Si querés acá te podemos ayudar a lograr el cambio físico que pretendés, pero por sobre todas las cosas siempre vamos a priorizar la salud y hacerte ver que cada uno se tiene que querer y confiar en sí mismo!!! Sergym: el gimnasio donde nunca pero nunca serás un número!!!!! Siempre para adelante!!!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
❎ MIT: “Dacă faci sport, nu contează cât şi ce mănânci!” ✅ REALITATE: Nu vei avea rezultatele mult dorite decât dacă îmbini dieta cu sportul. Poate părea tentant să îți satisfaci pofta de mâncare cu alimente procesate sau fast-food, dar acestea nu îți vor oferi energia și nutrienții de care corpul tău are nevoie pentru a se dezvolta. Optează în schimb pentru alimente bogate în nutrienți, precum fructele și legumele proaspete, proteinele slabe și carbohidrații complecși. 👉 Mai mult decât atât, respectă orele normale de masă și fii atent la porțiile pe care le consumi. Nu te neglija pe tine și nici munca ta! Tu ce mănânci înainte de antrenament? 🍏 Sau după antrenament? 🥗 #AntrenorPersonal #Antrenamentefitness #SerGym
Acá al gym cada uno/a viene por un motivo y objetivo diferente. No todo es perder peso, no todo es ganar masa muscular . Muchas veces el gym es físico y otras veces es una terapia alternativa. Y por las dudas... algo que acá se hace mucho hincapié: En este gimnasio no se opina del cuerpo ajeno! Siempre para adelante!!! 💪 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
👉 3 antrenori dar 1 singur scop 💪 La SerGym, suntem dedicați unui singur obiectiv - SĂ TE AJUTĂM SĂ ÎȚI ATINGI POTENȚIALUL MAXIM ✅ Sergiu MUREȘAN - energie, devotament, motivație ✅ Dalia MOTOGNA - empatie, inspirație, determinare ✅ Robert KOVACS - pasiune, constanță, responsabilitate Cu care te identifici cel mai mult? 🏋️ Scrie în comentarii. #SerGym #AntrenoriSerGym #Antrenorpersonal #Nutritie
Mi-am dorit mereu ca SerGym să fie considerat un spațiu în care toată lumea să se simtă ca o familie. Vestea bună este că am reușit! Mă bucur nespus că aici am putut să: 👉 ne antrenăm fără să ne simțim judecați 👉 aducem motivație celor începători și consistență celor avansați 👉 creăm o comunitate unită 👉 ne bucurăm împreună de un stil de viață sănătos Astăzi vreau doar să vă mulțumesc că sunteți parte din familia SerGym. Mulțumim! 🥳🎉 #SerGymFam #SerGym #ComunitateCluj #SalaCluj #ClujNapoca
Vrei o viață plină de energie? 💪 Mă numesc DALIA MOTOGNA și sunt antrenoarea ta empatică și plină de energie, care e gata să te ghideze și să te motiveze. Sunt inspirată să creez o atmosferă pozitivă și motivantă în timpul antrenamentelor, astfel încât tu să te simți confortabil și să te bucuri de antrenamente. 🚀 Alături de mine, vei descoperi că fiecare pas în această călătorie este o oportunitate de a te descoperi pe tine însuți și de a-ți atinge potențialul maxim. Cu determinare și muncă, împreună vom atinge obiectivele pe care ți le-ai propus. 🎯 Lasă-mă să te ghidez și să te motivez în fiecare pas al drumului! 📲 Mă găsești pe whatsapp, aici: 0740 410 871 #Gym #SerGym #AntrenorFitness #Fitness
Atâta timp cât ai: ✅ motivație ✅ dorință ✅ un obiectiv 👉 Poți ajunge la un corp sănătos. 👉 Poți să îți depășești nivelul. Imaginează-ți acea senzație când hainele îți vin perfect și când te simți încrezător și plin de energie în fiecare zi. 🚀 Eu sunt aici să te ajut să îți atingi obiectivele. Scrie-mi dacă ai nevoie de detalii. #SerGym #SerGiuMuresan #AbonamentFitness #Fitness #Gym
❗ Dacă ești antrenor de fitness, această postare este pentru tine! Dacă îți dorești să-ți antrenezi clienții într-un mediu fără aglomerație, curat și echipat cu echipamente moderne, atunci te invităm să îți aduci clienții la SerGym! 💪 La SerGym, oferim un spațiu prietenos și relaxant, unde poți lucra cu clienții tăi într-un mediu care să-i inspire și să-i motiveze. Echipamentele noastre moderne și variate îți vor permite să-ți personalizezi antrenamentele în funcție de nevoile și obiectivele fiecărui client. Mai mult decât atât, vei găsi aici o atmosferă pozitivă, care să te ajute să te concentrezi. 👉 Scrie un mesaj pe WhatsApp la 0748 583 841 și află mai multe. #SalaFitness #SerGym #AntrenorPersonal
Nos vemos 💪 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
🤦♂️ #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Prioritariamente es Salud!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Ai nevoie de un motiv în plus pentru a începe să faci mișcare? La SerGym, avem o ofertă care te va convinge să faci primul pas către un stil de viață mai sănătos și mai activ! ⏰ Între orele 12:00 și 14:30, poți beneficia de un abonament special la doar 145 lei! Ia decizia de a investi în sănătatea și bunăstarea ta și alătură-te comunității SerGym. 👉 Scrie un mesaj pe WhatsApp la 0748 583 841 și află mai multe. Hai să începem această călătorie către o versiune mai bună! Te așteptăm la SerGym! #Fitness #OfertăSpecială #Sănătate #SerGym #StilDeViațăSănătos
🔥 Ești antrenor de fitness, dar nu ai unde să îți antrenezi clienții? Hai la noi la SerGym! Aici ai tot ce îți trebuie pentru a-ți ajuta clienții să își atingă obiectivele de fitness. La noi, beneficiezi de echipamente moderne, de o sală spațioasă și un mediu care îți permite să te concentrezi pe ceea ce știi să faci cel mai bine - să antrenezi și să motivezi oamenii să devină mai sănătoși și mai puternici. Hai la SerGym să faci din fiecare antrenament o reușită! 👉 Scrie un mesaj pe WhatsApp la 0748 583 841 și află mai multe. #SalaFitness #SerGym #AntrenorPersonal
La SerGym, îți oferim un abonament accesibil care îți deschide ușa către echipamente moderne, antrenori calificați și o comunitate de oameni motivați să își atingă obiectivele de fitness. ⏰ Între orele 12:00 și 14:30, poți beneficia de un abonament special la doar 145 lei! La SerGym, îți oferim: ✨ Echipamente moderne pentru antrenamente eficiente ✨ Atmosferă prietenoasă și motivantă pentru a te simți în largul tău în fiecare zi Acum poți profita de facilități premium în timpul zilei, fără a-ți afecta buzunarul. 👉 Scrie un mesaj pe WhatsApp la 0748 583 841 și află mai multe. #Fitness #OfertăSpecială #Sănătate #SerGym #StilDeViațăSănătos
Feliz día!!!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Excelente!!!!! Compartido por @pabloccandia 👏👏👏 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Cualquier parecido con @matixoxo1 no es pura coincidencia!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Super light!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #gimnasio #gym #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Cuando se presenta alguien en el gym diciendo que quiere entrenar en serio y fuerte; pero no tiene idea de lo que puede ser en serio y fuerte 🤪 Sergym Un Estilo de Vida 💪 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Ești antrenor de fitness și nu ai un loc în care să îți antrenezi clienții? 🚨 Te ajutăm noi! ⏰ La SerGym, nu doar că veți beneficia de un spațiu bine echipat, ci și de o atmosferă motivantă. Unde mai pui că nu găsești niciodată aglomerație și comunitatea este axată pe susținere și prietenie? Noi credem în potențialul de a inspira și motiva, așa că venim în ajutorul vostru pentru a vă face sesiunile de antrenament mai ușoare. ❗ P.S: Fără costuri ascunse, fără abonamente de închiriere. Împreună, transformăm SERGYM în locul ideal pentru progres! 🚀💪 Scrie-ne pe whatsapp și vom fi bucuroși să îți oferim detalii: 0748 583 841 #SerGym #AntrenorPersonal #ClientiAntrenorPersonal #AntrenamentePersonalizate
Ești antrenor de fitness și cauți un loc în care să îți antrenezi clienții? 💪 Avem o veste bună pentru tine! Îți oferim posibilitatea de a-ți antrena clienții direct la SERGYM. Aici vei găsi echipamente moderne, un mediu pozitiv și lipsit de aglomerație. Adu cu tine clienții pe care îi antrenezi deja și oferă-le un loc dedicat progresului și realizărilor. 👉 P.S: Fără costuri ascunse, fără abonamente de închiriere. Aici, avem doar mediul potrivit pentru a-ți antrena clienții. La SERGYM, fiecare antrenament devine o experiență care contează. Scrie-ne pe whatsapp și vom fi bucuroși să îți oferim detalii: 0748 583 841 #SerGym #AntrenorPersonal #ClientiAntrenorPersonal #AntrenamentePersonalizate
Ești antrenor de fitness și cauți un loc în care să îți antrenezi clienții? 💪 Avem o veste bună pentru tine! Îți oferim posibilitatea de a-ți antrena clienții direct la SERGYM. Aici vei găsi echipamente moderne, un mediu pozitiv și lipsit de aglomerație. Adu cu tine clienții pe care îi antrenezi deja și oferă-le un loc dedicat progresului și realizărilor. 👉 P.S: Fără costuri ascunse, fără abonamente de închiriere. Aici, avem doar mediul potrivit pentru a-ți antrena clienții. La SERGYM, fiecare antrenament devine o experiență care contează. Scrie-ne pe whatsapp și vom fi bucuroși să îți oferim detalii: 0748 583 841 #SerGym #AntrenorPersonal #ClientiAntrenorPersonal #AntrenamentePersonalizate
Siempre para adelante!!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Acá en Sergym no hay clientes, tampoco los consideramos socios, e incluso si preguntan no sé como lamarlos . PERSONAS que concurren al gym . Porque siempre va a haber alguien nuevo que viene a conocernos y se queda; y también están esos que nos siguen de años , hasta de cuando éramos un salón chiquito de indoor llamado Virtual Cycle. Remándola como siempre , paso a paso vamos creciendo por nosotros y por ustedes. Porque quienes nos conocen saben de nuestra dedicación, y también pueden corroborar porque no le ponemos un rótulo a quienes asisten ; donde ya varios/as son amigos personales y del gym. Porque somos el gimnasio donde nunca pero nunca serás un número!!!! Agradecidos a c/u de uds por elegirnos y por la confianza !!!!!! De corazón Ser De corazón Sergym #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia 😉 Super light!!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Imaginate que a alguien se le ocurra decir que hagas comunes para Cuádriceps + comunes para glúteos+ cortitas + isométricas + saltos. Sería una locura no? 😁 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Por eso en Sergym siempre te vamos a exigir!!! Nunca te vamos a dar algo que no puedas hacer, pero sí que te cueste . Buscamos tu mejor versión, que estés lo más saludable posible . Porque no solo la salud física es importante, hay muchos factores más y lo sabemos... Recordá : lo que hoy te cuesta , mañana será tu entrada en calor !!!!! 💪 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Los mejores deseos para todos/as , de corazón... Sergym Un Estilo de Vida #salud #ejer #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Bueno, en realidad si les digo que no crean o hagan cualquiera!!! Suuuuuuuper light!!!!! 🤪 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Igual primero siempre la salud 😉 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Paso a paso buscando estar mejor por uno mismo, no fijándose en otro/a 😉 #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Vârstă este doar un număr, iar fitness-ul este cheia care deblochează vitalitatea la orice etapă a vieții! 💪 Indiferent dacă ai 20 sau 60 de ani, mișcarea rămâne o comoară pentru trup și suflet. O plimbare, o repriză de exerciții sau o oră de cardio pot aduce un val de energie pozitivă. 👏 Așa că, să nu uităm niciodată: fiecare pas contează, fiecare mișcare ne menține tineri și plini de viață! #SerGym
Este es mi gym!!!! Este es Sergym!!!! Siempre para adelante!!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪
Siempre para adelante!!!! #salud #ejercicioysalud #actividadfisicaysalud #entrenamiento #vidasaludable #habitossaludables #cuidatucuerpo #sergym #sergymunestilodevida #siempreparaadelante💪