#fibrofighter #foryou #fibromyalgie #fes #weichteilrheuma #chronischkrank #schmerzsyndrom
Da ist es... Die Bescheinigungen für meinen Aufenthalt in der Schmerzklinik. Bin ja schon ein bisschen aufgeregt und gespannt. Und ich hoffe, danach geht es mir endlich etwas besser - oder zumindest durchgehend auf einem guten und konstanten Schmerzlevel sein (auch voll okay). Damit wäre ich schon sehr zufrieden. Allerdings ist da noch meine schnelle Erschöpftbarkeit, welche mich auch echt sehr nervt. 🙄 Aber die hatte sich mit dem Duloxetin auch etwas verbesser. Leider erlebe ich gerade wieder einen totalen Zusammenbruch und gehe gerade wieder alles rückwärts. Die Tabletten scheinen nicht mehr so zu wirken, oder die Dosis reicht bei weitem nicht mehr aus. Tja.... Gute Frage... In zwei Wochen habe ich nochmal ein Vorgespräch in der Klinik und da wird dann nochmal geguckt. Im Moment krebse ich von einem Tag in den nächsten und kann nachts nicht mal mehr richtig schlafen (und teils sind es im Moment durch Feiertage nur 4 Arbeitstage). Wenn ich mich frühs im Spiegel sehe, denke ich oft - wer ist das?... xD Dicke Augen, total faltig und zerknautscht. Ich spüre im Moment meine Arme am Morgen nicht mehr, weil sie nach kurzer Zeit im Liegen einfach taub werden. Teils kann ich nicht auf der rechten Seite schlafen, weil die Schulter so schmerzt. Mein Nacken macht mir Kopfschmerzen, weil er oft so arg verspannt (also Muskelentspanner und IBU, um wenigstens minimale Linderung zu bekommen - verpufft aber eh wie Schall und Rauch). Vom Rest rede ich gleich gar nicht, der tut ohnehin weh. 😂 Gegen Abend geht es mir oft besser... Mich graut es gerade schon vor dem Bett, dabei liebe ich mein Bett - ein Zwiespalt... 🥹 . . . #schmerzsyndrom #chronischesschmerzsyndrom #chronischeserschöpfungssyndrom #chronicfariguesyndrome #fibromyalgiawarrior💜 #fibromyalgiewürzburg #fibromyalgiekämpfer #fibromyalgiesyndrom #fms #fibromyalgie #fibromyalgiafighter👊 #fibromyalgia #ebv #dauerschmerz #schmerzen #schmerzklinik #fibromyalgiedeutschland #tagesklinik
Seit Tagen kann ich nur mit Schmerzen schlafen. Gerade habe ich wieder eine IBU und zwei Muskelentspanner genommen, weil ich die ganze Nacht nicht schlafen konnte. Bewegung hilft, aber nur bedingt. Sobald ich ruhe, tut wieder alles weh. Es lässt mich gerade wieder echt verzweifeln, weil es jetzt ein paar Monate so gut war und nun wieder so schlecht ist. Es macht einen so hoffnungslos. Ich bin müde, müde von den Schmerzen. Aber es werden wieder bessere Tage kommen und auch wieder noch schlechtere. . . . #fibromyalgiawarrior💜 #schmerzsyndrom #chronischesschmerzsyndrom #chronischeserschöpfungssyndrom #chronicfariguesyndrome #müde #fibromyalgiesyndrom #fibromyalgiedeutschland #fibromyalgie #fibromyalgiewürzburg #würzburg #fibromyalgiafighter👊 #fibromylagiapain #fibromyalgia #fibromyalgiekämpfer #schmerzen #erschöpfung
In der dreiteiligen Kursreihe "Myofasziale Triggerpunkt- und Schmerztherapie" werden die häufigsten Schmerzauslöser, Schmerzmuster, Ursachen und Chronifizierungen myofaszialer Triggerpunkte durch gezielte Therapie behandelt. 📌 Hamburg 👉 26.07. - 24.11.2024 🎓 75 FoBi I 780 € Mit Dozent Artur Kompalla gehst Du folgende Inhalte in dieser Komplett Kursreihe durch: Inhalte Kurs 1 HWS, Schulterblatt und Schultergürtel, bis Rotatorenmanschette (eine funktionelle Einheit), optional Kiefergelenk, neuronale Engpässe Inhalte Kurs 2 Untere LWS und Hüfte mit Ausstrahlungen ins Bein, Lenden-Becken-Hüft-Region (eine funktionelle Einheit), neuronale Engpässe, Lymphgefäße, Einflussnahme auf die Steuerungsebene in der WS Hinterhorn und Grenzstrang Inhalte Kurs 3 Kopfschmerzen, Schultergelenk, obere Extremität, untere Extrem Am Ende der jeweiligen Kurse erfolgt eine Zusammenfassung der Griffe um das Erlernte sofort als Funktionseinheit in der Praxis anzuwenden. Mehr Info auf www.top-physio.com/hamburg unter der Kategorie "Manualtherapeutische Techniken" . . . #topphysiogmbh #weiterbildung #myofazial #triggerpunkt #ausbildung #schmerztherapie #therapie #hamburg #physiotherapie #kurse #physiotherapeutin #physiotherapeut #physio #gesundheit #schmerzsyndrom #topphysio #drücken
Was ist mit dir? Willst du nicht nur deinen Arzt zum Staunen bringen, sondern auch erleben, wie es sich anfühlt, endlich Balance im Leben gefunden zu haben, dann kommentiere mit „Gesundheit“ oder mache dir direkt einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch aus. Den Link dazu findest du in meiner Bio 🧡 Ich weiß, dass du das auch kannst. Alles liebe, Deine Mella #dastauntderarzt #dassagtdirkeinarzt #clientcasestudy #kundenliebe #heilung #gesundheit #rheuma #fibromyalgie #mecfs #fatigue #schmerzsyndrom #cannabis #basics #nährstoffe #ernährung #entzündungshemmendeernährung #antientzündlicheernährung #ernährungsberatung #leberdetox #darmgesundheit #fastenkur #detox #frauengesundheit #schmerzfreiheit #alternativemedizin #ganzheitlichegesundheit #physiotherapie #physioberlin #mentorin
Nun bin ich seit sechs Wochen Rentnerin... OK, offiziell bin ich arbeitslos, bis ich die volle Erwerbsminderungsrente genehmigt bekomme. Genauer gesagt bin ich zu 50% arbeitslos und zu 50% Rentnerin, denn ich beziehe ja eine Teilerwerbsminderungsrente und habe die letzten zwei Jahre nur noch in Teilzeit gearbeitet. Habe ein Schreiben vom Arbeitsamt bekommen, in dem steht, dass der ärztliche Dienst, anhand meiner Unterlagen, festgestellt hat, dass ich dem Arbeitsmarkt nicht (mehr) zur Verfügung stehe. Gut, dass da alle einer Meinung sind. Dabei lag auch ein Bestätigung, die ich unterschrieben zurücksenden sollte. Damit sollte ich meine Mitarbeit versichern. Laut diesem Schreiben beantragt das Arbeitsamt nun bei der Rentenversicherung eine Reha. Falls die RV den Antrag zur Reha ablehnt (sehr wahrscheinlich), gilt dieser Antrag automatisch als Antrag zur VEMR. Bin gespannt, was dabei rauskommt. #rente #teilerwerbsminderungsrente #erwerbsminderungsrente #reha #arbeitsamt #agenturfürarbeit #rentenversicherung #arbeitslosengeld #chronischeschmerzen #schmerzsyndrom #polyarthrose #fibromyalgie #adhs #adhserwachsene #adhsfrauen #depressionen #angststörung #ptbs #hashimotosthyroiditis #chronischkrank
#aboutdiin | vor 11 Jahren wollte ich das erste Mal Mutter geworden sein. Ich war zum 1. Mal #verheiratet & mein damaliger Mann schien damit einverstanden, versuchten wir es doch schon eine Weile. Doch dann wurde ich krank, musste es aufschieben & es fingen die Schwierigkeiten mit meinem Ex-Mann an. Ich wäre jetzt 11 Jahre verheiratet & wenn ich #Mutter & #chronischkrank wäre, würde ich meinen Alltag nicht schaffen. Zu hoch sind die andauernde #erschöpfung, der tägliche #Schmerzpegel, die #Müdigkeit. Ich nahm den #Kinderwunsch anfangs auch mit in meine neue Beziehung, wo schon drei #Bonuskinder aus seiner 1. Ehe dabei waren. Doch während der Therapie wurde mir klar, dass dieser Wunsch einer ist, der sich für mich niemals erfüllen wird. Heute ist #Muttertag. Wie jedes Jahr denke ich darüber nach, wie es wohl wäre, #leiblicheMutter zu sein. Mein Wunsch ist nur zum Teil in #erfüllung gegangen. Meine Bonuskinder sind glücklich, mich als #Stiefmutter zu haben. Nannten mich dieses Wochenende zum ersten Mal "Mama". Sagen manchmal Dinge wie "ich wünschte, du wärst unsere Mutter" & "Papa hat die beste Frau ausgesucht". Das geht mir ans Herz & macht mich stolz. Trotzdem ist da immer diese übrige #Trauer. Anfang #2023 ließ ich mich #sterilisieren, damit sich die mentale Tür schließen kann. Wie lange das wohl dauert? Darf ich trauern, wenn mein größter Wunsch unerfüllt bleibt, wenn dieser größte Traum ein natürlicher Trieb der Menschheit ist? Mir fehlt ein Zirkel, in dem ich darüber reden darf. #krankheit #kinder #familie #unerfüllterkinderwunsch #frauengesundheit #muttertag2024 #wastedyears #fibromyalgie #migräne #schmerzsyndrom #schmerzverarbeitungsstörung
Ein inspirierender Besuch im Klinikum Schloss Lütgenhof! 💫 Stefan Schwartze, der Patientenbeauftragte der Bundesregierung, und Teresa Kugelmeier Lopez waren am 6. Mai 2024 zu Besuch im Klinikum Schloss Lütgenhof, um sich über unseren Behandlungsschwerpunkt Long-Covid zu informieren. Ihr Interesse gilt der Verbesserung der Patientenversorgung und der Schaffung eines Bewusstseins für wichtige medizinische Themen. 🔍 Stefan Schwartze betonte die Bedeutung der Unterstützung für Menschen mit Long-Covid: "Die Auswirkungen der Corona-Pandemie beschäftigen uns stark. Viele können nicht allein für sich eintreten. Daher suche ich stets nach Möglichkeiten, wie wir ihnen helfen können." 🔬 Während des Besuchs informierten Prof. Dr. Danzer, Dr. Frank und Dr. Schmidt über unsere Herangehensweise an die Behandlung von Long-Covid und führten durch unsere Einrichtungen. Es war eine Gelegenheit, unsere Bemühungen und Fortschritte zu präsentieren und einen Dialog über die Herausforderungen und Möglichkeiten in der Behandlung von Long-Covid zu führen. 👩⚕️ Neben dem Fokus auf medizinische Lösungen ist auch die politische Unterstützung entscheidend. Stefan Schwartze setzt sich als Patientenbeauftragter aktiv für die Rechte und Bedürfnisse von Patienten ein und arbeitet kontinuierlich an der Verbesserung der Patientenversorgung. 💬 Das Klinikum Schloss Lütgenhof dankt Stefan Schwartze und Teresa Kugelmeier Lopez für ihren Besuch und ihre Unterstützung. Ihr Engagement trägt dazu bei, das Bewusstsein für Long-Covid zu schärfen und die Behandlungsmöglichkeiten für Betroffene kontinuierlich zu verbessern. #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
04-05-2024 🌀 Es gibt Tage, da ist das #Schwere leicht & an anderen Tagen ist es schwerer als schwer. ❇️ Das ist einfach so. Da braucht’s wenig Erklärung. 🌀Gestern war so ein Tag. Ich hatte unheimliches Heimweh. Nach Bergluft & Heimat. Mein Sohn war in Tirol, 2. Heimat für mich. Hat mir Bilder gezeigt & klar hab ich mich für ihn gefreut, es ihm gegönnt - doch innerlich flossen Tränen & äußerlich später auch. Dann war ich zu Fuß einkaufen, es war schwül, 100 Menschen ein Geschäft & ich mitten drin. Was vor Wochen mit Angststörung & Belastungsintoleranz alleine undenkbar für mich, war Realität & ich wollte es auch wissen. Ganz ehrlich, es war grenzwertig & eigentlich schon drüber für mich. & auch wenn ich später dick beladen abgeholt wurde, war ich fix & fertig, schweißgebadet & konnte mich kaum erholen. Die Nachbarn unter uns hatten Besuch - so wie jeden Monat - von ihrem schwerstbehinderten, 32jährigen Sohn - & bitte jetzt nicht falsch verstehen, ok?! Sie holten ihn, wie immer vormittags & er bleibt dann über Nacht. Das ist „normalerweise“ natürlich ok für mich, aber gestern & letzte Nacht war es die Hölle. Er lautierte von Anfang an in einer Lautstärke, dass es durchs ganze Haus hallte & man nirgendwo Ruhe fand. Die letzte Nacht war um 1 Uhr für mich beendet, dabei ging sie erst um 23 Uhr an. Mein Mann war unruhig & ich sitze jetzt hier, fühle mich geteert & gefedert & höre das laute lautieren. Drinnen wie draußen. Natürlich tut mir das unendlich leid & jeder Laut trifft mich mitten ins Herz. Doch mir fehlt die #Kraft das zu kompensieren & von mir abzuhalten. Mein #Schmerzsyndrom fühlt sich getriggert & ich kann mich kaum mehr bewegen. Es erinnert mich daran, dass ich ein Mensch bin, selber chronisch krank & keine Maschine. 🌀 Ich weiß, dass ich die Kraft habe & wiederfinde. Sie liegt tief in mir & ich finde sie nicht im Außen. 🌀 Obwohl ich das weiß, bin ich aufgelöst & weiß natürlich auch warum. ❇️ Heute spüre ich die #Wut & #Verzweiflung in mir & lass sie zu. Kümmere mich erstmal um mich selbst. Schmier Balsam auf meine Wunden & verzeihe mir meine Schwächen. ❇️ Im #Fokus: #Selbstliebe. Ich trinke nur aus meiner inneren Quelle, vui Liab 🫶🏻 Irmi
SPORTMEDIZIN Das Zitat von Abraham Lincoln ist für mich sehr provokant. Schmerz ist ein komplexes sowie unangenehmes Gefühls- und Sinneserlebnis, so die Definition. Entwicklungsgeschichtlich gehört der Schmerz zu den frühesten, häufigsten und eindrücklichsten Erfahrungen eines jeden Menschen. Schmerz ist überlebenswichtig – trotz allen Leids, das er bewirken kann. Für mich geht es beim Thema Schmerz vor allem um Mitgefühl und ich behandle meine Patienten so, wie ich selbst gerne behandelt werde. #sport #medizin #sportmedizin #schmerz #schmerzmedizin #akut #chronisch #schmerzsyndrom #physiologisch #neuropathisch #anamnese #untersuchung #multidisziplinär #interdisziplinär #integrativemedizin #team #entzündung #verletzung #VAS #KUS #therapie #rehabilitation #pain #trauma #therapy #who #ebm #multidisciplinary #interdisciplinary #team #evaluation
Seit 5 Tagen habe ich einen Fibroschub🌪️. Mein ganzer Körper schmerzt,vor allem Oberschenkel, Arme und die LWS. Das laufen fällt mir schwer jede Bewegung tut so schrecklich weh. Schmerzmittel greifen kaum bis gar nicht. Hinzu kommt Übelkeit,Schwindel, innere Unruhe und Erschöpfung. Trotzdem habe ich am Nachmittag eine kleine Radtour gemacht. Das ständige sitzen oder liegen verschlimmert die Schmerzen, und der Körper wird noch steifer. Am Freitag gehe ich zur Infusion. Ich hoffe das der Schub schnell vergeht 🙏🤍💜 wie geht's euch ? Wie lange dauern eure Schübe in der Regel ? Was hilft euch dann ?? #fibromyalgiesymptome #fibroschub #fibromyalgie #chronischkrank #chronischeschmerzen #schmerzsyndrom #schmerzenlindern #schmerzen
Warum empfehle ich immer wieder dieses spezielle Massagegerät? Weil es mir in den vergangenen 8 Jahren schon so oft sehr geholfen hat. Auch Stella, eine Fibromyalgie-Betroffene, nutzt es und hat mir von ihrer Erfahrung mit dem Donnerberg-Massagegerät berichtet. Ihren Bericht findest du auf meinem Blog (Link im Profil). Aktuell gibt es gerade 15 % Rabatt mit dem Code PBLK15. Profitiere also beim Kauf und spare! 🚩Auch den Link zum Shop findest du in meinem Profil https://www.donnerberg.net/products/premium-nackenmassagegeraet/?ref=carolaschroder1 🎯 Noch ein Tipp: Du hast ein 30-tägiges Widerrufsrecht und kannst das Gerät ohne Angabe von Gründen zurücksenden, falls es für dich wider Erwarten nicht passen sollte. Komm gut in die neue Woche und bis bald! Deine Carola alias Barbara auf der Heide 🙋♀️🌿 Offenlegung: Dieser Beitrag enthält einen Affiliate-Link, was bedeutet, dass ich möglicherweise eine kleine Provision erhalte, wenn du über diesen Link einen Kauf tätigst. Dies verursacht keine zusätzlichen Kosten. Ich empfehle nur Produkte, von denen ich überzeugt bin.
Patientenstimmen 🫶🏼 "Ein Zuhause auf Zeit - das trifft es. Die interdisziplinäre Zusammenarbeit aller (!) Akteure, eingebunden in die personale Medizin, und der wertschätzende Umgang mit der Person, die als Patientin im Mittelpunkt steht - sowie auch untereinander- entfalten eine außergewöhnlich positive Wirkung. Therapeutisch und Co-Therapeutisch erfolgt eine hochindividuelle und sehr professionelle medizinisch-psychologisch-pflegerische Begleitung, die von einer ausgesprochen wertvollen und transparenten Kommunikation getragen wird. Das therapeutische Spektrum und die umfassende Geduld im Genesungsprozess, die Möglichkeiten auszuprobieren und Erfahrungen zu intergrieren, sind ein Schatz, den es so nirgends gibt. In diesem besonderen Klima von Wertschätzung, therapeutischer Vielfalt und Personenzentrierung ist es möglich zu genesen und danach deutlich gestärkt zurück zu finden in den eigenen Lebens-Alltag. Getragen von der Mitpatientinnen-Gemeinschaft, gemeinsamen Erfahrungen, einer verbindenen Sprache in der Klinik und dem Gefühl, stets angenommen zu werden, so, wie man ist, machen diese Klinik zu einem einzigartigen Ort!!! Herzlichen Dank für all das!" #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #park
In der heutigen Patientenschulung ging es um Erwartungen an die Schmerztherapie! Ich hatte ein schönes Zitat hierzu rausgesucht: „Habe Hoffnungen, aber niemals Erwartungen. Dann erlebst du vielleicht Wunder , aber niemals Enttäuschungen.“ Die Patienten möchten oft gerne, ihren Erwartungen entsprechend, dass der Arzt/Therapeut/ Schmerzteam, die Schmerzen wegnimmt, am liebsten zu 100%. Wenn der Patient verstanden hat, dass wir nur Werkzeuge (Medikamente,Interventionen,etc) an die Hand geben und der Patient selbst die eigentliche Schmerztherappie machen muss, in dem er sein Leben auf seine Kapazitäten anpasst, dann kann der chronische Schmerz wirklich gut eingefangen werden. #schmerztherapiemalanders #chronischeschmerzen #schmerzsyndrom #schulung #neurostimulation #painnurse #zoom #hilfezurselbsthilfe #erwartung #enttäuschung #patient
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Neurostimulation. Eine bewehrte minimalinvasive Therapie bei chronischen Schmerzen. In meiner Tätigkeit als Pain Nurse erkläre ich dem Patienten wie es weitergeht. 1x/Monat via Zoom und bei den Kontrollterminen. Der Patient muss sein Leben ändern, sein Mindset und manchmal sein Umfeld. Er ist nicht mehr das Rennpferd an der Startlinie und muss dieses nicht nur verstehen sondern auch fühlen, loslassen. Der Patient muss begleitet werden, motiviert werden sich selbst zu helfen, sich anzunehmen wie er ist, mal Fünfe gerade sein zu lassen. Er muss sein Equipment kennen,welches zur Neurostimulation gehört. Wissen wie er seine Therapie überprüft und was im Falle eines MRT‘s zu tun ist. Er braucht Sicherheit in seiner High-Tech-Therapie. Der Patient muss lernen sich neu wahrzunehmen, Grenzen zu spüren und auch zu setzen vor allem im allernächsten Umfeld, denn dort ist es meist am schwierigsten. Er soll lernen „Nein“ zu sagen, und das schwierigste daran, die Minuten danach auszuhalten und dabei zu bleiben! Er soll lernen sich zu erlauben, sich schöne Dinge zu gönnen, Auszeiten zu genießen und daran glauben sie verdient zu haben. Er muss lernen in Selbstliebe zu ertrinken und nur noch das Beste für sich zu wollen. Eine gute Therapie braucht eine gute Begleitung. Und das ist mein Job, den ich über alles Liebe. #neurostimulation #education #schulung #begleitung #therapie #schmerztherapiemalanders #chronischeschmerzen #schmerzpatient #schmerzsyndrom #neuropathischerschmerz #fibtomyalgie #rückenschmerz #painnurse #nurse #pflege #algeologischefachassistenz #schmerzexpertin #lovemyjob #Neurochirurgie #orthopädie #zoom
Thema Hobby Ostergeschenk für meine Mama gewesen 😊🐇. Ich habe fast einen ganzen Tag gebraucht mit vielen Pausen, da die Hände und Arme davon so weh Taten. Aber ich wollte es fertig bekommen. Am nächsten Tag hatte ich blasen an den fingern und ziemliche Schmerzen in den Armen und Händen. Aber das war es mir wert 😊♥️ ich verschenke so gerne und mache so gerne makramee und es nervt mich das jedes mal die arme und Hände so weh tun aber das werde ich mich nicht nehmen lassen von den Schmerzen 😊 Hattet ihr Hobbys die ihr aufgeben musstet ? 🙈 #schmerzsyndrom #mecfs #erschöpfungssyndrom #fibromyalgie #makrameeliebe
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzsyndromen. Es gibt über 200 Kopfschmerzarten. Die häufigsten Kopfschmerzarten sind: Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen, Hypertensionskopfschmerzen und Sinus-Kopfschmerzen. Wichtig ist es bei besonders starken Kopfschmerzen, bei anhaltenden oder besonders häufigen Kopfschmerztagen im Monat eine ärztliche Untersuchung durchzuführen um die Beschwerden abzuklären und danach die richtigen Behandlungsansätze zu finden. Ein Behandlungsansatz wäre die OSTEOPATHIE! #osteopathie #ganzheitlichkeit #schmerzlinderung# kopfschmerzen #schmerzsyndrom #entspannung# selbstregulation #heilung#
Das gesamte Team des Klinikum Schloss Lütgenhof wünschen Ihnen ein schönes Osterfest. 💐 #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park #ostern
Die letzten Wochen und Monate kämpfe ich sehr mit meiner Fibromyalgie -man steht am Morgen mit Schmerzen auf und fühlt sich erschöpft …die Schmerzen machen mit einem was …es ist anstrengend Tag täglich damit zu leben …ich versuche meinen Alltag so gut wie es geht zu bewältigen ,ich merke das ich nicht mehr so belastbar bin wie früher ,ich bin schnell erschöpft und brauche immer wieder Phasen der Ruhe ….oft schlafe ich am Nachmittag auf dem Sofa ein ,mein Schlafbedürfnis ist sehr hoch die letzte Zeit . Ich denke das die ständigen Schmerzen dem Körper sehr zu schaffen machen ,es gibt Tage da tut der ganze Körper weh ….dann Tage an denen einzelne Körperteile schmerzen ,brennen oder auch stechende Schmerzen ,dann gibt es Tage an denen meine ganze Haut wehtut . Dazu kommt aktuell noch mein kaputtes Knie dazu was ziemlich schmerzt und wenig belastbar ist in 2 Wochen steht eine Knie op an ….eine teilprothese 😩 Ich kenne mich und meinen Körper gar nicht mehr schmerzfrei ,ich wäre so dankbar wenn ich mal wieder einen Tag ohne Schmerzen erleben würde . Was ist fibromyalgie ???? Fibromyalgie bedeutet wörtlich Muskelfaserschmerz. Das Krankheitsbild geht allerdings weit über die Weichteile (Muskeln, Sehnen, Faszien) hinaus. Zu den chronischen grossflächigen Schmerzen gesellen sich häufig Schlafstörungen, eine chronische Erschöpfung und Konzentrationsstörungen sowie viele weitere mögliche Begleitbeschwerden. #fibromyalgiawarrior💜 #kämpferin #schmerz #chronischeschmerzstörung #schmerzsyndrom #alltag #bewältigen #schmerzenlindern #jedentagschmerzen #müde #erschöpft #ausgelaucht #fibromyalgiawarrior💜 #fibromyalgie
Jedes funktionierende System braucht ein Alarmsignal! Anders kann man nicht feststellen, dass irgendetwas nicht stimmt. Vergleichbar mit einer Kontrollleuchte beim Auto! Unser Körper ist auch ein funktionierendes System. Er hat viele Alarmsignale und eine Sirene – den Schmerz. Schmerz ist die Sprache deines Körpers. Wenn du Schmerzen hast, dann werde hellhörig, denn das ist immer das Signal dafür, dass im Körper etwas gewaltig schief läuft oder du gerade dabei bist etwas an (oder in) deinem Körper kaputt zu machen. #alarmschmerz #schmerzen #schmerzensindwichtig #schmerzenverstehen #schmerzentstehung #alarmschmerzen #schmerzverlangtgespürtzuwerden #schmerzverständnis #schmerzsyndrom
Im Frühling beherbergt unser Park eine Vielzahl an Pflanzen, die in unserer Therapie "Planten und Blomen" gern erkundet werden. Sind Ihnen alle 4 Pflanzenarten bekannt? #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Neben den Schmerzen am ganzen Körper ist die fast permanente Erschöpfung das schlimmste Symptom der Fibromyalgie für mich. Egal wie viele Stunden ich auch schlafe, am Morgen fühle ich mich trotzdem wie vom Zug überrollt. Ich brauche nach dem Aufstehen mindestens eine Stunde bis ich überhaupt halbwegs auf Betriebstemperatur bin. Wenn ich eine Phase habe, wo die Schmerzen etwas nachlassen, ist es auch um die Energiereserven besser bestellt. Doch leider weiß man nie, wie der nächste Tag wird. Das macht es so unberechenbar. Welche Erfahrungen hast du hierzu gemacht. Schreibe es mir gerne in die Kommentare oder per DM. Ich freue mich auf den Austausch. ❤️ Deine Elina Schmerz lass nach #fibromyalgie #fibromyalgieblog #fibrofog #schmerzsyndrom #chronischeschmerzen #fatique #erschöpfung
Fibromyalgie ist ein Chamäleon unter den Schmerz-Krankheiten. Das Fibromyalgie Syndrom (FMS) zeichnet sich hauptsächlich durch einen Ganzkörper-Muskel-Faser-Schmerz aus. 💥 Trotzdem hat FMS einige Haupt- und Nebensymptome, die auch von anderen Krankheiten herrühren könnten. Daher ist es so schwierig, Fibromyalgie zu diagnostizieren. Meist haben Betroffene bereits eine Ärzteodyssee hinter sich gebracht bis die Diagnose „Fibromyalgie Syndrom“ endlich gestellt wird. Zunächst müssen nämlich alle anderen mit den Symptomen in Verbindung stehenden Krankheiten ausgeschlossen werden. Denn Fibromyalgie kann man bisher noch nicht durch Untersuchungen nachweisen (es wird noch geforscht). Diese Krankheit ist quasi unsichtbar. Deshalb kommt es oft vor, dass Betroffene als Simulanten dahingestellt werden oder es gar auf die Psyche geschoben wird. Aber die Schmerzen und die anderen Symptome sind real. Als Betroffene spüre ich das jeden Tag am eigenen Leib. Wenn auch du an dieser Krankheit leidest oder zumindest die Vermutung hast, daran erkrankt zu sein, so folge mir gerne für weitere Infos und Austausch darüber. Würde mich sehr freuen, danke! ❤️ Deine Elina Schmerz lass nach #fibromyalgie #fibromyalgieselbsthilfe #fibro #chronischeschmerzen #schmerzen #schmerzsyndrom #fibromyalgieblog
➡️ Fibromyalgie - Webseminar 💡Fibromyalgie (FMS) ist auch unter dem Begriff „myofasziales Schmerzsyndrom“ bekannt und ist eine nicht-entzündliche Erkrankung, die schritt- und schubweise verläuft. Die Betroffenen leiden unter teils starken, meist generalisierten Schmerzen der Muskulatur und des Bewegungsapparats. Diese manifestieren sich an den von Medizinern als Tender Points bezeichneten Körperbereichen in Form von Brennen, Stechen oder Muskelkater-ähnlichen Beschwerden. ▶️ Ihr möchtet mehr über das Thema "Fibromyalgie" erfahren und wie man mit der lokalen Vibrationstherapie unterstützend behandeln kann? ❗️Dann meldet euch jetzt zu unserem kostenlosen Webseminar "Lokale Vibrationstherapie bei Fibromyalgie" an: ⏰ Mo., 25.03.2024, 18:00 Uhr (ca. 45 min) Den Link zur Anmeldung findet ihr in unserer Story! 🫱🏽🫲🏾 #novafon #schmerz #schmerzen #schmerzenlindern #medizin #medizinprodukte #medizintechnik #erfahrungsbericht #webseminar #wissen #muskelschmerzen #schmerzsyndrom #rheuma #fms #muskulatur #fibromyalgie #schallwellentherapie #lokalevibrationstherapie
⭐️ 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗳ü𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗺𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻 ⭐️ Heute im Fokus: 👨⚕️ Dr. med. Bernhard Kügelgen 🏥 Therapiezentrum Koblenz und MVZ Koblenz ➡️ Dr. med. Bernhard Kügelgen ist ein angesehener Spezialist für Schmerzmedizin. 📍 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗞𝗼𝗯𝗹𝗲𝗻𝘇 𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗩𝗭 𝗞𝗼𝗯𝗹𝗲𝗻𝘇 Das Therapiezentrum Koblenz und das MVZ Koblenz werden von Dr. med. Bernhard Kügelgen und der Physiotherapeutin Cecilija Kügelgen geleitet. 🧡 𝗨𝗺𝗳𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝘂𝗻𝗴 Beide Einrichtungen arbeiten eng zusammen und bieten eine umfassende Versorgung für Patienten mit chronischen Schmerzerkrankungen und neurologischen Erkrankungen. Sie ermöglichen durch eine Kombination aus ambulanter Krankenversorgung und teilstationärer Rehabilitation die bestmögliche Betreuung von Schmerzpatienten aus einer Hand. 💥 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗻𝗸𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 Das Therapiezentrum Koblenz und das MVZ Koblenz bieten ein breites therapeutisches Angebot für Patienten mit Schmerzerkrankungen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, neuropathischen Schmerzen sowie neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall-Folgen, Demenz und Parkinson. 🌸 𝗚𝗮𝗻𝘇𝗵𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗕𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴𝘀𝗮𝗻𝘀𝗮𝘁𝘇 Dr. med. Kügelgen und sein Team von insgesamt fünfzig Mitarbeitern legen großen Wert darauf, die Eigenkompetenz der Patienten zu fördern und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz zu verfolgen. 📚 𝗨𝗺𝗳𝗮𝗻𝗴𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗰𝗵𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻 Als Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Physikalische und Rehabilitative Medizin sowie mit Qualifikationen in Algesiologie und Manueller Medizin verfügt Dr. med. Kügelgen über umfangreiches Fachwissen. 💪 𝗘𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 Er ist Autor mehrerer Publikationen und Lehrfilme und Gründungsmitglied wichtiger Fachverbände. 🧡 Bei Dr. med. Kügelgen kannst du deinen Schmerzen endlich auf den Grund gehen und Lebensqualität zurückgewinnen. ➡️ Mehr Infos zum Experten findest du hier: https://zurl.co/rOVz #Schmerzen #Schmerzsyndrom #Schmerzzentrum #Rückenschmerzen #Kopfschmerzen #Schlaganfall #Schmerztherapie #Schmerzerkrankung #Koblenz
Tinnitus und Stress: Wie hängen sie zusammen? Der Zusammenhang zwischen Tinnitus und Stress ist komplex: Sowohl die leiblich-körperlichen als auch die seelisch-geistigen Aspekte sowie der Kontakt zwischen Individuum und (Um-)Welt werden durch Ohrengeräusche und eine eventuell begleitende Hörminderung beeinflusst. Stress kann nicht nur als ein Auslöser für die Erstmanifestation eines Tinnitus fungieren, sondern auch die Intensität und Häufigkeit der Symptome bei einem schon bestehenden Tinnitus verstärken. Lesen Sie den vollen Blog-Artikel gern auf unserer Webseite! #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Das grundlegende Symptom des Fibromyalgiesyndroms sind wechselnde Schmerzen in verschiedenen Körperregionen, die nicht durch anatomische oder organische Veränderungen erklärbar sind. Aufgrund des führenden Symptoms „Schmerz“ geht man heute von einer Schmerzverarbeitungsstörung aus, deren Ursachen noch nicht hinreichend geklärt sind. Die Referentin informiert über die Einordnung der Diagnose, wissenschaftliche Erklärungsansätze sowie therapeutische Ansätze zur möglichen Behandlung und Therapie In Kooperation mit der KV Baden-Württemberg Donnerstag, 21. März 19:30 Uhr, vhs Heilbronn, Deutschhof Kursnummer: V300A022 👉 Gleich anmelden! Tel. 07131-9965-0 Copyright: DDRockstar #vhsheilbronn #bildung #heilbronn #böckingen #frankenbach #neckargartach #sontheim #horkheim #klingenberg #kirchhausen #flein #talheim #leingarten #untergruppenbach #erlenbach #neckarsulm #löwenstein #biberach #fibromyalgie #schmerzsyndrom #schmerzen #vortrag
In der dreiteiligen Kursreihe "Myofasziale Triggerpunkt- und Schmerztherapie" werden die häufigsten Schmerzauslöser, Schmerzmuster, Ursachen und Chronifizierungen myofaszialer Triggerpunkte durch gezielte Therapie behandelt. Am ersten Novemberwochenende findet der 3. Teil statt, in 📌 Hamburg 👉 03.11. - 05.11.2023 🎓 25 FoBi I 310 € Mit dem Dozenten Artur Kompalla gehst Du in MTP 3 die Thematik, Kopfschmerzen, Schultergelenk, obere Extremität, untere Extremität (ab Knie), optional Kiefergelenk, neuronale Engpässe, Kiefer- und Zahnschmerzen durch. Am Ende der jeweiligen Kurse erfolgt eine Zusammenfassung der Griffe um das Erlernte sofort als Funktionseinheit in der Praxis anzuwenden. Mehr Info auf www.top-physio.com/duesseldorf unter der Kategorie "Manualtherapeutische Techniken" . . . #topphysionrw #weiterbildung #myofazial #triggerpunkt #ausbildung #schmerztherapie #therapie #Düsseldorf #physiotherapie #kurse #physiotherapeutin #physiotherapeut #physio #gesundheit #schmerzsyndrom #topphysio #drücken
„Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben.“ (Oscar Wilde) #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park #park Foto: Stefan Gloede
Neue Podcastfolge 🎙️ Wie viel Nähe kann ich entgegenbringen und erfahren? Fühle ich mich gehalten? Bin ich etwas wert? Mit Sebastian Ludwig, angehender Psychotherapeut in unserem Klinikum, sprechen wir über die Begriffe Entwicklung, Erziehung und Bindung und die wahrscheinlich prägendste Lebensphase: die Kindheit. Unseren Podcast hören Sie wie immer auf Spotify! #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Der Kurz Urlaub war so schön.. Aber meine beine 😖.. Ich habe ja generell einen durchgehenden dollen Schmerz in den Beinen Aber nach anstrengung teilweise nicht auszuhalten. Mir brennen die Beine als hätte ich den schlimmsten Sonnenbrand und diese muskelschmerzen dazu.. Wie lange dauern eure Schübe ungefähr? Nach überanstrengung dauert es bei mir so 1-2 Wochen. Habe ich die überanstrengung mehrere Tage oder Wochen am Stück dann kann das tatsächlich danach auch mal ein paar Monate dauern bis ich mich wieder ganz erholt habe. Mehr als 2 Wochen hatte ich die letzte Zeit nicht mehr, mittlerweile weiß ich ganz gut was ich meinem Körper zumuten kann und was nicht aber manchmal möchte man sich auch nicht alles schöne nehmen lassen.. Ich denke positiv und weiß das in einigen Tagen nur noch die "normalen" schmerzen da sind 😊 #fibromyalgie #schmerzsyndrom #mecfs #fatiguesyndrom
Der kurzurlaub am Wochenende tat mir einerseits soo gut, endlich wieder am Meer gewesen und Zweisamkeit genossen. Aber jedes mal liege ich nach dem Urlaub erstmal ein paar Tage flach weil es körperlich einfach wahnsinnig anstrengend war. Geht es euch genauso ? Aber ich würde es trotzdem immer wieder tun. Auf solche Dinge möchte ich nicht verzichten müssen. #fibromyalgie #mecfs #fatiguesyndrom #schmerzsyndrom
👉🏼 Neu: Kurzaufenthalt zur Diagnostik oder Krisenintervention Um spezifischer auf die gesellschaftlichen Strukturen von berufstätigen Patientinnen und Patienten eingehen und möglichst effiziente Lösungen bieten zu können, bieten wir Ihnen zwei Behandlungsangebote an. Der Fokus liegt dabei vor allem auf dem Zeitfaktor, der in der aktuell angespannten wirtschaftlichen Situation bei vielen Patienten eine zentrale Rolle spielt. Sie entscheiden in einem telefonischen ärztlichen Vorgespräch zusammen mit dem Arzt, ob Sie einen 14-tägigen diagnostischen Aufenthalt absolvieren oder im Rahmen einer Krisenintervention zu uns kommen. Weitere Informationen zu einem Kurzaufenthalt bei uns finden Sie auf unserer Webseite. 📲 #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Fortschritte. Die Energie der Heilung. Gestern hatte ich meinen ersten Ergotherapietermin. Ich saß im Zimmer, und die Therapeutin sagt zu mir, es geht darum, den Fuß daran zu erinnern, was er gefühlt hat, bevor er das Schmerzsyndrom entwickelt hat. Ich muss mich gedanklich darin hineinversetzen, dann kann das Gehirn das wieder verdrahten. Behutsam muss der Fuß angefasst werden, liebevoll, in langsamen Bewegungen, in Achtsamkeit bei dem damaligen Gefühl. Es geht um die Energie. Ich nicke und tue, und sie ist erstaunt, dass ich das so umsetzen kann. Sie meint, den meisten Menschen muss man erst viel erklären und sie zu dem Herausholen aus der Erinnerung hinführen. Ich muss lachen. Mit meiner Energie zu spielen ist für mich altbekanntes Terrain. Jede Imagination, jede Zukunftsvision wird nach demselben Prinzip, was die Therapeutin erklärt, wirksam. Endlich kann ich etwas tun, was mir sinnvoll erscheint (heftige Schmerzmittel einzunehmen ist für mich nur ein notwendiges Übel) und in einem Bereich, in dem ich mich auskenne! Ich habe mir gerade eine Meditation hierfür eingesprochen. 🙂 Danke, Veit, Andrea und Team für die gründliche Vorbereitung auf meine Schmerzchallenge! Allē #zartheit #lifetrust #vertrauen #zartepräsenz #herausforderungen #heilungsweg #schmerzen #schmerzsyndrom
Ich weiß es noch wie heute, 2007 fing alles an, mit ganz seltsamen körperlichen Symptomen, die über mehrere Monate immer mehr und immer schlimmer wurden. Der Ärztemarathon begann. Niemand konnte mir helfen, mir ging es immer schlechter. Ich wurde depressiv. Heute würde man vermutlich sagen, ich war mitten in einem Burnout. Ich bekam Antidepressiva. Es ging mir langsam besser. Und dann kamen sie. Wie aus dem Nichts. Rückenschmerzen! Die Ärzte hielten es zunächst für ein akutes Problem. Aber nichts half mir. Der nächste Ärztemarathon. Erfolglos. Die Schmerzen blieben. Über 10 Jahre lang (tatsächlich waren es 14 Jahre) gab es mal bessere und mal schlechtere Phasen, aber der Schmerz kam immer wieder zurück. Er wechselte die Region und die Intensität. Der Schmerz bestimmte permanent mein Leben! Immer wieder war ich an dem Punkt tiefster Verzweiflung. Ich habe viel Geld ausgegeben für Therapien, die mich nicht oder nur kurz weitergebracht haben. Am Ende musste ich mir selbst helfen. Ich habe alle Kraft zusammen genommen, die mir noch geblieben war. Und ich habe es geschafft. Ich habe selbst die Ursache für meine Schmerzen (und vermutlich auch für die Krise mit der alles begann) gefunden. HORMONMANGEL! Ich war erst Mitte 20 als alles begann. Immer wieder sagte man mir, da könnte nichts sein. Ich wäre noch zu jung. Mein Zyklus war einigermaßen regelmäßig. Ich hatte zwischenzeitlich 2 Kinder bekommen. Problemlos. Was sollte da also sein? Und sowieso haben doch Hormone nichts mit Schmerzen zu tun. Meine Rückenschmerzen hingegen hielt man für eine Alterserscheinung.Mit 25 könne der Körper nicht mehr alles kompensieren, hat man mir gesagt. Ich fürchtete mich vor der Zukunft. Wie soll es mir nur gehen, wenn ich wirklich mal alt bin? Mein (Aus)Weg zur bioidentischen Hormontherapie war lang und hatte viele Umwege, aber ich bin zum Ziel gekommen. Heute geht es mir die meiste Zeit gut. Ich genieße mein Leben. Mach du es dir leichter und nimm die Abkürzung auf deinem Weg raus aus unerklärlichen Schmerzen oder anderen quälenden Beschwerden. Direkt zu mir. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Ursache zu finden. Gemeinsam gehen wir den Weg! ->Kommentare
Ein Einblick in unseren Care Point: Hier sammeln unsere Co-Therapeut:innen die schönsten Sprüche, um unsere Patient:innen willkommen zu heißen. Welcher Spruch gefällt Ihnen am besten? #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Wieder mal habe ich gedacht: " das ging früher doch auch, das MUSS jetzt auch gehen"... Ich glaube diesen Fehler werde ich wohl immer wieder tun. Dinge machen weil ich sie vorher auch geschafft habe. Jetzt liege ich wieder wach weil meine beine so schlimm weh tun das ich sie kaum bewegen kann ohne das mir die Tränen kommen. Diese Umstellung ist verdammt schwer! Sich daran zu gewöhnen das es einfach nicht mehr so geht wie vorher. Das ich den Haushalt einfach nicht an einem Tag schaffe sondern auf mehrere verteilen muss, das die garten Arbeit für mich alleine einfach zu viel ist, auch wenn ich mir das von anfang an aufteile. Usw.. War für euch die Umstellung genauso schwer ? 😔 #fibromyalgie #fatiguesyndrom #schmerzsyndrom
Ich habe meine Bibliothek erweitert um die kürzlich neu erschienenen Bücher "Natürlich Sitzen" und "Kloß im Hals" und habe sie nun endlich alle zusammen in der Praxis, die fünf Bücher der Pohltherapie. Geballtes Wissen und endlich verständlich erklärt, warum manche Beschwerden entstehen und was man dagegen tun kann. Viele meiner Patienten haben durch die Bücher endlich wieder Hoffnung, weil sie nicht mehr nur in die Psycho-Schiene geschoben werden. Ihre "unerklärlichen Beschwerden", für die sie manchmal kaum die richtigen Worte finden, sind plötzlich erklärbar. Ihre sehr realen körperlichen Beschwerden haben nämlich sehr wohl auch eine körperliche Ursache. Nämlich verkürzte Muskeln und verklebte Faszienstrukturen entstanden durch dumme Angewohnheiten, falsch eingestellte Arbeitsplätze oder Fehlhaltungen etc. Die Bücher geben Hilfe zur Selbsthilfe mit verschiedenen Methoden: - Erkennen von Fehlhaltungen und Spannungsmustern (Körperbewusstseinstraining) - Selbstmassage des Bindegewebes (Faszien) - Schmerzpunktmassage der Muskel - Übungen Im ersten Band "Unerklärliche Beschwerden " erzählt Dr. Helga Pohl ihre Geschichte. Wie sie aufgrund ihrer eigenen Beschwerden dazu kam, sich mit Körpertherapie zu befassen und die Methode "Pohltherapie" zu entwickeln. 4 weitere Bände zu speziellen Problemstellungen sind seitdem dazu gekommen: - Kloss im Hals/Nacken - Rückenbeschwerden - urogenitale Beschwerden - Beschwerden durch falsches Sitzen Wenn du weitere Hilfe benötigst, dann melde dich gerne bei mir für einen Termin. Ich bin als Pohltherapeutin mit der Behandlung all dieser Beschwerdebilder vertraut. #Pohltherapie #unerklärlichebeschwerden #kloßimhals #nackenschmerzen #rückenschmerzen #schmerzfrei #schmerzfreiwerden #schmerzerkrankung #chronischeschmerzen #chronischeschmerzerkrankung #schmerzsyndrom #beckenbodenschmerzen #beckenbodenübungen #schmerzenimsitzen #rückenschmerzen #fehlhaltung #pudendusneuralgie #Verspannungen #faszienbehandlung
In unserer Speiselounge bieten wir unseren Patienten neben Ihrem Hauptgang auch mehrmals wöchentlich eine frische und vielseitige Salattheke. Mit unseren Ernährungstherapeutinnen werden Speisepläne, Allergien und Unverträglichkeiten mit der Küche intensiv abgesprochen. 🥗 Wie sicher fühlen Sie sich bei dem Thema der gesunden und ausgewogenen Ernährung? #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Positiv denken ist so wichtig, vergesst das bitte nicht! 🍀♥️ #fibromyalgie #schmerzsyndrom #fatiguesyndrom
„Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin, dass er tun kann, was er will, sondern, dass er nicht tun muss, was er nicht will.“ - Jean-Jacques Rousseau #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Sitzen ist das neue Rauchen !? Diesen Spruch hab ich in letzter Zeit öfter gehört. Dabei kommt es nicht mal unbedingt darauf an wieviel du sitzt, sondern WIE du sitzt. Sitzt du viel im Alltag und möchtest gerne wissen, was du gegen dadurch aufkommende Beschwerden tun kannst? Dann ist das neue Buch von Dr. Helga Pohl genau das richtige für dich. Darin klärt sie auf über Irrtümer wie z.B. die allumworbene Lendenwirbelsäulenstütze, die der Rücken eigentlich gar nicht braucht und erklärt, wie man sitzt ohne Beschwerden zu bekommen. Und wenn du Dr. Helga Pohl schon immer mal live erleben wolltest, dann komm doch zur Lesung aus ihrem neuen Buch "Natürlich sitzen ". Sie liest persönlich und zeigt an Beispielen, wie man natürlich sitzt und was man nicht tun sollte. Eintritt ist frei. Keine Voranmeldung nötig. Und wenn du individuelle Hilfe bei deinen Beschwerden benötigt z.B. wie du dein Sitzen optimieren kannst, dann melde dich gerne bei mir für deinen individuellen Termin. #falschessitzen #sitzenistdasneuerauchen #Sitzen #unerklärlichebeschwerden #Pohltherapie #Schmerzsyndrom #chronischeschmerzen #schmerzfreileben #schmerzfreisitzen #schmerzenbeimsitzen #schulterschmerzen #mausarm #schmerzenlindern #übungen #übungenzuhause #übungenfürsbüro #rückenschmerzen #schmerzfreiwerden
Weitere Informationen zu unseren Diagnostik- und Therapiemöglichkeiten finden Sie auf unserer Webseite. Kontaktieren Sie uns auch gern hier auf den Sozialen Medien, per E-Mail unter [email protected] oder telefonisch unter 038826 / 150 000 10. Wir freuen uns über Ihre Nachricht und sind gern für Sie da. #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Die ersten Winterlinge 🌼 #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Diese woche musste ich wieder jeden termin verschieben oder absagen 😒.. habe es nicht mal geschafft spazieren zu gehen die letzten Tage geschweige denn Sport zu machen. Die Schmerzen sind wieder so schlimm in den Beinen.. Morgen werde ich aber versuchen eine kleine Runde spazieren zu gehen oder wenn es nicht regnet mich ein Augenblick in Garten zu setzen. Positiv war es das meine Schmerzen in den Händen nicht so doll waren und ich kaum Konzentrations Probleme hatte also konnte ich meine makramee Kenntnisse vertiefen und weiter Spanisch lernen. 😊 #fibromyalgie #schmerzsyndrom #fatiguesyndrom
Neue Podcast-Folge. 🎙️ Nach einer kleinen Winterpause sind wir wieder zurück mit unserer ersten Folge in 2024. Mit Dr. Aderkast, Funktionsoberarzt in unserem Klinikum, sprechen wir über das Zusammenspiel von Körper und Geist, darüber wie Affekte körperliche Reaktionen hervorrufen können und über die individuelle Diagnostik und Therapie von Patientinnen und Patienten. Unseren Podcast finden Sie wie immer bei Spotify! #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #park
Never skip Savasana! Wusstest du, dass Savasana oft als die leichteste und die schwierigste Yogaposition bezeichnet wird? Das liegt daran, dass wir dabei unsere Gedanken zur Ruhe bringen dürfen und regenerieren können. Bei chronischen Schmerzen und Erschöpfung ist diese Position wunderbar, um wieder mehr in die Balance zu finden. Schreibe mir doch gerne, wie du Savasana findest, und ob du dir vorstellen könntest, die Position öfter zu integrieren.
Avisierte Kooperationsvereinbarung zwischen dem Klinikum Schloss Lütgenhof und dem Innenministerium Niedersachsens: Ein weiterer Erfolg für die Personale Medizin Im vergangenen Monat fand eine wichtige Reise von Dassow nach Hannover statt, die zu einer vielversprechenden Kooperation zwischen dem Klinikum Schloss Lütgenhof und dem CARE-Programm des Bundeslandes Niedersachsen beitragen könnte. In einer ausnehmend wertschätzenden Runde im niedersächsischen Innenministerium wurde intensiv über eine Zusammenarbeit diskutiert, bei der die stationäre Versorgung niedersächsischer Landesbediensteter mit Stressfolge-Erkrankungen durch die Personale Medizin unserer Klinik im Mittelpunkt stand. Mehr dazu können Sie in unserem Blog erfahren. 📖 #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Was das Thema Sport angeht... Ich habe von meinem Hausarzt Reha Sport verordnet bekommen. Mein Therapeut und ich tasten uns da jetzt schon einige Monate ran was ich machen kann und was nicht. Ergometer 10 minuten geht gut. Stepper hatte ich einen ganz schlimmen Schub. Einige leichte Übungen für die Beine und Arme. Umso öfter ich es mache umso besser geht es auch. Rudergerät ist für mich tatsächlich auch eine super Lösung gerade für zuhause. 5-10 Minuten am Tag (wenn ich nicht gerade einen Schub habe). Für meinen Körper ist wichtig das dehnen jeden Tag und 5-10 Minuten rudergerät. Die Bewegung ist aufjedenfall sehr wichtig damit die Schmerzen nicht so unerträglich sind und mir hilft es auch dabei besser zu schlafen. Leider alles nur möglich wenn ich keinen Schub habe. Das ist natürlich nur was ich für meinen Körper sagen kann. Ist ja bei jedem anders mit den Krankheiten. #fibromyalgie #fatiguesyndrom #schmerzsyndrom
Lokale Vibrationstherapie bei Fibromyalgie Nimm‘ an unserem Web-Seminar zum Thema „Lokale Vibrationstherapie bei Fibromyalgie“ teil und erfahre nützliches Wissen zur Anwendung des NOVAFON bei deinen Patienten und Patientinnen. Für die Teilnahme an diesem Seminar sind therapeutische und/oder medizinische Vorkenntnisse vorausgesetzt! Am besten gleich noch anmelden und /oder weitersagen . https://lnkd.in/e9gA9SQh #physiotherapie #osteopath #osteopathie #physiotherapeut #schmerztherapie #painnurse #schmerzexpertin #zoom #vortrag #schmerztherapeut #fibromayalgie #schmerzsyndrom #verhärtungen # #muskelsehnenregion #schallwellen #sanftetherapie #novafon #stoffwechselimmuskel
Aktuell habe ich kaum Schmerzen in den Händen also kann ich endlich wieder ein paar meiner Hobbys nachgehen 😊 Morgen treffe ich mich mit einigen Bekannten aus einem Aufenthalt in einer Klinik (um besser mit den Schmerzen zurecht zu kommen) wir gehen morgen zusammen zum Griechen und machen uns ein schönen Abend. Wir sind ca. 10 Personen und ich habe mir überlegt für jeden einen kleinen schlüsselanhänger zu machen. Ich hoffe das ich den Abend gut durchhalte und morgen nicht so dolle schmerzen habe. 🥰 #fibromyalgie #fatiguesyndrom #schmerzsyndrom
„Wer einst fliegen lernen will, der muss erst stehen und gehen und laufen und klettern und tanzen lernen: - man erfliegt das Fliegen nicht.“ ―Friedrich Nietzsche #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
🎤 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻-𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘄: 𝗗𝗮𝘀 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺 (𝗖𝗥𝗣𝗦) 🎤 Bei diesem Interview stand das Thema Schmerzmedizin im Mittelpunkt. 👉 Dazu haben wir einen renommierten Experten befragt: 👨⚕️ Dr. med. Bernhard Kügelgen 📍Koblenz Dr. med. Bernhard Kügelgen ist ein Experte im Bereich der Schmerzmedizin und leitet das Therapiezentrum Koblenz sowie das MVZ Koblenz in enger Kooperation mit seiner Frau, der Physiotherapeutin Cecilija Kügelgen. 🔴 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗲𝗿𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗿 𝗘𝗶𝗻𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 Die Institutionen sind auf die Behandlung von Patienten mit chronischen Schmerzerkrankungen spezialisiert. 🌸 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 Das MVZ Koblenz bietet als Regionales Schmerzzentrum der Deutschen Gesellschaft für Schmerztherapie e.V. eine umfassende Palette an schmerztherapeutischen Leistungen in fünf Praxen. ⭐️ 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗱𝗶𝘀𝘇𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻ä𝗿𝗲𝘀 𝗧𝗲𝗮𝗺 Dr. med. Kügelgen leitet ein multidisziplinäres Team von fünfzig Mitarbeitern, das auf die medizinisch-therapeutische Versorgung von Schmerzpatienten spezialisiert ist. 🎯 𝗭𝗶𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 Die Schmerztherapie in diesen Einrichtungen zielt darauf ab, die Eigenkompetenz der Patienten zu fördern und ganzheitliche Behandlungsansätze zu entwickeln. 🔵 𝗗𝗮𝘀 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺 (𝗖𝗥𝗣𝗦) CRPS ist ein schmerzhaftes Syndrom, das typischerweise in einer Extremität auftritt und von intensiven und oft anhaltenden Schmerzen begleitet wird. Die Schmerzen stehen häufig nicht im Verhältnis zur ursprünglichen Verletzung oder Erkrankung. 🧡 𝗦𝗽𝗲𝘇𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴𝘀𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲𝗻 Die Einrichtungen von Dr. med. Kügelgen bieten Behandlungen und Therapien für CRPS und andere Schmerzerkrankungen an. ➡️ Das ganze spannende Experten-Interview 🎤 findest du hier: https://zurl.co/Us2Y #Schmerzen #Hautveränderung #Schmerzsyndrom #Schmerzzentrum #Rückenschmerzen #Kopfschmerzen #Schlaganfall #Schmerztherapie #Schmerzerkrankung #CRPS
Es gibt Krankheiten, die sich trotz schulmedizinischer Therapie einfach nicht lösen lassen wollen: Tinnitus, Schlafstörungen, austherapierte Schmerzsyndrome, hartnäckige Migräne. 🤯 Was oft wie das Ende der Fahnenstange wirkt, ist bei uns der Anfang der Hypno-Akupunktur. 😴 Dr. Gartner erklärt uns im Interview, was die Kombination aus Hypnose und Akupunktur für ihn so besonders macht. 👉🏻 Welche Erfahrungen haben Sie mit der Hypno-Akupunktur gemacht? Die Kombination von Akupunktur und Hypnose ist die Königsdisziplin und meine große Leidenschaft. Immer wieder kommt mir das Wort „Wunder” in den Sinn, aber die Therapieform ist wissenschaftlich gut belegt, es gibt zahlreiche Studien zur Medizinischen Hypnose und Akupunktur. 👉🏻 Was ist besser: Akupunktur oder Hypnose? Die Kombination aus beidem! Akupunktur und Hypnose ergänzen sich nicht nur, sondern verstärken und potenzieren sich in ihrer Wirkung. 👉🏻 Wie lange dauert es, bis die Hypnose wirkt? Sehr suggestible Menschen können nach wenigen Minuten in eine tiefe Trance gleiten, weniger suggestible Menschen benötigen dafür etwas länger und manchmal sogar mehrere Anläufe. 👉🏻 Eignet sich Akupunktur bei einer Nadelphobie? Dr. Gartner: Echte Nadelphobien sind sehr selten. Tritt der Fall ein, arbeiten wir mit einem Softlaser ohne Nadeln, was sich sehr gut in die Hypnose einbauen lässt. Normalerweise werden zuerst die Nadeln gesetzt, dann folgt die Hypnose. Beim Softlaser kann man auch zuerst mit der Hypnose beginnen. #parkigls #fxmayr #gesundheitszentrum #igls #innsbruck #akupunktur #hypnose #hypnoakupunktur #mygräne #tinnitus #tinnituslife #tinnitushelp #schlafstörung #schmerzsyndrom
Am Donnerstag die ersten zwei Spritzen erhalten. Denn nicht nur ein Gelenk sondern 2 Gelenke im LW sind entzündet. Na prima dachte ich. Immer schön hinein mit der Spritze. Die Nadel wird unterm CT gesetzt und wenn alles korrekt sitzt kommt natürlich da auch noch Medikamente (Kortison und Kochsalzlösung) dort hinein. Schmerzen. Heftig. Das bekomme ich jetzt noch 5x (10x) und dann sollten die Schmerzen erst mal wieder Ruhe geben. Es wurde wieder gefragt ob ich keinen Schmerztherpeuten habe. Ehrlich ich habe es aufgegeben einen zu finden. Standart Antwort wir haben Patienten Annahme Stopp. Und eine Klinik hat sogar gesagt mit Krebs Patienten arbeiten wir nicht zusammen. Es ist immer so mühselig irgend etwas zu erreichen. Der Radiologe sagte er besorgt mir einen Termin. Mal sehen ob das klappt. Manchmal muss man dich auch mal Glück haben. #schmerzsyndrom #Schmerzen #schmerztherapeut #schmerztherapie #periradicularinjection #facetten #facettengelenksarthrose #mitarthroseleben #mitschmerzenleben #chronischeschmerzen #chronischkrank #mitkrebsleben
Heute sind wir 2 Km im Wald spazieren gewesen. Ich fühle mich so wohl in der Natur. Der Spaziergang war super anstrengend. Die Beinen wollten wieder nicht so wie ich und schwindelig wurde mir dann auch. Aber ich habe es geschafft ohne große Pause. Jetzt muss ich mich erstmal ausruhen aber es tat mir wahnsinnig gut ☀️🌲🌳 #fibromyalgie #fatiguesyndrom #schmerzsyndrom
Arztbriefe - irgendwie immer doof (und die schreiben immer, als wäre man total dumm 😅)... Auf jeden Fall war mein Befund im Briefkasten. Ich glaube ich habe nun fast 8️⃣ verfickte Jahre gebraucht, damit mal was "gefunden" wird/wurde bzw. ein Arzt einen endlich mal behandelt (und einen nicht als Simulant hinstellt). Heute hatte ich einen echt sehr schlechten Tag. Ich musste heute sogar eher von der Arbeit gehen, weil ich kaum noch laufen konnte und allein der Gedanke zum Zug zu laufen, war eine echte Zumutung. 😒😑 Wenn man nicht weiß, wie man Heim kommt und überlegt, ob man einfach umkippen sollte... 🥴 Ich bin müde, kann aber vor Schmerzen nicht richtig schlafen (und das Denken fällt so unglaublich schwer und man redet teilweise totalen Unfug). Dieser Schmerzchronifizierungsgrad ist eigentlich Unsinn, aber nun gut (was ich dazu gelesen habe). Blutwerte waren natürlich auch wieder völlig in Ordnung. Ich bin auf jeden Fall sehr gespannt, was bei der Fibromyalgie noch geforscht wird in Zukunft. Einige Forschungen sehen so aus, als würde es doch eine Autoimmunerkrankung sein, da gewisse Antikörper gefunden wurden. Das wird sich wohl erst in der Zukunft zeigen. Also kann ich nur abwarten und hoffen, hoffen auf weniger Schmerzen und mehr Lebensqualität - hoffen es kommen wieder mehr gute Tage und weniger schlechte Tage. 😮💨 . . . #fibromyalgiedeutschland #fibromyalgie #fibromylagiapain #chronischeschmerzen #schmerzsyndrom #chronischeschmerzstörung #chronischeserschöpfungssyndrom #chronischesschmerzsyndrom #cfs #fibromyalgiawarrior💜 #fibromyalgiafighter👊 #arztbrief #chronischkrank #lebenmitschmerzen
von SCHMERZ zu FREI: Ein echter Mutmacher! Schmerzen verstehen helfen - Schmerztherapie - Psychologie - Forschung. Bonusausgabe https://amzn.eu/d/3Z0u8Pk #fibromyalgie #schmerzstörung #schmerzsyndrom #schmerztherapie #hilfezurselbsthilfe #nervenschmerzen #athrose #unfall #austherapiert #seelenschmerz #crpswarrior #morbussudeck #buchtipp
Ich habe dieses Konto erstellt um meine Gedanken und Erfahrungen mit dem Fibromyalgie Syndrom, Chronischen Fatigue Syndrom und dem chronischen Schmerzsyndrom mit euch zu teilen und auch gerne eure Erfahrungen hören möchte. Das Meer ist meine persönliche kraftquelle. Also werden hier öfters mal Bilder und Videos vom Meer zu sehen sein 🥰🌊🏖 Heute ist wieder so eine Nacht wo ich einfach keine Ruhe finde. Wo die Schmerzen wieder so schlimm sind und an Schlaf nicht zu denken ist obwohl die erschöpfung sooo groß ist. 😴 #fibromyalgie #fatiguesyndrom #schmerzsyndrom
👉🏼 Burnout-Prävention: Strategien für Führungskräfte und ihre Teams Burnout ist ein anhaltender Zustand körperlicher, emotionaler und mentaler Erschöpfung sowie Leistungsmangel, der durch lang andauernden Stress (Chronisch-aktiviertes Disstress-Syndrom) in Zusammenhang mit dem beruflichen Kontext entsteht. Burnout stellt in der heutigen Geschäftswelt nicht mehr nur ein individuelles Problem von Arbeitnehmern dar, sondern betrifft zunehmend auch Führungskräfte. Als Verantwortungsträger in Unternehmen sind Chefs und Manager besonders gefährdet ein Burnout-Syndrom zu entwickeln, welches schließlich nicht nur für die betroffene Person, sondern auch für das Team und das gesamte Unternehmen negative Konsequenzen haben kann. In unserem neusten Blog-Artikel auf unserer Webseite erfahren Sie, wie Führungskräfte Burnout vorbeugen oder verhindern können. #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Viele unserer Patient*innen kämpfen nicht nur mit chronischen Beschwerden an einer einzelnen Stelle, sondern vielmehr mit einem Sammelsurium an Schmerzen und auch unerklärlichen Beschwerden wie Missempfindungen, Engegefühlen usw. an unterschiedlichen Stellen des Körpers. Suchen sie damit ärztlichen Rat, so heißt es meist, das alles hänge nicht miteinander zusammen. Es wird getrennt untersucht. Das Gefühl aber sagt oft etwas Anderes, nämlich, dass irgendwo ein Zusammenhang bestehen muss. Denn der Körper ist ja ein Ganzes! Aus unserer Erfahrung in mehr als zwei Jahrzehnten #Pohltherapie liegen die Betroffenen auch hier meistens richtig: Zusammenhänge bestehen, und zwar auf einer dem Auge verborgenen, aber fühlbaren Ebene. Nämlich auf der Ebene von Muskeln und Bindegewebe - in chronischen #Verspannungen! Da der "Bewegungsapparat" als Einheit funktioniert, sind Verspannungen meist nicht örtlich begrenzt, sondern ziehen sich durch den Körper. So rufen sie an unterschiedlichsten Stellen scheinbar unverständliche Beschwerden hervor. Kommt dir das alles bekannt vor und hast du schon einmal an Verspannungen gedacht? - - - - - - Bitte beachte, dass es sich nicht um medizinische Ratschläge handelt. Die hier dargelegten Infos ersetzen keine Diagnose. Beschwerden müssen stets ärztlich abgeklärt werden. - - - - - - #unerklärlichebeschwerden #chronischeschmerzen #schmerzenüberall #schmerzen #mitschmerzenleben #schmerzsyndrom #schmerzenverstehen #schmerzenlösen #körpertherapie
Ich hoffe ich erkenne es richtig.. Kann man hier das Schlüsselbein sehen? Naja. Darum geht's hier. Auch hier sind skleroseherde links gefunden worden. Im September 2023 wurde da noch gar nichts erkannt. Wie schnell so etwas vorschreiten kann. Finde ich von der einen Seite beeindruckend und von der anderen Seite beängstigend. Und warum immer in meinem Körper? Ich denke ja das Medikament xgeva dachte sich ich guck mal wo ich noch was gutes tun kann und bau dann da auch neues Knochengewebe hin. Kann ja nicht schaden. Und doch es schadet mir sehr!! Die Schmerzen sind unglaublich intensiv und kein Schmerzmittel welches ich besitze hilft mir da. #Schmerzen #chronischeschmerzen #verschleiß #schmerzsyndrom #Skelett #metastasierterbrustkrebs #metastaticbreastcancer #alltagsheldin #alltagshelden #mut #angst #leben #lebeliebelache #mitkrebsleben
Jeder Mensch braucht ein inneres Gleichgewicht, das er nicht an jedem beliebigen Ort oder in jeder beliebigen Gemeinschaft finden wird. Der Mensch braucht die Sprache als Mittel der Kommunikation, er braucht eine Wertegemeinschaft, die er innerlich mitzutragen vermag, er braucht die Einbettung in ein Umfeld, das ihm Heimat sein kann. Aus diesen Wurzeln zieht er seine Kraft, aber erst der Blick auf das Neue, auch auf das Andere öffnet ihm die Welt mit ihren Möglichkeiten. - Roman Herzog #KlinikumSchlossLütgenhof #PersonaleMedizin #Medizin #Akutklinik #Schloss #Burnoutklinik #Psychotherapie #Psychiatrie #Psychosomatik #IntegriertePsychosomatik #Privatklinik #Burnout #Depression #Schmerzsyndrom #Tinnitus #Adipositas #Dassow #Travemünde #Lübeck #Hamburg #Berlin #Gesundheit #Strand #Therapie #Park
Die Natur und ich. Um den Kopf zur Ruhe zu bringen, dass ganze drum herum bei Seite schieben. Keine Menschen. Keine Hektik. Kein irgendwas. Nur die kalte Ruhe. Dem Eis zuhören, wie es mit dem Wasser musiziert. Genau das habe ich heute getan. Genau das war mir wichtig.🧡 Einen Weg finden um mit dem Schmerz klar zu kommen. #lebenmitmorbussudeck ~ #crps #crpswarrior #crpsfighter #morbussudeck #morbussudeckfighter #painfull #painsyndrome #pain #nature #timeout #thoughts #positivity #positivethinking #mood #positivethoughts #instamood #crpsgehtallean #girl #girlwithmorbussudeck #schmerzsyndrom #schmerzpatient #naturelover #instaphoto #photo #schmerz #gedankenvoll #gedanken #hope #hopeful ~
Auch wenn ich dem Sudeck keinen Raum geben will, ist es doch allgegenwärtig. Ablenkung finden, gedanklich sich in etwas schönes stürzten geht auch -bis zu einem gewissen Punkt gut. Heute in Kiel, es war ok. Wir hatten eine gute Zeit, Muddi blühte wieder auf und genoss mit uns die Zeit🙏🏻💛 -Und jetzt? Jetzt befinde ich mich wieder in einer Phase des verrückt werdens. Neben Schmerzen sind es auch Empfindungen die vieles durcheinander wirbeln🤯 und mich leiden lassen. Doch ich habe immer ein Stück Hoffnung, und diese Hoffnung trage ich von Tag zu Tag🧡 ~ (Dieses Foto hat heute auf der Rückfahrt nach Hamburg mein Herzensmensch gemacht. Immerhin hat er auch den Sonnenuntergang fotografiert🤷🏼♀️) ~ #hopeful #hope #lebenmitmorbussudeck #lebenmitcrps #morbussudeck #crps #crpswarrior #crpsfighter #morbussudeckfighter #painsyndrome #pain #mood #positivegirl #positivity #positivethinking #girlwithmorbussudeck #instaphoto #driver #crpsgehtallean #crpspain #girl #mirror #instapic #followme #schmerzsyndrom #schmerzpatient #handicap #🧡 #hamburg #strong ~
Da bin ich wieder. Außer Dauerschmerzen war nicht viel, aber jetzt gibt’s mal wieder was neues. Gestern bin zum dritten Mal operiert worden, es wurde versucht die Schmerzen zu minimieren und die Hand wieder funktionstüchtig zu machen. Das Ergebnis im Moment ist eine dick verbundene Hand und sehr unangenehme Schmerzen von der OP. Nachher gibt es die Besprechung mit dem Chirurgen. Bin gespannt,weil die Hand erst geöffnet werden musste um zu sehen was überhaupt gemacht werden kann. Ich hoffe auch die von der Narkose verursachten Probleme geben sich langsam. Schauen wir mal. #hamm #klinikum #daumensattelgelenk #crps #schmerzsyndrom #karpaltunnelsyndrom #chirurgie #esgehtimmerweiter #2024
1:23 Uhr und ich fühle mich an vor 14 Jahren erinnert. Zur Anfangszeit meiner Sudeck Erkrankung. Die Nächte ähnlich, schmerzhaft(er), schlaflos und gedankenvoll. Wohin mit dem Fuß? Noch eine Decke mehr oder doch lieber ein Kissen oder den Fuß aus dem Bett raushängen lassen? Am liebsten abschrauben und an die Wand stellen um wenigstens ein wenig Ruhe zu finden. Der Unterschied zu damals ist jedoch, dass ich meine Gedanken teilen kann. So wichtig um nicht wieder das Gefühl zu haben allein dazustehen und hilflos in meinen Gedanken zu liegen. ~ #lebenmitmorbussudeck #crpswarrior #crps #morbussudeckfighter #morbussudeck #painsyndrome #painfull #pain #crpsfighter #morbussudeckwarrior #girlwithmorbussudeck #night #instaphoto #instapic #erinnerungen #2010 #2024 #memories #crpsawareness #schmerzsyndrom #gedankenvoll #nightmood #mood #gedankenkarussell #thought #thoughtful #hope #hopeful #fighter #lebenmitbehinderung ~
Frohe Weihnachten & ein guten Rutsch wünschen wir euch.❤️🎄 Swiped um die letzten 4 Weihnachten zu sehen. 😍🎄 #lieblingsmensch #kämpferherz #kämpferherzen #krank #multiplesklerose #chronisch #ms #schmerzsyndrom #fatique #sehstörung #gehbehinderung #spastik #rollstuhl #hohergehwagen #gangstörung #kribbelparästhesien #taubheitsgefühle #depression #mama #kinder #familie #weihnachten