Entraînement du 29/04/24🗓️
Salut la team ! đź‘‹
Un WOD issu de CrossFit.com pour commencer la semaine, De la course et du Ski erg qui saura nous rappeler un event des CrossFit Games 2017 ou le ski est remplacé par la course.
Dans ce WOD, la course devrait prendre 8 min et le ski environ 2 minutes. Visez donc moins de 18 min comme target.
—WOD—
For time:
Run 1 mile
Ski 500 m
Run 1 mile
TC : 20 min
Réservation via RESAWOD 💥 —— #crossfitfrançais #crossfit #crossfitlibourne #libourne #gironde #wod #wodoftheday #entrainementdujour #sante #sport #fitness #motivation #muscu #seche #prisedemasse #crossfittraining #citation #citationsport #motivationsport #challenge #challengealamaison #challengesportif
4/29/2024, 7:42:12 AM