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🅻🅴 🅲🅾🅽🆂🅴🅸🅻 🅳🅴 🅹🅲 🏋️♂️"Un corps en bonne santé débute par l'adoption de bonnes habitudes." 👉 Ton objectif est de te transformer? Tu en a marre de commencer et de ne jamais aller au bout? De ne pas progresser comme tu le souhaites? 🫵 Il ne te reste plus maintenant qu'à passer à l'action et arrêter de procrastiner! 🎁 Rejoins moi pour une séance d’essai gratuite! #emstraining #healthy #coaching #muscu #sport #montpellier #body #fitfrench #fitmotivation #bodytransformation #bodygoals #musculationfrance #renforcementmusculaire #coachsportif #coachpersonnel #renforcement #prisedemassemusculaire #perdreduventre #programmemusculation #perdredupoidssainement #depassementdesoi #preparationphysique #objectifs #ventreplat #mincirsansregime #prisedepoids #sportmontpellier #electrostimulation #studiogetfit
Des détails aux progrès. Les trois choses qui feront la différence dans votre évolution, seront : 👉🏼 le sens du détail, 👉🏼 la précision du détail, 👉🏼 la communication avec votre coach. Au départ, nous avions plusieurs problématiques à réguler avec Romane : 👉🏼 Retrouver une bonne digestion, 👉🏼 Avoir une bonne récupération, 👉🏼 Contourner les soucis articulaires, 👉🏼 Comprendre notre intensité de travail. Tout ça, nous l’avons fait en 1 mois et demi. Pendant ce temps, son physique n’avait pas bougé pour autant. C’était oui, une période frustrante pour elle mais c’était surtout une phase obligatoire pour nous. Grâce à ce travail réalisé en amont, nous assurons la suite de nos progrès. 📌 Résultats - Post Phase 1 : @romane__prtt ▫️ Poids : +4kg ▫️ Temps : 3 mois ▫️ Moins de gras, de rétention d’eau. ▫️ Plus de densité musculaire. Romane a décidé de renouveler son engagement avec moi pour les 9 prochains mois. Ce qui est prévu est simple : 👉🏼 Plus de dos, 👉🏼 Plus d’épaules, 👉🏼 Plus de Quads et ischios. Le meilleur est nous attend. Bravo à toi pour ton implication ! Fier des miens. 📲 Pour ta demandes de coaching, remplis ton formulaire (lien en bio). @vlcoaching ——— #musculation #fitness #motivation #fit #sport #workout #training #nopainnogain #fitfrenchies #fitfam #bodybuilding #teamshape #fitnessmotivation #muscle #gym #fitgirl #instafit #lifestyle #body #instagood #fitnessaddict #healthy #muscu #france #determination #étudiant #paris #shape #basicfitfr #fitnesspark
Bientôt je pourrai voler #fitfrenchies #musculationfrance #musculation #fitnessfrance #muscu #fit #frenchfit #frenchfitness #francefitness #frenchguy #frenchboy #salledesport #entrainement #fitnesspark #france #fitfrance #fitness #fitnessmotivation #workout #training #sport #muscle #instafit motivation #shape #body #bodybuilding #southoffrance
Push day recap Cable chest press inclinée : 6x63 ; 5x63 ; 8x52 0 RIR Pec deck: 12x57 ; 10x57 ; 10x57 Je garde des RIR Extensions catana: 8x30,5 ; 5x30,5 ; 6x30,5 ; 5x30,5 Set up encore à parfaire Chest press: 6x136 ; 6x136; 9x111 0 RIR Si jamais c’est le genre de post qui t’intéresse, n’hésite pas à me le dire en commentaire ⬇️ Et si tu as la moindre question, je me ferais une joie d’y répondre 🙌🏼 @skolnick.training #pushday #pecs #muscu #bodybuilding #gym #gymmotivation #bodybuildingmotivation #motivationfrance #motivationfitness #musculationaddict #discipline #cinematicvideo #musculationfrance #fitnesslifestyle
Séance pec #seancepec #muscu #musculation #musculacion
« La douleur est une faiblesse qui quitte le corps » Chesty Puller. ________________________ #babyfitness #muscu #musculation #musculação #pdm #prisedemasse #massgain #traction #nevergiveup #metabolikmontpellier
Tapis 45mn 4,20km Mode tortuescargot bonjour 🐢🐌😅 Pas simple avec un mal de dos mais bon j'ai bougé 👌 #muscu #training #teamshape #fiersdecourir #endurance #morningrun #cardio #runhappy #runforfun #runningman #motivation #sportmotivation #sports #velo #runningfrance #instarunfrance #adidasrunning #running #instarun #runningmotivation #courir #courseapied #runners #runaddict #runrunrun #runnersofinstagram #5km #motivationalquotes #footing
Vendredi on a eu du sled à la box, je n’en avais jamais fait, et bien j’ai galéré 😅 Je vais essayer d’en faire un peu plus mais c’est tellement difficile de vouloir travailler ses points faibles et garder la prog de muscu. J’ai trop de points faibles aussi 😂 De toute façon la priorité c’est la muscu 💪 #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #muscu #strong #musculation #bodybulding #strongwomen #force #fitfrenchies #fitfrance #GymLifestyle #GymLifestyle #girlswholift
Shooting photo 2021 📸 #coachsportif #fitness #muscu #bodybuilding #body #coach #musculation #training #workout #fit #fitnessmotivation #teamshape #remiseenforme #alès #teamshape #gym #zyzz
Trouve la motivation pour aller à la salle et te surpasser tu remercieras ton corps dans quelques années 🔥 #fit #motivations #muscu #musculationfrance #instagood #gym #training #bodybuildingmotivation #eatclean #fitness
월요일 등 상부 . 한국인한테 몸 좋다 대회나가냐고 칭찬받았다 히히
🦖 Recap open de Marseille 🦖 1ère compétition de FA pour theo qui sort avec un beau total à 575kg (PR+22,5) Début du coaching il y’a seulement 3 semaines, donc un travail très minime (gestion du volume, %, organisation des jours) afin de gérer sa douleurs au biceps mais qui a porté ses fruits et nous a permis de sortir son meilleur niveau à cette échéance ! Squat : 185 ✅ / 197,5 ✅ / 205 ✅ (PR+5) Bench : 120 ✅ / 132,5 ✅ / 140 ✅ (PR Standard) Deadlift : 210 ✅ / 220 ✅ / 230 ✅ (PR+17,5) Total : 575kg - PR + 22,5 - 9/9 Ouverture plutôt basse au Bench, pour tester l’état du biceps, puis incrémentation plus agressive ! Très fier de lui, maintenant retour au boulot ! EMBRACE PERFORMANCE 📩 DM for coaching #ffforce #forceathlétique #powerlifting #muscu #squats #bench #deadlift #performance #kiritsu
💪⚠️ FIN D'AVRIL, FIN DE PROMOS 💪⚠️ - ❌CODE PROMO Prozis.com : 《 CAL10 》+ 《 17YEARS 》 - -🔹️ Voilà, voilà, nous arrivons à la fin du mois d'avril et nous arrivons également à la fin des promos de l'anniversaire Prozis ! 🥳🥳 J'espère que cette promo vous a fait plaisir et vous fait toujours plaisir. N'hésitez pas à profiter des dernières promos car il ne reste plus qu'aujourd'hui et demain pour en profiter ! 🏃➡️🏃♀️➡️ 🔸️ Sachez aussi qu'il reste également deux jours pour participer au concours auquel je rappelle que pour y participer, rien de plus simple, il suffit juste d'ajouter mon code promo habituel dans votre panier pour participer 😁 L'annonce du gagnant sera donnée le 2 mai sur la page de calvinfiit 😉😉 - Les glaces Prozis mises en avant... RRRINGG ! Est-ce que ton alarme intérieure sonne pendant ces jours chauds et paresseux, appelant à un délice glacé ? 🤔🤔 C'est parfaitement normal et prévisible, tu n'as pas à te sentir coupable. ☺️☺️ Les journées chaudes ou froides exigent des moments de plaisir et nos glaces ne feront pas que ravir tes sens, mais aussi faire fondre ton cœur avec toutes les bonnes choses qu'elles contiennent. Tout en dégustant la glace la plus crémeuse du monde, tu n'auras pas à te soucier de tes objectifs d'équilibre alimentaire. Que demander de plus ? Ok, on sait... une autre glace ! 💪💪 Oui, tu peux 💪💪💪 ! SAISIS CE QUI EST BON. Les protéines sont un nutriment essentiel. Leur rôle dans la croissance et le maintien de la masse musculaire est de la plus haute importance. En outre, les protéines jouent un rôle dans le maintien d'os normaux, qui constituent la base d'un corps solide. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ - ❌CODE PROMO Prozis.com : 《 CAL10》+ 《 17YEARS 》 - #prozisfrance #myprozisbox #prozisportugal #exceedyourself #teamshape #instafit #muscu #crossfit #cardio #eatclean #food #fitness #sport #abs #fitgirl #musculation #fit #motivation #workout #bodybuilding #NoPainNoGain #training #prozis #prozisitalia #teamfitcats #prozisespana #exceedyourself #prozisteam
mass physique 2023💪✌️ . . . . . . . . #musculation #fitness #motivation #sport #workout #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #muscu #muscle #gym #nopainnogain #fitgirl #fitnessaddict #fitfam #instafit #body #crossfit #musculationfrance #healthy #fitnessgirl #determination #basicfit #nutrition #sportmotivation #fitnessmodel #morocco #rabat #kenitra #sale
Quelle expérience. Je suis à 3 semaines de ma première compétition, mais pour moi j’ai déjà réussi. Le résultat sera un bonus. 🙏🏼 #muscu #motivation #transformation #gym
La vrai beauté est dans votre comportement pas dans votre physique. Soyez toujours bon et juste, parler gentiment et calmement, pardonner même si vous avez eu mal. Traitez les autres comme vous aimeriez qu'on vous traite. Laissez une trace blanche dans le coeur des gens. #outfitoftheday #outfit #fitfrench #fit #springfashion #instafit #photooftheday #menstyle #mood #quoteoftheday #fashion #men #shape #workout #training #fitlife #aesthetics #menfashion #weekend #frenchboy #fitboy #lifestyle #fitness #ootd #muscu #goodvibes #fitfrenchies #sport #musculation #fitnesslifestyle
Et toi, quel est ton objectif ? ✨ ⏳ Pour moi, le @gpdespyrenees n’est plus qu’à quelques jours … Hier soir, un bon CHEAT et ce matin +2,5 kilos sur la balance. Un ressenti d’être plein et presque prêt 👊 Courage aux athlètes qui participent à cette compétition. C’est la dernière ligne droite 🔥 Et merci à toi, qui me soutient chaque jours 😉 —————————————————— 🏆 En préparation 🔥 Motivé comme jamais 🫶🏻 Merci à tous pour votre soutien —————————————————— ⬆️ Site pour les compléments, en bio ⬆️ ✨Zumub partenaire✨ ↪️Code promo : GYMNP10↩️ -10% sur l’ensemble du site internet avec ce code promo. Des codes supplémentaires en MP 😉 —————————————————— #cheat #cheatmeal #motivation #dernierlignedroite #muscu
TRAINING 💥🍑 (allé aujourd'hui j'ai fait l'effort de me filmer pour avoir un aperçu des exercices 🙂) SI TU VEUX un booty de folie🍑 , voici 3 exercices de base à privilégier durant tes séances !!💪 FAIRE 4 SERIES AU MOINS 💥FENTES BULGARES : ne pas hésiter à charger la mule , 😜 Et bien se pencher en avant pour solliciter les fessiers et non pas les cuisses ... 💥💥💥 Attention on ne peut plus s'assoir pendant 3jours !! Ici moi j'en suis à ma 4eme série de 12rep et j'ai 10kg dans chaque main ...( Je suis au bout de ma vie 😅🥴) 💥RDL : SOULEVE DE TERRE ROUMAIN idem charger au max ( j'ai 14kg dans chaque main ) Pousser le bassin en arrière en fléchissant les genoux , ne pas garder les jambes tendues pour ne pas privilégier les ischios (cuisses ) 💥 GLUTE BRIDGE : si le mouvement est maîtrisé ,essayer de rajouter un max de résistance avec les élastiques qui permettent un travail excentrique ( travail sur la contraction mais surtout sur l'étirement de la fibre musculaire ) parfait 👌 Relever le buste pour avoir un engagement fessier au max . Et surtout ne pas oublier une ABDUCTION ( écarte les genoux pour augmenter l'engagement fessier ) BON CHANCE 😊😊😛🥵 #studiodecoaching #studiofit #personaltrainer #fitnesscoach #coach #booty #muscu #objectif #motivation #instagram #instafit
God Morgen mes guerriers, Le sujet d'aujourd'hui parle de l'hydratation en sport et de son importance pour éviter certains désagrément 😁🔥 N'hésitez pas à partager la publication, à liker et vous abonnez, commenter un prochain sujet à aborder 💪 #muscu #body #bodybuilding #crossfit #sport #goodlife #motivation #gymbro #workout #foryou #pourtoi
Ne t’arrête pas quand ça fait mal, arrête toi quand c’est fini 😉 #sports #muscu #musculation💪 #bodybuilder #body #bodyfitness #muscle #motivation #nopainnogain #strong #stronger #strongbrothers #french #frenchathlete
Monday motivation ! Le soulevé de terre jambes tendues, est idéal dans ta séance fessiers ! Contrairement au soulevé de terre classique où les quadriceps participent au mouvement, cet exercice demande un gros travail aux ischio-jambiers et aux fessiers. Ce mouvement permet également de travailler les dorsaux, les lombaires, les abdominaux et même les trapèzes et les mollets ! #musculation #muscu #salledesport #soulevedeterre #motivation #objectif
1ère activités qu'Omnis Performance vous propose ! 🏋 Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant dans le lien de la bio !💪 #muscu #sport #coachingsportif #coaching #santé #motivation #energie #pertedepoids
Bonne semaine à tous!!!🔥🚀 #saimersoimeme #priseenmain #coachennutrition #vivresimplement #francefitness #maigrirvite #prendsoindetoi #citationpositive #healthylifestyle #mangerbien #repriseenmain #healthylifestyle #citationinspirante #mangermieux #muscu #musculation
Dans un milieu où les pros du sport et de la santé se font de plus en plus nombreux, on pourrait penser qu’il peut être difficile de s’y faire une place. La réalité c’est que: OUI. Il est difficile de se faire une place dans ce milieu et de se démarquer des autres, quand tu fais la MÊME CHOSE que ces autres. Par contre, quand tu SAIS ce qui fait TA différence. Ton unicité à TOI. Quand tu sais POURQUOI les gens viennent te voir TOI et pas un autre professionnel, alors tu te démarques quoi qu’il arrive. Parce que c’est TOI. Tes valeurs. Ta vision. Ton approche. Ta façon de faire. Et quand tu deviens la rose parmi 200 pâquerettes, alors la concurrence n’existe pas vraiment. #concurrence #business #formation #elitementorat #money #mindset #seminaire #formationpourlescoachs #coachsportif #muscu #musculation #sport #fitness
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⚠️ Retour sur la musculation et la fatigue du système nerveux central. Problématique qui arrive régulièrement quand on fait de la musculation en complément d'une autre discipline sportive ou quand on s'entraîne fréquemment sur des cycles de force. Pour aller plus loin : "Super training" de Mel Siff et Yuri Verkhishansky "The science and practice of strength training" de Vladimir Zatsiorsky et William Kraemer #musculation #workout #hypertrophie #fitness #muscu #training
Un petit avant après ! Et évidemment on continue la progression … 💪🏻 #muscu #avantaprès #progress #gomuscu #musculation #fitness #fitnessmotivation #diet #changement #sport #gymgirl #bodygoals #summerbody #like #likesforlike
⚠️ ALERTE NOUVEAUTÉS ⚠️ Nouvelle CLEAR WHEY ‼️ Protéine légère et fruitée, sans matière grasse ni sucre ✅ - Citron 🍋 - Mojito 🍸 - Orange 🍊 Idéale pour l’été ! ☀️💦 Fabrication FRANÇAISE bien sûr 🇫🇷 @inshapenutrition @tiboinshape #proteine #fitness #fitnessboutique #whey #clearwhey #complementalimentaire #muscu #santé #bienetre
Try to be big. 📷 : @baptiste.trl #sport #sportlover #musculation #muscu #muscle #gym #gymtok #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #gomuscu #gymrat #bodybuilding #bodybuildingmotivation
"Si je pouvais te donner une seule chose, je te donnerais le pouvoir de te voir à travers mes yeux, pour que tu saches à quel point tu es unique ... " #bienetre #musculation #fitness #motivation #toi #muscu #fit #libertygym #amour #lifestyle #nouveau #matin #routinematinale #fitgirl
J'entends souvent les gens mentionner qu'ils ne progressent plus, car ils ont atteint un plateau. La réalité, c'est que tous les plateaux sont temporaires et peu importe ton niveau d'expérience en entraînement, il y a toujours quelque chose à améliorer. Il faut simplement regarder au bon endroit. Si tu fais toujours la même chose… Si tu ne tentes pas d'augmenter tes charges… Si tu ne te pousses plus comme avant… Si tu n'as pas un plan clair et défini… Si tu vas au gym à l'improviste sans structure ni programme... Si tu ne connais pas tes charges par exercice… Si tu as cessé d'apprendre ou d'essayer de nouvelles choses… Ne sois pas surpris de faire du surplace. Aucun changement ne se produit dans sa zone de confort. #muscu #gymmotivation #fitnessmotivation #mtlcoach
Trop large pour le miroir 🪞🗿 . . . . . 📸 24 Janvier 2024 #miror #aesthetic #greekgod #natty #20 #sikunt #muscu #musculation #cat #night #ephemere #motivation #gym #gymrat #gymmotivation #zyzz #zyzzlegacy #posing #doublebiceps #doublebicepspose
Riches en vitamines, en particulier en vitamines B, les fruits contiennent également du bêta-carotène ainsi que des antioxydants favorables à la santé. Les fruits contribuent au bon fonctionnement de notre organisme grâce à leur apport en minéraux, en potassium, en fer, en calcium et en magnésium. #fruit #vitamins #sport #fitnessmotivation #gym #goals #training #workout #crossfit #fitness #muscle #muscu
Hello les sportifs ! 👋👋 Vous aimez danser ? Car aujourd'hui, c’est la journée internationale de la danse ! 🕺💃 Vous êtes déjà nombreux à venir à nos cours tels que la Zumba, le Step et la L.I.A., alors voici un petit récap pour celles et ceux qui n’y ont pas encore goûté ! 😆😆 Envie de vous dépenser un maximum en prenant du plaisir ? Rien de mieux que les cours de danse ! 😄 Amusement, rire et dynamisme, les cours de danse regroupent tous les éléments pour passer un bon moment tout en travaillant sa condition physique ! 💪 Venez vous défouler et donner le meilleur de vous-même à nos différents cours de danse, aux horaires affichés sur la troisième photo ! 🤓 Pour plus de renseignements ou pour une séance d’essai, rendez-vous en club ou contactez-nous au 05 46 90 85 88 ! 🧐 À très vite en salle pour danser ! 💃🕺 #sante #santé #plaisir #Coach #sportmotivation #fitnessaddict #sports #sportive #sportif #muscu #coaching #fitnesslife #coachsportif #zumbafitness #zumba #biking #courscollectifs #yoga #fitness #lappartfitnessfrance #courscollectif #fitnesslifestyle #salledesport #crosstraining #sport #fitness
On commence le lundi par une bonne séance pec ! N'hésitez pas à venir tester nos machines : Chest press, Pec Dec, Pec Fly, Banc de Développé Libre et Convergent et bien d'autres encore 💪🏼 #musculation #fitness #motivation #sport #workout #fit #training #fitnessmotivation #muscu #muscle #gym #atpfitness #fitfam #instafit #body #lifestyle #healthy #determination #sportmotivation #fitnessmodel
Hello les sportifs ! 👋👋 Vous aimez danser ? Car aujourd'hui, c’est la journée internationale de la danse ! 🕺💃 Vous êtes déjà nombreux à venir à nos cours tels que la Zumba et le Step, alors voici un petit récap pour celles et ceux qui n’y ont pas encore goûté ! 😆😆 Envie de vous dépenser un maximum en prenant du plaisir ? Rien de mieux que les cours de danse ! 😄 Amusement, rire et dynamisme, les cours de danse regroupent tous les éléments pour passer un bon moment tout en travaillant sa condition physique ! 💪 Venez vous défouler et donner le meilleur de vous-même à nos différents cours de danse animés par Aurély aux horaires suivants ! 🤓 Le lundi, de 17 h 45 à 18 h 15 pour le step et pour la zumba, c’est de 19 h 30 à 20 h 15 ! Pour plus de renseignements ou pour une séance d’essai, rendez-vous en club ou contactez-nous au 05 46 87 10 90 ! 🧐 À très vite en salle pour danser ! 💃🕺 #strong #plaisir #muscu #coaching #sportif #salledesport #sports #zumba #sport #crosstraining #coachsportif #zumbafitness #courscollectifs #coach #santé #sante #biking #motivation #lappartfitness #musculation
Plongez dans un océan de saveurs fruitées avec notre délicieuse protéine au goût de fraise ! 🍓💪 Que vous soyez en préparation pour une séance d’entraînement intense ou que vous ayez simplement besoin d’un coup de boost protéiné, notre protéine végétale saveur fraise est là pour vous accompagner. Avec son mélange onctueux et sa fraîcheur fruitée, chaque gorgée est un pur plaisir pour les papilles. Essayez-la dès aujourd’hui et découvrez pourquoi nos clients l’adorent ! #Flaver #Proteine #Fraise #Nutrition #Vegan #sport #fit #fitness #salledesport #muscu #musculation #nutrition #nutri #instagood #followforfollowback #likesforlike #vegan #vegetarian #whey
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Démarrer la semaine avec une bonne séance d'entraînement est la meilleure option pour garder la forme 💪🏿. #mondaymotivation #motivation #musculation #muscu #workout #fitness #gymmotivation #gym #santé #bienetre
Séance dos biceps prise de masse à la salle 🤯💪 #muscu #prisedemasse #programmesportif #sport #motivation
Lundi Club ouvert de 9h à 21h Coach sur plateau Muscu de 9h30 à 12h30 et de 17h à 20h30 Cours 18h15 X55 ( full body step ) avec David 19h15 Circuit training Accueil infos prospects 9h30 à 11h30 et de 17h à 20h Belle journée #bethune #Béthune #fitnesslife #muscu #coaching #fitness #sportif #coach #remiseenforme
Le « Fitness » au sens large, c’est le truc que tu démarres pour te faire un physique. Et que tu continues de pratiquer pour tout le reste. _____ #musculation #entrainement #preparationphysique #force #performance #muscu #teamshape #fitnesspark #fitfrenchies #pertedepoids #sante #myprotein
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나는 해낸 사람들의 과정을 따라가고있다☺️
Bon lundi l’équipe 👋 Petit retour sur la venue des Miss à @mygym360_st_pierre_casabona ☀️ 📸 : @lk_studios_ #mygym #mygym360 #sport #reunion #reunionisland #reunion974 #miss #missreunion #musculation #muscu #gomuscu #fitness #sport974 #sport #iledelareunion #iledelareeunion974 #974 #fit #motivation #gymmotivation
🏋️♀️ Hello les sportifs 🏋️♀️ C’est parti pour une nouvelle semaine sportive !!! 😍 Toute l’équipe vous attend pour vous faire transpirer dans la joie et la bonne humeur, et un peu de folie 🤪 _____________________ 📍 48 Rue de Châteaubriant, 44590 Derval. À l'entrée de la zone commerciale du Super U, 📩 [email protected] 📞 02 28 04 69 06 #fitness #remiseenforme #convivialite #derval #grandfougeray #fun #motivation #programmesportif #lorangebleue #cardio #yako #nozay #guemenepenfao #courscollectifs #muscu #lorangebleuemoncoachfitness
🦍🦍🦍🦍🦍PECTSDAY 🦍🦍🦍🦍🦍 . .Séance pects triceps ok ✅ . . .Bon lundi et bon courage à tous 💪🔥🔥🔥 . . .Donnez tous à la salle 💪🔥🔥🔥 . . . . . . . #muscu #musculation #nopainnogain #aesthetic #training #work #workout #instafit #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #smile #goodvibes #goodvibesonly #monday #goodmorning #lundi #commeunlundi
Entraînement du 29/04/24🗓️ Salut la team ! 👋 Un WOD issu de CrossFit.com pour commencer la semaine, De la course et du Ski erg qui saura nous rappeler un event des CrossFit Games 2017 ou le ski est remplacé par la course. Dans ce WOD, la course devrait prendre 8 min et le ski environ 2 minutes. Visez donc moins de 18 min comme target. —WOD— For time: Run 1 mile Ski 500 m Run 1 mile TC : 20 min Réservation via RESAWOD 💥 —— #crossfitfrançais #crossfit #crossfitlibourne #libourne #gironde #wod #wodoftheday #entrainementdujour #sante #sport #fitness #motivation #muscu #seche #prisedemasse #crossfittraining #citation #citationsport #motivationsport #challenge #challengealamaison #challengesportif
✨ Lundi ✨ Bonne journée, bonne semaine ! Soyez forts 😘 #strongwomen #sport #passion #effort #musculation #bodybuilding #bodybuildingwomen #monday #lundi #bodyfitness #ifbb #ifbbcompetitor #picoftheday #shapeoftheday #training #posing #womenwholift #fitness #muscu #fitgirl #athlete #off #curves #muscle #fitnessmotivation #fitmom #motivation #fitfrenchies #goodmood #smile
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Saviez-vous que le lion, lorsqu'il sort pour chasser, il échoue 7 à 10 fois avant de réussir à capturer une proie, donc 85% de sa vie est un échec. Ce qui fait de lui un roi c'est ça PERSÉVÉRANCE. - - - - - - - - #muscu #bodybuilding #bodybuilder #abs #shredded #abdos #shape #morning #fitfrench #teamshape #teamgmk #teamnatural #teamfitcats #musculation #motivation #weekend #sport #nutrition #prisedemasse #seche #transformation #summer #summerbody #nike #streetwear #beautiful #french #basicfitbe #basicfit #basicfitfr