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My morning begins with an intentional breathing practice aka pranayama in Sanskrit. Breath is given a status of utmost importance in the yoga texts and philosophy. Breath has superpower! The link between breath and spirit/body is at the root of all practices. “God formed a man from the dust of the ground. He ‘breathed’ the ‘breath’ of LIFE in the man’s nostrils, and the man became a living person” - Genesis 2:7 #pranayama #breathe #yogateacher #morningpractice #breatheislife #presence #yogaandscience #breathwork #kapalabhati #🧘♀️#💙
Yoga 🧘🏼♀️ Transformación 🌀 & Flores 🌼 #pranayama #yoga #meditation #asana #yogateacher #yogapractice #hathayoga #yogainspiration #mindfulness #yogalife #love #breathe #breathwork #prana #namaste #yogaeverydamnday #yogalove #yogaeveryday #yogi #comrade #yogaonline #yogaeverywhere #vinyasa #breath #breathing #yinyoga #selfcare #meditacion #yogachallenge #yogini
. 駿河台匂(スルガダイニオイ)という遅咲きの桜もほぼ葉桜に。 お茶の水GAIAがある駿河台道灌道はこの桜の発祥の地だそうです。 今年は満開には間に合いませんでしたが、 今日のヨガWSでは、花びらが風に乗って、 下から上と舞い散る様を喜びながら、 参加者みなさんと今年最後のお花見もできました。 今日のお題は調気法であるプラーナヤーマ。 生命力あふれるこの季節。 生命エネルギーであるプラーナを呼吸を通してたっぷり満たし、巡らせて、心身ともに整えていきました。 ビルが立ち並ぶこの界隈ですが、意外にも緑が多い場所。 少し歩けば、緑の中でひと休みできるところがたくさんあります。 心地の良い木陰が見つかったら水分補給とともに深呼吸してプラーナ補給を。 #駿河台匂 #スルガダイニオイ #駿河台道灌道 #今日はETONOのハーブティー「ベルベットナイト」 ︎ ✴︎ ︎✴︎ ︎ 「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」 日時：5/26(日)14:10〜16:10 料金：3,800円（ハーブティー付） 内容：日常に生かすことのできるヨガ哲学と瞑想をやさしくお伝えします。 ヨガが初めての方も安心してご参加ください。 呼吸法、簡単なヨガアサナ（ヨガポーズ）も行いますので、動きやすい服装をご用意ください。 持ち物：動きやすい服装、ハンドタオル 場所：ガイアお茶の水店 マットレンタル200円(前日までにご予約ください) ご予約 : ガイア店頭、お店のお電話(03-3219-4865)にて。 キャンセルは前日までにご連絡ください。 それ以降はキャンセル料が発生します。 こちらへのDMでも承ります。 ✴︎ ✴︎ ✴︎ #やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想 @gaiaochanomizu
GW期間中につき、クラスの変更・休講があります！ 4/30(火)&5/2(木)以外毎日マイソールあり🧘♂️ スケジュール要チェ～～ック！！！ 今週もよろしくお願いいたします 😊 4/29(月) ◉7:00-9:30 マイソール（スタジオ）matsuko ◉10:30-11:45 動と静のヨガ（スタジオ）shoko ◉13:30-14:30 乳がんヨガ(スタジオ＆オンライン) 14:30- 茶話会（参加自由）yae 4/30(火) ◉11:00-12:15ヨガベーシック(スタジオ&オンライン)yae ◉13:00-13:30 治療中の方のためのヨガ(オンライン)yae ◉19:00-20:15リラックスヨガ(スタジオ&オンライン)yae 5/1(水) ◉6:30-7:15 朝ヨガ30＋瞑想(オンライン)yae ◉7:00-8:00 朝ヨガ(スタジオ)tomo ◉11:00-12:15心身爽快ヨガ(スタジオ&オンライン) matsuko ◉14:00-16:15 マイソール(スタジオ)matsuko 5/2(木) ◉11:00-12:00がんの方のためのヨガ(スタジオ&オンライン)yae 5/3(金) ◉6:45-9:15 マイソール(スタジオ)matsuko ◉10:30-11:45 朝ヨガ＋瞑想(スタジオ&オンライン) yae ◉13:00-14:15リングを使った疲労回復ヨガ(スタジオ) shoko 5/4(土) ◉6:45-9:15 マイソール(スタジオ)matsuko 休講◉11:00-12:15 朝ヨガ＋瞑想(スタジオ&オンライン)yae ◉13:00-14:15ヴィンヤサフロー(スタジオ)matsuko 5/5(日) ◉8:00-11:30 ビギナーズ＋マイソール(スタジオ)matsuko 休講◉13:00-14:00 乳がんヨガ（スタジオ＆オンライン）yae 5/6(月) ◉6:45-9:15 マイソール（スタジオ）matsuko ◉10:30-11:45 動と静のヨガ（スタジオ）shoko クラスの詳細、ご予約については各講師へお問合せください マツコ：[email protected] ヤエ：[email protected] トモ：[email protected] ショウコ: [email protected] yoga studio trico #yogastudiotrico #tricoyoga #yoga #sapporo #relax #restrativeyoga #deeprelaxation #pranayama #meditation #札幌ヨガ #アシュタンガヨガ #朝ヨガ #瞑想 #たまごヨガ #がんの方のためのヨガ #乳がんヨガ #ヴィンヤサフロー #オンラインヨガ #リストラティブヨガ #こきゅうの時間 #やさしいヨガ #ヨガ指導者養成講座 #呼吸法 #マイソール #疲労回復ヨガ
7 Chakra Kundalini Course in Rishikesh India With the incredible combination of yoga, meditation, pranayama, yoga asana, and mantras, Kundalini Yoga aims to awaken the inner energy of an individual. If you want to live a balanced life, if you want to live a stress-free life; then you need to activate your Kundalini, which becomes possible with the divine Kundalini Yoga. http://iyengaryogarishikesh.com/ #kundalini #yoga #meditation #love #kundaliniyoga #spirituality #chakras #spiritualawakening #consciousness #reiki #spiritual #healing #tantra #awakening #chakra #shiva #mindfulness #thirdeye #ascension #shakti #kundaliniawakening #pinealgland #energy #enlightenment #mantra #prana #yogi #buddha #astrology #pranayama
MONDAY YOGA 🙏🏼10.15am General With Petra In-Studio & Zoom Zoom ID 867141502 Passcode 014281 🙏🏼5.00PM Foundations With Kristie In-Studio 🙏🏼6.30pm General With Kristie In-Studio & Zoom Zoom ID 531788754 Passcode 963499 IN-STUDIO BOOK HERE: https://yoga-rebel.au1.cliniko.com/bookings ZOOM ✔ Go to www.zoom.us ✔ Click Join Meeting ✔ Enter Meeting ID ✔ Enter Passcode ✔ Enjoy ✔ Pay As You Feel @yogaaustralia #yogarebel #yogireb #livewelllovelife #naturalmedicineau #yogaaustralia #naturopath #yogateacher #lakecathie #midnorthcoastnsw #bonnyhillsnsw #yogarebelstudio #wholehealthstore #yogaonline #eatrealfood #foodasmedicine #eatwell #pranayama #breathe #mindfulness #mindfulliving #meditation #dailypractice
Reflexology treatments treat the WHOLE body...via the feet! It can say a lot about the rest of you. Enjoy 😊 BOOK HERE: https://yoga-rebel.au1.cliniko.com/bookings?business_id=93076&practitioner_id=150084&appointment_type_id=517539 #reflexology @yogaaustralia @naturalmedicineau #yogarebel #yogireb #livewelllovelife #naturalmedicineau #yogaaustralia #pranayama #breathe #yogaonline #yogateacher #lovearthyoga #breatheinbreatheout #naturopath #lakecathie #midnorthcoastnsw #mindfulliving #mindfulness #meditation #dailypractice #yogarebelstudio #bonnyhillsnsw #wholehealthstore #reflexology
Come and join this holistic & self-healing class, open to all those who are curious about becoming more grounded and peaceful through the beautiful practice of yoga. Classes will encompass a wide variety of classical Hatha yoga approaches, such as asana (postures), pranayama (breathing exercises), mantra (grounding the mind), mudra (cultivation of focus through gestures), and more. Students can expect to experience restored vitality through this practice. All are Welcome! Beginners to Experienced, EVERY TUESDAY 4-5PM, Donation based. No Pre-registration required. Register www.opendoors7.com #HolisticHealing #SelfHealing #YogaClass #GroundedLiving #PeacefulMind #HathaYoga #Asana #Pranayama #MantraMeditation #MudraPractice #VitalityRestored #AllAreWelcome #BeginnersYoga #ExperiencedYogis #EveryTuesday #DonationBasedYoga #NoPreRegistration
Making the most of a rainy Sunday to relax, bake and dive into my own practice. Our weekend started beautifully with one of our Rest, Restore and ‘Bloom’ session this time. Slowly awakening from the darker, colder, sluggish months, we have explored the transition towards the new seasons, opening up to welcome light, warmth, movement, new possibilities and chanelling our energy better. Through cleansing pranayama, and our yin practice, we have helped to increase the circulation of our lymph and prana, and charged our liver and gallbladder meridians keeping this new energy flowing in a positive and vibrant way. We closed the practice relaxed by a sound bath, bringing mind and body back into balance.🙌🏻✨💖 #relax #rest #renew #restore #bloom #yin #yinyoga #pranayama #cleansing #cleansingpranayama #soubdbath #rekaxation #metime #bexley #bexleyheath #sidcup #bexleymums #sidcupmums #oldbexley #bexleyvillage #bexleyvillagemums
作為瑜伽老師，是絕對有需要認識解剖學的。但瑜伽解剖學，並不是單純去剖開人體，看看有什麼肌肉筋骨關節的學問。 瑜伽有五千年以上的歷史；但現代解剖學Anatomy基本上是16世紀以後的學問。 不能否定的是因為Anatomy的知識普及，令瑜伽老師更能清楚理解及表達身體層面的運作。西方對於人體的認識是比較物質上，功能性的。人的身體就像機械一樣，由各式各樣的零件所組成。 而東方對於人體的運作，比較多來自對人的觀察而成。於是東方對人體的認識比較整體，而非斬件式，亦比較偏向能量而非物質。 但人，當然不僅僅只是單純由零件（肌肉，筋骨，筋膜，內臟…）組合而成的機器，也並非純粹是只有能量流通。 生命是由身，心，靈三個層面，環環相扣而成為的一個整體。 (西方醫學說）身體有一套以血液循環來提供能量的系統。這套系統將我們所吃的食物，經過腸胃的消化過程，轉變成小分子的葡萄糖，胺基酸，脂肪酸等，然後被腸壁吸收而進入血液。再加入肺部呼吸溶入血液的氧氣，隨着血液循環運送到全新幾十億個細胞。 (印度古醫學說）除了飲食，萬事萬物也帶有 Prana 乐(音氣)。Prana在全身72000氣脈中運行，時時刻刻提供身體和心靈運作所需的能量。Prana是身，心，靈三個層面的信息交流媒介，負責輸送生命運行所需的能量及信息，讓身心靈三個層面得而和諧協調運作。 亦是說，Prana 跟身邊各生理系統有密切關連，榮則同榮，衰則同衰。 - 我係Dana from @SowYogahk Sow Yoga 新生試堂優惠： $400 - 2堂 （有效期一星期） $800 - 5堂 （有效期二星期） 單堂收費 $300 報名可 WhatsApp 6810-2092 聯絡Sow Yoga Admin ———— #sowyogahk #yogaforbeginner #減壓瑜伽 #身心健康 #yogapractice #vinyasa #放鬆拉筋 #呼吸練習 #正念冥想 #pranayama #調息瑜伽 #hathahongkong #大坑瑜伽
🌿you have immense power to calm the chaos within, if you just remember to breathe. You’ve got this. Your breath is your power, your comfort, your home. Happy Sunday. @liforme @gymsharkwomen
🧘🏼♂️👌🏻Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anulom Vilom🦋✨ 1. Sitzhaltung einnehmen: Setze dich in einer bequemen Position auf den Boden oder einen Stuhl. Halte deinen Rücken gerade und entspannt, und lege deine Hände auf deine Knie in der Jnana Mudra Position (Zeigefinger und Daumen berühren sich).👌🏻 2. Rechtes Nasenloch schließen: Verwende deinen rechten Daumen, um dein rechtes Nasenloch zu schließen. 3. Einatmen durch das linke Nasenloch: Atme langsam und tief durch das linke Nasenloch ein und zähle dabei bis 4. 4. Linkes Nasenloch schließen: Verwende deinen rechten Zeigefinger oder Ringfinger, um dein linkes Nasenloch zu schließen. 5. Atempause: Halte den Atem an und zähle bis 4. 6. Rechtes Nasenloch öffnen und ausatmen: Öffne dein rechtes Nasenloch und atme langsam durch dieses aus, während du bis 4 zählst. 7. Einatmung durch das rechte Nasenloch: Atme tief durch das rechte Nasenloch ein und zähle bis 4. 8. Rechtes Nasenloch schließen: Verwende deinen Daumen, um das rechte Nasenloch zu schließen. 9. Atempause: Halte den Atem an und zähle bis 4. 10. Linkes Nasenloch öffnen und ausatmen: Öffne dein linkes Nasenloch und atme langsam durch dieses aus, während du bis 4 zählst. 11. Wiederholung: Wiederhole diesen Vorgang für 5-10 Minuten, indem du abwechselnd durch jedes Nasenloch atmest. 12. Abschluss: Beende die Anulom Vilom Atemtechnik, indem du tief ein- und ausatmest, bevor du langsam die Augen öffnest und in den Alltag zurückkehrst. Hast du Fragen? Schreibe mir gerne!✍🏻❤️ #wechselatmung #pranayama #yoga #meditation #yogaatemtechnik #selbstentfaltung #persönlicheentwicklung
Maxi- Magan Anand: Yogatherapeutin, Yoga Philosophie Lover & Wellbeing-Coach Ihre Herzensmission ist es, Yoga integrativ für JEDEN zugänglich zu machen, unabhängig von Alter, Gewicht oder Flexibilität & die jahrtausende alten Weisheiten der Yoga Philosophie mit Leichtigkeit und Freude in den modernen Alltag zu integrieren. Sie ist seit mehr als 13 Jahren überall in der Welt unterwegs, fühlt sich aber in ihrer Wahlheimat Indien am wohlsten. Des Weiteren organisiert Maxi geführte, spirituelle & transformierende Reisen durch Südindien . Die Mythen der Asanas- Wer gab den Yogaposen eigentlich ihren Namen und welche Stories stecken dahinter? In ihrem interaktiven Workshop taucht Maxi mit uns in die Welt der indischen Mythen ein & erzählt wie einige bekannte Asanas z.B. der Krieger und die Löwenpose ihren Namen erhalten haben. Zum zuhören und/oder mitmachen, für sowohl Erwachsene als auch Kinder geeignet. Ticket ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.reservix.de/tickets-krishna-beach-yoga-festival-am-strand-an-der-seebruecke-sellin-in-sellin-strand-seebruecke-sellin-am-21-6-2024/e2132982 www.happyyogamaxi.com Www.yogafestival-sellin.de #yoga #yogafestival #hatha #yinyoga #vinyasaflow #vinyasayoga #Meditation #pranayama #beach #asana #atmen #cora_zen #wogasupyoga #krishnabeachyogafestival #love #yogabeachseenlandfestival #yogadresden #yogarügen #lebepur #familienyoga
🌬1 vecka✌️ 3 kvar👊🌬 @michaelbijker @life_awareness_project love it🙏 #breathwork #pranayama #meditation #yoga #livet #andas #utbildning #andasbörmanannarsblirdetingebra #detmestintressantamedhelakroppen#
Maxi- Magan Anand: Yogatherapeutin, Yoga Philosophie Lover & Wellbeing-Coach Ihre Herzensmission ist es, Yoga integrativ für JEDEN zugänglich zu machen, unabhängig von Alter, Gewicht oder Flexibilität & die jahrtausende alten Weisheiten der Yoga Philosophie mit Leichtigkeit und Freude in den modernen Alltag zu integrieren. Sie ist seit mehr als 13 Jahren überall in der Welt unterwegs, fühlt sich aber in ihrer Wahlheimat Indien am wohlsten. Des Weiteren organisiert Maxi geführte, spirituelle & transformierende Reisen durch Südindien . Die Mythen der Asanas- Wer gab den Yogaposen eigentlich ihren Namen und welche Stories stecken dahinter? In ihrem interaktiven Workshop taucht Maxi mit uns in die Welt der indischen Mythen ein & erzählt wie einige bekannte Asanas z.B. der Krieger und die Löwenpose ihren Namen erhalten haben. Zum zuhören und/oder mitmachen, für sowohl Erwachsene als auch Kinder geeignet. Ticket ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.reservix.de/tickets-krishna-beach-yoga-festival-am-strand-an-der-seebruecke-sellin-in-sellin-strand-seebruecke-sellin-am-21-6-2024/e2132982 www.happyyogamaxi.com Www.yogafestival-sellin.de #yoga #yogafestival #hatha #yinyoga #vinyasaflow #vinyasayoga #Meditation #pranayama #beach #asana #atmen #cora_zen #wogasupyoga #krishnabeachyogafestival #love #yogabeachseenlandfestival #yogadresden #yogarügen #lebepur #familienyoga
DE INRE ÅRSTIDERNA, FÖRFATTARE SHEILA ARNELL Kan varmt rekommendera denna bok som vänder sig till dig som är kvinna. En bok som utifrån ett holistiskt perspektiv beskriver, ger dig handfasta råd och även inspirerande övningar som stärker din hormonella hälsa. Kroppen vill säga oss så mycket, det gäller bara att veta hur vi ska lyssna inåt och hur vi kan dra nytta av våra inre årstider. Att leva sitt liv i balans med sig själv, sin kropp och sitt sinne är så härligt!💕 Den här helgen har jag fortsatt att fördjupa mina kunskaper inom yogans fantastiska värld tillsammans med mina kursare och inspirerande lärare @sheilaarnell och @magnus_fridh 💕🙏 Passade på att ta den långa vägen till tåget via Kungsträdgården för att se den vackra körsbärsblomningen som pågår för fullt just nu. 😍 Passa på och gå dit och njut om du har möjlighet, SÅ vackert! 💕 Ses vi i morgon eller på torsdag? Hoppas på att få träffa just dig 🙌🙏 / Mari #naokomeditation #deinreårstiderna #aboutyoga #mindfulness #hathayoga #breathworkhealing #pranayama
🧘🏾🪷 Et proposem parar un moment i observar com és la teva respiració. Ho havies fet mai? 🌿 La respiració rítmica, profunda i lenta estimula i és estimulada per estats mentals tranquils i agradables. 🍂 La respiració irregular altera els ritmes del cervell i condueix a bloquejos físics, emocionals i mentals, els quals produeixen conflictes interns, desequilibris en la personalitat, desordre en l’estil de vida i malalties. 🧘🏽♀️ Com puc canviar el patró de la meva respiració? A través de tècniques de PRANAYAMA, mètodes per guiar el PRANA (l’energia vital) dins teu. El medi del paranayama és la respiració i les seves pràctiques involucren guiar la respiració més enllà del límit normal. La respiració és el procés més important del cos. Influeix sobre l’activitat de cadascuna de les cèl·lules, i, principalment, està íntimament relacionada amb el funcionament del cervell. Els éssers humans respiren aproximadament 15 cops per minut i 21.600 cops al dia. #pranayama #yoga #solsona #somi #benestar
🏙️🌆 Feeling the city hustle? Come unwind at Parampara Yoga and Wellness Studio 🌿 We're in #Watthana district, #Bangkok, just a hop from BTS Phra Khanong 🚶♂️ Dive into our calming yoga haven and discover your inner peace. ☎️0984759843|Line 🆔 -paramparabkk| 🌐 www.paramparabkk.com #paramparabkk #bangkokwellness #yogaclassbangkok #yoganearme #backpainrelief #backpaintips #neckpainrelief #shoulderpainrelief #deskjobproblems #corporateyoga #outdooryoga #lumpini #bangkokactivities #bangkokfitness #getfıt #fitnessjourney #yogabangkok #yogathailand #yogabkk #hathayoga #vinyasayoga #pranayama #sivanandayoga #hotyoga #yinyoga #btsphrakhanong
Entdecke die Kraft der Wechselatmung mit Anulom Vilom! Diese Atemtechnik bringt Harmonie in Körper und Geist, löst Energieblockaden und verbessert die Konzentration. Tauche ein in die Tiefe deines Atems und finde Ruhe und Ausgeglichenheit. 🌬️✨ Hast du Fragen? Schreibe mir gerne!✍🏻❤️ #anulomvilom #energieharmonie #wechselatmung #pranayama #yoga #entspannung #klarheit #yoga #harmonie #balance #selbstfindung #inspiration #leichtigkeit #klarheit #hierundjetzt #meditation #yogaatemtechnik #selbstannahme #neueslebensgefühl #selbsterfahrung #selbstvertrauen #emotionen #resilienz #einfachich #manifestieren #achtsamsein
Small actions are better than no actions ❤️ Sometimes people feel they have to take on massive changes or set huge expectations. The problem with that is that many times these huge tasks are unattainable or unsustainable. Do one small thing for yourself today. What one small thing can you do for yourself today? Appointments are now available via my Linktree in my Instagram bio or the “about me” section of Facebook. For any queries you can contact me via social media or email [email protected] #groundedwithvicky #groundedinyou #groundedinwellness #groundedinease #reikimaster #indianheadmassage #holistictherapist #yoganidra #meditation #cacao #cacaoceremony #yoga #traumainformed #safespace #pranayama #yogicbreath #chakras #chakrabalancing #taketimeforyou #insured #accredited #IPHMmember #acceptance #gratitude #limitingbeliefs #dailyhabits #dailyhabitsforsuccess
Hepimizin her daim var fazladan üç beş kilosu 😇her yaz başlarken vermeye uğraştığımız 👻 şimdi vereceğim mucizevi ayurvedik formülle agni ateşini yükseltip metabolizmayı hızlandırıp yaza fit 🧚♀️girmek için işinizi çok kolaylaştıracağım 💪🏼 TRİKATU ayurvedanın baştacı remedilerinden yalnızca bir tanesi. Tarifi ve kullanım biçimi aşağıdaki gibi. 🫚 1 TATLI KAŞIĞI TOZ ZENCEFİL 🫚 1/4 TATLI KAŞIĞI DARÜLFÜLFÜL 🫚1/4 TATLI KAŞIĞI KARABİBER 🍯3-4 YEMEK KAŞIĞI HAM BAL KARIŞTIRILARAK, MACUN KIVAMINA GETİRİLİR VE CAM BİR KAVANOZDA MUHAFAZA EDİLİR. 🕖ÖĞLEN VE AKŞAM YEMEĞİNDEN SONRA BİR TEPELEME ÇAY KAŞIĞI YENİR. 💪🏼ZAYIFLAMAK VE METABOLİZMAYI HIZLANDIRMAK İÇİN ÇOK ETKİLİDİR. 💉İYİ BİR BAĞIŞIKLIK DESTEKLEYİCİSİDİR. AYRICA KABIZLIĞA DA İYİ GELİR. 🔆VÜCUT ISISINI ÇOK ARTIRDIĞINDAN YAZ AYLARINDA KULLANILMASI ÖNERİLMEZ. Little touches make all the difference 🔆🪄🧚♀️✨⭐️ Bilgi ve danışmanlık için DM #nefesterapisi #wellbeing #wellaging #biyointegratifnefesterapisti #breathe #breath #wellness #ayurveda #pranayama #agni #stressizyaşam #işyaşamdenge #isyasamdengesi #kurumsalwellbeing #stres #objektifimden #subconscious #ruhbedenzihin #ayurvedikyaşam #yeninesilyaşamtarzı
#nationalholidays 🇻🇳 Mandala Wellness celebrates Reunification & Labour Day next week. We will close for 2 days Tuesday & Wednesday. 👉 OPEN Monday Apr. 29th and back to business Thursday onwards. Mandala Wellness. Empowering from Within. To book consultations and register for classes, contact us: 📩 [email protected], or 📞 +84 902 774 584 #Stayhealthy #wellness #holistic #healing #yoga #meditation #pranayama #mandala #yinyoga #matpilates #healthyliving #healthconsiuosness #mandalawellnessvn #yogaatmandala #mandalajuice #coldpressedjuice #detox #acupuncture #rehabilitation #physiotherapy #reiki #therapy #energytherapy #podiatry
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ A quem segue a minha página @anaritaduarteyoga informo que no final do dia de hoje a mesma vai terminar. Todos os conteúdos sobre yoga kids & teens passaram a estar na minha nova página @arvoreyogashala 🌳. É só clicar na nova página e seguir. Lá estará todo um mundo mágico sobre yoga, eventos e terapias de bem-estar. Vejo-vos lá ❤️🙏🌳 . . . #yogakids #yogakidsportugal #yogakidspeniche #yogaparacriancas #yogacriancas #yogaparacriancasfelizes #teenyoga #yogaparaadolescentes #yogaadolescentes #yogaadolescentespeniche #yogacriancaspeniche #felizequempraticayoga #yogaportugal #yogaworld #adolescentesemequilíbrio #adolescentes #crianças #kidsyoga #yogateacher #yoga #meditation #meditacao #pranayama #kryiayoga #yoganidra #asana #peniche
☀️ SUN RISE YOGA at Mamzar Beach ,Dubai #mydubaiyoga #abuhail #yoga #onlinetrainingcoach #fitnessaddict #dietplan #distancelearning #yogastudiolife #trainer #earlyyoga #singingbowltherapy #meditation #pranayama #breathwork #weightloss # weightgain #transformation #fitness #fitnesstrainer #fitnesscoach #onlinelearning #onlinetraining #onlinecoach #beachyoga #dubai #summerheat #yogaforladies #yogaathome #privateyoga #faceyogadubai #beautyyogadubai
Neden Yoga yapmalıyım? #yoga #zihin #fizik #ruh #beden #meditasyon #nefes #pranayama
Outdoor Yoga ❤️ @elternkindzentrum_kirchen #yoga #outdoor #durchatmen #pranayama #selbstvertrauen
Move, breathe and connect to your Self.✨Start your week right with invigorating classes: 🌅 Morning Vinyasa Flow with Mark: 6-7 am 🧘 Hatha Yoga with Mark: 7:30-8:45 am 🌿 Vinyasa Yoga with Tina: 5:30-6:45 pm 🧘 Immerse in Stillness: Mindful Breathing & Meditation with Tina: 7:15-8:15 pm Book your spot on our website! 🙌🏽 See you on the mat🙏 📸 by wonderful @_samlawrencephoto 🧡 #immerseyogastudio #vinyasayoga #hathayoga #meditation #breathing #pranayama
Schedule for Yoga Classes for this week, hope to see you Lovely people there. Any questions send us a message 🫶 New deal available for pool access & yoga for 350 Baht total. Please show up early for class 🙏 Pick up available in town for 50THB. #paiyogashala #yoga #art #workshops #pranayama #gardenstudio #paicommunity #pai #paiyogashala #pai #paithailand #yogapai #paiyogashala
Yoga für Schwangere ❤️ @elternkindzentrum_kirchen #yoga #schwanger #entspannung #outdoor #innehalten #durchatmen #pranayama #meditation #babyanbord
Breathwork, originates from Vedic ancient teachings called Pranayama, and is the intentional regulation of breathing patterns, holds significant importance for physical, mental, and emotional well-being. Here are several key reasons why breathwork is valuable: ✅Stress Reduction ✅Improved Focus and Clarity ✅Improved Focus and Clarity ✅Enhanced Respiratory Function ✅Emotional Regulation ✅Energy and Vitality ✅Support for Meditation and Mindfulness ✅Physical Healing ✅Enhanced Athletic Performance Incorporating breathwork into daily routines or wellness practices can yield profound benefits across various aspects of life, supporting both physical health and emotional well-being. Join me on some of my sessions to explore more and see for yourself benefits. Follow & Subscribe for more content: YouTube Namaste 🙏🏼 #yoga #pranayama #breathwork #yogini #breathworksessions #meditation #prana
Am 15.5. startet der neue 5-teilige Pranayama-Breathwork-Kurs an der VHS Leipzig. Infos & Anmeldung: www.prana-experience.de oder https://www.vhs-leipzig.de/p/normale-kurse-495-C-D311022K #breathwork #breathworkleipzig #pranayama #pranayamaleipzig #atemübung #atemübungen
Yin Yoga training level 2 🌸 completely in love with this shala at @tierracosmicaretreat 🤍🩷 . #yoga #yogi #yogateacher #health #wellness #awareness #pranayama #breath #meditation #clarity #mind #mentalhealth #fyp #teacher #authentic #classical #holistic #holisticwellness #love #light #guide #healing #community #move #dance #conciousness #teachertraining #yin #yinyoga
When the rain stops …. Or even if it doesn’t 🌧️ we will be enjoying the sights and sounds of the woods today in the beautiful village of Old Warden. The Wellness Bath Retreat is all about dialling down anxiety and stress, tuning in with nature and balancing our bodies and minds. Forest Bathing ~ Mindful Walking ~ ~ Pranayama (Breathing Techniques) ~ ~ Asana (yoga poses and stretches) ~ Soundbathing #oldwarden #hathayoga #tutumyoga @sarahclaypole @wholehealthandfitnesshq @jollybeatsuk #soundbath #singingbowls #gongtherapy #bedfordshirebusiness #mindfulwalking #forestbathing #shinrinyoku #pranayama #yogaforeverybody #tuneinwithnature🌳🌲🌴🌿🍁🌹🌼⛅☀
Jai Guru. Om. Peace. Amen. 🙏 Follow @kriyabans for more spiritual content and motivation ❤️ #paramahansayogananda #spirituality #yoga #yogi #autobiographyofayogi #pranayama #asana #samadhi #bliss #krishna #jesus #jesuschrist #mahavatarbabaji #lahirimahasaya #sriyukteswar #love #soul #quotes #motivationalquotes #motivation #meditation
Estatic dance, conscious movement 🧡🧡 . #yoga #yogi #yogateacher #health #wellness #awareness #pranayama #breath #meditation #clarity #mind #mentalhealth #fyp #teacher #authentic #classical #holistic #holisticwellness #love #light #guide #healing #sohumcommunity #community #move #dance #conciousness #wellnessevent #event #music
The freedom to let go and be your true authentic self, to be in complete consciousness to feel your body move, estatic dance and conscious movement 💃🙏 . #yoga #yogi #yogateacher #health #wellness #awareness #pranayama #breath #meditation #clarity #mind #mentalhealth #fyp #teacher #authentic #classical #holistic #holisticwellness #love #light #guide #healing #sohumcommunity #community #move #dance #conciousness #wellnessevent #event
新（心）嘗試～ 結合兩項自己很喜歡的練習 呼吸法作為預備，讓身心安穩清明，接著進入瑜伽睡眠術（引導式冥想）的深層修復 會是怎樣的經驗？ 會怎麼在生活中延展呢？ ⚘ Pranayama 呼吸法: … 有意識地覺察身心狀態 … 透過呼吸控制，讓一切沈靜下來 … 能量/氣脈/身心回歸平衡與流動 ⚘ Yoga Nidra 瑜伽睡眠術: … 能量和意識層面的清理 … 休息與專注同時發生的清明狀態 … 意識層次的轉換使積累的壓力/情緒得以釋放，療癒自然發生 ❚ 時間與地點： ▻ 五月 10, 24 ， 六月 7, 21 週（五） 19:45 - 20:45 (結束後會留10-15分鐘，可以從容地從休息狀態中回來) ▻ 在 Moksha Studio 沐暇自在空間 ❚ 報名與收費： ▻ 私訊我報名～ ▻ 試營運期間 $300/堂 歡迎所有人來體驗～ 沒有初中高階，衷於每個當下便是練習本身 如同無需知道何謂瑜伽也能練習、享受瑜伽練習的好處一樣，瑜伽睡眠術也不需經由頭腦甚或體感認知，在每次全然放鬆與清醒之間，療癒已然發生 #瑜伽 #瑜伽練習 #瑜伽呼吸法 #呼吸法 #瑜伽睡眠術 #冥想 #呼吸 #意識 #覺知 #身心平衡 #療癒 #自癒力 #心的免疫力 #yoga #pranayama #breathing #breathingtechniques #yoganidra #consciousness #meditation #guidedmeditation #bodymindbalance #restoration #therapeutic #strengthwithin #durability
Yesterday was a tough day for me. After four consecutive weeks of at least 3 hours of asana practice a day, yesterday was the first time in a long time I didn’t end up on my mat. I travelled from Rishikesh to Delhi to London, totalling a whopping 24 hour journey, door to door (don’t ask 🫠). When I arrived home, all I did was eat, sleep, spend time with my partner, and sleep (again). 💤 My very first instinct was to feel bad when I wasn’t at the very least doing some joint movements or sun salutations 🌞. Over the past month, I have unknowingly set some expectations that I, for the first time, wasn’t able to meet. When I realised this, I sat down and practiced my pranayama and meditation for half an hour, which made me feel amazing but in retrospection felt like something to do just to tick some sort of box. If I could take just one thing from my month in Rishikesh, it is something our Philosophy teacher Dr Siddha Ji (@healwithsiddha) has taught us. Yoga isn’t something you practice and should not be limited to just your mat. “Do you practice being a human being?” He would often ask us. ❓ Yoga is a quality, it is what you and I are. It is through the way we speak, the way we think, the way we eat, the way we interact with others that we embody yoga. And though it is far easier said than done, I am keen to continue my journey of separating my physical practice from yoga in its entirety. I am working on being kind and showing myself compassion. Because it is massively comforting to know that everyday, in some way or another, I epitomise yoga. I am yoga. 🧘🏻♀️🪷 #spiritualpractice #yoga #Rishikesh #meditation #pranayama #asana #LondonYoga #yogajourney
Taking the time to have 1:1 healing ✨ . #yoga #yogi #yogateacher #health #wellness #awareness #pranayama #breath #meditation #clarity #mind #mentalhealth #fyp #teacher #authentic #classical #holistic #holisticwellness #love #light #guide #healing #sohumcommunity #community #event #wellnessevent
C'est samedi prochain ! ST PALAIS/MER Atelier Hatha yoga Envie de poursuivre votre détox de printemps ? L'association Samasa est heureuse de vous proposer un atelier avec Catherine Shodhana yoga , professeure de Hatha yoga, qui pratique également la yogathérapie. Par des asanas, du pranayama, Catherine nous invite à réveiller notre feu digestif, Agni en sanskrit, pilier de notre santé. Préférez ce jour-là un petit-déjeuner léger, pris au moins 2 heures avant ! Tapis, support (brique ou coussin), plaid, de quoi vous hydrater pour profiter pleinement de ces instants et prendre soin de votre métabolisme en général. Rendez-vous salle Dominique Rocheteau samedi 4 mai, de 10h à 11h30 Inscriptions et renseignements 06 86 85 99 06 #yoga #hathayoga #pranayama #saintpalaissurmer #yogalife
MINI FORMATION VINYASA KRAMA . Au @studio.gerardarnaudyoga Du 21 au 23 juin . 21 juin: Masterclass mobilité et renforcement (optionnel) 23 & 23 juin: formation autour du sequencement . Toutes les infos sont disponibles sur le site du studio . www.yoga-paris.com/ateliers . 👌🏽👌🏽👌🏽 . #vinyasa #yoga #yogaparis #sequencing #vinyasakrama #flow #pranayama
The final week in this CHAKRA BALANCING SERIES This has been a beautiful offering, balancing, healing & aligning all the chakras - energy centres - in the body. This Monday 29th will be an integrative class combining - pranayama - kriya - mudra - mantra Plus a beautiful guided Chakra Balancing Meditation ✨ 🌈 Avalon Yoga Co-op 6pm-7.15pm $30 casual 🙏 see link in Bio for bookings . . . #chakrahealing #chakrabalance #energyhealing #yoga #meditation #sattva #mantra #kriya #mudra #pranayama #breathwork
🚨Einige zusätzliche allgemeine Empfehlungen für die Praxis von Pranayama sind: 1. Nicht überanstrengen: Achte darauf, die Atemtechnik sanft und in einem angemessenen Tempo auszuführen. Übe keinen zu starken Druck auf deine Nase aus und atme nur so tief ein und aus, wie es für dich angenehm ist. 2. Falls nötig Pausen einlegen: Wenn du während der Praxis Schwindelgefühle bekommst, höre auf und setze dich etwas aufrecht hin. Nimm ein paar langsame, tiefe Atemzüge durch beide Nasenlöcher und entspanne dich, bevor du die Übung fortsetzt. 3. Körperhaltung überprüfen: Stelle sicher, dass deine Körperhaltung optimal ist und du nicht zu stark zusammengesunken bist. Eine aufrechte und entspannte Haltung unterstützt den freien Fluss der Energie beim Atmen. 4. Wasser trinken: Hydriere deinen Körper ausreichend, bevor du die Atemtechnik übst. Dehydrierung kann ebenso zu Schwindel führen. 5. Ruhe bewahren: Wenn du Schwindelgefühle hast, versuche ruhig zu bleiben und konzentriere dich auf deine Atmung. Wenn die Schwindelgefühle andauern oder stark sind, solltest du die Übung abbrechen und dich hinlegen. Es ist wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten und die Atemtechnik immer mit Achtsamkeit und Rücksicht auf dein körperliches Wohlbefinden zu praktizieren. Wenn du neben Schwindel weitere bedenkliche Symptome bemerkst oder unsicher bist, konsultiere bitte einen Arzt oder Atemtherapeuten, bevor du fortfährst. Hast du Fragen? Schreibe mir gerne!✍🏻❤️ #wechselatmung #pranayama #yoga #meditation #yogaatemtechnik
Meditation und Pranayama am Strand bei Sonnenaufgang 🫶🏼 #mindfulness #mindfullife #mindfull #meditation #meditationpractice #meditationtime #meditationeveryday #meditieren #meditierenmachtglücklich #innerpeace #sunrise #sunrisesky #pranayama
I was talking to my physiotherapist and she told me one thing that stuck with me. She said "People don't listen to their bodies. Only if they could hear and know when to stop, they wont get back injuries in the gym, or they will know when to stop their run, or how much pilate and zumba to do." She also said how she advises Yoga as a way to know their body and mind, and also as a tool to relax. And by now you know the Yoga practitioner in me is thinking how to solve for this 😁 . I am aware, how much it means to listen to the body and align body and mind. But it also does not come easy. It requires practice. So here I am planning a two day - 1 hour each, workshop where we learn how to read the signs of the body and how to relax using our breathe. - We will learn Pranayama that will help in relaxing and resetting for the day. - We will also learn how to pay more attention to the body. - We will learn a 10 mins Meditation technique to allign our body and mind. - We will learn to be more aware of ourselves. It will be a useful session for working professionals, entrepreneurs who have been wanting to learn Yoga but do not know how to start. Or do not have enough time. Workshop Details: Listen to Your Body - Body & Breathe Awareness Venue: Online Google Meet Dates: 04-05 May, 2024 Time: 7-8 AM Fees: 1500/- If you would like to register: just comment - Awareness Workshop. I will send the registration form link. PS: If you know someone who is also looking for something like this, then share the post with them. #Breathe #Awareness #MindBody #Listen #workshop #entrepreneurs #Yoga #Pranayama #ekayoga #chanchalbadsiwal
“Embark on your weight loss journey with 🧘♀️🧘♂️yoga! These poses can help you shed those extra pounds while improving flexibility and 💪strength. Try these yoga 🧘♀️ 🧘♂️poses to kickstart your fitness goals. Join us for a transformative yoga experience! @1000petaledlotus To book your classes👇 📲WhatsApp /Call: +971505467704 👉 Visit us : www.1000petaledlotus.com #WeightLossYoga #YogaForFitness #hathayoga #vinyasayoga #poweryoga #strengthandflexibility class #yogaposesforweightloss #yoga #yogachallenge #yoga classes #yoagteacher #swing #swingyoga #swingyogaclass #swingyogadubai #swingyogateacher #yogastudio #yogadubai #yogaindubai #dubailovesyoga #pranayama #meditation #yoga challenge #1000petaledlotus #sahashara @drkasinath @rachita_angel @_diamond__dust @ganesh.k.gunasekaran
In the symphony of wellness, your body is the instrument - play it with love, care, and the joy of self-discovery. New Episode In conversation with #Cleo of #PeaceLoveYoga Exploring Yoga and the #Muladhara #Chakra #SerenitySpeaksPodcast Unlocking Serenity, One Conversation at a Time. #Pranayama #Meditation #BreathingExercises #Yoga #SleepWell #YogaBenefits https://rss.com/podcasts/serenityspeaks/ Link in Bio
Cosa amo della vita? Che ho l’opportunità di dare e aprire il mio cuore per condividere, c’è poco tempo per dividerlo con una mente intossicata., e c’è il tempo solo per la gioia. Il mio maestro dice: sei tu che puoi essere protettore e nemico di te stesso. Qui a Capo D’Orlando ho trovato un’altra famiglia di Yogin. #phendecioling #yoga #Italia #pranayama #capodorlando #vinyasayoga #sishasana #gioia #praticayoga #meditazione #felicità #condivisione
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¿Qué vas a aprender en este Monográfico de Pranayamas? . . . El sábado 18 de Mayo, tenemos este contenido: 🔹Clase de Yoga: Conoce tu caja torácica 🔸Técnicas de respiración y Pranayamas 🔹Conocer los movimientos de las costillas 🔸Liberar y relajar diafragma 🔹El proceso respiratorio: ¿Cómo es tu respiración? + Técnicas . . . ➡️ DIRIGIDO A... Cualquier persona con interés en conocer sus hábitos respiratorios. No hacen falta conocimientos previos. . . . ⁉️ Qué te aportará? Este monográfico te enseñará a mejor tus patrones de respiración, además de técnicas específicas para mejorar tu calidad respiratoria. . . . 🔸 18 de Mayo - Introducción al Pranayama con @lili.tadasana (parte 2, el 14 de Septiembre). 🌏 Lugar: C/ Profesor Tierno Galván 6 (shala Yoga Tao) . . . ➡️ Para más información, escríbenos por privado. Todos estos talleres están incluidos en la 🌟 Formación en Hatha Yoga 200h 🌟. ✅ Quieres formarte en Yoga? Toda la información en la BIO o en www.yogasenda.com. #hatha #yoga #granada #formacion #formaciongranada #formacionparaelempleo #formacionhathayoga #formacionpresencial #almeria #formacionalmeria #yogagranada #yogaalmeria #pranayama #anatomiayoga #yogapractice #hathavinyasa #cursoyoga #yogacurso #ayurveda #pranayama #mantra #invierno #teachertraining #enero #taller
Ok.. tbh, the goal may not be to lose weight but often the motivating factor that makes us start is most likely that. However, for sustainability, this is accurate 💯 Make it a habit. Make it a lifestyle. A little a day goes a long way, like brushing your teeth everyday. . . . #yogadose #yogadoseco #yogadosecommunity #yogaclasses #yogadoseclasses #yogaclasskl #yogaclasspj #yogaclassmalaysia #health #wellness #wellbeing #presence #awareness #herenow #breathe #yoga #asana #pranayama #breathwork #meditation #yogapractice #workinnotworkout #practicemakesprogress #yogalifestyle #yogakualalumpur #yogamalaysia
Alguna vez has tenido la sensación de ser diferente, de no encajar en una sociedad donde se han perdido los valores y que otras culturas te enriquecen más que la tuya, que todo lo aprendido no satisface tus necesidades, que quieres volver a casa, al origen, a tu esencia, volver a ti? Quizá es el momento de hacer una pausa y escucharte, escuchar a tu alma y permitirte ser. Date permiso para recuperar tu esencia que late dormida en tu interior. Yoga es un camino de conexión a través de la práctica de asanas y pranayamas para prepararte física y mentalmente para la meditación, ese momento de reconexión contigo y regalarte ese estado de calma, paz y felicidad que anhelas, date permiso para ser tú, tu esencia es tu yo original no lo que te han enseñado a ser. Reconéctate contigo 🪷 #yoga #meditacion #pranayama #wellness #saludybienestar #tucontigo #habitosdevidasaludable #healthy
Kostenlose Online Infoveranstaltung für die 200-Stunden Yogalehrerausbildung 2024 // Sonntag, den 5. Mai von 9.30 bis ca. 10.30 Uhr 🧘🏼♀️ Wir laden dich ein mit Gabriela zu praktizieren und direkt von ihr mehr über die diesjährige 200-Stunden Ausbildung zu erfahren. Aufbau der Infoveranstaltung: - Gabriela stellt kurz die Ausbildungs-Struktur vor (ca. 10 min) - Dann führt sie dich durch eine Yogapraxis (ca. 45 min) - Anschließend gibt es Zeit für deine Fragen Eine Yogaausbildung ist viel mehr als ein Yogatraining. Sie wird dich auf eine besondere Reise zu dir selbst nehmen und dir helfen deine wahre Kraft und Selbstbewusstsein zu entdecken. Anmeldung: Die Anmeldung zur 200-Stunden Yogalehrerausbildung, sowie die Anmeldung zur Online Infoveranstaltung am 5. Mai, erfolgt über die Website www.gabrielabozic.com Die Ausbildung besteht aus 4 Modulen in Präsenz in München und 2 Modulen online. Mehr Info findest du im Link in der Bio @gabriela.bozic ♥️ #yogalehrerausbildung #yogalehrerwerden #loveserveyoga #berufung #createlifeyoulove #vinyasayoga #yogateachertraining #yogamünchen #yogateachertraininggermany #yogaausbildungmünchen #vinyasayogateachertraining #hathayogaleherausbildung #yogafortbildung #dharma #findedeindharma #jivamuktiyoga #bhaktiyoga #meditation #bhakti #love #pranayama #breathwork #spirituality #modernspirituality
WAS UNSERE TEILNEHMENDEN SAGEN ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Nach der Reflexion meines ersten Moon Circles kann ich sagen, dass diese Erfahrung sowohl Bereicherung als auch Erleichterung gebracht hat. Der angeleitete Impuls Altes, nicht mehr zu einem Gehörendes gehen zu lassen hat total gewirkt. Geglaubt hätte ich es nicht, wenn ich es nicht probiert und mich darauf eingelassen hätte. Ich hätte gedacht, dass ich zu verkrampft da heran gehe, aber es hat funktioniert. Durch Aufschreiben und Verbrennen der nicht mehr zu mir gehörenden Dinge, nehme ich nun eins davon sehr viel leichter und eins davon ist, wie es ist und hat nun eine ganz andere Qualität. Ich kann darüber denken, aber nicht mehr nachdenken. Das befreit und gibt Platz für die aktuell wichtigen Dinge, die ich vor habe, in einem New Moon Circle bei Jasmin zu manifestieren. Vielen Dank für die Möglichkeit liebe Jasmin, in diesem Rahmen immer weiter zu mir zu finden. Bea ______________________________________ #kundenreview #mind #body #balance #yoga #meditation #hatha #vinyasa #yogajourney #yogaforeveryone #mindbodyconnection #pilates #breath #breathwork #pranayama #chakras #philosophie #sound #soundbath #soundhealing #bowls #magicaljourney #journaling #mooncircles #sisterhood #womanhood #bettertogether #liaisonlife #liaisonloft
I live and work in the real world, working with real people. I have lots of life’s twists and turns that sometimes hit me hard in the face. I feel pain, I get ill, I get angry, I get sad and people I love dearly become poorly, pass away, feel heartache and life becomes to much for them. ❤️ This is why my own self care is the most valuable thing to me. It doesn’t make all things go away, it just enables me to cope with them in the moment, and in turn be there for others as the best version of myself.❤️ You too have the choice, to take control or to choose to play the victim, choose suffering, that’s a place I’ve gone to in the past so there’s no judgement, it’s just a place you are within your life’s Dharma. 🙏🏽 Make time for yourself, even if it’s just 5 minutes of coherent breathing as soon as you wake it will make a difference. ❤️ This world is a beautiful place to be, we are all connected and our true purpose is in service to others, our true state is LOVE. ❤️ I have LOVE tattooed on both my hands because that’s all I’ll except…the reverse of love is just a concept born out of fear and not our true nature. ❤️ So on this beautiful Sunday morning I send LOVE out to one and all, be the change, be the light our children our guided by and everything will turn out perfectly, just like YOU. ❤️💯 Your brother in Dharma. ❤️ #wearelove #chooselove #belove #bekindtoyourself #beinservice #inservice #lookinwards #meditate #meditation #pranayama #innerwisdom #yogiclife #becompassionate #eathealthy
🥳🎉👉Hurry up!!! New pranayama teacher training course is starting,wonderful opportunity for beginners and intermediate to learn deep concepts of pranayama with Anatomy What you learn ?? 1 importance of Pranayama teacher training 2. Breathing Pattern 3. How to Practice Each Pranayama? 4. Benpefits and Contraindications 5. Science of Nadis and Its Role in Pranayama 6. Mood-Lifting Pranayama 7. How to cure and control deases With pranayam with perfect ratio and duration 8. Learn all bandhas kriyas and advance pranayam Register now!!! WhatsApp 91 9580516741👈 Don’t miss this wonderful opportunity👆👆 #pranayama #yoga #meditation #asana #yogateacher #yogapractice #hathayoga #yogainspiration #mindfulness #yogalife #love #breathe #breathwork #prana #namaste #yogaeverydamnday #yogalove #yogaeveryday #yogi #comrade #yogaonline #yogaeverywhere #vinyasa #breath #breathing #yinyoga #selfcare #meditacion #yogachallenge #yogini
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