒̀𝕟𝕙 𝕔𝕠̂𝕟𝕘 💥 EMMA PHẠM – Một trong những thương hiệu “tầm cỡ” trong hệ ăn xanh – sống khoẻ. 🥬 Một cái tên không còn xa lạ trong làng Eatclean. Chị là tác giả của rất nhiều cuốn sách bán chạy về giáo dục dinh dưỡng, về những kiến thức tuyệt vời về ăn xanh, chữa lành tự nhiên. ⭐️ Hiện chị là một Healthy Coach chuyên nghiệp tại Mỹ. Là một chuyên gia hàng đầu giúp hàng triệu phụ nữ lấy lại vóc dáng, tự tin, xinh đẹp nhờ phương pháp ăn uống lành mạnh. 👉 Hơn ai hết, chị hiểu vấn đề và đọc được nỗi đau của khách hàng khi đến với mình. Với chị, một vóc dáng cân đối và một sức khoẻ tuyệt vời luôn phải đồng hành cùng nhau. ♥️♥️♥️ Chính vì thế mà Emma chọn Thaidetox là đối tác đồng hành cùng mình trên con đường giáo dục dinh dưỡng cho cộng đồng. 🎯 THẢI ĐỘC ĐẠI TRÀNG giúp lấy đi những cặn bẩn, mảng bám từ sâu trong các nếp gấp của đại tràng, cuốn trôi những độc tố và hại khuẩn ra ngoài. Cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp đốt mỡ và giảm cân một cách khoa học. Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh từ Emma Phạm giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh với dáng hình đáng mơ ước 🌹 🎯 Liệu trình thải độc tại Thaidetox sẽ bàn đạp cũng như một bước đệm để bạn đi nhanh hơn, đến gần hơn với niềm tin, sức khoẻ và tình yêu với cuộc sống của mình. 🤝 Sự kết hợp của Emma Phạm cùng Thaidetox giúp nhân đôi hiệu quả, hỗ trợ lẫn nhau trên hành trình ăn xanh – sống khoẻ - sống khoa học của hàng ngàn khách hàng. BIẾT ƠN 🌷 #Thaidetox #Emmapham #Thaidocdaitrang #Thanhloccothe #Anxanhsongkhoe
𝗛𝗢𝗔 𝗔𝗡𝗛 𝗧𝗛𝗔̉𝗢 𝗡𝗢̣̂𝗜 Đ𝗜̣𝗔 𝗣𝗛𝗔́𝗣 ❗️𝗩𝗶𝗲̂𝗻 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝗛𝗼𝗮 𝗮𝗻𝗵 𝗧𝗵𝗮̉𝗼 𝗣𝗵𝗮́𝗽 𝗡𝗔𝗧 𝗙𝗢𝗥𝗠 - 𝗵𝗮̀𝗺 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴 𝟭𝟱𝟬𝟬𝗺𝗴 𝗻𝗵𝗮 💥hộp : 𝟮𝟬𝟬𝗩. Mẫu mới với tinh dầu hoa anh thảo chuẩn HỮU CƠ Nội địa Pháp nhé ạ❤️ 🌿🌿Phiên bản hữu cơ được đánh giá cao với hiệu quả rõ rệt hơn so với phiên bản thường do hàm lượng cao hơn 🆘Sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo của NAT & FORM ở Pháp luôn được nhận được hàng trăm feedback 5 SAO của người tiêu dùng. 🌿🌿🌿Đây thật sự là một sản phẩm CỰC KỲ CẦN THIẾT với tất cả phụ nữ, đặc biệt ở độ tuổi ngoài 30. Viên uống là sự kết hợp hoàn hảo của ba loại hoa được coi là thần dược cho sắc đẹp: TINH DẦU HOA ANH THẢO - TINH DẦU LƯU LY - TINH DẦU VITAMIN E và GLYCERIN. Có rất nhiều điểm đặc biệt ở sản phẩm này: ☘Là sản phẩm sử dụng dầu hoa anh thảo 100% thiên nhiên; ☘Là sản phẩm ĐẦU TIÊN sử dụng phương thức sản xuất "ép lạnh" (pression à froid), cho phép bảo toàn tất cả các hoạt chất tinh tuý của loài hoa này. 🌷CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ : cân bằng hormon sinh sản và nội tiết tố, tăng khả năng đậu thai, giảm các triệu chứng đau bụng và khó chịu thời kỳ tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh. 🌷GIẢM MỤN NỘI TIẾT, LÀM ĐẸP DA VÀ TÓC, GIẢM NẾP NHĂN, SẠM NÁM, nhất là những ai đang chật vật điều trị hay uống thuốc tránh thai hàng ngày để trị mụn thì dùng cực hiệu quả. 🌷CHỐNG KHÔ HẠN 🌷NGĂN NGỪA HÌNH THÀNH U NANG, U XƠ, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tuyến vú. HDSD: - Uống 2 viên mỗi ngày, sau bữa ăn với một ly nước lớn - Dùng cho người lớn và trẻ từ 12 tuổi trở lên #natform #donagre #emmapham
𝗛𝗢𝗔 𝗔𝗡𝗛 𝗧𝗛𝗔̉𝗢 𝗡𝗢̣̂𝗜 Đ𝗜̣𝗔 𝗣𝗛𝗔́𝗣 ❗️𝗩𝗶𝗲̂𝗻 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝗛𝗼𝗮 𝗮𝗻𝗵 𝗧𝗵𝗮̉𝗼 𝗣𝗵𝗮́𝗽 𝗡𝗔𝗧 𝗙𝗢𝗥𝗠 - 𝗵𝗮̀𝗺 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴 𝟭𝟱𝟬𝟬𝗺𝗴 𝗻𝗵𝗮 💥hộp : 𝟮𝟬𝟬𝗩. Mẫu mới với tinh dầu hoa anh thảo chuẩn HỮU CƠ Nội địa Pháp nhé ạ❤️ 🌿🌿Phiên bản hữu cơ được đánh giá cao với hiệu quả rõ rệt hơn so với phiên bản thường do hàm lượng cao hơn 🆘Sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo của NAT & FORM ở Pháp luôn được nhận được hàng trăm feedback 5 SAO của người tiêu dùng. 🌿🌿🌿Đây thật sự là một sản phẩm CỰC KỲ CẦN THIẾT với tất cả phụ nữ, đặc biệt ở độ tuổi ngoài 30. Viên uống là sự kết hợp hoàn hảo của ba loại hoa được coi là thần dược cho sắc đẹp: TINH DẦU HOA ANH THẢO - TINH DẦU LƯU LY - TINH DẦU VITAMIN E và GLYCERIN. Có rất nhiều điểm đặc biệt ở sản phẩm này: ☘Là sản phẩm sử dụng dầu hoa anh thảo 100% thiên nhiên; ☘Là sản phẩm ĐẦU TIÊN sử dụng phương thức sản xuất "ép lạnh" (pression à froid), cho phép bảo toàn tất cả các hoạt chất tinh tuý của loài hoa này. 🌷CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ : cân bằng hormon sinh sản và nội tiết tố, tăng khả năng đậu thai, giảm các triệu chứng đau bụng và khó chịu thời kỳ tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh. 🌷GIẢM MỤN NỘI TIẾT, LÀM ĐẸP DA VÀ TÓC, GIẢM NẾP NHĂN, SẠM NÁM, nhất là những ai đang chật vật điều trị hay uống thuốc tránh thai hàng ngày để trị mụn thì dùng cực hiệu quả. 🌷CHỐNG KHÔ HẠN 🌷NGĂN NGỪA HÌNH THÀNH U NANG, U XƠ, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tuyến vú. HDSD: - Uống 2 viên mỗi ngày, sau bữa ăn với một ly nước lớn - Dùng cho người lớn và trẻ từ 12 tuổi trở lên #natform #donagre #emmapham
Chị #Emmapham cũng dùng sản phẩm Green detox mix và Tảo xoắn Spirulina đây ạ. Nhà em có 2 sp này rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ nha cả nhà. Ib em tư vấn thêm nha 😍😍 #superfoods #behapy #tralihealthy
Món ăn siêu đỉnh lấy cảm hứng từ công thức trong cuốn sách #EatClean của Emma Phạm. Món ăn ngon mà còn đẹp. Bạn đã dùng cơm trưa chưa, mình mời bạn nhé 🥰 👌 Sách Eatclean - Ăn sạch sống khoẻ Emma Phạm 219k 🏍️Ship toàn quốc, free ship 2km đầu tại Hà Nội 📞Cường: 0983.918.939 🏘️Yên Bái 1, p. Phố Huế, q. Hai Bà Trưng, Hà Nội #sach #emmapham #ansachsongkhoe
“Today is your day to start fresh, to eat right, to train hard, to live healthy, to be proud.” – Bonnie Pfiester #healthyfood #healthylifestyle #emmaphamkitchen #giamcan #weightloss #weightlossjourny #emmapham
Khách yêu lựa chọn sản phẩm #Behapy . Behapy được yêu thương và trân trọng đến vậy, Behapy chỉ biết nói lời cảm ơn thật chân thành đến từng khách hàng đang cùng Behapy lan toả tình yêu với sản phẩm healthy 💖 Từng bước, từng bước nhỏ một, Behapy đang dần lớn lên! Bạn hãy đồng hành cùng Behapy nhé 💪🏻 #BehapyHealthy #Granola #EatClean #EmmaPham
Ba và con gái yêu #emmapham #giadinhemma
Emma khoái chí quá ta! #emmapham #giadinhEmma
🌱 Cuốn sách cho chúng ta nhiều thông điệp, kiến thức giá trị từ tác giả Emma Phạm ❤️ Cùng ngâm cứu, lắng nghe những lời nhắn từ trái tim của chúng ta. Vì một cuộc sống khoẻ mạnh sẽ cho chúng ta nhiều trải nghiệm tuyệt vời hơn 😊 🌱 Bổ sung kiến thức cho bản thân chưa bao giờ là muộn nhé cả nhà! Ai muốn sở hữu cuốn sách hay rất hay và giá trị này thì ib Thuý Hoan nhé! 👍 Chỉ #1_9_9k để trở thành bác sĩ của chính mình!! #Behapy #EmmaPham
🫑 GREEN SMOOTHIES – Giảm cân, Làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng với 7 ngày uống sinh tố xanh. 📌 LINK ĐẶT SÁCH: https://macawshop.com/sach/green-smoothies-giảm-can-lam-dẹp-da-tang-cuong-suc-de-khang-voi-7-ngay-uong-sinh-to-xanh/ 🥬🥒🥝🥑 Việc nạp tối đa nguồn vitamin khoáng chất tự nhiên từ rau củ quả, hạn chế đồ ăn không tốt cho sức khỏe, hạn chế đồ uống nhiều đường… chính là chìa khóa để cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh, da sáng dáng đẹp, tăng sức đề kháng. 👉 Tuy nhiên không phải ai cũng biết làm thế nào để nạp vitamin vào cơ thể một cách hiệu quả nhất. Cuốn sách Green Smoothies chia sẻ với bạn những công thức chế biến rau củ quả thành các loại thức uống ngon lành và bổ dưỡng. 🥗 7 ｄａｙ uống sinh tố xanh giúp đào thải độc tố trong cơ thể, thon gọn vóc dáng, tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh phòng chống bệnh tật. ____________________ 📣 THÔNG BÁO MACAWBOOKSTORE MacawBookstore với hơn 5000 đầu sách 📚 Cung cấp - phân phối sách Việt bản quyền toàn Nhật Bản 🇻🇳🇯🇵 📌 Thông báo mở cửa: từ 10 AM : 20 PM ( từ thứ 2 đến thứ 6) 📍 埼玉県坂戸市芦山町4番地14マンション稲穂 1FテナントA号 (Saitamaken sakadoshi ashiyamacho 4-14-1F inaho manson A) Cách ga Kita Sakado chưa đến 1 phút đi bộ #macawbookstore #macawshop #macawbook #sáchviệtnamtạinhật #sachvietnamtainhatban #sachhaynendoc #greensmoothies #thaivanlinb #emmapham #healthyfood
ĐẬU GÀ MIX QUINOA & BÍ ĐỎ - GỢI Ý BỮA TRƯA ĐỦ CHẤT NHẸ BỤNG Mỗi ngày 1 món ngon, lưu ngay để áp dụng mọi người nhé!!! Đậu gà là nguồn cung cấp protein siêu chất lượng từ thực vật. So với các loại thực phẩm họ đậu khác như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ,... đậu gà có vị vô cùng đặc biệt. Đậu gà khi nấu chín mềm có vị bùi bùi, ngọt thanh ở hậu vị. Và hơn nữa, ăn đậu gà không hề cảm thấy nhanh ngán. Ai theo chế độ ăn chay, ăn kiêng thì đậu gà là nguyên liệu không nên bỏ lỡ đâu đó Quinoa (hạt diêm mạch) luôn được khuyên dùng trong thực đơn EAT CLEAN nhờ cung cấp lượng carb tốt, chất xơ dồi dào và có thể thay thế được cơm trắng. 1 bát đậu gà, quinoa, thêm chút bí đỏ vừa ít calo, dễ làm lại hợp túi tiền trong mùa dịch này #EmmaPham
ĐẬU GÀ MIX QUINOA & BÍ ĐỎ - GỢI Ý BỮA TRƯA ĐỦ CHẤT NHẸ BỤNG Mỗi ngày 1 món ngon, lưu ngay để áp dụng mọi người nhé!!! Đậu gà là nguồn cung cấp protein siêu chất lượng từ thực vật. So với các loại thực phẩm họ đậu khác như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ,... đậu gà có vị vô cùng đặc biệt. Đậu gà khi nấu chín mềm có vị bùi bùi, ngọt thanh ở hậu vị. Và hơn nữa, ăn đậu gà không hề cảm thấy nhanh ngán. Ai theo chế độ ăn chay, ăn kiêng thì đậu gà là nguyên liệu không nên bỏ lỡ đâu đó Quinoa (hạt diêm mạch) luôn được khuyên dùng trong thực đơn EAT CLEAN nhờ cung cấp lượng carb tốt, chất xơ dồi dào và có thể thay thế được cơm trắng. 1 bát đậu gà, quinoa, thêm chút bí đỏ vừa ít calo, dễ làm lại hợp túi tiền trong mùa dịch này #EmmaPham
ⁱˢᵒˡᵃᵗⁱⁿᵍ is how i 𝓻𝓮𝓲𝓷𝓿𝓮𝓷𝓽 myself. . . . . . . . . don’t forget to check out the new video #emmapham dropped today. #finalletter #reinvented
Hãy cảm ơn những gì mình đang tận hưởng vì đó là ước mơ của nhiều người khác 🥰🥰🥰 Tạm dừng những bữa ăn đong đầy thịt #GreenSmoothie #Emmapham
🏃🏻♀️💪🏻⛹🏼♂️6 THỰC PHẨM NÊN ĂN TRƯỚC KHI TẬP GYM 🍶Sữa chua Hy Lạp: sữa chua Hy Lạp kết hợp với trái cây có lượng protein cao trong sữa chua này là loại hấp thụ chậm. 🥣Yến mạch: có nhiều chất xơ giúp giải phóng năng lượng trong máu nhanh hơn. 🥪Bánh mì bơ lạc: protein, carb và kali có nhiều trong thực phẩm này đóng vai trò trong việc hình thành và giúp săn chắc cơ bắp của bạn. 🍌Chuối: hàm lượng Kali trong chuối giúp duy trì và ổn định các Noron thần kinh và cơ bắp 🥙Hỗn hợp ngũ cốc: cung cấp đầy đủ protein, carb, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể 🍎🥜Táo + bơ đậu phộng: vừa bổ sung protein vừa giúp bạn no lâu, táo có hàm lượng chất xơ, cung cấp năng lượng cho bạn. #eat_clean #healthy #emmapham #hankimstore
🙆♀ĂN GÌ ĐỂ EO THON? Eo nhỏ, bụng phẳng thon gọn luôn là mong ước của tất cả mọi người đặc biệt là phái đẹp. Rất nhiều người dù có kiên trì tập luyện những bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, muốn eo thon gọn nhanh và hiệu quả. Tập luyện thôi chưa đủ, bạn cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng như những thói quen tốt, hạn chế tích mỡ vùng bụng. Thêm 6 món ăn dưới đây vào thực đơn hàng ngày để có kết quả tốt nhất nhé: 🍣Cá hồi: có omega 3 và giúp đốt cháy chất béo và tăng sự trao đổi chất của bạn! 🥑Bơ: chứa chất béo tốt giúp làm chậm cơn đói của bạn, tăng cường sức khỏe của tim và giảm chất béo tổng thể trên cơ thể bạn. 🍠Khoai lang: là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới vì chúng có chất chống oxy hóa và chất chống viêm giúp tiêu hóa và chế biến thực phẩm. 🍌Chuối: giúp bạn có cảm giác no lâu và ít thèm những món ăn khác, giúp làm giảm lượng thức ăn bạn nạp vào cơ thể và cân bằng năng lượng tiêu thụ cơ thể. 🥬Rau bina chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng và giúp tăng chất sắt cũng như chất xơ! 💪Củ dền: giúp hạ huyết áp, chống ung thư và tăng cường năng lượng của bạn! Đặc biệt tuyệt vời vào những ngày tập luyện. Chúc các bạn thành công! #EatCleanVietNam #EmHealthyBelly #rolievn #eothon #eatclean #emmaphamkitchen #emmapham #healthylife #healthyfood
"Like" and "Subscribe"!!! https://www.youtube.com/watch?v=OssZIpA4sa0 #TBT is BACK ... as #FBF this week!! Take a rockin' trip on our Wayback Machine to 2015 with this video by #EmmaPham! #3rdStrikeRock, #3rdStrikeRadio, #IndieRock, #IndieMusic #3rdStrikeRadioPlaysTheBestMusicInTheUniverse Featuring: Suave, Le Parody #DJTamra #AveryMarkham #Suave #LeParody #GermanMusic #Germany #SpanishMusic #Spain #MusicaEspanola #EU #Europa #EuropeanMusic #EuroMusic