Não foque em esquecer alguém, esse pensamento não funciona, precisamos aprender a aceitar e parar de ficar romantizando os momentos bons que foram vividos, o ideal é sempre trazer para o consciente o motivo de ter chegado ao fim. Outra questão é, PARE de uma vez de ficar falando sobre a pessoa, isso não vai te ajudar, dessa forma o seu cérebro ainda entende que aquela pessoa está no seu presente, ele não sabe distinguir o passado do presente.. ajude o seu cérebro a criar uma nova rotina para a sua vida sem aquela pessoa, aceitar e desapegar é o caminho.. é como eu sempre falo: a dor é inevitável agora o sofrimento é opcional. Você escolhe sofrer quando fica remoendo o que aconteceu, quando não aceita… não prolongue o seu processo. LEMBRE-SE: O passado não existe mais. O seu foco deve ser no aqui e agora. Faça coisas que te deixe feliz: “Tente priorizar seu bem-estar. É fundamental procurar momentos de felicidade. O tempo não faz milagre sozinho, vc precisa colaborar para o seu processo. Se ajude! Se estiver sendo muito difícil pra vc superar esse fim, busque ajuda de um profissional, entre em contato com a gente pelo link na bio. . . . . Um super beijo Polly ♡ . . O conteúdo é apenas reflexivo e não substitui uma psicoterapia. Para mais informações entrar em contato pelo link na bio . Pollyana Justina Psicóloga CRP 01/22275 . . #respeitoaoproximo #sepermita #amorpropio #saudemental #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #ansiedadenãoéfrescura #empatia #terapiaonline #terapiacomapoly #terapiabrasilia #versos #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #sejafeliz #evoluirsempre #respeiteoseutempo #resignificar #terapiacomapoly #diasmelhores #bomdia #boanoite #mulheresqueamamdemais #frases #ficaadica #dica #dicas #positividade #riodejaneiro
Às vezes, podemos sentir coisas que não são muito confortáveis, como raiva, ciúme ou tristeza. Mas é importante entender que esses sentimentos em si não são ruins, fazem parte da vida. O problema surge quando expressamos esses sentimentos de maneira prejudicial para nós mesmos ou para os outros. Por exemplo, imagine que você está com ciúmes do seu amigo passar muito tempo com outra pessoa. Sentir ciúmes não é algo ruim em si mesmo, é uma reação normal. Mas se você começar a agir de forma controladora ou possessiva, isso pode prejudicar sua amizade. Outro exemplo é quando estamos com raiva. Sentir raiva é normal, todos sentimos isso em algum momento. Mas se expressarmos nossa raiva de forma agressiva ou violenta, podemos acabar magoando os outros e até mesmo a nós mesmos. Sendo assim, é importante aprender a expressar nossos sentimentos de uma maneira saudável. Isso pode envolver falar sobre o que estamos sentindo com calma e de forma respeitosa, ou encontrar outras maneiras de lidar com nossas emoções, como praticar exercícios físicos ou escrever em um diário. O importante é encontrar maneiras positivas e criativas de lidar com o que estamos sentindo, para que possamos manter relacionamentos saudáveis e nos sentirmos bem conosco mesmos. Se você sente dificuldade busque acompanhamento psicológico. 😊🙌🏻❤️ Faça sua terapia ONLINE. Equipe @psimentecorpo link na bio! #resiliencia #sepermita #amorpropio #saudemental #empatia #terapiaonline #motivation #reflexão #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #goodvibes #ınstagood #instalike #instagram #psicologiaclinica #psicologia #saudefeminina #saúdedamulher #saudedohomem #saudementalimporta #saudeemocionaldamulher #saúdeemocional #autocuidadoconsciente #autocuidadoemocional #relacionamentotoxico
Heey quinta feira 🤩🤩 . . Vamos colorir?!🥰💅 . . Unhas lindas e decoradas da bela @daianestw . Película usada @sandraflohr . . Agende o seu horário e venha embelezar as suas unhas 💅🥰 . #clínicaregilenz #byregilenznails #byregi #regilenznails #manicurejaraguadosul #materiaisesterelizados #temospacotesmensaisdeunhas #venhasecuidar #vocemerece #sepermita #secuide
Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia psico (mente) + terapia (curar). Ao contrário do que se pode pensar, a terapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental. O terapeuta tem a função de auxiliar o paciente na busca por respostas, fazendo-o entender o porquê do surgimento de certos pensamentos e atitudes. Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área de sua vida. A psicoterapia também concretiza a autoaceitação da situação do paciente, que com o autoconhecimento pode tomar atitudes e ter comportamentos mais assertivos, possibilitando uma maior qualidade de vida. 🧠💭 CRP 06/155862 #psi #psicoterapia #sepermita #atendimentoonlineepresencial #atendimentoneuropsicológico
A psicoterapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente utilizada para tratar uma variedade de problemas psicológicos e emocionais. Essa abordagem baseia-se na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados e influenciam uns aos outros. Na terapia cognitivo-comportamental, o terapeuta trabalha em colaboração com o paciente para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que estão causando ou contribuindo para problemas emocionais. Aqui estão algumas características-chave da TCC: Foco no presente: Embora a TCC possa envolver a exploração do passado para entender como certos padrões se desenvolveram, seu principal foco é no presente e no que pode ser feito para lidar com os problemas atuais. Estruturação da sessão: As sessões de TCC são geralmente estruturadas e direcionadas para objetivos específicos. O terapeuta e o paciente trabalham juntos para estabelecer metas terapêuticas claras e desenvolver um plano para alcançá-las. Avaliação dos pensamentos automáticos: A TCC presta muita atenção aos pensamentos automáticos - pensamentos rápidos e automáticos que muitas vezes passam despercebidos, mas que podem ter um grande impacto nas emoções e comportamentos. Reestruturação cognitiva: Uma parte fundamental da TCC é ajudar o paciente a identificar e desafiar pensamentos distorcidos ou negativos e substituí-los por pensamentos mais realistas e úteis. Técnicas comportamentais: Além de trabalhar com pensamentos, a TCC também se concentra em mudar padrões de comportamento disfuncionais. Isso pode envolver a prática de habilidades de enfrentamento, a exposição gradual a situações temidas ou a implementação de estratégias para promover comportamentos mais saudáveis. Homework (trabalho de casa): Entre as sessões, os pacientes frequentemente são convidados a praticar habilidades aprendidas na terapia, através de tarefas ou exercícios de reflexão, chamados de "trabalho de casa". 🧠💭 CRP 06/155862 #psi #psicoterapia #sepermita #atendimentoonlineepresencial
Ela tinha tudo o que precisava: areia, sol, mar e a gratidão por este dia lindo! 🏖️☀️⛱️❤️ #viva #sepermita #sejafeliz #sejasuamelhorversao #riodejaneiro #praiadecopacabana #gratidao #ferias #errejota
E de repente ela, que nunca entendeu o porquê alguém marca sua pele com desenhos perpétuos, resolve se marcar! Não porque o rebanho se tatua, e sim porque surgiu o desejo. Qual o problema? Nós, que somos tão marcados com tatuagens internas, por que a hipocresia de questionar as nossas tatuagens externas? Qual o problema de deixar que desenhos saiam pelos nossos poros refletindo o que está contido em nosso coração? Talvez você que critica seja um futuro eu, que gostará de imprimir na pele coisas que leva no coração, e só te falo uma coisa...PERMITA-SE! É UMA EXPERIÊNCIA INCRÍVEL! #tatuagem #sepermita #focoforçafé #deusnocomando #beyourself #sejafoda
Seja gentil com você mesma. Honre o seu tempo e sua história, pare de se cobrar tanto, com tudo. Abra seu coração para o novo. Apenas viva, viva bem! #sejafeliz #sepermita #sejagrato #dialindo #fotos #natureza #cerdio #vidasaudavel #secuide
E não é só sobre o amor. Todos não bem vindos. A raiva, a tristeza, a frustração. É coisa de gente grande sentir, sem fingir ou camuflar. . E quanto mais terapia mais gente grande a gente fica. Caso não tenha encontrado isso ainda dentro de você o caminho é o mesmo. ✨ . #verdade #sentir #conexão #sepermita #auto #autoestima #amor #amorproprio #umiverso #espiritualidade #terapia #terapiaholistica #terapiaonline #terapiaintegrativa #medicinaintegrativa
Seja sua prioridade ❤️ . . Um super beijo Polly ♡ . . O conteúdo é apenas reflexivo e não substitui uma psicoterapia. Para mais informações entrar em contato pelo link na bio . Pollyana Justina Psicóloga CRP 01/22275 . . #respeitoaoproximo #sepermita #amorpropio #saudemental #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #ansiedadenãoéfrescura #empatia #terapiaonline #terapiacomapoly #terapiabrasilia #versos #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #sejafeliz #evoluirsempre #respeiteoseutempo #resignificar #terapiacomapoly #diasmelhores #bomdia #boanoite #mulheresqueamamdemais #frases #ficaadica #dica #dicas #positividade #riodejaneiro
Enfrentar o medo é primeiro passo para liberdade e para viver a vida de forma mais plena. Sair da fulga (que te deixa prisioneiro das compulsões) e da negação (não querer enxergar, não querer se aprofundar na relação, não querer tocar em determinados problemas - pois sabe que se for falar - ou ver - determinado assunto, a relação vai acabar). + Me conta nos comentários, a sua opinião... * Terapia ajuda no autoconhecimento. # O Autoconhecimento é a maneira de atingir a verdadeira felicidade, pra mais informações sobre a terapia e o quanto ela pode te ajudar, acesse o link na bio . . . . Um super beijo Polly ♡ . . O conteúdo é apenas reflexivo e não substitui uma psicoterapia. Para mais informações entrar em contato pelo link na bio . Pollyana Justina Psicóloga CRP 01/22275 . . #respeitoaoproximo #sepermita #amorpropio #saudemental #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #ansiedadenãoéfrescura #empatia #terapiaonline #terapiacomapoly #terapiabrasilia #versos #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #sejafeliz #evoluirsempre #respeiteoseutempo #resignificar #terapiacomapoly #diasmelhores #bomdia #boanoite #mulheresqueamamdemais #frases #ficaadica #dica #dicas #positividade #riodejaneiro
É sobre acreditar mais em você e ir. ______________ #psicologia #gestaltterapeuta #gestaltterapia #gestalt #psicoterapeuta #psicoterapia #terapia #frasesqueinspiram #pensamentosereflexoes #acredite #sepermita #viva
Viva bons momentos! ❤️✨🍃 . . . . . . . . . #vivendobonsmomentos #sepermita #viagem
Você não perde NADA quando oferece a sua versão REAL para as pessoas, você GANHA as companhias que realmente valem a pena.😉✌🏼 #simplesassim #bomdia #feriado #inspira #respira #sepermita #serespeite #seame #viva #sejavoce #sejareal #sejaleve #sejaluz #sejafeliz #sejaamor #sejafoda #sejaoquevocequiser #sejaoamordasuavida
Descansar e sonhar também são essenciais em nossa jornada. Um ótimo feriado para todos! E não deixem de relaxar, descansar e esvaziar a mente. Um grande abraço! 💕 @rivergo #sepermita #vibraçõespositivas #sepermitaserfeliz #mentelimpa #vivendoumdiadecadavez #transtornodeansiedade #saúdeemocional #transtornodeansiedadegeneralizada #educacaoemocionalpositiva #sepermitir #sintasebem #vivaohoje #almaleve #inteligenciaemocional #inteligênciaemocional #ansiedadeedepressao #ansiedade #saudeemocional #tratandoansiedade #terapiacognitivacomportamental #educaçãoemocional #umbandista #umbandistas #almatranquila #terreirodeumbanda #luzdosorixás #debemcomigomesma #umbanda
E lógico que tinha que ir para ó feed! Chá de bebê do Caio. Sim sou vovó de 2 meninos, e aí de quem disser o contrário! Aproveite cada minuto com quem você ama, eles são únicos ❤️ #chadebebe #familia #vovodemenino #sepermita #sejafeliz #selfcare #resenha #dicasdebeleza
Finalizando os atendimentos de hoje com essa unha roxa linda e decorada da bela @ana_carol_campigotto . Adesivo @sandraflohr . Esmalte @avonbrasil . Agende o seu horário e venha embelezar as suas unhas 💅🥰❤️ . . #clínicaregilenz #byregi #byregilenznails #regilenznails #regilenzestéticaemassoterapia #regilenzpodologia #temospacotesmensaisdeunhas #materiaisesterelizados #venhasecuidar #vocemerece #sepermita #secuide
O contato com a natureza nos permite questionarmos, permite entrarmos em um contato mais profundo com o nosso Eu, ela representa um ritual de autocuidado que podemos preservar para a nossa vida. Considere perceber que você faz parte da natureza, assim como ela de você. Tudo se conecta, tudo se completa 💚 #SePermita #Conexao #MaeNatureza #PachaMama #Deus #Renovo
Toda vitamina é bem vinda!!! Principalmente a P de: Paz,Pix e Praia 😉 A mãe se dedica em tantas tarefas diariamente com a casa, as crianças é na maioria das vezes não sobra tempo para ela mesmo. Mais está errado!pois precisa está bem para fazer as coisa acontecer. Lembre-se de tomar água com muita frequência e fazer um exercício físico, diariamente e saiba que serviço de casa não é atividade física. Amanhã é um dia perfeito para você tomar a sua dose de vitamina P. Compartilhar para uma amiga ir junto com você! #paz #praia #descanso #laser #endofinada #façaalgoporvocê #façaalgo #atividadesfisica #lazer #sepermita #secuide #mães #maesdemeninas #mãesdedicadas #acessóriosdebebe #acessóriosinfantins #acessóriosdemeninas #acessoriosdecabelo #maesdeprimeiraviagem #laricota_noestilo
Abril 2024 🎂🥳🍺. #obgDeus #sepermita #vivenãopratuvê #taurino .
Às vezes, nos esquecemos de nos permitir simplesmente ser. Permitir-se sentir, permitir-se falhar, permitir-se crescer. Hoje, prometo me permitir viver autenticamente, sem julgamentos ou medo do desconhecido. É hora de abraçar cada momento com coragem e gratidão. 🌟 #SePermita #VivaAutenticamente
Sejam elas materiais, emocionais ou até sentimentais, você já parou pra pensar no quanto pode ter te atrapalhado pensar demais sem agir? #frases #friends #pensamentos #reflexão #vocepode #sepermita #voceconsegue #realizandosonhos #realizeseusonho #você #bomdia #boanoite #friends #insta #instagood #instagram #reelsinstagram #reels #consultoracristal_
Atitudes que podem tornar o seu dia mais leve. A leveza é uma escolha diária que fazemos. 🧠 Cada atitude, por menor que seja, tem o potencial de transformar o tom e a energia de nosso dia. 🧘♀️O equilíbrio e a tranquilidade estão ao nosso alcance, muitas vezes escondidos em gestos simples, mas significativos. 💭 Das atitudes mencionadas, qual você vai adotar hoje para tornar o seu dia mais leve? 1, 2, 3, 4, 5 ou 6? • . #menteblindada #saúdemental #autoconhecimento #terapiacognitivocomportamental #psicólogaclínica #pazeequilíbrio #leveza #rotina #atitudespositivas #técnicas #sepermita #neurociência #blindadapordeus
Me diga, qual o seu ponto de vista? 🧠
•. Glória a Deus .• . - Preto e Branco de um final de semana abençoado e já de olho nesse feriado 👀 . . . . . . . . 👊🏾🤎 #lifestyle #hojetem #brasiliadf #sambabrasil #sambabrasilia #negroslindos #negrosestilosos #music #musico #vidademusico #pagodeando #pretinhosepretinhas #pretinhosdopoder #pretolindo #instamusic #Pandeiro #Pagode #LevadaDeCoroa #PandeiroDeMalandro #Estudando #sepermita #levada #recoreco #recorecobrasil #recorecobrasil🔥🙏🌎❤️ #récoréco #recorecobrasil🌎❤️ #music #musiclife 🙏🏾
Você consegue! Ele te chamou aqui para realizar grandes missões! . . . . . . . . . . . . . #resiliencia #sepermita #amorpropio #saudemental #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #ansiedadenãoéfrescura #ficaemcasa #empatia #terapiaonline #terapiacomapoly #terapiacognitivocomportamental #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #ansiedade #melhorversão #respeiteoseutempo #resignificar #terapiacomapoly #diasmelhores #bomdia #boanoite #antifragil #frases #ficaadica #dica #dicas #positividade #pazinterior #resiliencia #ficaadica #ʜᴏʟʏʙɪʙʟᴇ
Não fique esperando o futuro pra ser feliz, faça do presente a sua alegria! 🩵✨ . . . . . . #sejafeliz #sejafoda #facavocemesmo #naoespereoamanha #sejaluz #realizações #reels #feed #explorar #explore #agradeça #sepermita #sonhos #viva #aprender #voceecapaz #facavocemesmo #bomdia #fé #noticias #agora #noticiasdodia
"Você já parou para pensar que a nossa vida é composta de inúmeros milagres, uma quantidade tão grande que não conseguimos contar. Aí você pode pensar: Mas em minha vida não vi nenhum até hoje. Será que não viu mesmo? A sua concepção no ventre de sua mãe, seu nascimento, seu crescimento, suas oportunidades de conquista, as pessoas que estenderam a mão a você... — esses são apenas alguns milagres de uma imensa lista que todos nós temos. Nunca pense que Deus se esqueceu de você." . . . . . . . . . . #resiliencia #sepermita #amorpropio #saudemental #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #ansiedadenãoéfrescura #ficaemcasa #empatia #terapiaonline #terapiacomapoly #terapiacognitivocomportamental #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #ansiedade #melhorversão #respeiteoseutempo #resignificar #terapiacomapoly #diasmelhores #bomdia #boanoite #antifragil #frases #ficaadica #dica #dicas #positividade #pazinterior #resiliencia #ficaadica #ʜᴏʟʏʙɪʙʟᴇ
Ela só quer paz 🕊️ . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . #mulherempoderada #fashionmoda⠀ #lookprainspirar #calçabranca #vamoslinda #inspiraçãodelooks #inspiracaodelooks #embuste #advogata #donadesi #comqueroupaeuvou #bencãos #looksfashion #narutofitness #lookdetrabalho #lookinspirações #mtriderspe #simplesmentepenso #listras #acrediteemvc #viverempaz #lookdespojado #traição #fidelidade #mulheresdebomgosto #lookdavidareal #25demarco #mulherempreendedora #sepermita #seguiremfrente
"Se permita ser quem você é, sem medo de julgamentos ou expectativas alheias. Permita-se sentir todas as emoções, viver todas as experiências e abraçar todas as possibilidades que a vida oferece. Sua autenticidade é sua maior força." #sepermita #autenticidade #viva
"Se permita ser quem você é, sem medo de julgamentos ou expectativas alheias. Permita-se sentir todas as emoções, viver todas as experiências e abraçar todas as possibilidades que a vida oferece. Sua autenticidade é sua maior força." #sepermita #autenticidade #viva
Uma nova história começa aqui… Use sempre sua melhor versão! #acessorios #prata #banhado #sepermita
Tem horas que ser “chato” é necessário . . . . Um super beijo Polly ♡ . . O conteúdo é apenas reflexivo e não substitui uma psicoterapia. Para mais informações entrar em contato pelo link na bio . Pollyana Justina Psicóloga CRP 01/22275 . . #resiliencia #sepermita #amorpropio #saudemental #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #ansiedadenãoéfrescura #ficaemcasa #empatia #terapiaonline #terapiacomapoly #terapiabrasilia #versos #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #sejafeliz #evoluirsempre #respeiteoseutempo #resignificar #terapiacomapoly #diasmelhores #bomdia #boanoite #mulheresqueamamdemais #frases #ficaadica #dica #dicas #positividade #pazinterior #resiliencia
Você se permite? LEIA A LEGENDA 👇 . Se permita tirar um tempo só para você. Se permita se amar, se cuidar. Se permita fazer a unha, a sobrancelha, se embelezar. Não para os outros, para você. Se permita olhar no espelho e ficar feliz com o que vê. Se permita viver, a sua melhor versão! 🦋 #suamelhorversão #sepermita #mulher #studiodebeleza #salaodebeleza #empoderamento #mulherempoderada
Tem momentos da nossa jornada que fica dificil caminhar. Mas a vida segue do lado de fora sem o nosso controle. O que fazer entao? - nos acolhermos, permitir nos conectar conosco mesmo. A tristeza é um convite à um mergulho interno. Precisamos aprender escutar o que ela nos traz. Se acolha como voce acolheria alguem que voce ama. Está tudo bem... Vai passar 🦋 #acolhimento #sepermita #autoamor #terapiaholistica #terapiaonline #escutaterapeutica
A renovação é essencial para nossa vida! Mudanças são difíceis mais como tudo tem seus dois lados, você escolhe ver a sua vida de uma forma positiva ou negativa! O novo assusta, incomoda, nos deixa desconfortáveis mais o resultado que não podemos enxergar esse sim nos tornará melhores e mais fortes! Confia, comece, permita e terás coisas maravilhosas para viver e ter como propósito afinal é você quem ESCOLHE! Kely casella #sejaleve #sepermita #organization #organizesuavida #organizerkelycasella #organizeamerica #houseorganization #campinas #organizaçãocampinas
Como eu amo e sou orgulhosa dessa mulher! 🌹 . . . . . #mulher #deus #amorproprio #sepermita #novosrumos #sejafeliz #sonhos #persista #motivacao #amor #paz #vibe #escolhas #metas
Jesus olhou para ele e o amou. Marcos 10.21a . . . . . . . . . . #resiliencia #sepermita #amorpropio #saudemental #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #ansiedadenãoéfrescura #ficaemcasa #empatia #terapiaonline #terapiacomapoly #terapiacognitivocomportamental #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #ansiedade #melhorversão #respeiteoseutempo #resignificar #terapiacomapoly #diasmelhores #bomdia #boanoite #antifragil #frases #ficaadica #dica #dicas #positividade #pazinterior #resiliencia #ficaadica #ʜᴏʟʏʙɪʙʟᴇ
Um opção para um almoço nutritivo e saboroso !!! Não precisa passar fome!! Não precisa comer só folhas e verduras...com o liftdetox vc vai ficar menos anciosa!! Vai sentir menos fome!! E aí esse prato vão te satisfazer e vc não vai nem perceber!!! Deum chance pra vc !!! De uma chance pro liftdetox te ajudar....o link esta na minha bio ... #opçãosaudável #saboroso #sempassarfome #semmimimi #sepermita #sevalorize #atitudevemdevocê #foryou #foco #emagreçajá #emagrecacomsaude #perdermedidas #perderbarriga #exercícios #fyp
EAU de Parfum Lá Victorie Intense é uma explosão maravilhosa. O seu cheiro fica por onde você passar. Ele é similar ao Scandall By Night 🥰❤️ Experimente e se apaixone. #vamosnospermitir #perfume #parfum #eaudeparfum #lavictorieintense #mulhercheirosa #sepresenteie #presentear #sepermita #sepermitir #luxo #perfumeluxuoso #parfumoriginal #lavictorieintenseeudora #eudora #perfumebom #perfumeeudora #eudorabh
"Sonhar não custa nada", diziam aqueles que não sonhavam. Mas sonhar custa caro sim. Custa tão caro, que o valor de um sonho jamais pode ser pago em dinheiro. Qual será a sua escolha? #pensamentos #frases #reflexão #dicas #diaadia #vocepode #voceconsegue #sepermita #você #insta #instagood #instalike #instamood #instagram #friends #bomdia #boatardee #boanoite #consultoracristal_
Ser de luuuz! Venha participar desse Grupo de Estudos recheado com uma bela dose dos ensinamentos dos Vedas, onde iremos ampliar nossa consciência com textos do livro Um Novo Mundo- O Despertar de uma Nova Consciência O propósito maior desses encontros- expandir a consciência sobre Você e sobre a sua mente como sendo coisas distintas.Ver o o que é a felicidade para o ego, o sr usurpador, que distorce nossa percepção de felicidade e ver o que é a felicidade nessa Nova Consciência. Autoconhecimento e a Felicidade! Essa é a essência desse grupo! E por que esses conhecimentos são mega importantes?! 🦋 por ajudar a sair da síndrome da Gabriela 🦋 por resgatar o contato com sua verdade interior 🦋por promover pelo menos um lampejo de transformação para um novo mundo 🦋 para aprender os principais aspectos do ego e como eles se manifestam para cada pessoa 🦋 para saber lidar melhor com as situações desafiantes dentro de um olhar para além do ego, um olhar mais consciente e espiritualizado 🦋 por contribuir com a nossa sanidade 🦋 por despertar o nosso melhor e assim contribuir para um mundo melhor. A partir de maio estaremos reunidos toda quarta feira durante 3 meses, num total de 12 aulas online Informações e inscrições contato na bio ✨🧘🏻♀️🙏 #autoconhecimentoliberta #grupodeestudos #maiscompreensão #maisconsciência #eckharttolle #vedanta #luzprocoração #serdeluz✨ #maturidadenosrelacionamentos #maturidadeespiritual #terapeutiar🦋 #facilitadoradodespertardaconsciência #egoeessência #felicidade #gratidão #espaçoanandak🙏 #seconheça #sepermita #saúdemental #
Sucesso não é apenas quando você ganha. Também é sucesso quando você aprende, quando você supera, quando você compreende, quando você refaz a rota, quando você se perdoa, quando você decide recomeçar, e quando consegue transformar dores em lição de vida. . . #seperdoe #recomece #transformar #supera #seame #sepermita
Se alguém te colocar em um pedestal, desça. Todo pedestal é uma prisão. Deixe as pessoas verem o imperfeito, o real, falho, subtil, a pessoa estranha, bonita e mágica que você é Permita-se ser mal vista, mal falada, mal avaliada! Permita que se enganem a seu respeito, que dêem risadinhas pelas costas! Permita que julguem, que cochichem, que acreditem saber quem você é! Permita que te "olhem torto", que se afastem, que te excluam, que te rejeitem, que te cancelem! Deixe sua reputação cair por terra, enfrente seu maior pesadelo! E veja que SIM, isso acaba em morte! Morte desta que era escrava "dos outros". E então viva, viva livre e sem medo. Porque o "outro" não tem mais poder sobre você . Preocupe-se mais com a sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e a sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam, é problema deles . Você não precisa ser perfeito. Você não é um robô nem um daqueles super heróis. Honre a sua humanidade. Hoje eu me despeço das idealizações que as pessoas que eu amo projetaram em mim. Pouco a pouco eu deixo cair a máscara da mulher boazinha, perfeita, que está sempre pronta, agrada todo mundo e não comete erros. Essa que em vários momentos se anulou para cumprir as expectativas alheias, por medo de perder o amor e admiração delas. Percebi que não ser capaz de frustrar os outros faz a gente desrespeitar os nossos limites e ser escravo das expectativas deles. Você precisa deixar que os outros se decepcionem com você. Faz um favor para você? Procure abrir mão do medo de decepcionar os outros. Se dê a chance de ser livre e frustrar as expectativas que colocam em cima de você. Hoje eu me permito decepcionar os outros, honrando as minhas necessidades. Eu me dou o direto de dizer NÃO quando eu não estiver a fim de fazer alguma coisa. Decidi abraçar meus limites e minhas imperfeições. Decidi ser real. Pessoas reais são lindas. Nada é mais maravilhoso do que ser real. É tão bom quando a gente entende que não precisa ser perfeito, que não precisa ser aceito, não precisa agradar todo mundo, só precisa ser quem somos. #seame❤️ #serespeite🎀 #sepermita #serimperfeito
Se deparou com problemas e imprevistos que o impediram de progredir? Entenda que essas dores de cabeça podem atrapalhá-lo e até mesmo repensar se está no caminho certo. Mas elas não são o motivo para se arrepender de seus erros ou ainda sofrer pelas coisas que o impediram de conquistar a carreira que sempre desejou. Na verdade, você deve encarar o fracasso como ele realmente é: um degrau para o seu aperfeiçoamento pessoal. Sofreu uma injustiça e uma puxada de tapete? Cometeu um erro que dificultou a ponto de achar que as cortinas estão fechadas para você? Está passando por grande estresse e dificuldades pessoais? Então o fracasso é seu melhor amigo. É ele quem o fará mais forte, o tornará melhor. É ele quem o deixará mais cuidadoso com colegas de trabalho,familiares, amigos e ajudará a aprender e não cometer mais os mesmos erros. É ele quem o obrigará a desenvolver suas habilidades emocionais e psicológicas para lidar com situações difíceis. Quando paramos de sofrer e entendemos que o fracasso nada mais é que um ponto de mudança necessário para a nossa vida, passamos a ver as coisas que nos rodeiam com clareza. Conseguimos nos sair melhor em outras situações e oportunidades e até mesmo reverter situações que pareciam já perdidas. Faça sua terapia ONLINE. Equipe @psimentecorpo link na bio! #resiliencia #sepermita #amorpropio #saudemental #empatia #terapiaonline #motivation #reflexão #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #goodvibes #ınstagood #instalike #instagram #psicologiaclinica #psicologia
Respira = fundamental para a manutenção da vida! Inspira = entrada de ar nos pulmões, maior oxigenação. Maior possibilidade de acertividade nas ações ? Não pira = existem situações que fogem do nosso controle, faça o que pode e como pode nestas circunstâncias! 🧠💭 CRP 06/155862 #psi #psicoterapia #sepermita #atendimentoonlineepresencial #atendimentoneuropsicológico
Acredite nos seus sonhos ! . . . Um super beijo Polly ♡ . . O conteúdo é apenas reflexivo e não substitui uma psicoterapia. Para mais informações entrar em contato pelo link na bio . Pollyana Justina Psicóloga CRP 01/22275 . . #resiliencia #sepermita #amorpropio #saudemental #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #ansiedadenãoéfrescura #ficaemcasa #empatia #terapiaonline #terapiacomapoly #terapiabrasilia #versos #amor #procureumpsicólogo #terapiafazbem #sejafeliz #evoluirsempre #respeiteoseutempo #resignificar #terapiacomapoly #diasmelhores #bomdia #boanoite #mulheresqueamamdemais #frases #ficaadica #dica #dicas #positividade #pazinterior #resiliencia
São nos pequenos detalhes do dia a dia que perdemos quem amamos ! Não demonstrar o quanto ama,o quanto se importa , não conquistar diariamente,faz toda diferença. Não se importar com os sentimentos,as dores,os medos! As vezes só é preciso de um pouquinho de atenção,um abraço e um cafuné . Talvez um flor,um chocolate ou algo que saiba que seja importante pro seu parceiro. Perceba o olhar ,as atitudes,veja se algo o incomoda,e tente conversar ,reconhecer e fazer diferente! Não deixe a rotina destruir isso. Só o amor ,não perdura um relacionamento eterno!!! QUEM AMA ,CUIDA!🙌🏼❤️ #relacionamentoabusivoetoxico #relaciinamentoabusivonaoeamor #naoaofeminicidio #naodesista #seencontre #seliberte #peçaajuda #relacionamentosaudavel #agressaoamulher #agressaopsicologica #amorproprio #agressaoverbal #vaiserfeliz #sepermita #chegadeembuste #liberdade #voceelivre #sejafeliz #amorproprio #sevalorize #denuncie180 #narcisita