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Shalom. Bom dia amados (as) Está com medo de iniciar um novo caminho em sua vida? Busque aprender os meandros, prós e contras e tome sua dedicação. Não desista! . . . . . . #cochingbusiness #cochingclasses #coching_online #cochingram #cochingdecarreira #cochingnutricional #coching #coching24 #cochingcookin #cochingirls #cochingfamiliar #cochinglife #cochingsistemico #cochingfinanceiro #cochingaldeporte #cochingonline #cochingdeemagrecimento #cochingontologico #cochingconcurso #cochingdevida #cochingmadrid #cochingcomigo #cochingemocional
¿Tembién te pasa? ¿Probamos a hacer una cosa sola y terminarla? Gracias @anier por tu frase de hoy #bellotadas #bellotcoach #entrelucestraining #workingay #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar
¿Qué te sugiere esta frase? . Hoy me apetecia acercarte a él significacado de esta gran metáfora, ya que entender lo que significa y aplicarlo en tu vida va a cambiar tu mirada ante ella, transformando y abriendo tu percepción a otro mundo, lo que te permitirá ser más flexible a la hora de pensar y abrir tu mente a otras formas de ver y entender la vida. ✨♻️ . Tomaras conciencia de que no hay visiones u opiniones buenas o equivocadas, que no hay una única verdad, sino que todos tenemos parte de razón. . Esta metáfora nos habla sobre de la realidad (el territorio) y de la interpretación que cada una de nosotras le damos a nuestra particular realidad (nuestro mapa). . Existe una realidad en el mundo, una realidad limpia de percepciones y juicios, con sus hechos y acontecimientos a la que llamamos EL TERRITORIO. . A la vez, tod@s tenemos nuestro mapa mental, nuestra percepción y manera de interpretar la realidad, la cual se ha creado a lo largo de nuestra vida, procesando mucha información, generando CREENCIAS, construyendo nuestros VALORES, dando un SIGNIFICADO a todas esas experiencias que NOS han ido sucediendo a lo largo de nuestra vida, así es que queridas... ¡ese es nuestro MAPA! . Nuestra mente necesita entender y darle un sentido a lo que ocurre, darle un significado, una interpretación para poder vivir, para poder relacionarnos con los demás y tomar decisiones. . Cuando tomamos consciencia de ello, entendemos que las opiniones de otras personas pueden ser diferentes a las nuestras y también pueden tener sus fundamentos y su parte de razón, trascendido esa necesidad impetuosa de querer siempre tener la razón. . Si lo pensáis, según el mapa mental de cada uno, un mismo hecho puede desencadenar una repercusión diferente en cada persona, habrá personas que vean la situación como un auténtico desastre y habrán otras personas que lo vean como una auténtica oportunidad para encontrar algo mejor, aprendiendo, sacando la parte positiva de la situación. . Asi es que hoy os animo a abrir vuestras mentes, a tomar consciencia, a entender la importancia de ser más flexibles y tolerantes, ya que hay tantas realidades como personas en el mundo✨❤ . 💡Y tu ¿te ánimas?😉
Incluso si es incómodo o difícil, ¡Dilo! . Se libre, se feliz. . ¡Os deseo un hermoso dia Bellas!✨🌿 . #coaching #cochingmadrid #empoderamiento #sabiduriafemenina #empoderamientofemenino #lideratuvida #poderfemenino #setumisma #sefeliz #mujerlibre #mujercompleta #escuchate #vuelveati #dedentroafuera #expresate #liberate #amorpropio #autoconocimiento #autenticidad #autoestima #salud #felicidad #reinventate #libertad #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
De mi también se olvidaron, pero encontre el camino para seguir adelante. Gracias @eliotoffana por tu frase de hoy #bellotadas #bellotcoach #entrelucestraining #workingay #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
¡¿Qué levante la mano quien no quiera ser feliz?! Imagino que no habrá ni una levantada... ¿Verdad? . Y es que da igual en que parte del mundo o en que momento de la historia nos encontremos, el ser humano tiene algo en común por encima de todas las cosas y es que tod@s queremos SER FELICES. . Es en ese camino de búsqueda hacia la felicidad, donde nos encontramos en muchas ocasiones con este ruido mental que nos ciega, que no nos permite ver la vida tal como es, ese diálogo interior lleno de juicios y de autoexigencia, lleno de "debos", "me conviene", "es lo que toca" o "esperan de mi". . Ponemos foco en nuestros pensamientos olvidando escuchar a nuestro corazón, alejándonos de nosotras mismas, de nuestra esencia, de nuestros sueños, dones, talentos y vidas deseadas, un mundo diseñado por nosotras mismas, con ayuda de la educación y programación recibida, que nos aleja más y más de nuestra propia felicidad. . Durante muchos años de mi vida yo también me vi envuelta en esta vorágine de pensamientos, guiada a través de creencias limitantes que me obligaban a acallar mi intuición, esa voz interior que te llega desde el corazón, sin permitirme vivir en coherencia conmigo misma, con mis valores fundamentales, sintiéndome a la deriva, lo que generaraba una gran sensación de desorientación y autotraición, experimentando una gran infelicidad que vestía de gris todos mis días. . Decidí de una manera consciente bajar el volumen a todo ese ruido que no me dejaba ver, para subir el volumen a lo que sentía en mi interior, volviendo a mi, liberando mi intuición, respetandome, siendome fiel a mi misma, dándome mi espacio, permitiendome sentir mi verdad, escuchando mis autenticas necesidades y sueños. Asi es que, calma tu mente, vive el presente y busca dentro de ti, aquí y ahora, no creas todas esas historias que te cuentas diariamente. . En muchas ocasiones perdemos la oportunidad de ser felices simplemente por dejarnos llevar y poner nuestro foco en el lugar equivocado, encontrando muy lejana esa felicidad tan anelada, sin darnos cuenta de que el camino está en HABLARNOS MENOS Y ESCUCHARNOS MÁS. . Solo puedo decirte, VUELVE A TI, porque la felicidad esta justo ahí ❤👈
No hay manera de crecer así, si doy tanto, pero no se darme un poco a mi. No hay manera. Gracias @anier por tu frase de hoy #bellotadas #bellotcoach #entrelucestraining #workingay #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
Una forma muy personal y directa de vivir el aquí y el ahora. A veces para conseguirlo hay que echarle. Gracias @hardgaliza por tu frase de hoy #bellotadas #bellotcoach #entrelucestraining #workingay #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
Ni mal, ni bien, lo hice. Me caí, me levanté. Reí mucho, lloré. Y estoy vivo para aprender, querer, amar, pasear. Estudiar, trabajar, tomar un té... y sentirte, verte, inventarte, soñarte. Quererme, amarme sentirme. Gracias @eleazeta por tu frase de hoy #bellotadas #bellotcoach #entrelucestraining #workingay #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
DECRETO✨🌿 Prometo descansar y dedicarme el tiempo que necesito. ❤️ . Ahora dime ¿Cuento contigo? ✍🏼😉👇🏼 . Etiqueta a quien creas que le pueda venir bien este decreto, seguro que le hace reflexionar ✨ . ¡Muy feliz día a tod@s! . #autocuidado #amorpropio #datetiempo #cuidate #respeto #lideratuvida #poderfemenino #Enfocate #empoderamiento #sabiduriafemenina #cambiatuenergia #vuelveati #vueltaacasa #origen #mujerlibre #mujercompleta #mujerfeliz #escuchate #consentido #amor #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Cambia. Cambia, lo que sea. Un hábito, la almohada, la pareja. Cambia de trabajo, de forma de pensar. De forma de ser. Cambia un mínimo detalle y cambiará el mundo. Gracias @anier_deer por tu frase de hoy #bellotcoach #entrelucestraining #workingay #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
¿Qué es la Fe? Si lo crees hazlo. Si lo sientes no te equivocas. Gracias @sulebsoprano por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
Todo es fruto de nuestra creación. Elimina tus creencias limitantes, existen herramientas para ello. Aleja de ti el sufrimiento y el dolor ¡Tu puedes! Si necesitas ayuda, yo puedo acompañarte. Ven a un taller o una consulta privada. A veces cuesta dar ese primer paso. ¡Ese primer paso es el comienzo para vencer la resistencia! ¡Es posible vivir de una manera diferente! Gracias @paulagrandemusic por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #entreluces #entrelucestrainig #workingay
¿Pensaste alguna vez que pasaría si esto ocurriera? . ¿Y si dejáramos de limitarnos y condicionarnos a nosotras mismas? . Realmente somos nuestro juez más cruel, cuando nos juzgamos no nos damos cuenta de que solemos tener pérdida la batalla desde el principio... . ¿Os habéis parado a pensar que tipo de juicios os hacéis? ¿Que os decís? ¿Como os habláis y os tratáis? . Os invito a reflexionar... observaros a lo largo del día, poner toda vuestra atención en ello y comenzaréis a tomar consciencia de la dureza con la que os tratáis a diario... . ¡Os decís cosas que no le diríais a nadie! . Os daréis cuenta de que los juicios que nos hacemos generalmente no son precisamente positivos sino bastante demoledores y esto no nos ayuda para nada en nuestro día a día. . Es importante que pongamos nuestro foco, atención e intención en nuestro diálogo interior, en los patrones de comportamiento que solemos repetir y en nuestras creencias limitantes para conseguir desprogramarnos, así la manera en la que nos hablamos cambiará por completo la manera en la que perdibimos la vida... . Por ejemplo, no es lo mismo decir: . ✔️No he descansado demasiado bien. ❌Pff estoy hecha una mierda. . ✔️Podría haberlo hecho mejor. ❌Me ha salido fatal, todo me sale mal. . ✔️La próxima vez me saldrá mejor. ❌Eres muy torpe. . Es bastante peligroso CONFUNDIR nuestra experiencia y relación con ese juez, ya que ESE JUEZ NO ERES TU, ese juez es tu EGO. . No somos nadie para juzgar a los demás, ni tan siquiera debemos de serlo para hacerlo con nosotras mismas, seamos conscientes del dolor que nos autoinflingimos y desde ahí tratemonos con amor y compasión...💓 . Ese es el camino, DATE CUENTA ✨🍃 . ¿Te animas a descodificar tu programación mental para aprender a pensar a tu favor? 💗 . Si crees que necesitas ayuda con este u otro tema, escríbeme por privado ✍🏼, te acompañare encantada😉. . #empoderamiento #poderfemenino #sabiduriafemenina #Enfocate #lideratuvida #nomasjuicios #conciencia #cambio #darsecuenta #despertar #elviaje #camino #desdedentro #inteligenciaemocional #ie #sefeliz #amorpropio #respeto #compasión #saldelbucle #coaching #cochingmadrid #conciencia #helenaparbolecoach
¿Sigues enganchada al pasado? ¿Continuas dándole vueltas a lo que ocurrió? ¿Sigues pensando lo que fue o podía haber sido?🤔 . Esto no te lleva a ningún lado... . Sal del bucle, estamos en constante cambio, crecimiento y evolución, no somos quienes fuimos, ni lo seremos en un futuro con relación al momento presente... . Enfocate en el ahora, crea y vive el presente que mereces desde el amor y la compasión hacia ti misma, eres la protagonista de tu vida, no te límites , CONECTA CON TU PODER INTERIOR, eres una mujer llena de vida, sabiduría y amor, LIBERATE💓✨ . ¡¡Comienza hoy!! . Si crees que necesitas ayuda escríbeme ✍🏼 por privado😉. . ¡Feliz día a tod@s! 🌿✨ . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #autenticidad #capacidad #empoderamiento #poderfemenino #Enfocate #lideratuvida #pasion #ahora #vuelveati #liberate #amorpropio #compasión #saldelbucle #elpasadopaso #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
La mejor forma de predecir el futuro es CREANDOLO✨🌿 . Enfocate, cree en ti, en tus sueños y ponte en acción... . No tengas miedo, si consigues hacer conscientes las verdaderas motivaciones de tu vida, sentiras una importante transformación, te convertirás en una persona más equilibrada emocionalmente, auténtica y feliz. 😉👌🏻 . 💡Y tu, ¿Que harías si no tuvieras miedo? . No temas en pedir ayuda, si me necesitas escríbeme por privado ✍🏼. . ¡¡Os deseo un feliz día a tod@s!! 🌿✨ . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #seautentica #sinmiedo #sinlimites #disfrutaelcamino #elladobuenodelascosas #poderfemenino #empoderamientofemenino #poderinterior #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
La magia se encuentra allí donde pones tu atención✨ . ¿Te has parado a pensar porque te sucede lo que te sucede?🤔 . Aprender a enfocar tu mente es imprescindible para que todo lo que deseas en tu vida se manifieste... . Lo que crees creas al igual que donde pones tu foco pones tu energía... . Corta con las interferencias mentales, cuida tus pensamientos, no prestes atención a los pensamientos equivocados, gasta tu energía solo en conseguir tus verdaderos deseos... . Todo aquello que deseas consciente o inconscientemente, se manifiesta en tu vida. . Si crees que necesitas ayuda en este u otro tema , escríbeme por privado✍🏼, yo te acompaño 😉🌿. . Y tu, ¿que opinas sobre el tema? Escribe tus impresiones aquí, me encantara leerte👇🏼💓 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #empoderamiento #poderfemenino #Enfocate #lideratuvida #empoderamento #poderfemenino #atenciónplena #foco #energia #menteclara #nolimits #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Suele pasar!!! ¿Dónde está la frontera entre sentirnos locos o demasiado cuerdos? ¿Quien pone las etiquetas a las formas de ver y de sentir? ¿Quien juzga? ¿Quien condena? A pesar de las etiquetas, a veces, seguimos teniendo miedo de nosotr@s, de ell@s. ¡Seguimos viv@s! Gracias@aniernpor tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
Solo existe el presente. Hazte consciente. Vivir en en presente te da el poder vivir. Gracias@paulagrande por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
Hoy os acerco a la 8°Creencia de la Sabiduría en PNL : . "El derecho a aprender" . Todos los seres humanos tenemos derecho a aprender y una de las maneras más profundas para hacerlo es cometer errores, estoy segura que de eso ya os está sonando ¿Verdad? 😉 . Pero... ¿Os habéis parado a pensar que desde nuestra infancia cuando nos equivocabamos o hacíamos las cosas "mal" nos regañaban? . Esto nos hizo relacionar desde nuestra niñez que cometer errores es sinonimo de algo malo, esta programación se graba a fuego en nuestra edad más temprana y nos acompaña en muchas ocasiones durante mucho tiempo de nuestra vida... . Pero un día te das cuenta que cometer errores no es malo, es humano y necesario para nuestro desarrollo y evolución, tenemos todo el derecho a equivocarnos las veces que sean necesarias. ¡Que narices! . Asi que cambia tu percepción y actitud, no tengas miedo y disfruta de equivocarte, es parte del proceso, toma conciencia de ello, ¡sácale jugo a la vida! y date cuenta de que en cada error hay un aprendizaje que te transforma y modela consiguiendo una mejor versión de ti misma. ✨❤️👌🏻 . ¿Estás preparada para empezar? Me encantaría leer en comentarios ¡siii! Y si te apetece dejar tu punto de vista estas más que invitada 😉 . Si crees que necesitas ayuda con esto u otro tema, escríbeme por privado ✍🏼🌿 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #darsecuenta #reto #amorpropio #elviaje #camino #evolución #poderfemenino #empoderamientofemenino #sinmiedo #sinlimites #disfrutaelcamino #elladobuenodelascosas #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Y tú, ¿Qué problema tienes? Todos tenemos problemas, pero ¿disponemos de las herramientas para encontrar las soluciones? Te proponemos verbalizar el problema como primer paso para trabajar la solución. Plazas limitadas. Solo 12 personas. Sábado 2 de marzo de 19.00 a 21.00 Plaza de la Marina Española 5 ATENCION! Al ser un grupo restringido os rogamos confirmación por mail [email protected] #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
¿Vosotras también sois de esas locas a las que les encantan las ensaladas sin importar la época del año? . ¡A mi me encantan y me sientan genial !😍 . . Me gusta llenarla de colores y texturas, es importante tener esto en cuenta y variarlas para sentirlas más apetecibles y no cansarnos nunca de ellas 👌🏻, además los colores también nos hablan de muchos de sus nutrientes y beneficios 😉. . Darnos cuenta de la relación que existe entre como comemos, lo que comemos y como nos sentimos es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida, ya que muchos de nuestros malestares corporales y malestares emocionales se gestan aquí teniendo mucha relación entre si, para ello es imprescindible aprender a escuchar y sentir nuestro cuerpo🧘♀️. . Aquí siembro la semilla para que quien quiera comience a escuchar y cuidar su templo, el tiene información muy valiosa que daros 😉, es una manera más de amarnos y cuidarnos❤️, no lo silencieis 🍃. . ¡Os deseo un feliz martes a tod@s!✨🌿 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #darsecuenta #desarrollopersonal #conciencia #tucuerpoestutemplo #bienestar #amorpropio #autoconocimiento #autoestima #salud #felicidad #healthyfood #vidaverde #vidasana #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas #cuitate
Quiero preguntarte algo.... . ¿Cuantas veces te has olvidado de ti por atender a los demás? . ¿Cuantas veces dejaste de hacer realmente aquello que sentías, aquello que te hace feliz por obligaciones varias? . ¿Cuantas veces has cedido en tu vida por agradar, por encajar o cubrir las necesidades de otros por que "es lo que toca", por el "tengo que" etc? . Piensa, ¿hace cuanto tiempo no te escuchas, te permites sentir y ser quien eres realmente? . Quizás te sientas perdida, frustrada, triste, decaída, insatisfecha o hasta enfadada... . Tal vez sientas incluso que has perdido tu propia identidad, que ya no te reconozcas... . Cuando nos dejamos solas, cuando dejamos de escucharnos, de habitarnos y sentirnos para servir a otros, poniendo nuestra mirada únicamente en el exterior, terminamos perdiendonos y desconectandonos de nosotras mismas... . Y lo más increíble de todo es que se normaliza de tal manera que una puede pasar y perder la vida entera si no toma conciencia de ello... y si no... ¡que se lo pregunten a nuestras abuelas! . Te pido por favor🙏🏼🌿: . ✔️No te dejes SOLA. ✔️NO te silences más, ESCUCHATE. ✔️Permitete SER quien realmente ERES. ✔️Date tu espacio, date tiempo. ✔️Escucha a tu niña interior. ✔️AMATE, no te traiciones más. . No pierdas la gran oportunidad de conocerte y ser feliz, disfruta de TU VIDA,date cuenta, dentro de ti hay una gran mujer llena de sabiduría y ganas de vivir, ¡¡déjala salir!! . Ese es el principio del gran acto de amor que harás por ti ❤️💪🏼 . 💡Si necesitas ayuda y crees que necesitas pasar por un proceso de transformación escríbeme ✍🏼😉 . ✨Os deseo un feliz lunes a tod@s 🍃✨ . #coaching #cochingmadrid #empoderamiento #sabiduriafemenina #cambiatuenergia #amorpropio #felicidad #respeto #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #inteligenciaemocional #mujerfeliz #mujerlibre #mujercompleta #escuchate #vuelveati #desdedentro #vaciatedetodoyllenatedeti #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Damos importancia a las caídas, sin reparar en qué nos hace caer. Caer es un arte que condiciona sobremanera el sublime arte de levantarse. Gracias@juanchomarques por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
La cabeza en el cielo y los pies en el suelo. Gracias @eleazeta por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
La Libertad es el espacio, las jaulas abiertas. Gracias @edualphaomegajr por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
¡Aprender! Quizá para lo único que estamos en esta vida es para aprender. Gracias @kulto_kultibo por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
¿Y si nos permitimos rompernos, soltar y sentirnos tristes más a menudo? ¿Que pasaría?✨🌿 . Pues pasaría que nos daríamos derecho a rendirnos y a recomponernos otra vez... . Pasaría que nos permitiríamos soltar lastre, viviríamos más ligeras sin cargar con el... . Pasaría que respetariamos nuestras emociones y a nosotras mismas... . Pasaría que nos quitariamos de mucha carga negativa emocional sintiéndonos livianas y plenas ... . Pasaría que la percepción de nuestra realidad cambiaría...dando la oportunidad a que se abrieran nuevas opciones y con ellas nuevas oportunidades... . Entre otras muchas más cosas positivas que pasarían, pasaría que te alejarias de la posibilidad de enfermar... . De verdad...es tan necesario e importante el permitir rompernos..., pensar que siempre será mejor que ir recogiendo nuestros pedazos por el camino... . Tenemos que tener claro que mostrar o mostrarnos vulnerables no es un signo de debilidad ¡todo lo contrario! Además es una necesidad que nos ayudará a liberar, a entender y a sanar en muchos sentidos. . No siempre tienes que tener la mejor cara, debes de aprender a respetar cada uno de tus momentos, tienes derecho a sentir lo que sientes sin camuflarlo, dejando fluir tus emociones, ellas te hablan y te ayudan a tomar acción en tu vida. . Tienes derecho a sentir y conocer tu naturaleza, a saber que el ser humano tiene un procesamiento emocional complejo y que cada uno de nosotr@s tenemos una forma única de percibir la realidad y de buscar nuestra propia felicidad.❤️ . 💡¿Y tu? ¿Te permites sentir y soltar? ¿Te respetas a ti mism@? . Si deseas ir más allá no dudes en escríbeme. ✍🏼 . ¡¡Os deseo un maravilloso día a tod@s!!✨🌿 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #autenticidad #capacidad #inteligenciaemocional #ie #pnl #sefeliz #setumismo #consentido #amor #amorpropio #respeto #felicidad #darsecuenta #soltar #liberate #lideratuvida #poderfemenino #Enfocate #empoderamiento #sabiduriafemenina #cambiatuenergia #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
¡Que no se te olvide! Querer no es necesitar. Gracias @sulebsoprano por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
Quejarse no es la solución. Gracias @hrotoofficial por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
De ti depende que las cosas duelan. Solo de ti. Gracias @arce por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
¿¡Como estais familia?! ❤️ . Hoy pensé que sería interesante tocar SEIS PUNTOS o PAUTAS IMPORTANTES para tener siempre PRESENTE en nuestro día a día. . Además, si somos capaces de integrarlas, nuestra vida será mucho más sana, plena y feliz... ¡Ahí van!💫 . Cuando estés sola, CUIDA TUS PENSAMIENTOS. 🧠❤️ . Cuando estés con amig@s, CUIDA TUS PALABRAS. 🗣️❤️ . Cuando estés enfadada, CUIDA TU TEMPERAMENTO.🖐🏻🧘♀️ . Cuando estés en grupo, CUIDA TU COMPORTAMIENTO. 🤝 . Cuando tengas problemas, CUIDA TUS EMOCIONES. ❤️✨ . Cuando las cosas te empiecen a ir bien... CUIDA TU EGO. 🖐🏻👀♻️👈 . Muchas veces dejamos rienda suelta a todo ello, es algo que nos contamina, nos aleja de nuestra felicidad y verdadera esencia sin darnos cuenta. . Si ponemos toda nuestra conciencia y presencia en estos puntos realmente tendremos la oportunidad de vivir una vida mucho más sana con nosotras mismas y hacia los demás. . 💡¿Te parecen importantes estas pautas para tu día a día? ¿Te gustaría que hablara más profundamente sobre ellas? ¿Te interesa alguna en especial? . ✍🏼Dejame tu opinión y comentarios, próximamente escribiré más sobre lo que me pidáis y os daré también herramientas para poder trabajar sobre ello😉 . ¡¡Os deseo un feliz día a tod@s!! ✨🌿❤️ . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #inteligenciaemocional #pnl #lideratuvida #poderfemenino #Enfocate #empoderamiento #sabiduriafemenina #cambiatuenergia #cambiodeestado #felicidad #reinventate #libertad #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Te amaras sobre todas las cosas. Gracias @ChebRubén por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
Tu eres el origen, en ti empieza TODO.🤲🏼 . Eres el amor que deseas, los cuidados que anhelas, el respeto y entendimiento que esperas...❤️ . En tu interior se oculta una energía poderosa...✨ . Alli reside todo lo que necesitas... . De dentro hacia fuera... . De piel hacia dentro... . TU eres el origen de TODO lo que te rodea, eres tu bien más preciado, lo más valioso que tienes, debes honrarte. . Aprende a cuidar tu mente, a gestionar tus emociones, a transformar tus pensamientos y la manera de ver las cosas... . Aprende a amarte, a cuidarte, entenderte y respetarte desde la compasión... . Y TU MUNDO SE TRANSFORMARA CONTIGO 100% ✨❤️ . Si resonó contigo y quieres o necesitas pasar por un proceso de cambio y transformación, preguntame y te explico como 😉. . ¡¡Os deseo un día maravilloso a tod@s!! 🌿 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #inteligenciaemocional #pnl #amorpropio #pensamientopositivo #compasion #empoderamiento #poderfemenino #Enfocate #lideratuvida #autoestima #empowerment #amate #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas #aquíyahora
Hoy vengo a hablaros de la 6°Creencia de la sabiduría: . "Tu eres tu cliente más importante" que seria lo mismo que anteponerte ante el resto del mundo... . Y os preguntaréis... ¿Y por que? ¿Esto no es convertirse en alguien egoísta? . Pues la realidad y la respuesta es NO, todo lo contrario, es un acto de amor, de amor hacia ti misma y hacia los demás, porque hasta que tu misma no aprendas a amarte, a respetarte y a cuidarte cada día no podrás ofrecer nada de ello a los que te rodean. . Si no sabemos amarnos a nosotras mismas, nunca podremos saber amar correctamente a los demás... . ¡Es más! es fundamental que trabajemos este amor, cuidado y respeto, porque todo lo que proyectas regresa desde fuera hacía ti, es decir, que los demás nos tratarán de la misma manera que nosotras nos tratemos...(para bien o para mal...) . Al final, se trata de nuestra vida...¡de nuestra felicidad! Y todo esta justo en nuestra mano🤲🏼 en nosotr@s mism@s🌺... . 💡¿Me acompañais en el reto? 😉 . Dejarme un Ok✔️ si es así 👍🏻 . Me encantara leer vuestras experiencias o impresiones sobre el tema 👏🏻, seguro que tenéis mucho que decir y así nos nutriremos entre tod@s, es una maravillosa manera de aprender👌🏻. . ¡Os deseo un feliz día a tod@s, lleno de amor, cuidados y respeto! ❤️🤲🏼✨🌿 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #inteligenciaemocional #ie #pnl #sefeliz #setumismo #consentido #trascender #amor #cuidados #respeto #pnl #creenciasdelasabiduria #proyectar #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
La dificultad, como la solución, depende del punto de vista. Cambia el punto de vista y cambiarán muchas cosas. Gracias@Anier por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #bienestar #gay #chueca
Si quieres algo ponte a ello ¡No esperes! La procrastinación no es la mejor amiga de los logros. ¡En esta vida nadie regala nada! Gracias@HRoto por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #gaymadrid #gayboy #gayEspaña #gaylatino #gayespain #gaydaddy #bienestar #gay #chueca
Que no te tapen, ni te callen, ni te vendan. Gracias@Paulagrande por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #gaymadrid #gayboy #gayEspaña #gaylatino #gayespain #gaydaddy #bienestar #gay #chueca
Visualizate siendo feliz.😀 . Visualizate siendo abundante.✨ . Visualizate estando en paz.🧘♀️ . Visualizate siendo amada.❤️ . Visualizate siendo respetada.🤗 . Visualizate siendo saludable.🍎🧖♀️ . Visualizate siendo exitosa.💎💪🏼🔟 . Visualizate segura de ti misma. 🤸♀️ . Visualizate siendo positiva.😉👍🏻 . 👉🏼Dedica unos minutos al día a soñar, proyectando lo que quieres materializar en tu vida, visualizalo a poder ser con todo detalle y siente lo que sentirías si ya lo estuvieras viviendo. . ✔️Recuerda que cuando lo recrees y sobre todo lo sientas, darás apertura a que ocurra la magia... ✨💖 . 💡¿Habias oído hablar de las visualizaciones? ¿Lo habías probado antes? ¿Sabes que es una de las herramientas de la PNL? . Compartiré más información sobre las visualizaciones si dejáis vuestros comentarios haciéndomelo saber 😘👏🏻 . ¡Feliz viernes a tod@s! 🌻 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #ie #pnl #felicidad #darsecuenta #conciencia #autoconocimiento #visualizacion #programacionneurolinguistica #frankpucelik #metainternational #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Se disfrutan, se viven, se queman ¡Que todo sea, para que no sea nada! #juanchomarques por tu frase de hoy. #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #gaymadrid #gayboy #gayEspaña #gaylatino #gayespain #gaydaddy #bienestar #gay #chueca
Poco que añadir a la letra de #PaulaGrande. Aprende a caminar, sentir, soñar, vivir. Aprender a ser, es la mejor forma de no ser rebaño. Gracias@Paulagrande por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #gaymadrid #gayboy #gayEspaña #gaylatino #gayespain #gaydaddy #bienestar #gay #chueca
¡¡Todo lo que hagas, hazlo con MERAKI!! ❤️ . Es una palabra que proviene del Griego, significa hacer algo con amor y creatividad, poniendo el alma en ello. . La esencia de ti mismo reflejada en lo que haces.✨ . En general se aplica a tareas creativas o artisticas, pero es aplicable a cualquier tipo de tarea, da igual que sea pintar un cuadro, hacer un café, dar un taller, escribir un post...todo lo que salga de ti. . ¡Hazlo desde el ahi! . MERAKI es hacer las cosas con pasión, con devoción y presencia, desde tu más pura esencia y poder interior, con esa energía que nos mueve y conecta con lo que somos dejándonos fluir tanto que hasta en ocasiones los minutos desaparecen del reloj. . Es desde ahí y con esa intención, con la que me muevo en mi vida y con la que escribo para vosotr@s cada post. . Se que últimamente estoy menos presente en estos medios🙏🏼, estoy terminando lo que comenzará a ser un nuevo viaje y camino para aportarnos mucho más de mi y en el que espero me acompañeis 🤗. Pronto, muy pronto haré más presencia aportando mucho más de mi y de mi MERAKI por aquí ❤️. . ¡Todo lo que hagas hoy, hazlo con MERAKI! ✨💞 . 💡¿Conocías este concepto? ¿Haces uso de él en tu vida? ¿Te animas a aplicarlo en en la tuya?😉 . ¡Dos toques en la foto si es que si! 😜 dejame tus comentarios, me encantara leerte y así podremos compartir impresiones entre tod@S🤗🙏🏼✨ . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #ie #pnl #meraki #autoconocimiento #amor #pasion #alma #esencia #autenticidad #crecimientopersonal #fluir #poderfemenino #poderinterior #empoderamento #lideratuvida #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
¡Aquí estoy y ya no me voy! ¡Corramos las cortinas! ¡Comienza el espectáculo con uno mismo! Talleres, cursos, charlas, conferencias todo lo necesario para sentirse bien. Gracias @hardz por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #gaymadrid #gayboy #gayEspaña #gaylatino #gayespain #gaydaddy #bienestar #gay #chueca
Los silencios duelen como las palabras. Rompámos el silencio. Nada más terminar estas fiestas ponemos en marcha nuestros talleres. Seguro que te interesan. Te voy contando. Gracias@Miranda por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #gaymadrid #gayboy #gayEspaña #gaylatino #gayespain #gaydaddy #bienestar #gay #chueca
Una vez que tenemos claro quiénes somos, dentro de nosotros. Salimos fuera a buscar lo que nos falta para conseguir cumplir el objetivo propuesto. Gracias@hrotooficial por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #gaymadrid #gayboy #gayEspaña #gaylatino #gayespain #gaydaddy #bienestar #gay #chueca
Estamos aquí para aprender, para sentir todas las caras de la vida, para disfrutar hasta de los placeres mas sencillos, los que con el tiempo entiendes son los más valiosos... . ¡Ama tu vida, agradecela y vivela con todos tus sentidos!✨ . Porque la vida es aquello que va pasando mientras tu te empeñas en hacer otros planes... . ¡¡ Feliz día familia!! 🌻❤️ . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #inteligenciaemocional #pnl #ie #aquíyahora #consentido #trascender #disfrutar #viveelmomento #atenciónplena #vivelavida #ama #agradece #empoderamento #poderfemenino #lideratuvida #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Poco más que decir 😉💎🧘♀️, Feliz martes a tod@s familia!!! 😘 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #inteligenciaemocional #ie #pnl #sefeliz #setumismo #consentido #trascender #autenticidad #capacidad #ama #vive #atrevete #creeenti #empoderamento #lideratuvida #poderfemenino #Enfocate #lideratuvida #empoderamento #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
En la vida hay que mojarse ¡y no vivirla a medias! Feliz lunes a tod@s!!!❤️✨😘 #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #inteligenciaemocional #ie #pnl #sefeliz #setumismo #consentido #trascender #autenticidad #capacidad #ama #vive #atrevete #creeenti #empoderamento #lideratuvida #poderfemenino #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Reconocer y comprender tus emociones te da el poder para gestionarlas. Ser consciente de un@ mism@, tanto de las debilidades como de las fortalezas, ahí está nuestro trabajo diario. La autoconciencia es el secreto de la inteligencia emocional efectiva. ¿Identificas que te provoca desequilibrio? ¿Puedes predecir cómo sentirte ante determinada situación? ¿Sabes aceptar tu emociones? La autoconciencia requiere de un entrenamiento constante. Podemos hacerlo juntos ¿te acompaño? Nada más terminar estas fiestas ponemos en marcha nuestros talleres. Seguro que te interesan. Te voy contando. Gracias@Miranda por tu frase de hoy #bellotcoach #inteligenciaemocional #desarrolloemocional #pnl #coaching #cochingmadrid #coachingespaña #gaymadrid #gayboy #gayEspaña #gaylatino #gayespain #gaydaddy #bienestar #gay #chueca
Lo que crees, creas... Feliz sabado familia!!!! ✨❤️😘 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #autenticidad #capacidad #inteligenciaemocional #ie #pnl #intuicion #sefeliz #lideratuvida #sabesquieneres #conecta #vuelveati #desdedentro #pasion #talento #poderfemenino #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
♻️PROPOSITO DIA 27: . "HOY DETECTO MI ESTADO DE ÁNIMO" . Hoy haremos un poco de introspección, pondremos nuestra intención y nuestro FOCO 🔦 en reconocer con mas precisión nuestras emociones, también en saber expresarlas y descifrarlas de una manera correcta, ya que en ocasiones en algunas personas sus emociones son difíciles de entender. . Pero también os animo a leer las emociones en los demás, podemos sacar mucha información valiosa tanto a nivel expresivo como de comunicación no verbal. . ¿¡Sabeis únicamente que porcentaje de comunicación verbal utilizamos para nuestra interacción social!? . Tan solo un 10%, el resto lo obtenemos de la comunicación no verbal,¡¡imginaros que potencia tiene desarrollar estas habilidades!! . Ser conscientes de nuestros sentimientos y emociones, ser conscientes de nuestra expresividad emocional y por último ser conscientes de los sentimientos y emociones de los demás son la clave y la base de la Inteligencia emocional. . Saber identificar nuestras emociones y las de los demás nos proporcionara la llave para tener una mejor toma de decisiones, una buena interacción social y para conseguir un mayor bienestar personal. . ¡Y pooor último y no menos importante! 3 claves para una buena Inteligencia emocional: . COMUNICACIÓN 🗣️ EMPATIA 👭 ASERTIVIDAD ♻️👥 . 💡Si te animas al propósito toca 2 veces en la foto para que lo sepa y dejame tus impresiones si te apetece, ¡estare encantada de leerte! 😀❤️ . ¡¡¡Feliz viernes a tod@s!!!🌻😘 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #inteligenciaemocional #pnl #ie #expresar #comunicacion #asertividad #comunicacionasertiva #emociones #felicidad #aprendizaje #atenciónplena #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
3 de enero, dejando claro, que no me callo. Y si de nuevo me caigo me levanto ¡Paso de plantearme buenos propósitos! Empiezo el año en movimiento! #Felizmiercoles #felizaño Gracias@Juanchomarques #bellotcoach #inteligencia emocional #pnl #coaching #cochingmadrid #gaymadrid #gayboy #gayespaña #gaylatino gayespain #gaydaddy #bienestar #chueca
Recibiendo el 2019 cn los brazos y el corazón abiertos❤️✨ . Este año promete 💫 . ¡¡Feliz 2019!!🌠 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #autoconocimiento #ie #inteligenciaemocional #pnl #frankpucelik #loscuatroacuerdos #abundancia #abundancia2019 #prosperidad #sueños #amor #felicidad #lideratuvida #pasion #autenticidad #proposito #talento #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
Día propicio para balances y conclusiones. El mío es muy sencillo: gracias, gracias, gracias. “Enamorado de la vida, aunque a veces duela” #felizaño #felizvida y mucho amor. Gracias @natos_y_waor #felizmartes #bellotcoach #inteligencia emocional #pnl #coaching #cochingmadrid #gaymadrid #gayboy #gayespaña #gaylatino gayespain #gaydaddy #bienestar #chueca
He tenido que cambiar de piel al completo para reconocer que es mi mejor vestido. Hacerme uno nuevo, a medida, que, por cierto, me sienta impecable. Donde, dentro de él, puedo celebrar la ceremonia más íntima: ¡la vida! Gracias @beret1996 . #felizdomingo #bellotcoach #inteligencia emocional #pnl #coaching #cochingmadrid #gaymadrid #gayboy #gayespaña #gaylatino gayespain #gaydaddy #bienestar #chueca
Somos maquinas de presuponer, de inventar, de percibir en gran parte de las ocasiones de manera erronea, cuando nos ocurre algo que no nos cuadra entramos en una espiral de rumiacion imparable, haciendonos un sin fin de preguntas, lo que genera que nos sintamos tristes, nerviosos y en ocasiones enfadados. Debemos estar atentos a nuestras interpretaciones, porque lo que crees.. CREAS y una gran mayoría de las ocasiones lo que pensamos no es real, re-plantearnos los pensamientos y dudar de ellos es el comienzo hacia nuestro bienestar, empezaras a poner en duda tu dialogo interno, poco a poco podras gestionar de una mejor manera tus emociones poniendo foco en esos momentos, haciendote consciente de ello y desde ahi podras elegir acercandote mas a la realidad. . Porque una vez que creemos en algo, esa creencia suele acompañarnos durante el resto de nuestras vidas, a no ser que la pongamos a prueba. . ¡¡Os animo a desafiar vuestras creencias!! ✨❤️ . ¡¡Feliz dia familia!!🌻 . #coaching #cochingmadrid #conciencia #cambio #desarrollopersonal #transformación #desarrollopersonal #pensamientos #creencias #creenciaslimitantes #ponteaprueba #dialogointerior #elegir #ie #inteligenciaemocional #pnl #frankpucelik #emociones #helenaparbolecoach #vivelavidaquesueñas
¡Si he tropezado, si! ¡Me he caído, también! Pero ¡Todavía sigo en pie! Gracias@Arce #felizmiercoles #bellotcoach #inteligencia emocional #pnl #coaching #cochingmadrid #gaymadrid #gayboy #gayespaña #gaylatino #gayespain #bienestar #chueca
Feliz Navidad de corazón a corazón. Que lo que llegué por nuestras miradas sea algo más que una simple foto. Gracias @Nicone. #felizlunes #bellotcoach #inteligencia emocional #pnl #coaching #cochingmadrid #gaymadrid #gayboy #gayespaña #gaylatino gayespain #gaydaddy #bienestar #chueca