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🎇 Faszien - lass dich faszinieren & erprobe BLACKROLL® 🎯 Dienstag, 7. Mai 2024, 19.15 - 20.45 Uhr Workshop für Frauen & Männer, die mehr über Faszien und BLACKROLL® wissen möchten und es am eigenen Körper erfahren wollen. Kosten: CHF 38 💎 Erhalte erste Einblicke in die faszinierende Welt der Faszien. Erfahre Grundlegendes über dieses geheimnisvolle bindegewebsartige Netz und dessen Funktionen. In diesem 90 Min. Workshop erhältst du theoretisches Wissen über dieses wichtige Wunderwerk in deinem Körper, erlernst Myofascial Techniken und kannst in dem Workout verschiedene Tools von BLACKROLL® ausprobieren. ✨ Nach dem Workshop besteht die Möglichkeit, für das Trainieren zu Hause eigene BLACKROLL® Tools zu erwerben. Anmeldung: link in der bio #faszien #faszientraining #blackroll #blackrolltraining #vitafit #hunzenschwil #lenzburg #workshop #bindegewebetraining #workout #trainingfürzuhause #trixrey

✨Faszien - lass dich faszinieren & erprobe BLACKROLL®✨ Erhalte erste Einblicke in die faszinierende Welt der Faszien. 🎯Dienstag, 7. Mai 2024, 19.15 - 20.45 Uhr Workshop für Frauen & Männer, die mehr über Faszien und BLACKROLL® wissen möchten und es am eigenen Körper erfahren wollen. Kosten: CHF 38 💎Erfahre Grundlegendes über dieses geheimnisvolle bindegewebsartige Netz und dessen Funktionen. In diesem 90 Min. Workshop erhältst du theoretisches Wissen über dieses wichtige Wunderwerk in deinem Körper, erlernst Myofascial Techniken und kannst in dem Workout verschiedene Tools von BLACKROLL® ausprobieren. Nach dem Workshop besteht die Möglichkeit, für das Trainieren zu Hause eigene BLACKROLL® Tools zu erwerben. 🚀Anmeldung: link in der Bio #faszien #faszientraining #blackroll #blackrolltraining #vitafit #hunzenschwil #lenzburg #workshop #bindegewebetraining #workout #trainingfürzuhause #trixrey

🚶🏽‍♀️Nordic Walking Workshop mit Beckenbodentraining. Fit in den Frühling.🪻 Für Frauen und Männer. Entdecke die Vorteile eines ganzheitlichen Trainings, das dir hilft, fit und gesund in den Frühling zu starten. Egal ob Frau oder Mann, dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine Fitness zu verbessern und gleichzeitig deinen Beckenboden zu stärken. Mache dich bereit, aktiv zu werden und den Frühling in vollen Zügen zu geniessen. 🎯Dienstag, 28.5. - 2.7.2024 (am 4.6. + 11.6. KEIN NW) 19.15 - 20.30 Uhr (75 Min.) 🎯4 Lektionen (à 75 Min.) als Paket CHF 100 Einzelbuchungen möglich: CHF 28 pro Lektion (75 Min.) Workshop Teilnahme: mit und ohne Vorkenntnisse. Bewege mit 2 Stöcken gut 600 Muskeln und erlerne dabei die korrekte Technik dazu. 💎Wir starten beim Vita-Fit Bewegungsraum in Hunzenschwil jeweils mit Aufwärmübungen und integrieren den Beckenboden mit seinen muskulären Anpassungsmechanismen. Gezielt üben wir unsere Gangbewegungen, die Körperhaltung, von den Füssen ausgehend - ganz nach dem Motto: Die Füsse tragen uns durchs ganze Leben - über den Beckenboden, die Aufrichtung der Wirbelsäule bis hin zum Kopf. Dazu benötigst du bequeme, wetterangepasste Kleidung, geeignete Schuhe (bspw. Laufschuhe) und Nordic Walking Stöcke. Zu Ausrüstung etc. bekommst du Tipps. Gerne beantworte ich deine Fragen. 🚀Melde dich über die Webseite an - Link in der bio #vitafit #hunzenschwil #nordicwalking #beckenboden #rausindienatur #workshop #outdoortraining #frühlingsfit #bewegung #lenzburg #trixrey

✨ Das auf dich perfekt abgestimmte Training. Gemeinsam erarbeiten wir nach deinen Wünschen Trainingseinheiten, um deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen. ✨ Eine Personal Trainings Lektion dauert 60 Min. und beinhaltet zusätzlich eine Anamnese. Auf Wunsch wird dir dein persönlicher Trainingsplan für zu Hause zusammengestellt. Die Individual Pilates Trainings oder das Personal Training können im Bewegungsraum Vita-Fit in Hunzenschwil, Outdoor oder bei dir, in der Firma oder wo immer du wünschst stattfinden. 🎯 Kontaktiere mich: 079 138 18 84 oder DM #personaltraining #individualtraining #vitafit #trixrey #pilatestrainerin #hunzenschwil #lenzburg #privatraining #bewegungspädagogin #rückentrainerin #nordicwalkingtrainerin #blackrolltrainerin

👑Trainiere individuell: wann es für dich passt - auf dich persönlich zugeschnitten und abgestimmt⁠ ⁠ 💎Buche jetzt dein Personal Training bei:⁠ ⁠ 👉🏼www.vitafit.ch⁠ ⁠ ⁠ #personaltraining #individualtraining #personalpilates #pilatesprivat #einzellektion #hunzenschwil #lenzburg #aarau #vitafit #trixrey #privatestraining #training #fitness #trainingfürfrauen ⁠

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✨Vita-Fit ist neu bei FitnessGuide zertifiziert. Krankenkassen Anerkennung einfach gemacht!⁠ ⁠ 💎Mit dieser Zertifizierung sind nun fast 100 % aller Krankenkassen in der Schweiz abgedeckt (Ausnahme: Concordia)⁠ ⁠ Bestätigungs-Formulare zum Download findest du auf der Webseite.⁠ ⁠ 👉🏼www.vita-fit.ch⁠ ⁠ 💎Deine Krankenkassen unterstützen dein Training und Vita-Fit ist stolz auf die FitnessGuide Zertifizierung!⁠ ⁠ #fitnessguide #krankenkassenanerkannt #zertifizierung #pilates #rückenfit #faszientraining #lenzburg #aarau #hunzenschwil #vitafit #trixrey ⁠

🙋🏻‍♀️Du suchst ein individuelle, persönliches Training? Du möchtest deine Ziele in deinem Tempo erreichen? ⁠ ⁠ ✨Dann ist Personal Training die richtige Trainingsmethode für dich.⁠ ⁠ ...lass uns starten! ⁠ ...freudig, motiviert, neugierig, lustvoll⁠ ...Schritt für Schritt⁠ ...um mehr Leichtigkeit zu gewinnen und mit viel Spass!⁠ Ich freue mich auf DICH!⁠ ⁠ Trix Rey 💎⁠ ⁠ 👉🏼Anmeldung über www.vita-fit.ch oder ⁠ kontaktiere mich per Whats App: 079 13 18 84⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #personaltraining #individualtraining #personalpilates #pilatesprivat #einzellektion #hunzenschwil #lenzburg #aarau #vitafit #trixrey #privatestraining #training #fitness #trainingfürfrauen ⁠

Bereits in meiner Jugendzeit habe ich Sport betrieben und mich fit gehalten. Schon damals war mir wichtig, meine Körperwahrnehmung und -fitness zu fördern. 💎⁠ ⁠ Mein Ziel ist es, auf meine Kunden eingehen zu können, sie individuell betreuen und begleiten, d. h., die Programme und auch Kurs-Lektionen möglichst an die unterschiedlichen Bedürfnisse der Kunden zu erstellen bzw. anzupassen. 💎⁠ ⁠ Persönliche Wünsche und eine optimale Kundenbetreuung kann im Individual- und Personal Training wahrgenommen werden. Da kann ich ganz individuell auf die Kundenwünsche eingehen und gemeinsam erarbeiten wir ein persönlich abgestimmtes Trainingskonzept - nach Wunsch mit Ernährungsberatung. 💎⁠ ⁠ 👉🏼Komm in ein Probetraining, ich freue mich auf dich!⁠ ⁠ www.vita-fit.ch⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #trixrey #bewegungspädagogin #pilates #pilatesaarau #pilateshunzenschwil #traininghunzenschwil #lenzburg #traininglenzburg #pilateslenzburg #faszientraining #faszientraininglenzburg #faszientrainingaarau #rückentraining #bgbosteofitness #osteofitness #personaltrainingaarau #personaltraininglenzburg #vitafit

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Jetzt loslegen und unter professioneller Anleitung deine persönlichen Trainingsziele erreichen. 🚀⁠ ⁠ Das auf dich perfekt abgestimmte Training. Gemeinsam erarbeiten wir nach deinen Wünschen Trainingseinheiten, um deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen. ✨⁠ ⁠ Eine Personal Trainings Lektion dauert 60 Min. und beinhaltet zusätzlich eine Anamnese. Auf Wunsch wird dir dein persönlicher Trainingsplan für zu Hause zusammengestellt.⁠ ⁠ 👉🏼jetzt anmelden auf: www.vita-fit.ch⁠ ⁠ ⁠ #personaltraining #individualtraining #personalpilates #pilatesprivat #einzellektion #hunzenschwil #lenzburg #aarau #vitafit #trixrey #privatestraining #training #fitness #trainingfürfrauen ⁠

Du willst deine persönlichen Trainingsziele erreichen? Dann komm zu mir ins Personal Training!⁠ ⁠ Gemeinsam erarbeiten wir nach deinen Wünschen Trainingseinheiten, um deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen.⁠ ⁠ Eine Personal Trainings Lektion dauert 60 Min. und beinhaltet zusätzlich eine Anamnese. Auf Wunsch wird dir dein persönlicher Trainingsplan für zu Hause zusammengestellt.⁠ ⁠ Als Einzeltraining oder im Abo buchbar.⁠ ⁠ Kontaktiere mich: www.vita-fit.ch⁠ ⁠ #personaltraining #individualtraining #personalpilates #pilatesprivat #einzellektion #hunzenschwil #lenzburg #aarau #vitafit #trixrey #privatestraining #training #fitness ⁠ ⁠

Du möchtest ein 🚶🏻‍♀️persönliches Outdoor Training ohne Maske und ohne Zertifikat?⁠ ⁠ Im Personal Training Outdoor erarbeiten wir nach deinen Wünschen Trainingseinheiten um deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen. 🎯⁠ ⁠ Eine Personal Trainings Lektion dauert 60 Min. und beinhaltet zusätzlich eine Anamnese. Auf Wunsch wird dir dein persönlicher Trainingsplan für zu Hause zusammengestellt.⁠ ⁠ 👉Kontaktiere mich unter: [email protected]⁠ ⁠ #outdoortraining #hunzenschwil #lenzburg #aarau #outdoorpilates #personaltraining #individualtraining #pilates #trixrey #vitafit #trainingsplan #fitness #natur #zertifikatsfrei #ohnezertifikat

Möchtest du einen zusätzlichen 🚀Booster für deine Fitness? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für ein Personal Training 🎯⁠ ⁠ Gemeinsam erarbeiten wir nach deinen Wünschen Trainingseinheiten, um deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen.⁠ ⁠ 🎯 Eine Personal Trainings Lektion dauert 60 Min. und beinhaltet zusätzlich eine Anamnese. ⁠ ⁠ 🎯 Auf Wunsch wird dir dein persönlicher Trainingsplan für zu Hause zusammengestellt.⁠ ⁠ 👉 CHF 120 pro Lektion à 60 Minuten⁠ ⁠ CHF 570 für 5er Abo⁠ CHF 1080 für 10er Abo⁠ ⁠ inkl. Trainingsprogramm und umfassender Beratung⁠ ⁠ 👉 Kontaktiere mich für dein Personal Training.⁠ ⁠ #personaltraining #individualtraining #pilates #pilatestraining #einzeltraining #hunzenschwil #lenzburg #aarau #vitafit #trainingsprogramm #fitness #fitwerden #trainingsplan #trixrey #bewusstbewegen #trainierdichfit ⁠

Rückentraining mit RückenFit in Hunzenschwil - stärke jetzt deinen Rücken!⁠ ⁠ 🌿Donnerstag, 13.30 - 14.30 Uhr⁠ ⁠ du möchtest das Training zuerst kennenlernen?⁠ ⁠ ✔️Profitiere vom Schnupperabo: CHF 100 für 5 Lektionen⁠ ⁠ Melde dich jetzt an: Link in Bio⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #rückenfit #starkerrücken #rückengymnastik #fitnesstraining #aarau #hunzenschwil #trixrey⁠ #lenzburg #traininglenzburg #pilateslenzburg #rückentraining #personaltrainingaarau #personaltraininglenzburg #vitafit

Komm mit mir ins OutdoorFit - auch im Winter tut ein Training an der frischen Luft gut.⁠ ⁠ Und bei ganz schlechtem Wetter trainieren wir Indoor.⁠ ⁠ 🍀 OutdoorFit jeweils:⁠ ⁠ ✅ Dienstag: 08.45 - 9.45 Uhr⁠ ⁠ ⁠ Anmeldung: link in Bio⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #pilates #pilatesaarau #pilateshunzenschwil #traininghunzenschwil #lenzburg #traininglenzburg #pilateslenzburg #vitafit #outdoortraining #trixrey #outdoorfit #trainingindernatur #aarau