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Mit Schwung in die neue Woche🏃🏽♀️ 🏃🏽Neue Aktivitäten und Events sind auch schon geplant 📅 stay tuned… • 📸 by @leander.rp • #berlin #berlintrailtestival #grunewald #trailrunberlin #trailrunning #community #together #laufen #gemeinsam #smile #running #inittogether #nature #outdoor
Monday Morning Run (30K) in finally something that feels like spring ☀️
In diesem Artikel werden die positiven Auswirkungen des Nordic Walkings auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Vorteile für Gelenke und Knochendichte sowie die Stärkung des Muskelsystems und das Gewichtsmanagement untersucht. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte unseren Blog unter www.walking.de. #nordicwalkingblog #blogpost #walkingblog #blogwalking #walkingblogpost #auswirkungen #körper #nordicwalking #nordicwalkingdeutschland #nordicwalkingkarlsruhe #gesundheit #gesundheitssport #nordicfitnesswalking #karlsruhe #wanderung #sport #rnwa #gehen #laufen #fitness #bewegung #aktivität #draussen #natur #dwi #nordicwalkingstöcke #walkingstöcke
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✌️...monday lifesaver..76 x 🩸..29.04.24..🍀 #ig #achtsamkeit #dankbarkeit #run #laufen #motivation #mindset #nevergiveup #lifesaver #donateblood #donate #spendeblut #goodvibesonly #april @uniklinikdus @blue_eye_meckpom ❤️🍀💯 #düsseldorf #dusseldorf_de
Guten Morgen liebe #instarunners 👋 . . Wenn die Jungs dir deine Pläne für's ruhige Wochenende versauen, weil sie dich zu deinem JGA abholen, obwohl du am letzten Wochenende vor dem Halbmarathon gar nicht trinken wolltest, dann musst du halt am Montagmorgen danach ran zum #morningrun wenn du denn was erreichen willst beim Halbmarathon! 🤣🤣🤣 . . Samstagmorgen um 7 Uhr ging plötzlich die Wohnungstür auf und plötzlich standen 15 Männer im Schlafzimmer vor mir, um mich einzusammeln und mit mir nach Stuttgart zu den Canstatter Frühlingswasen zu fahren! Mein JGA stand an! Ca. 12 Liter Bier weiter bin ich dann gestern Nachmittag wieder zuhause gewesen und konnte endlich mein freies, ruhiges Wochenende genießen für so ca. 2 Stunden! 🤣🤣🤣 . . Immerhin wurde eingestielt, dass ich heute frei bekommen habe von meinem Chef und daher in den Tag hinein leben konnte und einen letzten Run über 7 Km machen konnte vor dem Halbmarathon am Sonntag! 💪🌞🥵 . . Wir dürfen gespannt sein was da am Sonntag bei rauskommen wird... Ich hoffe natürlich auf etwas gutes! 🤷😛🤙 . . Euch eine wundervolle und sonnige Woche und bleibt alle gesund und sportlich! 🍀🌞 . . #goodmorning #jga #junggesellinnenabschied #weekend #mondaymotivation #runnersofinstagram #runnerscommunity #runinspiration #nature #postoftheday #picoftheday #newpost #enjoy #runningboy #runlove #runhappy #instarun #instarunning #laufen #joggen #jogging #follow #runforlife #run #runners #runday #germany #spring ❤️📸
‼️START HEUTE 18 Uhr‼️- LAUF10! - wir sind mit dabei!🏃♀️🏃 Ziel des Trainingsprogramms ist es, nach 10 Wochen einen 10 Kilometerlauf absolvieren zu können. Von Woche zu Woche steigern die Teilnehmer mit Hilfe von professionellen Trainingsplänen ihre Fitness und Ausdauer. Start ist der 29.04 um 18 Uhr beim Fußballstadion neben dem Gymnasium! Einfach kommen und mitmachen oder jetzt anmelden entweder hier über Instagram oder per Mail unter [email protected] 📧📨 ▶️ Die Trainingszeiten sind Montag und Mittwoch jeweils um 18 Uhr. Für Freitag gilt eine individuelle Absprache. Eine Mitgliedschaft beim TV Landau ist übrigens nicht notwendig. #LAUF10 #sport #laufen
Impressionen vom 54. Schönbacher Straßenlauf. Danke an alle Helfer, Athleten und Sponsoren #laufen #laufszenesachsen #ksbleipzigerland #colditz #sveintrachtsermuth
Am Sonntag hieß es wieder #raceday bei einigen Sternrnlichter. Katrin und Birgit starteten beim @haspamarathonhamburg und finishten natürlich auch. Herzlichen Glückwunsch euch beiden #starlightteamessen #laufen #swimbikerun #triathlon #cometostarlight
Und wieder haben wir es gerockt! Der 52. Hermannslauf liegt hinter uns und auch heute bin ich noch voller Euphorie und Dankbarkeit! Vor allem dankbar! Denn wenn ich daran denke wo ich vor einem Jahr stand und was ich seit dem wieder geleistet habe bin ich unfassbar stolz auf mich und meinen Körper bzw Fuß. ❤️ Aber jetzt weiter: Was war denn das bitte für eine Stimmung an der gesamten Strecke. Unglaublich ! So ein großes Dankeschön geht raus an jeden der diesen Lauf zu einer Stimmungskanone gemacht hat! 🥳🎉 Ich bin dieses mal sehr entspannt und ohne Ziel im Kopf gestartet. ( jaja, okay! Das war gelogen. Selbstverständlich hat jeder eine Ziel vor Augen😇😉) Aber als ich merkte das ich weit davon entfernt bin, und auch meine PB sich immer weiter entfernt, habe ich einem hacken daran gemacht. Dafür soviel unfassbar tolle Menschen getroffen, umarmt und gefeiert. 💚👏😍 Das war der hacken wert! Ganz getreu dem Motto : "Erlebnis statt Ergebnis! " 💪🏼🙋🏼♀️ Habt alle einen feinen Start in die Woche! 🌞 #medalmonday #hermanslauf #dankefürdensupport #dankbar #laufliebe #runningcommunity #laufenmittgct @tgctsupport #finishergirl #run #laufen #ihrseiddiebesten #lieblingsmenschen #runninggirl #keeponrunning #running #Sport #teutoburgerwald #bergaufundbergab #erlebnisstattergebnis
Medal Monday Wuhuuu da ist er - mein 1. Marathon 🥳 Ein Tag voller Emotionen🤗😁🥵😬😎🤗🥲😃🤗😬🤗😍🏁✅🤩🥲😁🤗 Ab dem Start war es nicht immer ganz einfach und es kann viel auf den 42 km passieren . Die 1. 10 km liefen super 😁 Ab km 11 haben mich Bauchschmerzen geplagt 😬die nach einem Km wieder Nachließen 🤗 Die Wärme ☀️um die Mittagszeit machte mir auch ein wenig zu schaffen🥵 also hab ich versucht immer die Schattige Straßenseite zu nutzen 🌳🏡 und zur Krönung musste ich bei km 15 eine Pipipause 🙄🙈einbauen damit es erleichtert weitern gehen konnte . Das klappte bis zu km 18 - da waren Sie wieder die Bauchschmerzen 🥴- rausgefunden das es an der Banane lag - zum Glück auch nach wenigen Minuten wieder besser 💪. Ab da bin ich vom Plan Zeiten zu jagen abgegangen und entschloss mich für einen entspannten weiteren Verlauf und somit lief es wirklich sehr sehr gut ab km 38 konnte ich ich das Tempo noch mal schön anziehen und die letzten 2 Km waren die schönsten 🤩 . Dich @guenni0404 an der Strecke zu entdecken 😍 und dann der Finale Zieleinlauf 🏁 Was ein magischer Moment 🤩 Danke @haspamarathonhamburg für dieses großartige Erlebnis. Es war eine großartige Stimmung auf und neben der Strecke 🥳 Glückwunsch an alle 🥳 #runtheblueline #haspamarathon #marathonhamburg #marathon #erstermarathon #laufenmachtglücklich #laufen #running #run #laufcommunity #instarunners #runningcommunity #marathoni #42k #runday #laufenverbindet #runningmotivation #raceday
Fajne dziś wpadło bieganie choć w myślach było trochę narzekanie. Bo to jednak znów zrobi się gorąco. Mam nadzieję, że za tydzień warunki pogodowe nie namącą. . . . . . . . . . #worlderunners #runningmotivation #runners_of_insta #bieg #bieganie #pobiegane #biegacz #runnerscommunity #course #run #running #runner #instarun #instarunner #instarunning #endorphins #polishboy #ランニング #runnerslife #runningislife #runnersworld #runrunrun #runnerhigh #runtoinspire #laufen #beh #trailrun #runners #Joma #ambasadorfb
So 👍 Wieder ne Hausrunde mit 7 km erledigt 💪☺️ Heute Abend und morgen früh werden dann noch paar Kurse gegeben, somit ist Krafttraining auch angesagt ☺️ #fitnessmotivation #running #runners #laufen #laufenmachtglücklich #sporty
@oberelbe_marathon - Halbmarathon - 2024 . Ach scheen wars. Warm wars. Seitenstechen gabs. Gemütliches Lauftempo gabs. Gejammer gabs. Gemecker gabs. Gefluche gabs. Viel Schnattern gabs. Viel Knuffeln, Winken und Knutschen gabs. Viel Wasser gabs - für innen und außen Freude gabs. Medaille gabs. . Danke an alle! War wieder toppitop . @andreas_aka_papa_baer @oldfuxx @claudi_c_runs @druschamaus @runners__hai @black.ravens.heart @jens.kafka @ute_frdrch @leen_cath @running_cr79 @der_thilo_1 @ronny_hackengas @st_reiter @kathadd_87 @cornelia_hensel und so so so viele andere . . . #laufen #laufenverbindet #time2tri #running #läuferinchen #swimbikerun #instarunning #instarun #instarunners #runner #runningmom #laufmama #motivation #runday #teamtomate #laufenindresden #laufliebe #triahtlontraining #lauffreude #triathlon #laufenmachtglücklich #beatyesterday #marathoni #nevernotrunning #triathlonvereindresden #dresdenrunning #oberelbemarathon #über40naund #garmin
🤸🏼🏋🏼🥅 trimm-dich-pfad entdeckt . gar nicht so einfach 😁 balancieren dann beim nächsten mal 🥳 #laufen #laufliebe #ichliebelaufen #laufenistleben #run #running #adidasruntastic #fit #fitness #instarunners #instarun #instarunner
Trying out a new routine running with @shamsher.foley on Monday mornings before sunrise 🌄 in Gungahlin. At the moment it's still quite easy to get up for a 6am start but when the temperature drops. Three headtorch was only required for the first 10 minutes of then and then there was adequate natural light after that. 11.27km in 52:37 min at 4:40 min/km average pace over 154m of vertical gains. Probably the best I've felt during a run since coming back from injury at the end of last month. Nice way to start a new week 👌. . . . . #marathontraining #runner #runners #instarunners #runnerslife #runnersofinstagram #marathon #runhappy #instarun #instarunner #trailrunning #laufen #deagonyofdefeet #mulligansflat #runningman #monday #mondaymotivation #happyrunner #canberrarunning
Dies ist nicht mein Laufwetter, ich bevorzuge 10 Grad weniger 🤣🏃♀️🫠 Oder es ist nicht meine Uhrzeit 🤓🤣🤣🤣 ▪️ Erster Urlaubstag, der Freund ist seit Samstag erkältet 🤧, also raus, damit er mich nicht anstecken kann. Ich hoffe es klappt 🤣 ▪️ Ich bin wieder zur @twaiv.app gewechselt, ich finde die Pläne einfach besser und individueller als bei Garmin 🫣 Daher stand heute der #AssessmentLauf auf dem Plan ✔️ Sonntag ist ja auch schon der Wings For Life Worldrun🤓🤯 Mal schauen ob ich eine längere Strecke als letztes Jahr schaffe, da waren es knapp 7 ▪️ #fit_before_summer 2023 Challenge von @thefitbeforechallenges Woche 3 von 10 Einheit 1 von 3 ▪️ ➡️ Dieser Post könnte Werbung enthalten, ist aber alles selbst gekauft ⬅️ ▪️ #lauftagebuch2024 #läuft #laufen #inknburnfamily #darumlaufenwir #saterlandrunning #kommandofischfrikadelle #garminforerunner245 #laufendumdieweltimapril2024 #teaminknburngermany #laufliebe #running #run #laufenfürdieseele #laufenverbindet #laufmaus #saterland #comebackstronger #boomyourrunbloomyourfun #boomingblooming
Mein Crosstrainer und ich. Und wieder mal von vorn. #Sport #fitness #crosstrainer #training #laufen #fitnessmotivation #fit #sportmotivation #fitlife #homeworkout #hometraining #trainingmotivation #schweinehund #abnehmen #abnehmmotivation #abnahme #diät #diätmotivation #diättagebuch #weightlossjourney #gewichtsverlust #gewichtsreduzierung #wenigeristmehr #ichmacheinfach #myastheniagravis #myasthenie #jetzterstrecht #autoimmunerkrankung #muskelschwäche #mgwarrior
Hier noch ein kleiner Nachtrag von letzter Woche Dienstag. Pünktlich um 19 Uhr starteten Jens und Jana als schnelles Grüppchen sowie Carsten, Hendrik und Martina etwas langsamer über den Promenadenring Richtung Villa Westerberge.🏃🏼♀️🏃🏻♂️ Am Ende waren alle wieder gesund und munter im Ziel und hatten zwischen 11 und 14km auf der Uhr. 💪🏻 Auch morgen wird um 19 Uhr wieder gemeinsam gelaufen beim Lauftreff Walk&Run Aschersleben. Treffpunkt ist die Musikschule an der Augustapromenade. Jeder ist herzlich willkommen! Also seid auch ihr gern mit dabei. Wir freuen uns auf euch! 😊 #lauftreff #aschersleben #laufen
𝑺 𝑼 𝑴 𝑴 𝑬 𝑹 𝑽 𝑰 𝑩 𝑬 𝑺 ☀️⛰️❤️🏃🏻♀️ RUTA DE PEDRA EN SEC GR221 „Route der Trockensteinmauern“ Diese Natursteinmauern geben dem Weg nicht nur seinen Namen, weil man an besonders vielen von ihnen entlangwandert, sie ermöglichen auch den lohnenswerten Anbau von Oliven, Wein und Orangen auf der Balearen-Insel. Der GR 221 führt größtenteils auf historischen Bergpfaden, alten Köhlerpfaden und traditionell gepflasterten Wanderwegen durch die Tramuntana-Gebirgskette. Er erstreckt sich von Port d’Andratx im Südwesten bis Pollenca im Nordwesten. Der gesamte Fernwanderweg hat eine Lange von 130 km. Er erlaubt durch regelmäßige Unterkünfte am Wegesrand die komfortable Einteilung in längere oder kürzere Tagesetappen. #mallorca #serratramuntana #spanienliebe #trailrunning #insel #landscape #landscapephotography #landschaftsfotografie #landschaft #naturephotography #naturelover #hiking #hike #hikingadventures #glücklich #urlaub #mountains #wandernmachtspass #wanderninspanien #goodvibes #fitness #fitnessmotivation #getfit #laufen #view #dream #scenery #adventure #laufenmachtglücklich
Es ist #medalmonday 🏅 Und auch, wenn ich mein Ziel, auf das ich fast 16 Wochen hingearbeitet habe, nicht erreicht habe, bin ich ziemlich stolz auf mich. Mein Training lief dieses Mal sehr viel besser als bei den letzten beiden Marathons und hat mich zumindest auf kürzere Distanzen auch sehr viel schneller gemacht. Auch die ersten 29km vom Marathon lag ich gut in der Zeit und es sah so aus, als würde ich mein Zeitziel erreichen. Hätte ich mal mehr Krafttraining gemacht, wäre das auch sicher kein Thema gewesen. Aber dann hat die Hüfte gestreikt, ein altes Problem zu dem ich die Lösung sehr gut kenne. Ich muss das echt besser hinkriegen mit diesem Krafttraining 😩 Naja hinterher ist man immer schlauer und jetzt weiß ich an welchen Schrauben ich noch drehen muss, damit es beim nächsten Mal besser klappt. Wir sehen uns dann hoffentlich beim Haspa Marathon Hamburg 2025 😄 #unbezahltewerbung #haspamarathonhamburg #hamburg #Marathon #lauflotse #medal #Finisher #marathonhamburg #marathoni #42km #laufschuhhelden #kilometerdiehelfen #laufen #run #running #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarunners #werunhamburg #runningmotivation #laufmotivation #laufinspiration
🏅MEDAL MONDAY🏅 Happy Day☺️✌🏻 #medalmonday #medalmonday🏅 #medal #potsdamerdrittelmarathon #potsdam #rbblauf #laufen #run #running #lauftagebuch #monday #happyday #potsrun #sport
6x1000m in der Früh 🫨 #running #run #instarunner #runningmotivation #runnersofinstagram #laufen #laufenverbindet #sport #fitness #training #runhappy #runners #marathon #garmin #runnersworld #adidas #nike #saucony #hoka #asics #runonymous #heroesofsports
Spring Vibes incoming! 🌸 Bereit für längere Tage und warme Spaziergänge? Der FinnComfort Sneaker „Piccadilly“ in Indigo/Miel ist dein perfekter Begleiter. Ob zum Blumenmarkt oder einer Café-Tour - wie würdest du ihn kombinieren? 👟➡️ https://finncomfort.de/shoe/piccadilly • • • #finncomfort #haßfurt #schuhe #füße #fuß #laufen #fußbettung #wochenende #experte #schuhmacher #entspannung #markenqualität #spaziergang #deutschland #qualität #gesundheit #naturmaterialien #sommer #madeingermany #handarbeit #handmade #komfort #piccadilly
So shock horror middle-aged man doesn't learn from his mistakes 🤣. I thought I'd be fine to do some (heavy) #gardening work over the weekend and be fine to do a #runsession on Monday (today). Needless to say I wasn't as fresh as I'd have liked to be but I got round and its was decent in the end although I did get stung by the "best tunes are on the cool down" bee 🐝. I also misread the session as 3@z3, 2@z2 x 4 not 3@z4 x 3 with #norest between efforts 😂. The #running was good and everything seemed fine but from a muscle perspective I felt all kinds of tight as I'm clearly not made for manual work 🤓. Go and grab Monday by the 🏀🏈⚾s everyone 😁👍💪 #running #run #runner #fitness #runningmotivation #dadbod #runnersofinstagram #runners #instarunners #training #trailrunning #sport #workout #motivation #runhappy #instarun #fit #garmin #instarunner #fitnessmotivation #runningcommunity #laufen #runnersworld #runnerscommunity #saucony
[Werbung] Salomon hat mit dem Genesis einen neuen Trail-Allrounder im Schuh-Programm. Wir durften mit dem neuen Salomon Genesis bereits sportlich in den Frühling starten. 🏃😎 Unser Fazit? Ein vielseitiger, Trail-Schuh für Freizeitläufer:innen mit nicht zu breiten Füßen, die mit nur einem Schuh für all ihre Trail-Abenteuer auskommen wollen. Agil genug für Fahrtenspiel und Co, gedämpft genug für etwas längere Wochenend-Läufe und auch als Door-To-Trail Schuh mit Reserven auf technischen Pfaden durchaus nicht fehl am Platz. Ein unaufgeregter Schuh, der alles, was Freizeitläufer:innen bis hin zu ersten Wettkämpfen über kürzere bis mittlere Distanzen unter die Füße kommen mag, willig mitmacht. Den ganzen Erfahrungsbericht und alle Infos findest du unter sportaktiv.com/laufen 👈💡 📸 © Fotograf / Viktoria Leitner #sportaktivmagazin #sport #sportmagazin #aktiv #aktivmagazin #sportaktiv #salomon #genesis #trail #trailallrounder #trailrun #trailrunner #laufschuh #laufen #läufer #runner #run #outdoor #gesundheit #health #bike #fit #fitness #salomongenesis #schuhe #laufschuhtest #inspiration #innovation
+++Anzeige+++ Save the date! 📅 Am 6. September 2024 findet erneut der Firmenlauf der Neuen Presse statt. 🏃 Sichert euch bis zum 30. April ein Early-Bird-Ticket: https://www.neue-presse-firmenlauf.de/ Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer! 💪 #neuepresse #neuepressefirmenlauf2024 #laufen #feiern #event
Dziś dłuższy bieg ...🤣🤣🤣 #run #laufen #courir #correr #correre #bieganie #run #bieganie #nike #instagood #insta #instagram #nike #halfmarathon #biegambolubie #laufen #runrunrun #instagram #likesforlike #laufen
Z Gorcem na Pohorje, Spust in Dirka do MS. Kako ste pa vi preživeli nedeljo? #sports #consultinglife #moč #pogovor #speak #reden #lesen #erkunden #leute #zussamen #besserung #training #tek #laufen #austrija #slovenija🇸🇮 #austria🇦🇹 #Navdih #running #cycling #swimming #motivation #results #goals #passions #happines #sports #inspirations #loveyouall
Mit Joggingbüx zur Streckenbestzeit 👖🎉 Was war das denn für ein Amateur-Auftritt von mir? Wie'n blutiger Anfänger ging ich mit Jogginghose an den 10km-Start des 36. Volkslaufes in Bochum-Langendreer - und lief überraschend dann doch mit 46:21 Min. eine neue persönliche Streckenbestzeit 😅🏃🏼♂️ Ich war wohl mit den Gedanken wirklich mehr in Hamburg, wo mein bester Lauf-Buddy Ron zeitgleich seinen 1. Marathon lief - anders konnte ich es mir nicht erklären, warum ich am frühen Morgen vergessen hatte, die kurze Hose drunter zu ziehen. Alternativ musste dann natürlich die #Jogginghose ran und die Lacher hatte ich somit dann auf meiner Seite 😂 Herrje, ich fühlte mich wie so'n Vollhorst inmitten der doch überschaubaren, ambitionierter gekleideten 79 Startern über die 10km. Laufkumpel @krisgrusel war wohl auch der Meinung, dass so ein Amateur zwischen den ganzen Profis einen sehr guten Kontrast abgeben würde, und knipste mich gefühlt bei jeder der insgesamt 7 Runden durch den Vollspark 📸 vielen Dank 😅 Da ich ein "Gewohnheitsmensch" bin, hatte ich mental natürlich ordentlich zu kämpfen. "Du läufst in Joggingbüx, das kann nicht gut gehen" hörte ich mich immer wieder selber sagen. Aufgrund dieser mentalen Belastung habe ich den kleinen Anstieg, der auf mich zu Beginn einer jeden Runde erwarte, zwar ausblenden können, musste mir aber in jeden Runde einen Becher Wasser über den Kopf gießen. Um einfach runterzufahren und "cool" zu bleiben. In der vorletzten Runde hab ich dann auch erstmalig auf die Uhr geschaut und ich war überraschend auf Streckenbestzeit-Kurs. Die 46:59 Min. aus dem vergangenen Jahr galt zu schlagen... Was ich dann auch schaffte 💪🏼🏃🏼♂️ Trotzdem verpasste ich das Treppchen meilenweit. Hab ich letztes Jahr noch die AK 35 gewonnen, blieb mir dann in diesem Jahr doch nur der 6. Platz über ... Naja. Joggingbüx-Amateure kommen halt nicht aufs Podium 🤷🏼♂️😂 PS: da ich wohl für ordentlich Aufsehen gesorgt hatte, konnte ich natürlich gut Werbung für den @stadtwerkehalbmarathon machen 😁💙🏃🏼♂️ #volkslauf #bochum #langendreer #10km #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufliebe #laufbotschafter #laufbotschaftermit💙 #bockaufbochum
Monday Monday…!!!! ☀️☀️☀️ The weather promises best running conditions, so go for it!! HAPPY RUNNING!!!! 🤙🏻🏃🏻😎 #running #run #trailrunning #trail #laufen #laufliebe #runforfun #runforlife #workout #fitness #fitnessmotivation #instarunners #instadaily #instamood #runhappy #runrunrun #runnershigh #motivated #instagood #munich #vienna #cityrun #newbalancerunning
Harter Mittagslauf an vollem Tag. Mit @sneakpod und @skyewallacemusic im Ohr. 🏃♂️ #runnersofinstagram #beatyesterday #nevernotrunning #RunFatboyRun #running #fitnessmotivation #fitness #laufen #naturfotografie #trailrunning #instarunning #instarun #laufliebe #laufmotivation #laufenistleben #laufenmachtglücklich
#happymonday job, well done @zuerich_marathon pacemaker 4h30min @laufend.gluecklich 🇨🇭🏃🏻♂️🇨🇭 #wayto100 #marathon #ultrarunning #running #laufen #marathontraining #halfmarathon #strava #garmin #strong #running #isostarmoments #asics #run #training #beatyesterday #endurance #huntincylence #unsersportplatz #schweiz #runningmotivation #hokaoneone #underarmour #runnersofinstagram #darumlaufenwir #laufenverbindet #runningcommunity #runners #runnerlife #zürich
ES GEHT WIEDER LOS!!! Die Laufsaison ist gestartet und hier kommt schon das wichtigste Datum ‼️‼️20.07.2024‼️‼️für dieses Jahr! Also legt los mit dem Training…..egal ob 5 km Lauf, 8 km Walk oder Halbmarathon! Und wenn euch das Training alleine zu langweilig ist, motiviert doch Freunde, Familie oder Kollegen und Kolleginnen mitzutrainieren! 🏃🏻♂️🏃🏼♀️🏃🏽🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏽🏃🏼♀️🏃🏽🏃🏼♀️🏃🏻♂️🏃🏼♀️🏃🏽🏃🏻♂️🏃🏼♀️🏃🏽🏃🏻♂️🏃🏻♂️ Wir freuen uns auf ALLE!!! Euer Orga-Team Stadtlauf Bad Buchau😃 #svbadbuchau #federseehalbmarathon #stadtlaufbadbuchau #badbuchauamfedersee #laufen #laufenmachtglücklich#
Mein Beitrag zum #medalmonday🏅 Eigentlich hätten wir gar keine Medaille zuhause, wenn mein Freund diese nicht entgegengenommen hätte. Denn bei mir liegen solche Trophäen nur herum, bis ich sie dann schlussendlich Sorge 😂 Was macht ihr denn schlaues mit euren Medaillen? P.S.: Wäre das Wetter heute doch nur am letzten Wettkampf gewesen☀️ #running #halbmarathon #laufliebe #laufen #laufanfänger #slowrunner
Am Samstag, 04. Mai startet der Bocholter Citylauf ab 17 Uhr 👟🏃♀️🏃🏃♂️👟- es gibt allerdings einige Sperrungen in der Bocholter Innenstadt. Die Königstraße in Richtung Marktplatz ist ab Samstagmittag, ca. 13 Uhr, gesperrt. Im Parkhaus am Nähkasten ist die letzte Ausfahrtmöglichkeit gegen 16 Uhr (dann erst wieder spätabends). Parkmöglichkeiten bestehen neben dem Berliner Platz, und dem Parkplatz der alten Feuerwehr (An der Bleiche) auch im Parkhaus der Arkaden (bis 24 Uhr). Wir wünschen allen Läuferinnen und Läufern ganz viel Spaß 🎉🎊 #bocholt #bocholtercitylauf #laufen @bocholter_citylauf
♡ 50. Zittauer Gebirgslauf ♡ Schöner hätte man das Wetter zum diesjährigen großen Jubiläum des @zittauer_gebirgslauf gar nicht bestellen können. Zur 50. Wiederholung der so beliebten Traditionsveranstaltung des Oberlausitzer Kreissportbundes (@oberlausitzer_ksb) lachte bei angenehmsten Temperaturen die Sonne von einem strahlend blauen Himmel. Während am Samstag ein Läufer der AWO Oberlausitz über 7,5 km an den Start ging, begaben sich am Sonntag fast 50 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in verschiedenen Disziplinen auf die Strecke. Mitarbeiter aus der Geschäftsstelle in Löbau, der Kita „Haus Sonnenschein“ aus Löbau, der Kita „Bergblick“ aus Olbersdorf, der Kinder- und Jugend-WG „Maxi“ aus Zittau, vom Altenpflegeheim „Zentralhospital“ aus Görlitz sowie vom Ambulanten Pflegedienst aus Görlitz fanden sich in Olbersdorf ein, um ihre sportlichen Herausforderungen zu meistern. Alle teilnehmenden Kollegen wurden super betreut und am AWO-Mitarbeitertreff auch mit kleinen Snacks versorgt. Wir gratulieren allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des zurückliegenden Wochenendes und freuen uns schon auf das nächste Jahr. Ihr wart SPITZE! #awo #awooberlausitz #awosachsen #zittauergebirgslauf2024 #50jahre #sportevent #sportveranstaltung #laufen #walken #wandern #miteinander #herausforderung #olbersdorf #zittauergebirge #oberlausitzerkreissportbund #bgm #betrieblichesgesundheitsmanagement
Medalmonday Run🏅 Bin heute locker gestartet, da die Beine sich sehr gut angefühlt haben wurde nach und nach gesteigert 🫣 Kurz vor Ende musste ich dann kurz stoppen und bei meinen Nachbarn (selber Marathon Läufer mit über 100 Marathon 💪) berichten wie der Lauf gestern war und wurde spontan eingeladen zum Harsefelder Lauf- und Musikfestival am 15.06. um für @gleich.gestellt bzw. Netzwerk für Häusliche Gewalt was ich natürlich sehr gerne mache. Danke an @pattn_x und @run_andi_run für Fotos und Video 🤗 Jetzt ab zur Spätschicht aber nur 2 Tage dann ist schon wieder Wochenende 🥳 #kommandofischfrikadelle #teamkölschemeile #crewlove #bestcrew #laufrudel #runhappy #trailrunning #marathontraining #Marathon #ultratraining #ultrarunning #runtheblueline #kölschemeile #run #running #laufen #halbmarathon #runningman #laufenverbindet #runningmotivation #instarunner #happyrunner #running #happyrunner #laufenmachtglücklich #laufliebe #runner #runnersofinstagram #haspamarathonhamburg
🏃♂️🎉 Unser #teameology hat am Sonntag beim 34. Würzburger Residenzlauf teilgenommen! Perfektes Wetter, Sportschuhe an und los ging's! Gemeinsam zog das Laufteam seine Runden um das prachtvolle UNESCO-Welterbe, die Würzburger Residenz und durch die malerischen Parkanlagen. 👟 Wir sind stolz darauf, Teil dieser Veranstaltung gewesen zu sein, die nicht nur sportliche Herausforderungen bietet, sondern auch den Teamzusammenhalt stärkt. 🤩 Ein besonderer Dank geht an alle Organisatoren und Freiwilligen, die diesen Lauf möglich gemacht haben.🏅@residenzlauf #eology #residenzlauf #würzburg #laufen #teamspirit #fitness #gesundheit #sportevent
ℍ𝕒𝕞𝕓𝕦𝕣𝕘 𝕞𝕖𝕚𝕟𝕖 ℙ𝕖𝕣𝕝𝕖 ⚓️🚢 Das war er, der @haspamarathonhamburg 2024 Und was soll ich sagen?!? Außer 𝗛𝗮𝗺𝗯𝘂𝗿𝗴 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝘄𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝗯𝗮𝗿 🫶 Die Stadt die dich einfach 42 km lang trägt, feiert und pusht 🥳🥳 #partymeile Sowas gibt's nur hier, in der schönsten Stadt 🥰 Ich bin so happy das ich doch noch meinen Frühjahrs Marathon laufen konnte, so unfassbar HAPPY. Ich bin für die Wetterlage 🥵 sehr zufrieden mit meiner Zeit! 4:20:07 fast punktgenau. Ich habe jeden Meter genossen. Hamburg ich komme wieder, versprochen 😍👌 Danke @team_up_europe & @maratonwarszawski für diese einzigartige Möglichkeit und an @olawizor für die schöne Zeit 💕 Allen Finishern, HERZLICH GLÜCKWUNSCH 🍀🍀 Ihr dürft so stolz auf euch sein 🎉🎉 #Hamburg #hamburgmeineperle #hamburgmarathon #haspamarathonhamburg #42k #marathon #marathontraining #longrun #Finisher #run #runner #laufen #Läufer #happyrunner #runnergirl #runnermom #runnersofinstagram *Werbung
Gestern eine lockere Runde mit der tollsten Begleitung der Welt gedreht. Viele Pausen, viele sehr lustige Situationen, wilde OffRoad Abenteuer mit dem Fahrrad und ich zu Fuss hinterher. Hat wirklich Spaß gemacht. Heute merke ich, dass ich mir bei den Pausen scheinbar was eingefangen habe. Die Nase läuft und ich hadere mit meinem Wochenendplan! Denke ich warte die kommende Nacht noch ab und entscheide dann, ob ich den HM am kommenden WE angehen werde! Ich wünsche Euch nen guten Wochenstart. #laufyourlife #runwithfamily #laufen #werseläufer #laufenlaufenlaufen #halbmarathon #baldistessoweit #malschauenwasgeht #münster #ms4l #familieundlaufen #zusammenlaufen #laufenundquatschen #meineuhrkannmichmal #instarunners #runnersofinstagram #enschedemarathon #enschede
PB im Halbmarathon gesteinigt St. Wendel! Konstante Pace von 5Min/km bis zum Schluss durchgezogen Lief ganz gut, bin zufrieden.. 😬🤘🏻 thx fürs Foto @JuppBonenberger #running #laufen #laufenmachtglücklich #halbmarathon #medalmonday
Am Samstag, 04. Mai startet der Bocholter Citylauf ab 17 Uhr 👟🏃♀️🏃🏃♂️👟- es gibt allerdings einige Sperrungen in der Bocholter Innenstadt. Die Königstraße in Richtung Marktplatz ist ab Samstagmittag, ca. 13 Uhr, gesperrt. Im Parkhaus am Nähkasten ist die letzte Ausfahrtmöglichkeit gegen 16 Uhr (dann erst wieder spätabends). Parkmöglichkeiten bestehen neben dem Berliner Platz, und dem Parkplatz der alten Feuerwehr (An der Bleiche) auch im Parkhaus der Arkaden (bis 24 Uhr). Wir wünschen allen Läuferinnen und Läufern ganz viel Spaß 🎉🎊 #bocholt #bocholtercitylauf #laufen #vielspaß @bocholter_citylauf
