Aguacate + queso ricotta + pimiento asado + pavo #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Después de entrenar, dos tostadas integrales con aguacate, salmón, huevo, pimientos del piquillo y sésamo 🤤 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Esta noche una ensalada con ahumados 😋 BUENAS NOCHES ✨ #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada #buenasnoches
E mare lucru să știi să-ți trăiești viața. Majoritatea oamenilor doar există. Oscar Wilde #vivefeliz #liveyourlife #momentos #lavidaesunasola #lavidaesbonita #comunionpablo #vidasana #saludatope #tequiero #couple #happinness #allwayssmile #frasesdelavida #frasesmotivadoras
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Calabacin relleno 😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Domingo de paella 😋 rica rica.. En @ruta7ms #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #domigo #amigos
Cabeza de lomo, verduritas con garbanzos, espárragos verdes y huevo😋... Un plato sencillo, sano y delicioso #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Espaguetis, aguja a la brasa y como no, huevo 😋😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
➡️Make each day your masterpiece.⬅️ #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #vivefeliz #liveyourlife #amorpropio #behappy #sonriesiempre #goodvibes #feelinggood #happinness #lavidaesbonita #lavidaesunasola #allwayssmile #rinconesconencanto #montaña #rutasespectaculares #sitiosbonitos #ciudadencantada #momentos2024 #momentosenfamilia #travelphotography #lovetraveling #viajaresvivir
Una rica ensalada 🥗 para cenar. Hecha con mucho cariño por mi niño Buenas noches ✨ #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada #buenasnoches
Panga con ensalada de pasta😋😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Buenas noches ✨ #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada #buenasnoches
🤤🤤 Después de un buen entrenamiento de espalda y tríceps.. Este rico desayuno #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
"La persistencia puede cambiar el fracaso en un logro extraordinario". MATT BIONDI #runtime #runner #loverun #mamifit #chicafitness #deporte #goodvibes #sport #carreritabuena #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #lacostanciaeslaclave💪💪💣 #tardedecarrera
Otro plato de los más sencillos, rápidos y muy saludables.. Hoy emperador a la plancha con ajo y perejil acompañado de tallarines con verduritas. 😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
.. Y la buena alimentación no puede faltar.. #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Seguimos entrenando. La CONSTANCIA es la clave. ✌🏼💪🏼 #fuertacos #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #gymexercises #workoutdone #gymtime #lovefitness #mamifit #chicafitness #deporte #goodvibes #sport
<< Sólo tenemos una vida y nosotros somos los encargados de hacerla maravillosa. >> #vivefeliz #liveyourlife #momentos #lavidaesunasola #allwayssmile #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #happinness #love
¿Te encuentras luchando contra los atracones de comida nocturnos? Con NOCARB-T, puedes mantener los carbohidratos bajo control y evitar esos momentos de comer en exceso. Su fórmula rica en fibras solubles, cromo y té verde ayuda a reducir la elevación de los niveles de glucosa en la sangre después de las comidas, contribuyendo así a un mejor control de tu peso y medidas. Su consumo diario te ayuda a controlar los carbohidratos de tu dieta, reducir la acumulación de grasa en el organismo y mantener normales los niveles de glucosa. ¡Dile adiós a los atracones nocturnos y da la bienvenida a una vida más saludable con NOCARB-T! 🥗💪 #controldecarbohidratos #vidasaludableyactiva🍓🍏 #salud #comesano #vidaplena #saludatope #comida #vegetarian #caracas #fuxion #fuxionlover #fuxionvenezuela #fuxioncaracas
Muy buenos días! Hoy es viernes y el cuerpo lo sabe 🤤🤤. Post entreno FELIZ DÍA! #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Y para comer una hamburguesa de ternera, arroz basmati, tomate cherry y un huevo con mozzarella y orégano #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Desayuno post entreno.. De campeones 🤤 Bacon, huevo y tomate #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
~Vichyssoise~ A mi me gustan mucho las cremas, y esta es una de mis favoritas. Crema de puerros 😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Y después de entrenar unas tostadas con atún, aguacate, queso semicurado, pimientos del piquillo y unos huevos de codorniz 🤤🤤 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
<< ALGUNAS PERSONAS QUIEREN QUE ALGO OCURRA OTRAS SUEÑAN CON QUÉ PASARÁ OTRAS HACEN QUE SUCEDA. >> MICHAEL JORDAN #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #vivefeliz #lavidaesbonita #lavidaesunasola #frasesdelavida #frasesmotivadoras #gymexercises #workoutdone #gymtime #lovefitness #mamifit #chicafitness #deporte #goodvibes #sport
Lomitos con pimentón picante, un huevo duro y ensalada de pasta. Un plato rápido, fácil y muy saludable. #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Hoy desayuno dulce.. Tostada con mantequilla de cacahuete, plátano y un poco de sirope de agave (muy poquito) y otra con dulce de leche proteica y fresas 🤤🤤😋 Para empezar bien el día! #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #desayunoproteico #desayunorico #buenosdías
"La vida te impone cosas que escapan a tu control, pero está en tu mano elegir cómo vivirlas." CELINE DION #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #vivefeliz #lavidaesbonita #lavidaesunasola #frasesdelavida #frasesmotivadoras #rinconesconencanto #sitiosbonitos #playasbonitas
TARTA DE QUESO AL HORNO 🍓 Tan simple y tan rica. #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Almuerzo post entreno😋 Tostadas de centeno y semillas Queso en lonchas Aguacate Huevo a la plancha ➡️uno con perejil y sésamo ➡️y el otro con curry, comino y Chía #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
"EL PROGRESO, NO LA PERFECCIÓN, Es la CLAVE del éxito." #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #gymexercises #workoutdone #gymtime #lovefitness #mamifit #chicafitness #deporte #goodvibes #sport
Ejemplo de cenita ➡️ dos huevos +lonchas de pavo +queso semicurado trufado Todo a la vez en la plancha hasta que el queso se funda 🤤y ¡voilá! Súper rápido, fácil y rico #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
"El éxito es la suma de pequeños esfuerzos que se repiten día tras día." Robert Collier #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #gymexercises #workoutdone #gymtime #lovefitness #mamifit #chicafitness
Y después de entrenar.. Una tostada de centeno con aguacate, atún, queso, pimientos y lino dorado 🤤 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Desayuno de campeones 💪🏼 Huevos revueltos con queso y bacon a la plancha 🤤🤤 Si entrenas fuerte y todos los días, te mereces y puedes hacer un desayuno como este😉 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
DEJA DE ESPERAR Que las cosas pasen SAL AHÍ FUERA Y HAZ QUE PASEN. Hoy día de espalda. Feliz LUNES. #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #gymexercises #workoutdone #gymtime #lovefitness #mamifit #chicafitness #deporte #goodvibes #sport
Y de cena una ensalada 🥗 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada #buenasnoches
Seguimos con los platos saludables.. Chuletas a la brasa, arroz integral frito y cogollos con boquerones #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Vuelta al remo 🚣🏽♀️ también. #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #remo #deporte #goodvibes #feelinggood #mamifit #chicafitness #lovesport #mar #remar
Jugos verdes🌿💚... Una verdadera inyección de vitaminas y minerales tan necesarios para nuestra salud. Hoy con : pepinos, acelgas, lechuga, limón, hierbabuena, jengibre, manzana #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #jugosverdes
Life is too short to wake up in the morning with regrets. So, LOVE the people who treat you right and forget about the ones who don't. And BELIEVE that everything happens for a reason... If you get a chance -TAKE IT, if it changes your life -LET IT. Nobody said that it would be easy. They just promised it would be WORTH IT. #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #frasesdelavida #frasesmotivadoras #rinconesconencanto #sitiosbonitos #playasbonitas #calaspreciosas #goodvibes #feelinggood #vivefeliz #lavidaesbonita #lavidaesunasola #allwayssmile #mar #sol
Otro ejemplo de plato saludable, sencillo y rápido ➡️ Cabeza de lomo+ bimi+ arroz integral #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Post entreno.. 👌🏼 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Y después de un buen entrenamiento, unos lomitos, tallarines al ajillo, huevo y verduritas (cebolla morada, ajo, puerro, zanahoria, calabacin, pimiento verde/rojo, berenjena, champiñones, lino dorado) 😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Vuelta al GYM, después de un parón de 3 meses. Y lo hacemos con muchas ganas. Hoy ha sido día de pecho, bíceps y abs💪🏼 con mi niño guapo @jooppy63 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #gymexercises #workoutdone #gymtime #lovefitness #mamifit #chicafitness #deporte #goodvibes #feelinggood #sportlovers
Esta mañana para desayunar una tortita de avena con coco 🥥 un cafelito y a empezar bien el día. FELIZ MARTES 1 huevo 1 scoop harina de avena 1 yogur de coco 1 chorrito leche almendras Edulcorante al gusto (esta vez stevia líquida) Esencia de vainilla 1/2 plátano Coco rallado por encima #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Buenas noches gente✨ #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada #buenasnoches
Desayuno en la cama 💖 Tostadas con nutela casera🌰 y plátano🍌 Y mi café ☕ con leche de almendras y canela. BUENOS DÍAS! #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #desayuno
Cenita ligera🥗... Mozzarella fresca+ pepino+ tomate+ AOVE+ sal rosa+ pimienta negra+ orégano #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada
Creps de avena con nutela casera 🤤🤤.. Ideales para desayunar o merienda. CREPS: 2 huevos 6 cdas harina avena eritritol al gusto (o cualquier otro edulcorante) un chorrito leche almendras Todo bien batido y a la sartén. NUTELA CASERA: 100gr avellanas tostadas 3cdas cacao 100% polvo sin azúcares 2 cdas aceite coco eritritol o stevia al gusto Primero trituramos las avellanas bastante rato. Luego añadimos lo demás y seguimos con la batidora hasta conseguir una textura muy cremosa. #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #crepsdeavena #nutelacasera
Tostadas con alioli, aguacate, queso manchego, tomate, atún y Chía 🤤.. Para el desayuno, almuerzo o merienda #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Bizcocho de zanahorias y nueces #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #bizcochodezanahoria #bizcochodeavena
Pavo, verduritas salteadas, arroz blanco y huevo 😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Desayuno rico. Tostada de pan de centeno con cereales + aguacate + queso semicurado en loncha + pavo braseado + huevo + sésamo #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #buenosdías
Merienda rica😋.. Tostadas de pan de centeno con aguacate +queso semicurado +atún +tomate +alcaparras #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Otro ejemplo de un plato saludable... Lomitos picantes🤤, verduritas salteadas y unos tallarines #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Desayuno de campeones! Tostadas con atún, aguacate, pimiento asado y huevo duro🤤 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Y para cenar una tortilla francesa de un huevo con atún, queso y orégano 🤤súper esponjosa mmm.. Buenas noches! ✨ #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #tortillafrancesa
Otro ejemplo de un plato saludable y muy completo. Cabeza de lomo, huevo, patata cocida, pepino y tomate. #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Para cenar una ensaladita 🥗 rica rica😋 y a mimir 😴 Mañana será otro día #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada #buenasnoches
Restaurante NEPTUNO en Mojácar. Solecito, playa y buena comida 🤤 PLANAZOOO Tomate aliñado con ventresca Dorada a la brasa Solomillo de cerdo Todo riquísimo y el trato de 10👌🏼 Muy recomendable 👍🏼 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #restaurantes
Todavía me quedaba picada de pavo y la acompañe esta vez con una ensalada de pasta y huevo duro 😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada
Un verdadero chute de vitaminas y minerales. Los jugos verdes 🌱son imprescindibles en mi vida. Yo me tomo uno todos los días. Hoy lo hice con: Pepino🥒 Lechuga iceberg🥬 Jengibre🫚 Limón🍋 Manzana verde 🍏 Os animo a que lo probéis. Podéis hacerlo a vuestro gusto. Con apio, zanahorias, hierbabuena, acelgas, espinacas, menta... Etc #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #jugosverdes
Picada de pavo y pollo, espárragos y ajetes, huevo a la plancha y un cherry 😋 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Chuletas de pavo+ patatas puré +ensalada #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Otro ejemplo de cenita saludable: tortilla francesa 🥚con atún🐟, tomate🍅 y pepino🥒. BUENAS NOCHES ✨ #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada #buenasnoches
Asado de pollo con verduras y cous cous al curry🤤🤤 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #asadodepollo
Buenos días. Esta mañana tortita de avena con canela y arándanos 😋. FELIZ PRINCIPIO DE SEMANA #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #desayunoproteico #tortitadeavena
Ensalada 🥗 para cenar.. Lechuga, tomate, pepino, maíz, cebolla frita, lino dorado y AOVE. BUENAS NOCHES #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness #ensalada #buenasnoches
Ejemplo de cenita sana.. Huevos con pavo, mozarrella y tomate. Condimentados con sal, pimienta, orégano, sjo polvo y albahaca. 😋 Buenas noches 😘 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #dieta2x1 #dieta3x1 #metabolismotv #franksuarez #mamifit #chicafitness
Gastrobar La Plaza... Que bien se come🤤🤤.. La carne buenísima, las verduritas asadas una delicia, las almejas, el mix de croquetas, los postres, los vinos... Todo RIQUÍSIMO Muy recomendable! #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #platosaludable #comidasana #realfood #restaurantes