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𝐕𝐑𝐈𝐊𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀: 𝐥’𝐚𝐥𝐛𝐞𝐫𝐨 Cerca in questo asana di sentire la forza calma che si irradia dal tuo centro, e le tue parti rilassate e flessibili che sono pronte ad accogliere la vita. E come l’una e le altre siano importanti per la tua naturale fioritura. 📚 𝐄𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝’𝐀𝐦𝐨𝐫𝐞 – 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐢 𝐦𝐨𝐫𝐛𝐢𝐝𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 👉https://bit.ly/3yagyKc #esercizidamore #corpo #cuore #pratiche #praticheyoga #kriyayoga #giuliacalligaro #giuliashraddhacalligaro #benessere #meditazione #mindfulness #meditare #asana #posizioniyoga

𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐅𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚 - 𝐈𝐥 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨, 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚, 𝐝𝐮𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 ✨ Un prezioso weekend ad Assisi (iscriviti gratuitamente agli eventi): ✨ presentazione del libro "Lezioni di FIducia" con Giulia Calligaro ✨ mostra fotografica e workshop di fotografia con Lorenzo Pesce ✨ workshop di yoga con Giulia Calligaro e Balancelab ✨ Finissage con InstaLibri e Giulia Calligaro 📆 𝐝𝐚𝐥 𝟏𝟐 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐥 𝟏𝟒 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟒 📌 𝐏𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐓𝐞𝐚𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢 👉 Via Metastasio, 18 - 06081, Assisi PG 📱 Per info e prenotazioni 333 7853003 - [email protected] 📖 𝐀𝐜𝐪𝐮𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨 "𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐅𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚" 👉 https://bit.ly/3CBO5Bh #lezionidifiducia #anandaedizioni #ananda #yoga #meditazione #benessere #eventi #eventiassisi #visitassisi #piccoloteatrodegliinstabili #instalibri #giuliacalligaro #giuliashraddhacalligaro #lorenzopesce #balancelab #assisi #instassisi #igassisi @esercizi.di.felicita @lorenzopescestudio @centro_balancelab_ @assisi @piccoloteatrodegliinstabili

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«Poco prima di un’espansione, arriva sempre una prova, una tentazione. Stai per andare verso una cosa che ti fa crescere, e ne arriva un’altra che ti confonde. Sono in genere due strade che appaiono entrambe buone, ma portano in direzioni opposte. Una alletta l’anima, una alletta quello che in te dice “io”. E bisogna fare tanto silenzio, stare immobili, accovacciati nel proprio centro, per distinguere quale delle due corde che ti stanno tirando sia quella da seguire. Entrambe hanno fatto vibrare la nota della gioia, ti sembra. Ma in realtà solo una era intonata alla gioia che dura, l’altra è un piacere che presto se ne andrà. Ci si deve allora sintonizzare su un’idea di bene più grande e dirsi solo questo: quale delle due strade mi porta più vicina al cielo? Quella, solo quella, è la strada giusta. E poi incamminarsi, portando a forza le parti di sé che procedono ancora con gli occhi voltati all’indietro». 📚 𝐄𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝'𝐀𝐦𝐨𝐫𝐞 👉 https://bit.ly/3yagyKc 📲 𝐄𝐛𝐨𝐨𝐤 👉 https://bit.ly/3AhfOou #esercizidamore #esercizi #amore #giuliacalligaro #giuliashraddhacalligaro #calligaro #anandaedizioni #yoganandaedizioni #ananda #posizioniyoga #yoga #kriyayoga #asana #meditazione #consapevolezza #lifecoaching #coaching #rilassamento #paramhansayogananda #yogananda #py #paramhansa #gioia #qualitàdellasettimana @esercizi.di.felicita

𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐅𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚 - 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐜𝐨𝐧 𝐆𝐢𝐮𝐥𝐢𝐚 𝐒𝐡𝐫𝐚𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐂𝐚𝐥𝐥𝐢𝐠𝐚𝐫𝐨 ✨ Laboratorio di coaching spirituale e scrittura, con pratiche di Ananda yoga e rilassamento profondo: per aprirsi alla Fiducia. 📆 𝟐𝟑 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 ⏰ 𝟎𝟗 - 𝟏𝟑 📌 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐂𝐚𝐠𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢 👉 Viale Marconi, 2 - 09130, Cagliari CA 📱 Per info e prenotazioni 345 0811712 - iscrizione 50€ ⚠️ Presentazione del libro 𝟐𝟐 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 ⏰ 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎.𝟑𝟎 - entrata libera. 📖 𝐀𝐜𝐪𝐮𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨 "𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐅𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚" 👉 https://bit.ly/3CBO5Bh @esercizi.di.felicita @anandayogacagliari #anandayoga #anandayogacagliari #giuliashraddhacalligaro #giuliacalligaro #presentazionelibro #workshop #coachingspirituale #coaching #spirituale #anananda #anandaedizioni #yoganandaedizioni #lezionidifiducia #fiducia #rilassamentoprofondo

«Rileggevo le parole scritte da un amico, con la sensazione che avessero un doppio fondo per raggiungere qualcosa. Con la paura di essere sempre troppo ingenua nel conoscere le persone. Di non vedere mai il male per tempo. Poi ho smesso di pensare: io posso solo controllare la bontà e la purezza delle mie intenzioni, delle mie parole e dei miei pensieri. Non posso fare nulla per quelli degli altri. Ma so che ognuno poi risponde per sé, e non conta neppure se l’inganno avesse successo o se nessuno lo scoprisse: la verità non viene spostata dalle opinioni di noi uomini». 📘 𝐄𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝'𝐀𝐦𝐨𝐫𝐞 👉https://bit.ly/3yagyKc 📲 𝐄𝐛𝐨𝐨𝐤 👉 https://bit.ly/3AhfOou #esercizidamore #esercizi #amore #giuliacalligaro #giuliashraddhacalligaro #calligaro #anandaedizioni #yoganandaedizioni #ananda #posizioniyoga #yoga #kriyayoga #asana #meditazione #consapevolezza #lifecoaching #coaching #rilassamento #paramhansayogananda #yogananda #py #paramhansa @esercizi.di.felicita

𝐈𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞 - 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐒𝐜𝐫𝐢𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 ✨ Imparerai ad 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞 per divenire più consapevole degli accadimenti della tua vita, delle lezioni da apprendere, della direzione che vuoi tenere e di cosa aiuta o devia le tue forze nel perseguire i tuoi traguardi. Imparerai 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚, divertendoti, abbinate a pratiche di 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 e di 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 per entrare nel tuo spazio di 𝐬𝐚𝐠𝐠𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞. 📆 𝐝𝐚𝐥 𝟏𝟓 𝐚𝐥 𝟏𝟕 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 📌 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐬𝐢 👉 Via Montecchio, 61 - 06025, Nocera Umbra PG 📱 Per info e prenotazioni 0742 813620 (a partire da 160,00€ • vitto + alloggio + corso) @esercizi.di.felicita @anandaassisi #anandaassisi #giuliacalligaro #diariospirituale #coaching #workshop #anandayoga #ananda #anandaedizioni #ananda #yoganandaedizioni #esercizidifelicità #esercizidifiducia #esercizidamore #esercizi #giuliashraddhacalligaro #swamikriyananda #paramhansayogananda #corsoresidenziale #corso #scritturaspirituale #scrittura #spirituale

𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐅𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚 - 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐜𝐨𝐧 𝐆𝐢𝐮𝐥𝐢𝐚 𝐒𝐡𝐫𝐚𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐂𝐚𝐥𝐥𝐢𝐠𝐚𝐫𝐨 ✨ Laboratorio di coaching spirituale e scrittura, con pratiche di Ananda yoga e rilassamento profondo: per aprirsi alla Fiducia. 📆 𝟐 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 ⏰ 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟎.𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟕.𝟒𝟓 📌 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 👉 Via Mulinello, 7 - Casina (RE) 📱 Per info e prenotazioni 𝐈𝐬𝐡𝐚𝐧 349 5548360 (WhatsApp) - iscrizione 80€ con pranzo vegetariano 📖 𝐀𝐜𝐪𝐮𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨 "𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐅𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚" 👉 https://bit.ly/3CBO5Bh #lezionidifiducia #giuliashraddhacalligaro #giuliacalligaro #anandashanti #coachingspirituale #coaching #fiducia #aprirsiallafiducia #esserefiduciosi #anandayoga #rilassamentoprofondo #rilassamento #anandaedizioni #yoganandaedizioni #ananda #yoga @esercizi.di.felicita

Un esercizio di felicità che mi aiuta a sviluppare la tolleranza 𝐒𝐈𝐌𝐇𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀: 𝐢𝐥 𝐥𝐞𝐨𝐧𝐞 Pratica questo asana con l’intenzione di purificarti da ogni pensiero ristretto, dogmatico e intollerante. Siedi sui talloni, puntando le dita dei piedi a terra; appoggia i palmi delle mani sulle ginocchia. Inspirando, solleva il petto e tendi leggermente tutto il corpo, come un leone pronto a saltare; apri le dita, spalanca gli occhi guardando in basso, e apri completamente la bocca sporgendo la lingua in fuori e in basso quanto più possibile. 📖 𝐄𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐢 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ ➡️ https://bit.ly/3FXhR3Z #esercizidifelicita #giuliacalligaro #giuliashraddhacalligaro #jayadevjaerschky #anandaedizioni #yoganandaedizioni #yogananda #paramhansayogananda #ananda #swamikriyananda #paramhansayogananda #ananda

𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚: 𝐓𝐨𝐥𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 🙏 «La verità è molto strana. Non può essere monopolizzata da nessuno. È eterna. Continuerà a esprimersi eternamente attraverso l’uomo. Ogni essere umano ha il diritto di esprimerla nella propria vita».✨ 📚 𝐄𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐢 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ 👉 https://bit.ly/3FXhR3Z #tolleranza #esercizidifelicita #felicita #esercizi #tollerare #tolleranza #anandaedizioni #yoganandaedizioni #yogananda #ananda #giuliacalligaro #giuliashraddhacalligaro #shraddha

𝐈𝐥 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞 🙏 Generosità e gratitudine sono i due più grandi antidoti al sen - so di mancanza, poiché connettono con un piano di abbondanza, da cui la vita può raggiungerti con i doni che ti spettano. 🧡 Ogni sera, prima di chiudere il giorno, cerca cinque cose per cui puoi dire grazie, anche gioie semplici che hanno dato bellezza alla tua giornata. Inizia così a compilare il tuo “diario della gratitudine”, a cui puoi ritornare ogni volta che ti senti mancante di qualcosa. 🧡 Di’ tanti grazie ogni giorno anche alle persone che incontri più spesso, non fare che diventino scontate. 🧡 Fai doni inattesi. Un sorriso, un fiore, un aiuto a una persona bisognosa. Nel tuo diario della gratitudine descrivi come ti faccia sentire aver donato un po’ di felicità. 🧡 Crea, infine, la tua affermazione di abbondanza, seguendo l’insegnamento di Yogananda, e ripetila per ventuno giorni. 📚 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐨 👉https://bit.ly/3CBO5Bh #lezionidifiducia #yoganandaedizioni #anandaedizioni #swamikriyananda #paramhansayogananda #autobiografiadiunoyogi #giuliashraddhacalligaro @esercizi.di.felicita @lorenzopescestudio

Vi aspettiamo Domenica 1 Ottobre alla Giornata del Benessere organizzata da @universoassicura . Alle 1715 incontreremo @esercizi.di.felicita Giulia Shraddha Calligaro e il suo libro " Lezioni di fiducia per tempi che cambiano" edito da @anandaedizioni . Non mancate ! L'evento è gratuito e si svolgerà all'interno del Parco Doria di Albano Laziale. ❤️ #anandaedizioni #giuliashraddhacalligaro #lepromesselibreriabistrot #lezionidifiducia #yoga #thebookclubpost