Sonntagslauf mit Flugphase #trainerincindy #sonntagslauf #flugphase #happyday #sunshine #mumlife
Wieso kann kaum jemand laufen, obwohl alle glauben es zu können? ein Schritt nach dem anderen, ist doch einfach? Hast Du Dir noch nie Gedanken über Deine Lauftechnik gemacht? Dann wird es höchste Zeit: Weniger Verletzungen mit optimierter Lauftechnik. Wer schon schnell ist, kann sicher noch schneller werden. Wer keinen Spass am Laufen hat, kann diesen noch finden. Effizienz in der Lauftechnik bringt Geschwindigkeit, Leichtigkeit und schont die Gelenke durch Umsetzung grundlegender physikalischer Gesetze. Ueber 15.000 Läufer aus der ganzen Welt haben bereits bei FLUGPHASE erfolgreich ihre Lauftechnik verbessert. NEU: jetzt auch zeitlich und örtlich flexibel online Deine Lauftechnik verbessern: www.flugphase.ch/webinare INHALT: 1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie), 3. PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfacher aber effektiver Lauftechnikübungen (kein Lauf ABC!) und grober Korrektur der Teilnehmer: ca. 20-25x50m Technikübungen 4. Zusammenfassung & Tipps zur Trainingsintegration 5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf Lauftechnik DATUM: Sonntag, 23. Juni 2024 17:00Uhr TREFFPUNKT: Treffpunkt am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz des Munotstadions Munotstrasse, 8200 Schaffhausen DAUER: 3 Std. PREIS: 70CHF ANMELDUNG: www.flugphase.ch/termine Info: www.flugphase.ch LEITUNG: Larissa Kleinmann - ehem. Mitglied deutsche Nationalmannschaft Leichtathletik & Radsport. Alleine durch winzig kleine Veränderungen im Bewegungsablauf und in der Körperpositionierung können unglaubliche Effekte in der Effizienz erzielt werden, ohne dafür ein koordinatives Jahrhundertalent sein zu müssen oder federleicht zu sein. Fitness: ist keine Voraussetzung zur Teilnahme am Seminar! Es geht ausschließlich um Technik. Ob jung oder alt,2:30 Stunden Marathonläufer oder der erste Laufschritt des Lebens. KUNDENFEEDBACK: www.flugphase.ch/feedback #Laufen #instarunners #FLUGPHASE #FliegenLernen #TechnikVorTraining #EffizienzVorAbilitraining #running #naturalrunning #laufen #marathon #triathlon #biomechanik #freespeed #singen #Schaffhausen #thurgau #bodensee #waldshut #Donaueschingen
Wieso kann kaum jemand laufen, obwohl alle glauben es zu können? ein Schritt nach dem anderen, ist doch einfach? Hast Du Dir noch nie Gedanken über Deine Lauftechnik gemacht? Dann wird es höchste Zeit: Weniger Verletzungen mit optimierter Lauftechnik. Wer schon schnell ist, kann sicher noch schneller werden. Wer keinen Spass am Laufen hat, kann diesen noch finden. Effizienz in der Lauftechnik bringt Geschwindigkeit, Leichtigkeit und schont die Gelenke durch Umsetzung grundlegender physikalischer Gesetze. Ueber 15.000 Läufer aus der ganzen Welt haben bereits bei FLUGPHASE erfolgreich ihre Lauftechnik verbessert. NEU: jetzt auch zeitlich und örtlich flexibel online Deine Lauftechnik verbessern: www.flugphase.ch/webinare INHALT: 1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie), 3. PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfacher aber effektiver Lauftechnikübungen (kein Lauf ABC!) und grober Korrektur der Teilnehmer: ca. 20-25x50m Technikübungen 4. Zusammenfassung & Tipps zur Trainingsintegration 5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf Lauftechnik DATUM: Samstag, 22. Juni 2024 13:00Uhr TREFFPUNKT: Parkplatz am FLUGPHASE Auto am Sportlereingang Sportanlage Schützenmatte General Guisan-Strasse 29 CH-4054 Basel DAUER: 3 Std. PREIS: 70CHF ANMELDUNG: www.flugphase.ch/termine Info: www.flugphase.ch LEITUNG: Larissa Kleinmann - ehem. Mitglied deutsche Nationalmannschaft Leichtathletik & Radsport. Alleine durch winzig kleine Veränderungen im Bewegungsablauf und in der Körperpositionierung können unglaubliche Effekte in der Effizienz erzielt werden, ohne dafür ein koordinatives Jahrhundertalent sein zu müssen oder federleicht zu sein. Fitness: ist keine Voraussetzung zur Teilnahme am Seminar! Es geht ausschließlich um Technik. Ob jung oder alt,2:30 Stunden Marathonläufer oder der erste Laufschritt des Lebens. KUNDENFEEDBACK: www.flugphase.ch/feedback #Laufen #instarunners #FLUGPHASE #FliegenLernen #TechnikVorTraining #EffizienzVorAbilitraining #running #naturalrunning #laufen #marathon #triathlon #biomechanik #freespeed #basel #baselland #loerrach #Rheinfelden
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Wieso kann kaum jemand laufen, obwohl alle glauben es zu können? ein Schritt nach dem anderen, ist doch einfach? Hast Du Dir noch nie Gedanken über Deine Lauftechnik gemacht? Dann wird es höchste Zeit: Weniger Verletzungen mit optimierter Lauftechnik. Wer schon schnell ist, kann sicher noch schneller werden. Wer keinen Spass am Laufen hat, kann diesen noch finden. Effizienz in der Lauftechnik bringt Geschwindigkeit, Leichtigkeit und schont die Gelenke durch Umsetzung grundlegender physikalischer Gesetze. Ueber 15.000 Läufer aus der ganzen Welt haben bereits bei FLUGPHASE erfolgreich ihre Lauftechnik verbessert. NEU: jetzt auch zeitlich und örtlich flexibel online Deine Lauftechnik verbessern: www.flugphase.ch/webinare INHALT: 1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie), 3. PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfacher aber effektiver Lauftechnikübungen (kein Lauf ABC!) und grober Korrektur der Teilnehmer: ca. 20-25x50m Technikübungen 4. Zusammenfassung & Tipps zur Trainingsintegration 5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf Lauftechnik DATUM: Freitag, 7. Juni 2024 18:30Uhr TREFFPUNKT: Parkplatz unter der Brücke Treffpunkt direkt am FLUGPHASE Auto Karl-Legien-Straße 71 53117 Bonn DAUER: 3 Std. PREIS: 60 EUR ANMELDUNG: www.flugphase.ch/termine Info: www.flugphase.ch LEITUNG: Larissa Kleinmann - ehem. Mitglied deutsche Nationalmannschaft Leichtathletik & Radsport. Alleine durch winzig kleine Veränderungen im Bewegungsablauf und in der Körperpositionierung können unglaubliche Effekte in der Effizienz erzielt werden, ohne dafür ein koordinatives Jahrhundertalent sein zu müssen oder federleicht zu sein. Fitness: ist keine Voraussetzung zur Teilnahme am Seminar! Es geht ausschließlich um Technik. Ob jung oder alt,2:30 Stunden Marathonläufer oder der erste Laufschritt des Lebens. KUNDENFEEDBACK: www.flugphase.ch/feedback #Laufen #instarunners #FLUGPHASE #FliegenLernen #TechnikVorTraining #EffizienzVorAbilitraining #running #naturalrunning #laufen #marathon #triathlon #biomechanik #freespeed #bonn #koeln #koblenz
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Wieso kann kaum jemand laufen, obwohl alle glauben es zu können? ein Schritt nach dem anderen, ist doch einfach? Hast Du Dir noch nie Gedanken über Deine Lauftechnik gemacht? Dann wird es höchste Zeit: Weniger Verletzungen mit optimierter Lauftechnik. Wer schon schnell ist, kann sicher noch schneller werden. Wer keinen Spass am Laufen hat, kann diesen noch finden. Effizienz in der Lauftechnik bringt Geschwindigkeit, Leichtigkeit und schont die Gelenke durch Umsetzung grundlegender physikalischer Gesetze. Ueber 15.000 Läufer aus der ganzen Welt haben bereits bei FLUGPHASE erfolgreich ihre Lauftechnik verbessert. NEU: jetzt auch zeitlich und örtlich flexibel online Deine Lauftechnik verbessern: www.flugphase.ch/webinare INHALT: 1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie), 3. PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfacher aber effektiver Lauftechnikübungen (kein Lauf ABC!) und grober Korrektur der Teilnehmer: ca. 20-25x50m Technikübungen 4. Zusammenfassung & Tipps zur Trainingsintegration 5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf Lauftechnik DATUM: Samstag, 8. Juni 2024 12:00Uhr TREFFPUNKT: am FLUGPHASE Auto Parkplatz unter Theodor Heuss Brücke Ecke Kaiser-Friedrich-Ring & An derApfelweide 40547 Düsseldorf DAUER: 3 Std. PREIS: 60 EUR ANMELDUNG: www.flugphase.ch/termine Info: www.flugphase.ch LEITUNG: Larissa Kleinmann - ehem. Mitglied deutsche Nationalmannschaft Leichtathletik & Radsport. Alleine durch winzig kleine Veränderungen im Bewegungsablauf und in der Körperpositionierung können unglaubliche Effekte in der Effizienz erzielt werden, ohne dafür ein koordinatives Jahrhundertalent sein zu müssen oder federleicht zu sein. Fitness: ist keine Voraussetzung zur Teilnahme am Seminar! Es geht ausschließlich um Technik. Ob jung oder alt,2:30 Stunden Marathonläufer oder der erste Laufschritt des Lebens. KUNDENFEEDBACK: www.flugphase.ch/feedback #Laufen #instarunners #FLUGPHASE #FliegenLernen #TechnikVorTraining #EffizienzVorAbilitraining #running #naturalrunning #laufen #marathon #triathlon #biomechanik #freespeed #düsseldorf #koeln #rheinland #neuss #ratingen
Wieso kann kaum jemand laufen, obwohl alle glauben es zu können? ein Schritt nach dem anderen, ist doch einfach? Hast Du Dir noch nie Gedanken über Deine Lauftechnik gemacht? Dann wird es höchste Zeit: Weniger Verletzungen mit optimierter Lauftechnik. Wer schon schnell ist, kann sicher noch schneller werden. Wer keinen Spass am Laufen hat, kann diesen noch finden. Effizienz in der Lauftechnik bringt Geschwindigkeit, Leichtigkeit und schont die Gelenke durch Umsetzung grundlegender physikalischer Gesetze. Ueber 15.000 Läufer aus der ganzen Welt haben bereits bei FLUGPHASE erfolgreich ihre Lauftechnik verbessert. NEU: jetzt auch zeitlich und örtlich flexibel online Deine Lauftechnik verbessern: www.flugphase.ch/webinare INHALT: 1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie), 3. PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfacher aber effektiver Lauftechnikübungen (kein Lauf ABC!) und grober Korrektur der Teilnehmer: ca. 20-25x50m Technikübungen 4. Zusammenfassung & Tipps zur Trainingsintegration 5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf Lauftechnik DATUM: Donnerstag, 6. Juni 2024 19:00Uhr TREFFPUNKT: am FLUGPHASE Auto im (!!) Parkhaus Wasserturm nähe PArkhauseinfahrt Friedrichsplatz 5 68165 Mannheim DAUER: 3 Std. PREIS: 60 EUR ANMELDUNG: www.flugphase.ch/termine Info: www.flugphase.ch LEITUNG: Larissa Kleinmann - ehem. Mitglied deutsche Nationalmannschaft Leichtathletik & Radsport. Alleine durch winzig kleine Veränderungen im Bewegungsablauf und in der Körperpositionierung können unglaubliche Effekte in der Effizienz erzielt werden, ohne dafür ein koordinatives Jahrhundertalent sein zu müssen oder federleicht zu sein. Fitness: ist keine Voraussetzung zur Teilnahme am Seminar! Es geht ausschließlich um Technik. Ob jung oder alt,2:30 Stunden Marathonläufer oder der erste Laufschritt des Lebens. KUNDENFEEDBACK: www.flugphase.ch/feedback #Laufen #instarunners #FLUGPHASE #FliegenLernen #TechnikVorTraining #EffizienzVorAbilitraining #running #naturalrunning #laufen #marathon #triathlon #biomechanik #freespeed #mannheim #ludwigshafwn #heidelberg #Karlsruhe
Wieso kann kaum jemand laufen, obwohl alle glauben es zu können? ein Schritt nach dem anderen, ist doch einfach? Hast Du Dir noch nie Gedanken über Deine Lauftechnik gemacht? Dann wird es höchste Zeit: Weniger Verletzungen mit optimierter Lauftechnik. Wer schon schnell ist, kann sicher noch schneller werden. Wer keinen Spass am Laufen hat, kann diesen noch finden. Effizienz in der Lauftechnik bringt Geschwindigkeit, Leichtigkeit und schont die Gelenke durch Umsetzung grundlegender physikalischer Gesetze. Ueber 15.000 Läufer aus der ganzen Welt haben bereits bei FLUGPHASE erfolgreich ihre Lauftechnik verbessert. NEU: jetzt auch zeitlich und örtlich flexibel online Deine Lauftechnik verbessern: www.flugphase.ch/webinare INHALT: 1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie), 3. PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfacher aber effektiver Lauftechnikübungen (kein Lauf ABC!) und grober Korrektur der Teilnehmer: ca. 20-25x50m Technikübungen 4. Zusammenfassung & Tipps zur Trainingsintegration 5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf Lauftechnik DATUM: Mittwoch, 5. Juni 2024 18:30Uhr TREFFPUNKT: am FLUGPHASE Auto im Parkhaus P7 am Daimlerstadion Nähe Einfahrt VIP Einfahrt Martin-Schrenk-Weg 70372 Stuttgart DAUER: 3 Std. PREIS: 60 EUR ANMELDUNG: www.flugphase.ch/termine Info: www.flugphase.ch LEITUNG: Larissa Kleinmann - ehem. Mitglied deutsche Nationalmannschaft Leichtathletik & Radsport. Alleine durch winzig kleine Veränderungen im Bewegungsablauf und in der Körperpositionierung können unglaubliche Effekte in der Effizienz erzielt werden, ohne dafür ein koordinatives Jahrhundertalent sein zu müssen oder federleicht zu sein. Fitness: ist keine Voraussetzung zur Teilnahme am Seminar! Es geht ausschließlich um Technik. Ob jung oder alt,2:30 Stunden Marathonläufer oder der erste Laufschritt des Lebens. KUNDENFEEDBACK: www.flugphase.ch/feedback #Laufen #instarunners #FLUGPHASE #FliegenLernen #TechnikVorTraining #EffizienzVorAbilitraining #running #naturalrunning #laufen #marathon #triathlon #biomechanik #freespeed #stuttgart #reutlingen #goeppingen #bawü #boeblingen
Wieso kann kaum jemand laufen, obwohl alle glauben es zu können? ein Schritt nach dem anderen, ist doch einfach? Hast Du Dir noch nie Gedanken über Deine Lauftechnik gemacht? Dann wird es höchste Zeit: Weniger Verletzungen mit optimierter Lauftechnik. Wer schon schnell ist, kann sicher noch schneller werden. Wer keinen Spass am Laufen hat, kann diesen noch finden. Effizienz in der Lauftechnik bringt Geschwindigkeit, Leichtigkeit und schont die Gelenke durch Umsetzung grundlegender physikalischer Gesetze. Ueber 15.000 Läufer aus der ganzen Welt haben bereits bei FLUGPHASE erfolgreich ihre Lauftechnik verbessert. NEU: jetzt auch zeitlich und örtlich flexibel online Deine Lauftechnik verbessern: www.flugphase.ch/webinare INHALT: 1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie), 3. PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfacher aber effektiver Lauftechnikübungen (kein Lauf ABC!) und grober Korrektur der Teilnehmer: ca. 20-25x50m Technikübungen 4. Zusammenfassung & Tipps zur Trainingsintegration 5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf Lauftechnik DATUM: Montag, 3. Juni 2024 18:30Uhr TREFFPUNKT: Treffpunkt am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz deder Sportanlage Wintersried Muotastrasse 82, 6438 Ibach DAUER: 3 Std. PREIS: 70 CHF ANMELDUNG: www.flugphase.ch/termine Info: www.flugphase.ch LEITUNG: Larissa Kleinmann - ehem. Mitglied deutsche Nationalmannschaft Leichtathletik & Radsport. Alleine durch winzig kleine Veränderungen im Bewegungsablauf und in der Körperpositionierung können unglaubliche Effekte in der Effizienz erzielt werden, ohne dafür ein koordinatives Jahrhundertalent sein zu müssen oder federleicht zu sein. Fitness: ist keine Voraussetzung zur Teilnahme am Seminar! Es geht ausschließlich um Technik. Ob jung oder alt,2:30 Stunden Marathonläufer oder der erste Laufschritt des Lebens. KUNDENFEEDBACK: www.flugphase.ch/feedback #Laufen #instarunners #FLUGPHASE #FliegenLernen #TechnikVorTraining #EffizienzVorAbilitraining #running #naturalrunning #laufen #marathon #triathlon #biomechanik #freespeed #schwyz #Uri #zug #einsiedeln
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