Estamos listas para ofrecerte un delicioso postre este 10 de Mayo ❤️ #comesano #comedelicioso #comesaludable #postressaludables #postrestradicionales #glutenfree #sugarfree #postresdeli #10demayo #emprendedora #todaspodemos #situpuedesyopuedo
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Las metas se vuelven alcanzables cuando día a día trabajas en un proyecto y pones acción y enfoque para lograrlas. #metas #UsaSuplementos #nutricional #herbalifenutrition #pesosaludable #fitgirl #cuidadopersonal #nutricion #comesano
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Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas por el hombre que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células. Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras. Lo que hacen los antioxidantes es frenar las reacciones de oxidación en las células a partir de las cuales se originan los nocivos radicales libres. Por tanto, su papel es clave en la reducción de enfermedades cardiovasculares, de tumores y de enfermedades neurodegenerativas Incluye más en tu dieta alimentos ricos en: ✅Polifenoles ✅Caretonoides ✅Vitamina E,C, ✅Minerales como el Zinc, Selenio, ✅Coenzima Q10, glutathione . Que te pareció esta información ? Comenta Yo y te envío un Ebook con más detalle . Beso 😘 Porfi #antioxidants #antioxidantes #polifenoles #caretonoides #vitaminac #vitaminae #comesano #comesano #berries
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Mejorar nuestra calidad de vida es más sencillo de lo que parece! Sólo es cuestión de entender las consecuencias de nuestras decisiones y así cambiar malos hábitos. Si tenemos comportamientos autodestructivos, comiendo cosas que no nos aportan en nada, entonces tendremos que lidiar con problemas en el futuro. Por esa misma razon, hay que intentar minimizar los riesgos futuros pensando antes de actuar y entendiendo las consecuencias de nuestros actos. Entonces podremos desarrollar mejores hábitos que nos ayudarán a vivir mejor, y por consecuencia obtener calidad de vida.✅💯💪🏻👍🏻🙌🏻👋🏻 #vidaconsciente #gym #oviedo #saludable #fit #vidasana #vidasanayactiva #sinculpa #realfooding #healthylifestyle #stronger #behealthy #somosloquecomemos #especiales #vida #vivemas #cuidate #eresunico #fitlife #sanoyrico #comesano #eatrealfood #healthyfood #chocolate #avena #coco #sinazúcar
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Comenzamos una semana más de Viandas Saludables 🖐 #comerico #comesano #comeheterei
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Falsos mitos de la fruta 🍇 #comesano #comesaludable
Disfruta la semana con los deliciosos almuerzos de MAMÁ TIERRA! Te ofrecemos un delicioso menú variado con el sabor de mamá! ¡Reserva tu almuerzo de toda la semana ahora! Realizamos envíos 🏍️ 70000967 Encuéntranos únicamente por delivery! #santacruzdelasierra #SantaCruz #santacruz #ensalada #ensaladas #ensaladasaludable #saludable #almuerzo #almuerzoejecutivo #Equipetrol #sopademani #sopa #milanesa #Bolivia #bolivia #delicioso #promo #almuerzo #almuerzosaludable #almuerzoejecutivo #almuerzofit #comecomoencasa #comesano #mamatierra #Promociones #comida #comidas #comidasaludable
De hoy en adelante me pueden decir "HARRY EL TEXANO" 🤠🤟🏻 #comesano #bajarpesosaludable #fitnessmotivation #motivation #gymmotivation #jalisco #mexico #musclemania #training #lovefitnesslife #fitnesslife #model #bodypositive #bodybuilding #live #livestile #inspiración #gymselfie #estilodevida #modelo #model #músculos #menstyle #fitnesswekeend #suplementos #suplements #salud #personaltrainer #fitness #fit #texano
Buenassss! Hoy traigo esta receta de tarta de verduras que hice con lo que tenía en casa. 👉Para la masa -200gr de harina integral -50 cc de aceite -Sal a gusto -1 huevo -Agua tibia (cantidad necesaria) 👉Para el relleno: Yo usé -4 zapallitos -2 zanahorias ralladas -1 cebolla -1 diente de ajo -2 huevos -Queso cremoso 👉Procedimiento: 1) Saltear la cebolla y el ajo en una sartén, luego incorporar los zapallitos cortados en cubitos y por último las zanahorias. Una vez cocido, apagar el fuego y dejar enfriar un poco. Después agregar el huevo y el queso. 2) Para la masa añadir la harina y sal a un bowl, hacer un hueco en el medio y agregar el huevo, el aceite y de a poco agua tibia, mezclar todo y amasar. Si hace falta agregar más harina o agua. 3) Estirar la masa y colocar sobre un molde antiadherente. Rellenar. 4) Mandar a horno medio hasta que esté cocido. Que terminen bien su semana! Si la hacen me cuentan🫶 #saludable #nutricionsaludable #sanoynatural #comesano #nutricionista #vidasana #comida #comidasaludable #food #healthylifestyle #healthyfood #vlog
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💪Unas piernas fuertes son cruciales para lograr mantenerse en movimiento y las sentadillas son fenomenales para aumentar la fuerza de las piernas. También ayudan a fortalecer sus músculos abdominales, a estabilizar los músculos, lo que ayudará a mantener el equilibrio.🤩 Créditos: @unmundosaludable_ #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #recetas #cocina #comesano #comidasaludable #nutrición #adelgaza #ricoysano #cambiosdehabitos #perdidadepeso #bajarlapanza #recetasricas #recetasfits #recetassaludable #recetassanas #ideassaludables #almuerzofacil #recetascaseras #perdidadepeso #cocinarapida #recetafacil #adelgazarsano #adelgazarsaludable #adelgazarsiesposible #recetastradicionales #retosdivertidos #cocinando #recetassencillas #cuerposaludable
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3 DESAYUNOS COLOMBIANOS y 2 MADURITOS pa completar esta felicidad. Ve pasando los videos y dime ¿cuál te recuerda a los abuelitos? ¿Podrías tocar dos veces la pantalla, por favor? ❤️ ¡Esto ayuda y anima mucho mi trabajo! 🙏 ➡️ seguinos: @recetassanasfiit 🎥 Créditos: @tuliorecomienda
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segunda y última del domingo. fase 1. "stir fry" con noodles de batata que me regaló mi bella amiga @anagutierrezoficial 😃. los acompañé con carne de ternera y un mini brócoli de nuestro huertito. abajo te dejo la receta. los noodles son riquísimos, bien saciantes y no se deshacen. ¡me encantaron! gracias, mi Ana!!! ¡ya estoy pensando masrecetas para hacer con ellos! también me puse a inventar a ver si me saliaun banana bread sin azúcar y se dejó comer pero era casi un pudín de pan 😄. ese invento seríafase 2. "STIR-FRY" FÁCIL RES/TERNERA Y BRÓCOLI CON NOODLES DE BATATA/BONIATO ▫️1lb/450gr de ternera o res (yo usé lomo bajo, quitando la grasa) ▫️un ramillete hermoso de brócoli (solo las floretes) ▫️2-3 cucharadas de aminos de coco (sustituto de salsa de soja) ▫️un chorritín de aceite de sésamo/ajonjolí ▫️ajo y jengibre en polvo al gusto ▫️un poquito de sal ▫️noodles de batata ▫️cebolleta/spring onions para servir ▫️semillas de sésamo/ajonjolí para servir (opcional) cortamos la carne en tiras y la marinamos con el aminos, el aceite, ajo y jengibre. no puse sal porque el aminos es saladito. lo dejamos marinar un rato. en agua con un poquito de sal, hervimos el brócoli 3 minutos contados desde que empiece a hervir. escurrimos. ponemos el brócoli en el recipiente que irá a la freidora de aire y encima ponemos la carne. llevamos a la freidora a 185°C/360°F durante 12 minutos, removiendo a media cocción. mientras se hace la carne hervimos las noodles durante 5-6 minutos (tiempo que indica el paquete) y los escurrimos y enjuagamos bien. mezclamos los noodles con la carne, le agregamos un chorrito más de aminos, llevamos 1 min a calentar en la airfryer y servimos espolvoreado de cebollino/puerrito/cebolleta/spring onions y un poquito de ajonjolí/sésamo (opcional). también se puede hacer salteando en una sartén a fuego alto con un splash de aceite de coco o de ajonjolí/sésamo, moviendo constantemente hasta que esté cocida la carne y luego agregar los noodles ya cocidos, amino, mezclar y servir. #thesimodiet #healthyrosita #comesaludable #comesano #healthyfood #fase2
🔵 Ideas de desayunos saludables. 🔸Escoge un pan integral del cereal que más te guste. 🔸 Añade proteína para que te resulte más saciante. 🔸El aguacate y nueces aportarán grasas saludables. 🔸Aprovecha el desayuno para incluir tu primera pieza de fruta del día. #nutri2 #dietista #nutricionista #nutricion #salud #alimentacion #dieta #dietistapamplona #nutricionistapamplona #realfooding #realfood #alimentacionsaludable #comesano #vivesano #perdidadepeso #recetassaludables #recetasfaciles #desayunosaludable
Mouse de frutilla con 2 ingredientes Gelatina sabor frutilla Yogurt proteico sin sabor Disuelve la gelatina en agua hasta que quede homogénea sin grumos y coloca el yogurt revuelve muy bien con ayuda de una batidora , porciones en pocillos Y a disfrutar #healthyfood #protein #proteico #postresaludable #postressanos #comesano #comerico #vidasana #comesinculpas #comesinrestricciones #saludableydelicioso #viral #rapido #facil
No seguir un horario de comidas habitualmente: 🤤 nos provoca llegar con 𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 a la siguiente comida. 😟 nos hará 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗶𝗿 𝗺á𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 y de manera más rápida, sin apenas masticar ni reparar en la necesidad de tomarnos nuestro ⏰tiempo a la hora de alimentarnos. 😱 nos traerá otros 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀 como el aumento de la acumulación de grasa en el organismo. Mantener unos correctos horarios de comidas es imprescindible a la hora de mantener el metabolismo en perfecto estado y activo al cien por cien 👌 #salud #fitness #saludable #bajardepeso #vidasana #verduras #vegan #frutas #gym #entrenamiento #comesano #bienestar #alimentacionsaludable #deporte #vidasaludable #perderpeso #recetassaludables #healthylifestyle #ejercicio #alimentacion #motivacion #gimnasio #habitossaludables #mairenadelaljarafe #manilva #olivares #frutadetemporada #verduradetemporada
Hoy es día de compartir #sanos 💚 ¡Te esperamos hasta las 8:00 pm! #comesano #comidaenfamilia #ensaladasaludable
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Cevichería "El Rincón de Rosita". "FELÍZ DOMINGO FAMILIAR" Hoy tenemos: FUENTE DE CHAUFA CON MARISCOS FUENTE DE ARROZ CON MARISCOS FUENTE DE CEVICHE DE PESCADO FUENTE DE CEVICHE MIXTO FUENTE DE JALEA MIXTA 🇵🇪 📍Atendemos de Lunes a Domingo de ⏰ 10 am a 5 pm, 🏠 Jirón García Naranjo 913 La Victoria (Esquina Nueva Emergencia del 🏥 Hospital Almenara). 📞 Llámanos ó mandamos un WhatsApp 📱998140559. ☎️ 01-3055242. https://bit.ly/2Rb4THw https://bit.ly/2FuN1Vi https://bit.ly/2Rdt1sW https://bit.ly/2RlE8QB https://bit.ly/32ijEOZ https://bit.ly/3hoy5Fv Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/cevicheriaelrinconderosita/ https://www.instagram.com/fr.ancesca8217/ Y en Facebook: https://www.facebook.com/francesca929/ Encuentranos en Nuestro Sitio Web 🌐 https://cevicheriaelrinconderosita.com #comerenlima #comermejor #comermehacefeliz #comesano #buenazo #ricope #ComePescado #bienperuano #comeenfamilia #domingo #domingoparacompartir #domingoenfamilia #Cevichería #cevicheria #cevichebienperuano #cevichelovers #cevichemixto #cevichedepescado #cevichedemariscos #CevicheDeConchasNegras #cevicheconconchasnegras #cevichedecarretilla #cevichecarretillero #conchasnegras #ceviche #familia #comerico #rico
🍆La berenjena es una hortaliza muy nutritiva, ya que contienen mucha agua; vitaminas, principalmente B y C; minerales, destacando su aportación en potasio, magnesio, calcio y fósforo; y es especialmente rica en fibra. 🍆Es un alimento recomendado para personas con problemas de digestión, además de ser baja en calorías y rica en antioxidantes. #salud #aprendeacomer #perderpeso #comida #cena #comesano #salutem #salutembarbera #barberadelvalles #nutricion #dietetica #quiromasaje #dolordeespalda #heathyfood #healthy #habitossaludables
Les compartimos nuestro menú para la próxima semana 😃 . 👉🏻 29 de abril al 03 de mayo 👈🏻 . ✅ En Eat Fit #innovamos la comida saludable 😉 . 👉🏻Las imágenes en esta publicación son únicamente ilustrativas👈🏻 . #MealPrep #HealthyLifestyle #WeMakeItHappen #OrdenaYa #TuPersonalChef #ComeSano #FitFood #Mexicali #InstaFit #InstaFood #FoodPorn #LoHacemosPorTi #EatFit #nobatallesmas