A dor é real. O sofrimento é uma escolha. Esta frase pode chocar-te, como me chocou quando a escutei pela primeira vez. Foi dita pelo meu professor de yoga @_marcoperalta_ durante o curso que fiz com ele, não sendo de sua autoria, foi a primeira vez que ouvi tal coisa e precisei de tempo para digerir… A verdade é que o sofrimento, associado ao reviver do momento de dor, à interpretação do ocorrido, à culpabilização dos outros ou das circunstâncias, colocando-nos no papel de vítima, abstraindo-nos da responsabilidade pela nossa vida, é sim, uma escolha. Inconsciente talvez. Repetindo comportamentos e padrões, ensinados e absorvidos, transmitidos por gerações ou simplesmente copiados da nossa envolvente… escolha, nossa. A dor, sentir a vida, física e emocionalmente, é uma realidade. Se nos dói a partida de alguém, essa dor vem de um lugar de amor. Seja esse alguém familiar, amigo, conhecido ou um animal de companhia… assim é o amor. Se nos dói um divórcio, um despedimento, um diagnóstico de uma doença, essa dor também vem de um lugar de amor. Seja nosso ou de alguém próximo… assim é o amor. Há um luto a fazer, essa dor é o nosso luto in motion, é a vivência dessa mudança, a integração dessa perda significativa, a compreensão de que o que era, já não é, morreu… A dor, vai - algures no tempo - guiar-te a reencontrar o teu novo eu, pós-evento, e libertando o sofrimento, integrando a dor no teu ser, como fénix, renascer. A dor vai levar-te de volta às cinzas, uma e outra vez, para mergulhar e renascer 🌻 Eu vejo-Te 🌻 ______ Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
O que ensinamos não é EXTRAORDINÁRIO… O que é extraordinário é aquilo que Tu aprendes! Marca já a tua Sessão Presente e vem ativar a tua versão… EXTRAORDINÁRIA! Na sessão poderás descobrir algo novo sobre ti, sobre as tuas lutas e conquistas, sobre as tuas forças, sobre os ângulos mortos, sobre o que se esconde para lá da vista, sobre quem és e sobre quem desejas ser. Sobre a vida. A Tua Vida. O teu bem mais precioso 🥇 Deixa de lado quaisquer preconceitos ou medos, atreve-te a fazer algo por ti, na direção da liberdade que desejas! Não sabes ao que vais? Qual o problema? Vem descobrir! 🙄 Não nos conheces? So what? Vem conhecer! 😌 Não tens tempo? … quantos 45’ da tua vida são para os outros? Há quanto tempo não reservas 45’ para ti? 😉 Então e depois? Depois tu escolhes -como sempre - o que fazer com o que aprenderes… afinal a versão EXTRAORDINÁRIA à espera de ser ativada é tua! 🤩 Como respondes à chamada? Presente!✋ Marca a já tua Sessão Presente e oferece-te uma conversa aberta e honesta, com uma das facilitadoras do @sweetsunflowerportugal. Conversamos, utilizando técnicas de mentoria, e convidamos-te à ação, porque… Ideias 💡 sem execução, não passam de imaginação 💭 😉 vem daí! São 45 minutos, on-line e a sessão é gratuita - porque é o nosso PRESENTE para Ti 😉 🌻 - apenas precisas te inscrever e comparecer 🤩 Tchanan! simples assim! Oferece-te hoje mesmo uma Sessão Presente e ativa à tua versão EXTRAORDINÁRIA🥂 Vê no link na bio ⬆️ como marcar, acedendo diretamente ao calendário das sessões, envia uma MP ou deixa nos comentários “PRESENTE” e entraremos em contacto 🌻 Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
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Medos todos temos, todos, sem exceção! A diferença é (sempre!) o que fazemos com isso… ou o que deixamos de fazer… Como diz o ditado “quem não se sente, não é filho de boa gente”, mesmo os mais corajosos, vencem os medos e avançam com eles, para além deles e os medos ajudam até a calcular o risco, sem impedir de avançar. E se cair? Do chão não passa! Bem, é claro que depende do que estamos a falar porque a ideia também não é que alguém se magoe… O que é a vida sem arriscar? Qual o sabor que a vida tem se nunca provarmos outros frutos que não maçãs? E se for o limão, é azedo… certo, mas como o podes saber sem comprovar? Como podemos concluir que este ou aquele caminho não é para nós, sem sequer o espreitarmos? Só os loucos não têm medos… não tendo também, conhecimento ou discernimento para entender consequências, de ir ou de ficar… Então … e que tal um pouco de loucura, e que tal um dias destes, pensares: “que se dane! vou dar uma trinca num limão!” e depois logo se vê… quem sabe o que a vida traz por aí?! Não te limites pelos medos da mente, deixa que os teus sonhos te levem mais longe, mais alto, mais tu 😌 Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
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Achamos que controlamos muito mais do que efetivamente controlamos. Controlamos pouco na realidade… para não dizer nada. A vida é uma caixa de surpresas, nem todas boas e nem todas deliciosas 🙄 a forma como respondemos implica uma consciência e uma escolha, nem sempre possíveis dependendo do nível de envolvimento com a própria situação. Nos lutos da vida, encarando perdas significativas que por vezes nos apanham desprevenidos, escolher responder em vez de reagir a quente nem sempre é fácil, por vezes sentimos nem ser possível e rejeitamos qualquer outra perspectiva ou sugestão… Renascer perante os lutos, recomeçar, escolher viver em vez de sobreviver. Pode não ser imediato, talvez seja bastante desafiante, e no momento, nem sequer entendas como… dá-te tempo, compreensão e compaixão, e quando for o momento, levanta a cabeça e vê o caminho, acredita que é possível e escolhe fazê-lo por ti 🙏🏻 Até ao dia em que morrer, escolho viver. A vida é um presente. Honrando o que foi, quem partiu, celebrando a vida, fazendo o caminho, com a minha dor, com a bagagem (invisível) que é minha… mas que não me define, nem limita. Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
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May be the stages are difficult but lLearning new things in life... Storing memories of life #piano #dadtime #sweetmemories #sweetme
🫠Una combinación de otro planeta 🪐 🤍Nuestros exquisito arroz con leche con Topping de dulce de leche 🐮 realmente tentador… Y tú, que esperas para probarlo? Delivery 🚗 de Lunes a sábado / Monday- Saturday 🕣 11:00am - 4:00pm 📍Miami 🇺🇸 📲 786-678-4505 . . . . #arrozconleche #ricepudding #sweetme #sweet #postre #miami #latina
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Apesar de ser mais frequente nas mulheres, os homens também abdicam se si mesmos. Se nós não fomos ensinadas a colocar-nos em primeiro,eles não foram ensinados a cuidar de si mesmos. Acabamos todos - homens e mulheres - por nos esquecer de cuidar de nós, de nos nutrir, e temos muita dificuldade em dizer que não, especialmente, quando temos tempo livre. Será que os tempos “mortos” têm que ser constantemente utilizados? Porque será que temos a necessidade de estar sempre ocupados, a fazer coisas? Talvez porque a sociedade tem rotulado as pausas com ócio, como um privilégio dos preguiçosos. A fobia do consumismo e da produtividade, impele-nos de fazer fazer fazer… mais alguém já está cansado? 😥 Dizer que não, é um direito. Mesmo quando não temos nada para fazer. Podemos sempre escolher fazer nada, ou qualquer outra coisa que não o que somos convidados, ou nada, mesmo, só estar. O tempo é teu. A vida é tua. Cuidar de ti, escolher-te, não é egoísmo. É amor. Por ti. E pelos teus, que beneficiarão de alguém mais tranquilo e centrado, que terão um exemplo de auto-cuidado e de amor próprio. É amor. Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
☝🏽cómo dice el dicho: Un arroz con leche de @sweetme_oficial al año, no hace daño 🫣😅 ✅Disfrutalo, sin remordimientos!🤤 🚗Delivery en 📍Miami 🕣L-S 11:00 a 4:30pm . . . . #sinremordimientos #arrozconleche #sweetme #emprendedora #colombiana #ricepudding #postres
E se… em vez de nos castigarmos por aquilo que não temos, pela imperfeição de quem somos, e, por vezes até, pela ausência de sonhos, virássemos o tabuleiro do avesso? E se abraçássemos toda a confusão e imperfeição que é a nossa vida, acolhendo aquilo que é, observando o que desejamos mudar e ainda assim, ver verdadeiramente toda a beleza do que é, do que já construímos, conquistámos, superámos! Quão maravilhosamente corajoso e libertador poderá ser esse movimento… Pensa nisso 😉 Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
🤍La canela es un acompañante o topping tradicional en el arroz con leche, su sabor se mezcla perfectamente con este exquisito postre. Datos sobre la canela: ⚡️Es antiinflamatoria: ayuda a controlar la inflamación crónica del organismo. ⚡️Es antioxidante: protege al organismo de los daños causados por los radicales libres. ⚡️ En algunos estudios científicos se dice que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Y ti, te gusta la canela? . . . . #sweetme #canela #arrozconleche #emprendedora #colombiana #ricepudding #postre #miami
Quantas vezes associamos a felicidade a atingir algum patamar na nossa vida? Aquele curso, aquele emprego, aquele carro, aquela viagem ou par de sapatos?!!! 🫣 aquele grupo de amigos, aquela relação… 🤨 Podemos fazer o “outsourcing” de muita coisa, alguém que nos limpe a casa, comprar comida feita, ser conduzidos para onde queremos ir… não o devemos fazer com a nossa felicidade, para ninguém ela terá a mesma importância que para nós mesmos. Assumir a responsabilidade implica largar desculpas, assumir quando corre bem e quando corre menos bem, saber o que queremos e tomar decisões e ações nesse sentido. Talvez não resulte, mas e se resultar? Faz por ti, cuida de ti, caminha com a tua felicidade ao colo, encontra o que te dá alegria e cultiva esses momentos. Um dia de cada vez, um passo de cada vez, na direção dos teus sonhos 🤩 Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
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⚡️Disfruta Nuestro arroz con leche con cualquiera de nuestros topping: 🤍 Chips de chocolate 🤍Tradicional, canela y pasas 🤍Dulce de leche 🤍Queso 🤍m&m 🤍mix de queso & bocadillo 🔝Cuéntanos, cual es tu favorito? . . . . . . #postre #arrozconleche #arrozconlechemiami #sweetme #sweet #ricepudding #emprendedora
🐮Lo más importante para mí, es que puedas disfrutar este postre, de principio a fin!🤍 Su cremosidad es inexplicable 🤤 🚗Delivery en 📍Miami 🇺🇸 📲 786-678-4505 ✅Tenemos todos los días arroz con leche del día. @sweetme_oficial . . . . . #arrozdeleche #rice #postres #colombiana #emprendedora #sweetme #sweet
Quando deixamos que o medo reine, a dúvida instala-se e a cada queda o desespero ganha espaço. Quanto maior essa montanha, mais dura a escalada. Acontece que na maior parte das situações o medo é uma ilusão, é o resultado de uma construção mental, que nasce de eventos passados e/ou de projeções futuras… que não se repetem ou que não vão acontecer… 😉 Quando nos permitimos partir de um sítio de amor, de fé e coragem, descobrimos a possibilidade de que tudo pode correr bem, e que - quem sabe? - até pode correr muito melhor do que pensámos 🙏🏻 Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
Ninguém se deixa atropelar de propósito, certo? Infelizmente tanto nos pode acontecer na rua… como na vida… No decorrer da nossa vida por vezes somos “atropelados” pelos acontecimentos que não controlamos. Por muitos cuidados que tenhamos, por mais presentes que sejamos, a vida… bem… a vida acontece. Quanto mais conscientes atravessarmos pelos dias, mais fácil será manter a nossa chama acesa, mesmo quando a vida nos “atropela”, porque - não te enganes… - isso, muito provavelmente, vai acontecer 🙄 Essa chama 🔥, é única e pessoal, é nossa essência, é o que faz com que eu seja eu e tu sejas tu 🌻 Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
🤍 Te imaginas combinar un delicioso arroz con leche con chips de chocolate? 🍫 🐮Este arroz con leche es demasiado cremosito 🤤 📍Miami 🇺🇸 📲 786-678-4505 🚗 Delivery de Lun- sab . . . . . #arrozconleche #colombiana #emprendedora #sweetmemories #sweetme
Срываю маску) Или что-то экспериментально новое) ⠀ Когда мне мало одного профиля, для всего того, чем занимаюсь ⠀ А ведь когда-то я знала только учебу И мне было хорошо, только мало впечатлений и день сурка, не хватало яркости и событийности Сейчас, конечно, тоже хочется больше приятных событий в жизни, но дни стали хотя бы разными ⠀ Могу представить насколько всё это не вяжется с образом человека-ботана (хотя это совсем не так, много чего не знаю/не помню, но стараюсь выучить, понять) ⠀ Возникает вопрос, а сколько в вас разных личностей? ⠀ ⠀ ⠀ Ph:@malaya_photo76 St:@yar_fabrika ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #photographylover #photograhylove #expensive #experimentalphoto #tfp #tfpсъемка #itsme #эксперимент #sweetme #артфото #hard #почтимодель #немодель #стрипы #selflove #imwoman #artphoto #beautifulme #myrole #myheart #шуба #rabbitmask #furry #furryfashion #furryphoto #photooftheday #eyes #loveme #newlook #somethingaboutme
Take a moment to just enjoy where you are now 💙 #goodnight #nice #thankyou #sweetme #latepost #cute #haveanicedream #natural #alhamdulillah #happyweekend #weekend #itsme #iloveyou #happiness #mashaallah #mood #everything #grateful #beauty #beautiful #instagram #likeforlikes #likesforloves #tagsforlikes #lovely #beloved #love #❤️
Just hanging with his homies… Happy Friday! • Pre-book your in-home newborn photography session at www.sweetmephotography.com and ask for ME so I can be your photographer. We bring the entire newborn studio to the comfort of your home (includes all props, lighting and backdrops). • • • #hangingwithmyhomies #meandmybuddies #bffs #newbornposingideas #newbornphotography #newbornphotographer #newbornbaby #newbornsession #losangelesnewbornphotographer #losangelesnewbornphotography #losangelesnewbornportraits #losangelesnewborn #losangelesnewbornsession #sweetmephotography #sweetme #sweetmemories #sleepingbaby #sleepingbabyboy #dontwakethebaby #letthembelittle #alltuckedin #tuckedin #littlemiracle #tinyblessing #sweetboy #babyboy #babiesofinstagram #newbornsofinstagram #newborninspiration #meandmyhomies
É tão mais fácil olhar para o lado do que olhar para dentro. É tão mais fácil culpar os outros, colocar-nos no lugar de vítima, do que assumir a nossa responsabilidade. Enquanto insistes nesse trilho, ele fica cada vez mais denso, mais estreito, mais perigoso, e cada vez menos fará sentido. Entende que não é por aí, o caminho é para dentro. Olha para ti, vê o que aí vai, investiga de onde vem. Não para mudar o passado (não dá, né?) mas sim, para resolver a tua interpretação, reescrever a tua história, ressignificar os acontecimentos. Criando uma nova narrativa, uma que te sirva, que te ajude a seguir mais leve e em maior alinhamento com o que desejas para ti, seja lá o que for. Não condenes outros pela tua vida. Olha, vê, assumi e toma as rédeas. E se for duro ou complexo, não tens de o fazer a solo. Pede ajuda, fala com alguém, ninguém está só, somos todos um . Eu vejo-Te 🌻 ______ Susana & Sofia #sweetsunflower #podcastpresente #presente #integridade #natureza #liberdade #escolher #reconhecer #acolher #perdas #lutos #coragem #compaixão #desenvolvimentopessoal #mentoria #individual #sweetme #criare #grupo #sweetus #renascerdoslutos #cocriação #transformação #dores #transmutação #uniao #om #renascimentos #serenidade
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The art of making Brigadeiros – where creativity knows no bounds! From customizing for your party themes to celebrating holidays and special events, let us bring your sweet dreams to life ☺️ DM to place your order & to know more about our customized truffles . . . #sweetme #sweet #brigadeiro #brigadeironj #chocolate #chocolatelovers #truffle #braziliantruffles #braziliantreats #doce #docinho #newjersey #nj #njdesserts
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After ages from scratch... Homemade strawberry jam with vanilla pancake 🥞😋🥞 🧿 Sunday special breakfast cooked alongwith my hubby ❤️ #sweettooth #sweetcreving #sweetme #straberry #straberryjam #pancakes #weekend #weekendvibes #gay #gayvibes🌈 #gaylove
Baseball is for girls too ⚾️⚾️⚾️ !! Honestly I prefer the baseball ⚾️ to the softball 🥎! How about you?! Your kiddo?! Who’s your team?? #team #baseball #newbornphotography #newbornbaby #sweetme #sweetmephotographerdc
Baseball season is starting ⚾️ ⚾️ ⚾️ !! Who else is excited for more vitamin c and to get their kiddos outside again?? I love when I have a sleepy one that I can carefully have them hold a bat for a few snaps ⚾️ Also I just realized my right handed child also bats lefty… anyone else’s kid?? How many years has your kiddo been playin? Did you play as a kid? #teamsport #newborn #newbornphotography #sweet #sweetme #sweetmephotography #dc
Cheat mode activated 🤪🤪🤪🤪 #sweet #sweetevening #sweeteating #sweetenvironment #sweettaste #sweetlondon #sweetme #london #ramazan #ramadankareem #england🇬🇧
>…April,April,der macht,was er will😝 Fast genau wie ich 🤓 Chef:“Sowas lustloses wie Sie hab ich lange nicht mehr gesehen.“ Ich:“Wieso,ist ihre Frau im Urlaub?“ Es gibt Abmahnungen,die es einfach wert sind …😁 „Leute,los, Lass ma so hell leuchten,dass es die anderen blendet.“ #vielleicht ist der Zug noch gar nicht abgefahren und du stehst nur am falschen Gleis #gleis 9 dreiviertel in london #besessenesOpfer🫵🏻 #loosingcontrol #orangenes hösschen #nie gehabt✌🏾 #irgendwann ist immer dat erste mal #sweetme #sugarsugar #gestörtabergeil #darkskin #dirty #fitness #longhair #red #septum #wednespost #mittederwoche #be a cute beast with a Dirty plan #Landei #catface #badgirlsclub #hatemeorloveme🤷♀️ #humor=Airbag für die seele #Fire in me #DIE BESTE VERSION VON MIR #I try#🤓🫶🏼#