Когда - нибудь я буду делать это без стены☺️ 📍 @boombuli.yoga #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Sunset Hatha 🌅 Пн - 19:00 ✨ Ваке @boombuli.yoga На данный момент, единственная возможность практиковать со мной в вечернее время (кроме индивидуальных классов и выездов) Вечерняя, более силовая и интенсивная практика. Отличная возможность добрать силовых, даже если регулярно вы занимаетесь не со мной, а с другим преподавателем 🤗 При хорошей погоде занимаемся на крыше 10го этажа с потрясающим видом на закат, горы и Тбилиси 😍 Если дождь и ветер - спускаемся в зал. Приходите становиться сильней, выносливей, удивляться своему «могу» и «теперь я это умею» 🤗 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Иногда, чтобы понять свой путь - надо пройти не свой😉 Спустя несколько лет могу сказать, что быть в ресторане гостем мне нравится гораздо больше, чем руководителем😁 Одна из самых жестоких, нервных, неблагодарных, физически и морально сложных сфер - ресторанная. Кто не пробовал, не поймет. Кто пробовал, не забудет😂 И как прекрасно, что теперь прошлое - в прошлом) Радуюсь, что смогла вырваться из этой сферы. Ведь там была моя зона комфорта: деньги, власть, карьера.. на такое сложно не повестись, но минусов для себя я нашла намного больше. Последней точкой стал дергающийся глаз))) После этого случая и сессии с психологом я подала документы на преподавателя йоги😁 Возможно если бы не этот случай, я бы еще долго разглядывал фото йогов в инстаграме) Через не свое, прийти к тому, что в радость. Считаю это успех))) #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Я вспомнила почему йога? Почему именно она? Тут я могу быть сама собой. Не играть какие-то роли. Не подстраиваться, не оправдывать чьи-то ожидания. Тут я - это я. Такая, какая есть. Без масок. Когда ты на коврике - нет смысла врать🙏🏻 Фото с открытия крыши прекрасной студии @boombuli.yoga 🤍 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Утренние классы теперь немного раньше🤍 ▫️Пн, Ср, Пт - 8:00 - Hatha Yoga (На крыше🔥) @boombuli.yoga 📍 Ваке ▫️Пн, Ср, Пт - 9:30 - ONLINE Hatha yoga (8:30 по МСК) ▫️Вт, Чт - 10:30 - Hatha Yoga @tbilisi_yoga_community 📍Yoga Villa ▫️Пн, Пт - 16:30 - Stretching @tbilisi_yoga_community 📍Yoga Loft Записывайтесь на классы заранее, не всегда есть свободные места. Можно через студию, у всех студий в шапке профиля есть ссылка, можно написав мне сообщение😉 Запись на ONLINE классы в директ. Можно присоединиться на одну практику, попробовать и потом приобрести абонемент или заниматься по разовой оплате. Пока это доступно, в дальнейшем будут абонементы сразу на месяц (подписка)🤗 📸: @l_dol #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Если вы не практикуете осознанность, значит вы практикуете не осознанность 🤌 📸 : @l_dol 📍: @boombuli.yoga #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali #meditation #practice #budha #осознанность
Человек, которым вам суждено стать - это только тот человек, которым вы сами решите стать) Позвольте себе роскошь не сомневаться в своих чувствах и ощущениях, а идти за ними. Выбирать деятельность по душе и учиться ее монетизировать, а не по принуждению. И вы увидите как начнет меняться мир вокруг вас (на самом деле вы сами и ваше восприятие) Работайте над собой, развивайтесь и ищите поддерживающее окружение, а не критикующее. Учиться в 30 лет - не стыдно и в 40 не стыдно. Стыдно забивать на свои таланты, интересы и способности. А вдруг кто-то засмеет?😂 Звучит не очень. Самый дорогой человек для вас - это ВЫ) Вот и прислушивайтесь к нему и балуйте его) А остальные просто декорации в вашей жизни, кто-то временно, кто-то постоянно (и это тоже решаемо)😉 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Ом🧘♀️ #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Расписание Online классов до конца апреля: Пн / Ср / Пт - 11:00 по Тби (10:00 по МСК) С мая месяца: Пн / Ср/ Пт - 9:00 по Тби (08:00 по МСК) Ура, наконец утренние online классы, как долго я к этому шла🥳 С мая возобновлю регулярную запись классов, чтобы вы могли заниматься в любое время, если утром не успели присоединиться, проспали или не было возможности🤗 Online - это про доступность классов всегда и везде. Вам нужен только коврик и интернет. Можно чередовать занятия в записи и присутствие в online. Вы сами выбираете, как вам удобно) Это дешевле, чем занятие в студии, но не менее эффективно. Я даю обратную связь, вижу каждого и при необходимости правлю. Не обязательно находиться рядом, правлю голосом так, что вы понимаете где и что согнуть/ повернуть/ толкнуть/ выпрямить. Благо опыта уже достаточно😁 После класса вы можете задавать вопросы, присылать видео, если что-то непонятно или не получается. Пока группа не большая, удается уделить внимание каждому ученику на классе. Приходите пробовать йогу, пробовать мой стиль преподавания. Расти и развиваться. У нас бывает сложно, просто, весело, по-разному🤗 Пробное- 25 лари (если вы со мной не занимались), Разовая практика - 30 лари, По абонементу- 25, 💰 Можно в рублях, в долларах Пишите в директ или в комментарии, с радостью отвечу на вопросы🤗 📸 : @l_dol #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Неизданное 🤌 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
«Игры Тазобедренных» 🧘♀️ расширенный класс (продолжительность 2 часа) Сегодня в 12:00 @boombuli.yoga - есть еще пару мест😉 Приходите, будет полезно, интересно и местами сложно🤗 все, как я люблю) #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Архив 🥰 Знали ли бы вы сколько красивых и классных фотографий, видео пылятся годами у меня в телефоне☺️ постараюсь делиться чаще) Иногда мне нравится вести инстаграм, а иногда хочется закрыться внутри себя и все достижения и успехи оставить только для себя, смаковать ощущение «я смогла», «у меня получилось». Иногда не успеваю, но чаще всего забываю, если не делаю это сразу)) Наверно, у меня уже могло быть намного больше учеников в online, больше индивидуальных классов, канал на ютуб, свой сайт, курсы или обучающая платформа/ школа. Наверно, если бы я чаще выкладывала посты, полезные видео, разборы асан, демонстрировала «успешный успех» во всем и т.д Но я выбираю не насиловать себя социальной жизнью и проявленностью. Я выбираю делать по-любви и желанию. Знаю, что у многих маркетологов сейчас задергается глаз, ведь можно так раскачать инсту.. Но сейчас, для меня важней быть, а не казаться. Сначала внутреннее, потом внешнее.. И конечно все может измениться и измениться, обязательно наступит момент, когда начну раскачивать инсту, всему свое время) А сейчас, очень люблю именно этот период жизни))) Период, когда ты уже начинаешь чувствовать себя мощней, умней, полезней, сильней, понимаешь какие горизонты стоят впереди, к какой самореализации хочешь прийти.. чувствуешь свой масштаб (не до конца конечно😁), но еще не настолько популярен и известен, чтобы устать от внимания незнакомых людей.. 27.02.2023 фотосессия для @tbilisi_yoga_community #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Каждый из нас приходит к йоге по своим собственным причинам: - кто-то из-за травмы; - кто-то потому, что запутался в жизни; - кто-то от отчаяния; - кто-то за вдохновением; - а кто-то за духовным наполнением. Йога такая разная и у каждого своя🤗 Но любой из нас найдет в ней то, что ищет. Йога обо всем. И настоящая йога - это жизнь, а понимаешь это не сразу, ой, как не сразу☺️ 📸 : @l_dol 🏠 @boombuli.yoga #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Творчество и созидание наполняют. Природа тоже 🍃 Стараюсь часто выбираться на природу, для меня это важнейший источник вдохновения, отдыха и расслабления. Когда-нибудь возьму на прокат домик на колесах и отправлюсь в длительное путешествие, но это уже совсем другая история😜 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Найти себя, свое дело, предназначение - великое счастье. Желаю каждому к этому прийти🫶 Мир меня очень любит, ведь мне повезло понять свою роль и найти дело, которым я горю очень быстро. Примерно 30 лет понадобилось😂 сознательного возраста 10 - не так уж долго и страшно на самом деле) Кем я только не работала, вы не представляете, обязательно расскажу как-нибудь)) Ищите, пробуйте, идите туда- где страшно. Не отметайте даже самые глупые, на первый взгляд идеи. Любили в детстве рисовать? Вязать? Лечить кошечек? Выращивать кактусы - пробуйте🤗 Или не пробуйте и страдайте не на своем месте, это тоже выбор. Ваш выбор😉 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
У Вселенной есть только три ответа: - да! - Да, но позже! - У меня есть для тебя кое-что получше! Осознайте и живите теперь с этим😉 Когда ты попадаешь в «свое» окружение, с «правильными» людьми - все сразу ладится) Люблю @boombuli.yoga за легкость💋 Тут все такие, добрые и легкие, с горящими глазами🥰 📸: @l_dol 🫶 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Расписание регулярных классов😉 Пн / Ср / Пт - 8:30 @boombuli.yoga Hatha Yoga (📍Ваке, летом переберемся на крышу😋) Вт / Чт - 10:30 @tbilisi_yoga_community Hatha Yoga (📍Yoga Villa) Пн / Пт - 16:30 @tbilisi_yoga_community Ср - 19:00 (📍Loft) Stretching ONLINE - Hatha yoga (иногда Power☺️) Пн / Ср / Пт - 11:00 (по МСК) Запись в директ🤗 На классы в студию можно записаться по ссылке (у них в профиле) или через директ, написав мне или студии сообщение. Задавайте вопросы, не стесняйтесь писать мне, я не кусаюсь) До встрече на ковриках🫶 📸 : @l_dol ♥️ #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Я у себя есть. Такая не идеальная для других и такая идеальная для себя. Жизнь подкидывает ситуации, когда опираться можно только на себя. Доверять только себе. И искать опору только внутри себя. Сложно, бывает очень сложно. Но я стараюсь смотреть на это из своей взрослой части. Не расстраиваться слишком сильно, не опускать руки, а решать вопросы: - Что я могу с этим сделать? - Для чего мне это? - Почему я борюсь? За что и ради чего? - А главное почему это происходит? Минутка моей рефлексии для вас🫣 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Красивые карточки на память из красивого SPA @crowneplaza.borjomi 🥰 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Угадай, какая асана? Вопрос со звездочкой) можете написать ответ не на санскрите, можно своими словами) За первые 3 правильных ответа - в подарок, возможность попасть на один ONLINE ко мне на практику, БЕЗОПЛАТНО🤗 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Как проверить можно ли тебе заниматься йогой? Нужно лечь, вытянуть руки вверх. Если крышки гроба нет, то можно (c) Глеб Мазаев #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
🧘♀️ YOGA CLASS 🧘♂️ Всем привет! Мы рады сообщить классную новость: с понедельника в Демократическую школу Тбилиси возвращаются регулярные занятия йогой! Еженедельно по понедельникам мы собираемся в пространстве Демшколы с намерением улучшить своё тело и ментальное состояние при помощи хатха йоги под медитативный плейлст и аромат благовоний ✨ 📅 Каждый понедельник 🕒 Время: 20:00-21:30 📜Вход: 20 лари, для участников Демшколы free 📍Место: Democratic school Tbilisi (м. Марджанишвили, Цинамдзгвришвили 73/32) ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ ⬇️ @andreevka_noise На занятия необходимо принести коврик, но если его у вас нет, то просим сообщить заранее и мы вам его найдём. До встречи на практике 🪭
Может ЙОГА- ВЫЕЗД в феврале? Как думаете? Давно мы с вами никуда не выбирались. А я очень соскучилась по такому формату. Где мы небольшой, уютной компанией, приезжаем в отель, знакомимся, практикуем, отдыхаем от быта, навалившихся проблем и ВЫДЫХАЕМ.. Выезд - как сюрприз, никогда не знаешь какие ученики в этот раз соберутся и какой вайб будет проходить красной нитью через все дни) Но каждый раз, получается очень искренне, поддерживающе и не без приключений)) Ребята, если вам актуально - напишите пожалуйста в комментариях или в личку. И если есть идеи куда мы можем отправится/ выехать (желательно наличие бани) - тоже напишите, буду очень благодарна🤗 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Рождественская баня🛁🎄 или 11 потрясающих женщин в купальниках😍 Вы бы видели))) Это было так тепло и уютно)) Девочки, спасибо вам большое за доверие и легкость🤗 Получилось шикарное, очень уютное утро) Все совпало: теплый январь, горячий серный бассейн, открытый выход на крышу бани, девичьи разговоры под чай с вкусняшками. Благодарю🤗 Будем продолжать собираться девочками и греться в бане, к нам можно присоединиться) Ориентировочно идем в баню на Крещение (19 января)😉 Кажется места уже лучше бронировать☺️ #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation
Сижу, смотрю на мир, А мир, смотрит на меня) #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
🧘♀️ YOGA CLASS 🧘♂️ В этот понедельник приходите к нам на практику с йога-тичером из Москвы @andreevka_noise - учеником школы Прана. Погрузимся в йогу и медитацию под звки мантр и аромат благовоний. Не упустите шанс улучшить практику или познакомиться с йогой с этим классным тичером. До встречи на коврике! 📅 Дата: 27.11.2023 🕒 Время: 20:00 📜Вход: 20 лари, для участников Демшколы free 📍Место: Democratic school Tbilisi (м. Марджанишвили, Цинамдзгвришвили 73/32) ‼️Мы постараемся найти вам коврики для практики, но лучше приходить со своими. Напишите нам заранее, пожалуйста, если у вас нет коврика
Все, что происходит, является частью процесса🤔 Сегодня проснулась с мыслью, что очень люблю свою жизнь. - Люблю свое дело (не понимаю как раньше жила без преподавания) - Люблю свое тело (хоть и сильно похудела ) - Люблю место в котором сейчас живу (я просто раздвигаю шторы, смотрю на город и улыбаюсь, все сложности и проблемы меркнут) - Люблю людей, которые меня окружают. Всех, на самом деле - Люблю жизнь - Люблю жить, а не выживать Кажется пора медитировать по утрам. Чувствую огромную потребность в этом☺️ #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Два класса на одном дыхании, всегда еду как на праздник) Любимейшая йога студия @tbilisi_yoga_community 😻 Когда работа в удовольствие, язык не поворачивается называть это работой) #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Дайте мне белые крылья🪽 Я улечууууу.. #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Вдох - выдох 😮💨 Простое человеческое спокойствие. Просто жить, быть, просыпаться, улыбаться, говорить, творить, светить, создавать, радоваться жизни и тому, что сейчас есть. Ты здоров? Сыт? Спишь в тепле? Прекрасно. Есть рядом человек, который обнимет, поддержит, вытрет слезы, если нужно просто помолчит рядом? Ты - счастливый человек. Все остальное не важно. Не так уж важно. Вдох - выдох. Цени каждый момент, замечай хорошее, поступай по совести, люби эту жизнь и все живое, помогай по возможности, не требуя в замен. Будь честен с собой, делай добро, бро))) Что излучаешь - то и получаешь. #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Твоя жизнь всегда движется в сторону твоей самой сильной мысли 💭 Выбирайте мысли, как одежду в шкафу #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Еще два дня назад можно было загорать. Сегодня утром +8😳 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Солнечный (надеюсь) октябрь))) Серные бани на озере «Лиси» Очень не хватало в Тбилиси женского общения, девичьих разговоров, смеха, историй и энергетики. Чувствую себя наполненной и отдохнувшей) Спасибо, что доверяете и поддерживаете мои идеи. Походам в баню - быть) В планах еще совместный поход в SPA😉 Присоединяйтесь🤗 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation
ЙОГУ ПРАКТИКУЮТ ТОЛЬКО ВЕГЕТАРИАНЦЫ Йогу практиковать может каждый. Нет каких-то критериев для практикующих. . Есть Яма Нияма ступени в йоге, которые нужно было изучать перед асанами. Моральные и этические принципы. ❕НО . В наше время, можно начинать практиковать с асан и потом переходить уже к изучению Ямы и Ниямы. . Практикуя йогу ваше состояние внутреннее будет меняться, вы начнете по-другому ощущать мир, все процессы которые происходят и конечно в результате вы можете прийти к вегетарианству, а можете и не прийти это уже выбор каждого. . ❕Но чтобы практиковать йогу вам нужен только инструктор, коврик и ваше желание. #йогатбилиси #тбилисийога #тбилиси #йога #хатхайогатбилиси #медитацтитбилиси #georgia #georgia🇬🇪 #yogageorgia #yogatbilisi #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #meditationtbilisi
- Загадай желание - Загадала) - Молодец. Теперь исполняй😉 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation
Неужели осень? 🍂 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Хорошо! А когда хорошо, оно ведь сразу видно)) Алисочке из будущего: путешествуй, знакомся с новыми людьми, пробуй что-то новое. Не забывай, что тебя наполняет🤗 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Раз уж нам дано тело в этой жизни, Мы должны увидеть, на какую красоту оно способно😻 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation
Человек и закат 🌅 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation
Все очень круто, но надо переделать😂😢 Ох, насколько же иначе, можно начать воспринимать это высказывание. И смех и слезы😳 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation
Самая красивая одежда - удобная; Самые красивые люди - счастливые; Самое идеальное тело - сильное, выносливое и гибкое. Рельеф, отсутствие лишнего жира, сексуальные изгибы - идут бонусом) #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation
Подробная программа тура в карусели👉 Задавайте интересующиеся вопросы, уже можно бронировать места😉 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel
Гляжусь в тебя как в зеркало🤪 Интересно)) В отражении что-то очень интересное показывают, ну очень😁 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Время для гармонии и баланса? #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Ставлю на красное🔴 Надоели эти черно-белые полосы.. Может марафон с ежедневными 15 минутными медитациями запустить? И мне хорошо и вам🤗🤔☺️ #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
☀️Pilates is becoming more popular every year If you want 🔥 improve your posture 🔥 be flexible 🔥 have a flat stomach and elastic buttocks 🔥 tone up all muscles 🍾Welcome to Pilates🍾 #reformertbilisi #tbilisipilates #фитнестбилиси #тбилиси❤️ #тбилиси🇬🇪 #yogatbilisi #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #йогавтбилиси #йогатбилиси #тбилисийога #tbilisigirl #tbilisifitness #fitnessgeorgia #georgiafitness #tbilisigeorgia🇬🇪 #пилатестбилиси #pilatestbilisi #stretchingtbilisi #стретчингвтбилиси #стретчингтбилиси #pilatesstudio #cardiopilates #pilatesreels
07.07.2023 - Вчера отстригла каре🙈 Говорят, когда женщина подстригает каре - у нее начинается какой-то новый жизненный этап) Ну посмотрим☺️ Вообще для меня любые внешние кардинальные изменения - большой стресс. В прошлый раз, я пошла покрасить кончики в белый, а вышла из салона блондинкой😳 рыдала долго, месяц собирала волосы в хвост😂 Сейчас я стригла кончики, а вышла с каре. Пол дня по традиции - плакала. Сегодня уже почти приняла длину и даже нравлюсь себе в зеркале (немножко) Девочки, такие девочки) ну а если серьезно, то мне осталось ответить на вопрос: «О чем это для меня?» #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Не откладывайте себя на потом🤗 Спасибо @alchemister_photo , почти год прошел, а все пользуюсь красотой, которую ты снял🤗 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
No filters, no make-up😝 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
🤗 From June 12, split training sessions will be held in the studio. Sign up for classes and bring your friends with you ❤️ 🤗 С 12 июня в студии будут проводиться сплит тренировки. Записывайтесь на занятия и приводите с собой друзей ❤️ #reformertbilisi #tbilisipilates #фитнестбилиси #тбилиси❤️ #тбилиси🇬🇪 #yogatbilisi #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #йогавтбилиси #йогатбилиси #тбилисийога #tbilisigirl #tbilisifitness #fitnessgeorgia #georgiafitness #tbilisigeorgia🇬🇪 #пилатестбилиси #pilatestbilisi #stretchingtbilisi #стретчингвтбилиси #стретчингтбилиси #pilatesstudio #cardiopilates #pilatesreels
GEO/ENG Tbilisi Hills კორპორატიული და ჯგუფური აქტივობებისთვის ქალაქში საუკეთესო ადგილია⛰️ დაგეგმეთ "თიმბილდინგის" ღონისძიებები ჩვენთან. მდებარეობა შეხვედრებისთვის იდეალური, სასიამოვნო და პროდუქტიულია. ჩვენ გთავაზობთ მრავალფუნქციურ ზონას, გარე აქტივობებს, გოლფის გაკვეთილებს, შეფ-მზარეულის მიერ შექმნილ,უნიკალურ მენიუს, ექსკლუზიურ გარემოს და ა.შ. გუნდური ღონისძიებები Tbilisi Hills-ში ფანტასტიკური საშუალებაა მეგობრობის გასაღრმავლებლად, გუნდური სულის ასამაღლებლად და ორგანიზაციული კულტურის შესაქმენლად. ჩვენ გთავაზობთ დიდ სივრცეს, რომელიც თქვენს საჭიროებებზე იქნება მორგებული. გვაქვს რამდენიმე წერტილი სხვადასხვა ტიპის აქტივობებისთვის, როგორიცაა გუნდური თამაშები, სპორტი, მხატვრული აქტივობები და სხვა. გარდა ამისა, გთავაზობთ საკვებისა და სასმლის მრავლმხრივ ალტერნატივას, ჯგუფის ინტერესებისა და სურვილის გათვალისწინებით. მოუთმენლად გელით თქვენ და თქვენს გუნდს! დეტალებისა და სპეციფიკის დასაზუსტებლად გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ. ერთად დავგეგმოთ დაუვიწყარი ღონისძიება. თბილისი ჰილსი დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევასა და გუნდური სულისკვეთების გაძლიერებაში. 📞+995 599 55 62 26 or [email protected] ____ Tbilisi Hills is the best location in town for teambuilding⛰️ We are delighted to invite you to hold your team building with us! Our location is ideal for hosting enjoyable and productive gatherings. We provide a versatile area, outdoor activities, golf classes, a chef-designed meal, an elite ambiance, and so on. Team building events in Tbilisi Hills are a fantastic way to strengthen friendships, boost team spirit, and achieve new levels of success at work. We offer a large space that may be customized to meet your needs. We can set up several places for a range of activities such as team games, sports, artistic activities, and more. Furthermore, we provide a variety of food and beverage alternatives to meet the interests and needs of team building participants. We look forward to welcoming you and your team! Please contact us to discuss the specifics of creating an unforgettable team building event that will assist you in meeting your objectives and fostering team spirit. 📞+995 599 556 226 or [email protected]
იოგა გოლფის ულამაზეს მოედნებზე დაუვიწყარი იყო. მწვანე ბალახი, მზის სხივები, უღრუბლო ცა, ჩიტების ჭიკჭიკი - განუმეორებელ გარემოს ქმნიდა. ვარჯიშის შემდეგ, თბილისი ჰილსის რესტორნის ტერასაზე უგემრიელესი საუზმე კიდევ უფრო შესანიშნავს ხდის ამ ყველაფერს. 🗓️ მომდევნო პრაქტიკა 1 ივნისს გაიმართება. 🍃 1 ვიზიტის ღირებულება 50 Gel (ფასი მოიცავს ინსტრუქტორს, საუზმეს და ვარჯიშისთვის აუცილებელ ინვენტარს) 🕘 დასაწყისი: 9:00 ⌚ ხანგრძლივობა - ვარჯიში 1 საათი 🍽️ საუზმე სურვილისამებრ შემოგვიერთდი, დაიწყე დღე განსაკუთრებულად! ✍️ დაწერეთ კომენტარებში "მინდა" 📞 +995 599 55 62 26 ადგილები შეზღუდულია ____ Highlight from the the first Tbilisi Hills Yoga Club! 🧘♀️We began our day with a soothing yoga class on our beautiful golf course. Following that, we ate a delicious breakfast on our terrace while viewing the breathtaking scenery. 🗓️ The second practice - 1st of June 🍃 Price: 50 Gel (includes instructor, breakfast and necessary equipment) 🕘 Practice begins at 9 a.m. ⌚ Duration - Yoga practice 1 hour 🍽️ Breakfast - Stay as long as you like Come and experience the perfect way to start your day with Tbilisi Hills ✍️ Please, write in the comments "I want" 📞 For additional questions, please call by +995 599 55 62 26 ❗️Places are limited so please register
Даже темноты бояться лучше вместе) Поэтому приходите на групповые практики, будем вместе) Правда, не обещаю, что бояться)) #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Рецепт счастья: - море - йога - свобода - собака #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Потрясающий опыт😻 Этот, ваш, йога ретрит) никто не вернется прежним) я то уж точно😂 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogaretreat #reatreat
В жизни обязательно должны быть паузы.. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит. Вы просто сидите, смотрите на мир, а мир смотрит на вас. Наблюдаем 👀 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Yin yoga При кажущейся простоте этого стиля, мы не подозреваем на какую глубину возможно уйти во время практики💫 Асаны йоги для нас становятся лишь поводом для глубокой работы на уровне тканей физического тела. Во время практики мы позволяем себе глубокое расслабление в асанах, задерживаемся и наше тело становится подобно воску свечи, обтекает и поддаётся естественному положению. 🚀В повседневной жизни мы не даём себя даже шанса на осознанную остановку. При таком ритме происходят выгорания, депрессии, заедания. Свою усталость, обиду или боль мы глубоко закапываем: «ведь нельзя останавливаться, надо идти вперёд, держать курс прямо, ни шага в сторону!» - говорим мы себе и тащимся из последних сил... Дайте себе возможность остановиться, задержаться и расслабиться. Пусть время замедлится и весь мир подождёт! 🙏 #yinyoga #relaxig #yogaforlife #tbilisiyogagroup #yogaformind
Мои НЕ любимые прогибы🤫 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Здоровое мышечное тело ни на кого не упадет с неба - это минус😳 Тело легко поддается тренировке - это плюс😉 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
ТРИ МИФА О РАСТЯЖКЕ 👇 🧘♀️ Растяжка - это больно, поэтому терпим боль. Не терпим боль!! После занятия мышца скорее будет укорачиваться, чем удлиняться. Ощущения должны быть приятные и тянущие, но никак не больные!🤸♀️ Растяжка помогает похудеть. Увы, похудеть только лишь за счет растяжки невозможно. Не стоит забывать про силовые тренировки, кардио, и здоровое сбалансированное питание. Делая все в комплексе, вы получите результат 😉 😵💫 Сесть на шпагат можно за неделю. Это скорее реклама для вашего внимания. Конечно, бывают люди, у которых гипер мобильность суставов. Но! Это не здорОво, и это не про рястяжку.В среднем, что бы сесть на шпагат, вам потребуется ОТ 3х и более месяцев регулярных тренировок. Поэтому, если вы не хотите получить травму или откат, дайте своему телу время ☺️ #reformertbilisi #tbilisipilates #фитнестбилиси #тбилиси❤️ #тбилиси🇬🇪 #yogatbilisi #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #йогавтбилиси #йогатбилиси #тбилисийога #tbilisigirl #tbilisifitness #fitnessgeorgia #georgiafitness #tbilisigeorgia🇬🇪 #пилатестбилиси #pilatestbilisi #stretchingtbilisi #стретчингвтбилиси #стретчингтбилиси #pilatesstudio #cardiopilates #pilatesreels
Чтобы что-то получалось надо что-то делать😁 Оказывается, если только планировать, представлять и настраиваться неделями на действие - можно перегореть. Так случилось со мной. Слишком долго тянула, думала, придумывала, оттягивала и в итоге замерла на месте. Это я про online проект, где я про*рала все сроки и кажется доверие хорошего человека🥹 @tanechkaniceyoga я бесконечно прошу прощения за свой саботаж 🙏🏻 За всеми моими уловками отложить все на потом вскрылось так много страхов (кто бы знал) Оказалось, что я не могу делать такие вещи без четкого плана, дедлайнов, и понимания каждого следующего шага. Когда все в голове (и еще куча других вещей и проектов) начинаю загоняться, забывать, паниковать, что ничего не успеваю, что-то забуду и в итоге, в панике замираю и не делаю вообще НИЧЕГО. Таких ситуаций в моей жизни раньше не было, не было и такой ответственности, всегда был рядом кто-то еще (для подстраховки) Наверно «набить одну большую шишку» на таких вещах нормально (в начале пути). Но хотелось бы без них. И конечно хотелось бы «родить» на свет то, что задумывалось..☺️ #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
- А какой у тебя план? - У меня нет плана. План - составить план😂 Так и живём))) на самом деле, чем больше начинаешь доверять пространству, тем интересней складываются события) Позиция наблюдателя из состояния полного доверия миру дается мне не легко. Всю свою жизнь, до этого, я планировала все шаги, просчитывала любые возможные варианты и все контролировала) Это очень энергозатратно, это стало практически чертой характера😳 Но я учусь)) Пробую отпускать свой гиперконтроль и доверять пространству. И знаете, когда получается расслабиться и довериться миру, в мое поле приходят очень интересные события и люди) значимые, знаковые, неожиданные и очень приятные) Так все это интересно) я только в начале пути, а уже чувствую, что впереди много открытий и приятных сюрпризов, если вы понимаете о чем я😁 Чувствование можно развить, постепенно, регулярно. Все начинается с тебя и твоего тела, а дальше ты начинаешь считывать других людей, поле, события.. но это уже совсем другая история) об этом в другой раз)) Практикуйте, ребята)) вы не представляете какой мир и возможности открываются дальше)) P.S я и сама еще не все видела😉 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
ВСТРЕТИМСЯ ЛЕТОМ ПОСРЕДИ ГОР И ЛЕСОВ, ЧТОБЫ ЖИТЬ И ДЫШАТЬ, СИДЕТЬ У ОГНЯ, МОЛЧАТЬ, СМЕЯТЬСЯ, ПРАКТИКОВАТЬ, БЫТЬ ВМЕСТЕ, БЫТЬ В ТИШИНЕ, БЫТЬ Микс формата летнего кэмпа и йога-ретрита, где часть времени будет уделена глубокой личной практике работы с телом, дыханием и вниманием, а вторая часть - совместности, контакту, простой и радостной летней жизни в кругу друзей. А в конце мы увидим, что между практикой и жизнью нет такой уж большой разницы, если и то, и то мы делаем с должным вниманием и честностью. 🏕Что в программе: ▫️Утренние и вечерние практики йоги, дыхания и медитации ▫️Хайкинг, кино, баня, чайные церемонии, деревенская еда ▫️Теплые летние вечера, ясные утра в горах, кристальные ручьи, лесная земляника, то самое лето из детства. Кто проводит: @nothing_personal33, преподаватель йоги с 2011 года, психоаналитик, организатор и ведущий более 20 йога-туров и ретритов. 🔹Стоимость тура для early bird: 750$ (300$ предоплата и остальная сумма уже на самом выезде) 🔹В стоимость входит: - йога-ретрит: 30 часов формальной практики йоги, пранаямы, работы с вниманием, расслаблением. По желание группы - лекции, беседы на тему йоги. - неделя проживания в ретритном центре Gomarduli Dao Space в 2-х местных комантах с панорамными окнами, балконом с видом на горы и своей ванной. Гостиная с камином и уютным местом для чая и разговора в каждом доме. - 3-х разовое питание вкусной, здоровой едой с большим включением локальных, деревенских продуктов. - общий трансфер из Батуми 🌐Знаю, что важно: на территории ретритного центра стабильная мобильная связь и Wi-Fi, magti работает также как в Тбилиси. 🔺Более подробную информацию смотрите на сайте, ссылка в шапке профиля. И пусть в каждом мгновенье будет много жизни🪔
Моя половая жизнь🧘♀️ Осознанная, регулярная, в удовольствие🙃 Спасибо йоге за это)) А прекрасной @as.so.yoga за чудесные фотографии😍🤗 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Мысли как одежда в шкафу- вы выбираете какие носить) Можно бесконечно беспокоиться, переживать, накручивать себя, представлять неблагоприятные варианты развития событий. Все больше и больше увеличивая свою тревожность. Медленно и постепенно вводя свой организм в состояние стресса. А потом удивляться почему зажало шею, болит плечо, тянет лопатку, дергается глаз и т.д Наше тело как лакмусовая бумажка - все мысли, переживания - все отражается на теле. Оно не умеет врать и если научиться чувствовать его, считывать его сигналы - можно очень многое узнать о себе, своих привычках: загоняться, злиться, испытывать перманентное чувство страха, не безопасности. Но лучше не бороться с последствиями, а предотвращать их. Концентрируйтесь на хорошем, развивайте привычку улыбаться и мыслить позитивно. Практикуйте, это один из самых верных способов медленно и постепенно приучить себя к расслаблению и концентрации одновременно. Потихоньку, без стресса ваша привычка хмурится и загоняться по каждому поводу смениться на желание жить и светить) P.S это не случится через день и даже через неделю, придется набраться терпения и НАУЧИТЬСЯ ВЫБИРАТЬ и нести ответственность за свой выбор😉 P.P.S вам понравится) это затягивает😁 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali
Архив 24.07.2021 Скучаю по Москве, по друзьям, по любимым местам, паркам. Сейчас бы прыгнуть в тачку и кататься по ночной Москве🤤 Пройтись от Зарядья к Парку Горького, покормить белочек в Нескучном саду, сходить на экстатик с тусовкой «Прекрасных», джемить и петь песни, выпить любимый капучино на фундучеом молоке. Обнять друзей🤗 Увидеть любимых йожиков- коллег, подняться на крышу детского мира и вдохнуть мощь этого города) Люблю, скучаю, обязательно приеду🤗 #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaonline #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogagram #yogagirl #hathayoga #hatha #russia #georgia #tbilisi #moscow #online #onlineyoga #hathaonline #yogaposes #tbilisiyoga #tbilisiyogagroup #yogatbilisi #georgiayoga #yogagermany #yogageorgia #yogatime #yogatravel #yogatransformation #yogabali