O Menino Maluquinho realmente tem um lugar especial no coração de muitas pessoas, incluindo o meu! Ele trouxe diversão, aventura e uma perspectiva única sobre a infância para tantas crianças ao redor do mundo. É maravilhoso como personagens como ele podem deixar memórias tão queridas em nossa infância e continuar a inspirar-nos mesmo quando crescemos. O Menino Maluquinho é um personagem icônico que personifica perfeitamente minha autenticidade, sagacidade e bom humor. Ele me ensina a abraçar minha verdadeira essência, sem medo de ser diferente ou único. Sua personalidade cativante e espírito livre me inspiram a ser autêntica em todas as minhas ações e a abraçar minha individualidade. Além disso, o Menino Maluquinho é conhecido por sua sagacidade e inteligência. Ele está sempre pronto com uma resposta rápida e perspicaz, capaz de iluminar qualquer situação com seu senso de humor afiado. Sua capacidade de encontrar alegria e diversão mesmo nas situações mais complicadas me mostra a importância de não levar a vida tão a sério e encontrar motivos para sorrir mesmo nos momentos difíceis. Assim como o Menino Maluquinho, posso incorporar essas características em minha vida. Ao abraçar minha autenticidade, ser sagaz em minhas respostas e manter um bom humor contagiante, posso criar um ambiente positivo ao meu redor e inspirar os outros a fazerem o mesmo. Então, vou me permitir ser um pouco "maluquinho" e espalhar alegria e diversão por onde passar! 😄✨ #autencidade #life #lifestyle #bomhumor #meninomaluquinho #vidaplena #viver #sagacidade #identidade
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La intuición es esa sensación o conocimiento que tenemos sin que intervenga la razón. Es como una corazonada o un presentimiento sobre algo, que se siente con fuerza. Es esa vocecita interior que nos guía o nos advierte, incluso cuando no podemos explicar por qué. Como te llevas con tu intuición? #vidaplena #holistica #vidasana #espiritual #espiritualidadpractica #intuicion
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Día 21: Mi gran YO🌿 🌟 ¡Has llegado al final de este increíble viaje de 21 días! 🌟 Este reto ha sido un viaje de autodescubrimiento, un camino hacia la comprensión de lo que realmente significa vivir una vida llena de propósito y plenitud. Ahora, te enfrentas a las preguntas finales, las más importantes de todas: ¿Cuál es el verdadero significado de tu vida? ¿Qué te hace sentir plenitud y propósito? ¿Cuáles son los pasos que vas a continuar tras este aprendizaje? Estas preguntas no son fáciles de responder, pero recuerda, el viaje es tan importante como el destino. Cada paso que has dado en estos 21 días ha sido un paso hacia la comprensión de ti mismo y tu lugar en el mundo. No tengas miedo de profundizar, de cuestionar, de explorar. La vida está llena de posibilidades y cada día es una oportunidad para aprender y crecer. Así que, ¿qué vas a hacer con lo que has aprendido? ¿Cómo vas a usar este conocimiento para dar forma a tu futuro? Te animo a que compartas tus respuestas, tus reflexiones y tus planes para el futuro. Tu viaje puede ser una inspiración para otros, y juntos, podemos aprender, crecer y prosperar. Recuerda, el autodescubrimiento no termina aquí. Es un viaje que dura toda la vida. Así que sigue adelante, sigue explorando, sigue creciendo. 🌟 ¡Adelante, el futuro te espera! 🌟 #autocuidado #autoconocimiento #desarollopersonal #reflexión #vidaplena #amorpropio #autenticidad #reto21dias #reto #gratitud #desafío #crecimiento #objetivos #gratitud
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El camino hacia la felicidad está en el viaje, no en el destino. ¡Disfruta cada momento! 🌻 ¡Contáctanos! WhatsApp📲: 81 2199 1498 #psicomty #emociones #saludemocional #gestalt #psicoterapia #Equilibrio #Autoaceptación #VidaPlena #CrecimientoPersonal
¿Alguna vez te has sentido como si tu mente estuviera en modo “modo apocalipsis”? ¡No estás solo! Hoy vamos a explorar un sesgo cognitivo llamado catastrofización, y te lo explicaré de manera sencilla y con ejemplos. ¿Qué es la catastrofización? Es cuando nuestra mente exagera el riesgo y las consecuencias de una situación. Básicamente, nos imaginamos el peor escenario posible. 🌪️ Ejemplos de catastrofización: 1. El examen: “Si suspendo este examen, mi vida está arruinada. No conseguiré trabajo, seré un fracaso total”. 📚 2. La cita: “Si digo algo tonto en la cita, nunca me llamará de nuevo. Seré soltero/a para siempre”. 💔 3. El dolor de cabeza: “Llevo una semana con dolores fuertes de cabeza. Seguro que tengo algo grave. ¡Quizás sea un tumor!”. 🤯 ¿Cómo manejar la Catastrofización? 1. No luches contra la ansiedad: En lugar de eliminarla por completo, busca reducirla a un nivel tolerable. 🌊 2. Fíjate en tus sentidos: Conecta con tu cuerpo y tus cinco sentidos. Respira, observa, toca, huele, escucha. Esto te ancla al presente. 🌿 3. Recuerda que no todo lo posible es probable: Valorar el escenario más temido desde una perspectiva realista. No todo lo que imaginamos sucederá. 🌟 4. Revisa tus recursos: ¿A quién podrías pedir ayuda si ocurriera lo peor? A veces, solo necesitamos recordar que no estamos solos. 🤝 5. Escribe tus pensamientos: Lleva un diario donde anotes tus miedos y cómo los ves cuando no estás tan ansioso/a. 📝 Recuerda, la ansiedad solo es problemática cuando es demasiado intensa o frecuente. ¡Tu mente es poderosa, pero también puedes entrenarla! 💪 . . 👨🏻⚕️ ✨ Psic. Willy Vazquez F. | PSICOEQUILIBRIO ⚖️ 💻 Terapia presencial u online 📆 ¡Agenda tu cita!👇🏻 📲 99 91 17 11 02. 🔎 ¡Síguenos en todas las redes sociales! . . . #PsicWillyVazquez #PsicoEquilibrio #psicoterapia #terapiapresencial #terapiaenlinea #equilibriomental #saludmental #Psicoterapia #BienestarEmocional #CambioPersonal #Autoconocimiento #PalabrasConPoder #BienestarEmocional #EquilibrioEmocional #Psicoterapia #Autoestima #VidaPlena #builimianerviosa
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La psicoterapia, en su modalidad online, puede ser un espacio para que a partir de la reflexión, desarrolles estas y otras habilidades que te permitan estar mejor contigo. Agenda una cita, envía un mensaje para resolver tus dudas o comparte esta publicación para que llegue a quien la pueda necesitar. . . . . . . #psicología #psicoterapia #psicoterapiaonline #terapiapsicológica #terapiaaccesible #autoconociminento #autocuidado #compasión #ternura #terapiavirtual #psicoterapiavirtal #terapiaonline #ansiedad #depresión #apoyo #autoestima #autocuidado #bienestar #bienestaremocional #mente #saludmental #saludemocional #vidaplena #paz #pazmental #pazmentalyemocional
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🎶 "y tal vez hace tiempo lo pude sentir lo veía venir, pero no lo vi llegar así tuvo que ser para poder entender que nada és para siempre, ni por casualidad". 🎶 seguir a recortar as passagens desse tempo onde nada é casualidade assim como nada é para sempre. 🌊 R-E-C-O-R-T-A-R a vida em verbos a compilar em pedacinhos coloridos na construção desse mosaico com nome e sobrenome #vidabreve #vidaintensa #vidaplena #viveremverbos #nasondasdooceanomindfulness
¿Cuál es la dirección que estás siguiendo? ¿Y la que te gustaría realmente seguir? Tip 158– Dirección - Victoria Bellido Durán 1. Destino 2. Caminos 3. Ruta ¿Cuál es tu destino? / Tip 158– Dirección - Victoria Bellido Durán https://buff.ly/4d9AH8l … #destino #vivir #realizaciónpersonal #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #RealizaciónPersonal #MejoraContinua #Autoayuda #Motivación #SuperaciónPersonal #LogroPersonal #TransformaciónPersonal #Empoderamiento #BienestarEmocional #VidaPlena #MetasPersonales #ConcienciaPersonal #Automejora #ÉxitoPersonal #HábitosSaludables #MentalidadPositiva #EquilibrioPersonal #VivirIntencionalmente #PotencialHumano #MotivaciónDiaria #RutaAlÉxito #VidaFeliz #AprendizajeConstante #TransformaTuVida #Autoconocimiento
Desde que me convertí en Mamá hice una lista que me permito revisar continuamente para no perder de vista lo que realmente importa💡 Ya que en el ajetreo diario podemos encontrarnos atrapadas en la vorágine de la productividad, las comparaciones en las redes sociales y las exigencias constantes. Es crucial tomarnos un momento para reconectar con nosotras mismas y detectar que prácticas diarias solemos ejecutar que pueden afectarnos y erradicarlas por nuestro bienestar❌ Por eso acá te dejo una lista de recordatorios importantes para ayudarte a cultivar una vida más plena y significativa🤎💫 ✨La productividad no es un indicador de tu valor: Tu valía no está determinada por cuánto haces en un día. Recuerda que eres suficiente tal como eres, independientemente de tu nivel de productividad. ✨No compares las publicaciones de Instagram con la vida real: Las redes sociales pueden mostrar una versión idealizada de la vida de los demás. No te compares con lo que ves en línea; cada persona tiene sus propias luchas y triunfos detrás de la pantalla. ✨Celebra tus pequeñas victorias: Reconoce y celebra cada logro, por pequeño que sea. Cada paso adelante es un motivo para sentirte orgulloso y fortalecido. ✨El potencial en ti es ilimitado: No subestimes tu capacidad para crecer y aprender. Tienes un potencial infinito dentro de ti; confía en ti mismo y trabaja hacia tus metas con determinación. ✨Dedica al menos 15 minutos para ti cada día: Haz del autocuidado una prioridad. Dedica un tiempo cada día para hacer algo que te traiga alegría y paz interior, incluso si es solo por unos minutos. ✨No olvides descansar: El descanso es esencial para tu bienestar físico y mental. Permítete desconectar, relajarte y recargar energías regularmente. Recuerda que cuidarte a ti mismo es una parte importante de alcanzar tus objetivos y vivir una vida plena. Si te gustó esta publicación deja un ❤️y comparte con alguien a quien quieras recordarle lo que realmente importa🫶🏼 #hábitos #VidaPlena #vidaconsignificado #mujerconproposito #madreconsignicado #psicologiapositiva #bienestar
A saúde mental é crucial para o bem-estar geral de uma pessoa. Ela influencia diretamente a maneira como nos relacionamos com os outros, lidamos com o estresse e tomamos decisões importantes. Uma boa saúde mental contribui para uma vida mais feliz e satisfatória, fortalecendo nossa capacidade de enfrentar os desafios da vida com resiliência e adaptabilidade. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física, e buscar apoio e tratamento quando necessário é essencial para garantir um equilíbrio emocional e uma vida plena. Vamos comigo?? #saudemental #saudeemocional #bemestar #saudefisica #equilibrio #vidaplena #viverbem #amorproprio #resignificar
Buenos días Mundo !! Sonríe y pinta tu día de colores 😁. #dalomejordeti #parati #imparable #vidaplena. #EntrenoenCasa. #vamosPorMas
O vinagre de maçã é conhecido por uma série de benefícios para a saúde. Ele contém ácido acético e outros compostos que podem ajudar na perda de peso, reduzir os níveis de açúcar no sangue, melhorar a saúde do coração e promover a digestão saudável. Além disso, o vinagre de maçã possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes que podem ajudar a combater infecções e reduzir o risco de doenças. Adicionar uma pequena quantidade de vinagre de maçã à sua dieta diária pode trazer diversos benefícios para a saúde. Venha nos visitar na Vivendo Saúde e descubra uma ampla variedade de produtos naturais para aprimorar sua alimentação! 𝐕𝐈𝐕𝐄𝐍𝐃𝐎 𝐒𝐀Ú𝐃𝐄 📲(11) 97304-4497 Av Adherbal da Costa Moreira, 548 - Campo Limpo Pta. #produtosnaturais #produtosnaturaisclp #vivendosaudeloja #prevenção #campolimpopaulista #varzeapaulista #PromoçãoDaSemana #Psyllium #VivendoSaúde #AlimentaçãoSaudável #GérmenETrigo #AlimentaçãoConsciente #VidaPlena #TemperosNaturais #vinagredemaca
🇦🇷 Tan lindas, tan pequeñas. No piden permiso, irrumpen con su fuerza e se imponen, no importa donde... Es una orden, porque Huele a Primavera. Es el orden Biológico. Es la Naturaleza. Recuerda que eres tú quien elige dónde poner tu atención y eso inevitablemente tendrá un efecto en ti ❤️ 🇮🇹 Così carini, così piccoli. Non chiedono permesso, irrompono con la loro forza e si impongono, non importa dove... È un ordine, perché profuma di Primavera. È l'ordine biologico. È la Natura. Ricorda che sei tu a scegliere dove metti la tua attenzione e quello inevitabilmente avrà un effetto su di te ❤️ Malena Veltri 🦋🌱 🇦🇷 Consultora en Bioexistencia Consciente 🇮🇹 Consulente in Bioesistenza Consapevole . #malenaveltri_puentedeamor #bioexistenciaconsciente #humanopuenteconsultores #bioesitenzaconsapevole #naturaleza #natura #primavera #flores #fiori #creareconamore #vidaplena #vitapiena
El camino de la autodependencia es un primer trayecto que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito y la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. El camino de la autodependencia es el primer camino por conquistar, un punto de partida necesario para alcanzar la autorrealización, la fórmula personal del éxito, o comoquiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro único y más grande desafío. «Quizá estos textos puedan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo y quizá también a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas maneras el mapa nunca es el territorio y habrá que ir corrigiendo el recorrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartógrafo. Solo así llegaremos a la cima.»Jorge Bucay Libro Disponible #JorgeBucay #Autoayuda #CrecimientoPersonal #Aceptación #Emociones #Sanación #BienestarEmocional #Reflexión #SuperaciónPersonal #LibrosDeAutoayuda #DesarrolloPersonal #AmorPropio #VidaPlena #Aprendizaje #CaminoInterior #Transformación #Resiliencia #LibrosInspiradores #LibrosQueSanan #HashtagsLiterarios
✨Presenteie a pessoa que exerce a função de ser a luz para a sua vida.Ela não precisa ser a sua genitora mas é sempre quem está presente em todos os momentos que você precisou🍃🍂. #massoterapiasaude #bemestar #saude #equilibrio #espiritualidade #amor #afeto #carinho #universalidade #equidade #iqualdade #meditação #yoga #vidaplena
Acerolas!🍒 Tá na safra!!❤️ Vitamina C pedindo passagem!💯 . Prepare sua saúde para troca de estação! .🥰 Que rejuvenesce Que previna doenças Que cura Que nutri Que dá vitalidade E tem a cor do amor! Ela é um tesouro!❤️ . #ayurveda #vitaminac #acerola #tánasafra❗ #vidacomproposito #cuidardasaude #feiraorganicaigaracanoas #semveneno #vidaplena
El amor propio es tu mayor superpoder, y cultivarlo cada día es la clave para transformar tu vida. Como coach especializada en la restauración de la autoestima, te guiaré en el viaje hacia el empoderamiento personal, brindándote las herramientas y el apoyo necesarios para fortalecer tu amor propio y alcanzar tu pleno potencial. #AmorPropio #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #Bienestar #Empoderamiento #Autoestima #TransformaciónPersonal #DesarrolloPersonal #Autoayuda #SuperaciónPersonal #MenteSana #CambioInterior #AprendizajePersonal #Autocuidado #Reflexión #EvoluciónPersonal #Motivación #Autoconfianza #VidaPlena #CreerEnTi
Não apresse o processo, coisas boas levam tempo. 🕰️✨ Assim como as sementes precisam de tempo para germinar e crescer, nossos sonhos e objetivos também precisam de tempo para se desenvolverem plenamente. Tenha paciência e confie no tempo divino. Lembre-se de que cada etapa do processo é uma parte importante do seu crescimento e aprendizado. Confie no processo e saiba que as coisas boas virão no momento certo. 🌱💫 #Motivação #Inspiração #Paciência #Processo #DesenvolvimentoPessoal #Persistência #Confiança #Tempo #Gratidão #TransformaçãoPessoal #CrescimentoPessoal #Aprendizado #Bênçãos #Fé #Esperança #Sucesso #VidaPlena #Bíblia #Versículos #MensagemBíblica #Reflexão" Frases da Bíblia sobre paciência e confiança no tempo divino: 1. "Espere no Senhor. Seja forte! Coragem! Espere no Senhor!" - Salmos 27:14 2. "Sejam fortes e corajosos, todos vocês que esperam no Senhor!" - Salmos 31:24 3. "O Senhor é bom para aqueles que esperam por ele, para a alma que o busca." - Lamentações 3:25 4. "Esperei com paciência no Senhor, e ele se inclinou para mim e ouviu o meu clamor." - Salmos 40:1 5. "Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apoie em seu próprio entendimento; reconheça o Senhor em todos os seus caminhos, e ele endireitará as suas veredas." - Provérbios 3:5-6
¿Estreñimiento? ¡Andinos al rescate! 🌱 Con nuestros superalimentos como la quinua, el chocho, y el super 7, decir adiós al estreñimiento es deliciosamente fácil. ¡Ve por tus productos de Alimentos Andinos y dale a tu cuerpo el impulso de fibra que necesita para sentirse genial! 💪🥣 𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Barrio Emilio Sarmiento, Calle Octava. 📲𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮́𝗰𝘁𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹: 0995383381 . . . #alimentossaludables #alimentosorganicos #alimentosandinos #suplementos #vidaplena #cuidatusalud #saludybienestar #saludnatural #soya #NutriciónAndina #EnergíaNatural #FibraNatural #BienestarAndino
Frases Matices ✨ "Confianza que se aplica con brocha" No hay mejor maquillaje que el amor propio 💁💜 #frasesdeldia #amorpropio #vidaplena #BellezaNatural #maquillajeprofesional #EstiloModerno
¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀! 𝗟𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼👇 💁♀️¿𝗛𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗲𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗼 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼? ¡𝘌𝘴 𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘤𝘦𝘭𝘦𝘣𝘳𝘢𝘳𝘭𝘰!🤗 𝘌𝘴 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳 𝘵𝘶 𝑝𝘳𝘰𝘨𝘳𝘦𝘴𝘰, 𝘴𝘪𝘯 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘳 𝘭𝘰 𝑝𝘦𝘲𝘶𝘦ñ𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝑝𝘢𝘳𝘦𝘻𝘤𝘢. 𝘊𝘢𝘥𝘢 𝑝𝘢𝘴𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘢𝘴, 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘮𝘦𝘵𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘤𝘢𝘯𝘻𝘢𝘴, 𝘵𝘦 𝘢𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢 𝘢 𝘭𝘢 𝑝𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘳. 𝘕𝘰 𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘯𝘪𝘮𝘦𝘴 𝑝𝘰𝘳 𝘭𝘰𝘴 𝘵𝘳𝘰𝑝𝘪𝘦𝘻𝘰𝘴, 𝘴𝘰𝘯 𝑝𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰. 𝘓𝘰 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘢𝘴 𝘢𝘥𝘦𝘭𝘢𝘯𝘵𝘦, 𝘢𝑝𝘳𝘦𝘯𝘥𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘺 𝘤𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰. ¡𝙁𝙚𝙡𝙞𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙪 𝙚𝙨𝙛𝙪𝙚𝙧𝙯𝙤 𝙮 𝙙𝙚𝙙𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣! ❣️ Recuerda: 𝘾𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖 𝙩𝙪𝙨 𝙡𝙤𝙜𝙧𝙤𝙨, 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙨 𝙤 𝙥𝙚𝙦𝙪𝙚ñ𝙤𝙨. 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙣𝙤𝙘𝙚 𝙩𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙚𝙨𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡. 𝙈𝙖𝙣𝙩𝙚́𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙖. 𝘾𝙧𝙚𝙚 𝙚𝙣 𝙩𝙞 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤 𝙮 𝙚𝙣 𝙩𝙪 𝙘𝙖𝙥𝙖𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙖𝙡𝙘𝙖𝙣𝙯𝙖𝙧 𝙩𝙪𝙨 𝙨𝙪𝙚ñ𝙤𝙨. ¡Sigue brillando! ✨ @ser.para.hacer @ser.para.hacer @ser.para.hacer #bienestar #mentalidad #amorpropio #logros #progreso #felicidad #bienestarpersonal #vidaplena #ecuador #quito #latinoamerica
Se você é capaz de ter um objetivo e sonhar, você é capaz de ter determinação para alcançar! ✨ #foconoobjetivo #sonhos #realizaçoes #vidaplena #deusnocomando🙏🏻 #gratidao🙏
3 formas naturales para reducir el estrés oxidativo 🧘♀️ "La meditación no solo calma la mente, también puede reducir el estrés oxidativo." 🎾"El ejercicio moderado es una llave maestra para reducir el estrés oxidativo." 🧬"Una vida sin estrés oxidativo comienza con una alimentación rica en antioxidantes." 😲¡Sabías que dentro de nosotras existe un sistema antioxidante! Este sistema antioxidante endógeno es un conjunto de mecanismos y moléculas que el cuerpo humano produce naturalmente para protegerse contra el estrés oxidativo. El estrés oxidativo ocurre cuando hay un desequilibrio entre la producción de radicales libres (moléculas altamente reactivas que pueden dañar las células) y la capacidad del cuerpo para neutralizarlos. La mala noticia es que ese sistema deja de funcionar al 100% de su capacidad entre los 20 y 25 años debido a este desequilibrio. Si quieres ayudar a tu cuerpo a reactivar ese sistema por YO en comentarios y te cuento cómo lo hice yo y activar tu biología. #Salud #Bienestar #Prevención #CorazónSaludable #Equilibrio #EstrésOxidativo #Nrf2 #VidaPlena #CuidadoPersonal #epigenetica #genetica #radicaleslibres #cansancio #insomnio
43 primaveras ❤ . . . . . #cumpleaños #happybirthday #43primaveras #cantautor #músicadeautor #felicidad #vidaplena #feliz #graciasalavida
Hoje vamos explorar algo que vai te conectar profundamente com sua essência: a espiritualidade visceral. É como aquela sensação que te arrepia e faz o coração bater mais forte, sabe? No workshop ‘A Caminho do Amor com a Espiritualidade’, vamos mergulhar juntos nessa jornada de descoberta interior. Vou te mostrar como acessar essa energia que está dentro de você, transformando sua vida com amor e autenticidade. Então, que tal se juntar a nós nessa aventura de transformação? Inscreva-se agora e vamos viver a espiritualidade de forma visceral e verdadeira! #Espiritualidade #Amor #EspiritualidadeVisceral #Workshop #CaminhoDoAmor #Conexão #DesenvolvimentoPessoal #JornadaEspiritual #AprenderJuntos #VidaPlena #Transformação #Despertar #CaminhoDaFelicidade #InscrevaSeAgora”
✨🌊 "Fluir, no forzar" 🌊✨ En la danza de la vida, a menudo nos encontramos intentando controlar cada detalle, empujando con fuerza para que las cosas sucedan según nuestros planes. Sin embargo, hay una belleza y una sabiduría en aprender a fluir con el ritmo natural de la vida. 🍃 Como el agua que serpentea a través de un río, moviéndose suavemente alrededor de las rocas y adaptándose a las curvas del cauce, así también podemos nosotros navegar por los desafíos y oportunidades que se presentan. Fluir significa aceptar que no siempre podemos controlar el curso de los acontecimientos, pero podemos controlar nuestra respuesta ante ellos. 🌟 Cuando eliges fluir en lugar de forzar, liberas tensión, abres tu corazón a nuevas posibilidades y permites que el universo te guíe suavemente hacia donde necesitas estar. Es un acto de confianza en el proceso de la vida, una declaración de fe en que, al final, todo se acomodará para nuestro mayor bien. 💫 Así que hoy, si te sientes agobiado por la necesidad de controlar o cambiar tu situación, recuerda: Fluir, no forzar. Confía en la corriente, relájate y observa cómo la vida te lleva a lugares inesperados y maravillosos. 🌈 #FluirNoForzar #DejaFluir #Confianza #FeEnElProceso #VidaPlena #Mindfulness #PazInterior #ViveSinEsfuerzo #Serenidad #ArmoníaConElUniverso
✨ Quando de fato começamos sentir o que estamos vivendo. De fato começamos a viver de verdade! A vida é o que está acontecendo, se você não fizer acontecer, não é justo cobrar da vida que aconteça algo. Ela vai te entregar na medida que você fizer. Sinta o processo acontecer, e acredite que vai dar certo, porque é nesse momento que já deu certo! . . >> Siga 📍 @mulherdeterminadaboss #vidareal #vidaplena #projetos #rendaextraemcasa
Feliz sábado #exito #avanzar #vidaplena
Que tengan un excelente Sábado 🙏🏻 #DiosTodopoderoso #DiosConNosotros #eluniversonoseequivoca #vidaplena #universoconsciente #farmasiinfluencer
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Quanto foi a última vez que você se PERMITIU? Se permitiu o silêncio, Se permitiu desfrutar, Se permitiu dizer não, Se permitiu ouvir mais a sua INTUIÇÃO Se permitiu o nada Se permitiu ser você e nada além?! Isso vale pra mim e pra você! Permita-se dedicar mais a você e a colher os benefícios disso! Aproveite a jornada! Um beijo e bom fim de semana a todos!!
👩⚕️ En nuestra fundación, el cuidado de enfermería es una prioridad absoluta. Nuestro equipo de enfermería está comprometido con proporcionar atención compasiva y de alta calidad a todos nuestros residentes, asegurando su bienestar físico y emocional en todo momento. Algunos de los servicios de cuidados de enfermería que ofrecemos incluyen: 🏥 Evaluación de la salud: Realizamos evaluaciones regulares para monitorear la salud de nuestros residentes y detectar cualquier cambio o preocupación médica. 💊 Administración de medicamentos: Nuestros enfermeros administran medicamentos de manera segura y según las indicaciones del médico, garantizando el cumplimiento de los regímenes de medicación. 🩺 Cuidado de heridas: Proporcionamos cuidado especializado para heridas y lesiones, asegurando una recuperación rápida y efectiva. 🤕 Manejo del dolor: Nos aseguramos de que los residentes que experimentan dolor reciban el alivio adecuado a través de medidas de manejo del dolor y terapias complementarias. 👨👩👧👦 Apoyo emocional: Nuestro equipo de enfermería no solo se preocupa por el bienestar físico de nuestros residentes, sino también por su bienestar emocional. Estamos aquí para brindar apoyo, escucha y comprensión en todo momento. En nuestra fundación, cada residente es tratado con el máximo respeto y dignidad. Nos esforzamos por crear un ambiente cálido y acogedor donde todos se sientan seguros y atendidos. 🌟En nuestro hogar geriátrico, creamos un ambiente cálido y acogedor donde la atención y el bienestar de nuestros residentes son nuestra máxima prioridad. 👉Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/tatageriatrics/ 👉Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/hogareltata 👉Escríbenos al WhatsApp https://wa.link/u147ud #hogargeriatricoeltata #salud #bienestar #cuerpo #mente #espiritu #profesionales #vida #vidaplena #mujeres #hombres #fisioterapia #psicologia #neurorehabilitacion #neuropsicologia #medicinaalternativa #medicina #hogaresgeruatricos #vejez #ancianos
Guerreiras dizem sim para si mesmas! Livro de Chai Carioni que hoje fez a diferença no meu dia todo. Obrigada de ❤️ #vidaplena #consciência #mulherdeimpacto @chaicarioni @joybeautyfloripa @israelmoraescab @remaxqualite
Identificar variables. . El terapeuta debe identificar las variables personales: Variables personales de los miembros de la pareja: que sin duda alguna tienen influencia en la dinámica de la relación entre ambos. Se deben considerar elementos relacionados con: Las “atribuciones” que hacen las personas en torno al comportamiento de sus parejas. Las “expectativas” que mantienen en torno a las relaciones sentimentales. Los “estándares” manejados como requisitos necesarios en la persona que se elija la pareja. 🌟DESCUBRE EL PODER DE LA SALUD Y EL BIENESTAR INTEGRAL Equilibra cuerpo, mente y espíritu para una vida plena y significativa 👉Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/grupodevidamente/ 👉Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/grupodevidamente/ 👉Escríbenos al WhatsApp https://wa.link/qixbic #grupodevidamente #salud #bienestar #cuerpo #mente #espiritu #profesionales #vida #vidaplena #mujeres #hombres #fisioterapia #psicologia #neurorehabilitacion #neuropsicologia #medicinaalternativa #medicina
O Bem-Estar animal está em alta, e entender seus cinco domínios é essencial para garantir uma vida plena para nossos peixes! (Figuras adaptadas de hierarquia de necessidades de Maslow e WAZA) 🌿💙 Da nutrição ao ambiente, da saúde ao comportamento e aos estados mentais, cada aspecto importa. Vamos juntos aprender mais sobre como podemos cuidar melhor dos nossos companheiros! 🐟💧 #BemEstarAnimal #bemestarempeixes #CincoDomínios #VidaPlena
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¿Cómo CURAR si tengo hongos cándidas en mi cuerpo? Aquí el dr. Frank Suárez explica los BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO: #hongocandida #eliminargordura #eliminarhongocandida #saludybienestar #saludnatural #vidasaludable #vidasanaysaludable #vidanatural #vidaplena #vidaparati #SaludParaTodos #saludparati #aceitedecoco #aceitesnaturales #aceitesesenciales
🥚¿Por qué optar por snacks altos en proteínas?🥜🥚 Si bien lo ideal es mantenernos con nuestras tres comidas principales, a veces el hambre nos ataca entre horas. En esos momentos, es crucial elegir opciones inteligentes para mantenernos saciados y energizados. Aquí te cuento por qué optar por snacks altos en proteínas es una excelente elección: 📌1. Mayor saciedad:Las proteínas son conocidas por su capacidad para mantenernos llenos por más tiempo. Al elegir un snack alto en proteínas, puedes evitar los antojos y mantener tu apetito bajo control hasta la próxima comida. 📌2. Ayuda a la construcción muscular:Si eres activo físicamente, los snacks altos en proteínas son tus aliados. Contribuyen a la reparación y el crecimiento muscular, lo que es esencial para mantener un estilo de vida activo y saludable. 📌3. Estabiliza los niveles de azúcar en sangre: Los snacks altos en proteínas ayudan a evitar los picos de azúcar en sangre, lo que significa una energía más estable a lo largo del día. Esto puede ayudar a mejorar tu concentración y rendimiento mental. 📌4. Opción conveniente y versátil:Desde nueces y yogur griego hasta barritas de proteínas, hay una amplia variedad de opciones de snacks altos en proteínas que son convenientes para llevar a cualquier lugar y fáciles de disfrutar sobre la marcha. Recuerda, aunque los snacks pueden ser útiles en ciertas situaciones, siempre es importante priorizar tus comidas principales y asegurarte de que estén equilibradas y nutritivas. ¡Pero si necesitas un snack, que sea alto en proteínas para obtener el impulso de energía que necesitas! 🌟 ¿Cuál es tu snack alto en proteínas favorito? ¡Cuéntame en los comentarios! #VidaSaludable #BienestarTotal #CambioDeHábitos #CoachingEnSalud #AmorPropio #ComidaReal #AyunoOptimizado #TransformaciónPersonal #SaludMental #SaludFísica #HábitosSaludables #BienestarEmocional #MenteSana #CuerpoSano #VidaEquilibrada #NutriciónSaludable #Ejercicioestrategico #VidaActiva #BienestarHolístico #SaludIntegral #BienEstar #HábitosPositivos #VidaPlena #AlimentaciónConsciente #CambioDeVida #CrecimientoPersona #EquilibrioMental #FelicidadInterior #MentePositiva #BienestarFísico
🌍 O Mapa da Felicidade: O que Realmente nos Torna Felizes? 😊✨ Recentemente me deparei com um mapa que mostra os países mais felizes e os menos felizes do mundo, e isso me fez pensar: o que realmente define a nossa felicidade? #O que é Felicidade? Para mim, felicidade é uma combinação de paz interior, propósito na vida e conexões significativas com outros. Mas como isso se reflete em diferentes culturas e sociedades? ### Contexto Global No mapa que você vê aqui , países com políticas robustas de bem-estar social, alta segurança econômica e forte apoio comunitário lideram em felicidade. Isso sugere que enquanto a felicidade é uma experiência pessoal e subjetiva, ela também é fortemente influenciada pelo ambiente em que vivemos. ### Lições para Todos Nós 1. **Conexão Humana:** Relacionamentos sólidos são a chave para a felicidade em todas as culturas. 2. **Segurança e Estabilidade:** Ter suas necessidades básicas atendidas é fundamental. 3. **Liberdade e Autonomia:** Poder fazer escolhas significativas em sua vida é crucial. #Felicidade #MapaDaFelicidade #BemEstar #Culturas #Mundo #VidaPlena #SaúdeMental
O passado não deve ser um fardo, mas sim um professor. Cada erro, cada desafio, cada lágrima carrega consigo uma lição valiosa. Quando olhamos para trás, devemos nos perguntar: “O que posso aprender com isso? Como posso crescer a partir dessa experiência?” O passado é uma escola da vida, e cada capítulo nos prepara para o próximo. 🌱 Viver no Presente 🌱 Não podemos mudar o que já aconteceu, mas podemos escolher como vivemos agora. O presente é onde nossa energia deve estar concentrada. Se estamos constantemente presos ao passado, perdemos a oportunidade de criar um presente significativo. Abrace o momento atual, celebre pequenas vitórias e esteja presente para si mesmo e para os outros. #Autoconhecimento #CrescimentoPessoal #ViveroAgora #SaúdeMental #ReflexãoDiária #Aprendizados #BemEstarEmocional #Equilíbrio #AmorPróprio #Aceitação #Gratidão #EscolhasSábias #VidaPlena
“Você já parou para se perguntar como ainda suporta uma relação difícil e infeliz? É hora de se libertar do peso do passado e embarcar em uma jornada de cura, aprendizado e reconciliação - consigo mesmo e com a pessoa amada. Vamos transformar dor em crescimento, e conflito em compreensão. Está pronto para começar essa jornada?” Felizes para Sempre é um treinamento de casal completo e surpreendente. Comece agora a construir uma relação saudável. Pra saber como funciona basta entrar no link do curso que está na bio. #terapia #cura #vidaplena
Seja corajoso, focado e tenha persistência. Deus vai te erguer e te fazer mais forte do que nunca! E não esqueça que a tua competição é só contigo mesmo! 💪🏾🙏🏾 #vidaplena #gratidaosempre #musculação #meditaçãodiária #espiritualidade #deusnocomando
“Allow your life to be one big romantic experience, from the tenderness in how you wash your hair to the gratitude you hold for having the time and space to go to your local market and peacefully come home and prepare a healthy meal. Romance isn’t initiated by a lover. It’s most often in the little day-to-day details and a lover matches the frequency we already give to ourselves (and our cells).” 🇧🇷 “Permita que sua vida seja uma grande experiência romântica, desde a ternura na forma como você lava o cabelo até a gratidão que você sente por ter tempo e espaço para ir ao mercado local e voltar para casa em paz e preparar uma refeição saudável. O romance não é iniciado por um amante. Na maioria das vezes está nos pequenos detalhes do dia a dia e um amante corresponde à frequência que já damos a nós mesmos (e às nossas células).” India Ame’ye, Author, The Melody of Love #autocuidadoemocional #saudeintegral #vidaplena #selfcareday #healthyme