[HUMOUR HEIN] . Enfin on rigole..... mais j'en profite pour placer in extremis que je ne réponds pas aux DM en dehors de mes heures de travail. De la même façon qu'une majorité de gens coupe (ou essaye) avec le travail dès lors où c'est sur le temps personnel. Parce que c'est SAIN de délimiter les deux et que cela devient très compliqué quand tout ou partie de l'activité pro passe par les réseaux. . 🔥Fût une époque je ne me sentais obligée de répondre (un toc avec le fait d'avoir un dm non ouverts) et de ne pas lâcher un "vu" car je n'aime pas qu'on me le fasse ... 🔥Je me sentais obligée de ne pas faire la fine bouche parce que "je démarre et que j'ai besoin de travailler et me faire connaître" 👉🏻C'EST UN PIEGE et malheureusement il y a des personnes qui profitent.... . Le chantage émotionnel aussi " tu es une gentille personne, tu es bienveillante, ton métier fait que tu es lumière alors aide moi .... gratuitement si possible...et même s'il est 22h...." *Bah dis donc je m'attendais à plus de bienveillance....* . La peur de passer pour une vilaine.... La peur d'être critiqué.... La peur d'une "mauvaise réputation ".... Alors ON CEDE 🙈 . J'ai compris, au fil de mon travail sur soi (oui même les thérapeutes continuent à évoluer & apprendre au fil de leur carrière) que tout ça N'ALLAIT PAS DU TOUT. Non seulement je manquais d'estime et de confiance en moi mais en plus je ne me respectait pas et je ne posais pas suffisamment de limites pour que mes BESOINS SOIENT ENTENDUS donc c'était la foire à la saucisse . En 4 ans le cadre a été posé. L'AMOUR a supplanté LA PEUR . 🙏🏻✨❤️ Peu importe à quelle heure a lieu la prise de contact, j'accepte le fait que vous faites quand vous pouvez et voulez c'est juste mais je ne réponds que entre 9h et 19h 😉 . . Et toi quelles sont les limites que tu aimerais poser et où tu peines? Quelles sont les limites que tu es fier d'avoir posé pour toi-m'aime? . . Julie-La Voie du Phénix Accompagnement de l'Etre et Soin de l'âme Pratiques éso-holistiques ✨ . #limites #cadre #milieuprofessionnel #amourdesoi #besoins #therapeuteholistique #humour #derision #autoderision #mieuxvautenrire #bienveillance #tolerance #accepation #respect
❤️🩹 #poesia #pequeñosescritos #diariodeungirasol #abril #magia #limites #amor #desamor #responsabilidadafectiva #miradas #soltar #musica #lugarseguro
A veces la decepción de los demás nos parezca "poco ética" o "injusta" porque NOS incomoda visceralmente saber que alguien está decepcionado con nosotros. Es importante que mantengamos estas dos realidades simultáneamente: 1) Pueden sentirse decepcionados por mi límite. 2) Se me permite tener este límite. Su decepción válida no hace que tu límite sea injusto, del mismo modo que tu límite válido no hace que su decepción sea injusta. Piensa en ello: Si alguien nos quita espacio, distancia o tiempo, podemos sentirnos decepcionados, ¿verdad? No estamos éticamente obligados a sentirnos felices o a celebrar sus límites. Somos responsables de *respetar* sus límites, pero aún así podemos tener nuestros *sentimientos* al respecto, que es de lo que trata este post. Y, por supuesto, algunos matices: Lo que realmente importa es cómo *responden* a su decepción. ¿Está bien gritar, enfurecerse o ser cruel? No. ¿Está bien culpabilizar o coaccionar? No. Pero pueden sentirse decepcionados. Y depende de nosotros decidir si nos sentimos cómodos escuchando su decepción o procesándola con ellos. Especialmente en situaciones tóxicas o insanas, podemos decidir que no queremos escuchar su decepción, lo cual es autoprotector y totalmente justo. En las relaciones sanas, en las que hay mucha intimidad y confianza, podemos decidir que no tenemos el espacio, o podemos decidir que tenemos el ancho de banda para ayudarles a sentirse comprendidos y vistos en lo que están sintiendo. #limites #saludmentalparatodos #bienestaremocional #amorproio #heridasemocionales #terapiasistemica #relacionessanas #limitessanos #ponerlimites #terapiagestaltica #cnv #terapiaemocional #cuidadoemocional #mitrauma #bienestarintegral #autocompasion #saludemocional #decepcion
Poner límites es una parte fundamental del autocuidado y el bienestar emocional. Establecer límites claros y saludables nos ayuda a proteger nuestra energía, nuestra salud mental y nuestras relaciones. Es importante reconocer que poner límites no es egoísta, sino necesario para mantener un equilibrio en nuestras vidas y respetar nuestras propias necesidades y deseos. Cuando aprendemos a poner límites de manera asertiva y respetuosa, estamos enviando un mensaje claro sobre lo que es aceptable para nosotras y lo que no lo es. Esto nos ayuda a evitar situaciones de abuso, manipulación o agotamiento emocional. Al establecer límites, también estamos fomentando el respeto mutuo en nuestras relaciones y promoviendo una comunicación más honesta y auténtica. Es importante recordar que poner límites no significa ser grosera o insensible, sino ser firme y clara en nuestras necesidades y deseos. Algunas formas de establecer límites de manera efectiva incluyen comunicar claramente tus límites, decir “no” cuando sea necesario, priorizar tu bienestar emocional, establecer consecuencias claras para el incumplimiento de los límites y buscar apoyo si te resulta difícil poner límites. Recuerda que tus límites son válidos y merecen ser respetados. ¡Cuida de ti misma y pon en práctica el arte de poner límites para vivir una vida más equilibrada y plena! ¡Estoy aquí para apoyarte en este proceso de autocuidado y empoderamiento! ¡Tú vales mucho! 🌕Eva #empoderamiento #limites #decirno #saludmental #emociones #inteligenciaemocional #coachingdemujeres #terapiasholisticas #zaragoza #madrid #valencia
Me pueden llamar loco🔥🙏🏻 #loco #frases #parati #motivacion #motivation #graphicdesign #designer #logotipo #dubai #limites #mentalidad #millonario
Hello Voici le citation du jour ✨ Abonne-toi @my.heart.in.happiness pour ton message positif journalier. Je te souhaite de passer une sacrée belle journée. ✴️❤️✴️ P.S. Aussi petit qu'il soit, recherche quelque chose de positif qu'il y a eu dans le courant de ta journée et endors-toi sur cette belle note ou cette belle victoire. ❤️ ✨✨✨ #developpementpersonnel #développementpersonnel # #bienêtre #bienetre #changersavie #spirituel #spiritualité #eveilsprirituel #citationdujour #limites #persévérance #respectdesoi #devperso #accomplissementdesoi #energiepositive #évolution #evolution #etatdesprit #bonheur #affirmationpositive #affirmationspositives #citationpositive #amourdesoi #positivité #mantra #inspiration #positif #inspirationdujour #etresoi #etresoimeme
Viernes 10 y 17 de Mayo... TALLER para jóvenes con TDAH de entre 12 a 25 años!!! *Gregorio Montero, médico psiquiatra especializado en salud mental infantil y juvenil y TDAH 🔸️️Inscripción obligatoria en la web www.ahida.es o a través del Qr de esta publicación 🔸️ 🔸️ 🔸️ 🔸️ #taller #TDAH #gestionderedessociales #rrss #redessociales #movil #getiondelmovil #TDAH #normas #limites #Bizkaia #ahidabizkaia #eusarghi #feaadah
El cansancio emocional es más que simplemente estar físicamente agotadx. Hay diferentes tipos de cansancio emocional que pueden afectarnos de diversas maneras. Puede manifestarse como agotamiento por el estrés constante, fatiga por la sobreexigencia emocional, o sentirse abrumado por las responsabilidades y las expectativas. Reconocer y nombrar estas diferentes formas de cansancio emocional es el primer paso para abordarlos de manera efectiva y priorizar el autocuidado. ❤️🩹 #ansiedad #sanar #proceso #autoestima #emociones #feminismo #relacionessanas #amistad #amigos #amigas #amigxs #comunicación #limites #terapia #terapiapsicologica #psicologia #psicoterapia #iselaroman #psiciselaroman
Después de 1 mes de haber pagado el WES por fin tenemos los paquetes para mandarlos! Ahora mandarlos a la paquetería y de ahí esperar a que nos den respuesta! QUIEN DIJO QUE MIGRAR Y OBTENER LA RESIDENCIA ERA FÁCIL? Ánimo! #canada #canada🇨🇦 #canadá #canadasworld #canadaday #canadavisa #mexico #latinos #hispanos #wes #worldeducationservices #tramites #procesos #requisitos #amigable #salud #ayuda #costoso #limites #metas #objetivos
Comenta por feedback! #estandares #limites #respeto
Cada paso es un triunfo en la historia de nuestra superación📈 #soyfelipemacias #elcrackdelcambio #logros #limites #finales #empezardesdecero #superacion #triunfos #metas #objetivos
¿QUE MÁS AGREGARÍAS?👇🏾 No estoy diciendo que seas grosera, estoy diciendo que respetarse, irse de donde genuinamente no te sientes bien, poner límites, hablar desde la honestidad es sano💗 aunque para el otro no siempre sea conveniente. #notas #frasesbonitas #mente #notasdeamor #notasdeldia #limites #crecimientopersonal
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A expressão geralmente significa que não devemos nos envolver em situações que podem ser prejudiciais ou desagradáveis. É importante lembrar que cada um é responsável por suas próprias ações e escolhas, e nem sempre podemos controlar o comportamento dos outros. Se alguém está agindo de forma inadequada, é importante definir limites saudáveis e buscar ajuda, se necessário. Cuidar de si mesmo e manter-se seguro é uma prioridade. Às vezes, é importante reconhecer que não podemos controlar as ações ou escolhas de outras pessoas. Cada indivíduo é responsável por suas próprias decisões e comportamentos. Nesses casos, é válido definir limites saudáveis e, se necessário, buscar formas de apoio para lidar com situações desafiadoras. O autocuidado e o bem-estar emocional são fundamentais, mesmo quando lidamos com as ações dos outros. #não #tamborparamaluco #sobreoutrodia #sobreoutro #limites #autocuidado
Mucho se habla de los límites pero nunca es fácil ponerlos, recuerda que todo es un proceso, se amable contigo. ✨ #limites #psicologia #psicologa #terapiaonline #cdmx
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Es importante que comuniques tus límites desde el principio para que evites resentimientos y amarguras en las relaciones. Si no estableces tus límites claramente, corres el riesgo de sentirte frustrada/o y resentida/o cuando son sobrepasados. #psicologia #limites #limitessanos #comunicacionasertiva
DISCLAIMER: Si alguien expresó su "límite" con violencia (pegar, gritar, arrojar cosas, insultos, ofensas, humillación, etc) no es un límite. Bueno, al menos no uno bien puesto. Recordemos que los límites son para protegerse a unx mismx y que no son negociables. Son aquellos "puntos" que ponemos cuando algo nos está haciendo mal. Y está bien ponerlos. Lo mejor es transmitirlos con la mejor onda posible, claro. Aunque nadie nació sabiendo, así que tenganse paciencia. Estoy cansada de no poder decir que no, "pará" o "basta" sin que digan "ayñ me trató mal!". No. No te trató mal nadie. Sólo no te gusta que te digan que no. Y ese es tu problema. No el de quién pone el límite con respeto y honestidad. Tendrán que revisar sus egos y preguntarse por qué les jode tanto que alguien ya no se deje pasar por encima. Buen lunes 🩷 #desahogoescorpiano #limites #decirqueno #reflexion #tolerancia #frustración
Una niña de 17 años con el corazón roto, aprendiendo a poner límites a su mundo interno. Es bello igual lo que unx deja que nazca en medio de las emociones confusas es lo que es y espero que también sirva para tocar el corazón o el alma de alguna persona que lea este poema #texto #poema #escritos #alzheimer #amor #desamor #corazonroto #ilusion #desilusion #limites
💡Dicas de ouro para você seguir bem a sua semana✨ Quantas vezes em consultório, eu trabalho as ansiedades dos meus pacientes "provocadas por terceiros". Alguns deles, tomam para si, responsabilidades ou problemas gerados por outras pessoas e quando se dão conta, estão no olho do furacão. 📌Hoje, eu quero ajudá-lo com estratégias que costumo trabalhar em terapia para o enfrentamento dessas ansiedades: ✅Trabalhe sua inteligência emocional; ✅Saiba estabelecer limites; ✅ Considere se afastar para evitar o efeito esponja. ✏️O que você acrescentaria❓ #psicologiaclinica #psicologia #terapia #terapiaonline #inteligenciaemocional #terapiacognitivocomportamental #limites #saudemental #saudeemocional #regiaodoslagos #rj
¡Recupera tu visión alrededor de solo 10 minutos! Cirugía #Lasik, la alternativa que necesitas para VIVIR SIN LENTES. El primer paso hacia una visión sin límites, es realizarte una cita de evaluación con nuestros especialistas para determinar si eres un paciente apto para alguna de las muchas soluciones que tenemos para tus defectos refractivos. #lentes #miopia #astigmatismo #cirugia #lasik #quesada #clinica #rapido #parati #citas #vision #vivirsinlentes #limites #elsalvador #🇸🇻
Acompañanos a compartir una experiencia transformadora junto a @maspazmental. Este 30 de abril a la 1:00 pm hora Miami. #maspazmental #ansiedad #bienestaremocional #limites #saludmental #latinoamerica
"O limite é uma fronteira criada só pela mente " #CorridaSantander 🏃🏽♀️ #corridaderua #limites #corridas #maceio #running
Esta es la señal que necesitabas ✨ #psicologia #psicologa #emociones #terapia #saludmental #autocuidado #cuidado #terapiapsicologica #mentalhealth #pensamientos #soledad #relaciones #amor #pareja #perdida #duelo #inseguridad #bajaautoestima #autoestima #entendimiento #paciente #limites #amorromantico #romantico #amorpropio
Não deixe que suas crenças te pare… Nós podemos resolver elas com uma conversa com o terapeuta, que o nó que ela está fazendo em nossa mente, ele poderá nos mostrar o caminho de como desatar! #vivaavida #fabriziosaiter #vida #limites #terapia
Cualquier tipo de relación requiere atención, amor y cuidados para fortalecerla ✨ #relacionessanas #amor #limites #valentía #atención #amorpropio #felicidad #pazinterior #sueltoyconfio
-LA PERSONA MANIPULADORA INTENTA DESESTABILIZARTE EMOCIONALMENTE- Alguna vez has vivido manipulación? Quisiera leer tu experiencia en los comentarios ⚠️⚠️ El chantajista emocional quiere dominar al otro, pero su estrategia se basa en generar culpa en el otro, haciéndole sentir que se equivoca, que es egoísta, que no le cuida, que es mala persona y hasta la convence de que está loca/o, etc. Por ello, muchas veces, la persona que es manipulada, le cuesta darse cuenta de que le están manipulando. #manipulacionemocional #manipulacion #violenciapsicologica #relacionestoxicas #pareja #familiatoxica #limites #comunicacionasertiva #psicologia
🤌🏻 . #psicanálise #infancia #limites #autocuidado
Tenho certeza que isso já aconteceu com você. Leia até o final. Não colocar limites te fará sentir o sabor de conviver com pessoas, muitas vezes, que nem se importam com você. Mas, você faz tudo, se anula, por medo de ser rejeitada, não pertencer. Sei que pode doer, mas qualquer relação onde não existe troca genuína, não é amor. Quem ama, dá um jeito, não inventa desculpas. Quem ama, estará torcendo por você, independente do que você esteja vivendo. Quem ama, te respeita, te admira apesar de tudo. O amor genuíno é gostoso, é leve. A utilidade pode parecer confortável. mas vai te ferir, eu garanto. Vale para qualquer tipo de relação, inclusive. 🗝 Isso é familiar para você?
Ao longo da vida, nos deparamos com desafios que parecem insuperáveis, obstáculos que nos fazem questionar nossas capacidades. No entanto, é essencial lembrar das palavras sábias que nos inspiram a acreditar no inacreditável. Quando mantemos a fé e a determinação, abrimos caminho para alcançar feitos extraordinários. É no ato de acreditar que reside o poder de transformar o impossível em realidade. Que a mensagem de Carroll nos guie em nossas jornadas, lembrando-nos sempre que a força da crença pode nos levar além de nossos limites. #impossível #limites #tranformação #realidade 120/366
Muita vezes, impor limites não significa ser EGOÍSTA ... Significa AUTO-RESPEITO! . #respeito #semabusos #cadaumnasuavida #autoamor #egoísta #limites #imporlimites
🫀Recordatorios para acompañarlxs un poco. ✨En el arte de vivir espontáneamente, la clave está en honrar nuestras emociones, establecer límites y tener la valentía de decir “no” cuando es necesario. • • • #reflexion #emociones #limites #autoconocimiento #arteterapia #medellín
À medida que avançamos na vida, enfrentamos a complexidade do significado do trabalho e de sua ausência em nossas vidas. Seja abraçando uma carreira que amamos, seja enfrentando o desafio do desemprego, ambos os estados trazem consigo não só oportunidades, mas também ansiedades profundas. Steve Jobs estava certo ao dizer que devemos amar o que fazemos para realizar um ótimo trabalho. Contudo, a realidade pode ser desafiadora, mesmo para aqueles que têm paixão pelo que fazem. Fatores externos como jornadas exaustivas, ambientes tóxicos ou a instabilidade das condições de trabalho podem corroer o prazer encontrado em nossas atividades profissionais. Perder o emprego, por outro lado, não é apenas uma perda financeira. É perder uma parte de nossa identidade, um golpe duro em nossa autoestima e bem-estar emocional. A ansiedade e o estresse que surgem dessa situação são reais e palpáveis. E como manejar o bem-estar no trabalho e na ausência dele? => Estabeleça Limites: Aprenda a dizer não. => Cuide de sua Saúde Mental: Procure apoio profissional se sentir que o estresse do trabalho ou a ansiedade pelo desemprego estão se tornando insuportáveis. => Desenvolva Novas Habilidades: Use o tempo livre para aprender coisas novas que podem abrir portas para oportunidades futuras. => Reflita sobre suas Verdadeiras Paixões: Reavaliar o que realmente traz satisfação pode guiar para uma carreira mais gratificante. O trabalho é um pilar essencial, mas não deve ser o único. Balancear nossa vida profissional e pessoal é crucial para nossa saúde mental e bem-estar. E se você está enfrentando desafios em encontrar esse equilíbrio, conte comigo para te apoiar nessa jornada. Psicóloga Silvia H. B. S. Queiroz CRP: 07/13.519 Atendimento Presencial e Online Entre em contato via direct para mais informações #Psicologia #GestãoDasEmoções #SilviaQueiroz #PsicologaSilviaQueiroz #PortoAlegre #PsicólogaEmPortoAlegre #Limites #Resiliência #CuraEmocional #SaúdeMental #SaúdeMental #TrabalhoEBemEstar #VidaEquilibrada #PsicologiaClinica #BemEstarNoTrabalho #DesafiosProfissionais #SaúdeMentalNoTrabalho #IdentidadeProfissional #Resiliência #EquilíbrioVidaTrabalho
Você não precisa falar o que o outro quer ouvir só para agradar. #limites #saudementalimporta #saudeebemestar #terapia #saudemental #mudancadevida
🚧❌ #teinteresaconresa . . . . . 👟@physical.educator_pt . . . . . . #granada #granadaespaña #limites #brain #brainhealth
¿A veces sientes que no tienes ningún control cuando se trata de la adicción de tu hij@? Te preguntas a ti mism@: 👉"¿A dónde se fue mi vida?" 👉"¿Qué puedo hacer para recuperar las relaciones y la vida que perdí?" 👉"¿Por qué me siento tan impotente?" Y bueno, es que te hascentrado en ver a tu hij@ sano, feliz y bien de nuevo. Te duele verlos luchar. Y, sin embargo, para muchas familias nada ha funcionado. Al menos, no por mucho tiempo. He aquí por qué... 1. Parte de la forma en que se comporta esta enfermedad es culpar a todos. Necesitas saber que no tienes la culpa de la adicción de tu hijo. 2. La adicción es una enfermedad mental. Por ello, negociar nunca funciona. Tu hijo o hija aceptará cualquier cosa para obtener lo que quieren de ti. 3. Alguien con esta enfermedad te quita todo lo que estés dispuesto a darle: tu tiempo, tu dinero, tu vida. ❌Esta enfermedad no deja espacio para tus deseos o necesidades. ⚠️El enfoque que tenemos en nuestros Grupos de Apoyo Psicoeducativos para Padres de adictos- GAPP, cambia fundamentalmente TODO esto. Ver como los avances ocurren uno tras otro en las familias, es mi parte favorita de hacer este trabajo.👏👏 Por ello te invito a integrarte a GAPP🐞 ⏰Horario de 7 pm a 9 pm (hora Ciudad de México 🇲🇽) ✔️4 sesiones ⏰duración de 2 horas por sesión . 💻en línea-vía zoom 🧍🏻♀️cupo limitado 🏎En línea. Via zoom 🗓Comenzamos el LUNES 6 de MAYO (serán 4 Lunes ) #grupodeapoyo #codependencia #sanomivida #limites #codependentnomore #yopuedo #buscadores #SoloPorHoy #yopuedotupuedes #menteabierta #MadresBuscadoras
🎯 L'entrepreneuriat nécessite un travail et une discipline de fer pour obtenir le résultat escompté. ⚠️ Parfois il faut quand même poser ses limites saines afin de se préserver. 🌬️ N'ai pas peur de souffler une journée afin de te ressourcer. 🤯 La charge mentale peut parfois être complexe et nécessiter une coupure. 👇 Dis-moi en commentaires ce que tu en penses. #angeliquegirardeau #apporteurdaffaires #consultantemarketing #limitespersonnelles #limitesmentales #limites #reposmérité #marketingtips #marketingnumerique #reseauxsociaux #marketingdigital #professionnel #entrepreneurlife #entrepreneuriat #businesswoman #businessgrowth
Lembre-se: você não precisa fazer tudo, estar em todos os lugares ou agradar a todos. Seja gentil consigo mesmo e saiba dizer não quando necessário. ▪️Tatiana de Andrade Costa ▪️ Psicóloga clínica - CRP 21/05191 #limites #autocuidado #psicóloga #psicologia
Lembrete importante para todos nós, especialmente nos momentos desafiadores em que definir limites pode parecer difícil. Você continua sendo uma pessoa incrível, mesmo quando discorda, quando precisa dizer não, quando não pode comparecer ou quando não tem todas as respostas. ✅ Mesmo nos dias em que se sente desanimado, com raiva ou frustrado com as circunstâncias, lembre-se: você é humano. E ser humano significa enfrentar altos e baixos. Continue dando o seu melhor, vivendo de acordo com seus valores e respeitando os seus próprios limites, combinado? 😉 #eusanialoschi #psicologabetim #psicologiabetim #limites #definalimites
Quais as faltas por trás dos fatos? Limite é algo que se fala muito aqui na rede social, mas será que você já buscou olhar o medo que está por trás disso? ✨ se questione: O que pode acontecer aqui se eu disser o que eu quero? Esperamos que vocês gostem desse conteúdo, pois ele foi pensando com muito carinho por nós! Nosso melhor abraço 🫂✨🩷 ________ #limites #terapia #psicoterapia #inteligenciaemocional #inteligênciaemocional
" SOMOS FEITO DE ÁGUA " 👨🏻⚕️O SUOR É UMA PARTE IMPORTANTE DO NOSSO CORPO, SERVE PARA REFRIGERAR, ELIMINAR SAIS E TOXINAS.. MÁS, O MELHOR DO SUOR, É ELE DEPOS QUE VOCÊ REALIZOU ALGO QUÊ LEVOU SEU CORPO, SUA MENTE E SEU ESPÍRITO AO LIMITE . VOCÊ TEM O COSTUME DE LEVAR SEU CORPO AO LIMITE? E VER O TÃO INCRÍVEL É? SANDRO COSTA SEU 💪 TERAPEUTA DA SAÚDE👨🏻⚕️ #suor #limites #desafio #vontade #vida #terapias
Límites a mi misma/o ✋🏼 Los límites son una manera de hacer respetar nuestros derechos y de dar a conocer los demás y a ti misma/o lo que permites y no permites en tus relaciones, en las situaciones de tu día a día, incluso en el trato que te das a ti misma/o 🛑 ¿Qué otros límites agregarías? #psicologia #psicologa #bienestar #limites #relaciones #psicoeducacion #saludmental #saludmentalyemocional
💜 Psicologa Clinica - Maria Lucia Pinheiro - CRP-17/1278 💜 Espaco Sentire @espacosentire . . . ⤵️Gostou? ♥️Curte esse post 💬Deixe seu comentario 🔁Compartilhe 📌Salve para lembrar . . #espacosentire #psicologamarialucia #psicologaemnatal #autocuidado #saudementalimporta #saudeemocional #limites #inteligenciaemocional #relacionamento #relacao #terapiadecasal #comunicacao #relacionamentoabusivo #relacionamentotoxico #casal #casamento #psicologo #empatia #vulnerabilidade #depressao #autoestima #relacaosaudavel #relacaotoxica
Como diria a minha mãe: é o mínimo né? #ansiedade #casamento #divorcio #terapia #maternidade #separacao #educacaoemocional #autoregulacao #maesefilhos #maedemenino #maedemenina #empoderamento #mulher #mulheres #uniao #empoderar #sororidade #amizade #união #limites #depressão #família #saudemental #amizade #mulher #mulheres #terapia
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Nuestras heridas de infancia influyen en nuestros vínculos con las demás personas.✨ Cuidado con esto. Cuidado con decir a todo que "sí". Cuidado con el darnos por hecho. Cuidado con la prostitución afectiva. Cuidado con llegar dónde no quieres llegar. Cuidado con no poner límites. Cuidado con descuidar tu cuidado. 🤍 Gracias @mundopsicologos ❤️ #relaciones #comunicacionsana #psicologia #terapia #educacionemocional #gestalt #saludmental #hablar #escuchar #reflexiones #limites #acompañamiento #autocuidado #educacionemocional #terapiahumanista #tiempo
Lo que sana es el vínculo decía Rogers ❤️🩹 Esta frase habla de la importancia de la relación entre terapeuta y consultante en el proceso de sanación. Como mamíferos, desde nuestro nacimiento anhelamos cuidado, atención y conexión con otros seres humanos, somos seres sociales e Inter-dependientes. Sin embargo, cuando enfrentamos respuestas negativas, de rechazo o indiferencia, pueden surgir heridas vinculares que afectan nuestra autoestima y autoconcepto. Para sanar, necesitamos relaciones que nos brinden seguridad emocional y apoyo incondicional. Estas relaciones que actúan como una >experiencia relacional correctiva< se caracterizan por la empatía, la escucha activa, la presencia y el apoyo a nuestra autenticidad. Las relaciones terapéuticas (al menos desde la perspectiva humanista) poseen estas cualidades y son especialmente beneficiosas para nuestro bienestar emocional, nos ayudan a recordar nuestro valor incluso en los momentos más difíciles 🫂 ____________________ #gabormate #autenticidad #apego #emociones #focusing #enfoquecorporal #terapiasomatica #trauma #estres #ansiedad #abordajealtrauma #terapia #terapiaonline #psicologiahumanista #psicologiapositiva #counseling #carlrogers #empatia #compasion #presencia #limites #sanoslimites #agresividadsaludable #saludmental #bienestar #serenidad #confianza #autoestima #autoconcepto #felicidad