Il mio risveglio non poteva essere meglio! Niente gonfiore addominale o pesantezza grazie al mio programma benessere! Godiamoci la domenica in famiglia spensierati; a me ci pensa la mia integrazione! Buon inizio di domenica! #risveglio #benessere #vitasana #mammatris #percorsobenessere #gonfioreadominale #domenica #famiglia
Quando l’energia ristagna crea blocchi su più livelli o su alcuni specifici. Apprendi come interagire con i tuoi centri energetici, aurici e attivare l’energia della Kundalini. 🪷 Riscopri il tuo magnetismo personale 🪷 Nutri la tua energia in armonia con i tuoi bisogni 🪷 Riequilibra il tuo essere corpo-mente-spirito 🪷 Ritrova gioia e determinazione 🪷 Migliora la tua intuizione 🪷 Attiva la chiarezza e sicurezza interiore Ti aspetto l’11 maggio ore 10:00 www.laviadeldao.it Info contatto whatsapp 3715177936 #intuito #discernimento #intento #kundalini #kundaliniawakening #risvegliospirituale #crescitapersonale #crescitapersonalefemminile #chakra #healing #gioia #amore #consapevolezza #consapevolezzadisè #percorsospirituale #benessere #corpomenteespirito #awakening
IL MIO BENESSERE Il mio mondo a colori, il mio benessere. Con alti e bassi chi mi conosce sa’ il perché ( nel 2021 la scoperta della sindrome X fragile per mia figlia e tutto ciò che ne viene dopo, dubbi incertezze ma non voglio parlarne a lungo ) Amo il mio lavoro e quando mi butto a capofitto funziona perché sono sempre io la prima cliente fedele e soddisfatta non ho mai smesso, anzi ho ritrovato ciò che avo lasciato e consigliato. Ora ho iniziato un percorso strong per me con un utilizzo quotidiano mirato su di me. Il consumo del prodotto ogni santo giorno porta tanti risultati che parlano da soli. Sto limitando l utilizzo di altre cose acquistavo in farmacia grazie a @partnerco_emea l’azienda partner con cui collaboro mi sta portando ad avere questa trasformazione con questi UNICI PRODOTTI e grazie a questi prodotti le mie clienti si affidano e continuano ad avere risultati. #mammabenessere #vogliadicambiare #benessere #imprenditricedigitale #partnerco #stiledivitasano #verità #prodottodelprodotto♥️ #slenderiiz
Super colazione della domenica 💥 Fit pancakes e I risultati del programma IHT💪🏻 #coachanna # #Colazionesana #benessere #healthybreakfast #colazione #healthybreakfast #perderepeso #dimagrire #gemmedibenessere #tornainforma #efficace #fattoinitalia #nutrizione #formafisica #tornareinforma #ricettefit #ricettehealthy #ricettesane #colazioneitaliana #healthish #lifestyles #mangiarebene #mangiarecongusto #stiledivitasano #risultati #results #iht #ihtprogram
Con calma sveglia più tardi del solito la colazione è diventata una mia routine giornaliera. Sii felice fa bene alla salute 💓❤️❤️ #colazione #colazione #benessere360 #benessereesalute #benessere #nutriente
Quando una delle mie consulenti @simonettarigato ha visto questa promo ha detto subito che era quello che le mancava e così ha fatto Perché se vuoi essere una brava consulente Vegas devi avere nella cassetta 📪 tutto ciò che ti occorre per fare l'attività in modo efficiente. Complimenti Simonetta Rigato #devicecorpo #ionizzazione #cavitazione #benessere
Buona Domenica 😉 #domenica #domenicamattina #relax #pranzodelladomenica #dietasana #mangiarecongusto #Salute #Cagliari #nutrizionista #benessere #olbia #wellness #dieta #relaxtime #dimagrimento #nutrizione #alimentazioneconsapevole #monserrato #passeggiate #camminata #famiglia #convivialità #santavendrace #biologonutrizionista #quartusantelena #dimagriremangiando #vialesantavendrace #dimagrire #perderepesomangiando
Non è mai troppo tardi ⏳ Abbiamo tutti una possibilità al cambiamento. Fisico e emotivo 🍀 #benessere #realizzazione #trasformazione #bellezza #amorproprio #vitabella
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Suggerimenti per Prevenire la Carie 🦷 La carie è causata dai batteri che attaccano lo smalto dei denti. Per prevenirla, lavati i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro. Utilizza il filo interdentale ogni giorno per rimuovere la placca tra i denti. 🪥 Limita il consumo di zuccheri 🍬 e cibi appiccicosi che possono rimanere tra i denti. Assicurati di bere molta acqua per mantenere la bocca idratata e stimolare la produzione di saliva. 💧 👩⚕️ Visita il dentista regolarmente per controlli e pulizie professionali. Se segui questi suggerimenti, ridurrai significativamente il rischio di carie. __________________________ Farmacia Sambughè - PREGANZIOL "Grande centro per la salute e il benessere di tutta la famiglia" 🌐 www.farmaciasambughe.it 📞 0422 331765 📞 370 307 5062 (WhatsApp) 📧 [email protected] 📍 Via Fiandre 3, 31022 Preganziol (TV) #FarmaciaSambughè #farmacia #salute #benessere #consulentiesperti #farmaciasambughepreganziol #farmaciapreganziol #sambughe #eventifarmacia #prevenzione #prenotaonline
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Congestione Nasale: Cause e Rimedi 💧🦠 La congestione nasale è una sensazione di naso chiuso o ostruito, spesso causata da infiammazione o irritazione delle vie respiratorie. Può essere dovuta a raffreddore, allergie, sinusite o infezioni respiratorie. 🦠 Anche fattori ambientali come l'aria secca o l'inquinamento possono contribuire alla congestione. Per alleviare la congestione, prova a usare spray nasali decongestionanti o soluzioni saline per idratare le vie nasali .💧 I vapori caldi e gli umidificatori possono aiutare a sciogliere il muco, mentre le compresse calde sul viso possono ridurre il gonfiore. Se la congestione persiste o è accompagnata da altri sintomi gravi, consulta un medico. 👩⚕️ _______ Farmacia Pozzati La tua farmacia a Carignano (TO) 🌐 farmaciapozzati.it 📞 +39 011 9697164 📍 Piazza Carlo Alberto 1 - 10041 - Carignano (TO) #FarmaciaPozzati #ortopedico #ortopedicofarmacia #plantare #tecnicoortopedico #farmacia #carignano #farmaciacarignano #disponibilità #salute #benessere #professionistidellasalute #farmaci #qualita
“Siamo circondati anche dall’abbondanza; infatti ovunque guardiamo nella natura i nostri occhi vengono a contatto con l’opulenza, perché la natura non conosce il concetto di “insuccesso”.” - Bob Proctor ⚠️ Anche i biglietti di “Milionario Spirituale” - edizione LIVE in streaming stanno andando SOLD-OUT (ne restano veramente pochi!!!!) Se vuoi riservare il tuo posto e ottenere GRATIS per sempre tutte le registrazioni dell’evento, CLICCA IL LINK IN BIO. #motivazione #crescitapersonale #successo #motivation #determinazione #benessere #ispirazione #obiettivi #frasi #mentalità #frasimotivazionali #crescita #business #motivazionedelgiorno #riprogrammazionementale #imprenditore #vita #cambiamento #pensieri #francescobellomocoach #prosperitycoach #psicologia #soldi #napoleonhill #mindset #bobproctor #consapevolezza #mentalcoach #lifecoach #leggediattrazione
🌍🛡️ 28 Aprile 2024 - Giornata Mondiale della Sicurezza e della Salute sul Lavoro Oggi, in occasione della Giornata Mondiale della Sicurezza e della Salute sul Lavoro, vogliamo ricordare che il nostro obiettivo è contribuire a creare e diffondere la cultura della sicurezza, non solo per rispettare gli adempimenti obbligatori ma per migliorare la salute, la sicurezza ed il benessere di tutti i lavoratori. La sicurezza deve essere intesa come un bene primario. . . . #WorldSafetyDay #sicurezzasullavoro #prevenzione #lavoro #prevenzione #tecnaparma #sensibilizzare #safety #safetyfirst #salute #benessere #lavorosicuro
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Oggi ho estratto per voi una carta dal mazzo Custode.😇💖 È uscita la CONSAPEVOLEZZA🌞 IL Messaggio: Sei in un momento di evoluzione Questa carta ti segnala che è arrivato il mo- mento di capire quali sono le cose che per te contano davvero.🌱 Non si tratta di un momento facile, perché ti costringe a confrontarti con i tuoi con dizionamenti e con il tuo vecchio modo di pensare.💭 Cerca di affrontare questo processo con gioia, poiché si tratta di una fase importante della tua vita. Un periodo di transizione che ti porterà a considerare il mondo con occhi nuovi.☺ Resta in contatto con l'energia del quinto chakra, per sviluppare la sensibilità e per meglio comunicare le tue nuove idee, e del sesto, per aiutarti nella trasformazione. Consiglio Quando svolgi un lavoro quotidiano al quale in genere non attribuisci importanza, cerca di per- cepire il senso di ciò che fai. Ti accorgerai che non esistono lavori umili o noiosi, purché tutto sia fatto con amore e parte cipazione. In questo modo ti renderai conto che neppure un minuto va sprecato e che ciò che fai ha sempre un valore, a condizione che sia fatto con consapevolezza. Consapevolezza #EvoluzionePersonale #CrescitaSpirituale #QuintoChakra #SestoChakra #Trasformazione #VitaConscia #Mindfulness #Benessere #Autoconoscenza #Meditazione #ChakraHealing #SpiritualJourney #MindfulLiving #InnerPeace
Movimento e rilassamento...per Coltivare il BenEssere anche in acqua❤️🏊 #nuoto #benessere #starebene #fondazionejustitalia
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Nei momenti cruciali della nostra vita abbiamo sempre due scelte: quella della paura o quella dell’amore. 🌊 Quando scegliamo l’amore l’universo si muoverà al fine di indirizzarci verso la direzione a noi più affine. 🙏 #amore #amoreinfinito #amoreincondizionato #benessere #benesserepsicofisico #meditazione #meditare #mindfulliving #mindfullness #vitavissuta #amorproprio #guarigionespirituale #risvegliospirituale #osho #oshoquotes #frasedelgiorno #spiritualità #mentecorpoespirito #spirito #anima #gratitudine #leggediattrazione #matteguru
#artcollage ✂️🖼️Raccontarti con pezzi di rivista ritagliate, scegliere le immagini e i colori che ti richiamano, assemblare una piccola storia, lavorare sull'autostima, la fiducia, la pazienza... 〽️⭕✳️✴️Questa è la tecnica dell'art collage. Vuoi provarla? Contattami! #arteterapia #crescitapersonale #benessere #creatività #vita #consapevolezza #risveglio #arte
Un saluto a chi sabato era con noi a passeggiare 🚶per calanchi infangati ! #naticonlacamiciadijeans #treeking #benessere #domagnano #friends #natura #camminarefabene #camminare #camminate #camminatefotografiche #camminaterilassanti #sanmarino #camminatedomenicali #walking #walking #camminatebellecamminatebelle
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Pronta per allenarmi presto 😎 Morale della favola… la palestra apre 9:30 che per me è tardi!!! Ecco per me supermercati farmacie e palestre dovrebbero essere sempre aperti! La salute e il benessere è per tutti a prescindere dai giorni e dagli orari. Ma lo vedo tanto lungo questo cambiamento nella cultura di noi Italiani. Vado a fare la mia colazione fit che poi ci spetta il pranzo di famiglia… almeno mi preparavo per bene allo sgarro 😂 Buona Domenica #coalzione #salute #benessere #mangiaresano #fitness #workout #domenica #allenamento #mamma #mammabis
Ho scelto di essere felice! Ho eliminato le lamentele, i problemi, i disagi e tutte le situazioni problematiche, negative e destabilizzanti cose Persone e Emozioni. Mi circondò di benessere, semplicità, natura e relazioni. Come? Con la mia attività sui social! Scrivimi se cerchi un guadagno extra, un ambiente stimolante, relazioni sane , crescita personale e professionale aiutando te e altre persone a vivere in benessere cambiando Stile di Vita . È bello passare il favore e aiutare chi ne ha bisogno! SEO : #cambiamento #benessere #energiepositive #attivitaonline #felicita #stiledivita
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Il legame tra la vera magia e la nostra salute fisica: La vera magia risiede nella consapevolezza del potere della mente e della capacità di auto guarigione del corpo. La nostra mente ha il potere di influenzare positivamente la nostra salute fisica, e l’adozione di una mentalità positiva e la pratica della gratitudine possono favorire il benessere generale. Comincia a sfruttare il potenziale della tua mente per creare un corpo sano e vibrante, coltiva una connessione profonda con il tuo “io” interiore per raggiungere una salute ottimale e una vita piena di gioia e serenità. #ilpoteredellamente #autoguarigione #energiapositiva #gratitudine #salute #benessere #gioia #serenità
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✅𝐈𝐋 𝐌𝐈𝐎 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐎 𝐕𝐈𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐃𝐀 𝐓𝐔𝐑𝐈𝐒𝐓𝐀: 𝐆𝐑𝐄𝐂𝐈𝐀 La mia giovinezza l'ho trascorsa in Unione Sovietica, lì non avevamo la possibilità di viaggiare liberamente per il mondo. Nel 2004 ho fatto il mio primo viaggio come turista e sono andata in Grecia. In questa foto sono sull'acropoli di Atene. #tatianabradescu #consulenteolistico #studioolistico #thiene #vicenza #veneto #iridologia #bowtech #bowenuniversity #dienchan #riflessologia #alimentazione #benessere #viaggi #turistando #grecia #vacanza
Parlate ai vostri bambini come se fossero i più intelligenti, gentili, meravigliosi e magici esseri umani dell'universo. Perché ciò che credono è ciò che diventeranno. #bambinifelici #genitoriefigli #psicologia #psicoterapia #studioclinicocardello #catania #benessere #emozioni #life
🙏❤ LE MAGICHE PREVISIONI DELLA SETTIMANA DAL 28 APRILE AL 4 MAGGIO 🥰🙏 Delle pene d’Amore si tribola ma non si muore! Per questa settimana si prevedono un po’ di alti e bassi del nostro umore con un finale allegro. A volte, la conoscenza di una persona frivola e chiacchierona ci fa passare delle ore liete, e capire che non dobbiamo concentrarci su una sola persona. Apri i tuoi orizzonti e guarda più lontano 🤩 Benedizioni per una settimana all’insegna della saggezza ❤🙏 #buongiorno #sensitiva #cartomante #cartomanzia #oracoli #tarocchi #veggenza #strega #wicca #cartomancy #interattivatarocchi #amore #lavoro #abbondanza #protezione #fortuna #successo #benessere #energiapositiva #energyhealing
Commento al Vangelo del 28 aprile 2024 "Chi non rimane in me viene gettato via come il tralcio e secca" Arrivano giornate nella nostra vita in cui ci capita di fermarci e di dirci: ma cosa ho costruito finora? Oppure momenti in cui, davanti alle difficoltà vissute da un figlio, non sappiamo cosa suggerirgli o cosa fare e come aiutarlo. O situazioni in cui, dopo aver speso tante energie, ed esserci donati sperando di risolvere le cose, ci rendiamo conto che in quel contesto, a quelle persone, non abbiamo più nulla da offrire. Se c'è una sensazione che accomuna tutti questi momenti di vita è proprio quella dell'immagine usata da Gesù nel Vangelo: tralci secchi che non hanno più nulla da offrire. È vero, è umiliante giungere a sentirsi così. Ma c'è solo un modo per poter dare un senso anche a questi momenti. Rimanere uniti a Gesù, come Egli stesso ci suggerisce. Vuol dire accettare che possano accadere momenti simili e riconoscere che probabilmente abbiamo puntato tutto su degli obiettivi umani. Tuttavia, pur avendo sperimentato il nostro fallimento e i nostri limiti, restare in Gesù vuol dire credere che quanto compiuto non è stato inutile. L'incapacità che sperimentiamo non è infruttuosa tutte le volte che la affidiamo al Signore. Solo il Tentatore mira a renderci delusi, amareggiati, umiliati. Chi decide di rimanere in Gesù, anche se non ci sono motivazioni umane per vedere le cose diversamente, sa che il Signore aggiungerà quanto noi non siamo stati capaci di compiere. Egli può servirsi di un nostro atto di umiltà per aiutarci a recuperare le occasioni perse, gli insegnamenti non dati o dati male. Rimani nel Signore, credi in Lui proprio quando ti senti più secco e Lui ti aiuterà a rifiorire ancora. dVincenzo 🖋 Ti è piaciuto questo commento al Vangelo? Condividilo con i tuoi amici #buona_novella #fede #libribelli #meditazione #Vangelodioggi #vangelodelgiorno #riflessioniprofonde #spiritualita #diviniamisericordia #crescitapersonale #crescitainteriore #crescitaspirituale #liturgiadelgiorno #28aprile #domenica #benessere #vangelo #meditazionedelgiorno #riflessionedelgiorno #paroladelgiorno #paroladidio #commentoalvangelo #domenica #santospirito
Lo sapete sono innamorata pazza delle #vinali Mi hanno aiutato a risolvere un fastidioso dolore alle gambe ...ritenzione e ..l odiosa cellulite Eliminano la ritenzione, la buccia d'arancia, migliorano la micro e macro circolazione‼‼‼ FIGATA PAZZESCA ....da URLO❤ #integratori #benessere #salute #integratorialimentari #fitness #sport #vitamine #sanaalimentazione #integratorinaturali #palestra #bellezza #integrazione #allenamento #proteine #bodybuilding #alimentazione #nutrizione #saluteebenessere #gym #workout #alimentazionesana #beauty #wellness #prodottinaturali #supplements #dimagrire #energia #mangiaresano
Noi abbiamo il potere di trasformare le nostre vite e il mondo che ci circonda. Cosa significa per te "trasformazione"? In che modo le tue esperienze ti hanno trasformato finora? Come puoi usare il potere della trasformazione per creare un cambiamento positivo nella tua vita e nel mondo? Prenditi del tempo per riflettere su queste domande e lascia che la frase ti ispiri a vivere una vita piena di significato e di trasformazione. #trasformazione #vita #cambiamento #benessere #verità #mondo
PERCHÉ RIDURSI ALL'ULTIMO⁉️🙃 In questi ultimi anni, ho capito quanto sia importante volersi bene tutto l'anno‼️🥰 Anni fa' ero sempre quella del panico dell'ultimo momento 🙃 Appena si avvicinava la bella stagione, io mi sentivo male🙃 Cercavo di rimediare e iniziavo delle diete super ristrittive, che non mi portavano a nulla anzi mi portavano a un super stress 😳 Finalmente ho imparato a trattare meglio il mio corpo, ascoltandolo e soprattutto rispettandolo tutto l'anno 🥰 Per esperienza, non riducetevi all'ultimo momento, avete ancora un po' di tempo per poter iniziare un percorso che può darvi la soluzione in maniera giusta, senza stress e soprattutto che vi insegna a mangiare meglio⁉️ La cosa super meravigliosa, è che le cose che imparate faranno parte della vostra quotidianità 😉 Il che non fa male, perché quando sai come rimediare anche a un piccolo sgarro, sei più serena😎 Dai non aspettare che arrivi giugno, pensa che la prima persona d'amare sei TU‼️ DISCLAIMER (I risultati possono variare da persona a persona. Uno studio fatto sui consumatori ha dimostrato che i partecipanti al programma SLENDERIIZ per la perdita di peso hanno perso dai 4 agli 8 kg. Il programma include corretta alimentazione ed esercizio fisico). #incaricataallavenditapartnerco #tornareinforma #percorsosenzastress #5pasti #saneabitudini #benessere #tornareinformasenzastress #volersibene
"Le persone non fanno i viaggi, sono i viaggi che fanno le persone” Visitare nuovi posti, condividere belle energie, riscoprire se stessi con la pratica dello yoga. A settembre il primo viaggio yoga! #viaggiare #yoga #discover #travel #traveler #goodvibes #viaggio #benessere #experience #explore #yogatribe
Esprimi la tua libertà d’espressione!! Ti aspettiamo in salone per il tuo nuovo look👍 👉🏻Https://g.page/evos-parrucchieri-prestia-angela ✅3899491002 #moda #bellezza #novità #modaevos #parrucchierivicinoame #seguicisuisocial #seguiinostriconsigli #prenotaora #vieniaconoscerci #milano #parrucchierimilano #semplicità #hairstyle #look #coccole #relax #consulenza #personalizzazione #Seguimi #perte #lovehair #consigliutili #capelliricci #riccio #benessere #appuntamento #parrucchiere
Per dirla alla Lucio Battisti ... " _ma che sapore ha una giornata uggiosa_ " ... il gusto di una gita in ottima compagnia, compresa mascotte Clara, con aspetti che con il sole non noti. 🏔 Scheletri di pini bruciati, salamandre pezzate, il viola delle genziane che spicca. E poi il tepore di una cappella rifugio dove condividere il pranzo. 😊 E in tutto questo la ns. gita è diventata una plus con un po' più di 1000 mt di dislivello. Quindi un "bravi a tutti" per averci creduto nonostante il meteo.✌️ @escuriosandotrekking @salewa_store_torino @turismotorino #escuriosandotrekking #natura #outdoor #trekking #camminare #torino #benessere #primavera #escursionismo #sentiero #adventure
nulla finisce, tutto prima o poi cambia e il presente diventa passato e nel passato troviamo ricordi; questi ci dicono chi siamo stati, chi siamo e chi saremo #poesia #poesiaitaliana #frasi #frasiitaliane #frasedelgiorno #sogni #tramonti #benessere #parole #speranze #vita #vivere #amore #passione #ricercainteriore #occhi #emozioni #storie #dolore #interazione #love #quotes #italiano #lovestories #life #lifequotes #followme #mancanza #assenza #romantic
Buona domenica, sorridiamo..perché sorridere fa bene alla qualità della vita ci aiuta a stare bene. #buongiorno #goodmorning #domenica #sorriso😍 #sorridilavitaèbella #positivi #benessere #salute #starebeneconsestessi #fotoprofilo #me #selfie #selfietime.
Buongiorno e buona domenica 🤗🤗🤗 Inizio la mia giornata con il mio benessere,l'integrazione che mi ha dato fin da subito i risultati,grazie a loro sto avendo tantissimi benefici alle gambe e alla pelle. Soffrivo tantissimo di stanchezza e pesantezza alle gambe,svolgo un lavoro che sono sempre all'inpiedi quando tornavo a casa mi addormentavo stanca e mi svegliavo stanca nn riuscivo nemmeno ad alzarmi dal letto talmente che avevo le gambe addolorate un dolore che partiva dall'interno. Da quando ho assunto le vinali sono state la mia salvezza perché mi hanno sfiammato l'infiammazione sottocutaneo. In più mi hanno aiutato ad eliminare: 🍇Ritenzione idrica 🍇buccia d'arancia 🍇drenare 🍇microcircolazione 🍇acne 🍇pelle luminosa Noni e Vinali un combo perfetto per le gambe Antifiammatorio Antidolorifico Drenante Antibiotico naturale Adatto anche per i bambini Scorri le immagini per vedere con i tuoi occhi la realtà Hai lo stesso problema? Prova le Vinali dopo sono sicura che nn le mollerai più 🥰🥰🥰 Disclaimer I risultati sono personali #benessere #benessere360 #gambe #gambepesanti #ritenzioneidrica #pelle #pelleluminosa #stiledivitasano #gambeleggere #gambechefannomale #pelleelastica
🌹Pronta per una domenica a Firenze. Adoro le città d’arte a primavera si respira un’aria leggera e vivace. Voi che cosa fate in questa domenica di fine aprile? Siete furi per un piccolo viaggio? . . . . #tempolibero #sport #relax #escapegame #escaperoom #natura #passione #benessere #estate #italia #freetime #scuola #italy #tempo #mare #paura #milano #libert #handmade #instagood #lavoro #travel #travelig #arezzogram #divertimento #barbarafabbroniofficial
METTI UNA GIORNATA A POLLINA 🌺⛵️ www.SlowSailing.net #slowsailing #sunbeam #martynica #sunbeamlife #martynicalife #slowsailing #incontrispeciali #voglioviverecosi #crocierainbarcaavela #vacanzeinbarca #equipaggio #isoleegadi #flottiglia #equipaggio #partiredasoli #flottiglia #connettersi #benessere #Navigazione #amicizie #relax #marettimo #skipper #ponte #nevergiveup #cefalu #rada #pollina #finaledipollina
Vita della mia vita, sempre cercherò di conservare puro il mio corpo, sapendo che la tua carezza vivente mi sfiora tutte le membra. Sempre cercherò di allontanare ogni falsità dai miei pensieri, sapendo che tu sei la verità che nella mente mi ha acceso la luce della ragione. Sempre cercherò di scacciare ogni malvagità dal mio cuore, e farvi fiorire l’amore, sapendo che hai la tua dimora nel più profondo del cuore. E sempre cercherò nelle mie azioni di rivelare te, sapendo che è il tuo potere che mi dà la forza di agire. Rabindranath Tagore, Gitanjali – Il giardiniere Vita della mia vita ⛰️ #simonayogapilatesॐ #yoga #vita #abruzzo #maiella #poesia #montagna #poesie #RabindranathTagore #abruzzolovers #namaste #abruzzoitaly #escursioni #donnedimontagna #majella #escursionismo #life #benessere #natura #libri #libro #cuore #amore #love #escursionisti #amolamontagna #passionemontagna #meditazione #olistico #olismo
**Colazione Proteica: Energia e Benessere per Iniziare Bene la Giornata!** Una colazione ricca di proteine ti mantiene sazio più a lungo, controlla il peso e supporta la tua salute muscolare. Perché optare per una colazione proteica? 1. **Saziante:** Le proteine aiutano a ridurre la sensazione di fame, mantenendoti sazio fino al pranzo e riducendo la tentazione di spuntini non salutari. 2. **Controllo del peso:** Uno studio pubblicato nel "Journal of Nutrition" ha dimostrato che le persone che consumano una colazione ricca di proteine tendono a consumare meno calorie nel corso della giornata, contribuendo al controllo del peso. 3. **Costruzione muscolare:** Le proteine sono fondamentali per la crescita e il ripristino muscolare. Una colazione proteica può aiutare a sostenere i tuoi muscoli, specialmente se pratichi attività fisica regolare. 4. **Stabilità energetica:** Le proteine aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, mantenendo una costante sensazione di vitalità durante la mattinata. Cosa includere nella tua colazione proteica? - **Uova:** Ricche di proteine e nutrienti essenziali, le uova sono versatili e possono essere preparate in vari modi. - **Yogurt greco:** Con un elevato contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri, lo yogurt greco è un'ottima scelta per una colazione sana e nutriente. - **Frutta secca e semi:** Mandorle, noci, semi di chia e semi di lino sono ricchi di proteine, fibre e grassi sani, perfetti per arricchire la tua colazione. - **Proteine in polvere:** Ideali per chi è sempre di corsa, le proteine in polvere possono essere facilmente miscelate con liquidi come latte o acqua per un frullato rapido e nutriente. Incorpora una colazione proteica nella tua routine mattutina e goditi tutti i benefici per la tua salute e il tuo benessere! 🍳💪 #ColazioneProteica #Energia #Benessere #Dlinecenter
Come migliorare la salute delle articolazioni con gli alimenti e le vitamine giuste? La salute delle articolazioni è fondamentale per garantire una buona qualità della vita e prevenire dolori e infiammazioni. Articolo in collaborazione con: hsnstore.it La salute delle articolazioni è importante perché garantisce movimenti fluidi durante tutte le operazioni quotidiane ed è indispensabile curare questo aspetto del benessere a qualsiasi età. I primi passi per avere delle articolazioni sane riguardano sicuramente una dieta corretta e attività fisica regolare, ma non basta, perché esistono alcuni cibi che sono particolarmente deleteri e in questo caso bisogna evitarli. La cartilagine è il tessuto connettivo principale che assicura la corretta mobilità fluida delle articolazioni, è fondamentale nutrirla e di conseguenza bisogna scegliere con attenzione dove comprare... - Scopri di più su www.moltouomo.it. . . . . . . . #Benessere #Comunicatistampa | #articolazioni #salute #vitamine #moltouomo #menwithclass #menstyle #menwithstyle #moltouomomagazine #mensfashion #lifestyle #luxurylifestyle #menswear #menhealth
Sbagliare non è un segno di debolezza, ma un'opportunità per crescere e diventare più forti. Nella vita, gli errori sono inevitabili. Ci insegnano cosa funziona e cosa no, ci aiutano a definire chi siamo e ci spingono a fare meglio la prossima volta. È importante abbracciare gli errori con gentilezza e autocompassione. Ci libera dalla paura del fallimento. Se temiamo di sbagliare, evitiamo di provare cose nuove e di metterci alla prova. Accettando gli errori come parte del processo di apprendimento, diventiamo più coraggiosi e aperti a nuove esperienze. Aumenta poi la nostra resilienza. Quando cadiamo infatti, impariamo a rialzarci e ad andare avanti. L'autocompassione ci aiuta a superare i momenti difficili con forza e determinazione. Capire i nostri errori inoltre, ci aiuta a comprendere meglio quelli degli altri. Diventiamo più compassionevoli e tolleranti verso noi stessi e verso gli altri. E infine imparando dai nostri errori, possiamo evitare di ripeterli e progredire verso i nostri sogni, traguardando così i nostri obiettivi. Non sei solo\a. Tutti commettono errori e questi non definiscono chi sei. Ogni errore è un'occasione per imparare e crescere. Sii gentile con te stesso/a e concediti il permesso di sbagliare. Io credo in te. #mymindfulnesspath #lamindfulnesspertutti #mindfulnessitalia #mindfulness #benessere #lifecoaching #errori #crescita #apprendimento #resilienza #autocompassione #gentilezza #coraggio #empatia #obiettivi #benessere #felicità
Le nostre Emozioni sono fatte di Acqua e se l’Acqua non riesce a scorrere crea blocchi che si manifestano a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale. L’importanza della gestione emotiva è fondamentale per il nostro Benessere. L’ipersensibilità e l’insensibilità sono due poli che esprimono l’eccesso o la scarsità nella capacità di Sentire. Spesso i due poli sono uno la causa dell’altra. La Sensibilità Consapevole nonché Equilibrata è quella capacità di sapere essere sensibili con se stessi e rispettare la sensibilità degli altri. Spesso abbiamo paura delle nostre emozioni, per questo esistono percorsi dove potersi permettere di conoscerle in uno spazio protetto con guide esperte. Essere esperti vuol dire aver attraversato più volte quelle profondità e aver trovato la via per riemergere più forti e creativi, con maggiore connessione con la Vita. Come insegna l’approccio psicologico Gestaltico ognuno di noi è in grado di sviluppare l’Adattamento Creativo che è una funzione essenziale del Sè che ci rende di grado di affrontare sfide creando nuove possibilità. L’Acqua è un contenitore di informazioni, liberare le emozioni di dolore, dispiacere… senza identificazione, ci permette di farci attraversare da una flusso che libera energie per fare spazio al nuovo, al cambiamento. Ognuno ha la sua via, ognuno ha il suo flusso, ognuno è in grado di attivare un processo di trasformazione per raggiungere la personale Armonizzazione. Riconoscere la propria Sensibilità ci avvicina al nostro essere Umani e dunque al senso di Umanità🤍 ~~~~ 📹 improvvisazione Danza il tuo Altare interiore durante il seminario di La Danza di Venere - Elemento Acqua 💦 🙏🏽 #psicologia #psycologist #dance #danza #emozioni #emotions #flusso #flow #benessere #wellness