🏎 Serres Circuit Run 24h - voitto & 245km: Kisarapsa osa 1/2.
Kisa jossa piti olla täydelliset olosuhteet. Kreikan säätä seurattiin parin viikon ajan ennen kisaa ja ikävästi alkoi vaikuttaa, että hellettä tulee olemaan. Loppujen lopuksi lämpötila kohosi jopa korkeammaksi kuin oli ennustettu.
Läksin matkaan leppoisasti seuraten sykkeitä, pitäytyen pk-alueella ja kilsat näyttivät 4:30-4:40. Viileällä kelillä olisi ollut vara lähteä hieman kovempaakin, mutta tällä mentiin.
Rata oli todella hyvä ja nopea ja moottorirata ympäristönä näyttävä! Salla antoi huollosta mitä oli sovittu ja lasten kannustus piti tunnelman ylhäällä. Aloitin nopeilla Hokan Rocket X2:lla, mutta vaihdoimme ne suunnitellusti 6h jälkeen Mach X:iin, joissa on hieman jykevämpi vaimennus.
Varjoa ei ollut ja kuumuus vaikutti vauhtiin, lämpötila jopa 35 astetta auringossa. Tiesin kuitenkin että illan viilennyttyä jaksaisin vielä juosta hyvällä vauhdilla, jos energiasta pidettäisiin koko ajan huolta.
Kisan alku mentiin pääosin Squeezy-urheilujuomalla ja geeleillä. Kuumimmalla aikaa Salla lisäsi urheilujuomaan suolaa ja lisäksi otin suolatabletteja. Tämä yhdistelmä tuntui nyt toimivan, kun kramppeja ei tullut ollenkaan eikä voimattomuuden tunnetta. Suolan menetys on yksilöllistä, ja tuntuu edelleen vaikealta uskoa että itse tarvitsen niin paljon lisäsuolaa kun taas toiset pärjäävät urheiluravinteissa olevalla suolalla.
Auringon laskiessa klo 19 jälkeen ilma viileni nopeasti enkä enää tarvinnut viilennystä jäistä. Vaihdettiin kuivat vaatteet. Olin kuumalla aikaa tippunut kärjestä kolmanneksi. Aloin jahdata voittoa. Salla piti minut koko ajan ajantasalla, montako minuuttia kärkeen vielä on. JATKUU SEURAAVASSA POSTAUKSESSA.
#ultrajuoksu #ultrarunning #greece #serrescircuitrun #running #hokaoneonefinland #serres #juoksu #juoksija #finland #suomi #serrescircuit