Inizio 20 gennaio. Info ai numeri sul volantino #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #corsoprofessionaleqigong #centroharmonia #chinesemartialarts #corsodiqigong #starbene #daoyin #artiinternecinesi
https://shenming.altervista.org/ NUOVO BLOG DEL SITO SHENMING. VIENI A TROVARCI! #shenming #centroharmonia #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #corsodiqigong
Inizio 20 gennaio. Info ai numeri del volantino. #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #corsoprofessionaleqigong #corsodiqigong #taichi #artiinternecinesi #taijiquan
Si riparte con il corso professionale per diventare operatore Qigong. Info e iscrizioni come da volantino. Inizio il 20 gennaio. #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #centroharmonia #corsoprofessionaleqigong #corsodiqigong #operatoreqigong #benessere #starbene #laotzu #dachengquan
Xiang Long Shi . Respingere il drago.Questa postura è impegnativa ma rinforza molto il Qi e allevia le tensioni muscolari della schiena. È una forma adottata soprattutto dai praticanti di arti marziali. #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #qi #qigongparalasalud #centroharmonia #pakua #benessere
INIZIO A GENNAIo Info 3356067669 #corsoprofessionaleqigong #centroharmonia #medicinatradizionalecinese #meetingclub #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #artiinterne #dachengquan #benessere
#centroharmonia #meetingclub #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #corsoprofessionaleqigong #corsodiqigong
Fu Hu Shi cavalcare la tigre. La forma vista frontalmente. #fuhushi #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #corsodiqigong #chinesemartialarts #artimarzialicinesi #qi #medicinatradizionalecinese #benessere #taichi #tao #ginnasticacinese
Fu Hu Shi cavalcare la tigre. Forma della serie Zhang Zhuang. Rafforza molto il Qi ed è utilizzata in particolare dai praticanti di arti marziali, ma è adatta anche a chi svolge lavori pesanti. In questa postura è molto importante il lavoro mentale, che può raggiungere livelli molto sottili. #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #corsodiqigong #meditazione #medicinatradizionalecinese #artimarzialicinesi #chinesemartialarts #ginnasticacinese #fuhushi #zhangzhuang #qi
Arrendersi e prendersela con Dio, con la vita o con gli altri non richiede alcuno sforzo. Rimettersi in piedi assumendosi la responsabilità della propria vita e della propria felicità spesso ne richiede di grossi, ma questa è la differenza fra vivere e sopravvivere. Quando dico che essere responsabile della situazione significa che mi riconosco quale creatore di ciò che vivo, non intendo insinuare che ho creato deliberatamente una situazione gradevole o sgradevole, ma che bisogna accettare e riconoscere che i nostri pensieri, il nostro sentire, i nostri atteggiamenti o le lezioni che è necessario integrare nella nostra evoluzione, hanno generato le situazioni felici o infelici che ora stiamo vivendo. Claudia Rainville, Ogni sintomo è un messaggio #meditazione🙏❤️ #starbene #qigong #qigongfirenze #salute
Il Qigong Il Qi Gong è una disciplina antichissima, le cui radici risalgono a migliaia di anni fa e che nel corso dei secoli è stato codificato in esercizi diversi a seconda degli stili e dell'estrazione religiosa da cui le differenti pratiche hanno avuto origine (taoista, buddista, confuciana, medica, marziale). Pur senza prescindere da tali elementi, che ne costituiscono una componente inscindibile, il Qi Gong oggi ha essenzialmente una valenza terapeutica, essendo considerato a pieno titolo una branca della Medicina Tradizionale Cinese. #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #centroharmonia #corsodiqigong #chinesemartialarts #starbene #taichi #ginnasticacinese #artimarzialicinesi
Il mio curriculum in Medicina Cinese sarebbe incompleto senza un ringraziamento particolare al compianto dottor Salvatore Auriemma per le sue lezioni di agopuntura ologrammatica. Mentre quasi tutti i medici agopuntori seguono oramai dei protocolli, il dottor Auriemma aveva capito l'anima profonda della Medicina Classica Cinese e l'aveva coniugata sapientemente con le neuroscienze e i princìpi della fisica quantistica. Il suo modo di fare agopuntura è stato il più originale ed efficace che abbia conosciuto. Lo ringrazio anche per la sua profonda umanità e disponibilità, doti purtroppo oggi sempre più rare. #salvatoreauriemma #ologrammatica #medicinatradizionalecinese #agopuntura #medicinaclassicacinese #qigongparalasalud #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #neuroscience #benessere #starbene
Per quanto riguarda le arti marziali, ho conseguito il diploma di istruttore di Karate sia della Scuola Shaolin Mon, che Shotokan, stile che avevo iniziato a praticare nel lontano 1965 con il leggendario M° Malatesti e con i pionieri Maestri Brogi e Bianco presso la palestra Kodokan di Firenze; in seguito all’alluvione del 1966 mi sono trasferito al Judo Club dove ho continuato la pratica del Karate sotto la guida del M° Dino Piccini, che ci ha lasciato nel 2022 all’età di 102 anni con il grado di decimo Dan! Ho anche studiato Ki Aikido sotto la guida del M° Mario Peloni conseguendo il grado di secondo Kyu. Per il Taiji Quan ho ottenuto il titolo di Maestro. Ho anche praticato Dacheng Quan col M° Paolo Magagnato, responsabile per l’ Europa del M°Guo Guizhi, e Yi Quan col M° polacco Andrzej Kalisz, responsabile per l’Europa del M° cinese Yao Chengguang, figlio di Yao Zongxun, successore del fondatore Wang Xiangzhai. #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #qigongparalasalud #artimarzialicinesi #taichi #taijiquan #tao #taoismo #olos #daoyin #medicinatradizionalecinese #benessere #zen #centroharmonia #corsodiqigong #chinesemartialarts #confucio #ginnasticacinese
#qigong #qigongpractice #qigongfirenze #qi #qigongparalasalud #ginnasticacinese #artimarzialicinesi #medicinatradizionalecinese #meditazione🙏❤️
"Respira, libera la mente, lascia i pensieri fuori dalla porta, godi del tuo tempo senza alcuna fretta, pratica l'arte marziale dei lenti movimenti e fai iniziare all'interno del tuo corpo il moto del qi. Apprezza l'essenza di ogni movimento, percepisci ogni piccola parte del tuo corpo che si attiva per il tuo benessere e senza che te ne renda conto un sorriso si sarà formato sul tuo volto." (F.B.) Buon Tai-Chi a tutti! #taichi #taijiquan #tao #taoismo #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #starbene #daoyin #respirazione #rilassamento #yiquan #yoga #olos #laotzu #ginnasticacinese #centroharmonia #chinesemartialarts
L’Yi Quan (pronuncia i ciuen) è una disciplina psicocorporea creata dal Maestro cinese Wang Xiang Zhai, sulla base della sua sterminata esperienza nelle arti marziali. L’Yi Quan è un sistema completo per l’allenamento di corpo e mente, una sintesi tra discipline “interne” come llo Xing Yin Quan, il Bagua Zhang e il Taiji Quan. L’YI Quan si compone due parti, che distinguiamo solo per comodità espositiva, visto che in Cina la medicina tradizionale, le arti marziali e le pratiche per la salute si mescolano in un unicum inscindibile. Le posizioni statiche (o apparentemente statiche!) come quelle della serie Zhang Zhuang sono la base sia delle pratiche salutistiche che di quelle per la preparazione al combattimento. Negli ospedali cinesi si usano dagli anni cinquanta ed hanno dato ottimi risultati per la cura di molti disturbi. L’intero sistema dell’ Yin Quan si compone di vari fasi: 1) le posture, zhang zhuang; 2) la coltivazione della forza interna (shi li); 3) gli spostamenti (bu fa); 4) l’emissione della forza esplosiva (fa li); 5) le tecniche di spinta con le mani (tui shou); 6) l’emissione del suono (shin sheng); 7) il combattimento libero (san shou); 7) la danza dell’ energia (jianwu). Una caratteristica peculiare dell’Yi Quan è il condizionamento operato dal sistema nervoso centrale sul sistema muscolare. #yiquan #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #qi #ginnasticacinese #medicinatradizionalecinese #taichi #tao #taoismo #starbene #daoyin #laotzu #starbene Inviato da Yahoo Mail su Android
Ho iniziato a praticare Qigong nel 1993 nella Scuola di arti marziali Shaolin Mon del M. Kenji Tokitsu; mi sono appassionato a questa disciplina e ho cominciato a seguire le lezioni del Prof. Li Xiaoming, che periodicamente veniva in Italia a tenere dei seminari. Il prof. Li era il direttore dell’ Istituto di ricerca sul Qigong all’ Università di Pechino ed uno dei maggiori esperti di Medicina Cinese a livello internazionale. Per oltre vent’anni ho seguito i suoi preziosissimi insegnamenti, tanto da ottenere il diploma di operatore di primo e secondo livello di Qigong dall’ Università di Pechino. Nel frattempo ho iniziato a studiare il massaggio cinese Tuina presso la Scuola di Formazione Medica Matteo Ricci di Bologna, diplomandomi col massimo dei voti. Poiché l’appetito viene mangiando, ho studiato anche le altre branche della Medicina Cinese, come la dietetica, l’auricoterapia e la fitoterapia, assai poco conosciuta anche dai medici agopuntori. Un altro medico cinese di livello internazionale di cui ho seguito i seminari è la dottoressa Ma Xuzhou, massimo esperto di cura dei disturbi visivi secondo la Medicina Cinese. Con lei ho studiato il trattamento delle malattie della vista, il Qigong e il Taijigong della famiglia Ma. Un terzo importante riferimento è il monaco taoista Jeffrey Yuen, depositario di una tradizione pluricentenaria ed erede di un nobile lignaggio culturale e medico. Infine, vorrei citare il medico giapponese Toshihiko Yayama, creatore di un’ originale stile di Qigong. All’ inizio degli anni 2000 ho creato la Scuola Shen Ming per la diffusione della MTC e la formazione di operatori professionali. #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #artimarzialicinesi #ginnasticacinese #medicinatradizionalecinese #daoyin #yiquan #starbene #benessere
Dietetica cinese Seconda parte Diverso è il discorso se invece il clima è umido; in tal caso, è bene privilegiare alimenti piccanti che mobilizzano e dissolvono ristagni, accumuli di energia e liquidi causati dall’ umidità. Importante è anche l’uso del sapore amaro, che si dirige in basso e all’ interno; è il sapore che svolge un ruolo armonizzante nei confronti del Polmone, che sappiamo essere correlato all’autunno, e alla sua tendenza alla diffusione e all’ esteriorizzazione, tipici del sapore piccante. L’amaro è il sapore che nutre lo xing, la forma del Cuore, il quale è l’organo che è stato più attivo durante l’estate. Bisognerà diminuire il consumo di frutta e alimenti freschi, preferire cibi cotti, possibilmente amari, come rapa, cavolo, rafano e funghi. #medicinatradizionalecinese #dieteticacinese #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #taichi #benessere #starbene #yoga #artimarzialicinesi #tao #respirazione #rilassamento
Storicamente i medici cinesi vengono pagati solo se il paziente guarisce (del resto se è malato non può lavorare e quindi non può pagare il medico). La “visita” dal medico rappresenta un momento importante per controllare la propria salute (e non la propria malattia!) e, soprattutto, per capire quali sono i propri punti deboli, in modo da capire di più su se stessi, evitare abitudini scorrette e favorirne altre positive. Il medico cinese quindi cura, ovviamente, le malattie, ma soprattutto invita a condurre una vita equilibrata, aiutando i propri assistiti a coltivare la propria Energia fisica e mentale. Secondo quest’ottica, chiaramente, il medico migliore è quello che ha meno pazienti ad attenderlo ogni giorno, perché sa lavorare efficacemente in prevenzione. #medicinatradizionalecinese #meditazione🙏❤️ # qigong # #qigongpractice #qigongfirenze #qi #yiquan #tao #taoismo
RIMEDI CONTRO LO STRESS (Medicina Tradizionale Cinese) Sedetevi con la schiena dritta e appoggiata allo schienale, poi stirate le braccia in avanti all'altezza del petto. La mano destra afferra la sinistra in modo che il medio e l'indice della destra tocchino il punto Houxi (intestino tenue 3, vedi foto) della mano sinistra. Spingete le mani più lontano possibile dal corpo ed esercitate una forte pressione sul punto. Spingendo la testa indietro, riportate le mani verso il corpo e piegate il mento verso il petto il più possibile. Durante questo movimento il punto Houxi non viene premuto e le dita vi sono solo appoggiate. Ripetete questa sequenza due volte, poi cambiate mano e ripetete gli stessi movimenti. #qigong #qigongfirenze #qigongpractice #meditazione #taichi #yiquan #zen #yoga # #artimarzialicinesi # #chinesemartialarts
Bisogna lavorare con il proprio ventre, soddisfare il proprio cuore e aprire il proprio spirito. - Antico detto sul Qi Gong #qigong #qigongfirenze #qigongpractice #medicinatradizionalecinese #benessere #taichi #taijiquan #meditazione🙏❤️ #yoga #harmonia #starbene
CORSI SETTIMANALI DI QIGONG INFO 335 6067669 Qi Gong è la ginnastica della medicina cinese: una serie di esercizi, adatti a tutte le età, che mirano a rilassare la mente e al benessere del corpo. Questi esercizi si basano su una serie di movimenti del corpo, privi di sforzo, e su delle antiche tecniche di respirazione. I benefici del Qi Gong Allontana lo stress Allontana la depressione Allontana i mal di testa Migliora le articolazioni Migliora la postura Migliora il funzionamento del sistema cardiocircolatorio Migliora il funzionamento del sistema respiratorio Rafforza la muscolatura Regola il funzionamento degli organi interni #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #ginnasticacinese #medicinatradizionalecinese #corsodiqigong
#qigong #taichi #florence #yoga #kundalini #qigongfirenze
CORSI SETTIMANALI DI QIGONG INFO 335 6067669 Qi Gong è la ginnastica della medicina cinese: una serie di esercizi, adatti a tutte le età, che mirano a rilassare la mente e al benessere del corpo. Questi esercizi si basano su una serie di movimenti del corpo, privi di sforzo, e su delle antiche tecniche di respirazione. I benefici del Qi Gong Allontana lo stress Allontana la depressione Allontana i mal di testa Migliora le articolazioni Migliora la postura Migliora il funzionamento del sistema cardiocircolatorio Migliora il funzionamento del sistema respiratorio Rafforza la muscolatura Regola il funzionamento degli organi interni #qigong #qigongpractice #qigongfirenze #ginnasticacinese #medicinatradizionalecinese #corsodiqigong
I nostri orari di maggio 2023 #benessere #yogafirenze #pilatesfirenze #qigongfirenze #firenzequartiere3 #parcodellanconella #condividiamosalute #condividiamocultura
Un seminario per scoprire il #qigong, i suoi effetti benefici, la cultura millenaria dietro e la fluidità ricostituente di #olit. O più semplicemente riscoprire sé stessi e il proprio corpo! Noi ti aspettiamo! . . . . . . . . . . . #qigong #qigongitalia #qigongfirenze #qigongtoscana #qigongsestofiorentino #artimarziali #artimarzialicinesi #artimarzialipertutti #artimarzialisestofiorentino #artimarzialifirenze #qigongpractice #qigongitaly #benesserefirenze #benesseredelcorpo #attivitaperanziani #ginnasticapertutti #ginnasticacinese #sestofiorentino #sestofiorentino_firenze #sestofiorentino💋 #sestofiorentino❤️ #sestofiorentinofirenze #calenzano #campibisenzio #signa #osmannoro #prato #firenze
“Qi” significa “spirito” o “energia”; “gong” sta per “tecnica” o “lavoro”. Il Qi gong è un sequenza di esercizi fisici statici o dinamici volti a migliorare la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e l’armonizzazione del proprio corpo. Vuoi saperne di più? contattaci! . . . . . . . . . . . #qigong #qigongeveryday #qigongitalia #qigongforhealth #qigongfirenze #qigongtoscana #qigongsestofiorentino #artimarziali #artimarzialicinesi #artimarzialipertutti #artimarzialisestofiorentino #artimarzialifirenze #qigongpractice #qigongitaly #benesserefirenze #sestofiorentino #benesseredelcorpo #attivitapertutti #attivitaperanziani #ginnasticapertutti #ginnasticacinese
●Tai Chi and MovSon for big boys 🤣 in Firenze ○ #taichi #taichichuan #taiji #taijiquan #wushu #qigong #martialarts #chikung #kungfu #pistoia #firenze #quarrata #china #japan #fotografia #arte #corsi #mind #movson #meditazione #art #meditation #tuina #training #benessere #marziale #centrotao #taichifirenze #taichichuanfirenze #qigongfirenze
📣📣📣 NUOVO CORSO 📣📣📣 Nuovo corso in partenza al Centro Olistico Harmonia: QIGONG 📌 Tutti i mercoledì dalle 18 alle 19 Prenota la tua prova 📞 . . . #qigong #qigongFirenze #harmonia #centroolistico
Qigong Daoyin #mariopicconi #qigong #solotraining #teachyourself #freetomove #qigongFirenze
I 3 equilibri #santishi #treequilibri #xingyiquan #taijiquan #qigongFirenze #taijipertutti #taijiquanfirenze #tuishou #taichichuan #mariopicconi #lagodibolsena
Daoyin qigong #mariopicconi #lagodibolsena #daoyin #qigong #qigongFirenze #taijipertutti #taijiquanfirenze
Daoyin qigong #mariopicconi #lagodibolsena #daoyin #qigong #qigongFirenze #taijipertutti #taijiquanfirenze #tuishou #taichichuan #taijiquan
Daoyin qigong #mariopicconi #lagodibolsena #daoyin #qigong #qigongFirenze #taijipertutti #taijiquanfirenze
---Always breathe from your belly and not solely from your chest. This is the way you breathed when you were a baby. Belly breathing is the first step in learning Taoist Longevity Breathing practices and ideally should be incorporated into all Taoist qigong or tai chi practices. Belly breathing helps center your awareness in your body, rather than in your head, so that you feel more physically and energetically grounded. It helps you to relax your neck, shoulders and arms. It improves the circulation of blood and the flow of Qi in your internal organs. Belly breathing provides a wonderful massage for your internal organs. ---Respira sempre dalla pancia e non solo dal petto. Questo è il modo in cui respiravi da bambino. La respirazione con il ventre è il primo passo per apprendere le pratiche di respirazione taoiste della longevità e idealmente dovrebbe essere incorporata in tutte le pratiche di qigong o tai chi taoiste. La respirazione con il ventre aiuta a centrare la tua consapevolezza sul tuo corpo, piuttosto che sulla tua testa, in modo da sentirti più fisicamente ed energicamente radicato. Ti aiuta a rilassare collo, spalle e braccia. Migliora la circolazione del sangue e il flusso di Qi negli organi interni. La respirazione del ventre offre un meraviglioso massaggio ai tuoi organi interni. #taichi #taichichuan #taiji #wushu #yoga #qigong #chikung #kungfu #pistoia #firenze #cina #fotografia #mind #natura #viaggi #art #libertà #tuina #shiatsu #massaggi #training #benessere #relax #kungfu #marziale #qigongfirenze #qigongpistoia #qigongquarrata #taichifirenze #taichipistoia
--Practicing Tai Chi and Qi Gong outdoors helps to develop concentration, power and balance their inner energy while loving and appreciating our planet. Outdoors practice aligns us with nature, connecting us with the greatest of living beings. When we practice outdoors we don’t necessarily have to look for a quiet and isolated place, we already have it at home. Any outdoor place can serve as the park next to the house, the beach, etc. One of the most interesting things about working outdoors is that it tests our ability to adapt to the environment without losing “our space”. ---Praticare il Tai Chi e il Qi Gong all'aperto aiuta a sviluppare la concentrazione, la forza e l'equilibrio della loro energia interiore stando a contatto con il nostro pianeta. La pratica all'aperto ci allinea con la natura, connettendoci con il più grande degli esseri viventi. Quando pratichiamo all'aperto non dobbiamo necessariamente cercare un posto tranquillo e isolato, quello lo abbiamo già a casa. Qualsiasi luogo all'aperto può andar bene, come il parco vicino a casa, la spiaggia, ecc. Una delle cose più interessanti della pratica all'aperto è che mette alla prova la nostra capacità di adattamento all'ambiente senza perdere il "nostro spazio". #taichi #taichichuan #taiji #wushu #yoga #qigong #chikung #kungfu #pistoia #firenze #cina #fotografia #arte #mind #viaggi #meditazione #art #travel #free #libertà #meditation #tuina #massaggi #benessere #kungfu #taichipistoia #taichifirenze #taichiquarrata #qigongpistoia #qigongfirenze #qigongquarrata
The measure of a man is not how much he suffers in the test, but how he comes out at the end. #taichi #taichichuan #taiji #wushu #yoga #qigong #chikung #kungfu #pistoia #firenze #cina #fotografia #arte #food #mind #natura #meditazione #art #travel #meditation #tuina #massaggi #relax #kungfu #marziale #taichifirenze #taichipistoia #taichiquarrata #qigongpostoia #qigongfirenze #qigongquarrata
Corso di Tai Chi ..piazza Pitti, Firenze, ogni martedì ore 12.30. #taichi #taichichuan #taiji #wushu #yoga #qigong #chikung #kungfu #pistoia #firenze #cina #fotografia #arte #food #mind #natura #viaggi #meditazione #art #travel #free #libertà #meditation #tuina #shiatsu #massaggi #training #kungfu #piazza pitti #taichifirenze #qigongfirenze