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#food #travel #sports #news #may #tuesday

24.04.07 ๐’‡๐’Š๐’“๐’”๐’• ๐’‘๐’๐’๐’† ๐’‘๐’“๐’๐’‡๐’Š๐’๐’† ์ธ์ƒ ์ฒซ ํ”„๋กœํ•„ ์ดฌ์˜ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜๋„ ์ด์œ ์ˆœ๊ฐ„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คโ˜บ๏ธ ๐Ÿซง ๐Ÿซถ๐Ÿป : @dalragym_pole_bt , @chae._un_ ๐Ÿ“ธ : @kuuk_pic ๐Ÿ‘™ : #helapolewear #arte ๐Ÿซง #์ธ์ƒ์ฒซ #ํ”„๋กœํ•„์ดฌ์˜ #ํดํ”„๋กœํ•„์ดฌ์˜ #์ฒœ์•ˆํด๋Œ„์Šค #๋‹ฌ๋ผ์งํด๋Œ„์Šค #๋‹ฌ๋ผ์ง์ฒญ์ˆ˜์  #pdhera #pdcupid #pdstargazer #์ด์ œ์•ผ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š”์‚ฌ์ง„ #๋’ท๋ถ๋‘ฅ๋‘ฅ #๐Ÿฅ

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5/17/2024, 6:03:40 AM

@rooftop240_pole ๐Ÿงš๐Ÿปโ€โ™€๏ธ ํ•ด์จ์จ ๋‚ ์”จ ์ตœ๊ณ ์ธ๋‚  ์•ผ์™ธํดํƒ€๊ธฐ ๋„˜๋‚˜๋”ฑ์ด์ฅฌโ˜€๏ธ ๋ทฐ๋ง›์ง‘๐Ÿค #pdhera #pdfigurespin #pdlibellula

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5/14/2024, 3:29:32 AM

5/9(๋ชฉ) ๋„ํฌ์Œค ๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๋ฆฌ๋ฒ„์Šค๊ทธ๋ฆฝ ํ”„๋ ˆ์ฆ ๋ณ€ํ˜• ๋„์ž… ํ—ค๋ผ - ํ—ค๋ผ๋ณ€ํ˜• - ๋‚˜๋น„ํ—ค๋ผ - ์ฐฉ์ง€ ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚˜๋น„ํ—ค๋ผ ๋ช‡๋ฒˆํ•ด๋ณด๋‹ค ์ˆจ๋„˜์–ด ๊ฐˆ๋ป” ํ•จ;; ๋„์ž…๋ถ€ํ„ฐ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•œ๊ฒŒ ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†์–ด์„œ ๋‚˜๋น„ํ—ค๋ผ๋งŒใ…  @leanomse_official @lenique_polewear #pdhera

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5/10/2024, 11:04:53 AM

#pdhera ๊ฐ€์žฅ ๋ฒ ์ŠคํŠธ์ƒท์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋Š” ๋น„๋ˆ—๋ฐฉ์šธ ํ—ค๋ผ๐Ÿ’œ ๐Ÿ“ท @moonglow_film ๋Œ€๋‚˜๋ฌด์ˆฒ์˜ ๋งค๋ ฅ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜๋ณด์—ฌ์„œ ์ข‹๋‹น #ํด๋Œ„์Šค #์•ผ์™ธํดํ”„๋กœํ•„ #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํ—ค๋ผ #๋Œ€๋‚˜๋ฌด์ˆฒ

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5/7/2024, 2:33:16 PM

4/22 ์œ ์ง„์Œค ํž์ดˆ ํด๋ผ์ž„-ํŒ…์ปค๋ฒจ-์ด์ง€ ์—๋›ฐ๋“œ-์‹ค๊ฟฐ๊ธฐ ํด๋ผ์ž„-ํด๋ผ์ž„๋ฐฑ๋ฐด๋”ฉ-ํ”ผ๊ฒจํ—ค๋“œ-์ด์ง€ํ—จ์น˜-ํ—จ์น˜๋ณ€ํ˜•-์—˜๋ณด ํ—ค๋ผ ํ•œ๋™์•ˆ ๋‚ด ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ํŒ”๋š์— ํ”ผ๋ฉ์„ ์•ˆ๊ฒจ์คฌ๋˜ ์ฝค๋ณดใ…  ๋„ˆ๋ฌด ์•„ํŒ ๋˜๊ธฐ์–ต์— ๋‹ค์‹œํ•ด๋ณผ์—„๋‘๋„ ๋ชป๋‚ด๋‹ค ์–ด์ œ์ƒˆ๋ฒฝ์— ํฐ๋ง˜๋จน๊ณ  ๋‹ค์‹œํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋ƒฅ ์กฐ๊ทธ๋งŒ ๋ฉ๋ช‡๊ฐœ๋ฐ–์— ์•ˆ๋“ค์—ˆ๋‹ดใ…‹ใ…‹ ํŒ”์— ํž˜์ด ๋” ์ƒ๊ฒผ๋‚˜ ๋ด‰๊ฐ€>< @leanomse_official #ํ‘ธ๋งํด์ŠคํŠœ๋””์˜ค #pdhera #pdeasyhench #ํž๋งํด๋Œ„์Šค

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5/7/2024, 1:04:34 PM

โ„‚๐• ๐•ž๐•š๐•Ÿ๐•˜ ๐•ค๐• ๐• ๐•Ÿ โ„๐”ผ๐•ƒ๐•€ ์•ผ์™ธ ํดํ”„๋กœํ•„ ์˜คํ”ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค, ๐Ÿฆ‹ ๊ณง ์ด๋ฒคํŠธ๋กœ ์ฐพ์•„๋ต๊ฒŒ์š”! ใ€ฐ๏ธ ํด๋Ÿฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€์š”! - ํ˜ผ์ž ํดํ”„๋กœํ•„ ์ฐ๊ธฐ ๋จธ์“ฑํ–ˆ๋˜ ํด๋Ÿฌ - ํดํ”„๋กœํ•„ ์ฐ๊ณ ์‹ถ์ง€๋งŒ ๋ง‰๋ง‰ํ–ˆ๋˜ ์ดˆ๋ณด ํด๋Ÿฌ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค :) ๋ฌธ์˜๋Š” ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋””์— ์ฃผ์„ธ์š”๐Ÿ™‚ #ํ—ค๋ผ #์ดˆ๊ธ‰1 #์•ผ์™ธํด #ํดํ”„๋กœํ•„ #์•ผ์™ธํดํ”„๋กœํ•„ #ํด๋Œ„์Šค #ํด๋ฆฐ์ด #pdhera #pdshape #pole #poledance #polepose #polephoto #polephotoshoot #poleprofile

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4/29/2024, 1:41:36 AM

2023.11.27. . ํƒ€๋ผํด๋Œ„์Šค ์Šˆํผ ๋ฃจํ‚ค 8๊ธฐ. ํŒ”๋ฃฝํดํ”„. . poletrick #pdhera studio @ha_eum_papa_poledance outfit @milative_official . . . . . #๋žญ_ํดํ”„๋กœํ•„

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4/28/2024, 12:00:47 PM

์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํšŒ์›๋‹˜์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด #pdhera ๐ŸŽ€ ใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…กใ…ก ๐Ÿ”ท๏ธ์†Œ์ˆ˜์ •์˜ˆ ์ „๋ฌธํ•™์› [ ๋งˆ๊ณก์—ญ ๋ธ”๋ฆฌ์Šคํด๋Œ„์Šค ] ๐Ÿ’— ์ „์‹  ์ฝ”์–ด์šด๋™ ๐Ÿ’— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๐Ÿ’— ํ™œ๋ ฅ์ฆ์ง„ ๐Ÿ’— ์†๊ทผ์œก ์šด๋™ โญ•๏ธ ํด๋Œ„์Šค ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ๊ฐ•์‚ฌ์ง„ โญ•๏ธ ๐Ÿฅ‡ ๋งˆ๊ณก/๊ฐ•์„œ๊ตฌ ๋น„๊ต๋ถˆ๊ฐ€ ๊ฒ€์ฆ๋œ ์ตœ๊ฐ• ๊ฐ•์‚ฌ์ง„๐Ÿ† ํด๋Œ„์Šค ๋Œ€ํšŒ ํ”„๋กœ๋ถ€๋ฌธ 1๋“ฑ .๋‹ค์ˆ˜ ์ˆ˜์ƒ ๐Ÿ’Ÿ 1ํšŒ ์ฒดํ—˜๋ ˆ์Šจ " ๋ฌด๋ฃŒ " ๐Ÿ’Ÿ ์œ„์น˜) ๋งˆ๊ณก์—ญ 3๋ฒˆ์ถœ๊ตฌ ์ง์ง„๋„๋ณด 2๋ถ„ ์„œ์šธ ๊ฐ•์„œ๊ตฌ ๊ณตํ•ญ๋Œ€๋กœ205 SH๋นŒ๋”ฉ 2์ธต ๐Ÿš— ๊ฑด๋ฌผ ๋‚ด ์ฃผ์ฐจ๊ฐ€๋Šฅ / ์ฃผ์ฐจ๋น„ ์ง€์› ๐Ÿš— ๐Ÿšˆ๋งˆ๊ณก์—ญ 3๋ฒˆ์ถœ๊ตฌ ์ง์ง„๋„๋ณด 2๋ถ„ ๐Ÿšˆ ๋„ค์ด๋ฒ„ โžก๏ธ " ๋ธ”๋ฆฌ์Šค ํด๋Œ„์Šค " ๊ฒ€์ƒ‰

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4/22/2024, 9:28:57 AM

โœ… ํดํ”„๋กœํ•„(๊ธฐ์ˆ ) ๊ธฐ๋ก ๐Ÿ”ธํ•˜ํ”„๋ธŒ๋ผ์ผ“ ์ฒด์–ด ๐Ÿ”ธ์Šคํƒ€๊ฒŒ์ด์ €๋ณ€ํ˜• ๐Ÿ”ธ๋„ˆ๋ฐ”๋‚˜ ๐Ÿ”ธํ—ค๋ผ ๋ฆฌ๋ฒ„์Šคํ”ผํฌ์ฆˆ๋ž‘ ๋ฒ„ํ„ฐํ”Œ๋ผ์ด๋Š” ๋ณด์ •๋ณธ์œผ๋กœ~ ํ•œ๋‹ฌ๋’ค์— ๋ด…์‹œ๋‹ค ๐Ÿ˜Ž ๐Ÿ“ท @_polelog ๐Ÿ’„ @choi_makeup ๐Ÿ’ƒ @wantpole_official ๐Ÿ‘— @hot_han_official #poleprofile #pdhalfbracket #pdnirvana #pdstargazer #pdstargazervariation #pdhera #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํดํ”„ #ํ•˜ํ”„๋ธŒ๋ผ์ผ“ #ํ•˜ํ”„๋ธŒ๋ผ์ผ“์ฒด์–ด #์Šคํƒ€๊ฒŒ์ด์ € #์Šคํƒ€๊ฒŒ์ด์ €๋ณ€ํ˜• #๋„ˆ๋ฐ”๋‚˜ #ํ—ค๋ผ

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4/20/2024, 2:16:57 PM

ํ•˜๋ฃจํด ํดํ”„๋กœํ•„๋ฐ˜ 3๊ธฐ ์ž์—ฐ๋‹˜์˜ #pdhera โŸฃโ”€โ”€ ๋‹น์‹ ์˜ ํ•˜๋ฃจ๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ธฐ๋ฅผ, ๐ป๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ข ๐‘ƒ๐‘œ๐‘™๐‘’ โ”€โ”€โŸข โ–ซ๏ธ1ํšŒ ์ฒดํ—˜๊ฐ€๋Šฅ โ–ซ๏ธ์ทจ๋ฏธ๋ฐ˜ ์ƒ์‹œ๋ชจ์ง‘ โ–ซ๏ธ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ฐ˜ ๋ณ„๋„๋ฌธ์˜ ๐Ÿ“๋Œ€์ „ ์œ ์„ฑ๊ตฌ ํ•™ํ•˜์ค‘์•™๋กœ 127๋ฒˆ๊ธธ 31, 2์ธต ๐Ÿ’ฌ ์นด์นด์˜คํ†ก โ€˜ํ•˜๋ฃจํด๋Œ„์Šคโ€™ ๊ฒ€์ƒ‰ ํ›„ ์ฑ„ํŒ… #ํ•˜๋ฃจํด๋Œ„์Šค #๋Œ€์ „ํด๋Œ„์Šค #ํ•™ํ•˜๋™ํด๋Œ„์Šค #ํ•™ํ•˜๋™ #๋Œ€์ „ํ•ซํ”Œ #ํด๋Œ„์Šค #ํดํ”„๋กœํ•„์ดฌ์˜ #ํดํ”„๋กœํ•„ #๋Œ€์ „์นดํŽ˜

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4/17/2024, 2:17:44 PM

#pdhera #ํดํ”„๋กœํ•„ ํ—ค๋ผ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ์ง„์งœ ๋งŽ์ด ์—ฐ์Šตํ–ˆ๋˜ ๋‚˜์˜ ์ง€๋‚œ๋‚ ๐Ÿ™‚

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4/16/2024, 12:46:19 PM

๋งˆ๊ณก์—ญ ๋ธ”๋ฆฌ์Šคํด๋Œ„์Šค ํดํ”„๋กœํ•„ 2๊ธฐ ์ดฌ์˜๋„ ์„ฑ๊ณต์ ๐Ÿ’ฏ๐Ÿ’ฏ๐Ÿ’ฏ๐Ÿ’ฏ ํšŒ์›๋‹˜์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด #pdhera ์›๋ณธ์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋‚˜ ์˜ˆ์œ๋ฐ, ๋ณด์ •๋ณธ๋„ ์ •๋ง ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŸ ์†Œ์ˆ˜์ •์˜ˆ ์ „๋ฌธ ํ•™์› [ ๋งˆ๊ณก์—ญ ๋ธ”๋ฆฌ์Šคํด๋Œ„์Šค ] ๐Ÿ’— ์ „์‹  ์ฝ”์–ด์šด๋™ ๐Ÿ’— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๐Ÿ’— ํ™œ๋ ฅ์ฆ์ง„ ๐Ÿ’— ์†๊ทผ์œก ์šด๋™ โญ•๏ธ ํด๋Œ„์Šค ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ๊ฐ•์‚ฌ์ง„ โญ•๏ธ ๐Ÿฅ‡ ๋งˆ๊ณก/๊ฐ•์„œ๊ตฌ ๋น„๊ต๋ถˆ๊ฐ€ ๊ฒ€์ฆ๋œ ์ตœ๊ฐ• ๊ฐ•์‚ฌ์ง„๐Ÿ† ํด๋Œ„์Šค ๋Œ€ํšŒ ํ”„๋กœ๋ถ€๋ฌธ 1๋“ฑ .๋‹ค์ˆ˜ ์ˆ˜์ƒ ๐Ÿ’Ÿ 1ํšŒ ์ฒดํ—˜๋ ˆ์Šจ " ๋ฌด๋ฃŒ " ๐Ÿ’Ÿ ์œ„์น˜) ๋งˆ๊ณก์—ญ 3๋ฒˆ์ถœ๊ตฌ ์ง์ง„๋„๋ณด 2๋ถ„ ์„œ์šธ ๊ฐ•์„œ๊ตฌ ๊ณตํ•ญ๋Œ€๋กœ205 SH๋นŒ๋”ฉ 2์ธต ๐Ÿš— ๊ฑด๋ฌผ ๋‚ด ์ฃผ์ฐจ๊ฐ€๋Šฅ / ์ฃผ์ฐจ๋น„ ์ง€์› ๐Ÿš— ๐Ÿšˆ๋งˆ๊ณก์—ญ 3๋ฒˆ์ถœ๊ตฌ ์ง์ง„๋„๋ณด 2๋ถ„ ๐Ÿšˆ ๋„ค์ด๋ฒ„ โžก๏ธ " ๋ธ”๋ฆฌ์Šค ํด๋Œ„์Šค " ๊ฒ€์ƒ‰

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4/15/2024, 12:54:54 PM

#pdhera #pdchiropractor @nps_grafia #poleprofile #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํดํ”„

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4/12/2024, 8:30:24 AM

์ฒซ ํดํ”„๋กœํ•„ ๐Ÿ“ธ๐Ÿงš๐Ÿปโ€โ™€๏ธ #pdhera ๐Ÿ“ธ @nps_grafia ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿค ๐ŸŽช @tarapoledance ์ด์œ ํƒ€๋ผ ๊ถ์ „๐Ÿฐ ๐Ÿ‘™ @ananke.or.kr #poleprofile #poledance #profilepicture #tarapoledance #profilephoto #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํด๋Œ„์Šค #ํƒ€๋ผํด๋Œ„์Šค

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4/10/2024, 1:57:59 PM

#ํด๋Œ„์Šค #pdhera @nps_grafia

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4/10/2024, 1:42:46 PM

๋ธ”๋ฆฌ์Šคํด๋Œ„์Šค ํดํ”„๋กœํ•„ 2๊ธฐ ์ดฌ์˜๋„ ์„ฑ๊ณต์ ๐Ÿ’ฏ ์—ด์‹ฌํžˆ ์—ฐ์Šต,์ค€๋น„ํ•˜์‹ ๋งŒํผ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ด ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค ๋ธ”๋ฆฌ๋‹˜๋“ค ์ตœ๊ณ !์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋งˆ๊ณก์—ญ ๋ธ”๋ฆฌ์Šคํด๋Œ„์Šค

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4/8/2024, 8:01:05 AM

2024-01-04 #pdhera ํ๋ฆฐ๋ˆˆ์ด ์ทจ๋ฏธ #๊ฐค๋Ÿญ์‹œs20ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค

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3/24/2024, 3:27:26 AM

์ฒซ ํ”„๋กœํ•„ & ํดํ”„๋กœํ•„ ๋„์ „๊ธฐ๐Ÿ˜‰ ์ˆ˜๋ฐฑ์žฅ ์‚ฌ์ง„์ค‘์— ๊ณ ๋ฅด๋Š”๋ฐ ์Œค๋‹˜์˜ ํฌ์ฆˆ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ๊ฐ๋„ ํ‘œ์ • ์†๋ ๋”๋Ÿฌ์šด ๋ฐœ๊ฐ€๋ฝ๊นŒ์ง€๋„ ๋งŒ์ ธ์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ง€๋„ํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๋ชจ์Šต์— ์—ด์ •๊ณผ ์ง„์‹ฌ์ด ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค๐Ÿฅฐ ์Œค๋‹˜ 1์‹œ๊ฐ„ ์ˆ˜์—…์ธ๋ฐ ์ž˜์•ˆ๋˜์„œ ์‰ฌ์ง€๋„ ๋ชปํ•˜์‹œ๊ฒŒ 3์‹œ๊ฐ„ ๋ถ™์žก๊ณ ์žˆ๊ณ ๐Ÿ˜… ์ฐ๋Š”๋‚ ๋„ ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ํ•œ๋ช…ํ•œ๋ช… ๋™์ž‘ ํ—ค์–ด ๋ฉ”์ดํฌ์—… ์˜์ƒ ๋‹ค๋ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๊ฒŒ ๋‹ค ๋นš์–ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ๋‹ค์น ๊นŒ ํด์—์„œ ๋‚ด๋ ค์˜ฌ๋•Œ๋„ ๋‹ค ๋ฐ›์•„์ฃผ์‹œ๊ณ ๐Ÿ˜… ์Œค๋‹˜ ์•„๋‹ˆ์˜€์Œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ค€๋น„๋„ ์ฐ์ง€๋„ ๋ชปํ–ˆ์„๊ฑฐ์˜ˆ์šฉ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ’• ๋„์ „๊ณผ ์—ด์ •์„ ๋˜ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š @skypole1 ์ฐ์–ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅฐ @harchy_pole #pdbutterfly #pdswan #pdhera #pdppose #pdboxsplit #pdjade #ํด๋Œ„์Šค #๋Œ€์ „ํด๋Œ„์Šค #์Šค์นด์ดํด๋Œ„์Šค #๋ฌธ์ง€๋™ํด๋Œ„์Šค #์ „๋ฏผ๋™ํด๋Œ„์Šค #poledance #polewear #ํด์›จ์–ด #์šด๋™๊ธฐ๋ก #์˜ค์šด์™„ #ํด๊ธฐ๋ก #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #์šด๋™์†Œํ†ต #์ข‹์•„์š”๋ฐ˜์‚ฌ #ํŒ”๋กœ์šฐ๋ฐ˜์‚ฌ #ffff #์ทจ๋ฏธ #์šด๋™ํ•˜๋Š”์—ฌ์ž #์šด๋™์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํ”„๋กœํ•„ #์šด๋™๊ธฐ๋ก

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3/18/2024, 5:43:34 AM

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3/16/2024, 5:24:39 AM

๐Ÿ“ธ ํด์„ ๊ทธ๋งŒ๋’€๋˜ ์ด์œ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ํด์„ ํƒ€๋ฉด ๋ชธ์ด ์•„ํŒŒ์„œ์˜€๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์•„ํŒŒ์งˆ๊นŒ๋ด ์—„๋‘๋„ ๋ชป๋‚ด๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ํ–‰๋ณตํ–ˆ๋˜ ๋‚ด ํด์ƒ #๋ฒ„ํ‚ท๋ฆฌ์ŠคํŠธ #2023 #์‚ฌ์ง„๊ธฐ๋ก #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํดํ”„ #๋ฐ”์šฐํ•˜์šฐ์Šค #๋ฉ”์•„ํŠธ #pdhera #pdelbowstand

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3/11/2024, 4:42:57 PM

#์˜ค์šด์™„ #๋ˆˆ๋ฐ”๋”” ํดํ”„๋กœํ•„ ์ฐ์„ ํฌ์ฆˆ ์—ฐ์Šตํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ๋„์ฐพ๊ณ  ์ˆ˜์ •ํ•˜๊ธฐ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜‰ #ํ—ค๋ผ ์—ฐ์Šตํ•œ ํฌ์ฆˆ ๋ญ”๊ฐ€ ์‹ฌ์‹ฌํ•˜๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•ด์„œ ์Œค๊ป˜ ๋ง์”€๋“œ๋ ธ๋”๋‹ˆ ๋ฐ”๋กœ ํ›„๊ตด ์žก์•„์ฃผ์…”์„œ ํ›จ์”ฌ ์˜ˆ์œ ํฌ์ฆˆ๊ฐ€ ๋‚˜์™”๋‹ค๐Ÿฅฐ #๋ฐ•์Šค์Šคํ”Œ๋ฆฟ ๋„ ๋ณต์ˆญ์•„๋ผˆ์ชฝ ์•ตํด์ด ์ž˜ ์•ˆ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ์† ์œ„์น˜๋„ ์•ˆ๋งž์•˜์—ˆ๋Š”๋ฐ ์Œค๋‹˜์˜ ์ˆœ์„œ ์„ค๋ช…๊ณผ ์†๊ธธ ํ„ฐ์น˜๋กœ ์ €๋ฒˆ ์—ฐ์Šต๋ณด๋‹ค ๋” ์•ˆ์ •์ ์ด๊ณ  ์•ตํด ๊ฑด๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์ผ์ž๋กœ ์ซ™ ๋‚˜์™”๋‹น๐Ÿ˜˜ ๋‹คํ”„๋„ค ํ›„๊ตด์ด ๋„˜ ์‹ฌํ•ด์„œ #ํ•€ํฌ์ฆˆ ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”์„œ ์—ฐ์Šตํ•ด๋ณด์•˜๊ณ  ๋ฐ”๋‹ฅํฌ์ฆˆ ์ค‘์— ๋ฌผ๊ตฌ๋‚˜๋ฌด ์„ ๊ฒƒ๋„ ์—ฐ์Šตํ•ด๋ณด์•˜๋‹ค์•„๐Ÿ˜… ์ €๋ฒˆ์ฃผ์— ์—ฐ์Šตํ•œ๊ฑฐ ๋ณด๋‹ค ๋” ๊ฐ๋„๋„ ์žก์•„๊ฐ€๊ณ  ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ๋ฒ„ํ‹ธ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์–ด๊ฐ€๊ณ  ์˜ˆ์œ ํฌ์ฆˆ๋ฅผ ๋” ์—ฐ๊ตฌํ•˜๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ์Œค๋‹˜์˜ ์†๊ธธ์ด ๋‹ฟ๋Š”์ˆœ๊ฐ„ ๋ฐ”๋€Œ๋Š” ๋งˆ๋ฒ•โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น @skypole1 ์•„์ง๋„ ๊ณ ์น ๊ฒŒ ๋งŽ์ง€๋งŒ ๋‚ด๊ป„๋กœ ๋”๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์ž๐Ÿ”ฅ ์–ธ์ œ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์–ด!! ๋งˆ์ง€๋ง‰์ธ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„์ „โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ ์ฐธ๊ณ ๋กœ ํด์‹œ์ž‘ํ•œ์ง€ 5๊ฐœ์›”์ฐจ์— ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ˜… ์—„์ฒญ ์ดˆ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹น ์‹๋‹จ๋„ ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ๊ธฐ๐Ÿค— #pdboxsplit #pdhera #ํด๋Œ„์Šค #๋Œ€์ „ํด๋Œ„์Šค #์Šค์นด์ดํด๋Œ„์Šค #๋ฌธ์ง€๋™ํด๋Œ„์Šค #์ „๋ฏผ๋™ํด๋Œ„์Šค #poledance #polewear #ํด์›จ์–ด #์šด๋™๊ธฐ๋ก #์˜ค์šด์™„ #ํด๊ธฐ๋ก #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #์šด๋™์†Œํ†ต #์ข‹์•„์š”๋ฐ˜์‚ฌ #ํŒ”๋กœ์šฐ๋ฐ˜์‚ฌ #ffff #์ทจ๋ฏธ #์šด๋™ํ•˜๋Š”์—ฌ์ž #์šด๋™์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํ”„๋กœํ•„ #์šด๋™๊ธฐ๋ก #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ #์‹๋‹จ

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3/11/2024, 3:36:42 PM

#์–ด์šด์™„ #๋ˆˆ๋ฐ”๋”” ํดํ”„๋กœํ•„ ์ฐ์„ ํฌ์ฆˆ ๋‹คํ•ด๋ณด๊ธฐ...ํ† ํ• ๋ป”..์šฐ์™€ ํƒˆํƒˆ ํ„ธ๋ฆผ๐Ÿ˜‡ ํฌ์ฆˆ ์ทจํ•˜๊ณ  ์†๋ ๋ฐœ๋ ์‹œ์„ ์ฒ˜๋ฆฌ ๊ฐ๋„...์‹ ๊ฒฝ์“ธ๊ฒŒ ํ•œ๋‘๊ฐœ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ๋ฐ ํž˜๋“ค์–ด์„œ ์˜ค๋ž˜ ๋งค๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์ง€๋ฅผ ๋ชปํ•˜๊ฒ ๋„น๐Ÿ˜‚ ์•„ํ”„๊ณ  ์ปจ๋””์…˜๋„ ์•ˆ์ข‹๊ณ  ๋ฐฅ๋„ ๋ชป๋จน๊ณ  ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€๐Ÿ˜… ์˜ค๋Š˜ ์—„์ฒญ ํƒ”๋‹ค...๋Šฆ์€์‹œ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ๋””ํ…Œ์ผ ๋ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ˆ˜์ •ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ์•…์„ธ์‚ฌ๋ฆฌ๋„ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์‹œ๊ณ  ๋„˜ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹นโฃ๏ธ๋‚จ์€๊ธฐ๊ฐ„ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ์ค€๋น„ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹นโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ @skypole1 ์–ธ์ œ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์–ด!! ๋งˆ์ง€๋ง‰์ธ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„์ „โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ ์ฐธ๊ณ ๋กœ ํด์‹œ์ž‘ํ•œ์ง€ 5๊ฐœ์›”์ฐจ์— ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ˜… ์—„์ฒญ ์ดˆ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹น #pddaphne #pdbutterfly #pdjade #pdboxsplit #pdhera #pdckr #pdswan #pdhera #ํด๋Œ„์Šค #๋Œ€์ „ํด๋Œ„์Šค #์Šค์นด์ดํด๋Œ„์Šค #๋ฌธ์ง€๋™ํด๋Œ„์Šค #์ „๋ฏผ๋™ํด๋Œ„์Šค #poledance #polewear #ํด์›จ์–ด #์šด๋™๊ธฐ๋ก #์˜ค์šด์™„ #ํด๊ธฐ๋ก #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #์šด๋™์†Œํ†ต #์ข‹์•„์š”๋ฐ˜์‚ฌ #ํŒ”๋กœ์šฐ๋ฐ˜์‚ฌ #ffff #์ทจ๋ฏธ #์šด๋™ํ•˜๋Š”์—ฌ์ž #์šด๋™์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํ”„๋กœํ•„ #์šด๋™๊ธฐ๋ก

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3/9/2024, 4:23:39 AM

๋ฌธ๊ธ€๋กœ์šฐ ํ•„๋ฆ„ #pdhera #ํ—ค๋ผ ์ดˆ๊ธ‰์ž๋„ ์ด์˜๊ฒŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ—ค๋ผ ๊ธฐ์ˆ ! ํดํƒ„์ง€ ์–ผ๋งˆ ์•ˆ๋๋‹ค๋ฉด, ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์ด์—์š”๐Ÿซถ๐Ÿป ํดํƒ€๋Š” ์ž‘๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋ฉด ๋™์ž‘ ๋””ํ…Œ์ผ๊นŒ์ง€ ์žก์œผ๋ฉฐ ์ดฌ์˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š ์˜คํ”ˆ์ด๋ฒคํŠธ ์ค‘, ์ดฌ์˜๋ฌธ์˜ DM์ฃผ์„ธ์š”๐ŸŒ™ ๐Ÿ‘‘ @moony_pole

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3/7/2024, 12:27:37 PM

#์˜ค์šด์™„ #ํด๋ฆฐ์ด #๋ˆˆ๋ฐ”๋”” #ํด์›จ์–ด ๋ง˜์—๋“ ๋‹น๐Ÿฅฐ 1์ดˆ๋„ ๋ชป๋ฒ„ํ‹ฐ๊ณ  ๋–จ์–ด์ง€๋Š” #ํํ”ผํŠธ ์—ฐ์Šตํ•˜๋Š”๋ฐ ๋™๋™๋Œ€๋Š” ๋ชจ์Šต๋ณด์‹œ๊ณ  ๋‹ต๋‹ตํ•˜์…จ๋Š”์ง€ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ˆ˜์ •ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ ๐Ÿ˜…โฃ๏ธ ์Œค๋•๋ถ„์— ์ซŒ๋” ๋ฒ„ํ‹ธ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์ด์ œ ๊ฐ์žก์•„ ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹นโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ ํ‹ˆํ‹ˆํžˆ ์—ฐ์Šตํ•ด์„œ 30์ดˆ ๋ฒ„ํ…จ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ’•๋ฐ”์˜์‹ ์™€์ค‘์—๋„ ๋ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹นโฃ๏ธ @skypole1 #ํ—ค๋ผ ๋™์ž‘๋„ ํ•œ์† ๋†“๊ณ ๋Š” ์˜ค๋ž˜ ๋ชป๋ฒ„ํ…ผ๋Š”๋ฐ ํ˜น์‹œ๋‚˜ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ ๊ณ„์† ๋งค๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์„์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋Š”๋ฐ?!?! ๊ทผ๋ ฅ์ด ๋งŽ์ด ๋Š˜์—ˆ๋‚˜๋ด‰๐Ÿฅฐ ๊ฝƒ๋‹ค๋ฐœ์— ๋ฉด์‚ฌํฌ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•˜๋ ค๋‚˜๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ ์†๋™์ž‘ ์—ฐ๊ตฌํ•ด๋ณด์žฅ๐Ÿค— ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์‹๋‹จ์€ ์ซŒ๋” ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ๊ธฐ!! ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ๋„ ์ค„์ด๊ณ  ๊ฐ„์‹๋„ ์ค„์ด๊ณ  ๋นต๋„ ๋จน์œผ๋ฉด ์•ˆ๋˜์š”๐Ÿฅฒ ์ผํ•˜๋ฉด์„œ ์ฐธ๊ธฐ ํž˜๋“ค์ง€๋งŒ ์ฐธ์•„๋ณด์ž...๐Ÿ˜‡ ๋งˆ์ง€๋ง‰์ธ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„์ „๋„์ „๐Ÿ”ฅ #pdqupid #pdhera #ํด๋Œ„์Šค #๋Œ€์ „ํด๋Œ„์Šค #์Šค์นด์ดํด๋Œ„์Šค #๋ฌธ์ง€๋™ํด๋Œ„์Šค #์ „๋ฏผ๋™ํด๋Œ„์Šค #poledance #polewear #ํด์›จ์–ด #์šด๋™๊ธฐ๋ก #์˜ค์šด์™„ #ํด๊ธฐ๋ก #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #์šด๋™์†Œํ†ต #์ข‹์•„์š”๋ฐ˜์‚ฌ #ํŒ”๋กœ์šฐ๋ฐ˜์‚ฌ #ffff #์ทจ๋ฏธ #์šด๋™ํ•˜๋Š”์—ฌ์ž #์šด๋™์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #์‹๋‹จ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ

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3/5/2024, 4:22:11 PM

ํดํ”„ ์ค€๋น„ ํ•˜์‹ ๋‹ค๊ณ  ์ฃผ๋ฌธ ์ฃผ์‹  ์„ธ์ •๋‹˜์˜ ์ŠคํŽ˜์…œ ์˜ค๋”๐Ÿ’• ๋งˆ๋ฆด๋ฆฐ ์ฒญ๋ก์€ ๋ ˆ์˜ค์—๋งŒ ์žˆ๋Š” ์ปฌ๋Ÿฌ์ธ๋ฐ ํด์›จ์–ด๋กœ ์ œ์ž‘ ํ•˜์…จ์—ˆ์ฃ ๐Ÿ’• ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋‚˜ ์—ฌ์‹  ์ธ์ฆ ํดํ”„ ๊ณต์œ ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๋„ˆ๋ฌด ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜๐Ÿ˜˜ ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค์•„๐Ÿ™‡โ€โ™€๏ธ ํ•ญ์ƒ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์šด ์›€์ง์ž„ ๋˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ผ์š”๐Ÿซถ - Repost @_polight ใƒปใƒปใƒป ๋“œ๋””์–ด ๋‚˜์˜จ ๋ณด์ •๋ณธ๐Ÿงš #pdhera - - ๋‹น์‹ ๋งŒ์˜ ์˜ค๋™ค๋ฅด๋ฅผ ์ฐพ์œผ์…จ๋‚˜์š”? ์ง€๊ธˆ ์˜ค๋™ค๋ฅด ํ•˜์„ธ์š”,๋ฐ˜์ง์ด๋Š” ๋‹น์‹ ์€ ์†Œ์ค‘ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”๐Ÿ˜‰ - ํƒ์›”ํ•จ๊ณผ ์œ ์—ฐํ•จ์„ ๊ฐ€์ง€์„ธ์š” ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์›๋‹จ์œผ๋กœ ๋ชธ์— ์ดค๋ฝ-๊ผฌ์˜ฅ ๋งž๋Š” ๋ ˆ์˜คํƒ€๋“œ์™€ ํด์›จ์–ด๋ฅผ ์ž…์œผ๋ฉด ๋ผ์š”-๐Ÿ’— ๋„ค์ด๋ฒ„ ์—์„œ ์˜ค๋™ค๋ฅด ๋Œ„์Šค์›จ์–ด๋ฅผ ๊ฒ€์ƒ‰ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜- ๋„ค์ด๋ฒ„ ์Šคํ† ์–ด ์—ฐ๊ฒฐ ํ”„๋กœํ•„ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ๋งํฌ ํด๋ฆญโœจ ๐Ÿ’• #leotard #polewear #ballet #poledance #otoerdancewear #dancewear #dance#์˜ค๋™ค๋ฅด#์˜ค๋™ค๋ฅด๋Œ„์Šค์›จ์–ด #ํด์›จ์–ด์ถ”์ฒœ#ํดํ”„๋กœํ•„ #๋ฐœ๋ ˆ#๋ ˆ์˜คํƒ€๋“œ#ํด์›จ์–ด#์ทจ๋ฏธ๋ฐœ๋ ˆ#ํด์Šคํฌ์ธ #ํด๋Œ„์Šค #mens#์š”๊ฐ€#์š”๊ฐ€ํƒ‘ #๋ฌด์šฉ#์ทจ๋ฐœ๋Ÿฌ#์„ฑ์ธ๋ฐœ๋ ˆ #๋ฐœ๋ฆฐ์ด#ํด๋ฆฐ์ด#์˜คํด์™„#์˜ค๋ฐœ์™„#ํด๋ณต#๋ฐœ๋ ˆ์ฝ”๋””

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3/5/2024, 1:18:00 PM

๋“œ๋””์–ด ๋‚˜์˜จ ๋ณด์ •๋ณธ๐Ÿงš #pdhera

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3/5/2024, 1:10:24 PM

STUDIO NARO โ€™๊ฐ€์žฅ ๋‚˜๋‹ค์šดโ€˜ ํดํ”„๋กœํ•„ ์ „๋ฌธ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ๊ฒจ์šธ๋™์•ˆ ์ค‘๋‹จ๋˜์—ˆ๋˜ ํ•˜๋Š˜ํดํ”„๊ฐ€ 3์›”๋ถ€ํ„ฐ ๋Œ์•„์˜ต๋‹ˆ๋‹ค! Model @poledancer.tory Concept Stage sky Dress @sumiiin.n , @rouna_wear Trick Hera variation #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํด๋Œ„์Šค #POLEDANCE #pdhera #pdheravariation #์Šคํ…Œ์ด์ง€ํด #์•ผ์™ธํด #ํด์›จ์–ด #๋กœ์šฐ๋‚˜์›จ์–ด

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2/23/2024, 7:32:50 AM

two passions in one photo๐Ÿฆ‹๐Ÿฉบ ์ทจ๋ฏธ๋ผ๊ธฐ์—” ๋‚ด ์ธ์ƒ์˜ ๋„ˆ๋ฌด ํฐ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•ด๋ฒ„๋ฆฐ ํด๐Ÿค <์•„๋กœํ•˜> ๊ฐ€์‚ฌ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ํด์—๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ง๐ŸŒท ์„ค๋‚ ์— ๋งž์ถฐ ์ƒˆํ•ด ์„ ๋ฌผ๊ฐ™์ด ๋ณด์ •๋ณธ์ด ๋„์ฐฉํ–ˆ๋‹คโœจ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ์ง„์€ ํดํ”„ ๋‹น์ผ์— ์ œ์ผ ๋จผ์ € ์ฐ์€ ๊ธฐ์ˆ ์ด์ž ๋‚ด๊ฐ€ ์ œ์ผ ์ž์‹ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ #pdhera ๐Ÿงš๐Ÿปโ€โ™€๏ธ ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์–ด๋–ค ์‹œ๋ จ์ด ์™€๋„ ์›ƒ์Œ์„ ์žƒ์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค:) ์†Œ์ค‘ํ•œ ์ถ”์–ต ์„ ๋ฌผํ•ด์ฃผ์‹  ์ž‘๊ฐ€๋‹˜ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’— ๋˜ ๋ดฌ์š”์˜ค๐Ÿซถ๐Ÿป #polephotography #ํดํ”„๋กœํ•„ #์ŠคํŠœ๋””์˜ค๋‚˜๋กœ (tired) #medicalstudent

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2/7/2024, 4:42:17 PM

38ํšŒ์ฐจ #ํด๋ฆฐ์ด #์˜ค์šด์™„ #๋ˆˆ๋ฐ”๋”” ๋‚˜๋ฆ„ ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ์ปจ์…‰์ธ๋ฐ.. ์–ผ๊ตด ์™„์ „ ์ฐก๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํดํƒ...๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿ’• ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์šด ๋‚ด ๋‹ค๋ฆฌ ์žก๊ณ  #์Šคํ”Œ๋ฆฟ ํ•˜๋Š” ๋™์ž‘์€ ๋‘๊บผ์šด ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์™€ ์—‰๋ฉ์ด๋กœ ๋‚ด ํŒ”๋“ค์ด ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ณต๊ฐ„์ด ์ข์•„ ํž˜๋“ค์—ˆ์ง€๋งŒ ๋ง‰๋น„์ง‘๊ณ  ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์‚ดํƒ€๋Š” ๊ณ ํ†ต์ด ์˜ค์ง€๋งŒ ์‚ด์•„์•ผํ•œ๋‹ค ์–ผ๊ตด๋กœ ๋ฒ„ํ‹ฐ๊ธฐ๐Ÿ˜† ๋ฐฐ์— ๋ญ ๋ณด์ด๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์€๋ฐ?! ๊ธฐ๋ถ„ํƒ“์ธ๊ฐ€?!๐Ÿ˜… ์•ˆ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ™์€ ๋™์ž‘๋“ค์ด์˜€์ง€๋งŒ ์Œค๋‹˜ ํ‹ฐ์นญ์œผ๋กœ ๋งˆ์ง€๋ง‰์—” ์™„์„ฑ๋˜๋Š”๊ฒŒ ๋„˜ ์‹ ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋‹น๐Ÿ‘๐Ÿ’• ์Œค๋‹˜ ์ตœ๊ณ  ๐Ÿ‘๐Ÿ’• @skypole1 ์˜ค๋Š˜๋„ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๊ณ  ์ž์•ผ์ง€๐Ÿ”ฅ ๋„์ „๋„์ „โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ #pdhera #pdsplit #๋Œ€์ „ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #ํด์›จ์–ด #๊ฑฐ์šธ์ƒท #ํด๋Œ„์Šคํ•™์› #๋Œ€์ „ํด๋Œ„์Šค #๋ฌธ์ง€๋™ํด๋Œ„์Šค #์ „๋ฏผ๋™ํด๋Œ„์Šค #์Šค์นด์ดํด๋Œ„์Šค #์ถค์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #์šด๋™๊ธฐ๋ก #๋Œ„์Šค์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #dance #poledance #์ทจ๋ฏธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #์ทจ๋ฏธ #์šด๋™์†Œํ†ต #์šด๋™์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #์ผ์ƒ #์ผ์ƒ์†Œํ†ต #daily #์ข‹์•„์š”๋ฐ˜์‚ฌ #ํŒ”๋กœ์šฐ๋ฐ˜์‚ฌ #ffff

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2/1/2024, 2:44:38 PM

Letter of the week is 'H' We worked on #pdhera with the advanced team โค๏ธ @shell1.xx

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1/18/2024, 6:58:46 PM

First Pole Profile ํฌ์ฆˆ์™€ ์˜์ƒ์— ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฐ๊ฒฝ์ง€๊นŒ์ง€๋„ ๊ฐ™์ด ๊ณ ๋ฏผํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ์„ฌ์„ธํ•จ ๋งŒ์กฑ๋„ 200% ์ง€๋ฏผ์จˆ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฃผ์‹œ๋Š” ํด ํ”„๋กœํ•„โค๏ธ ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿซ @jeeemin_03 ๐Ÿ‘™ @์บ˜๋ฆฌ์Šคํฌ์ธ  ์ˆœ๊ฐ„ํฌ์ฐฉ ์ œ์™• ํด๋กœ๊ทธ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜๐Ÿ’š ๐Ÿ“ธ @_polelog ์ตœ๊ณ ์˜ ํดํ•™์› ๋น„๋น„ํด๐Ÿ’œ ๐Ÿ“ @b.b_pole #pdhera #pdshapes #poledance #ํด๋Œ„์Šค #poleprofile #ํดํ”„๋กœํ•„ #polepic #poleart #polefitness #๋น„๋น„ํด์ŠคํŠœ๋””์˜ค #๋น„๋น„ํด๋Œ„์Šค #ํ‰์ดŒํด๋Œ„์Šค #์•ˆ์–‘ํด๋Œ„์Šค #์ผ์ƒ #ํด์›จ์–ด #daily #polewear

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1/13/2024, 8:08:05 AM

2๋ฒˆ์งธ ํดํ”„๋กœํ•„ ๐Ÿ“ท - @by.wonnywonny ๐Ÿฉฐ - @jyangpole_ny ๋‚˜๋จธ์ง„ ๋น„๊ณ„์—..๐Ÿคซ๐Ÿค— . . . . . . . . . . . #ํดํ”„๋กœํ•„์ดฌ์˜ #ํด๋Œ„์Šค #์ทจ๋ฏธ #ํ”„๋กœํ•„์ดฌ์˜ #ํ”„๋กœํ•„์‚ฌ์ง„ #pd #pdprofile #pdballerina #pdhera #pdsenorita #pdhalflayback #์ข‹๋ฐ˜ #ํŒ”๋กœ์šฐ

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1/12/2024, 1:46:06 PM

2023.12.10๐ŸŒฑ ์ฐ๋Š” ๋‚ด๋‚ด ์ฆ๊ฑฐ์› ๋˜ ํด ํ”„๋กœํ•„๐Ÿ˜† ๊ธฐ์ˆ , ํฌ์ฆˆ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ์„ธ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์žก์•„์ฃผ์‹  ์šฐ๋ฆฌ ํ”Œ๋Ÿฌํ”ผ ์›์žฅ๋‹˜. ์ค‘๊ฐ„์— ์†Œํ’ˆ ๋ฐ”๋€” ๋•Œ ๋งˆ๋‹ค ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋งค๋ฌด์ƒˆ ๋‹ค๋“ฌ์–ด์ค€ ์€ํ˜œ์–ธ๋‹ˆ, ํ˜„์ •์–ธ๋‹ˆ. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ์„œํˆด๋Ÿฌ๋„ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜์ด ๋‹ค ์•Œ์•„์„œ ํ•ด์ฃผ์‹ค๊ฑฐ์•ผ! ํ•˜๊ณ  ๋†๋‹ด์‚ผ์•„ ๋งํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ •๋ง ๋‹ค ์•Œ์•„์„œ ์ž˜ํ•ด์ฃผ์‹  ์ž‘๊ฐ€๋‹˜. ๋•๋ถ„์— ์ด๋ฒˆ ํด ํ”„๋กœํ•„ ์ •๋ง ๋ฉ‹์ง€๊ณ  ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ์ž˜ ์ฐ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’› ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ ค์šฉ๐Ÿ˜˜ ๐Ÿ“ท @by.wonnywonny ๐Ÿค @fluffy_poledance . . . - #profile #poleprofile #ํดํ”„๋กœํ•„ #pdhera #pole

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1/9/2024, 4:07:14 PM

๋“œ๋””์–ด ๋‚˜์˜จ ํดํ”„ ๋ณด์ •๋ณธ!!! #ํดํ”„ #ํดํ”„๋กœํ•„ #poleprofile #pdjaneiro #pdcherryribbon #pddove #pdlibelula #pdanastasia #pdhera #pdckrbridge #pdppoze #pddaphne

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1/6/2024, 11:07:47 AM

24.01.05 ๋ฆฌ๋ฏธ์Œค ์ดˆ๊ธ‰1 #ํ—ค๋ผ #pdhera ์ƒˆํ•ด ์ฒซ ์ˆ˜์—… ๊ธฐ๋… ์—…๋กœ๋“œ ๐Ÿ–ค (์˜ฌํ•ด์—” ์˜์ƒ ์—ด์‰ฌ๋ฏธ ์˜ฌ๋ ค๋ณผ๊ฒŒ์š”) ํดํ”„๋กœ๋„ ์œ ๋ช…ํ•œ ์˜ˆ์œ ํ—ค๋ผ ๋ฐฐ์šฐ๋Š”๊น€์— ๋„์ž…์œผ๋กœ๋Š” ์น˜๋ช…์ ์ธ(?) ๋จธ๋ฆฌ์น˜๊ธฐ ๋„ฃ์–ด๋ดค์–ด์šฉ #์Šคํƒ ๋”ฉํŒŒ์ด์–ด๋งจ ์ด๋ผ๊ณ ๋„ ํ•œ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ค๋“ค ๋‚ด์™ธํ•˜์ง€ ๋ง๊ตฌ... ์—ฐ์Šตํ•ด์„œ ๋‹น๋‹นํ•˜๊ฒŒ ๋‚ด๊บผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๊ธฐ ๐Ÿ˜ ๐Ÿ“ธ๐Ÿงšโ€โ™€๏ธ @fuji.hyun ์•„์ž‡ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ์œ ๋ฌด๋น™์บ !!!! ๊ฐ๋™์ด์—์—ฌ ์ •์„ฑ์Šค๋Ÿฐ ์˜์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”์˜ค ๐Ÿ˜šโค๏ธ @love_poling_soo ๋ณด๋ผ๋งค๋Š” ๋ฆฌ์•ก์…˜ ๋ง›์ง‘ ๐Ÿ’“ ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฌ๋ธ ์šฐ๋ฆฌ ํšŒ์›๋‹˜๋“ค ๐Ÿ˜˜ ๋ฐ”์œ ์—ฐ๋ง ๋งˆ์น˜๊ตฌ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋ณต์ž‘๋ณต์ž‘, ๋ฐ˜๊ฐ€์šด ์–ผ๊ตด๋“ค๋„ ๋ณด๊ตฌ ๋„˜ ์ข‹์•˜์จ์š” ๋ชจ๋‘๋“ค ์ƒˆํ•ด ๋ณต ๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์…”์š” ๐Ÿ’— #์˜คํ•˜์šด #์˜คํ•˜์šดํด๋Œ„์Šค #๋ฆฌ๋ฏธ์Œค์ดˆ๊ธ‰1

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1/6/2024, 7:42:16 AM

๋‚ด ์ธ์ƒ ์ฒซ ํดํ”„๋กœํ•„ ๐Ÿ“ @jyangpole_ny ๐Ÿ“ท @by.wonnywonny ๐Ÿ‘™ @hot_han_official #ํดํ”„๋กœํ•„ #poleprofile #ํด๋Œ„์Šค #ํดํ”„ #pdshape #pdcupid #pdhera #04๋…„์ƒ #๋Œ€๊ตฌ #๋งžํŒ” #์„ ํŒ”ํ•˜๋ฉด๋งžํŒ” #ํŒ”๋กœ๋ฏธ #์ข‹์•„์š”๋ฐ˜์‚ฌ #์ข‹์•„์š” #์ข‹ํ…Œ #์ข‹ํ…Œ๋ฐ˜์‚ฌ #โค๏ธ #ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใƒใƒƒใ‚ฏ #ใ„ใ„ใญใ—ใŸไบบๅ…จๅ“กใƒ•ใ‚กใƒญใƒผใ™ใ‚‹ #ใ„ใ„ใญ ่ฟ”ใ—#ใ„ใ„ใญ่ฟ”ใ—ใพใ™

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1/5/2024, 4:29:32 AM

#ํดํ”„๋กœํ•„ #pdhera #pdchiropractor ์˜ˆ์œ ์•„๋กฌ๋‹˜๐Ÿ’• ๐Ÿฉทโค๏ธ๐Ÿงก๐Ÿ’›๐Ÿ’š๐Ÿฉต๐Ÿ’™๐Ÿ’œ๐Ÿ’– 110๋ณผํŠธ ์ž‘๊ฐ€๋‹˜ @110v.studio ํ•ญ์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’ โ„๏ธ ์„ฑ์ธ, ํ‚ค์ฆˆ, ๋‚จ๋…€๋…ธ์†Œ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โ„๏ธ ๐Ÿ’ ์ž์„ธํ•œ ์ƒ๋‹ด์€ DM ๋ฐ ์ƒ๋‹ด์˜ˆ์•ฝ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ๐Ÿ’ . . . ์˜ฌ๋Œ“ํด (All that Pole) ๐ŸŒธ 1์ธ1ํด ์†Œ์ˆ˜์ •์›๋ ˆ์Šจ ๐ŸŒธ ์†Œ๊ทธ๋ฃน๋ ˆ์Šจ ๐ŸŒธ ์˜คํ”ˆํด ๐ŸŒธ ๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ ๐ŸŒธ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ณผ์ • ์šด์˜ ๐ŸŒธ ๊ฐœ์ธ๋ณ„ ๋งž์ถค์ง„๋„ ๐ŸŒธ ์—‘์Šคํด ์ •ํ’ˆ 3.8m ๐ŸŒธ ๋ƒ‰๋‚œ๋ฐฉ์‹œ์„ค&์ƒค์›Œ์‹œ์„ค ์™„๋น„ ใ€‚ โ˜Ž๏ธ 032)424-1368 ๐Ÿ“ฑ allthatpole #์ธ์ฒœํด๋Œ„์Šค #ํด๋Œ„์Šค #์˜ฌ๋Œ“ํด #ํดํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค #๋™์•”ํด๋Œ„์Šค #๊ฐ„์„์˜ค๊ฑฐ๋ฆฌํด๋Œ„์Šค #๊ฐ„์„๋™ํด๋Œ„์Šค #๋ถ€ํ‰ํด๋Œ„์Šค #์ฃผ์•ˆํด๋Œ„์Šค #๊ตฌ์›”๋™ํด๋Œ„์Šค #์ธ์ฒœ๋‹ค์ด์–ดํŠธ #allthatpole #poledance #polefitness #๋งจํด #split #flexibility #์šด๋™ํ•˜๋Š”์—ฌ์ž #polepose #ํ‚ค์ฆˆํด๋Œ„์Šค #์ธ์ฒœํ‚ค์ฆˆํด #์ธ์ฒœ์—์–ด๋ฆฌ์–ผํ›„ํ”„ #์ธ์ฒœํ›„ํ”„ #pddoubles #polepose

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12/28/2023, 1:59:23 AM

2024ๅนดไธ€ๆœˆ่ชฒ่กจโœจ ๅŸบๆœฌไธŠๆฒ’ๆœ‰ไป€้บผ็•ฐๅ‹• ๅชๆ˜ฏๆ–ฐๅนดๆ–ฐ่ชฒ่กจ ้‚„ๆ˜ฏ่ฆ็™ผไธ€ไธ‹๐Ÿ˜Š ๆ–ฐ็š„ไธ€ๅนดๆˆ‘ๅ€‘้‚„ๆ˜ฏ่ฆ่ฆ‹้ขๅ–”โค๏ธโค๏ธโค๏ธ ่ชฒ่กจ่ซ‹ๅณๆป‘๐Ÿ‘‰ โš ๏ธไธ€ๆœˆๅœ่ชฒๆ—ฅ๏ผš1/1ใ€1/29-31 ๐Ÿ“ท @nps_grafia @888creativity_space @getspace_aes.pho ไปฅไธŠๆ•™ๅฎค่ชฒ็จ‹่ซ‹็ง่จŠๆˆ‘ๅ ฑๅ @catpurrfect2022 @sharon.polefitness.tw @themovementspace_tw ไปฅไธŠๆ•™ๅฎค่ชฒ็จ‹่ซ‹็ง่จŠๆ•™ๅฎคๅ ฑๅ #vovoไนŸๆƒณ่ทณไนพๅปฃ #poledance #poledancing #poletrick #้‹ผ็ฎก #้‹ผ็ฎก่ˆž #้‹ผ็ฎก่ˆžๆœ้ฃพ #้‹ผ็ฎก่ˆžๆ•™ๅญธ #้‹ผ็ฎก่ˆž่€… #ๅฐๅ—้‹ผ็ฎก #้‹ผ็ฎก่ˆžๆ•™ๅญธ #poledancer #polephotoshoot #polephotography #polephoto #dancephotography #dancephoto #pdhera

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12/27/2023, 11:43:20 AM

#pdhera ๏ผŠ.๏ฝก.:*๏ฝฅ๏พŸ๏ผŠ.:*๏ฝฅ๏พŸ ๐Ÿ“ท @nps_grafia #ํดํ”„๋กœํ•„ #ใƒใƒผใƒซใƒ€ใƒณใ‚น #ํด๋Œ„์Šค #์—์–ด๋ฆฌ์–ผํ›„ํ”„ #ใƒใƒผใƒซใƒ€ใƒณใ‚ตใƒผ #ใ‚จใ‚ขใƒชใ‚ขใƒซใƒ•ใƒผใƒ— #aerialhoop #poledance #่ขซๅ†™ไฝ“ใซใชใ‚Šใพใ™ #ๆ’ฎๅฝฑใƒขใƒ‡ใƒซ #ใƒใƒผใƒˆใƒฌใƒผใƒˆๅฅณๅญ #ใƒใƒˆใƒฌ #์Šค๋ƒ… #์Šค๋ƒ…์‚ฌ์ง„ #์ถœ์‚ฌ #้Ÿ“ๅ›ฝๅฅณๅญ #ใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œใ•ใ‚“ใจ็น‹ใŒใ‚ŠใŸใ„ #้Ÿ“ๅ›ฝไบบใจ็น‹ใŒใ‚ŠใŸใ„ #ใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œๅฅฝใ #ใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œๅฅณๅญ #ใƒ•ใ‚กใ‚คใƒณใƒ€ใƒผ่ถŠใ—ใฎ็งใฎไธ–็•Œ #ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ€€ #f4f #photooftheday

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12/12/2023, 2:50:50 PM

๋‹ค์Œ ๋ฒˆ ํดํ”„ ์ฐ์„ ๋•Œ์—” ์—ฐ์Šต ๋งŽ์ด ํ•˜๊ณ  ์˜ค๊ธธ... ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋ง˜์— ๋“ค์–ด์„œ ๋‹คํ–‰์ด๋„น #pdchesthold#์ฒด์ŠคํŠธํ™€๋“œ #pdhera#ํ—ค๋ผ @ha_eum_papa_poledance #ํดํ”„๋กœํ•„ #poleprofile

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12/12/2023, 6:17:20 AM

#ํดํ”„๋กœํ•„ #pdhera #ํ—ค๋ผ

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12/7/2023, 1:30:42 AM

(ํ”ผ๋“œ๋งž์ถ”๊ธฐ์šฉ ๐Ÿซฃ) #pdelbowstand ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ํ—ˆ๋ฆฌ ๋‚˜๊ฐ€๋Š”์ค„.. #pdhera ๐Ÿ“ธ @ha_eum_papa_poledance

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12/3/2023, 5:36:30 AM

@yeeonh ์—ฐํฌ๋‹˜ ๋จธ๋ฆฌ์‚” ๊ฐ์ƒคํ•ด์šฉ๐Ÿ˜ป๐Ÿคฉ #pdhera

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12/1/2023, 12:29:32 PM

12.nov.2023 50eme fois de cours @story_pole ์€ํ˜œ์Œค๊ณผ ์ฃผ๋ง ๋‚ฎ ํด๋ง ํž๋ง ๐Ÿ’›โœจโœจโœจโœจโœจโœจโœจโœจ @poleunhye #์Šคํ† ๋ฆฌํด๋Œ„์Šค #๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ #์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ #ํ•ซํ•œํด์›จ์–ด #ํด๋Œ„์Šคํ•™์› #ํด๋Œ„์Šค์˜์ƒ #๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์ถ”์ฒœ #๋“ฑ์šด๋™ #ํŒ”์šด๋™ #์ „์‹ ์šด๋™ #pdhera #pdheravariation #pdherรก #pdstrength #pdcombo #pdtrick

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12/1/2023, 4:08:53 AM

231117 <210ํšŒ์ฐจ> ํˆฌํด๋ผ์ž„ํŠน๊ฐ• @pole_gna ๐Ÿงก ๋ชฐ์•„์“ฐ๊ธฐ๊ฒธ ๋””ํ…”์„ ์œ„ํ•ด ๋“ค์–ด ๋ณธ ์ˆ˜์—… ใ…Žใ…Ž ์—ญ์‹œ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋” ์–ด๋ ค์šด๋ฒ• ใ…‹ใ…‹ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋„์›€์ด ๋งŽ์ด ๋๋‹ค๐Ÿ˜ ์—์ด์Šคํ•€ ์ถœ๋ฐœํ•˜๋ฉด์„œ ์˜ค๋ฅธ์ชฝ์œผ๋กœ ์‹œ์„ (์ด๋‚˜ ์œ„) ๋ฐœ ํฌ์ธ ์ƒˆ๋ผ๋ฐœ๊ฐ€๋ฝ์ชฝ์œผ๋กœ ์ ‘๋Š”๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์ ‘๊ธฐ(์•ˆ์ชฝ์œผ๋กœ ์ ‘์œผ๋ฉด ์ฃผ๊ฑฑ๋จ ใ…‹ใ…‹)*** ํด๋ผ์ž„ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฌด๋ฆŽ๋†’์ด ๋งž์ถ”๊ธฐ(๋‹ค๋ฆฌํด์ฒ˜๋Ÿผ ์ผ์ž๋กœ ๋†“๋Š”๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ) ์ด๋•Œ๋„ ์‹œ์„ ์€ ์˜ค๋ฅธ์ชฝ! ์˜น๋™์ด ๋’ค๋กœ ๋นผ๋ฉด์„œ ์˜ค๋ฅธ๊ณจ๋ฐ˜๋งŒ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๊ธฐ*** ํˆฌํด๋กœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฉด์„œ ๊ฐ€์Šด์„ ์œ„๋กœ ๋‹น๊ธฐ๋“ฏ์ด ๋ชธ์„ ํด์— ๋ถ™์—ฌ์ฃผ๋Š” ๋Š๋‚Œ์œผ๋กœ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ(๋“ฑ ์„ธ์šฐ๊ณ ??) ์•„ํ‚ฌ๋ ˆ์Šค๊ฑด์— ๊ฑธ์–ด์„œ ์œ ์ง€ํ•˜๋‹ค ์™ผ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ถ™์ด๊ณ  ์žˆ๊ณ , ์˜ค๋ฅธ๋‹ค๋ฆฌ๋งŒ ํฌ๊ฒŒ ๋Œ๋ ค์„œ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š”๋ฐ ์ด ๋•Œ๋„ ์˜ค๋ฅธ์ชฝ์œผ๋กœ ์˜ค๋ฅธ๋‹ค๋ฆฌ๋ž‘ ๊ฐ™์ด ์‹œ์„ !*** ์˜ค๋ฅธ๋‹ค๋ฆฌ๊ฑธ๋•Œ๋„ ๋ฐ”๋กœ๊ฑธ์ง€์•Š๊ณ  P์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ฑธ์–ด์ฃผ๋ฉด ๋” ์˜ˆ์˜๋‹ค (๋†’๊ฒŒ ๊ฑธ์ง€๋ง๊ธฐ) ์˜น๋™์ด ๋’ค๋กœ๋นผ์„œ ์•‰๊ณ  ์† ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ํ—ค๋ผ๋Š” ์˜น๋™์ด ๊ฐ€์šด๋ฐ๊นŒ์ง€ ํด์ด ์™€์•ผํ•˜๊ณ  ์˜ค๋ฅธ์† ๋งŽ์ด ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์˜น๋™์ด ๋’ค๋กœ๋นผ์„œ ํด์— ๋ฐ€์ฐฉํ•ด์„œ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๊บฝ์ผ์ˆ˜๋ก ์˜ˆ์˜๋‹ค ์™ผ๋ฐœํฌ์ธ ์•ˆํ’€๋ฆฌ๊ฒŒ ์ฃผ์˜ ํด์˜†์— ์ผ์ž๋กœ ์™€์•ผ ์˜ˆ์˜๊ณ , ๋ฌด๋ฆŽ์œผ๋กœ ๊ฝ‰ ์ชผ์—ฌ์ฃผ๊ธฐ(ํด๋ผ์ž„์ฒ˜๋Ÿผ) ์ด ๋‚  ์ œ์ผ ๋งŽ์ด ๋“ค์€ ๋ง ์ฒœ์ฒœํžˆ~~~ ๋‚˜๋ฅผ ๋†“๊ณ ~~~ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์—ฐ๊ฒฐ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฒœ์ฒœํžˆ***๐ŸŒŸ 1๋ฒˆ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ์ฐ์–ด๋ด์„œ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋Š”๋ฐ ๊ธด์žฅํ’€์–ด์„œ ์†๋„๊ฐ€ ๋„˜ ๋น ๋ฆ„ 2๋ฒˆ ํ—ค๋ผ ์†๋™์ž‘๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์ฐ์–ด์„œ ์†๋ชจ์–‘ ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ๋Š” ์†์€ ์˜ˆ์œ๋ฐ ์™ผ๋ฐœ ํฌ์ธ์ด ์•„์‰ฝ๊ณ  3๋ฒˆ ์ฒ˜์Œ์ฐ์—ˆ์ง€๋งŒ ํฌ์ธ๋‹ค ์ž˜ ๋๋Š”๋ฐ ์†๋ชจ์–‘์ด ์•„์‰ฌ์›€ ์ด๋ž˜์„œ ๋‹ค ์˜ฌ๋ ค๋ฒ„๋ฆผ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

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11/27/2023, 1:20:14 PM

๋ณด์ •๋ณธ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋ฉฐ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ์…€ํ”„๋ณด์ •๋ณธ., ์›๋ณธ๋ง›์ง‘ #ํด๋กœ๊ทธ #ํดํ”„๋กœํ•„ ์‚ฌ์ง„๋“ค ํ•˜๋‚˜์”ฉ ํ’€์–ด์•ผ์ง€,, #pdballerina #pdemotioncatcher #pddaphne #pdelephantsplit #pdchestpress #pdcupid #pdhera #pdlibellula

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11/16/2023, 2:09:40 PM

ํดํ”„๊ธฐ๋ก๐Ÿ’– #pdhera ํ—ค๋ผ๋Š” ๊ถ๋‘ฅ์ด ํž˜! ๐Ÿ’˜ ์˜† ๋ชจ์Šต ๋ง˜์— ๋“ค์–ด๐Ÿซถ ์• ๊ธฐ ๋“ฑ๊ทผ์œก ๋ฝ๋‚ด๋ฉฐ ๐Ÿ“ธ @nps_grafia ๐Ÿ‘™ @kellysport_official #ํƒ€๋ผํด๋Œ„์Šค #ํดํ”„๋กœํ•„ํฌ์ฆˆ #๋๋‚œ์ค„์•Œ์•˜์ง€

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11/15/2023, 4:43:50 AM

ํด ๋™์ž‘ ์ค‘ ์ œ์ผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ—ค๋ผ..๐Ÿ˜ณ . . ๐Ÿ“ธ: @harchy_pole ๐Ÿ’„: @romantique_by_sh ๐Ÿ‘—: @porriz_official โค๏ธ: @lang_poledance__ . . #pole #poledance #poleprofile #polewear #pdhera

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11/14/2023, 11:29:19 PM

19.06.2023. 34 รจme fois #pdhera #pdshapes #pdspin #barreworkout #barrefitness avec @story_pole 34ํšŒ์ฐจ ๐Ÿซถ๐Ÿผ ๋ฐ˜์ „์žˆ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์˜์ƒ ๐ŸŽƒ ์•„ํ ๋„ˆ๋ฌด ์ขจ๋ฏธ์จ

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11/14/2023, 2:07:47 AM

/ ํด์„ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ๋Š” ๋ชปํƒ€๋„ ๋ถ€์‹ค๋“ฏ์ด ํƒˆ ์ˆœ ์žˆ์–ด์š”? ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…Œใ…Œใ…Œใ…Œใ…Œใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‹ค์—ฐ๋‹˜์ด ์ง€์–ด์ฃผ์‹  ๋‚ด ์ด๋ฆ„ ํ›„๊ตด ์†Œ ๋ฐ˜ ์ ‘ํž ์—ฐ ๐Ÿฉต ๋‹ด์ฃผ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์†Œ์—ฐ์“ฐ๊ณ ๊ธ‰์ˆ˜์—… ์ง„๋„์ถ”์ฒœ ๋ฐ›์•„์—ฌ ๐Ÿ‹๐Ÿป ์–ด๋”œ ๋ถ€์‹œ์ง€? #pdpretzel #pdhera #pdmarilyn

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11/6/2023, 8:11:05 AM

23.11.06 ์˜ค๋Š˜ ์ˆ˜์—… ์™€์ฃผ์‹  ๋ถ„๋“ค ๋ชจ๋‘ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค โค๏ธโค๏ธ ์˜ค๋ฅธํŒ”๋กœ ์˜ค๋ž˜ ๋ฒ„ํ…จ์•ผํ•ด์„œ ๋ณ€ํ˜•์€ ์ชผ๋” ์–ด๋ ค์› ์„ํ…๋ฐ๋„ ๋ชจ๋‘ ์™„์ฝคํ•ด์ฃผ์…จ์–ด์š”! ํ”„๋ฆฐ์„ธ์Šค, ํ—ค๋ผ ๊ฟ€ํŒ ์–ป์–ด๊ฐ€์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ผ๋ฉฐ, ์š”์ฒญ ์ง„๋„ ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์–ธ์ œ๋“  ๋ง์”€ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ์€๋ณ„๋‹˜, ๋ฏผ๋‹˜ ์‹œ์—ฐ์˜์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜˜๐Ÿ‘๐Ÿ‘ #pdhera #pdheravariation #์ดˆ๊ธ‰1 #ohhaunpoledance #์˜คํ•˜์šดํด๋Œ„์Šคํ•™์› #์˜คํ•˜์šด #ํด๋Œ„์Šค #์šด๋™ #์ˆ˜์›ํด๋Œ„์Šค #์š”์ฆ˜์ทจ๋ฏธ #๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ #์ „์‹ ์šด๋™ #์˜ค์šด์™„

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11/6/2023, 7:19:43 AM

๊ณ ๋ฏผ ์ง„์งœ ๋งŽ์ดํ•œ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋™์ž‘ @mayo_pole๋‹˜์ด ๋นŒ๋ ค์ค€ ํด์›จ์–ด ์ž…๊ตฌโฃ๏ธ ๋‚˜๋จธ์ง€ 3์žฅ์€ to be continued.....ใ…Ž #pdhera @nps_grafia @porriz_official

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11/6/2023, 5:39:46 AM

_ #ํดํ”„๋กœํ•„ #์•ผ์™ธํด #์•ผ์™ธํดํ”„๋กœํ•„ #๋ฐ”๋‹ค๋ฐฐ๊ฒฝ #pdhera @pole_lab @oframe_photo @hot_han_official @ananke.or.kr

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10/30/2023, 2:24:05 AM

23๋…„ 6์›” 6์ผ ์—๋ดํด์ŠคํŠœ๋””์˜ค ํด ์†Œํ“ฝ - Photo. @eden_polestudio - #pdhera

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10/29/2023, 4:05:13 PM

๋‚ด ๊ฝƒ๋‹ค๋ฐœ ๋ฐ›์„์ƒ์˜ด,,โค๏ธ

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10/28/2023, 4:06:02 AM

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10/21/2023, 7:15:22 PM

2023.10.16(์˜ค๋กœ๋ผ ํด ์ŠคํŠœ๋””์˜ค) ์ฒด๋ ฅ๋„..๊ทผ๋ ฅ๋„..๊ธฐ์ˆ ๋„ ์ „๋ถ€ ํด ์ฒ˜์Œ ํƒ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ ์—์–ด์ธ๋ฒ„ํŠธ๋งŒํผ์€ ์•„์ง ํ•  ์ค„ ์•„๋Š” ํด๋ฆฐ์ด^^ ์•„ ์ง„์งœ ์ด๋ฒˆ ๊ฒจ์šธ์—” ํด ํƒ€๋Ÿฌ ๊ฐ„๋‹ค ์ง„์งœ.. ์˜์ƒ1 : ์—์–ด์ธ๋ฒ„ํŠธ์™€ ์ œ๋ฏธ๋‹ˆ์•„์›ƒ/์ œ๋ฏธ๋‹ˆ์ธ ํ…Œ์ŠคํŠธ ์˜์ƒ2 : ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์ตœ๊ณ ๋™์ž‘ ํ”„๋ ˆ์ฆ ์˜์ƒ3 : ํ”„๋ฆฌํ‹ฐ?๋„์ž…๊ณผ ๊ฑด๊ทธ๋ฆฝ ์—์–ด์›Œํฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ—ค๋ผ ํ•˜๋ ค๋‹ค ๊นŒ๋จน์–ด์„œ ๋ƒ…๋‹ค ์ฐฉ์ง€ํ•œ ๋‚˜.... ์˜์ƒ4 : ์„ ์˜์ด๋ž‘ ๋”๋ธ”ํด :) ์˜์ƒ5 : ์šฐ๋ฆฌ ํˆฌ๋จธ์น˜ ์ฟจ ํ•œ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„ ์ผ๋ง์˜ ๋ฏธ๋ จ๋„ ์—†์–ด๋ณด์ž„ใ…‹ใ…‹ใ…‹

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10/16/2023, 6:55:13 AM

#pdbrokenheart #pdhera

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10/11/2023, 4:46:22 AM

#pdpolefish #pdskydancer #pdhera

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10/10/2023, 3:54:49 PM

#pdhera

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10/10/2023, 3:47:06 AM

. poletrick #pdhera ๐Ÿ“ธ @nps_grafia May 2023 #polephotoshoot #poletrick #pdshapes #poleart #poledancephotography #polephotography #poleshape #poledancersofig #poledancer #poledance #outdoorpole #polefitness #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํ”„๋กœํ•„ #ํ”„๋กœํ•„์ดฌ์˜ #์•ผ์™ธ์ดฌ์˜ #์•ผ์™ธํ”„๋กœํ•„ #์ดฌ์˜ #์Šค๋ƒ… #์•ผ์™ธ์Šค๋ƒ… #๋ฃจํ”„ํƒ‘

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10/8/2023, 8:32:47 AM

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10/6/2023, 2:06:44 AM

โœจ๏ธ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์•ผ์™ธํดํ”„์‚ฌ์ง„ ์ž˜ ์˜ฌ๋ ธ๋‹ค ์†Œ๋ฌธ์ด๋‚ ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ด์ œ์•ผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋œ...๐Ÿฅน . ๐Ÿ“ท @_polelog ๐Ÿ‘™ @hot_han_official @farfelle_wear ๐Ÿ‘ญ @__marigoldyoon__ . #์•ผ์™ธํดํ”„๋กœํ•„ #์ฒญ์ฃผ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ #์ •๋ถ๋™ํ† ์„ฑ #ํดํ”„๋กœํ•„ #ํด๋Œ„์Šค #ํด์›จ์–ด #ํด๋กœ๊ทธ #poledance #pdhera #pdheravariation #์•ผ์™ธํดํ”„

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10/4/2023, 5:33:06 AM

โ € #pdprettyโ € #pdhera ํดํƒ€๊ณ ์‹ถ๋Œฑ๐Ÿคฉ

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10/3/2023, 1:37:59 AM

๐Ÿ’๐ŸŽ๐Ÿชฝ๐Ÿ’๐ŸŽ๐Ÿงš๐Ÿป #pdhera #pdprincessgrip #pdcherrykink #pdeasypegasus #pddevilselbowsplit ๋˜์ž‰? ๐Ÿ™„ ๐Ÿ’๐Ÿ’์ฒด๋ฆฌ๐Ÿ’๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ธฐ์ˆ  ๋ฌด์„ญ์ญ....์ฒด๋ฆฌ๋ฆฌ๋ณธ์ฒด๋ฆฌํ”Œ๋ ‰์„œ์ฒด๋ฆฌํ‚จํฌ์ฒด๋ฆฌํ”Œ๋ผ๋‚˜ํƒ€์‹ ์ฒด๋ฆฌ์ฒด๋ฆฌ๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ’ โ„ฑโ„ด๐“‡, ๐“‡โ„ฏ๐“ˆ๐“‰ ๐ŸŒฟ ๐’ซโ„ด๐“โ„ฏ, ๐“‡โ„ฏ๐“ˆ๐“‰ ํด ์ž…๋ฌธ์ž๋ถ€ํ„ฐ ์ค‘๊ณ ๊ธ‰ ํšŒ์›๋‹˜๋“ค๊นŒ์ง€ ์นœ์ ˆํ•˜๊ณ  ์‰ฝ๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š ์œผ์Œฐ์œผ์Œฐ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ˆ˜์—…๋ถ„์œ„๊ธฐ ! ๋ชจ๋‘์˜ ์‘์›์œผ๋กœ ์„ฑ์ทจ๊ฐ ๋‘๋ฐฐ๋กœ ๋Š๊ปด์š”๐Ÿซถ๐Ÿป ํด๋Œ„์Šค | ์—์–ด๋ฆฌ์–ผํ›„ํ”„ | ์Šฌ๋ง ์›๋ฐ์ด / ์ทจ๋ฏธ๋ฐ˜ / ํ”„๋ผ์ด๋น—๋ ˆ์Šจ / ์ „๋ฌธ๋ฐ˜ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹  ์‚ฌํ•ญ ์นด์นด์˜ค์ฑ„๋„ โ€˜ํฌ๋ ˆ์ŠคํŠธํด๋Œ„์Šคโ€™ ํ†ตํ•ด ๋ฌธ์˜์ฃผ์„ธ์š”! ๐ŸŒท์—์–ด๋ฆฌ์–ผ ์Šคํฌ์ธ ๋ฅผ ํ†ตํ•œ ํž๋ง๋ฌด๋ธŒ ํฌ๋ ˆ์ŠคํŠธํด๋Œ„์Šค๐ŸŒท โ–ซ1ํ˜ธ์  ์ฒœํ˜ธ์  ์ฒœํ˜ธ์—ญ 6๋ฒˆ์ถœ๊ตฌ ๋„๋ณด 5๋ถ„ ์ด๋‚ด โ–ซ2ํ˜ธ์  ์‚ฌ๊ฐ€์ •์  ์‚ฌ๊ฐ€์ •์—ญ 2๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ ๋„๋ณด 5๋ถ„ ์ด๋‚ด ๐ŸŒฟ๊ธฐ์ดˆ๋ถ€ํ„ฐ ํƒ„ํƒ„ํžˆ ๋‹ค๋“ฌ๊ธฐ ๐ŸŒฟํด๋Œ„์Šค๋กœ ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ&๊ณ ๊ฐ•๋„ ์šด๋™ํšจ๊ณผ ๐ŸŒฟ๋ ˆ๋ฒจ๋ณ„ ์ฒด๊ณ„ํ™”๋œ ์ปค๋ฆฌํ˜๋Ÿผ์œผ๋กœ ๋‚œ์ด๋„๋ณ„ ๊ธฐ์ˆ  ๋งž์ถคํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๐ŸŒฟํ˜„๋Œ€์š”๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฐ˜ํ•œ ์›Œ๋ฐ์—…, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ฅธ์ž์„ธ, ์œ ์—ฐ์„ฑ, ๊ทผ๋ ฅ, ๋ฐœ๋ž€์Šค ํ–ฅ์ƒ ๋ฐ ์‹ ์ฒด์— ๋Œ€ํ•œ ์ดํ•ด์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ํž๋ง๋ฌด๋ธŒ ํด๋ž˜์Šค ๐ŸŒฟ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์„ ๊ณผ ๋””ํ…Œ์ผ์„ ์‚ด๋ฆฌ๋ฉฐ ์•ˆ์ •๊ฐ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ์ˆ  ์—ฐ๊ฒฐ๋กœ ํด๋Œ„์Šค๋ฅผ '์˜ˆ์ˆ '๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์š” ๐ŸŒฟ ๋งŒ์กฑ๊ฐ ๋†’์€ ์ˆ˜์—…์„ ์œ„ํ•œ 1์ธ1ํด ์†Œ์ˆ˜์ •์˜ˆ ๊ทธ๋ฃน์ˆ˜์—… โ—ฝ์ •ํ’ˆ ์—‘์Šคํด โ—ฝ๊ฑด๋ฌผ์ฃผ์ฐจ ์™ธ ์™ธ๋ถ€์ฃผ์ฐจ ์™„๋น„ โ—ฝํšŒ์›์‹œ ์ฃผ1ํšŒ ์˜คํ”ˆํด ์„œ๋น„์Šค ๐Ÿ“ข์ˆ˜๊ฐ•๊ถŒ ๋ฐ ์ฒดํ—˜๋ฌธ์˜ ์ƒ๋‹ด ์นด์นด์˜ค์ฑ„๋„ ๋˜๋Š” 010-5643-7809 #์ฒœํ˜ธ์šด๋™#ํฌ๋ ˆ์ŠคํŠธํด๋Œ„์Šค#แ„‘แ…ฉแ†ฏแ„ƒแ…ขแ†ซแ„‰แ…ณ#แ„‘แ…ฉแ†ฏแ„‰แ…ณแ„‘แ…ฉแ„Žแ…ณ #pole #poledance#ใƒ›ใ‚šใƒผใƒซใ‚ฟใ‚™ใƒณใ‚น#้’ข็ฎก่ˆž#็ฉบไธญ่ทณ่ˆž #poledancer

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10/2/2023, 4:17:06 PM

์–ผ๋ ˆ๋ฒŒ๋ ˆ ํ•œ ๋‹ฌ ๋งŒ์— ์ค€๋น„ํ•˜๊ฒŒ ๋œ ํด ํ”„๋กœํ•„ ์–ด๋Š๋ง ํด ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ง€ ์ผ ๋…„์ด๋๋‹ค ๊ธฐ๋ก ๋‚ญ๋‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋‚จ๊ฒจ์•ผ์ง€โœจโœจ ๋‚ด ์ตœ์•  ๋™์ž‘ ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฃฐ๋ผ- ๋ฐœ๋ ˆ๋ฆฌ๋‚˜-ํ”„๋ฆฐ์„ธ์Šค-์•„์ด์ƒค ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ดฌ์˜ ๊ฐ™์ด ๊ฐ€์ค€ ๋‚ด ์‚ฌ๋ž‘ ํด๋ฉ”๋“ค๐Ÿ–ค @ddak_pole @kyongsaenggg ํด ํ”„๋กœํ•„ ๊ฐ™์ด ์ฐ์€ ํŒŒ์›Œ P๐Ÿค @xunnyohluv ๋””ํ…Œ์ผ ํ•˜๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹œ๊ณ  ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์ดฌ์˜์—๋„ ์ง€์น˜์ง€ ์•Š์œผ์‹  ํฌํ† ๊ทธ๋ž˜ํผ๋‹˜ @studio.naro.eugene ํ—ค์–ด&๋ฉ”์ดํฌ์—… ์žฅ์ธ @styleagency0203 ์š”๋Ÿฐ ์Šคํƒ€์ผ ์ฒ˜์Œ ํ•ด๋ดค์–ด์š”๐Ÿ˜˜

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10/1/2023, 3:04:44 PM

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11/30/2021, 9:30:41 AM