Endlich ist es im Shop 😍😍😍 Auch in blau und in schwarz ❤️💙🖤 Also wenn das nicht Motivation pur ist, was dann? Natürlich ist das Shirt für Frauen genau so gut geeignet und schon ab Größe XS verfügbar. Und wer lieber so einen Hoodie haben will: Kein Problem. Der ist auch schon im Shop. 😎 In diesem Sinne: schönen Feiertag allen und dem einen oder anderen auch ein schönes verlängertes Wochenende gewünscht 🤩💪🏻 #Motivation #motivationsspruch #sprücheundzitate #motivierendesprüche #motivierendezitate #sprücheaufdeutsch #mindset #fitnessmotivation #streetwear #sportswear #gewinner #stolz #schmerz #gewinnermindset #kämpfer #sprüche #sprüchezumnachdenken #sprücheseite #motivationssprüche
Speicher dir dieses Bild ab! Es enthält wahre Goldnuggets unter der Geburt. ^-^ Dich mit Schmerzen anfreunden? Ja es ist möglich. Sogar, diese gar nicht mehr als Solche wahrzunehmen sondern nur noch als Reize. Und wenn ich das sage, spreche ich über Wehenschmerzen (Ich nenne sie gern "Wellen") und emotionalen Schmerz. Wehenschmerzen sind an sich nicht gefährlich. Tatsächlich sind sie ein wunderschöner Bote dafür, dass dein Körper und dein Baby zusammenarbeiten. Auch wenn du vielleicht schei*ängstlich vor Wehenschmerzen bist, gibt es eigentlich überhaupt keinen Grund dafür. DU erlebst eigentlich DICH SELBST. Deine Gebärmutter ist eine große Gruppe von Muskeln und genau wie sie sich zusammenzieht, um die Schleimhaut jeden Monat abzustoßen, wenn du blutest, macht sie das während der Geburt nur in größerem Maßstab. Sie muss den Muttermund öffnen und dein Baby nach unten bringen. Eigentlich sogar ein Grund sich über die Wellen zu freuen, denn du kannst effektiv mit ihnen an der Geburt arbeiten und sie nur durch einfache Techniken sogar viel sanfter wahrnehmen.😍 Es gibt SO VIELE Möglichkeiten, Wehenschmerzen zu bewältigen, und ich bin der absolute Boss darin, dir zu zeigen, WIE du dich darauf einlassen kannst. Schau dir einfach das Bild an, um einige Schlüsselpunkte zu sehen, wie du die Intensität verringern und dich auf das Erlebnis einlassen kannst. Es gibt viele andere Optionen, Möglichkeiten und zusätzliche Hilfe zur Bewältigung der Intensität der Wellen ABER als Erstes kommt es darauf an, deinem Körper zu vertrauen und mit ihm arbeiten zu können. #nureinTipp Wie fühlt es sich für dich an? Bist du bereit? Vielleicht hast du die Geburt bereits erlebt? Hast du irgendwelche dieser Dinge genutzt? Erzähl mir gern darüber❤️ folge mir gern @mamas_kleines_wunderland für Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt, Baby und Kleinkindzeit.^--^ Ich liebe diese intensive Zauberzeit von Geburt bis zum Kleinkind. Sie ist so schnell vorbei und sollte so fantastisch wie möglich sein! #hypnobirthing #atmung #wellen #wehen #schmerz #geburt #geburtsvorbereitung #baby #babybauch #schwangerschaft #schwanger #tricks #tipps #ratgeber #birth #geburtsbericht
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Heute lezter Trainingtag im April noch mal alles geben, Rücken steht heute auf dem Programm. April 30 Training 24 Restdays 6 Training Total 83 Restdays Total 38 Tag 121 Jahr 366 Gutes trainieren euch allen Euer Schwergewicht #training2024 #startgewicht157kg #ziel #auf100kilo #fitfürmich #gegenübergewicht #plussize #looseweight #transformation #heavyweight #nevergiveup #nopainnogain #neustart #mcfitsteilshoop #nochmalangreifen #vierzigplus #willeswissen #keineausreden #Schmerz #meinewigerbegleiter #vorhofflimmern #nochda #jedentageinfoto
Wie kann man nur so falsch liegen... #liebeskummer #herzschmerz #unglücklich #dasbeste #wir #hoffnung #liebessprüche #ichliebedich #kämpfen #schönesprüche #schmerz #wahreliebe #sehnsucht #kummerkasten #träume
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Mein Name ist Nina Zopes. Seit 20 Jahren arbeite ich als Physiotherapeutin und musste im Laufe der Jahre feststellen, das wir den Problemen der Menschen immer hilfloser gegenüberstehen. Unsere Lebensweise wird auf vielfältige Weise ungesünder und Schmerz-oder Leidensgeschichten gestalten sich komplexer. Was ist da los? Die Antwortmöglichkeiten gehen gegen Unendlich, aber es gibt einige Konstanten in der menschlichen Physiologie, mit denen man einfach beginnen kann. Als Gesellschaft haben wir uns angewöhnt, der Kognition als Bewertungsmaßstab übermäßig viel Raum zu geben. Leider wird das unserem bewundernswerten und ausgeklügelten System der Wahrnehmung und Reaktion nicht im mindesten gerecht und das führt zu zahlreichen inneren und äußeren Konflikten. Die Folge ist zunehmende Unsicherheit bis hin zum Gefühl der Bedrohung. #körper #physiologie #physiotherapie #schmerz #trauma #körperspeicher #ausdruck #seele #spüren #wahrnehmen #verbindung #empowerment #gemeinschaft #freude #heilweg #lebensfreude
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Migränetagebuch April Muss mfn dazu was sagen? 5 extrem schlimme Tage, der Rest durchwachsen. Ich wäre froh, wenn der Mai besser wird, aber irgendwie bezweifle ich es momentan. Mein nächster Neurologentermim ist in 2 Tagen. Da werde ich ein erneuter Start einer prophylaxe ansprechen. #migräne #chronischemigräne #chronischkrank #migränetagebuch #krank #gdb #fibromyalgie #tagebuch #blogger #schmerz #chronischeschmerzen
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Freud und Leid im Leben liegt alles eng beieinander -wir wollen es nur nicht immer sehen 🤍 #tränen #kranz #trauerkranz #abschied #schmerz #leid #flowerphotography #funeral #funeralflowers #eternity #🕯 #erinnerungen #heartbreak #memories #alwaysinmyheart #beerdigung #fachgeschäft #floristin #floristmeister #blumenliebe #ilovemyjob #füreinekindheitohnekrebs #weiß #schlichtundschön
Das Leben gleicht oft einer Rose: voller Schönheit, aber auch mit Dornen, die schmerzen können. Liebe kann wehtun, genauso wie das Leben selbst. Doch trotz der Herausforderungen gibt es auch Momente von unbeschreiblicher Schönheit und Glückseligkeit. Es ist eine Reise voller Höhen und Tiefen, die uns formt und lehrt, zu schätzen, was wir haben. #zitateundsprueche #wahreworte #traurigespr #zitatef #weisheiten #lebensweisheiten #liebeskummer #sch #t #mindset #nlichkeitsentwicklung #liebeszitate #erfolgreich #ziele #zitateaufdeutsch #gedankenwelt #deprispr #herzschmerz #herz #zitateundspru #sprueche #k #weisheit #inspiration #motivationsspr #schmerz #poesie #verletzt #bhfyp #beziehung
Die Tränen steigen mit immer wieder in die Augen, wenn ich die Bilder sehe und an dich denke. Wir haben dich mit Blumen aus unserem Garten, deiner Lieblingswiese und gemalten Bildern sowie einen Foto von uns verabschiedet. Bald tragen wir dich nicht nur im Herzen, sondern mit deinem ♥️ Stein überall mit hin wo wir sind. Wir lieben dich. Du fehlst uns. #verlust #trauer #kindheit #katze #tod #tierliebe #verbundenheit #erinnerungen #abschied #haustierliebe #katzenliebe #tierischerfreund #liebe #vermissen #trost #gemeinsamezeit #trauerbewältigung #tierfreundschaft #tröstlich #liebevoll #haustierverlust #traurig #abschiednehmen #tierischerbegleiter #emotional #gedenken #schmerz #zusammenhalt #tierischerengel #lebenstrauer
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🚺💟 KRÄMPFE NACH DEM S*X SIND EINFACH SUPER UNANGENEHM 🫣🥴. Vor allem, wenn sie regelmäßig auftreten, belasten sie nicht nur dich sondern auch deine Partnerin oder deinen Partner. 🌸 Es gibt zum Glück ein paar Hacks dagegen, teste dich mal durch: ☀️ Du kannst direkt nach dem S*x Wärme anwenden. Lege dir, wenn möglich, am besten schon vorher eine Wärmflasche, ein Kirschkernkissen oder eine Wärmedecke bereit, so dass du die Wärme direkt parat hast, wenn ihr fertig seid. Entspanne dich mit der Wärme und versuche alle Spannungen loszulassen. Atme dabei tief ein und aus. Du kannst in der Einatmung gleichzeitig Entspannungsübungen für deinen Beckenboden durchführen. 🛌 Begebe dich in Entspannungspositionen für deinen Beckenboden, indem du zum Beispiel ein großes Kissen unter dein Gesäß legst. Nehme die Wärme am besten direkt mit und führe auch hier beckenbodenentspannende Atemtechniken durch. 🛀🏽 Teste unterschiedliche Positionen während des S*x aus und höre danach in dich hinein, was dir besser hilft, oder was dir gar nicht gut tut. 💦 Trinke ausreichend, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Denn ansonsten neigst du auch dadurch schneller zu Krämpfen. 💊 Könnte bei dir auch ein Magnesiummangel die Ursache sein? Spreche mal mit einer Ärztin oder einem Arzt deines Vertrauens darüber. Magnesium kann ein absoluter Gamechanger sein. Es muss aber zuvor meist mehrere Monate regelmäßig eingenommen werden, wenn es entsprechend wirken soll. #physioforher #frauengesundheit #schmerzen #krämpfe #beckenbodenkrampf #wärme #atemtechnik #positionen #stellung #hydration #magnesium #entspannung #schmerz #trinken
Der schlimmste Schmerz 😔 Lass ein ❤️ da, wenn dir der Beitrag gefällt. Folge @deinemotivationskraft keinen Beitrag mehr zu verpassen 🥰 👉@deinemotivationskraft 👈 👉@deinemotivationskraft 👈 👉@deinemotivationskraft 👈 © Credits go to their respective ovners. #zitat #zitate #sprüche #zitateundsprüche #erfolg #erfolgsmindset #erfolgssprüche #erfolgreich #mindset #weisheiten #lebensweisheiten #motivation #zitateundsprueche #zitatefürsleben #erfolgswissen #wachstum #höreaufdeinherz #vertrauen #selbstwert #selbstliebe #liebe #elternsprüche #traurigesprüche #liebeszitate #liebessprüche #positivegedanken #schmerz #seele
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DIE „INNERE UHR“ DES MENSCHEN Erst gegen 10.00 Uhr erreicht das #Gehirn seine volle Leistungsfähigkeit. Es ist jetzt gut durchblutet…Zeit für konzentrierte Arbeit. Um 12.00 Uhr ist Mittagspause, die Durchblutung des Gehirns wird heruntergefahren, der Körper stellt sich auf Verdauung ein. Gegen 13.00 Uhr bräuchten Körper und Geist eigentlich eine Erholungspause um das Mittagessen zu verdauen. Um 15.00 Uhr ist die beste Zeit für den Gang zum Zahnarzt, denn jetzt ist der #Körper gegen #Schmerz relativ unempfindlich. Um 16.00 hat das Gehirn noch einmal einen Leistungshöhepunkt. Um 19.00 Uhr, passend zum Feierabend, ist die beste Zeit für Alkohol…die Leber baut ihn jetzt am schnellsten wieder ab. Gegen 20.00 Uhr bereitet sich der Körper auf die Nachtruhe vor. Im Verlauf des Tages werden so biologische Vorgänge angestoßen und vorbereitet. Bei Schichtarbeitern ist alles anders. Sie stehen auf, wenn andere ins Bett gehen und legen sich schlafen, wenn bei anderen der Rhythmus des Tages beginnt. Ihr Körper muss zu einer Zeit Leistung bringen, während er eigentlich auf Ruhe eingestellt ist. Sämtliche Körperfunktionen sind heruntergefahren, der Magen ist auf Ruhe eingestellt, er produziert keine Magensäure, der Herzschlag ist verringert. In der Netzhaut werden neue #Sinneszellen gebildet, die noch zu empfindlich sind für neues #Licht. Der Körper lässt sich aber austrixen, woher das Licht kommt, ist letzten Endes egal, nur hell genug muss es sein. Experimente mit stark erhöhter #Lichtquelle am Arbeitsplatz haben gezeigt, dass Arbeiter so agiler waren, sich wohler gefühlt haben. Die regelmäßigen Müdigkeitstiefs während der Nachtschicht blieben mit der helleren Beleuchtung aus. Doch der Trick mit dem Licht muss durchgehalten werden. Wenn der Schichtarbeiter am Morgen, also seinem Feierabend, zu viel Licht bekommt, schaltet seine innere Uhr sofort auf Tagbetrieb. Denn das Sonnenlicht „eicht“ die innere Uhr. Wenn der Organismus dann schlafen soll, ist er von außen auf Leistung eingestellt. Die Temperatur ist erhöht und die Nieren arbeiten auf Hochtouren, was häufigere Toilettengänge bedeutet. Matze von www.cbdconnection.de
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Sollen wir bewusst Placebos nutzen? #placeboeffekt #placebo #physiotherapie #ergotherapie #streeckdichmalwieder #medikamente #schmerz #glaubenssätze #alzey #rheinhessen #rheinlandpfalz
🌟 Wann beginnt eigentlich Heilung? 🌟 Tauche mit mir in diese Frage ein und entdecke die verborgenen Wege des Heilungsprozesses! 💫 ✨ Heilung beginnt oft in dem Moment, in dem du dich entscheidest, dich selbst zu lieben und anzunehmen. 💖 Es ist dein erster Schritt auf dem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben. ✨ Sobald du dir erlaubst, deine Wunden zu erkennen und anzunehmen, öffnest du die Tür zur inneren Heilung. 🚪 Es ist dein Mut, dich den Schatten zu stellen, der dich auf den Weg der Transformation führt. ✨ Jeder Moment der Selbstreflexion und des Loslassens ist ein Akt der Heilung. 🌱 Es ist deine bewusste Entscheidung, alte Muster und Glaubenssätze loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. 🌟 Bist du bereit, den ersten Schritt auf dem Weg zur Heilung zu gehen? 💪 Lass uns gemeinsam erkunden, wie du dich selbst heilen und zu deinem wahren Potenzial erblühen kannst! 🌸✨ Von Herzen, Dein @deine.wahre.essenz -Team ❤️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Folge mir um: 🌌 Entdecke Deine innere Weisheit 🌟 Verwirkliche dich selbst 🌿 Finde deine innere Balance 🔮 Transformiere Krisen in Chance 🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #Heilung, #Liebe, #Selbstliebe, #Spiritualität, #Gesundheit, #Bewusstsein, #Achtsamkeit, #Seele, #Selbstheilung, #Meditation, #Coaching, #Energie, #Vertrauen, #Leben, #Dankbarkeit, #Motivation, #Energiearbeit, #Transformation, #Schamanismus, #Selbstbewusstsein, #Freiheit, #Frieden, #Natur, #Lebensfreude, #Yoga, #Schmerz, #Liebe, #Healing, #Soul
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Diese unsichtbaren Gewebe spielen nicht nur bei der Bewegung eine entscheidende Rolle, sondern auch bei der Entstehung vieler Beschwerden und Schmerzen, die den ganzen Körper durchziehen. Was sind Faszien, warum können sie verkleben und wie kann man sie gesund erhalten? Link in Bio #faszien #gesundheit #schmerz #körper #bewegung #gesundheitstipps #anatomie #prävention #wellness #yoga #mcdrogerie #onlinedrogerie #schweiz
Meistens sind es doch die Menschen, die so oft verletzt wurden, die trotzdem noch oder gerade deswegen, so viel Liebe für andere übrig haben und für andere da sind, wo sie nur können. I see y’all. Liebe geht raus an euch🫶🏼 ihr bekommt das alles zurück auf irgendeine Art und Weise. . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #quotes #blog #berlin #germany #berlincity #poetry #artist #künstler #deutschemusikpoeten #community #germanpoetry #zitateundsprüche #zitat #gefühle #gedanken #traurigesprüche #freundschaft #liebe #quotes #quoteoftheday #poem #gedicht #wahreworte #liebe #schmerz #beziehung #liebesspruch #poesie #foryou #foryoupage
Bleibst du momentan im Warum und im Verstand stecken? Sonne 24 Blessing/Rationalisierung im Ajna Zentrum Erde 44 Wahrheit/Wachsamkeit im Milz Zentrum Diese Woche lädt uns die Energie ein über den Tellerrand zu schauen. Was gibt es noch? Jedoch achte darauf, dass du nicht im WARUM stecken bleibst. Gleichzeitig wirst du jetzt gerade sehr Wachsam sein und entdecken und spüren wer sprich die Wahrheit, was und wer tut dir gut und trägt dir wirklich bei!! Falls du oft in Ängsten in der Vergangenheit stecken bleibst, spür die Angst und erkenne, was die Botschaft dahinter ist. Realisiere, dass diese Angst eine ALTE Angst ist und sie eventuell nix mit dieser Situation im hier und jetzt zu tun hat. Was ist es wirklich? Sei WACHSAM und beobachte. Was oder wer darf sich aus deinem Leben verabschieden? Was ist nicht mehr deine WAHRHEIT!? Wofür bist du DANKBAR? Schreib dir 3 Dinge täglich dazu auf? Was willst du in deinem Leben anerkennen? Bring dich auf die hochschwingenden Energien. Lass dich nicht in Drama verwickeln, dass nicht deines ist. Wenn du körperliche Beschwerden hast, und nicht mehr weiter weisst, du ausdiagnostiziert bist und es keine wirkliche Lösung für deine Schmerzen gibt, wäre jetzt die Energie da, etwas Neues zu probieren. Was gibt es noch für Möglichkeiten? Was spürt sich für dich schon lange richtig an, nur hast du dich noch nicht drüber getraut. Wie oft hast du schon dieses Video, den Beitrag oder den Workshop gesehen und du kommst nicht davon los. Denn es beschäftigt dich schon länger in deinem Kopf, hier mal tiefer einzutauchen, oder dir mal ein kostenloses Erstgespräch zu buchen. Folge deinem Herzen. Folge deiner Wahrheit. Hör nicht auf die anderen! Du weisst, was für dich richtig ist!!! Von Herz zu Herz - deine Barbara #schmerztherapie #schmerzen #migräne #migränefrei #kopfschmerzen #humandesign #schmerz #dankbarkeit #wahrheit
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Mehr Sprüche findest du in dem Buch welches in meiner Profilbeschreibung ist. 📗 - - - @samedinselimovic #spruch #sprüche #zitat #zitate #gedichte #liebe #liebessprüche #liebeszitate #liebeskummer #trennung #schmerz #verlust #wahreworte #worte #angst #toxischebeziehungen
...und plötzlich steht die Welt still... ...nichts ist mehr, wie es vorher war... Trauer ist individuell, braucht Zeit, Raum und Geduld mit Dir selbst. Ich begleite Dich in Trauerzeiten mit Unterstützung der Natur! Besuch mich auf meiner Homepage: www.leben-in-bewegung.com #trauerbewältigung #natur #seelenheilung #verlust #kirasteffencoaching #schmerz #balance #lebenundtot #maintaunuskreis #zurückinslebenfinden #verarbeitung #trauerzeiten #trauerbegleitung #kriftel
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Schlüsselfaktor Sprunggelenk 🦵🦵 🚨 Viele Schmerzen oder Verlezungen entstehen durch ein immobiles Sprunggelenk. 🧠 Unsere Sprunggelenke sind der erste Kontakt zum Boden und ein wichtiger Bereich für Absorption und Weiterleitung entstehender Kräfte. 🧠 Bei immobilen und instabilen Sprunggelenken müssen oft nachfolgende Gelenke wie Kniegelenk, Hüftgelenk oder die Wirbelsäule kompensieren. 🚨 Dadurch entstehen häufig Verletzungen oder Schmerzen in diesen Bereichen. Hier siehst du eine einfache und effektive Mobilisation des Sprunggelenks. 🧠 individuelle Ursachen finden und beheben 🧠 Training neu gedacht 🧠 für jede Situation die richtigen Tools und Werkzeuge #neuro #neurozentriertestraining #neurozentriertetrainingstherapie #fnt #neuroathletik #schmerzfrei #schmerz #neuro #bewegung #pain #schmerz #rückenschmerzen #balance #atmung #zwerchfell #stress
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Finde einen Weg zu heilen für dich selbst, sei es dir selbst schuldig zu heilen. #heilen #glücksmoment #herz #liebe #neuanfang #gedankenwelt #motivation #ichbinich #weisheiten #liebeskummer #seelebaumelnlassen #schmerz
Schmerztherapie mit Hypnose 😖—>😇 Du bist herzlich eingeladen für ein unverbindliches telefonisches Erstgespräch. Gerne teilen. Vielen Dank🙏✨ #schmerzfreiheit #neuelebensqualität #freiheit #schmerz
... für viele von uns CRPSler pure Realität - so auch für mich. Seit über 20 Jahren habe ich in jeder Sekunde meines Lebens Schmerzen. Für Menschen, die es nicht kennen, ist es unvorstellbar - zum Glück, denn das wünscht man wirklich keinem! Für mich ist es mein Leben. Was sich viele aber auch nicht vorstellen können, dass ein Leben mit Schmerz lebenswert sein kann. Auch dazu habe ich für mich eine klare Antwort - JA, mein Leben ist trotz ständiger Schmerzen lebenswert. Man lernt einfach die kleinen Dinge viel mehr zu schätzen. Es gibt sooo viele Glücksmomenten, für die es sich lohnt nicht aufzugeben. Deshalb wird für mich aufgeben NIE eine Option sein!! Wie ist es bei dir, hast du immer Schmerzen oder gibt es Phasen, in denen du schmerzfrei bist? Genieße jeden einzelnen Glücksmoment, denn sie geben dir in schweren Zeiten die Kraft, die du brauchst!! ❤️ #crps #crpsfighter #crpsworrior #crpsstrong #crpsawareness #chronischeschmerzen #dauerschmerzen #kämpfer #kämpferherz #glücksmomente #aufgebenistkeineoption #optimismus #achtsamkeit #liebe #hoffnung #glaube #hope #pain #love #gönnenkönnen #glücklich #nichtaufgeben #achtsamleben #meditation #schmerz #lebenmitschmerzen
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Dieses brennen ist ein Schmerz den man nie haben will #duschen #deutschememes #deutschememez #deutschesmeme #meme #memez #memes #germanmemes #germanmeme #gernanmemez #lustig #wirtigememes #witzig #Unterhaltung #jungs #Mädchen #spongebob #spongebobmemes #spongebobmemes #spongebobmeme #shampoo #schmerz #kenntjeder #lustigememes #memeseite #auge
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#savethedate 🗓 Studien belegen die positive Wirkung von Musik auf biologische Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Muskelspannung und Schmerzempfindlichkeit. ⚡️ Auch bei chronischen Schmerzen kann Musik zur Linderung beitragen. 🎵 Im Rahmen des Schmerz-Treffs am 16. Mai um 16 Uhr im St. Josef-Stift Sendenhorst zeigt Diplom-Musiktherapeut Oliver Schöndube, wie passende Klänge zur Entspannung beitragen können. Jetzt anmelden - Link in der Bio ⬆ Die Teilnahme ist kostenlos. #schmerztreff #chronischeschmerzen #musik #schmerz #stjosefstift #schmerzklinik #sendenhorst #kreiswarendorf #münsterland
👉 Mein Leben veränderte sich grundlegend, als ich erkannte wie mächtig meine Gedanken wirklich sind. 💭 Tag für Tag rasen über 60.000 Gedanken durch deinen Kopf. Aber was passiert, wenn diese Gedanken von Zweifeln und Ängsten beherrscht werden? Du bist frustriert. Du sabotierst deine Heilung. Du verschlimmerst deine Schmerzen. 🌱 In meiner eigenen Schmerzreise erkannte ich, dass der Schlüssel zur Schmerzfreiheit nicht im Widerstand, sondern in der Akzeptanz liegt. Selbstheilung durch die Kraft der Gedanken ist möglich! Deine Gedanken und geistigen Fähigkeiten können viel mehr erreichen, als du glaubst. Ja, im Grunde sind viele andere Bemühungen erst dann von Erfolg gekrönt, wenn du voller Zuversicht bist und auf diese Weise deine Selbstheilungskräfte mobilisierst. Der Glaube versetzt Berge. Und so kann deine Einstellung dich auch heilen – selbst von Kopfschmerzen und Migräne. 💡 Mein Tipp: Egal, wie ausweglos deine Situation für dich auch erscheinen mag, halte an der Hoffnung fest. Erinnere dich daran, dass deine Gedanken einen großen Einfluss auf deine Gesundheit haben. Finde jeden Tag etwas Positives, worauf du dich freuen kannst, und pflege eine positive Einstellung. Die Zuversicht ist der Schlüssel zur Überwindung deiner Schmerzen! ❓ Kennst du auch diese Momente, in denen Zweifel und Ängste deine Gedanken beherrschen? Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren! 👇 👉 Folge kopfschmerzfrei, um deine Kopfschmerzen hinter dir zu lassen und dein Leben in vollen Zügen zu genießen. 💖 Gefällt dir der Beitrag? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen! 👇 . . . . . #gesundwerden #gesundundfit #gesundheitstipps #gesundheit #gedanken #schmerz #schmerzen #fitundgesund #schmerzfrei #frauengesundheit #chronischeschmerzen #headacherelief #ganzheitlichegesundheit #stressfrei #stressabbau #kopfschmerzen #migräne #gesunderlebensstil #gesunderkörper #kopfweh #holistichealth #energyhealing #physiotherapie #rückenschmerzen #burnout #heilung #emotionen #mentalegesundheit #selbstliebe #glaubenssätze
❤️🩹💥 Wir erleben unsere Emotionen durch den Körper. Z.B. eine Trennung wird im Gehirn genauso verarbeitet wie körperliche Schmerzen!🧠 📊 In einer Studie aus dem Jahr 2011 wurden 40 Menschen, die kürzlich unfreiwillig eine Trennung durchgemacht haben, während eines MRT-Scans ein Foto ihres Ex-Liebsten gezeigt. Sie wurden dabei gebeten, intensiv an die Trennung zu denken. Daraufhin wurde ihnen ein Foto eines Freundes/einer Freundin gezeigt, mit denen sie eine positive Erfahrung assozierten. 💥Zusätzlich wurde während eines weiteren MRT Scans ein "Wärmeversuch" durchgeführt: Den Teilnehmer:innen wurde eine heiße Stimulation am linken Unterarm zugefügt sowie eine angenehm warme Stimulation am selben Unterarm. ➡️ Die Wissenschaftler haben die MRT Ergebnisse verglichen und festgestellt, dass bei einer Trennung die gleichen sensorischen Komponente im Gehirn wie beim körperlichen Schmerzen aktiv wurden🧠. Sie sind zu dem Schluss gekommen, dass eine Ablehnung und körperlicher Schmerz nicht nur insofern ähnlich sind, dass sie beide belastend sind, sondern dass sie sich auch somatosensorisch ähnlich im Gehirn zeigen.💡 ‼️Das bedeutet, dass Emotionen, positive oder negative, körperlich erlebt werden. Diese Ergebnisse bieten neue Erkenntnisse darüber, wie emotional belastende Erfahrungen wie eine Trennung zu verschiedenen körperlichen Schmerzstörungen führen können (z. B. somatoforme Störungen; Fibromyalgie) und verdeutlichen die Rolle, die somatosensorische Verarbeitung im Gehirn in diesem Prozess spielen kann. #chronischeschmerzen #Stress #Burnout #chronisch #mentalegesundheit #mindbody #schmerz #schmerzfrei #psychosomatik #rückenschmerzen #fibromyalgia #angst #angststörung #angstfrei #depression #chronischkrank #selbstheilung #selbstheilungskräfte #schmerzumdeuten #Selbstmitgefühl #selbstliebe #selbsthilfe #painreprocessingtherapy #schmerzverlernprogramm #schmerzverlernen
Welcher Satz war es bei dir? 🧠🫀 #worte #deep #deeptalk #fürdich #fds #beziehung #freunde #partnerschaft #ehe #arbeit #kommunikation #overthinling #schmerz #vertrauen
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Ätherisches Copaiba-Öl wird aus den Harzen des Copaiba-Baums gewonnen und ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften aufgrund seines hohen Gehalts an Beta-Caryophyllen. Dies macht es nützlich zur Unterstützung bei Beschwerden im Knochen und Muskelappart. Auch wird es zur Unterstützung bei der Hautpflege angewendet. Auf emotionaler Ebene wird Copaiba-Öl oft verwendet, um eine entspannte und beruhigende Atmosphäre zu unterstützen. Es kann dazu beitragen, eine positive Stimmung zu fördern.Einige Menschen nutzen es auch zur Unterstützung bei Meditation und Entspannungstechniken, um inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. #stressmangement #nervensystemregulieren #burnoutprävention #schmerz #migräne #entwicklungshilfe #ätherischeöletipps # #nervensystem #doTERRA
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Verborgen Verborgen, In dir, Das wirkliche Leben, Schönheit, Die dich erblassen lässt. Verborgen, In dir, Noch so viele Zweifel, Wird es noch besser, Oder bleibt es, Für immer so. Verborgen, In dir, So viele Talente, Gnadengeschenke, Aus der Himmelswelt… Verborgen, In dir, So viel Hoffnung, Die Erwartung, Dass alles einmal besser wird. #Gedicht #poetry #poesie #schreiben #texten #lyrik #kunst #jesus #glaube #hoffnung #wahrheit #düster #gefängnis #depression #selbstfindung #vergangenheit #dunkelheit #erinnerungen #leben #angst #heilung #rettung #mentalegesundheit #gedanken #freiheit #liebe #schmerz #Selbstliebe #seele #innen
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Wie sieht ein guter Trainingsplan aus? Wahrscheinlich ist das erste, an das du bei der Erstellung eines Plans denkst, die Übungsauswahl. Welche Übungen bringen mich meinen Zielen näher? Das ist sicherlich ein wichtiger Schritt, aber der kommt tatsächlich erst recht spät. Vorher sind andere Fragen viel wichtiger: Was sind meine #Ziele? Auf welchem Stand ist meine #Gesundheit / Ausdauer / Sportlichkeit? Wie oft die Woche ist #Training überhaupt realistisch? Du siehst, es gilt einiges zu klären. Wenn du dir deinen eigenen Plan schreiben möchtest, kann ich dir die aktuelle Folge meines Podcasts empfehlen. Darin erkläre ich alle Schritte, die relevant sind. Link dazu wie immer in der Bio, hör gerne rein! #personaltraining #personalcoaching #fitness #gesundheit #gesund #schmerz #schmerzfrei #vorsorge #muskelaufbau #abnehmen #karriere #lifestyle #bewegung #bewegen #coaching #ernährung #energie #heilung
Manchmal müssen wir loslassen, um zu erkennen, dass wir uns selbst verloren haben, während wir versuchten, jemanden festzuhalten, der längst gegangen ist. #love #lovequotes #loveislove #loveshayari #loveyou #lovelife #liebe #liebeliebeliebe #liebe❤️ #schmerz #partner #verloreneliebe #kämpfen #fight #liebeskummer #liebessprüche #zitate #zitateundsprüche #sprüche #sprüchezumnachdenken #traurigesprüche #zitateundsprüche #partners #viral #viralpost
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