SKY vikend izveštaj Durrador OCR 🇲🇪⛰️ Dijana Stanišić - 🥇mesto Jelena Janežić - 🥉 mesto Matija Ćuković - 🥈mesto trener Miloš Rajičević - 🥇 mesto Ekipno SKY 🏆 mesto Marija Milojević - 5. mesto Goran Crnković - 7. mesto Stojan Mišković - 10. mesto Veljko Dramlić - 17. mesto Danijela Bugarski - 21. mesto Nenad Lekić - 31. mesto Srđan Milanko - 37. mesto Vladimir Simović - 44. mesto . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Kakav SKY vikend je iza nas 🔥 Nebeski visovi SkyRace ⛰️ Mina Kosanović - 🥇 mesto Marko Škara - 33. mesto _____________________________ Lužnički SkyRace ⛰️ Milica Medić - 🥉mesto ______________________________ Cerska bitka OCR Dijana Stanišić - 🥇 mesto Miloš Pavlović - 🥉 mesto trener Miloš Rajičević 🥇mesto Vuk Vujatović - 6. mesto Nemanja Stevanović - 11. mesto Đorđe Stanišić - 24. mesto Sara Petrović - 25. mesto Jelena Marčićev - 37. mesto Goran Crnković - 40. mesto Jovana Radovanović - 51. mesto Danijela Bugarski - 70. mesto Milan Krsmanović - 82. mesto Nenad Lekić - 85. mesto Đorđe Ljubičić - 137. mesto Dejan Milanković - 140. mesto Obrad Civrić - 168. mesto Saša Milivojević - 179. mesto Stefan Brdarić - 206. mesto Nemanja Katić - 269. mesto Ninoslav Đerić - 332. mesto ___________________________ “Osmeh na dar” trka Ada Aleksandra Mijanović - 🥇 mesto . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Vikend izveštaj SKY ___________________________ World Skyrunning series “Calamorro SkyRace” 27,5km 2270m+ Milica Medić - 29. mesto ___________________________ Trka do junaka Mina Kosanović 🏆 mesto ___________________________ Prvenstvo Crne Gore na 10.000m na stazi Dijana Stanišić 🥈 mesto ___________________________ Rzav Challenge OCR …………….. 7km 🔵 Nemanja Stevanović 🏆 mesto Goran Crnković - 4. mesto Milan Krsmanović - 37. mesto ……………… 14km 🔴 Trener Miloš Rajičević 🏆 mesto Vuk Vujatovic - 5. mesto Marko Škara - 16. mesto Nenad Lekić - 30. mesto Saša Milivojević - 64. mesto ___________________________ . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Rzav Challenge OCR 🏆 mesto...! ....................................... Rzav, Arilje 🏞️ Staza: 13.8km Elevation: 698m Prepreke: 20 ....................................... Veoma zahtevna staza, gostoprimstvo i puno nasmejanih i dragih ljudi. Sjajna trka za početak sezone i podsetnik koliko nam fali brda u trenažnom procesu. . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam @skyocr_rajicevic
Vikend izveštaj SKY ————————————————- Ultimate OCR Nemanja Stevanović 🥉mesto Jovana Radovanović 13. mesto Teodora Nikolić - 22. mesto Nenad Lekić 33. mesto Milan Krsmanović 46. mesto Couple Miloš-Dunja | Alex-Luka - 46. mesto Ekipno 🥉 mesto SKY Trener Miloš Rajičević 🥇mesto ————————————————— Novosadski polumaraton Mina Kosanović 1:18’48” PB i 🏆 mesto Trka na 10.5km Aleksandra Mijanović 🥈mesto Mihajlo Mirkov - 14. mesto ——————————————————- Divča Winter Trail🏔️ Red race 🔴 Miloš Pavlović 🥈 mesto Bojan Aleksić - 12. mesto Marija Milojević - 17. mesto Nikola Radić - 24. mesto Marko Škara - 27. mesto Stefan Brdarić - 72. mesto Danijela Bugarski - 48. mesto ———————————————— Mostar polumaraton Nikola Stojnić - 1:53’25” ———————————————— . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Ultimate OCR 🏆mesto Ada Ciganlija 🇷🇸 Staza: 12.2 km Prepreke: 30 Vreme: 50:32, pace 4:09/km Timski 🥉mesto @skyocr_rajicevic @ultimate_ocr je ove godine vidno podigao lestvicu u organizaciji trke. Ono što bih posebno pohvalio jeste staza koja je ove godine 90% bila van betona. Trčanje po šumi, pesku, uskim stazama i dubokoj travi je ovu stazu učinilo dovoljno zahtevnom iako pričamo o Adi gde je elevacija terena 0. Bogat startni paket, prisustvo desetak medijskih ekipa sa raznih televizija, ručak, zabavni program, veoma lepe nagrade za najbolje, gostoprimstvo i podrška organizatora na samoj stazi su nešto čemu treba svi organizatori da teže. Naravno, uvek može bolje i više, potrebno je jasnije obeležiti stazu pri izboru markacije, uvesti nekoliko check-pointa pri merenju vremena kako bi se izbeglo kraćenje staze, na bitnijim skretanjima obezbediti prisustvo redara itd. To su sve pozitivne sugestije na osnovu kojih će @ultimate_ocr 3.0 biti još jači. 🙌 Što se same trke tiče stvari stoje ovako. Prvi OCR ove sezone sam startovao u 4 grupi i ispred sebe sam imao 90 takmičara na stazi. Išao sam iz sve snage i veći deo trke držao na 3:35/km i svaki takmičar koga sam sustigao mi je oslobodio prolaz bez izuzetka. 🙌 Po završetku trke osećao sam se sjajno. Međutim, sutradan sam veoma teško podneo trening od 15km što mi govori da bi se na uzastopnim trkama kao što je Svetsko u Spartan Trifecti slabije pokazao na trećoj Beast trci nakon dva dana kidanja. A baš ta poslednja trka je najteža i odlučuje sve. Zaključak je jasan, treba ozbiljno poraditi na ishrani ta dva dana, odmoru i saznati kako se tako brzo oporaviti i ostati konkuretnan do kraja. Vreme će pokazati. Idemo dalje. 🔥 . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Mihajlo Mirkov, 19 godina iz Kragujevca Oduvek sam gajio ljubav prema sportu i bio takmičarski nastrojen, samim tim sam i uvek trenirao nešto još od kad sam bio klinac. Poslednje tri godine bavim se treninzima snage i streetworkoutom. Nakon slušanja brojnih zanimljivih priča i iz ljubavi koju gajim prema prirodi i avanturističkom duhu koji posedujem, zajedno sa par drugara odlučujem da se prijavim na svoju prvu OCR trku. Pored snage i snalažljivosti na preprekama na trku sam otišao bez većih trkačkih priprema. Rezultatom trke sam bio veoma zadovoljan jer je bila prva i nisam imao prevelika ocekivanja. Ubrzo odlazim na još dve OCR trke, gde sam se i zaljubio u taj sport i želja da budem bolji u njemu samo je bila još jača! Tada shvatam da ako želim da budem bolji u OCR-u moraću da poboljšam svoje trkačke performanse koje su mi najviše nedostajale, a trčanje je najvažniji deo svake OCR trke. Uvek bih pratio ko je bio najbolji na trkama i ko se uvek nalazio na postolju i tada primećujem Milosa Rajičevića. Nakon par meseci pauze donosim odluku da počnem ozbiljnije da se spremam za trke i odlučujem se da me trenira Miloš čiji rezultati nisu mogli da prodju nezapaženo. Od njega kao trenera sam dobio i više nego što sam očekivao, ali izdvojio bih njegovu kontstantnu podršku i vetar u leđa koji pruža kako na treningu tako i na svakoj trci. #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #milosrajicevic #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
SKY vikend izveštaj 🏃♂️ ______________________ Invictus Challenge OCR Nemanja Stevanović - 🥇 mesto Vuk Vujatović - 7. mesto Danijela Bugarski - 11. mesto (M40-50) Đorđe Stanišić - 21. mesto Aleksandra Jovanović - 56. mesto Teodora Nikolić - 93. mesto Nenad Lekić - 109. mesto Saša Milivojević - 176. mesto Đorđe Ljubičić - 186. mesto Miloš Živanović - 191. mesto ———————————————- Polumaraton Temišvar Stefan Brdarić - 1:59’50” . . . #vezbesnage #tehnikatrcanja #vezbezatrcanje #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
VAŽNO…! Broj članova na SKY je dostigao svoj limit. 💯 U cilju održavanja kvaliteta rada i potrebne posvećenosti svakom pojedincu, obustavljamo prijem novih članova i formiramo listu čekanja. Upitnik u opisu profila ostaje aktivan i ukoliko želiš da u narednom periodu budeš deo SKY tima, popuni upitnik i ostavi svoje podatke i tražene informacije. U najkraćem roku ćeš biti obavešten da je tvoj upit evidentiran i bićeš blagovremeno kontaktiran o upražnjenom mestu. . . . . . . #vezbesnage #tehnikatrcanja #vezbezatrcanje #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Zašto je svakondevna komunikacija sa trenerom važna? Osnovno sredstvo za rad trenera su vaše informacije i trener može napisati odgovarajući plan treninga samo na osnovu potrebnih podataka sa treninga! Trener mora raspolagati info o : - vašim vremenima sa treninga - subjektivnom osećaju - dužini pauze - brzini oporavka - odmoru - povredama… Trener mora biti obavešten o : - propuštenom treningu i razlogu, - neuspešno urađenom treningu, - zdravstvenom stanju trkača - privatnim obavezama koje utiču na trening. Ukoliko trener svakodnevno NE dobija potrebne informacije od trkača: - napisaće neodgovarajući plan treninga - trkač se može povrediti - trkač može biti hroinično umoran - rezultati će pokazati pad forme - trener će prekinuti saradnju. Princip rada @skyocr_rajicevic se zasniva na planu treninga za 7 dana, ali uz svakodnevnu komunikaciju i ažuriranje-izmenu plana ukoliko je to potrebno (a veoma često jeste). Ne postoje višenedeljni i mesečni planovi treninga koji mogu dati rezultate bez stalne komunikacije trkač-trener. Svaki trening se daje sa precizno određenim vremenima na intervalima, brzini pri tempo treninzima, tačno određenim pauzama, a sve to je moguće samo na osnovu vaših informacija sa prethodnih treninga. Komuniciraj sa trenerom (ne smaraš ga, ne brini). On je tu zbog tebe…! . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Zimski noćni polumaraton: Goran Crnković 1:30’56” 4:19/km Bojan Aleksić 1:33’26 4:26/km Milisav Vuković 1:39’08” 4:42/km Aleksandra Stojanović 2:02’18” 5:48/km Brdarić Stefan 2:07’00” 6:02/km Trener @milos_rajicevic 1:15’18” 3:33/km 🥈 mesto Zimska noćna sedmica: Jordan Ćirić 28:34 4:04/km Aleksandra Veličković 38:24 5:28/km Aleksandra Jovanović 42:05 5:59/km Jelena Janežić 54:04 7:42/km Iskra Janežić 54:05 7:42/km Luna Bevc 54:05 7:42/km . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam #zimskinocnipolumaraton #generaliosiguranje #zmajolanacentar
Vuk Vujatović, 36 godina, Novi Sad Vuk je pristupio SKY u oktobru 2023. godine i od prvog trenutka je pokazao visok nivo discipline, motivacije i odgovornosti prema treningu. Uprkos svojoj skromnosti bilo je nemoguće da njegovi rezultati prođu nezapaženo. Iz nedelje u nedelju njegovi treninzi su bili sve većeg obima i intenziteta, do te mere da se u nekom trenutku preventivno moralo usporiti sa podizanjem forme, kako negde ne bi pogrešili i preterali. U brojevima i vremenima to je izgledalo tako što je na početku saradnje test na 1000m uradio na 3:23/km, a posle nepunih 2 meseca je mogao da uradi 8x1000m na 3:25-3:30/km. Vuk je u proteklom periodu pokazao da mu i Trail treninzi jako dobro idu i da veoma dobro podnosi elevacije terena i nepristupačne staze. Osećamo dužnost i obavezu da podelimo naš utisak o Vuku koji je proteklog vikenda uspeo da se domogne postolja na Vezirac Trail-u, i time postane konkurentan trkač na svim budućim takmičenjima. Kidajjako Vuče…! . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
OCR Coach Level 2 🎖️ Bila nam je velika čast i zadovoljstvo prisustvovati ovako važnom događaju, upoznati ljude koji su dugo u ovom sportu, razmeniti iskustva i podeliti svoje znanje sa njima. Otvorenost uma za nove informacije je nešto što nas stalno vodi napretku. Naučili smo toliko važnih stvari koje ćemo implementirati u naš rad i jedva čekamo vaše rezultate. . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
@westserbiatrails Povlen Trail Race 🏞️ .................................................. Red Race 21km 🔴 Dario Kočiš - 9. mesto Dejan Aleksić - 15. mesto Marko Škara - 16. mesto Nikola Stojnić - 43. mesto Blue Race 12km 🔵 Jordan Ćirić - 10. mesto Tamara Stjepanović - 37. mesto Borivoj Gajić - 92. mesto . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Mali podsetnik posle mnogo pitanja koja smo dobili od vas. “Kako da navežbam prepreke? Koliko puta nedeljno da idem u teretanu ili na CrossFit…” OCR (Obstacle Course Race) je trka sa preprekama. Dakle to je trka. I tu se trči, jako puno. Trčanje je u OCR-u zastupljeno skoro 80%. Otuda nije ni čudo što se CrossFit takmičari ne snalaze najbolje u OCR-u, dok sa druge strane, Trail i Skyrunning trkači i biciklisti imaju daleko veće šanse u OCR-u zbog razvijenih aerobnih sposobnosti i višesatne izdržljivosti. Ukoliko mislite da ćete brzim i eksplozivnim prelaskom prepreka napraviti neku razliku u trci, imajte na umu da će tih par sekundi vaše prednosti dobar trkač nadoknaditi za nepunih 50m. Takođe, brza tranzicija sa trčanja na prelazak prepreke će vas dosta umoriti pa će vam i trčanje teže pasti. Prepreke trebate koristiti za neku vrstu predaha i odmora od trčanja, sigurno i bezbedno ih preći i nastaviti sa jakim tempom trčanja. S tim u vezi, najveći akcenat u trenažnom procesu svakog OCR takmičara treba da bude upravo na trčanju. Ostali segmenti koji mogu pomoći u savladavanju prepreka su jačanje gripa-hvata, nošenje tereta i smirenost i fokus pri realizaciji svih zadataka (o tome u nekoj od narednih objava). #kidajjako ali pametno…! . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Vaši rezultati na 10km nakon dva meseca saradnje i neumoljiva statistika: - Prosečan napredak svih vas na testu 10k posle dva meseca saradnje je oko 7,4% - Sva vaša vremena na 10k su odrađena na treningu (gde nikada ne možete dati max kao na trci) - Napredak početnika je vidljiviji ali napredak vas koji ste dugo u ovome je jako vredan jer ste probili granice na kojima ste dosta vremena proveli. - Rezultati su pokazatelj da kod nas ima mesta za svakoga, od početnika do profesionalnih takmičara. - Povezuju vas pokidački duh, rad, kontinuitet, disciplina, posvećenost i vaši SNOVI. . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam
Kakav vikend iza nas....! @ultimate_ocr First kategorija: Jelena Janežić - 🥇 mesto Sara Petrović - 5. mesto Dario Kočiš - 6. mesto Marija Milojević - 7. mesto Đorđe Stanišić - 13. mesto Žarko Pejanović - 20. mesto Nenad Lekić - 31. mesto Danijel Vudrag - 68. mesto Dušan Budimkić - 83. mesto Open kategorija: Jordan Ćirić - 6. mesto Mihajlo Mirkov - 16. mesto Bojana Radosavljević - 19. mesto Ivan Sudarević - 50. mesto Obrad Civrić - 78. mesto Marko Nikolić - 414. mesto Trener @milos_rajicevic - 🥇mesto - First kategorija ............................................................. @salamander.trail Mina Kosanović - 🥇mesto .............................................................. Pazarski polumaraton Ninoslav Đerić - 99. mesto .................................................. @ulicna_trka_ecka Aleksandra Jovanović - 42. mesto . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteaam #ultimateocr #uličnatrkaečka #salamandertrail
Jelena Janežić, @ultimate_ocr, prvo mesto 🏆 𝗞𝗢𝗝𝗜 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗨𝗧𝗔𝗞 𝗨 𝗧𝗥𝗖𝗜 𝗝𝗘 𝗭𝗔 𝗧𝗘𝗕𝗘 𝗕𝗜𝗢 𝗡𝗔𝗝𝗧𝗘𝗭𝗜? Dvadeset burpija zbog promašenog koplja… Pošto je ovo OCR trka i start je po grupama, svi koji ih trče znaju da nijanse odlučuju i da je plasman do samog kraja neizvestan. I pošto me je kaznena vežba koštala dodatnog vremena, morala sam da idem na maks, a maks kida. 𝗦𝗧𝗔 𝗧𝗘 𝗡𝗔𝗝𝗩𝗜𝗦𝗘 𝗣𝗢𝗞𝗥𝗘𝗖𝗘 𝗗𝗔 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗥𝗔𝗦 𝗨 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗨𝗖𝗜𝗠𝗔 𝗞𝗔𝗗𝗔 𝗡𝗘𝗠𝗔𝗦 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗖𝗜𝗝𝗨? Zbir “nevoljnih radnji” u toku dana čini da se osećamo posebno dobro svaki put kada ih pobedimo. Zbir “nevoljnih radnji” u toku cele godine od nas pravi mašine za koje ne postoje izgovori. I to što imam “pokidačkog trenera” koji nas sve uvek motiviše i usmeri na pravi put, a to je trening ☺️ 𝗧𝗩𝗢𝗝𝗔 𝗢𝗠𝗜𝗟𝗝𝗘𝗡𝗔 𝗣𝗘𝗦𝗠𝗔 𝗜𝗟𝗜 𝗧𝗥𝗞𝗔𝗖𝗞𝗔 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗥𝗔? U svakoj sekundi maksimum! Sve ostalo su okolnosti. 𝗞𝗢𝗝𝗔 𝗝𝗘 𝗧𝗩𝗢𝗝𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗢𝗥𝗨𝗞𝗔 𝗭𝗔 𝗦𝗩𝗘 𝗣𝗢𝗖𝗘𝗧𝗡𝗜𝗞𝗘? Trenirajte vredno, budite istrajni u procesu jer ne ide uvek sve uzlaznom putanjom. Slušajte savete iskusnijih trkača ali primenite samo savete od onih na čijem mestu želite da budete. Na OCR trkama radite prepreke i uvek ispoštujte zamensku vežbu, zabavljajte se u tome. Lepota je u pobedjivanju sebe, plasman je samo jedna stavka u trci, sve ostalo ste vi. 𝗭𝗔 𝗞𝗢𝗚𝗔 𝗧𝗜 𝗞𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗝𝗔𝗞𝗢? Za one koji su me na svaku trku ispraćali srcem. Za one koji su bili uz mene mislima na svakom koraku. Za one koji su verovali u mene više nego što je čovečanstvo za dva milenijuma ❤️ #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #worldobstacle
Miloš Pavlović, Bobija trail drugo mesto🥈 𝗞𝗢𝗝𝗜 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗨𝗧𝗔𝗞 𝗨 𝗧𝗥𝗖𝗜 𝗝𝗘 𝗭𝗔 𝗧𝗘𝗕𝗘 𝗕𝗜𝗢 𝗡𝗔𝗝𝗧𝗘𝗭𝗜? Izdvojio bih momenat nakon pljuska kada je krenuo vetar, uhvatila me je velika hladnoća i dosta je bilo teško vratiti se u pravi ritam. 𝗦𝗧𝗔 𝗧𝗘 𝗡𝗔𝗝𝗩𝗜𝗦𝗘 𝗣𝗢𝗞𝗥𝗘𝗖𝗘 𝗗𝗔 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗥𝗔𝗦 𝗨 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗨𝗖𝗜𝗠𝗔 𝗞𝗔𝗗𝗔 𝗡𝗘𝗠𝗔𝗦 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗖𝗜𝗝𝗨? Uvek u glavi imam to da ima mnogo boljih i onih koji rade više od mene, zbog toga i kada mi se najmanje trenira, odradim trening i dam sve od sebe jer znam da baš tada najviše gradim sebe i da samo tako mogu da napredujem. 𝗧𝗩𝗢𝗝𝗔 𝗢𝗠𝗜𝗟𝗝𝗘𝗡𝗔 𝗣𝗘𝗦𝗠𝗔 𝗜𝗟𝗜 𝗧𝗥𝗞𝗔𝗖𝗞𝗔 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗥𝗔? Rečenice koje stalno vrtim u glavi: ''Bol je privremen, korist traje večno'' ''Ja ne odustajem. Što je teže, za mene je lakše'' ''Sve što želite je tik izvan vaše zone komfora'' 𝗞𝗢𝗝𝗔 𝗝𝗘 𝗧𝗩𝗢𝗝𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗢𝗥𝗨𝗞𝗔 𝗭𝗔 𝗦𝗩𝗘 𝗣𝗢𝗖𝗘𝗧𝗡𝗜𝗞𝗘? Ništa neće doći preko noći, budite spremni za teške momente, budite istrajni i uživajte u tome što radite. Na kraju će sav rad doći na naplatu, na ovaj ili onaj način. Na vama je da verujete da možete! 𝗭𝗔 𝗞𝗢𝗚𝗔 𝗧𝗜 𝗞𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗝𝗔𝗞𝗢? Kidam za sebe i svoje snove, za trenera i sve ostale meni bliske ljude koji mi pružaju podršku i veruju u mene! #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #westserbiatrails
Vikend izveštaj @skyocr_rajicevic ......................................................... Bobija Trail 🏞️ Blue Race 16km 🔵 Miloš Pavlović - 🥈mesto Red Race 26km 🔴 Bojan Aleksić - 9. mesto Tamara Stjepanović - 6. mesto Marko Škara - 24. mesto Borivoj Gajić - 36. mesto .......................................................... Invictus Challenge OCR Danijela Bugarski - 5. mesto (M45+) Marija Milojević - 7. mesto Ninoslav Đerić - 8. mesto (M45+) Jordan Ćirić - 16. mesto Aleksandra Veličković - 22. mesto Aleksandra Jovanović - 38. mesto Obrad Civrić - 57. mesto Nenad Lekić - 72. mesto . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #westserbiatrails
Pozivamo sve trkače, rekreativce i sportiste kao i ljude koji žele da uđu u trkačke vode da nam se pridruže na drugom zajedničkom treningu, gde ćemo pored samog trčanja pričati o oporavku i trenažnom procesu i uživo odgovoriti na sva vaša pitanja. 📍 𝗔𝗗𝗔 𝗖𝗜𝗚𝗔𝗡𝗟𝗜𝗝𝗔 - 𝗞𝗔𝗠𝗘𝗡𝗜 𝗚𝗥𝗔𝗗 ( 𝗣𝗥𝗘𝗞𝗢 𝗣𝗨𝗧𝗔 𝗧𝗖 𝗔𝗗𝗔 𝗠𝗔𝗟𝗟 ) 🕚 𝗡𝗘𝗗𝗘𝗟𝗝𝗔 𝟱. 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥 𝗨 𝟭𝟭𝗛 Pridruži se našoj drugoj klupskoj sesiji i upoznaj se sa metodom rada trenera @milos_rajicevic Svi su dobrodošli 🤗 #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
Mina Kosanović, pobednica Kragujevačkog polumaratona 🏆 🕕 1:20’50’ 𝗞𝗢𝗝𝗜 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗨𝗧𝗔𝗞 𝗨 𝗧𝗥𝗖𝗜 𝗝𝗘 𝗭𝗔 𝗧𝗘𝗕𝗘 𝗕𝗜𝗢 𝗡𝗔𝗝𝗧𝗘𝗭𝗜? Najteži trenutak u trci mi je bio 6-7km, osećala sam se loše, mislila sam da neću imati snage da završim trku u tom tempu u kom smo zamislili… Jednostavno ništa nije štimalo. A onda sam se dogovorila sa sobom šta ćemo i kako ćemo💪🏻 𝗦𝗧𝗔 𝗧𝗘 𝗡𝗔𝗝𝗩𝗜𝗦𝗘 𝗣𝗢𝗞𝗥𝗘𝗖𝗘 𝗗𝗔 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗥𝗔𝗦 𝗨 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗨𝗖𝗜𝗠𝗔 𝗞𝗔𝗗𝗔 𝗡𝗘𝗠𝗔𝗦 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗖𝗜𝗝𝗨? Možda zvuči čudno ili nemoguće, ali nekako uvek imam motivaciju. Motiviše me taj osećaj nakon treninga, motiviše me želja da intervale od prošle nedelje, ove uradim pa i za sekund brže. Pokrećem samu sebe, jer ne može niko više od tebe da želi i kida više 🙌🏻 𝗧𝗩𝗢𝗝𝗔 𝗢𝗠𝗜𝗟𝗝𝗘𝗡𝗔 𝗣𝗘𝗦𝗠𝗔 𝗜𝗟𝗜 𝗧𝗥𝗞𝗔𝗖𝗞𝗔 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗥𝗔? “Uvek je prerano za odustajanje”! “Ili ćeš da budeš na postolju ili ćeš da gledaš u njega”! Neke dve rečenice koje okrećem u glavi kad se nadjem sama u šumi. 😁 𝗞𝗢𝗝𝗔 𝗝𝗘 𝗧𝗩𝗢𝗝𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗢𝗥𝗨𝗞𝗔 𝗭𝗔 𝗦𝗩𝗘 𝗣𝗢𝗖𝗘𝗧𝗡𝗜𝗞𝗘? Budi konstantan. Biće loših dana, bice dana kada ti nije ni do čega. Tad najviše moraš. Ti dani prave razliku. Ne odustaj. Blizu si neverovatnog osećaja ispunjenosti kojeg ćeš posle teško da se otarasiš. 𝗭𝗔 𝗞𝗢𝗚𝗔 𝗧𝗜 𝗞𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗝𝗔𝗞𝗢? Kidam za sebe, kidam za @milos_rajicevic koji mi je poklonio svoje poverenje, kidam za našu malu porodicu koju je stvorio, kidam za svaku osobu koju bih podstakla na slične podvige 🙏🏻 #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
Matija Ćuković, pobednik Tribaliona🏆 𝗞𝗢𝗝𝗜 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗨𝗧𝗔𝗞 𝗨 𝗧𝗥𝗖𝗜 𝗝𝗘 𝗭𝗔 𝗧𝗘𝗕𝗘 𝗕𝗜𝗢 𝗡𝗔𝗝𝗧𝗘𝗭𝗜? Najteži trenutak je bio nakon plivanja i izlaska iz jezera, od kada je počela neprekidna borba sa grčevima do samog kraja trke. Ali sve se izdrži. Mora tako. 𝗦𝗧𝗔 𝗧𝗘 𝗡𝗔𝗝𝗩𝗜𝗦𝗘 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗜𝗦𝗘 𝗗𝗔 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗥𝗔𝗦 𝗨 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗨𝗖𝗜𝗠𝗔 𝗞𝗔𝗗𝗔 𝗡𝗘𝗠𝗔𝗦 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗖𝗜𝗝𝗨? U tim trenucima zamislim da sam na trci i da se borim sa elitnim takmičarima koji vredno treniraju svakog dana bez izgovora. 𝗧𝗩𝗢𝗝𝗔 𝗢𝗠𝗜𝗟𝗝𝗘𝗡𝗔 𝗣𝗘𝗦𝗠𝗔 𝗜𝗟𝗜 𝗧𝗥𝗞𝗔𝗖𝗞𝗔 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗥𝗔…? "Nemam al kidam" ! 𝗞𝗢𝗝𝗔 𝗝𝗘 𝗧𝗩𝗢𝗝𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗢𝗥𝗨𝗞𝗔 𝗭𝗔 𝗦𝗩𝗘 𝗣𝗢𝗖𝗘𝗧𝗡𝗜𝗞𝗘? Nemojte odustati kad je teško, jedino tad ste na pravom putu. 𝗭𝗔 𝗞𝗢𝗚𝗔 𝗧𝗜 𝗞𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗝𝗔𝗞𝗢? Za svoje ljude i sebe. . . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #tribalion
" Ako 'oćeš da postaneš bolji trkâč zaprâti moi profîl " . @skyocr_rajicevic . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #tribalion #outergear
Vikend izveštaj sa @tribalion ............................................................ Challenge 21km Elite 🔴 Matija Ćuković - 🥇mesto Aleksandar Pavlović - 4. mesto Sara Petrović - 5. mesto Jelena Janežić - 7. mesto Trener @milos_rajicevic - 7. mesto ............................................................ Challenge 21km Open 🔴 Miloš Pavlović - 🥈mesto Marko Škara - 9. mesto Tamara Stjepanović - 10. mesto Sergej Stupar - 22. mesto Borivoj Gajić - 65. mesto .............................................................. Green 12km 🟢 Trener @milos_rajicevic - 🥇mesto Danijel Vudrag - 45. mesto Marko Nikolić - 638 mesto (sat vremena bolje vreme u odnosu na prošli Tribalion). ............................................................. #beactive Night - Noćna trka podrške - Zrenjanin Aleksandra Jovanović - 3. mesto štafeta . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #tribalion #beactive
@wild_west_ocr Wild 10k Matija Ćuković 🥈mesto Danijela Bugarski - 22. mesto Jordan Ćirić - 23. mesto Aleksandra Veličković - 28. mesto Ninoslav Đerić - 294. mesto Wild 23k Jelena Janežić - 4. mesto Marija Milojević - 7. mesto Aleksandra Jovanović - 22. mesto Sergej Stupar - 30. mesto. Trener @milos_rajicevic 🥈mesto. . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #wildwestocr
@ocr_rs Tavna, Republika Srpska ⛪ Staza: 14.5km, 700m+🏞️ Prepreke: 20 🚧 Aleksandar Pavlović 🥉mesto Marija Milojević 6. mesto Miloš Pavlović 6. mesto Tamara Stjepanović 7. mesto Ninoslav Đerić (M45) 10. mesto Jordan Ćirić 14. mesto Aleksandra Jovanović 15. mesto Borivoj Gajić 66. mesto Trener @milos_rajicevic 🥇mesto. . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #ocrrs
Ovog vikenda na @durrador OCR trci Matija Ćuković je osvojio 1. mesto, dok je Marija Milojević osvojila 3. mesto. Na @golija.trail.2023 trci Mina Kosanović je osvojila 1. mesto u ženskoj konkurenciji i 2. mesto u generalnom plasmanu. . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #durrador #golijatrail2023
Marija Milojević, 33 godine iz Bačke Palanke. Sertifikovani personalni trener, savetnik u ishrani i suplementaciji i ugostitelj. Trčanjem sam počela rekreativno da se bavim 2021. godine iz zdravstvenih razloga. Vremenom trčanje postaje moja velika strast i odlučujem da odem na prvu OCR trku na Fruškoj Gori gde osvajam 7. mesto i zapravo tada sve počinje. Na nagovor @milos_rajicevic odlazim na @spartanracecroatia u Hrvatsku gde u svojoj Age kategoriji osvajam 2. mesto na Beast trci 21 km i 3. mesto na Super trci od 10 km. Na OCR trci Dražaj u Apatinu osvajam 1. mesto. Zatim na @bushido_challenge "Night of the Warriors" osvajam 3 mesto, i na @durrador OCR takođe 3. mesto. Kada sarađujes sa osobom koja veruje u tebe sve je mnogo lakše i postolja se sama ređaju...! Sada mi ne preostaje ništa drugo nego da tako nastavim....! . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
Jelena Janežić, 34 godine Iz Beograda, sertifikovani personalni trener u @sokolana.fitness.studio Posle uspešnog bavljenja sportskim penjanjem, 2018. godine počinjem da se bavim Skyrunningom i OCR-om. Nakon nekoliko sezona i dobrih rezultata na Skyrunning trkama raznih formata (Sky Race, Sky Ultra, VK) odlučujem se za najveći poduhvat i odem na trku @istria100 gde sam stazu od 130km sa 4500m kumulativnog uspona pretrčala za 30 sati. Istovremeno sam se upustila u novu strast zvanu OCR, gde sam na prvoj trci @tribetrails Maze Rage (ponosni ambasador trke) 2018. godine osvojila treće mesto. U narednim godinama ređali su se uspesi i pobede na svim OCR i Skyrunning trkama (Red Bull Fortmaster, The Maze, Invictus, Cerska bitka OCR, Jahorina SkySnow, Avala Trail). Miloša sam upoznala na najtežoj OCR trci na našim prostorima, Red Bull Fortmaster, gde smo oboje bili pobednici trke. Od tada, ostaje inspiracija da se nastavi na tom nivou i prošle godine od Miloša dobijam poziv da se priključim njegovom OCR timu @eliteteamrunners. Nakon veoma uspešne sezone 2023. godine i stvaranja sjajnih rezultata na @spartanraceslovenia i @spartanracecroatia (2. mesto na Trifecti) dobila sam priliku da treniram uz najboljeg...! Moj trkački moto: "U svakom trenutku maksimum" @milos_rajicevic savršeno razume, jer samo kada trener živi to što radi, može to i da radi...! Onaj osećaj kada znaš da je trener uz tebe na svakom metru treninga, podrška koja izvlači najbolje od svojih atleta i sopstvenim primerom motiviše ljude da daju maksimum...! Miloš živi naše uspehe i njegovo "MOŽEŠ" je uvek tu u pravom trenutku..! Dopustite sebi da vas trenira najbolji...! . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #runningcoach #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #spartankranjskagora #eliteteamrunners #tribetrails #spartanracecroatia #spartanraceslovenia
Mina Kosanović, 31 godina Iz Inđije, sertifikovani personalni trener u @minalandfit Trčanjem sam se bavila rekreativno kao dodatak uz teretanu sve do 2021. godine, kada sa takvim trčanjem osvajam 3. mesto na Tribalionu. Na moju sreću, potencijal u svemu tome je video @milos_rajicevic koji mi predlaže da se priključim PK Tara @planinari.tara i počnem sa Trail i Skyrunning trkama uz njegove savete i treninge. U početku je bilo jako teško (ne samo fizički), ali veliko poverenje koje sam imala u njega mi nije dalo opciju odustanka i teralo me da kidam dalje. Na početku naše saradnje 10km sam prelazila za 44:18, a 5km oko 21:55. Za godinu i po dana 10km se spušta na 37:32 (da dobro ste pročitali), a 5km na 18:36. Na početku 2023. godine sama pomisao na Skyrunning trku od 45km sa 2650m kumulativnog uspona mi nije bila ni u snovima, ali kada imate cunami u leđa u vidu Miloša Rajičevića, koji ti kaze "Možeš...! Bićeš spremna za Suvu", ne preostaje ti ništa drugo nego da zategneš patike i kreneš da radiš na detaljima. Uz Miloša u avgustu ove godine osvajam @suva.trail i postajem Državni prvak u SkyRunningu. Trka na kojoj je prisustvovao sam vrh trail trkača, a ja je završila u muškom vremenu od 5:56. Ako imaš jasan cilj i želiš velike rezultate, bez trunke straha, @skyocr_rajicevic te čeka...! . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #westserbiatrails #planiskotrčanje #planinarskisavezsrbije #suvatrail
Miloš Rajičević smatra da je njegova atletska dužnost da sve svoje znanje stečeno kroz 20 godina sporta podeli ljudima kojima je to potrebno, da zajedno sa njima postigne vrhunske rezultate i učini ih ponosnim....! Ako si to TI, popuni upitnik u opisu profila i saznaj da li će @milos_rajicevic biti tvoj trener....! . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #spartankranjskagora
Na upitniku i opisu profila se nalaze pitanja na koja klijenti daju odgovore i saznaju da li su spremni za saradnju ili nisu. Klijenti koji žele da postignu ozbiljne rezultate i u tome im treba pomoć trenera koji je prošao sve faze razvoja jednog sportiste, dobrodošli su u tim. . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #spartankranjskagora
Od 2022. godine počinje da besplatno piše planove treninga za nekoliko takmičara koji su zahvaljujući njemu, svom trudu i posvećenosti uspeli da ostvare vrhunske rezultate u Skyrunningu, polumaratonu, OCR i Trailu. Svaki klijent koji ima jasne ciljeve i želi da se posveti u postizanju istih, dobrodošao je u njegov tim, a Miloš Rajičević je tu da sve ciljeve kroz kvalitetan rad i saradnju učini ostvarljivim....! . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #wildwestocr
. . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #bgpolumaraton
. . . . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #spartankranjskagora
Nakon dvogodišnje pauze, 2021. godine odlučuje da učestvuje na Tribalionu - svojoj prvoj trci sa preprekama, i završava trku na 9. mestu. To je bio prelomni trenutak i inspiracija da se probudi, nastavi da vredno radi na sebi i već u septembru 2021. godine pobedi na jesenjem Tribalionu, od kad je bez prekida na najvišem postolju ove trke. Ove godine na jesenjem izdanju Tribaliona će pokušati da doskoči novom izazovu "2u1" i ostvari visok plasman na obe staze (Green + Challenge) u istom danu..! . . . . . #kidajjako #trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam #tribalion
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam
#trenertrcanja #trcanje #plantrcanja #runner #pripremezatrke #polumaraton #trkasapreprekama #trka #trener #maraton #ocr #ocrsrbija #runningcoach #ocrtrainer #ocrtrener #skyrunningtrainer #trailtrainer #marathontrainer #personalrecord #trailrunning #rekord #licnirekord #spartantrener #spartancoach #ocrteam