Zelená je děsně dobrá 🤌 Hned po tyrkysové teda 😀 🇨🇿 CZ • 5/2024 #zazitdobrodruzstvi #dobrodruznecesty #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #lifeofadventure #lifestyle #wanderlust #outdoorliving #neseddoma #nesednariti #rsa_outdoors #carpediem #uzijdne #vyletypocesku #ceskojekrasne #dyckymost #krasnecesko
Dneska jsem měla budík na 5:30 a když jsem viděla, jak vysoko je v tuhle hodinu už to slunce, tak... 😀 tak to vidím na nějakou přespávačku v horách, abych nemusela vstávat tak brzo. 🇨🇿 CZ, Poděbrady • 5/2024 #podebrady #traveladdict #travelgram #natureaddict #naturephotography #lifeofadventure #wanderlust #minveciviczazitku #earthfocus #earthofficial #zazitdobrodruzstvi #uzijdne #carpediem #vyletypocesku
Nymburské hradby v procesu :) Za 24 dní už to budou konečně nějaké velké hory 😍 - Dolomity 🇨🇿 CZ, Nymburk • 5/2024 #nymburk #nymburkcity #nymburskehradby #visitcz #visitcentralbohemia #ceskojekrasne #wanderlust #uzijdne #jecozazit #vyletypocesku #cestydoprace #natureaddict #traveladdict #travelgram #bozicesko #jecozazit #minveciviczazitku #denjakokoralek
Labe po ránu :) 🇨🇿 CZ, Poděbrady • 5/2024 #zazitdobrodruzstvi #podebrady #minveciviczazitku #wanderlust #stayandwander #ceskojekrasne #vyletypocesku #uzijdne #carpediem #jecozazit #photooftheday #traveladdict #springtime #springvibes #naturephotography #natureaddict
Každé ráno si s kostelem zamáváme, a tak jsem dnes vzala konečně i ten foťák, abych mu udělala lepší fotku, když je tam tahle krásná vyhlídka, o které jsem dlouho nevěděla 🫣🙈😀 🇨🇿 CZ, Středočeský kraj • Nymburk • 5/2024 #nymburk #cestydoprace #vyletypocesku #minveciviczaztiku #earthfocus #uzijdne #uzasnecesko #stayandwander #bozicesko #krasne_cesko #ceskojekrasne #photooftheday #canonczsk #canonphotography #megapixelcz #neseddoma #visitcz #visitcentralbohemia #strednicechy
Máme se rádi ❤️ #mydva #fit24deda #laska #krasa #ostrava #skvelesecitit #nutritionclub #uzijdne #carpediem #mameseradi
Když se řekne Alainovka, tak to jsou jasně buřty 😀 A jsou to vždy zasloužené buřty, protože to je 10 km tam a 10 zpátky. Ale tyhle procházky mám prostě moc ráda ♥️ Cestou z Jičína jdeme přes krásná místa, takže se na těch 20 km vždy těším :) Mára mi už 5 let slibuje, že tam jednou i přespíme, tak snad jednou 😀 🇨🇿 CZ, Český ráj • Alainova věž • 5/2024 #ceskojekrasne #skrzcz #ceskyrajklenotnasivlasti #krasne_cesko #uzijdne #jecozazit #minveciviczaztiku #traveladdict #travelgram #lifeofadventure #lifestyle #nesednariti #neseddoma #wanderlust #poznejcesko #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #vyletypocesku #wildculturecz #alainovavez #ceskyrajcz
#zazitdobrodruzstvi #mountains #MountainScape #mountainstones #mountainside #folkscenery #stayandwander #wanderlust #ceskehory #ceskakrajina #laskakhoram #jecozazit #milujemehory #kolemsveta #uzijdne #ourplanetdaily #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #photooftheday #traveladdict #travelgram #naturephotography #czechroamers #krajinaczesko #folkgreen
#zazitdobrodruzstvi #mountains #MountainScape #mountainstones #mountainside #folkscenery #stayandwander #wanderlust #ceskehory #ceskakrajina #laskakhoram #jecozazit #milujemehory #kolemsveta #uzijdne #ourplanetdaily #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #photooftheday #traveladdict #travelgram #naturephotography #czechroamers #krajinaczesko #folkgreen
#zazitdobrodruzstvi #mountains #MountainScape #mountainstones #mountainside #folkscenery #stayandwander #wanderlust #ceskehory #ceskakrajina #laskakhoram #jecozazit #milujemehory #kolemsveta #uzijdne #ourplanetdaily #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #photooftheday #traveladdict #travelgram #naturephotography #czechroamers #krajinaczesko #folkgreen
#zazitdobrodruzstvi #mountains #MountainScape #mountainstones #mountainside #folkscenery #stayandwander #wanderlust #ceskehory #ceskakrajina #laskakhoram #jecozazit #milujemehory #kolemsveta #uzijdne #ourplanetdaily #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #photooftheday #traveladdict #travelgram #naturephotography #czechroamers #krajinaczesko #folkgreen #storm
#zazitdobrodruzstvi #mountains #MountainScape #mountainstones #mountainside #folkscenery #stayandwander #wanderlust #ceskehory #ceskakrajina #laskakhoram #jecozazit #milujemehory #kolemsveta #uzijdne #ourplanetdaily #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #photooftheday #traveladdict #travelgram #naturephotography #czechroamers #krajinaczesko #folkgreen
V lese v2 🌲 . . . . . #beautyofczechia #exploretocreate #ceskakrajina #whereveryougo #nikon #nesednariti #fotkukazdejden #dnescestujem #uzijdne #jecozazit #hubsplanet #morninggoals #moody_nature #ourplanetdaily #d7200 #wanderxwonder #visiteurope #beautifuldestinations #uzasnamista #visitczechrepublic #VisitCZ #mistnifotograf #laskakhoram #czech #igerscz #exploreeurope #czechroamers #czechrepublic #passionpassport #nikonphotography
Milešovka, aneb hora, ze které mám vždy respekt, když ji už z dálky vidím, ale nahoře jsem za chvíli. Netvrdím, že se nezapotím, ale ten kopec není tak hroznej, jak na první pohled vypadá :) 🇨🇿 CZ, České středohoří • Milešovka • 4/2024 @vrcholy_stredohori @stredohori.cz #ceskestredohori #stredohoricz #visitcz #traveladdict #milesovka #minveciviczaztiku #natureaddict #naturegram #outdoorlife #uzijdne #uzasnecesko #carpediem #jecozazit #nesednariti #neseddoma #vyletypocesku #ceskojekrasne #rsa_outdoors #wanderlust #bozicesko #cestujpocesku
V lese 🌲 . . . . . #beautyofczechia #exploretocreate #ceskakrajina #whereveryougo #nikon #nesednariti #fotkukazdejden #dnescestujem #uzijdne #jecozazit #hubsplanet #morninggoals #moody_nature #ourplanetdaily #d7200 #wanderxwonder #visiteurope #beautifuldestinations #uzasnamista #visitczechrepublic #VisitCZ #mistnifotograf #laskakhoram #czech #igerscz #exploreeurope #czechroamers #czechrepublic #passionpassport #nikonphotography
Včera jsme byly se ségrou na pochodu v Českém středohoří. Hodinky v cíli ukazovaly 30 km a cílem byl právě Lovoš, ze kterého vznikla tato fotka :) 🇨🇿 CZ, České středohoří • Lovoš • 4/2024 @stredohori.cz @vrcholy_stredohori @fotime.stredohori #ceskestredohori #fotimestredohori #vrcholystredohori #stredohoricz #lovos #lovosice #zazitdobrodruzstvi #jarnipochod #traveladdict #travelgram #minveciviczaztiku #uzijdne #uzasnecesko #jecozazit #carpediem #lifeofadventure #outdoorlife
Tu dnešní přeháňku si odložím i sem :) Ukopla jsem si při tom palec, jak jsem běžela pro foťák 😀 nicméně bolestné v této podobě není prostě vůbec špatný 🤌 Ona byla celá nádherná, ale mít ji tam celou, tak tam mám i bytovku, a to nechceš 😀 🇨🇿 CZ, Poděbrady • 4/2024 @infocentrum_podebrady @ceskakrajina #infocentrumpodebrady #ceskakrajina #visitcz #strednicechy #visitcentralbohemia #rsa_outdoors #balkonofka #earthfocus #earthofficial #wanderlust #uzijdne #carpediem #ceskojekrasne #springvibes #springtime
Na Trosky jsme s Márou dost často chodili na procházku na začátku našeho vztahu. Jičín, Trosky a zpět. Dalo nám to vždy krásných 30 km. A dnes? Dnes chodíme dál. Zjistili jsme, že je pro nás 30 km malá procházka 😀 🇨🇿 CZ, Český ráj • Trosky • 4/2024 @ceskyrajcz @czechtravelrepublic @uzasnecesko @cestujceskem @krasne_cesko #krasne_cesko #ceskojekrasne #vyletypocesku #minveciviczaztiku #traveladdict #travelgram #uzasnecesko #uzijdne #trosky #ceskyraj #ceskyrajcz #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #carpediem #outdoorlife #lifeofadventure #adventureiseverywhere #wanderlust #canonczsk #canonphotography #megapixelcz #bohemianparadise
Jičín - pohádkové město :) • jako prvňáček jsem zde chodila na plavání • byla jsem tu na zdejší ekonomce (úspěšně odmaturováno) • pracovala jsem tam na Okresním soudu • chodila na diskotéky • a vyhrála jsem tu svůj Jackpot v podobě Máry Na seznamu mi už dlouho chyběl tento pohled na Jičín. Tedy chyběl, no prostě jsem takovou fotku viděla u několika fotografů, a tak jsem si pro ni dnes zajela konečně taky 😀 ✓ pohled na Jičín z lipové aleje nafocen 🇨🇿 CZ, Jičín • lipová alej • 4/2024 @jicin.cz @ceskyrajcz @ceskyrajklenotnasivlasti @ceskyraj @czechtravelrepublic #czechtravelrepublic #vyletypocesku #traveladdict #jicin #jicinmestopohadek #skrzcz #cestujpocesku #stayandwander #uzijdne #jecozazit #valdickabrana #lipovaalej #valdstejnovalipovaalej #nesednariti #neseddoma #carpediem #minveciviczaztiku #uzasnecesko #ceskojekrasne #poznejcesko
Další z těch míst, které se mi už ani nevejdou na seznam, protože je zahlcený tolika místy, kam bych se ráda vydala na ten východ slunce. A taky místo, kde je plno turistů 😀 🇩🇪 Německo • Schrammsteine • 9/2023 #schrammsteine #schrammsteinaussicht #schrammsteinesächsischeschweiz #traveladdict #travelgram #minveciviczaztiku #neseddoma #nesednariti #rsa_outdoors #outdoorliving #outdoorlife #lifeofadventure #staywander #wanderlust #jecozazit #carpediem #uzijdne #zazitdobrodruzstvi
Maličko mě mrzí, že mám ty Orlické hory z ruky, protože mě začínají bavit čím dál víc :) Už asi 3 roky mám ve wordu naplánovanou trasu pro přechod Orlických hor a zatím jsem na to nenašla potřebný čas 🙈 Ale strašně se těším až to jednou vyjde :) Kam to nejvíc táhne vás? :) Mě, aktuálně teď v 7 ráno zpáky do postele 😀 🇨🇿 CZ, Orlické hory • 4/2024 #orlickehory #visitorlickehory #rsa_outdoors #orlickyjsoutop #laskakhoram #lifeofadventure #lifestyle #zazitdobrodruzstvi #dobrodruznecesty #traveladdict #travelgram #uzijdne #jecozazit #minveciviczaztiku #natureaddict #naturegram #mountainlife #stayandwander #wanderlust #vyletypocesku #bozicesko #skrzcz #cestujceskem
#nablaženu 😀😀 O víkendu na těch horách občas zafoukal studený vítr, a tak jsem byla ráda, když jsem v batohu našla svetr - Skywool 6.0 od @highpointcz 🤌 🇨🇿 CZ, Orlické hory • 4/2024 @highpointcz #spoluprace #highpoint #skywool #horskakoza #horalkanacestach #minveciviczaztiku #traveladdict #travelgram #wanderlust #earthfocus #vyletypocesku #ceskojekrasne #uzijdne #uzasnecesko #jecozazit #neseddoma #nesednariti #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #mountaingirls #hikingadventures #hikingtheglobe
Včera jsem si Neratov z větší části prošla a byla jsem z toho vážně paf, protože tam je tolik krásných chaloupek. Je pravda, že jsem nenafotila ani jednu z nich, ale často to kochání vyhraje nad focením :) Ovšem dominantu Neratova jsem si nafotit musela 😊 🇨🇿 CZ, Orlické hory • Neratov • 4/2024 @visitorlickehory @pruvodce_neratovem @skrz.cz @krasne_cesko @bozicesko @uzasnecesko #zazitdobrodruzstvi #neratov #visitorlickehory #orlickehory #traveladdict #travelgram #minveciviczaztiku #vyletypocesku #rsa_outdoors #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #uzijdne #jecozazit #carpediem #skrzcesko #skrzcz #nahory #laskakhoram #bozicesko #uzasnecesko #krasne_cesko #orlickyjsoutop
Náš březnový výlet do Portugalska nebyl směřován na výlety do hor nebo aspoň na nějaké větší kopce, ale i tak to stálo za to 😊 Na tomhle místě měla ale moje dušička trochu klid 👍😀 🇵🇹 PT, Portugal • Cabo da Roca • 3/2023 #portugal #cabodaroca #cabodarocaportugal #portugaltravel #portugalalive #natureaddict #naturegram #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #minveciviczaztiku #traveladdict #travelgram #uzijdne #jecozazit #carpediem #wanderlust #stayandwander #rsa_outdoors #outdoorliving #outdoorlife #lifeofadventure #adventureisoutthere #neseddoma
Za mě nejkrásnější rozhledna Jizerských hor 💚 🇨🇿 CZ, Jizerské hory • rozhledna Královka • 4/2023 @chalet_bedrichov @jizerkylove @jizerskehory @visitjizerky #chaletbedrichov #rozhlednakralovka #visitjizerky #jizerskehory #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #minveciviczaztiku #maléradosti #traveladdict #travelawesome #czechmoutains #hikingadventures #uzijdne #jecozazit #carpediem #outdoorlife #vyletypocesku
Mania Lady Jacket aneb novinka od @highpointcz, která se teprve vypustí do světa. Jak už jsem zmínila u jiného příspěvku, tak je to za mě bunda hlavně do města. Kdo ji třeba zvolí jako outdoorovou bundu, tak by měl počítat s tím, že se bunda nedá tolik sbalit, nepatří mezi nejlehčí a hůř se dostanete do kapes, neboť zapnuté přesky u batohu přímo zasahují ke kapsám. Inu, když jdu do hor, tak šáhnu po modelu jako je třeba Cliff Lady Jacket, taky od @highpointcz :) Za mě je to měšťačka šmrnclá outdoorem 😀 • Je prodloužená, takže záda a zadek v teple. • Má odvětrávání v podpaží, supr prodyšnost a s deštěm si taky poradí. • Dá se stáhnout podle potřeby v pase. • Je vybavena kapucí a 3 kapsami • Zapínání je na zip a knoflíky | rukávy jsou na sucháč V únoru a březnu jsem ji každý den tahala do práce a do Lisabonu to byla jasná volba 👌 V Lisabonu nám pár dní pěkně foukalo a jako...věděla jsem o tom jenom, protože se mi akorát vlasy lepily pořád přes xicht 😀 Jinak pořád v teple :) 🇵🇹 PT, Portugalsko • 3/2024 @highpointcz #highpoint #spoluprace #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #uzijdne #carpediem #traveladdict #travelgram #wanderlust #stayandwander #lifestyle #lifeofadventure #photoshoot #rsa_outdoors #lisboa #portugal #portugal_lovers
Dlouhé štreky, brm brm 🚐 Pokud si dobře pamatuji, tak poprvé jsem byla za volantem delší dobu, když se jelo právě poprvé do Slovinska. Hodně mě ty dlouhé cesty baví. Minulý rok jsem měla i premiéru, a to 10 hodin čisté jízdy do Francie, kdy jsem počítala, že budu potřebovat vystřídat, ale bez pomoci red bullu a jiných nakopávačů jsem to odjela na jeden zátah. Tím se nechci chlubit, a nebo ještě hůř, nechci lidi navádět k tomu, aby jeli na doraz apod. Já jakmile jsem unavená, tak to předám někomu druhýmu. Dělá mi třeba velký problém řídit přes noc, jak cinkne desátá večer, tak dávám z volantu ruce pryč, to hned usínám 😀 Ale řízení mě strašně baví a jsem ráda, že mi to dává právě tu volnost v cestování :) A řídit na cestě dodávky nebo nějaký SUVéčka je jenom třešničkou na dortu 😍 Vás baví dlouhé štreky? Kam jste nejdál jeli a baví vás stejně jako mě velká auta? Tak a tohle je Bled! 😀 🇸🇮 Slovenia • Bled • 4/2022 @feelslovenia @bledslovenia @slovenia.explore #bledlake #sloveniatravel #slovenia_ig #slovenialovers #traveladdict #travelgram #minveciviczaztiku #carpediem #uzijdne #jecozazit #photoshoot #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #wanderlust #stayandwander #bledslovenia #slovinskovlastnicestou #neseddoma #nesednariti #sloveniaexplorer
Do Slovinska jsem se poprvé podívala v roce 2018, kdy jsem tam dojela s naší fábuškou, ve které jsem i spala. Moc jsem nevěřila, že mě tam tehdy holka přes rakouský dálnice doveze, ale je to nesmrtelný auto 👌 Proč to píšu? Jen tak, aby řeč nestála 😀 No a letos to do Slovinska po dlouhé době nebude, ale ty Dolomity klapnou, z čehož mám radost :) 🇸🇮 Slovenia • Zelenci • 4/2022 #zelenci #zelencinaturereserve #traveladdict #travelgram #minveciviczaztiku #wanderlust #stayandwander #lifeofadventure #lifestyle #uzijdne #jecozazit #carpediem #outdoorlife #sloveniatravel #sloveniaoutdoor #slovenia_ig #slovenialovers #rsa_outdoors #zazitdobrodruzstvi #canonczsk #canonphotography
Přeji krásné Velikonoce!🫶🍀🫶 . . . . #velikonoce #jarojetu #slunce #sluncesviti #usmevnicnestojí #uzijdne #happyday #happyspring #smile #blondme #blondcurls #blackgirlmagic #blacklove #outfitoftheday #insta#
A týden končí tralalala a týden končí tralalala a týden končí, víkend začínááá 😍 Pěkný Velikonoce, pamparádní výletování a hezký opejkačky buřtů, protože si myslím, že těch opejkaček spojených se spaním někde venku, bude fakt plno 😍 Inu, jak řekl římský básník Horatius: "Carpe diem" alá UŽIJ DNE :) A tohle moudro mám ze seriálu "Ďáblova lest." Takže případně tu máte i tip, na co o Velikonocích mrknout 👌😀 🇵🇹 PT, Portugalsko • Cabo da Roca • 3/2024 @highpointcz #spoluprace #highpoint #manialadyjacket #traveladdict #travelphotography #minveciviczazitku #rsa_outdoors #outdoorlife #outdoorliving #photooftheday #portugalalive #portugaldiscoveries #cabodaroca #cabodarocaportugal #portugaltravel #nesesdoma #nesednariti #uzijdne #carpediem
Uzavírám růžovou sérii a těším se na Velikonoce :) Kde se o Velikonocích potkáme? Letos po delší době zůstáváme v ČR a už se tu na ty výlety těším :) 🇨🇿 CZ, Poděbrady • kolonáda • 3/2024 @infocentrum_podebrady #podebrady #podebradykolonada #podebradylazne #laznepodebrady #traveladdict #travelgram #naturegram #natureaddict #vyletypocesku #ceskojekrasne #wanderlust #zazijkraj #uzijdne #uzasnecesko #carpediem #canonczsk #canonphotography #photooftheday
Ve čtvrtek mi volá @terez_nacestach, že má cestu přes Poděbrady, a tak, zda mám čas na pokec :) Za návštěvu jsem byla moc ráda, Terku jsem už dlouho neviděla :) Zašly jsme na kafe, probraly jsme, co šlo a cestou jsme to vzaly přes naše krásné sakury na kolonádě, kde mi cvakla tuhle krásnou fotku ♥️ Díky Tery! ♥️ 🇨🇿 CZ, Poděbrady • kolonáda • 3/2024 • 📷 @terez_nacestach #kochalista #kolonadapodebrady #podebrady #visitcz #holkazceska #uzijdne #carpediem #zazitdobrodruzstvi #podebradylazne #nesesdoma #nesednariti #vyletypocesku #ceskojekrasne #sakury #krasnecesko #czechgirl #photooftheday
Každoroční tradice u nás v Poděbradech :) A jedna odbcočka.... My s Márou se máme fakt rádi. Ovšem mezery v naší lásce začínají tehdy, když přijdeme někam na pobyt a zjistíme, že tam je jedna peřina přes celou postel. Tady se teprve ukáže to heslo "v dobrém i ve zlém." 😀 Láska je fajn, ale co je moc, to je moc. Peřinu mám ráda prostě jen pro sebe 😀 🇨🇿 CZ, Poděbrady • kolonáda • 3/2024 @infocentrum_podebrady @visitcz @visitcentralbohemia #podebrady #podebradylazne #podebradykolonada #traveladdict #visitcz #strednicechy #wanderlust #traveladdict #travelphotography #naturephotography #naturegram #minveciviczazitku #vyletypocesku #ceskojekrasne #uzasnecesko #nesesdoma #carpediem #uzijdne
Tahle fotka, tahle fotka 🙈 Je to mobilovka, což....no nic. Když jsem ji sem dávala na stories, tak mi přišly krásný zprávy, že je to jedna z top petřínskejch, protože je to jinej úhel pohledu. Mě nenapadlo to takto kompozičně nafotit i na foťák 🙈 A proč tu vlastně píšu o ničem? 😀 Asi proto, že jsem do feedu nikdy mobilovku nedala a jde mi to lehce proti srsti, ale vám se to zase líbí 😀 No prostě kraviny řeším, já to vím. Hezký večer 😀 🇨🇿 CZ, Petřín • Petřínské sady • 3/2024 #ceskojekrasne #praguecity #pragueworld #praguetoday #wanderlust #minveciviczazitku #nesesdoma #uzijdne #petrinskesady #petrin #springvibes #springtime #vyletypocesku #zazitdobrodruzstvi #naturephotography #natureaddict #naturegram #carpediem #cestujemczsk #krasnecesko #skrzcz #uzasnecesko #visitcz
Na tomto místě jsem se nemohla rozhodnout, co si chci vlastně broukat (zpívat ne, to by....to by vlastně všichni utekli a my měli vyhlídky jen pro sebe 🤔 no tak příště 😀). Inu, jestli si broukat: "If you're going to Saaaan Fraanciskooo..." nebo "Mosty znám už dlouhý čas, jsou dlouhé i krátké...." 😀 Ale nejlepší je stejně: Tak on se ten most roztáhne o 17 metrů? Nooo, bylo horko, tak se roztáh... O 17 metrů?! A ŤAPík (jak jsem se dnes dozvěděla 😀) byl už jen třešnička na dortu. To letadlo tím myslím 👍😀 🇵🇹 PT, Portugalsko • 25 de Abril Bridge • 3/2024 #portugalalive #portugal_lovers #traveladdict #travelphotography #minveciviczazitku #zazitdobrodruzstvi #uzijdne #wanderlust #stayandwander #nesesdoma #ig_europe #igportugal #visitportugal #jecozazit #carpediem #lisboaportugal #lisboatravel #iglisboa
Tenisky, které nevydržely dlouho čisté 😀 Pěkný víkend :) 🇵🇹 PT, Portugalsko • Cabo da Roca • 3/2024 #visitportugal #portugalalive #portugaldiscoveries #portugaltravel #ig_europe #igportugal #zazitdobrodruzstvi #traveladdict #travelphotography #travelgram #minveciviczazitku #uzijdne #carpediem #earthoutdoors #wanderlust #stayandwander #nesesdoma #nesednariti #kolemsveta #photooftheday #canonczsk #canonphotography #megapixelcz
💜🌿🤎Všem ženám přeji krásný sváteční den! 😘🤎🌿💜 #zeny #mdz #zenam #svatecniden #prozeny #woman #women #kyticka #kytice #proradost #flower #originalflowers #uzijdne #ksvatku
Malé Držkaté Ženy - všechno nejlepší! 😊❤️ #mdž #maledrzkatezeny #vyletypocesku #nesednariti #neseddoma #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #uzijdne #carpediem #jecozazit
#neděle Byl tu první březnový víkend, a to znamená, že nechci sedět doma 😊 S Márou jsme včera vedli debatu, co dnes podnikneme. Nejdřív byly v plánu kola, ale Mára pak řekl, že by dal nějaký kopec. Tak mu říkám: "Co Říp? Byl jsi tam?" Mára: "Eeeeeeeeee ehmmmmm...eeeee Já: "Třeba se základkou?" Mára: "No joo, to máš pravdu, byl. Tak tam bych klidně šel." Fakt každýho koho se zeptám, tak tam byl se základkou. Já ne. My byli sráči, kteří si nezasloužili někam jezdit 😀 @purina_one69 mi říkala, že jít z Mělníka na Říp je pěkný hnus, samý asfalt, takže jsme se dnes ve vlaku domluvili, že to bude z Mělníka 🤣 20 km a Říp pořád stejně daleko. Řekla bych, že se přiblížil až na posledních 2 km, kdy nám jinak mapy.cz opět hodně fandily a psaly, že ty poslední 2 km půjdeme 54 min. Takže jsme se jim s Márou vysmáli a poslali to tam za 25 min. Na Řípu se dnes běžel závod. Kolikrát si vyběhneš Říp. Maximálně to bylo 14x. S těmi běžci jsme sdíleli trasu a já chytla do toho finálního výstupu slinu, takže jsem začala dupat nahoru s nimi. Mára:"Já nevěděl, že taky závodíme." Já: "Mě tak namotivovali, že musím s nimi." Vyhlídky jsme tudíž prolítli, žádný zdržování a honem nahoru 😀 Nahoře pak proběhly nějaký dobroty a šlo se do Roudnice nad Labem. Inu dnes krásných 26 km 💪 Fakt krásných ❤️ 🇨🇿 CZ, Říp • 3/2024 #strednicechy #horarip #lifeofadventure #lifestyle #uzijdne #jecozazit #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #vyletypocesku #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #wanderlust #nesesdoma #ceskojekrasne #carpediem #photooftheday
Občas jsou dny jako: For me and behind me 🤣 Tuhle kravinu strašně rádi používáme a...no vždy nás to tak nějak rozesměje 😀 Nicméně dneska ne, dneska není takový den. Dnes je středa, což znamená, že zítra je čtvrtek, který co? No má blízko k víkendu. Radoooost 😀 A o víkendu budou první dobrodružství v březnu, a nebo někdo vyrazí už rovnou v pátek 😊 Se těším. Já bych to dost možná viděla už na nějakou první opejkačku 😍 🇨🇿 CZ, České středohoří • 2/2024 @highpointcz #spoluprace #highpoint #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #minveciviczazitku #traveladdict #travelphotography #naturephotographer #natureaddict #lifeofadventure #uzijdne #carpediem #vyletypocesku #ceskojekrasne #krasyceska #objevujcesko #nesesdoma #nesednariti #radost #cestujemczsk #kamkolidu #photooftheday
Neděle ukazovala ještě pořád slunce, tak je jasný, že jsem odložila žehlení, vysávání apod. a vyjela jsem do kopečků 😊 Tentokrát jsem zvolila České středohoří a vyšlo to jako vždy perfektně. Pěkný počasí, na Lovoši zelňačka a srdce až v kalhotách při dobíhání vlaku 😀 Jsem docela ráda,že se při tom sprintu na vlak nijak neprojevila zelňačka s malinovkou a čoko tyčinkou 🤣 🇨🇿 CZ, České středohoří • výhled z Holého vrchu • 2/2024 @stredohori.cz @krasne_cesko @vrcholy_stredohori #ceskestredohori #stredohori #stredohoricz #vrcholystredohori #lovos #nacestach #krasnecesko #minveciviczazitku #ceskojekrasne #vyletypocesku #traveladdict #travelgram #uzasnecesko #uzijdne #jecozazitb #carpediem #photooftheday #neseddoma #nesednariti
Cesta za dobrodružstvím :) Já už dnes mířím za dalším dobrodružstvím. Užijte si neděli 💚 🇨🇦 CA, Kanada • 9/2018 #canadasworld #canadaswonderland #alberta #explorecanada #travelalberta #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #nacestach #laskakhoram #wanderlust #chutcestovat #beautyplaces #natureaddict #naturegeography #igcanada #canadianlandscape #natureofcanada #uzijdne #jecozazit #canonphotography #canonczsk #megapixelcz
Příspěvek z Kanady jsem vám sem v rámci nostalgie dala naposled v říjnu 2021 a jelikož mám zítra přednášku na škole o svém cestování za 9 let, tak jsem zabrousila pochopitelně i do alba z Kanady no a zas to na mě dejchlo 🫠🥹 V roce 2017 jsem si řekla, že každý rok podniknu nějaký velký výlet. Nakopla mě k tomu cesta na Island v roce 2017. Věděla jsem, že chci, aby to bylo něco hodně velkýho, něco, kam nejezdí každý. "Byla jsem v Kanadě." To mi prostě znělo ❤️ A byl to hlavně sen. Věděla jsem, že to ale není prostě možný. Byla jsem jen holka z vesnice, která v životě nenaplánovala tak velký výlet. A já tam v roce 2018 na 22 dní fakt byla 🥹 Jaký velký, ale fakt velký sen, který si myslíte, že není ani možný, máte vy? :) 🇨🇦 CA, Kanada • Moraine Lake • 9/2018 #canadalife #explorecanada #travelalberta #canadaday #igcanada #canadatravel #canadaphotography #traveladdict #travelgram #naturelovers #morainelake #morainelakecanada #uzijdne #jecozazit #minveciviczazitku #wanderlust #chutcestovat #rsa_outdoors #outdoorlife #lifeofadventure #neseddoma #mountainlife #kanada🇨🇦 #laskakhoram
Až se pojedete mrknout na tohohle fešáka, tak bych vám doporučila zastavit se ještě v obci Lobeč, kde mají pivovar, a tam to je teda manifik 🤌 A ve městě Mšeno je na náměstí zase zmrzlinový ráj, a to je povinnost 😀 🇨🇿 CZ, Střední Čechy • Větrný mlýn Vrátno • 2023 @visitcz @stredocesky_kraj_official @visitcentralbohemia #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #strednicechy #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #vratenskyvetrak #vetrnymlynvratno #uzijdne #jecozazit #stredoceskykraj #lifeofadventure #photooftheday #visitcz #czechrepublic #vyletypocesku #skrzcesko #kamkolidu #uzasnecesko #ceskojekrasne #beautyofczechia
Upřímně začínám už péřovku a nesmeky vytahovat z batohu, ALE jako kdo ví, že? 😊 🇨🇿 CZ, Krkonoše • 2/2023 @mestospindleruvmlyn @krasne_cesko #krasnecesko #traveladdict #spindleruvmlyn #laskakhoram #labskabouda #traveladdict #hikingtherapy #hikinglife #neseddoma #mountainlife #rsa_outdoors #uzijdne #uzasnecesko #vyletypocesku #wanderlust #jecozazit #nahory #nahorach #horyakrajina #horskeboudy
Ja bych chtěla jen dodat, že jsem třeba tu dvojitou duhu dnes neviděla no 🙈😀 🇨🇿 CZ, Krkonoše • 2/2023 #nahory #horyakrajina #carpediem #uzijdne #uzasnecesko #traveladdict #travelgram #minveciviczazitku #milujemehory #ceskakrajina #ceskojekrasne #rsa_outdoors #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #kamnavyletcz #photooftheday #earthfocus #earthofficial #vyletypocesku #vyletypohorach
Repost @hanajampilkova Nahoře na hoře 💙 A za mnou jedna známá hora v Krkonoších. Víte, která to je? :) 🇨🇿 CZ, Krkonoše • 2/2023 @horskyholky @krkonoseeu @highpointcz @kama.fashion #highpoint #horskyholky #krkonosenationalpark #krkonoseeu #laskakhoram #kamafashion #traveladdict #travelgram #uzasnecesko #uzijdne #vyletypocesku #naturegram #hikinglife #hikingadventures #holkanacestach #horskakoza #rsa_outdoors #outdoorlife
A vzadu načuhuje Černá hora. Ne sranda 😀 Jasně, že vím, že je to Praděd 🤥 🇨🇿 CZ, Krkonoše • 2/2023 ..žmurk žmurk...je to Ještěd 👌😁 @krkonoseeu @mestospindleruvmlyn #jetojested #vímne #krkonoseeu #krkonosenationalpark #krkonosskynarodnipark #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #vyletypocesku #vyletypohorach #nacestach #uzasnecesko #uzijdne #laskakhoram #hikingtherapy #hikinglife #outdoorlife #ourplanetdaily #canonczsk #canonphotography #rsa_outdoors #carpediem
Nahoře na hoře 💙 A za mnou jedna známá hora v Krkonoších. Víte, která to je? :) 🇨🇿 CZ, Krkonoše • 2/2023 @horskyholky @krkonoseeu @highpointcz @kama.fashion #highpoint #horskyholky #krkonosenationalpark #krkonoseeu #laskakhoram #kamafashion #traveladdict #travelgram #uzasnecesko #uzijdne #vyletypocesku #naturegram #hikinglife #hikingadventures #holkanacestach #horskakoza #rsa_outdoors #outdoorlife
Do jisté doby byla moje oblíbená chaloupka ta perníková 💙 S věkem se nějaké priority mění a moje nejoblíbenější jsou Petrovy Boudy. Kamna tam mají taky 😀 A místo sladkýho k snídani tam člověk dostane obložený talíř se zeleninou, sýry, šunkou a dalšími dobrotami 👌 🇨🇿 CZ, Krkonoše • Petrovy Boudy • 1/2024 @krkonoseeu @petrovy_boudy @mestospindleruvmlyn #zazijkraj #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #wanderlust #petrovyboudy #laskakhoram #lifeofadventure #lifestyle #photooftheday #nacestach #milujemehory #hikinglife #hikingadventures #outdoorlife #rsa_outdoors #uzasnecesko #uzijdne #krkonosenationalpark #krkonoseeu
Dny, kdy se vše daří podle plánu je lehké trénovat. Ale tyhle dny a tyhle tréninky si většinou nikdo nepamatuje. Dnes byl pro mě náročný den plný výzev - a tak se jednou z nich stal i trénink. A tenhle den si budu pamatovat. - Díky vám všem, které inspiruji. Dnes jsem svou sílu doplnil od vás 🙏 - #bethechange #zacnidobre #dobryzacatek #uzijdne - @sparring.partners #johnnysgym
Úpravy fotek.... Každá fotka, která je tady na mém profilu je prohnaná přes nějaký filtr. Ihned po tom, co fotku proženu nějakým filtrem, tak si hraju ještě se světly, kontrastem a hodně s barvami. Na tuhle fotku jsem nepoužila žádný filtr. Je to asi první tady na profilu 🤷 Takhle vylezla z foťáku a líbila se mi strašně moc. Ano, dopomohla jsem jí lehce nějakým přidáním barvy, ale vážně jen minimálně. Je mi jasný, že třeba několik z vás si řekne, že bez těch filtrů je to prostě hezčí a ať na žádné nedávám filtr. Chápu, každý máme nějaký vkus, ale to fakt ne 😀 Mně se moje fotky líbí tak, jak si je upravuju a tohle je výjimka. Originál vidím na vlastní oči 😊 A chtěla jsem ještě dodat a dát zároveň i tip, že cca rok a půl už používám presety od fotografa @komarek_photo a jsem s nimi maximálně spokojená. No to bych je jinak už rok a půl nepoužívala že jo 😀 🇨🇿 CZ, Krkonoše • 1/2024 #krkonosenationalpark #krkonoseeu #krkonosskynarodnipark #zazijkraj #zazitdobrodruzstvi #vyletypocesku #traveladdict #travelgram #minveciviczazitku #milujemehory #laskakhoram #wanderlust #rsa_outdoors #uzasnecesko #uzijdne #outdoorlife #hikinglife #hikingadventures #beautyofczechia #ceskojekrasne
Je to jen o tom jak si to nastavíš. Buď si stále ve spěchu nebo se zastavíš 💚 #uzijdne #kazdachvilkasepocita #chodime #hezkypesky #minveciviczazitku #milujemeprirodu #jecozazit #ceskojekrasne #vyletypocesku #ceskakrajina #usteckykraj #vyhlidka #drazdanskavyhlidka #decinskysneznik
Jako Wawel kamarádce připomíná dům rodiny Weasleyových, tak mě Dívčí kameny připomínají starou křusku 😀 🇨🇿 CZ, Krkonoše • Dívčí kameny • 1/2024 @krkonoseeu #zazitdobrodruzstvi #krkonosenationalpark #krkonoseeu #laskakhoram #lifeofadventure #lifestyle #minveciviczazitku #milujemehory #hikinglife #hikingadventures #hikingtherapy #traveladdict #travelgram #vyletypocesku #kamnavyletcz #wanderlust #chutcestovat #neseddoma #nesednariti #uzijdne #uzasnecesko
#thinktime at this beautiful place @endemit_hotel ❤️📖🖋️ - Je důležité dokázat si udělat malý čas pro sebe. Můžeme pak dělat velké věci pro druhé 🙏 - #bethechange #uzijdne #dobryzacatek
Kdysi mi @martamyska řekla, že ji Wawel připomíná dům rodiny Wasleyových. Tak jsme se na něj dneska zašli opět podívat 😀 Nicméně opět naprosto děsně lahodný víkend to byl. • skvělá parta lidí • sluníčko (v neděli) a bezvětří • oboje brýle jsem nechala v autě 🙈 • teplo (takže na sněhuláka to brzo nebude 😀) • první letošní opalovačky • konečně mám nějaký pořádný zimní fotky z hor • nepropadalo se to, neklouzalo to 🇨🇿 CZ, Krkonoše • Sněžné jámy • 1/2024 @krkonoseeu @uzasnecesko @kamnavylet.cz #zazijkraj #zazitdobrodruzstvi #krkonosenationalpark #krkonoseeu #traveladdict #travelgram #hikingadventures #hikinglife #mountainlife #mountainsarecalling #rsa_outdoors #outdoorlife #ourplanetdaily #naturegram #naturephotography #uzijdne #carpediem #canonczsk #canonphotography #nacestach #stayandwander
O víkendu pojedu nafotit nějaké ty výhledy do zasněžených a slunečných Krkonoš. Směju se, protože jediné, co je jisté, je to, že pojedu o víkendu do Krkonoš 😀 Jestli bude slunce a sníh, v to jen doufám. Ale zatím to vypadá alespoň na hezký východ v neděli, tak se uvidí. Překvapení já ráda. Dost možná to budou zas na nějakou chvíli poslední Krkonoše, protože už se těším na výlety tady dole, kór, když na horách nevládne ladovská zima :) 🇨🇿 CZ • 1/2024 #zazitdobrodruzstvi #zazijkraj #vyletypocesku #traveladdict #travelgram #minveciviczazitku #uzasnecesko #uzijdne #carpediem #wanderlust #lifeofadventure #lifestyle #outdoorlife #ourplanetdaily #photooftheday #kamkolidu #neseddoma #nesednariti #landscapephotography #naturegram #ceskyholky #holkanacestach #rsa_outdoors
"Vyfoť mě, jak půjdu po těch schodech." máme, takže můžu kapitolu Ticháčkova kaple uzavřít a popojedem 😀 A zítra se na vás těším na přednášce v Olomouci :) 🇨🇿 CZ, Broumovsko • Ticháčkova kaple • 1/2024 @broumovsko #broumovsko #tichackovakaple #neseddoma #zazitdobrodruzstvi #zazijkraj #travelgram #travelgram #minveciviczazitku #skrzcz #stayandwander #wanderlust #uzasnecesko #winterstyle #winterscenery #kamnavyletcz #vyletypocesku #canonczsk #canonphotography #earthfocus #uzijdne #carpediem #cestujemczsk #holkanacestach
Procházky Českým rájem :) Na zítra zvažuju první volno v tomto roce, a také nějakou tu procházku. Ale jak to tak bývá, plno možností a hlava si nemůže vybrat. To jsou starosti, co? 😀 🇨🇿 CZ, Český ráj • Kopicův statek • 12/2023 @ceskyrajcz #ceskyraj #ceskakrajina #traveladdict #travelgram #bohemianparadise #bozicesko #krasnecesko #vyletypocesku #kamnavyletcz #uzijdne #jecozazit #carpediem #photooftheday #landscapephotography #naturephotography #naturegram #wanderlust #stayandwander #skrzcz #kopicuvstatek #zazijkraj
A je to tu. Týden, kdy nám budou mrznout zadky 😀 🇨🇿 CZ, Krkonoše • 12/2023 #krkonoseeu #krkonosenationalpark #laskakhoram #lifeofadventure #lifestyle #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #uzasnecesko #uzijdne #stayandwander #wanderlust #kamnavyletcz #neseddoma #nacestach #mountainsarecalling #mountainlife #outdoorlife #hikinglife #hikingtherapy #vyletypocesku #ceskakrajina
🔥I CESTA JE CÍL 💯 Od malinka mám ráda věci v pohybu. Člověk má pocit, že je vše v procesu, že život žije aktivně, nic nestagnuje. Poslední dva roky pro mě fyzicky stagnující byly, i když uvnitř mě jsem cítila, že nějaké procesy jedou na pozadí a jednoho dne se začnou všechny otevírat a vše bude zase na plno aktivní, v procesu a budu si život užívat více, než kdykoliv předtím. Yes, jeden proces za druhým se "zaktivňuje", léčí a sílí zároveň, protože jsem si to dala za cíl a řekněme, dovolila jsem si to. Neustále pouštím do svého života nové podněty a výzvy a přetvářím nastavení "proč se mi to děje😮" na "děkuji, je skvělé, že se mi to děje!🤩" Čím dál víc rozumím pojmu "I cesta je cíl", protože bez té cesty, není žádného cíle. A především, když člověk nějakého vysněného cíle dosáhne, uvědomí si, že tím nejhezčím, nejdivočejším a nejvíc poučnějším, byla právě ta CESTA. ❤️❤️❤️ #zivot #zijnaplno #uzijdne #zivotnisila #radost #seberozvoj #icestajecil #stesti #jsemstastna #zivotjejakobonboniera #zivotjekrasny #zijsvesny #uzivamsi #delejcotebavi #laska #miluju #cervena #adidasky #skacustaleskacurad #pritomnyokamzik #pritomnost #zijokamzikem #svobodnamysl #umenizit #usmejseazmensvet #usmejse #tfpfotograf #tfpfoceni #dnesfotim #fotodne
Moje oblíbená vyhlídka v Prachovkách 😊 Ač jsou pro nás Prachovky za rohem, tak se tam podíváme jednou, maximálně 2x do roka. Jsou krásné, o tom žádná, ale raději procházíme okolo nich nebo se na ně díváme odjinud :) V zimě dokážou Prachovky i někdy potrápit, když zaprší a namrzne to. To nás třeba čeká příští týden 😀 Možná. Tak nezapomínejte brát ty nesmeky do batohu 👌 Tak trochu jsem si říkala, že už vám sem budu dávat ty zimní fotky, no niiiiiic. 😀 Ale možná mě čekají 3 lednový víkendy v horách, tak by se to tu mohlo převléknout do zimního kabátu 🤷😀 🇨🇿 CZ, Český ráj • Prachovské skály • 1/2024 #skalnimestacz #ceskyraj #bohemianparadise #traveladdict #travelgram #nacestach #kamkolidu #kamnavyletcz #earthfocus #earthofficial #naturephotography #naturegram #uzasnecesko #uzijdne #jecozazit #minveciviczazitku #ceskakrajina #zazitdobrodruzstvi #zazijkraj #prachovskeskaly
Kdo dnes vyrazil na čerstvý vzduch? My dnes s dětmi užívali čerstvě napadaného sněhu na Červenohorském sedle 🏔️ ❄️ ••• 📌 #jeseniky 🚐 #nas_svet ••• #zazitdobrodruzstvi #novyrok #dobrodruzstvineceka #minveciviczazitku #vyletypocesku #uzijdne #uzasnecesko #travelfamily #newadventure #cervenohorskesedlo
Taky jsme dnes vyrazili ven, taky taky 🩵 🇨🇿 CZ, Český ráj • Prachovské skály • 1/2024 @skalnimestacz @ceskyrajcz #zazijkraj #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #minveciviczazitku #traveladdict #travelgram #stayandwander #skalnimestacz #ceskyraj #bohemianparadise #outdoorlife #nacestach #prachov #prachovskeskaly #kamnavyletcz #vyletypocesku #photooftheday #rsa_outdoors #jecozazit #carpediem #uzijdne #uzasnecesko
Každý večer, který je strávený s mým Márou je boží, ale včera byl ještě víc parádní v tom, že jsme už začali probírat, kam následující rok vyrazíme. A to já jsem vždy jak malý dítě o Vánocích 😀 Co tuhle chvíli může udělat ještě víc dokonalou je to, když Mára řekne: "Já se ale nechci celou dobu někde válet, chci chodit." 😍 Jééé...to se vždy poplácám po rameni a říkám si: "Holka, uměla sis vybrat, to bude ženich!" 😂😀 Nooo a prostě ať to neprodlužuju, tak jsme si řekli, že příští rok dáme víc výletů nebo jeden nějaký na 3 týdny (Amerika, Zéland...🤷). Dost chlubení, jedu do práce. Pěkný pátek a krásný víkend uličníci 😊 Vy už máte nějaké plány na příští rok? No pochlubte se taky 😍 🇨🇿 CZ, Hruboskalsko • 12/2023 @ceskyrajcz @jicin.cz @ceskakrajina @kamnavylet.cz #kamnavyletcz #traveladdict #travelgram #minveciviczazitku #uzijdne #jecozazit #earthfocus #earthofficial #outdoorlife #photooftheday #ourplanetdaily #neseddoma #nacestach #vyletypocesku #ceskakrajina #hrubaskala #bohemianparadise #ceskyraj #zazijkraj #zazitdobrodruzstvi #skrzcz
Jak by vypadal svět, kdybychom snili srdcem a beze strachu? ❤️ Najdi si na příští rok alespoň jednu věc, která není pro Tebe. Protože nakonec bude 🙏 #payitforward #dobryzivotcz #uzijdne #bethechange
Vánoční dovolená ➡️ procházky, pohádky, cukroví, vaječňák, stromeček, světýlka a pohoda 💚 #zimnicas #zahorizonty #doprirody #zimniprochazka #uzijdne #skodatonechytit #nebudemesedetdoma #jizerky #hrabetickalouka #jizerskehory #ceskakrajina #vyletypocesku #visitjizerky #jizerkylove #zimavjizerkach
Za okny je teď neuvěřitelně krásná chumelenice ❄️ A já mám velkou radost, protože je TEN pátek, na který jsem se moc těšila :) Uličníci... Krásné Vánoce 🙂🎄 - zdobit stromeček s přítelem - být v kontaktu s rodinou a těmi, co mám ráda - mít vypnuté sociální sítě - sledovat pohádky (naše oblíbené Hrátky s čertem, Dařbuján a Pandrhola, S tebou mě baví svět, Anděl Páně, 12 měsíčků, Rolničky, kam se podíváš). - zobat cukroví, jíst bramborový salát s vinnou klobásou - dát si skleničku Baileys, možná dvě nebo tři - chodit na výlety To je jen pár (pro mě tradic a krásných chvil), které každý rok dodržuji. Každý z nás slavíme Vánoce a vánoční čas po svém :) Každopádně Vám přeji, abyste měli tu možnost být o Vánocích alespoň na chvíli se svými blízkými ♥ Je jedno, že nemáte umytá okna, 12 druhů cukroví (já nemám ani jednoho z toho 😀). Hlavní je pro mě, být s někým :) Ať máte svátky krásné, bez starostí, s těmi nejbližšími a v neposlední řadě najdete pod stromečkem i nějakou tu maličkost, která udělá radost :) Původně jsem Vám toto chtěla napsat k nějaké zimní fotografii, ale protože to u nás dole vypadá aktuálně takto, tak jsem se rozhodla přidat to k fotografiím z pondělí a úterý, které jsem strávila v okolí Hruboskalska a Kokořína. Mějte se krásně :) ♥ #krasnevanoce #hrubaskala #outdoorlife #lifeofadventure #uzijdne #carpediem #jecozazit #minveciviczazitku #nacestach #vyletypocesku #neseddoma #zazitdobrodruzstvi #dobrodruzstvineceka #ceskojekrasne #stayandwander
Trosky jsou místo, které jsem navštívila všehovšudy 2x. Ještě jsem úplně nedospěla k návštěvám hradů, zámků a zřícenin. Nejraději je zatím pozoruji zdálky. Okolo Trosek tedy taky dost často procházím, neboť Mára má rodinu u Českého ráje, a tak to máme, co by kamenem dohodil. Tudíž si v Českém ráji často plánujeme výlety a Trosky máme skoro vždy po cestě :) A takhle krásně se ukázaly při pondělním východu slunce. Bylo krásně :) 🇨🇿 CZ, Český ráj • Trosky • 12/2023 @ceskakrajina @kamnavylet.cz @ceskyrajcz @jicin.cz #ceskyraj #ceskakrajina #traveladdict #travelgram #minveciviczazitku #wanderlust #rsa_outdoors #trosky #outdoorlife #lifeofadventure #lifestyle #nesednariti #kamnavyletcz #ceskojekrasne #uzasnecesko #uzijdne #carpediem #vyletypocesku #landscapephotography #hradyazriceniny #naturephotography #nacestach #sunrise
ODPOČINEK po masáži 🛌🤫 🌟 Několik doporučení🌟 ❤️ Alespoň 5 minut po masáži ještě zůstat v klidu ležet a teprve potom pomalu vstát. ❤️ Co nejdříve po masáži vypít sklenici čisté vody po zbytek dne pít hodně tekutin, aby se tělo mohlo důkladně netoxikovat, pomůžete tak rychlejšímu vyplavení škodlivých látek. ❤️ Nepít alkohol a neužívat drogy, ani psychotropní látky. ❤️ Nekoupat se, ani se nesprchovat minimálně 12 hodin po ošetření, aby se oleje mohly účinně absorbovat do pokožky. ❤️ Po zbytek dne je ideální (pokud je to jen trochu možné) věnovat se sobě a odpočívat. ❤️ Po masáži si nejlépe již neplánujte žádnou těžkou fyzickou aktivitu, cvičení nebo sport. ❤️ Svaly potřebují čas na obnovu, takže pokud jim dopřejete odpočinek 12-24 hodin po masáži, určitě poznáte rozdíl. ❤️ Uvolněné svaly jsou navíc náchylnější ke zranění, proto je klidový režim na místě. ❤️ Po masáži vůbec nemusíte cítit bolest. Nejpravděpodobnější je, že se budete cítit jako znovuzrození. ❤️V každém případě, pokud pravidelně necvičíte a masáž si dopřejete nárazově, můžete očekávat mírně bolavé svaly následující dva dny. Namožené svaly nebo pocit jako po poctivém cvičení jsou běžné stavy po masáži. Prostě klid a nohy v teple ♨️🔥 Především se mějte rádi a užijte si pohodu a moji péči 😊🍀 @maara87 #rehabilitation #regenerace #terapie #relax #masazemarekhajek #nohynahoru #pohoda #klid #maser #masaze #masazehradeckralove #kralovehradecko #kralovehradeckykraj #uzijdne #domacimasaze #doprejsimasaz #uvolnise #uvolnenibolesti #povoleneuvolneni #telo #uvolnimysl #tojsemja #klidnadusi #klidnamysl #ucinek #fyzio #body #czechmasseur #czechrepublic #jsemtuprovás
Ač mám jako každý rok ještě plno podzimních fotek, tak je konec. Já si letošní zimu šlápla v ČR dnes poprvé do sněhu, takže už tu bude jenom klendra, led, vítr a sníh 😀 Protože začíná období, kdy bude řádit na mnoha místech Kevin McCallister aneb to, co nasněží, tak bude tát a nějaké cesty budou vypadat jako na této fotce, tak určitě už na své výlety přibalte i nesmeky. Jestli je nemáte a chodíte v zimě rádi do hor, a nejen do nich, tak se hodí. Krásná věc jako dárek pod stromeček 👌 🇨🇿 CZ, Krkonoše • cesta na Zlaté návrší po žluté #ceskakrajina #ceskojekrasne #laskakhoram #lifeofadventure #minveciviczazitku #hikinglife #hikingtherapy #rsa_outdoors #outdoorlife #traveladdict #travelgram #natureaddict #wanderlust #zazijkraj #ceskehory #krkonoseeu #neznamekrkonose #photooftheday #vyletypohorach #vyletypocesku #krasnecesko #uzijdne #carpediem #mountainlife #jecozazit #stayandwander