FIBRE POSITIVE Votre chevelure a beaucoup de chose à vous apprendre . L’acceptation, l’affirmation, l’image et l’amour de soi … Si vous saviez comme elle reflète parfaitement votre être intérieur sans l’ombre d’un doute. Elle transmet de beaux messages qui viennent tout droit du cœur . Elle est votre plus beau miroir . #messagedelame #effetmiroir #beauteinterieure #pouvoircapillaire #psychologiecapillaire #developpementpersonnel #apprendredesoi #beautecapillaire #dismoiquitues #pouvoirdelapensée #psychologiepositive #energiepositive #fibrepositive #orléans
FIBRE POSITIVE S’entourer des bonnes personnes a un impact considérable sur votre vie. Si vous vous entourez de personnes négatives, vous deviendrez négatif. Les personnes avec qui vous passez le plus de temps ont une énorme influence sur votre humeur, votre vision du monde et les attentes que vous avez envers vous-même. Entourez vous de personnes prospères et soucieuses de grandir. #energiepositive #lesbonnespersonnes #personnespositives #humeurpositive #goodvibes #miroirmiroir #fibrepositive #orléans
FIBRE POSITIVE Osez briller c’est accepter d’être vu et reconnu pour sa lumière mais aussi pour son ombre car l’un ne va pas sans l’autre. L’intensité ne sera pas donnée de la même façon si vous brillez comme la Lune, le soleil ou comme une étoile. Quand vous brillez, quelle lumière de ces 3 astres êtes-vous ? Et pourquoi ? Sachez que le point de vue ne sera jamais le même pour chaque personne qui vous regardera. Certains aimerons votre rayonnement car il sera guider le chemin de l’inspiration et d’autres moins car trop fort, trop faible, trop chaud, trop froid … leurs lunettes ne seront jamais ajustées de la même façon pour vous regarder briller. Au final le plus important pour vous est d’oser faire briller sa lumière sans se soucier des lunettes mal réglées. Autorisez-vous à être la lumière du soleil aujourd’hui, celle de la lune demain et pourquoi pas scintiller comme une belle étoile le mois prochain. Tout est possible à partir du moment que vous le décidez. #instantphilo #fibrepositive #osezbriller #salumiere #lune #soleil #etoile #astre #univers
FIBRE POSITIVE Osez vivre l’impossible pour y croire. C’est à ce moment précis que tout deviendra possible. #philosophiedevie #toutestpossible #ilsuffitdycroire #oser #entreprendre #penseepositive #inspirationpositive #energiepositive #fibrepositive #power
FIBRE POSITIVE Qui mieux que votre chevelure pour vous décrire à la perfection … Elle sait parfaitement qui vous êtes ! Elle sait montrer et exprimer l’identité de votre personnalité au travers de sa nature. Elle dira toujours tout de vous. Se rappeler qu’elle est ce que vous êtes 😉 #quisuisje #serappeler #nepasoublier #authenticité #personnalité #identité #quinoussommes #reveniralessentiel #sonpourquoi #revenirasoi #dismoiquitues #naturedecheveux #identitécapillaire #energiecapillaire #orléans #fibrepositive #expressiondesoi #explorationdesoi #revelationdesoi #outildecommunication #outildeveloppementpersonnel #vérité
FIBRE POSITIVE Accueillons cette nouvelle saison 🍂 avec ces intentions : « Être entouré de personnes qui nous élèveront vers la réussite et vers ce qui a de plus beau … » « Quoiqu’il arrive, nous sommes toutes l’inspiration d’une autre. » Belle Saison de la balance ♎️ #automne #saisonautomnale #signeastrologique #signedelabalance #intentions #inspiration #collectif #balance #goodvibes #balancevibes #fibrepositive #penseespositives #positivevibes #energiepositive #ondepositive #loveislove #orleans
FIBRE POSITIVE Oubliez le linéaire et entrez sans crainte dans chaque trait de personnalité et dans chaque version de vous-même. Pourquoi pas jouer avec vos mille et une facettes ? Cela ne fera pas de vous une personne instable ou fausse, cela fera de vous une personne parfaitement en accord avec chaque part d’elle-même. Une belle affirmation de soi ! Respectez qui vous êtes, respectez vos bons et mauvais côtés, comme respectez les bons et les mauvais jours, et puis respectez vos envies de mouvements, en changeant et en bougeant certaines choses. C’est en acceptant de respecter tout cela que vous vous autoriserez à suivre vos cycles, vos phases, vos périodes de vie en vous écoutant profondément. Chaque version de vous vaut la peine d’être vu et entendue. Elles sont là pour vous faire vivre l’expérience de la vie. #goodvibes #instamood #affirmationpositive #positivevibes #saimersoimeme #saimerçasapprend #facecachée #cyclefeminin #quisuisje #developpementspirituel #developpementpersonnel #philosophiedevie #croyanceslimitantes #acceptationdesoi #respectersanature #visiondeschoses #bellephilosophie #lavie #orléans #fibrepositive
FIBRE POSITIVE Apprendre, comprendre et évoluer. Ces 3 verbes résument parfaitement la période de vie dans laquelle je me trouve aujourd’hui. Une longue ascension est en route pour atteindre le sommet qui m’attends. Avec d’un côté du versant, une vue incroyable, sur le chemin parcouru et de l’autre, une vue à couper le souffle sur la grandeur des projets qui m’attendent. Tout est finalement possible, dans la vie, à condition d’écouter la vibration du cœur et en prenant le temps de marcher pas après pas. Après tout, rien ne sert de courir, car l’apprentissage, la compréhension et les évolutions te mèneront quoiqu’il arrive vers ce qui te sera destiné. #apprentissagedevie #comprendrelavie #evoluer #grandir #transformation #expansion #ascension #devperso #philosophiedevie #leçondevie #visualisation #lafoi #aveclecoeur #ycroire #rever #atteindresesobjectifs #projetdevie #toutestpossible #confianceensoi #affirmationpositive #courage #fibrepositive #goodvibes #lavie #destin #orléans #transumence
FIBRE POSITIVE Et si comme le « Pendu dans un jeu de Tarot » nous inversons nos pensées et notre regard afin de pouvoir être parfaitement imparfaites. ** Se sentir coincée, emprisonnée, bloquée face à nos imperfections nous amène à perdre notre tolérance et notre confiance en soi. Je vous invite à découvrir la cause de ces ressentis et à ne plus cacher la vérité de votre beauté. Il est peut-être nécessaire d’accepter la situation, d’accepter de ne pas avoir le contrôle sur tout. Le lâcher-prise permet de se détacher des soucis du quotidien, des tracas et des pensées limitantes. Je vous conseille de vous regarder avec un regard neuf. Enfant, quand nous jouions au “cochon pendu” pendue par les jambes à une branche, le monde se révélait dans une toute autre perspective. C’est ce type de regard que je vous propose d’adopter… un regard différent sur vous-même et sur vos problèmes. En faisant cet exercice, nous pouvons trouver la tolérance et la confiance perdues. Cet exercice d’introspection viendra questionner nos habitudes, nos croyances et à abandonner celles qui aujourd’hui nous desservent. Sacrifions l’ancien fonctionnement, nos anciennes idées et habitudes pour laisser place au renouveau celui du monde inversé. ** Ce post m’a été inspiré d’un tirage de carte et grâce la carte du Pendu. J’aime mêler mes connaissances à mes découvertes pour voir le monde de la beauté de façon plus cosmic💫 🪐 🙏 #beauté #imperfection #tolérance #acceptationdesoi #lependu #tarotdemarseille #inspiration #cosmic #beautecosmique #cosmicbeauty #messagedelunivers #spiritualité #tiragedecartes #cosmos #univers #fibrepositive #goodvibes #coiffuretherapie #psychologiepositive #introspection #voirautrement #voiraudelà #inversion #renouveau #orléans
FIBRE POSITIVE Le pouvoir de vivre l’expérience de la vie. N’est-ce pas le plus grand et le plus pouvoir sur Terre ?! Hier j’ai réalisé ce que mon esprit avait imaginé. Vivre un grand moment de rencontre, d’échanges et de découverte entre femmes. J’ai pris conscience que toutes les femmes, que je rencontre, possédaient énormément de belles choses à partager. Des mots, des émotions, des expériences, des inspirations, des intentions, des instants présent et surtout beaucoup d’amour bienveillant. J’ai imaginé ce jour où tout était possible en se faisant confiance. Nous aurons toujours le pouvoir de vivre ce que nous avons toujours imaginé ♥️ Il suffit d’oser. #vivre #vivremieux #vivreautrement #vivrelemomentprésent #pouvoirdevivre #fibrepositive #energiepositive #inspirationpositive #orléans #developpementpersonnel #sororité #partage #bienveillance #amour #lavie #laviesansmasque #rêve #oseretresoi #oser #oservivre #oservivresesreves
FIBRE POSITIVE Je salue le courage de toutes ces crinières qui osent se montrer au naturel. Assumer de ne plus être parfaite, de ne plus être dans les standards, de ne plus être dans les effets de mode et faire le choix de dire STOP ! Vouloir se mettre en pause avec tout ça en faisant des choix plus alignés. Des choix du coeur qui permettent de se choisir avant tout. C’est aussi se questionner sur ce « qui » vous avez envie d’être aujourd’hui en se détachant du regard et du jugement. Le votre et celui des autres. C’est aussi se fiche la paix sur la perfection d’être. Peu importe la nature capillaire, bouclée, raide, épais ou fin, cheveux blancs, courts ou longs et avec des « trop » ou des « pas assez » mon plus grand conseil est d’être dans une chevelure qui vous ressemble tout simplement. Le cheveu est le reflet de l’âme. L’âme, c’est vous et personne d’autre. #acceptationdesoi #assumersonidentité #savraienature #sechoisir #naturecapillaire #cheveuxnaturels #naturelovers #lamourdunaturel #saccepter #naturelle #belleaunaturel #femmenaturelle #cheveuxbouclés #cheveuxcourts #cheveuxlongs #cheveuxgris #cheveuxcrepus #cheveuxfins #cheveuxepais #saimercommeonest #direstop #oseretresoi #oser #féminité #fibrepositive #goodvibes #messagepositif #messagedujour #gratitude #orléans
FIBRE POSITIVE Ici, avec moi, vous comprendrez que votre chevelure ne demande qu’à être comprise. Elle ne recherche pas et ne veux pas ressembler aux autres. Cette merveilleuse matière protectrice est le simple reflet de vous-même. Écoutez-la, observez-la aussi souvent que possible et elle vous dira qui vous êtes. C’est ainsi que vous saurez ce dont elle a besoin. C’est pour moi « La meilleure » des routines beauté capillaire. #routinebeaute #routinecheveux #routinecapillaire #cheveux #chevelure #coiffuretherapie #psychologiecapillaire #langagecapillaire #secouter #sobserver #seconnaitre #quijesuis #dismoiquitues #apprendrequotidiennement #developpementpersonnel #therapieholistique #lerefletdelâme #beauteducheveux #bestroutine #mabeauté #féminité #fibrepositive #energiepositive #goodvibes #orléans
FIBRE POSITIVE Partage d’inspiration Aujourd’hui j’aimerais vous partager les mots d’une magnifique femme. Inspire-toi de ce texte qui à mon sens est tellement juste😊 "Réussir, ce n'est pas toujours ce qu'on croit. Ce n'est pas devenir célèbre, riche ou encore puissant. Réussir, c'est sortir de son lit le matin et être heureux de ce qu'on va faire durant la journée. Si heureux qu'on a l'impression de s'envoler. C'est travailler avec des gens qu'on aime. Réussir, c'est être en contact avec le monde et communiquer sa passion. C'est se coucher le soir en se disant que l’on a fait du mieux que l’on a pu. Réussir, c'est connaître la joie, la liberté, l'amitié et l’amour. Je dirais que réussir, c'est simplement Aimer. » Romy Schneider MANTRA « Aime passionnément la vie pour réussir. » Si ça te parle commente et partage ton point de vue sur la réussite selon toi juste en dessous. #lesateliersdemadame #fibrepositive #goodvibes #penseespositives #vivre #apprendreaaimer #etrepassionné #amour #amitié #reussite #reussir #reussirsavie #partage #romyschneider #citation #citationamour #grandeartiste #beauté #etreheureux #bonheur #orléans #espritpositif #bellephilosophiedevie #sagesse #sagessesdesmots
FIBRE POSITIVE Rituel d’une crinière pardonnée. Le pardon pour une vie meilleure … Pour aller de l’avant il faut savoir pardonner et se pardonner. Le pardon n’est pas quelque chose que l’on accorde pour la personne qui nous fais du mal … c’est quelque chose que l’on fait d’abord pour soi. Pardonner demande un effort, car il faut avant tout avoir identifié, ressenti et exprimé son ou ses émotions (colère, frustration ou tristesse). Mais on peut aussi être amené à se pardonner soi-même. D’ailleurs, on est souvent plus dur envers soi qu’envers les autres ! Garde à l’esprit que chaque situation qui se produit dans ta vie est source d’enseignement. Le pardon est toujours l’occasion de prendre un nouveau départ. Rituel de pardon: Ferme les yeux et concentre-toi sur ces questions : * As-tu déjà ressenti des pensées négatives ou des émotions désagréables face à ta beauté ? * Est ce que tu aimerais pardonner ces pensées ? * Qu’est-ce que tu dirais à une amie qui aurait toutes ces pensées négatives envers elle-même ? Prends du recule, comprends et libère. Parle-toi comme tu parlerai à ton amie pour lui montrer mon soutien et ton affection. Et Pardonne-toi ce cette façon et avec les mêmes intentions … Cela ne veut pas dire « oublie ce qui a été dit ou pensé » mais autorise-toi à être bienveillante en remplaçant tes mots/maux par des sentiments d’amour. Mantra: Je pardonne pour aller de l’avant. #fibrepositive #energiepositive #goodvibes #lepardon #pardonnerpourseliberer #pardonnercestavancer #pardonner #separdonner #bienveillance #mieuxvivre #coiffuretherapie #psychologiepositive #orléans #penseespositives #rituel
FIBRE POSITIVE Le pouvoir de l’intention Le pouvoir de l’intention est un outil qui, sous des allures magiques, s’appuie sur le principe de physique quantique. Les intentions sont des propositions de vie que l’on se fait à soi-même. Que désire-t-on pour nous ? Ce dimanche 25 septembre, une incroyable Nouvelle Lune (lune noire) aura lieu dans le signe de la Balance. Ce mouvement de l'astre nocturne le plus visible depuis la terre se produira et ses effets ne vous laisseront pas indifférent. C’est à la fois la fin d’un cycle et le début d’un nouveau. Utilisons donc les effets de cette lune noire car c’est la période la plus propice à la pratique d’un rituel d’intention. COMMENT FORMULER SES INTENTIONS ? Formule toujours des affirmations positives ( je veux… ou je souhaite…) mais pense également à dire ce que tu ressens quand tu obtiens finalement ce que tu désire. Exemple : *Je souhaite évoluer professionnellement. J’apprécie d’avoir des responsabilités dans mon travail. *Je veux plus d’abondance dans ma vie. J’aime apporter le confort dans mon foyer. *Je souhaite rencontrer l’amour. J’adore être en couple, aimer et être aimée. Commence par créer une ambiance de détente autour de toi, bougies, fumée de sauge, musique douce … Puis pratique une méditation de lâcher-prise, fais le vide en toi, écoute ton cœur. Une fois que tu es prête, écris sur une feuille libre tout ce que tu désire voir se manifester dans les différents domaines de ta vie et pendant ce nouveau cycle lunaire. Lis, 3 fois, à voix haute tes intentions. Fais le point, se fixe des objectifs et sème les graines du futur. MANTRA Mon coeur connaît la bonne réponse. #fibrepositive #ritueldintentionspositives #nouvellelune #positiveintentions #pouvoirdintention #posersesintentions #affirmationpositive #mantra #physiquequantique #magique #traditionspirituelle #lunenoire #objectifs #nouveaudepart #voeux #souhait #cyclelunaire #lalune #pouvoirlunaire #energielunaire #orléans #mieuxetre #synchronicité
FIBRE POSITIVE La beauté de mon cœur Aujourd’hui pas d’exercices, pas de recettes naturelles, pas de conseils routine beauté , seulement les affirmations de mon cœur pour chaque Reine de beauté. *Toujours faire les choses avec le coeur et non à contre coeur … *Faites chaque chose pour vous et pour personne d’autre … *Ne doutez pas, foncez et avancez vers ce qui vous fait le plus vibrer … *Dites non pour vous dire oui … *Ancrez chacune de vos petites victoires du quotidien … Soyez cette magnifique cerise, rouge amour, du gâteau de votre vie ♥️ MANTRA « Je vis chaque jour pour moi » Amoureusement Dites moi en commentaire celle(s) qui résonne le plus pour vous. #fibrepositive #avecamour #conseilducoeur #penseepositive #amourdesoi #fierté #ancrage #ancragepositif #saimersoimeme #aimelavie #croquerlavie #mantra #affirmationpositive #orléans
FIBRE POSITIVE Le merveilleux secret de la déesse Indienne Voici un masque capillaire 2en1 qui rendra ta crinière de déesse aussi propre que légère. Cette mixture aux poudres ayurvédique rendra tes cheveux aussi beaux que ceux des belles indiennes. INGRÉDIENTS 3 cuillères à soupe de poudre de Reetha 3 cuillères à soupe de poudre de Shikakai 1 cuillères à soupe de poudre d’Aloe Vera 1 cuillère à soupe de poudre de racine de Guimauve 1 cuillères à café d’Huile végétale de Lin RECETTE *Mélange dans un bol toutes les poudres en remuant à l’aide d’un ustensile non métallique. *Ajoute ensuite l’huile végétale et de l’eau tiède jusqu’à obtention une pâte non coulante. *Applique le masque lavant sur ton cuir chevelu et masse pendant 3 minutes. *Étale un peu de la préparation sur tes longueurs et laisse poser 2 minutes tout en continuant à masser ton cuir chevelu. *Puis rince abondamment à l’eau tiède sans effectuer de shampooing après. * Passe à ton coiffage habituel. LE SAIS-TU ? Les poudres de Reetha et de Shikakai sont utilisées comme shampooing dans la tradition ayurvédique (indienne) pour rendre les cheveux doux et soyeux, mais aussi pour prévenir les pellicules. MANTRA Je rayonne de douceur #fibrepositive #masquecapillaire #soinnaturel #ayurveda #ayurvedique #poudrevegetale #soinlavant #soincapillairenaturel #inde #recetteindienne #conseilbeaute #conseilcoiffeur #beautenaturelle #cheveluredereve #orléans
FIBRE POSITIVE Reconnexion au corps sacré Cette folle saison d’été s’achève tout doucement. Nous avons permis à notre corps de se libérer grâce à nos tenues plus légères, plus fluides. En maillot de bain nous avons appris à rendre visible des parties de nous que nous cachons quasiment tout le reste de l’année. Cette saison a invité à redécouvrir une vie pleine de vitalité, de réjouissances, de partages en créant une sensation de bien-être qui s’étire à l’infini. Qui dit fin d’un nouveau cycle dit le commencement d’un autre. Le renouveau est parfait pour mettre en place de belles actions positives en ce tout premier jour de septembre. Voici quelques routines beauté/bien-être pour te réconcilier avec ton corps sacré : * Choisi une routine sportive adaptée à tes envies et tes capacités avec un petit objectif pour commencer. * Respires pour diminuer le stress du rythme quotidien, 3 fois par jour en effectuant 6 respirations par minute pendant 5 min. * Favorise les douches froides, un véritable allié minceur qui renforce le système immunitaire en réactivant la circulation sanguine et préserve le capital jeunesse. * Bois des smoothies énergisants, avec les derniers fruits et légumes de saison. * Coupe tes cheveux pour dynamiser et préparer ta chevelure à entrer dans une nouvelle saison. * Fais un masque capillaire hydratant naturel à l’aloe Vera une fois par semaine. * Masse régulièrement ton corps sacré avec de l’huile végétale de rose musquée ou de Macadamia pour nourrir ta peau en te donnant du réconfort et de la détente. * Prends le temps de choisir des vêtements qui te ressemblent et qui sauront respecter la sensibilité de ta peau et ton confort. * Apprend à te regarder, nue, sans jugement, tous les jours dans un miroir. Apprivoise ton regard sur toi-même. Honore et chéri chaque partie de toi. Beau, moche, parfait ou imparfait sache que ce corps te portera tout au long de ta vie malgré les regards et les pensées positifs ou négatifs que tu as pu avoir à son égard. Il a prêté serment de te rester fidèle lors de sa création et de te protéger quoiqu’il arrive jusqu’à la fin. Aime et respecte le en retour. MANTRA Je t’aime, parce que tu es tel que tu es.
FIBRE POSITIVE Doudou olfactif d’une Reine de Beauté Faciles d’emploi, discrets, peu onéreux, les roll-on se glissent facilement partout. Ils peuvent aider à apaiser dans de nombreuses circonstances en fonction de tes besoins. Tu connais certainement les roll-on contre les maux de têtes à appliquer sur les tempes ou ceux que l’on applique sur l’intérieur du poignet pour respirer leurs fragrances. On peut aussi en appliquer derrière l’oreille en cas d’otite ou même sur le plexus solaire en cas de crise d’angoisse. Bref beaucoup de vertus apaisantes sont présents dans ces élixirs d’huiles essentielles. Aujourd’hui je te donne une recette pour oublier les soucis et les pensées polluantes avec ce petit DOUDOU Olfactif 😉 RECETTE Roll-on « Cocoon Relax » du soir : *30 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-YLang (favorise le lâcher-prise) *30 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat (favorise la relaxation) *30 gouttes d’huile de Petit Grain (favorise la relaxation) *30 gouttes d’huile essentielle de Lavande (anxiolytique) *6 ml d’huile végétale de noyau d’abricot Ce roll-on peut être utilisé aussi souvent que nécessaire lorsque l’on traverse une période difficile. Il convient à toutes les femmes sauf à la femme enceinte et allaitante. Ne pas utiliser chez un enfant de moins 3 ans. MANTRA DU JOUR : Lâcher prise signifie CHOISIR de laisser partir ce qui, en cet instant, nous fait souffrir inutilement. #fibrepositive #rollon #lacherprise #oublierlessoucis #chasserlestress #penseespositives #recettenaturelle #cosmetiquenaturelle #huileessentielle #naturelovers #astucebeaute #astucebienetre #mieuxvivre #vivreautrement #zen #sérénité #apaisementintérieur #apaisementemotionnel #soinholistique #methodepositive #methodedouce #medecinedouce #orléans #viepaisible #reinedebeauté #femmes #nouslesfemmes #mantramonday #affirmationpositive #affirmationdujour
FIBRE POSITIVE Beauty Smoothie ! Pourquoi pas un Smoothie en Guise de gourmandise dans ton royaume de beauté. La gourmandise est peut-être parfois un vilain défaut mais aujourd’hui elle va permettre de donner de la beauté à ta jolie crinière ! Qui aime les smoothies ? Une succulente boisson qui booste notre organisme. Généralement à base d’ingrédients frais et qui se sirote sans retenue. Fruits, légumes, lait végétal tout est bon pour mixer les goûts et les plaisirs tout en prenant soin de ta santé. Voici une recette de Smoothie pour donner les nutriments nécessaires pour fortifier ta crinière sacrée. RECETTE * 1 banane bien mûre * 5 fraises * 3 noix * 50 ml Lait d’avoine * 50 ml d’eau minérale Ajoutez tous les ingrédients dans un mixer blender et ton smoothie est prêt à être déguster ! CONSEIL À boire le matin pour un max d’énergie. La santé de ta chevelure passe aussi par ton alimentation ne l’oublie pas. Une Alimentation saine et équilibrée donnera un cheveu fort et résistant ! #fibrepositive #smoothie #alimentationsaine #beautenaturelle #viesaine #viesainecorpssain #fruitlover #legumesdesaison #laitvegetal #noix #recettehealthy #recettefacile #recettemaison #beautecapillaire #astucebeaute #energiepositive #cheveuxresistants #force #chevelurederêve #coiffureholistique #orléans
FIBRE POSITIVE Boisson de Rêve d’une Reine Pour bien rêver, il faut bien dormir, et bien dormir pour bien vivre. Qui dit bien vivre dit vivre en harmonie pour le plus grand bonheur de sa beauté intérieure. C’est pendant la nuit que les cellules de ton corps se réparent et se régénèrent. Un déséquilibre du sommeil génère du stress, de la dépression et du surpoids. Ne laisse pas la fatigue prendre le dessus! « L’homme ne pourra jamais cesser de rêver. Le rêve est la nourriture de l’âme comme les aliments sont la nourriture du corps. » Paulo Coelho Aujourd’hui, je te propose d’instaurer un rituel bien-être du soir simple : Dîne léger, dors dans une chambre bien rangée et aérée, évite les écrans et remplace par la lecture d’un super roman, par le dessin en dessinant la vie de tes rêves ou par l’écriture écris tes 3 kifs du jour qui sauront te plonger dans un climat positif. Ensuite je te conseille une boisson chaude 1 heure avant le coucher pour t’aider à apaiser l’agitation mentale et te préparer à une belle nuit avec un sommeil réparateur : INGRÉDIENTS * 1 grande tasse d’eau chaude * 1 pincée de fleur de mauve séchée * 2 pincées de feuilles de verveine séchées RECETTE Laisse infuser 5 min les fleurs et les feuilles dans une théière. Verse l’infusion dans ta plus belle tasse et bois cette tisane de Rêves dans le calme. Mantra du rituel: Libère-moi de toutes pensées limitantes. Éclaire et adoucis ma nuit. #fibrepositive #rituelbeaute #rituelbienetre #ritueldusoir #rituelducoucher #boissonchaude #tisane #infusion #rêve #morphee #paysdessonges #biendormir #mieuxvivre #mieuxmanger #antifatigue #astucebeaute #beauteinterieure #methodepositive #positivevibes #soinholistique #fleurdemauve #verveine #mantradujour #orléans
FIBRE POSITIVE L’ODEUR DE TON VÉRITABLE AMOUR Selon toi quel serait l’odeur de ton amour propre ? Aujourd’hui je te propose de créer ta Brume capillaire parfumée à l’essence de ton amour. Un atelier créatif pour réveiller la Reine Créative qui sommeille dans ton royaume. Cette eau de soin capillaire est une lotion hydratante et protectrice. Elle s’applique en spray sur l’ensemble de ta crinière (sèche ou humide). RECETTE Dans un flacon vaporisateur de 30 ml mélanges : - 20 ml Hydrolat au choix (rose, fleur d’oranger, citron, pamplemousse, verveine …) - 5 ml Gel pur Aloe Vera - 5 gouttes de Kératine Protect - 20 gouttes Extrait aromatiques, Fragrances ou Huile essentielle au choix (pomme d’amour, lilas, fleur de coton, ananas, vanille, citron, violette, lavande …) - 10 gouttes Cosgard (conservateur) À Noter: Tu as le libre choix de mélanger huile essentielle et fragrance ou huile essentielle extrait aromatique. Évites seulement de mélanger plus 2 huiles essentielles. MON CONSEIL: Fermes les yeux, sens, et ressens ce que chaque odeur évoque et procure à l’intérieur de toi. Quelles sont les émotions que royaume ressent en sentant cette brume ? Il faut que l’odeur puisse te rappeler que s’aimer et s’accepter ce sont les meilleures choses qui puissent t’arriver. Ensuite donne-lui un nom ! Comment aimerais-tu définir le mot amour ou l’amour de soi ? Laisse ta crinière sacrée exprimer ton amour. Laisses-toi séduire par les mots que tu auras choisi pour titre à cette Brume et surprends-toi à aimer l’odeur qui sera celle de ton amour. ! OSES L’AMOUR DE SOI ! #fibrepositive #bienveillanceenverssoimeme #brumecapillaire #eaudesoin #creationpersonnalisee #femmecreative #ateliercreatif #fabricationcosmetique #cosmetiquenaturelle #naturelovers #eauflorale #huileessentielle #beautenaturelle #amourdesoi #lodeurdelamour #amour #saimer #saccepter #eaudesoin #parfumnaturel #orléans #positivevibes #energiepositive
FIBRE POSITIVE Le Grand petit Test Évalue ta confiance et celui de ton royaume de beauté : .1. On te propose de transformer ta chevelure sans savoir ce qui sera fait. Acceptes-tu ? a. Même pas en rêve b. Qui ne tente à rien n’a rien. c. Oh oui ! Une expérience qui peut-être sympa ! .2. Ton coiffeur te conseille d’opter pour une couleur plus osée, pour attirer les regards, en gros avec cette nouvelle coloration tu ne passeras pas inaperçue dans la rue. a. Euh… non merci je ne serai jamais à l’aise avec le regard des autres sur moi. b. Tu n’ose pas lui dire non directement et tu lui promets d’essayer un jour. c. C’est OUI !Très enthousiaste à l’idée de savoir que cette nouvelle coloration va pouvoir flatter ton égo .3. Tu es quelle genre de reine 👸 ? a. Qui voit la coupe à moitié vide b. Qui voit la coupe à moitié pleine c. Dont la coupe déborde RÉSULTAT Max de A Sans contrefaçon, la confiance manque. Pas d’inquiétude cela va changer ! Max de B Niveau confiance c’est pas mal. Encore quelques points à solidifier pour que ce soit plus systématique ! Max de C Bravo 🎊 la confiance est là. Pour la garder continue à explorer ce potentiel. Le manque de confiance n’est pas une fatalité. La confiance en soi peut-être pratiquée et maîtrisée, comme une autre compétence qui saura changer positivement ton royaume. Mantra et affirmation du jour: « Je peux le faire, j’ai les ´ capacités pour réussir » #lesateliersdemadame #fibrepositive #test #quiz #confianceensoi #methodepositive #mantra #affirmationpositive #affirmationbienveillante #bienetre #bienveillance #positivevibes #orléans
FIBRE POSITIVE Relève les défis pour le bien-être de ton royaume. La formule magique pour se sentir merveilleusement bien, se tient, en partie, grâce un bon état d’esprit. Un ensemble d’habitudes qui aide à maintenir une relation bienveillante avec nous-mêmes. Je te mets au défi de te challenger quotidiennement avec cette liste « Défi Beauté ». Crée de bonnes habitudes positives dans ton royaume de beauté. 1. Prendre le temps de t’inspirer de l’univers du bien-être et du mieux vivre (Livre, podcast, lieux, réseaux sociaux…). 2. Profite du temps de pause de tes soins capillaire pour te vider l’esprit et gagner en clarté. 3. Pratique de la méditation pour améliorer ta concentration et mieux vivre l’instant présent. (Le matin au réveil, pause déjeuner ou le soir au coucher). Quelques petites minutes suffisent. 4. Pratique des respirations profondes pour t’apaiser et oxygène les capteurs capillaires (responsables des problématiques capillaires). 5. Mange des aliments sains pour la santé de ta crinière sacré ! Donne lui de bons nutriments pour lui apporter le meilleur. 6. Garde un niveau élevé de plaisir à prendre soin toi par ta chevelure. 7. Casse ta routine avec de nouveaux gestes beauté bien-être (séance de sophrologie, séance de yoga, massage crânien, brossage à sec, taie en soie pour un soin chevelure chaque nuit …) 8. Sors de ta zone de confort une fois par mois avec un nouveau défi beauté (passer aux shampooings solides, faire des masques maison aux poudres ayurvédique, masse ton cuir chevelu chaque soir, ou encore un mois sans appareil chauffant…) 9. Remercie chaque jour verbalement ta chevelure de s’adapter à ton rythme de vie. 10. Fous la paix à ta crinière sacrée et accepte la comme elle est. Je me donne un 7/10 ! Encore quelques améliorations à faire de mon côté… mais j’ai confiance, petit à petit cela va se mettre en place dans mon quotidien. Ne révolutionne pas tout du jour au lendemain car tu risquerais de te décourager, de trouver tout cela vite contraignant et d’abandonner. Ne fixe pas la barre trop haute. Commence petit pour finir grand! Et toi sur ces 10 défis combien en relève-tu déjà dans ton quotidien ? Que peux-tu améliorer ?
FIBRE POSITIVE Ma routine beauté de la Crinière Libérée ! Ça vous dis une routine de soin capillaire libératrice ? Chouchoutez et dorlotez votre crinière tout en évacuant le trop plein accumulé dans votre journée. CONSEIL : Je vous conseille de faire un masque capillaire une fois par semaine minimum. Parfait pour hydrater et nourrir vos cheveux de déesse. Laissez-le poser le plus longtemps possible. Comme on dit « Plus c’est long, et plus c’est bon » il n’y en aura jamais trop pour vos cheveux. QUAND ? Le week-end par exemple, nous pouvons plus facilement trouver du temps. Le temps de pause vous servira à évacuer par écrit le trop plein, ou pour libérer des mots blessants que vous avez pu absorbé. EXERCICE : 1/ Choisissez et appliquez un soin adapté aux besoins votre chevelure (crème de soin ou bain d’huile). 2/ Durant la pause, prenez votre joli cahier de Routine Beauté, un stylo et un objet de couleur bleu près de vous. Rappelez-vous la couleur bleu libère😉 zen Attitude 3/ Prenez un instant pour réfléchir sur votre semaine ou votre journée en fermant les yeux, prenez le temps de respirer calmement. 4/ Notez les évènements marquants qui vous reviennent, les choses que vous n’avez pas pu/su dire, les choses qui ont pu vous mettre hors de vous etc … C’est le moment de tout déballer ! Écrivez tout ce que vous avez sur le cœur. 5/ Quand tout est sorti, passez au rinçage du soin. Remerciez-vous pour ce bel acte à votre égard et regardez avec intention l’eau de votre rinçage dans votre douche, c’est au tour de votre chevelure de se libérer. Elle vous en remerciera plus que jamais. Retenez bien une chose : Les MOTS libèrent les MAUX ! - Les MOTS permettent de mieux communiquer avec les autres et vous-même. Faire le tri dans votre royaume pour faire place au mieux être. - Les MAUX ne sortiront plus en passant par votre chevelure. Vos tracas du quotidien peuvent engendrer une chute chronique et des démangeaisons. Un débordement de pensées ou d’informations positives et négatives circulent juste en dessous de notre cuir chevelu dans les terminaisons nerveuses. Choisissez avec soin les pensées qui circulent en vous. Prendre soin de soi c’est aussi ça.
FIBRE POSITIVE Le pouvoir des couleurs ! Imagine que tu possèdes une fleur magique pour changer ton humeur et ton état d’esprit … Oui oui, dans mon royaume de crinières positives tout est possible! Les couleurs que nous portons et les nuances que nous aimons dans nos cheveux impactent notre mental, nos émotions, notre humeur. As-tu remarqué comme ton Mood du moment influence ton dress code ou tes envies capillaire ? Un peu chafouin… hop une tenue noir ! Mauvaise mine… Tiens un balayage ! Tu vois l’idée ? Aujourd’hui sers-toi de ce pouvoir pour mettre un arc en ciel 🌈 dans ta vie et dans ta crinière enchantée ! EXERCICE POWER COLOR Déterminer la couleur qui domine ton Mood du moment et connaître sa signification. 1/ Ferme les yeux, respire profondément en imaginant un lieu qui t’apaise. Détends-toi 🤙 2/ Maintenant sans réfléchir, toujours les yeux fermés, visualise intuitivement et spontanément la couleur qui te vient …Noir ? Blanc? Jaune? 3/ Regarde la signification de la couleur et reconnecte toi à cette couleur qui incarne ton Mood. Tu peux réitérer cet exercice tous les matins avant de choisir ta tenue ou bien même chaque début de semaine pour connaître l’humeur de la semaine ou juste avant ta séance coiffure. SIGNIFICATION (couleur/nuances capillaire): *Noir/ Nuances foncées : Permet de garder les pieds sur terre. *Rouge/ Nuances rouges : Permet de croire en toi avec force et détermination. *Gris/ Nuances argent : Évoque l’équilibre intérieur, la sagesse et la connaissance. *Orange/ Nuances cuivré : Transmet beaucoup de joie, de passion et de réconfort. *Jaune/ Nuances dorées : Accompagne dans les tâches intellectuelles et symbolise la réussite et la bonne humeur. *Vert/ Nuance mates : Aide a retrouvé le calme et la paix intérieure. *Rose/ Nuances irisées : Invitation à l’amour de soi et de l’autre. *Bleu/ Nuances cendrées : Facilite la communication, la connexion avec soi, les éléments et les autres. *Violet/ Nuance violine : lève les angoisses, apporte la concentration, l’intuition et la sérénité. *Blanc/ Nuance claires : Éclaire le chemin, la perfection et la bonne intention. Quel est ta couleur préférée ? La mienne est juste en dessous 👇
LA CHECK-LIST DES INDISPENSABLES DE LA FIBRE POSITIVE Le Sourire 😃 : Sincère de préférence, c’est toujours mieux ! Il est la première chose que l’on voit de vous. Un sourire ne coûte rien. Il enrichit celui qui le reçoit. Il donne confiance en toute gaité. Un Miroir 🪞 : Hé oui !!! Pour pouvoir vous regarder telle que vous êtes. La nature n’a pas fait les choses au hasard. La beauté naturelle est la plus authentique qu’il soit. Un joli Cahier 📒 : Parce que quand c’est joli, ça donne de la motivation +++ Vous pourrez écrire tous vos ressentis vis à vis des différents types de routines proposées. Notez des idées recettes de soin à faire soi même ou même y inscrire votre progression et celle de votre chevelure en suivant la méthode. Être au rendez-vous 📝 : Oui une fois par semaine vous aurez un nouvel exercice à tester ou à faire en commentaire directement sur le post. Être accompagné de son âme intuitive 👁 : En ressentant les choses bouger en vous, vous apprendrez à connaître les intentions de votre âme la plus profonde. C’est ainsi que vous apprendrez à écouter cette petite voix qui saura vous guider vers votre royaume. N’ayez plus peur de suivre vos intuitions. Votre instinct est là pour vous aider. Du temps à vous consacré 🕰 : Je sais que le temps c’est sacré mais quelques minutes par ci ou par là pour votre bien être assurera de bonnes énergies positives en vous et autour de vous. Good Vibes only !!! Liste et réunis ces 6 indispensables d’une reine digne d’un royaume feel good ! On se donne rendez-vous la semaine prochaine pour lister nos intentions et nos motivations 👊 #fibrepositive #positivevibes #goodvibes #feelgood #checklist #intuition #intuive #femme #femmeintuitive #féminité #bienetreauquotidien #sesentirbien #suivresoninstinct #suivresoncoeur #suivresoncoeur #suivresonintuition #suivresonchemin #methodegoodmood #developpementpersonnel #bienveillance #cercledefemmes #reine #entrefemmes #orléans
FAIS LE POUR TOI ET PERSONNE D’AUTRE ! J’ai une question pour toi … Es-tu vraiment prête à te lancer dans la méthode FIBRE POSITIVE ? Parfois, il arrive qu’on ait besoin de se coller un gros coup de pied et aller de l’avant. Fatigue, déprime, surmenage, situation personnelle ou professionnelle instable … quand on n’a pas les bonnes fondations, c’est compliqué de construire du solide sur la durée. C’est là que le sentiment d’échec interviennent : « J’ai tout essayé, et rien ne marche. » BIM ! Dégringolade dans l’échelle de l’estime de soi … Par Amour pour toi … Es-tu prête à prendre soin de ton royaume de beauté ? Es-tu prête à le faire pour toi seule ? Réponde à ce petit questionnaire : *Est-ce j’ai envie de changer, certaines de mes habitudes ? *Est-ce que je ressens déjà de l’excitation à l’idée de mettre en place dans ma vie des routines beauté positive ? *Est-ce que j’ai envie de me donner les moyens ? * Est ce que je suis prête à être fière de moi ? * Est ce que je peux réussir à aimer tout ce que je suis ? Si tu as répondu « OUI » à la majorité des questions, tu es prête… Alors c’est parti mon kikiiiiiii !!!!!Chausse ta tenue de guerrière en pantoufles de verre, mets ton diadème 👸 et va reconquérir ton royaume endormi ! Dites moi en commentaire si vous êtes prête les Girls ? Sachez que je suis plus que prête à vous emmener dans votre richesse intérieure. #lesateliersdemadame #fibrepositive #positivevibes #goodvibes #méthodepositive #developpementpersonnel #donnerlemeilleur #estimedesoi #confianceensoi #sedepasser #cercledefemmes #féminité #femininsacre #routinebeaute #routinecheveux #routinecapillaire #selflove #youcandoit #femme #saimer #saimerçasapprend #entrefemmes #puissancefeminine #detoutebeauté #beautenaturelle #reine #deesse #royaume #bienveillance #croyanceslimitantes
Je vous invite à tester un nouvel exercice de ma méthode « FIBRE POSITIVE » Comment une simple affirmation à répéter encore et encore pourrait nous aider à retrouver le sourire en boostant la confiance en notre beauté naturelle ?! Le concept semble si simple que nous doutons d’emblée de son inefficacité et nous sommes déjà dans des pensées limitantes, négatives et même d’auto conditionnements : « C’est sûr, ça ne marchera pas » ! Soit parce que cela semble « trop simple » ou parce que « avec moi forcément ça ne fonctionnera pas » Si nous mettions autant d’énergie pour nous convaincre du contraire. Il est temps de dire STOP aux pensées négatives. MON EXERCICE : * Utilisez un miroir pour vous regarder, respirer profondément, souriez-vous, regardez avec amour puis répéter l’une des affirmations citées ci-dessous. MON CONSEIL : Faites-le autant de fois que vos yeux croiserons un miroir dans la journée. Répétez encore et encore cette routine positive. Variez ou modifiez à votre guise les affirmations que je vous propose. Tout est permis du moment que cela vous procure plaisir car c’est ainsi que votre image s’associera à cette notion d’acceptation. * Choisissiez et écrivez l’affirmation qui résonne le plus en vous en commentaire : 1/ J’accepte mes cheveux tels qu’ils sont et je m’accepte donc tel que je suis. 2/ Ma vision de ma chevelure est pleine d’amour et d’acceptation. 3/ Chaque jour, ma chevelure devient de plus en plus fascinante. 4/ Je pense avec grand enthousiasme aux multiples bienfaits que ma routine de soin apporte à ma chevelure. 5/ Ma chevelure et moi méritons ce qu’il y a de mieux. 6/ Ma chevelure a des qualités que d’autres n’ont pas. Je vous invite à toutes participer et à lire mon affirmation préférée juste en bas en commentaire. Vive les routines « So Good Vibes » dominicales! #lesateliersdemadame #fibrepositive #methodebienetre #bienveillance #confianceensoi #estimedesoi #routinecapillaire #goodvibes #positivevibes #positivité #restonspositifs #boostetajournée #sourire #redonnelapeche #bellejournee #methodedouce #amourdesoi #developpementpersonnel #positiveattitude #affirmationpositive #mantradujour #mantra #onsaime
*Innovative textiles* have come far, with self-healing fibres & fibres that can be broken down completely & heal both wearer & environment. Why are these innovations needed? A booming global population is demanding better, longer-lasting garments, pushing the industry to ideate & cater to demand sustainably & responsibly towards environment care. . . Creative by @_sagarikamazumdar_ Caption by @phlegmatic_teen Caption edit by @_meher________ . . #greenwashing #handmade #ecofriendly #sustainability #innovation #textiles #brands #equity #responsibility #proartisan #procraft #choosehandmade #supportlocal #fibrepositive #durability #care
"They are unique & aren’t made in bulk! They offer color, quality & durability so why do we balk? " Lets adopt *Handmade products* & support local artisans & craftspersons. . . Creative by @_sagarikamazumdar_ Caption by @phlegmatic_teen Caption edit by @_meher________ . . #greenwashing #handmade #ecofriendly #sustainability #innovation #textiles #brands #equity #responsibility #proartisan #procraft #choosehandmade #supportlocal #fibrepositive #durability #care
Many brands deceive customers with unsubstantiated claims about the company's products being environmentally friendly. This act of conveying false impressions and misleading information is known as *Greenwashing* . . Creative by @_sagarikamazumdar_ Caption by @phlegmatic_teen Caption edit by @_meher________ . #greenwashing #handmade #ecofriendly #sustainability #innovation #textiles #brands #equity #responsibility #proartisan #procraft #choosehandmade #supportlocal #fibrepositive #durability #care