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Às vezes, é preciso se desafiar a multidão e ter a determinação de seguir uma visão própria. #AnnaCarlaAdv #Foco #Determinação #QuebradePadrão #Crescimento #SejaForte #advocaciafamiliarista
E hoje teve caminhada matinal, o processo é lento mais desistir não acelera . #caminhadamatinal #maissaude #disciplina #foco #forca #determinacao #amorproprio #adeusobesidade
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Bom dia!! 👊🏽 @chaveda_prosperidade #motivação #foco #fitness #sucesso #empreendedorismo #instagood #brasil #coach #determinação #lifestyle #fé #motivation #gym #nopainnogain #workout #marketingdigital #fitnessmotivation #inspiração #amor #gratidão #empreender #treino #frases #bomdia #personaltrainer #love #coaching #liderança #motivacao #academia
O pump do sabadou 🙅🏻♀️👌🏼✨ . . . . #fitnessmotivation #girlpower #foco #hábitos #treinada
Tempo ou Prioridade ? 🤔 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitness #gym #fit #instagood #lifestyle #love #workout #academia #fitnessmotivation #treino #foco #dieta #saude #brasil #bodybuilding #fashion #nopainnogain #moda #muscle #photooftheday #vidasaudavel #crossfit #musculação #style #beautiful #personaltrainer #emagrecimento #instagram #musculacao #photography
Ninguém se arrepende do trabalho duro, menos ainda quando ele conduz no caminho do futuro que se quer construir, tá chegando a hora, educação física por amor. #educacaofisica #gym #sucesso #musculação #foco #unbelievable #academia #treino #formatura
Aplicação unha realista @gleissiane.castro 🤍 . . . . . #unhasrealistas #profissão #manicureporamor #unhasdecoradas #link #foco #amornoquefaz
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Hoje dia 27/04 ❤️🙏🏻 gratidão meu Deus por estar iniciando e estreiando mais um trabalho mais um Dom vindo por te ... Obrigado meu Deus pelas bençãos recebidas e eu consagrado a te esse novo Dom 🙏🏻venha sempre está presente em tudo que eu tocar e fizer ... Abençoe a cada um dos meus clientes e os que ainda a de virr em nome de Jesus eu te peço e agradeço AMÉM... #deusnocomando #jesuslovesyou #gratidão #objetivo #foco #deliciasdalana #sonhos #enpreendedorismo #confeiteira #doces ...
Benefícios do caju para nossa saúde! 1- Reduz o colesterol total e o LDL 2- Fortalece a imunidade 3- Ação cicatrizante 4- Hidratação em dia 5- Reforço ao ossos e olhos 6- Saúde do coração 7- Previne doenças 8- Controle da diabetes 9- Ajuda contra a anemia 10- Efeito calmante Gostou da dica? Comente (amei) e marque uma amiga(o) Siga nosso perfil,curte e compartilha! #emagrecer #emagrecimento #emagrecersaudavel #vidasaudavel #vidafitness #comidasaudavel #vivabem #vivamais #corposaudavel #alimentacaosaudavel #viva #linknaminhabio #cafe #foco #força #fé #receitas #exercise #nutrição #nutricao
Alyssa covered up a scar with this cute caterpillar tattoo 😌 Yes! You can tattoo over some kinds of scars. If you’re curious about redecorating a scar on your body, set up a free consultation with one of our artists. You might be surprised what is possible! Tattoo by @alyssa.bales.art . . . . #fortCollins #fortcollinstattooartist #fortcollinstattoo #foco #csurams #coloradotattoo #coloradotattoos #fortcollinscolorado #coloradostateuniversity #lovelandcolorado
Turma paz e amor 🤣🤣fechamento da avix #futevolei #sjcampos #treino #foco
➡️ Um livro que ensina o poder da priorização. Que nos mostra que produtividade não é sobre fazer mais, mas sobre deixar de fazer o que não precisa ser feito agora. Abandone a história de multitarefas e conheça o poder do foco. Fazer menos, não mais. Explora o poder do foco. De como nossa atenção, tempo e disposição são recursos renováveis, mas limitados. E precisamos utilizá-los da forma correta. Temos muitas coisas que poderíamos fazer, mas, o que você não pode deixar de fazer é a questão mais importe. Isso guia melhor a sua rotina, a tornando produtiva. Você fica no que deve focar. Não distribui sua atenção para o que não precisa naquele momento. E o principal: o propósito, os valores. O que você fará deve estar alinhado com isso. E descansa, descanse de forma a contemplar o momento presente. Esse livro me trouxe bons insights sobre rotina e produtividade sustentável. Ele derruba vários mitos sobre o assunto. Não é 5 estrelas porque em 2 ou 3 pontos ficou meio Coach? 🫠 mas, com ideias bem amparadas em argumentos técnicos bacanas, que fazem a leitura valer a pena. Como todo livro, tiro o útil, questiono e critico. E deixo a bola com você: se for ler, leia, pois vale a pena e te dará alguns insights, mas não leia de forma inflexível, como uma receita de bolo. O autor mesmo ressalta isso. Gostei da parte que ele comenta sobre mitos de produtividade, nessa parte está bem amparado cientificamente. ⭐️⭐️⭐️⭐️/5 Demorei para postar, mas como prometido, saiiiiu! E aí? Você gosta desse tipo de post ? Se voce deseja ver mais disso aqui, já curte para eu entender e trazer mais 🫶 #psi #psicologia #hábitos #produtividade #rotina #livros #procrastinação #foco #psicologia #psicoterapia #terapiaonline
Transforme. #autoconhecimento #desenvolvimento #foco #força #fé #potencial #segredo
Você é mais valente do que acredita, mais forte do que parece e está mais preparada do que imagina. 💪🤩🙌🏽 #2024 #foco #resiliencia
Pequenos passos podem representar grandes conquistas. Você não é uma árvore. MOVA-SE. . . . . . . . #desenvolviemntohumano #inteligenciaemocional #treinamento #treinamentoempresarial #maringá #BLOQUEIOS #capacitação #coach #recursoshumano #cursosprofissionalizantes #empresasdesucesso #perfilcomportamentaldisc #brasil #altoajuda #sucesso #maximaperforma #motivacao #paraná #amor #pensamentos #positividade #força #determinação #garra #coragem #oportunidade #sabedoria #foco #terapia #luisbrancotrainer
Sabadou e hoje teve longão , 30.01km em 2:20:58 (ininterrupto) e pace de 4:42/km, 1.930cal, finalizando a semana com 84,6kms e que venha POA. "A DEUS TODA HONRA E TODA GLORIA". Valeu @gueto_training pelos treinos e principalmente por acreditar em mim. Não é e nunca será fácil!! ,mais um dia e menos um treino, seguimos!!! #Deusnocomandosempre #euescolhiagir #foco #fe #objetivo #running #lifestyle #maratonista #manteraforma #corropracomercomopr #studiorb
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🧠 Resiliência é a chave para a jornada. 💥 1. Lembre-se de que nada é eterno, nem mesmo a dor. 2. Mantenha a esperança viva, sabendo que o amanhã trará alívio. 3. Encontre força na adversidade, transformando desafios em oportunidades de crescimento. 4. Cultive a determinação para seguir em frente, mesmo nos momentos mais difíceis. . . . Como você pode cultivar esperança e determinação nos momentos de dor e dificuldade? Pratique a gratidão diária, busque apoio em pessoas fortes e que estão na mesma direção, e concentre-se em pequenos passos positivos que o ajudem a avançar, lembrando-se sempre de que a dor é passageira, e o amanhã trará alívio. . . . #felicidade #motivacional #liderança #frases #gym #motivational #ceopaixao #reflexao #God #training #motivation #followers #motivado #motivação #sport #foco #gratidão #sucesso #mentedesucesso #mindset #sejamotivador #god #deus #rotina #LifeHacks #Deus #lifestyle
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Damos início a mais uma etapa de nosso cronograma, agora com uma quadra digna e tudo isso graças a Deus e nosso prefeito @eduardobraide que tem olhado com compaixão para nossa zona rural👏🏻👏🏻👏🏻 @residencialamendoeira @eduardobraide #zona rural_saoluis #compaixão #educarcomrespeito #inclusaosocial #foco #responsabilidade
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Encontrar motivação para iniciar uma dieta ou entrar num processo de emagrecimento nem sempre é fácil. No entanto, existem algumas estratégias simples que podem aumentar o estímulo e ajudar a manter o foco. O mais importante é sempre lembrar de se respeitar e entender que cada pessoa tem seu próprio ritmo. O objetivo principal de qualquer dieta deve ser encontrar um estimulo de vida saudável e prazeroso. A seguir algumas dicas simples que ajudam a manter a motivação: 1. Defina o motivo para perder peso; 2. Acredite que você é capaz; 3. Anote tudo o que come(diário alimentar); 4. Defina objetivos e prazos reais; 6. Busque a ajuda de profissionais(nutricionista). Posso te ajudar . Venha fazer parte do meu time . Para maiores informações o link está na bio do meu Instagram. ✅🤝 #motivação #objetivo #foco #estratégias #nutricionista #sãoluísma#_nilnutri
“Tudo é precioso para aquele que se foi, por muito tempo, privado de tudo.“ Friedrich Nietzsche #valor #vida #família #herançadosenhor #bençãos #natureza #sol #descanso #amor #alegria #Jesus #palavra #saudade #paz #união #confraternizar #contemplar #cozinhar #brincar #tempodequalidade #saúdeemocional #saúdefisica #água #Deus #foco #força #fé #vitória #milagre #glóriaaDeus
♾️ O processo é tão importante quanto a conquista. Cada dia que você NÃO desiste, é um dia que você VENCE! . . 🔆Motivação, Leveza e Esperança - SEJA BEM VINDO! . . 👍GOSTOU? Curte, Comenta e Compartilha! . . #motivacao #foco #empreendedorismo #sucesso #saude #brasil #motivation #motivação #academia #vidasaudavel #amor #instagood #inspiracao #marketingdigital #love #gratidao #frases #empreender #vida #instagram #pensamentos #felicidade #alegria #positividade #leveza #esperança #determinação #inspiração #sucesso #amor
Autodesenvolvimento não combina com desculpas! Aliás, nada de bom combina com desculpas. Tome pra si a responsabilidade de ser melhor, de evoluir, de liderar a mudança que você almeja. #coragem #autodesenvolvimento #motivação #atitude #foco #ousadia #evolução #aprendizado #metas #davidallen #jornadatop
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Iniciar o processo de emagrecimento através da musculação aliada a reeducação alimentar é algo que faz você correr pra balança todos os dias afim de ver o quilinhos a mais indo embora, não é mesmo? Já bateu aquele desespero por olhar na balança e ver que seu peso corporal não mudou mesmo seguindo tudo certinho? Mesmo que seu peso corporal não tenha mudado ou até em alguns casos aumentado, não se preocupe. Se você tem 10 kg de gordura e perdeu 500g dessa quantidade, você emagreceu, mesmo que não tenha mudado seu peso na balança. 🗣 - Junior, como assim? É possível emagrecer sem perder peso. Isso mesmo! O processo de emagrecimento se dá exclusivamente pela redução de gordura. E isso pode acontecer sem você ver isso em números na balança. Isso ocorre porque 1kg de músculo é mais denso e ocupa menos espaço que a gordura. Então você iniciou o processo de treinamento e reeducação alimentar, isso fez você reduzir a quantidade de gordura e aumentar a massa magra, logo seu peso na balança continuou o mesmo ou até aumentou. O importante nisso tudo é a alteração na sua composição corporal. Perder peso é resumidamente reduzir o peso corporal, mas não necessariamente isso vai indicar o emagrecimento. Uma vez que a composição do nosso organismo se dá apenas por gordura, mas por gordura, ossos, músculos, água e etc. Portanto, faça avaliação física. Ela vai indicar sua composição corporal, isso é o mais importante. Tirar fotos de 15 em 15 dias no mesmo local e com a mesma roupa (se possível) também vai ajudar bastante para efeitos comparativos. Compartilhe esse post com quem você acha que ele vai ajudar 🚀 #emagrecimento #perderpeso #personaltrainer #qualidadedevida #passaumtreinoaí #foco #gym #musculação #hipertrofia #perderpeso
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Você sabe as 3 melhores estratégias para usar no marketing digital a seu favor?! Comenta 👇🏻aqui uma estratégia que você considera validada #empreendedorismodigital #emprendedor #digitalmarketing #trabalharemcasa #eduzz #motiva #dinheiroonline #empreendedor #afiliado #motivacion #ganhardinheiro #negocioonline #vendas #negociosdigitales #exito #dinheiroextra #foco #dinero #marketingmultinivel #ingresospasivos #n #liberdadefinanceira #marketingtips #instagram #rendaonline #marketingdecontenidos #sue #educacionfinanciera #os #marketingstrategy
"Encontrei no esforço o meu maior ponto de paz" ✌️Descabelada, porém, treinada 🚀 #amorproprio #treinamentofuncional #treino #saude #paz #equilibrio #foco #atividadefisica #autocuidado #photooftheday #dieta
O objetivo não é ser perfeito, mas buscar ficar cada vez melhor e nunca parar...não quero competir com ninguém, não quero ser igual a ninguém, só quero me superar ! Tá saindo heim, um dia de cada vez ! #costas #treinospesados #estilodevida # #pormim #instagood #lifestyle #fitnessmotivation #dieta #foco #rj21 #qualidadedevida #music #melodiamusik My love was punished long ago...🎶
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Bendito foi o dia que eu decidi focar em ser a melhor versão de mim. ✨ Primeiro seja frequente, depois seja excelente! Nada supera o poder do básico bem feito todos os dias. 👊🏻 #estilodevida #saude #atitudesmart #foco #lifestyle
Reflexão : Durante muito tempo, a mulher foi limitada ao lar. Romper essa barreira foi e tem sido um trabalho exaustivo. Mas é preciso modificar os conceitos ultrapassados e compreender que a dupla jornada é possível de ser realizada ( Mãe X Trabalho ), e mais do que isso, pode (e deve) ser dividida. Mulheres e homens podem, sim, ser cuidadores e provedores 💪 #MulheresQueApoiaMulheres #Mães #Trabalho #MyJob #SerForte #SerCorajosa #Foco #Familia #Filhas #MulheresSolo #Happy #Amor #JuntasSomosMaisFortes #Amizades #UniversoFeminino #Faith #GoodBless #AcreditoNaVida #Focos #MeSegue #VamosJuntas
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