Din kropp har tagit dig dit du är idag! Otaliga steg, otaliga felsteg, otaliga äventyr, otaliga vardagssysslor.. Den här hudkostymen vi bär, är den inte fantastisk? Den kan han sina krämpor eller "skönhetsfläckar" men i det stora hela så existerar de flesta av oss i en kropp som gör nästan allt vi ber den om, timme efter timme, dag efter dag, år efter år. Heja kroppen! Du är ett mirakel! ✨ . . . #uppskattakroppenduhar #kroppspositivism #mirakelivardagen #yogamedmalin #yogastockholm #tacksamhet #tacksamhetärlycka
Ska du fortsätta klaga på hur stel du har blivit eller Är det dags att ta farväl av stelhet? Om du fortsätter som du hittills gjort och känner dig stel så kommer du fortsätta vara stel. Vill du ha förändring? Då har du möjligheten nu - starta vårterminen på Self Boost Yoga. Sista anmälningsdag 31/1. En sak är säker det blir inte bättre av att sitta och vänta. Nej, sitta är en stor bidragande orsak till varför du är stel. Är det dags för dig att framtidssäkra din kropp & knopp? 2024 tar vi emot nya medlemmar. Self boost Yoga erbjuder en uppgraderad yoga med kunskap och vetenskap om 🧠 och kroppen för att du ska få resultat så effektivt som möjligt. Välkommen! Sista anmälningsdag för vårterminen 31/1. Gå till hemsidan selfboostyoga.se och boka eller gå via bion till hemsidan. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #stresshantering #framtidssäkrakroppen #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogasöderslätt #yogaskåne #Stresshantering #ImmunstärkandeYoga #Mindfulness #mediyoga #yogaflow #yogaskurup #yogastudioskurup #fasciellamanöver #andningsträning #pranayama #magicmoves #soundhealing #gongbad #studioselfboostyoga #yogastudioskurup
✨Dags att framtidssäkra din kropp & knopp? 2024 tar vi emot nya medlemmar. Bläddra för att se läsa om vår utbud som på olika sätt att ta farväl av stelhet och kontroll över stressen. Vad passar dig? Self Boost Yoga vill göra dig till en #selfbooster. Här får du verktyg att: ✨Styra din energinivå ✨Hantera stress/bli bättre på stress ✨Förbättra din sömn ✨Känna behaglig lugn och ro ✨Uppskatta kroppen du har ✨Känna tillit till din egen förmåga Self boost Yoga erbjuder en uppgraderad yoga med kunskap och vetenskap om 🧠 och kroppen för att du ska få resultat så effektivt som möjligt. Välkommen! Sista anmälningsdag för vårterminen 31/1. Har du friskvårdsbidrag? Passa på att nyttja detta. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #stresshantering #framtidssäkrakroppen #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogasöderslätt #yogaskåne
👉🏽31/1 är Sista anmälningsdag till VT2024 på Self Boost Yoga. 👉🏽Är det dags att ta farväl av stelhet? Om du fortsätter som du hittills gjort och känner dig stel, då är det dags att göra annorlunda nu. En sak är säker det blir inte bättre av att sitta och vänta. Nej, sitta är en stor bidragande orsak till varför du är stel. 👉🏽Är det dags för dig att framtidssäkra din kropp & knopp? 2024 tar vi emot nya medlemmar. 👉🏽Self boost Yoga erbjuder en uppgraderad yoga med kunskap och vetenskap om 🧠 och kroppen för att du ska få resultat så effektivt som möjligt. 👉🏽Välkommen! Sista anmälningsdag för vårterminen 31/1. Gå till hemsidan selfboostyoga.se och välj det kort som passar dig. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #stresshantering #framtidssäkrakroppen #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogasöderslätt #yogaskåne #Stresshantering #ImmunstärkandeYoga #Mindfulness #mediyoga #fasciellamanöver #andningsträning #pranayama #magicmoves
Bor du i Skurup med omnejd? Är 2024 året du ska ta farväl av stelhet och ta kontroll över stressen - öka din livskvalitet? Om du vill: 1. Minska stelhet och värk i kroppen 2. Bli bättre på att hantera stress 3. Ta kontroll över din energinivå 4. Befria kroppen från det negativa effekterna stillasittande ger 5. Röra dig med lätthet och funktionellt Låter det intressant? Då är du kommit rätt. Boka en av de åtråvärda platserna på Self Boost Yoga. Läs om på hemsidan och boka - VT start v.6: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Om kroppen inte riktigt hänger med, känns stel, svag och kanske värker eller om stressen har tagit över och du har svårt att koppla av - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Med smart och holistisk yoga kan du vända detta. Deltagare som redan yogar med mig har: ✨förbättrad sömn ✨ökat fokus och koncentrationsförmåga ✨ökad självacceptans och bättre tålamod Jag heter Mona Caroline och driver Self Boost Yoga i Skurup. ”Jag levde ett liv med höga krav på mig själv, högt tempo och mycket stress, vilket ledde till utmattning och en kropp med mycket smärta och stelhet. Med smart rörelse och yoga har jag skapat en hållbar kropp, balans i livet och lugnt sinne. Nu kan jag prestera effektivt & hantera stress och livets utmaningar. Jag grundade Self Boost Yoga, för att jag vill hjälpa dig att uppnå detsamma - kan JAG – kan DU.” Bli en selfbooster och framtidssäkra din kropp, det är aldrig för sent men det är klokt att börja redan nu. Värdesätter du dessutom en fridfull plats, omtänksam gemenskap och värnar du om djur och natur? Då kommer du passa in som handen i handsken i vår community. Nu är det dags att boka de platser som finns kvar VT2024. Boka här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Välkommen! Sista anmälningsdag för vårterminen 31/1, men om du bokar innan jul får du en gåva 🎁 när terminen startar. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #stresshantering #framtidssäkrakroppen #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga
Att ta farväl till stelhet och stress kräver ibland ett annat perspektiv. Jag vill därför berätta om en klient som jag jobbat med intensivt under hösten. Individanpassad yoga med syfte att stärka immunförsvaret och reducera stress i sin kamp mot cancer. Andningsträning, MediYoga, Magic Moves och Soundhealing har varit de främsta ingredienserna i våra sessioner. En bieffekt av detta är att hon nu också känner sig smidigare och flexiblare i kroppen. Så om du tror att reducera stelhet går ut på att stretcha och tänja, så kommer du en bit, men du kommer inte så långt. Det är mycket större utdelning att jobba med hjärnan och nervsystemet först och främst (läs blogginlägget där jag introducerade Hotbägaren för dig) samt Magic Moves (som kommer finnas på vårterminens schema) för att nå resultat mycket effektivare. Dags att framtidssäkra din kropp & knopp? 2024 tar vi emot nya medlemmar. Self boost Yoga erbjuder en uppgraderad yoga med kunskap och vetenskap om 🧠 och kroppen för att du ska få resultat så effektivt som möjligt. Välkommen! Sista anmälningsdag för vårterminen 31/1, men om du bokar innan jul får du en 🎁 vid terminsstart. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #stresshantering #framtidssäkrakroppen #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogasöderslätt #yogaskåne #Stresshantering #ImmunstärkandeYoga #Mindfulness #mediyoga #fasciellamanöver #andningsträning #pranayama #magicmoves
Dags att framtidssäkra din kropp & knopp? 2024 tar vi emot nya medlemmar. Bläddra för att se läsa om vår utbud som på olika sätt att ta farväl av stelhet och kontroll över stressen. Vilka gör dig nyfiken? Self Boost Yoga vill göra dig till en #selfbooster. Här får du verktyg att: ✨Styra din energinivå ✨Hantera stress/bli bättre på stress ✨Förbättra din sömn ✨Känna harmoni och balans ✨Uppskatta kroppen du har ✨Känna tillit till din egen förmåga Self boost Yoga erbjuder en uppgraderad yoga med kunskap och vetenskap om 🧠 och kroppen för att du ska få resultat så effektivt som möjligt. Välkommen! Sista anmälningsdag för vårterminen 31/1, men om du bokar senast 30/11 får du en bonus så att du redan nu kan börja framtidssäkra din kropp. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #stresshantering #framtidssäkrakroppen #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogasöderslätt #yogaskåne
Bor du i Skurup med omnejd? Är 2024 året du ska ta farväl av stelhet och ta kontroll över stressen - öka din livskvalitet? Om du vill: 1. Minska stelhet och värk i kroppen 2. Bli bättre på att hantera stress 3. Ta kontroll över din energinivå 4. Befria kroppen från det negativa effekterna stillasittande ger 5. Röra dig med lätthet och funktionellt Låter det intressant? Då är du kommit rätt. Boka en av de åtråvärda platserna på Self Boost Yoga. Läs om på hemsidan och boka - VT start v.6: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Om kroppen inte riktigt hänger med, känns stel, svag och kanske värker eller om stressen har tagit över och du har svårt att koppla av - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Med smart och holistisk yoga kan du vända detta. Deltagare som redan yogar med mig har: ✨förbättrad sömn ✨ökat fokus och koncentrationsförmåga ✨ökad självacceptans och bättre tålamod Jag heter Mona Caroline och driver Self Boost Yoga i Skurup. ”Jag levde ett liv med höga krav på mig själv, högt tempo och mycket stress, vilket ledde till utmattning och en kropp med mycket smärta och stelhet. Med smart rörelse och yoga har jag skapat en hållbar kropp, balans i livet och lugnt sinne. Nu kan jag prestera effektivt & hantera stress och livets utmaningar. Jag grundade Self Boost Yoga, för att jag vill hjälpa dig att uppnå detsamma - kan JAG – kan DU.” Bli en selfbooster och framtidssäkra din kropp, det är aldrig för sent men det är klokt att börja redan nu. Värdesätter du dessutom en fridfull plats, omtänksam gemenskap och värnar du om djur och natur? Då kommer du passa in som handen i handsken i vår community. Nu är det dags att boka de platser som finns kvar VT2024. Boka här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Välkommen! Sista anmälningsdag för vårterminen 31/1, men om du bokar senast 30/11 får du en bonus så att du redan nu kan börja framtidssäkra din kropp. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #stresshantering #framtidssäkrakroppen #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga
Stelhet och stress - hänger ihop. Gör något åt det ena så hjälper det också det andra.något åt det? Vill du röra dig med lätthet och uppskatta kroppen du har istället för att känna dig stel och öm? Vill du ta kontroll över stressen istället för att stressen ska kontrollera dig? Svarar du ja! Då är du kommit helt rätt. Self Boost Yoga i Skurup hjälper dig. Vi hjälper dig öka din livskvalitet med smart, effektiv och holistisk yoga. Du kan börja din selfbooster resa närsomhelst. Prova om Self Boost Yoga är en match för dig. Med Ny och Nyfiken får du yoga hur mycket du vill här under 2 veckor. https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Ta farväl av stelhet och ta kontroll över stressen. Köp kortet och börja boka redan idag. Idag är den bästa dagen att börja. https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogastudioskurup #byebyestelhet #stresshantering #återhämtningsterapi
Du kan bli bättre på stress och du blir det genom rörelse. Rörelse ger en akut stress för kroppen (ja, som jag skrivit förut stress är bra om den är kortvarig). Och efteråt verkar den dra med sig även den kroniska stress som dröjt sig kvar. Jämför med att tvätta dig. Om du smutsat ner dig och sen smutsar ner dig lite till. När du tvättat dig så är det inte bara den senaste smutsen som försvinner utan all smuts på en och samma gång. Att bli mer motståndskraftig mot stress är vår tids bästa investering. Rörelse gör dig inte bara bättre på att hantera stress du kommer också bli bättre på rörelse. Så att du kan röra dig med lätthet och njuta av vad din kropp kan göra. Vill du ta kontroll över stressen istället för att stressen ska kontrollera dig? Svarar du ja! Då finns det ingen anledning att vänta. På Self Boost Yoga i Skurup kan du börja närsomhelst. Prova om Self Boost Yoga är en match för dig. Med Ny och Nyfiken får du yoga hur mycket du vill här under 2 veckor för endast 395kr. Gå till: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Köp kortet och börja boka redan idag. Idag är den bästa dagen att ta detta beslut. Din prov-period börjar först vid ditt första pass. Gå antingen till bion @studioselfboostyoga och välj länkar eller skriv in följande i din webbläsare: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogastudioskurup #stresshantering #motståndskraftigmotstress
Stelhet och stress - hänger ihop. Gör något åt det ena så hjälper det också det andra.något åt det? Vill du röra dig med lätthet och uppskatta kroppen du har istället för att känna dig stel och öm? Vill du ta kontroll över stressen istället för att stressen ska kontrollera dig? Svarar du ja! Då är du kommit helt rätt. Self Boost Yoga i Skurup hjälper dig. Vi hjälper dig öka din livskvalitet med smart, effektiv och holistisk yoga. Du kan börja din selfbooster resa närsomhelst. Prova om Self Boost Yoga är en match för dig. Med Ny och Nyfiken får du yoga hur mycket du vill här under 2 veckor. https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Ta farväl av stelhet och ta kontroll över stressen. Köp kortet och börja boka redan idag. Idag är den bästa dagen att börja. https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogastudioskurup #bettermover
Veckoschema ht2023 v.36-50. Bläddra för att läsa om respektive klass. Är du ny och vill börja? Du kan börja din selfbooster-resa med Ny och Nyfiken-kortet och yoga 2 veckor hur mycket du vill. Läs mer på hemsidan, gå till bion @studioselfboostyoga och klicka på länkar för att ta dig dit eller direkt till: Selfboostyoga.se/yoga-med-oss #kort# #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogastudioskurup #bettermover #selfbooster #studioselfboostyoga
Stel och överstressad - är väl inte hur du vill leva ditt liv? Beslut du tar idag påverkar ditt framtida jag. Vill du röra dig med lätthet och uppskatta kroppen du har istället för att känna dig stel och öm? Vill du ta kontroll över stressen istället för att stressen ska kontrollera dig? Svarar du ja! Då är du kommit helt rätt. Self Boost Yoga i Skurup hjälper dig. Vi hjälper dig öka din livskvalitet med smart, effektiv och holistisk yoga. Läs om våra yogakurser på hemsidan och boka - vi startar v.36 och platserna är begränsade: Och bokar du senast 31/7 får du bonus och rabatter hela höstterminen. Läs om våra kurser och boka här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Om kroppen känns stel, svag och kanske värker i rygg, axlar, nacke och/eller leder - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Genom att addera mer rörelse och rörelse på nya sätt får du inte bara en hållbar kropp, utan sidoeffekter såsom: ✨förbättra din sömn ✨ökad förmåga att hantera stress ✨röra dig bättre och med lätthet ✨minska smärta och stelhet ✨återhämta dig som ett proffs ✨öka ditt immunförsvar Låter det intressant? Du kan bli en selfbooster när som helst. Välj bland våra månadskort och börja när du vill. Gå till: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss #kort Frågor skicka DM eller fråga i kommentarerna. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogastudioskurup #bettermover #selfbooster #studioselfboostyoga
Boka senast 31/7 så får du bonus och rabatter. Stel och sönderstressad - är väl inte hur du vill leva ditt liv? Beslut du tar idag påverkar ditt framtida jag. Vill du röra dig med lätthet och uppskatta kroppen du har istället för att känna dig stel och öm? Vill du ta kontroll över stressen istället för att stressen ska kontrollera dig? Svarar du ja! Då är du kommit helt rätt. Self Boost Yoga i Skurup hjälper dig. Vi hjälper dig öka din livskvalitet med smart, effektiv och holistisk yoga. Läs om våra yogakurser på hemsidan och boka - vi startar v.36 och platserna är begränsade: Och bokar du senast 31/7 får du bonus och rabatter hela höstterminen. Läs om våra kurser och boka här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Om kroppen känns stel, svag och kanske värker i rygg, axlar, nacke och/eller leder - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Genom att addera mer rörelse och rörelse på nya sätt får du inte bara en hållbar kropp, utan sidoeffekter såsom: ✨förbättra din sömn ✨ökad förmåga att hantera stress ✨röra dig bättre och med lätthet ✨minska smärta och stelhet ✨återhämta dig som ett proffs ✨öka ditt immunförsvar Låter det intressant? Då gör du klokt i att boka senast 31/7 någon av de sista platser som finns kvar våra yogakurser som börjar v.36 2023. Gå till: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Sista anmälningsdag är 25/8, men bokar du senast 31/7 får du bonus och rabatter: ✨15% rabatt på privatcoachning ✨tillgång till extra material online hela terminen ✨rabatt på paketet ”kickstarta hösten” Frågor skicka DM eller fråga i kommentarerna. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogastudioskurup #bettermover
Boka senast 31/7 så får du bonus och rabatter. Stel och sönderstressad - är väl inte hur du vill leva ditt liv? Beslut du tar idag påverkar ditt framtida jag. Vill du röra dig med lätthet och uppskatta kroppen du har istället för att känna dig stel och öm? Vill du ta kontroll över stressen istället för att stressen ska kontrollera dig? Svarar du ja! Då är du kommit helt rätt. Self Boost Yoga i Skurup hjälper dig. Vi hjälper dig öka din livskvalitet med smart, effektiv och holistisk yoga. Läs om våra yogakurser på hemsidan och boka - vi startar v.36 och platserna är begränsade: Och bokar du senast 31/7 får du bonus och rabatter hela höstterminen. Läs om våra kurser och boka här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Om kroppen känns stel, svag och kanske värker i rygg, axlar, nacke och/eller leder - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Genom att addera mer rörelse och rörelse på nya sätt får du inte bara en hållbar kropp, utan sidoeffekter såsom: ✨förbättra din sömn ✨ökad förmåga att hantera stress ✨röra dig bättre och med lätthet ✨minska smärta och stelhet ✨återhämta dig som ett proffs ✨öka ditt immunförsvar Låter det intressant? Då gör du klokt i att boka senast 31/7 någon av de sista platser som finns kvar våra yogakurser som börjar v.36 2023. Gå till: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Sista anmälningsdag är 25/8, men bokar du senast 31/7 får du bonus och rabatter: ✨15% rabatt på privatcoachning ✨tillgång till extra material online hela terminen ✨rabatt på paketet ”kickstarta hösten” Frågor skicka DM eller fråga i kommentarerna. #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogastudioskurup #bettermover
Stel och sönderstressad - är det så du vill ha det? Eller är det dags att något något åt det? Vill du röra dig med lätthet och uppskatta kroppen du har istället för att känna dig stel och öm? Vill du ta kontroll över stressen istället för att stressen ska kontrollera dig? Svarar du ja! Då är du kommit helt rätt. Self Boost Yoga i Skurup hjälper dig. Vi hjälper dig öka din livskvalitet med smart, effektiv och holistisk yoga. Läs om våra yogakurser på hemsidan och boka - vi startar v.36 och platserna är begränsade: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Om kroppen är stel, svag och öm - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Med Self Boost Yoga skapar hållbar kropp och får sidoeffekter såsom: ✨bättre sömn ✨ökad förmåga att hantera stress ✨röra dig bättre och med lätthet ✨minska smärta och stelhet ✨öka ditt immunförsvar Jag heter Mona Caroline och driver Self Boost Yoga i Skurup. ”Jag levde ett liv med höga krav på mig själv, högt tempo och mycket stress, detta ledde till utmattning och en kropp med mycket smärta och stelhet. Med yoga och goda vanor har jag skapat en hållbar kropp, ett inre lugn & är mer nöjd med min kropp och mitt liv. Nu kan jag prestera effektivt & hantera stress och livets utmaningar. Jag grundade Self Boost Yoga, för att jag vill lyfta dig och ge dig verktyg att lyfta dig själv.” God livskvalitet är guld värt och jag har konceptet att ta dig dit. Oavsett ålder, kondition och bakgrund, kan du bli bättre på rörelse och därmed öka din livskvalitet. Värdesätter du dessutom en vacker miljö, gemenskap med härliga människor? Då kommer du passa in i vår community. Nu är det dags att boka de sista platser som finns kvar våra yogakurser som börjar v.36 2023. Bokning görs här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Sista anmälningsdag är 25/8, men bokar du senast 31/7 får du bonus och rabatter: ✨15% rabatt på privatcoachning ✨tillgång till extra material online hela terminen ✨rabatt på paketet ”kickstarta hösten” #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #yogastudioskurup #bettermover
Har du en stillasittande vardag och upplever stelhet och värk i kroppen? Att sitta still framför en skärm är lika dåligt för hälsan som att röka! Varje timme sittande förkortar ditt liv. Stillasittande ökar risken att dö i förtid! Mycket sittande har kanske redan satt sina spår i din kropp? Jag vill hjälpa dig röra dig mer genom att bli bättre på rörelse, därför ger jag bort mina bästa råd: Gratis guide för att öka din livskvalitet med rörelse Be a Better Mover Ökad livskvalitet med rörelse. Hur menar jag då? Om kroppen känns: • stel • svag • trött • värkande då tror jag att du håller med om att din livskvalitet brister eller hur? Genom att bli bättre på rörelse kommer din livskvalitet att öka och jag ger dig mina bästa råd för att ta dig dit – helt gratis! Ladda hem den nu – klicka på länkar i bion @studioselfboostyoga Eller gå till: selfboostyoga.se/better-mover #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #ptyoga #bettermover #onlineyoga #movewithpeaceandease #SBYAtHome #yogahemma #freebie #satsapårörelse
Bor du i Skurup med omnejd? Svarar du ja på en eller flera av dessa frågor: 1. Har du en stillasittande eller stående vardag? 2. Känner du dig stel? 3. Har du ryggbesvär? 4. Har du ont i nacken? 5. Spänd i axlar och skuldror? Svarar du ja och vill du göra något åt det? Då är du kommit rätt. Jag hjälper dig: 1. Röra dig med lätthet 2. Känna dig fri i kroppen 3. Uppskatta din kropp 4. Röra dig funktionellt 5. Känna rörelseglädje Skapa en hållbar kropp helt enkelt. För om kroppen inte riktigt hänger med, känns stel, svag och kanske värker i rygg, axlar, nacke och/eller leder - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Genom att addera mer rörelse och rörelse på nya sätt får du inte bara en hållbar kropp, utan sidoeffekter såsom: ✨förbättra din sömn ✨ökad förmåga att hantera stress ✨kontroll över din energinivå ✨uppleva mer harmoni och glädje ✨återhämta dig som ett proffs Jag heter Mona Caroline och driver Self Boost Yoga i Skurup. ”Jag levde ett liv med höga krav på mig själv, högt tempo och mycket stress, vilket ledde till utmattning och en kropp med mycket smärta och stelhet. Med yoga, andningsträning och healing har jag skapat en hållbar kropp, balans i livet och lugnt sinne & större mod. Nu kan jag prestera effektivt & hantera stress och livets utmaningar. Jag grundade Self Boost Yoga, för att jag vill hjälpa dig att uppnå detsamma - kan JAG – kan DU.” Oavsett ålder, kondition och bakgrund, kan du bli bättre på rörelse. Värdesätter du dessutom en harmonisk plats, gemenskap med omtänksamma medmänniskor och värnar du om djur och natur? Då kommer du passa in som handen i handsken i vår community. Nu kan yoga med oss obegränsat i hela 2 veckor med Ny och Nyfiken-kortet för att bilda dig en uppfattning om Self Boost Yoga passar dig. Gå till: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss #kort Välkommen! #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #ptyoga #ontiryggen #ledproblem #sömnbesvär #bettermover #erbjudandeskurup
Sista anmälningsdag idag 31/1. Boka en av de sista platserna idag. Bor du i Skurup med omnejd? Är 2023 året du ska bli bättre på att röra dig? Om du vill: 1. Röra dig mer 2. Röra dig med större rörelseomfång 3. Röra dig med lätthet 4. Röra dig på flera och nya sätt 5. Ha kul Skriver du under på det? Och vill du ha hjälp för att komma dit? Då är du kommit rätt. Vi har plats för dig i följande yogakurser som hjälper dig bli bättre på rörelse: Mån kl.18 Slow Flow (svep till näst sista bilden för mer info) Lör kl.9:30 Soft Yoga (mer info på sista bilden) Boka här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Om kroppen inte riktigt hänger med, känns stel, svag och kanske värker i rygg, axlar, nacke och/eller leder - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Genom att addera mer rörelse och rörelse på nya sätt får du inte bara en hållbar kropp, utan sidoeffekter såsom: ✨förbättra din sömn ✨ökad förmåga att hantera stress ✨kontroll över din energinivå ✨bryta igenom dina begränsningar ✨återhämta dig som ett proffs ✨våga lite mer Jag heter Mona Caroline och driver Self Boost Yoga i Skurup. ”Jag levde ett liv med höga krav på mig själv, högt tempo och mycket stress, vilket ledde till utmattning och en kropp med mycket smärta och stelhet. Med yoga, andningsträning och healing har jag skapat en hållbar kropp, balans i livet och lugnt sinne & större mod. Nu kan jag prestera effektivt & hantera stress och livets utmaningar. Jag grundade Self Boost Yoga, för att jag vill hjälpa dig att uppnå detsamma - kan JAG – kan DU.” Oavsett ålder, kondition, kroppstyp, förutsättningar och bakgrund, kan du bli bättre på rörelse. Värdesätter du dessutom en harmonisk plats, gemenskap med omtänksamma medmänniskor och värnar du om djur och natur? Då kommer du passa in som handen i handsken i vår community. Nu är det dags att boka de platser som finns kvar våra yogakurser som börjar v.6 2023. Boka här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Välkommen! #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #rördigsmartare #kroppenhållerräkningen #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #ptyoga
Hej på dig, Bor du i Skurup med omnejd? Är 2023 året du ska bli bättre på att röra dig? Om du vill: 1. Röra dig mer 2. Röra dig med större rörelseomfång 3. Röra dig med lätthet 4. Röra dig på flera och nya sätt 5. Ha kul Skriver du under på det? Och vill du ha hjälp för att komma dit? Då är du kommit rätt. Vi har följande yogakurser som kan hjälpa dig: Mån kl.18 Slow Flow Ons kl.20 YogaFlow FULLBOKAT Tors kl.17:45 YogaFlow FULLBOKAT Lör kl.9:30 Soft Yoga Sista anmälningsdag 31/1! Läs om respektive yogaform på hemsidan och boka - vi startar v.6 och platserna är begränsade: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Om kroppen inte riktigt hänger med, känns stel, svag och kanske värker i rygg, axlar, nacke och/eller leder - då vågar jag påstå att din livskvalitet brister. Genom att addera mer rörelse och rörelse på nya sätt får du inte bara en hållbar kropp, utan sidoeffekter såsom: ✨förbättra din sömn ✨ökad förmåga att hantera stress ✨kontroll över din energinivå ✨bryta igenom dina begränsningar ✨återhämta dig som ett proffs ✨våga lite mer Jag heter Mona Caroline och driver Self Boost Yoga i Skurup. ”Jag levde ett liv med höga krav på mig själv, högt tempo och mycket stress, vilket ledde till utmattning och en kropp med mycket smärta och stelhet. Med yoga, andningsträning och healing har jag skapat en hållbar kropp, balans i livet och lugnt sinne & större mod. Nu kan jag prestera effektivt & hantera stress och livets utmaningar. Jag grundade Self Boost Yoga, för att jag vill hjälpa dig att uppnå detsamma - kan JAG – kan DU.” Oavsett ålder, kondition och bakgrund, kan du bli bättre på rörelse. Värdesätter du dessutom en harmonisk plats, gemenskap med omtänksamma medmänniskor och värnar du om djur och natur? Då kommer du passa in som handen i handsken i vår community. Nu är det dags att boka de platser som finns kvar våra yogakurser som börjar v.6 2023. Boka här: https://selfboostyoga.se/yoga-med-oss Välkommen! #tränaiskurup #yogaskurup #hållbarlivsstil #uppskattakroppenduhar #livskvalitet #satsapåhälsan #godavanor #yogastudioskurup #yogaskåne #selfbooster #studioselfboostyoga #ptyoga