Co je víc? 💙 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #beach #body #bodybuilding #bodypositive #gym #muscle #fun #smile #happy #happytime #crazy #comeon #letsgo #nature #summer #wonderful_places #photography #photooftheday
Tabata = droga silně návyková 🔋 #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #run #running #body #bodybuilding #bodypositive #gym #muscle #nature #naturephotography #comeon #letsgo #happy #happytime #wonderful_places #photography #photooftheday
Ve 2 se to lépe táhne 💙 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #run #running #box #boxworkout #run #running #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #happy #happytime #fun #crazy #nature #naturephotography #photography #photooftheday
TABATA NA BAHAMÁCH 💙 Konečně! Konečně to vyšlo! Po prvé a určitě né naposledy - BEACH TABATA ☀️ Co se u nás ještě nevyzkouší? Miluju! Děkuju! Tohle mi ták chybělo! Makačka na čerstvém vzduchu! Na písku je to zase jiná dřina a bylo to znát hned po prvním kole 😬 To byla slast! To byla jízda! Jste borci! Co Ti budu povídat - jako když se u jadranu rozběhneš k móři - táákhle nám to chutnalo 🤩 Kdo nebyl neví! Kdo byl - ví až moc 🙏🏼 Díky borci - tohle mi bavilo! #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #beachtabata #beachworkout #body #bodybuilding #bodypositive #summer #enjoy #comeon #letsgo #run #running #gym #muscle #nature #happy #happytime #photooftheday #photography
ZNÁŠ LEPŠÍ VEČER? 🔋 Večer s TABATOU je plný všeho! Je plný super lidí! Je plný cviků! Je plný potu! Je plný endorfínů! 💯 Ty si taky můžeš vybrat - jak bude vypadat Tvůj večer! Vybírej rychle a dobře, protože čas letí! Trénink byl zase trochu jinak silovější, ale zase senza 😝 Díky Vám! Protože za to umíte vzít! Umíte se bavit pohybem a o tom to je! Borci smekám! #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #loveit #gym #muscle #body #bodybuilding #bodypositive #run #running #happy #happytime #crazy #fun #comeon #letsgo #wonderful_places #photography #photooftheday
CÁBELÍCI KADETI⚽️ Ti vědí, jak na to! Po pár tréninkách TABATY okusili i náš běžecký ultimate trénink🏃🏼Trénink, který potřebuje každý sportovec! Probudit v sobě rychlost! Dynamiku! Potrénovali jsme akci a reakci! Výbušnost! Naučili jsme se pár nových skoků! Také kopečky a kopečky🌪️Bylo toho dost! Jsou to borci! Když se chce, tak to jde! Ať se daří! #run #ultimatebuffifitness #ubftabata #run #running #football #footballtime #stronger #faster #nature #naturephoto #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #happy #happytime #gym #hills #photooftheday #photography
MEDÍK TABATA❤️Vypadá to na novou srdeční cvičící záležitost! TABATA = neskutečné cardio! TABATA S MEDÍKEM = neskutečné cardio se sílou! Vau! Miluju. Děkuju. Nemám slov. Tady byl cítit vibe! Tady byl cítit chtíč! Jdeme stále vpřed. Stále jsme o kus napřed. Společně dokážeme mnohem víc🔋Dneska jsme museli vypotit i snídani z rána! Nejlepší pocit, když odcházíme jak z bazénu 🤩 Už Vám někdo řekl, že jste nejlepší? Jste nejlepší blázni! DÍÍKY! Tohle je TABATA ✅ Zaslouženě nohy hore! #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muscle #body #bodybuilding #bodypositive #ballworkout #happy #happytime #crazy #fun #positivevibes #comeon #letsgo #run #running #youareperfect #photooftheday #photography
Takhle se u nás odchází z TABATY ✅ #workhard #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiir #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #fun #smile #happy #happytime #letsgo #comeon #body #bodybuilding #bodypositive #gym #muscle #run #wonderful_places #loveit #enjoy #photography #photooftheday
Ten život s tréninkem je stejně fajn 🩶 #lifeislife #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #gym #muscle #fun #crazy #loveit #happy #happytime #body #bodybuilding #bodypositive #wonderful_places #comeon #letsgo #youareperfect #photography #photooftheday
TABATA = krátká, jasná, stručná ✅ Není cvičení, jako cvičení. Tihle borci Ti dají za pravdu! Jsou absolutně nejlepší. Byly nové cviky a poradili si s nimi jak nikdy 🔋 Ono to totiž jde. Všechno jde, když se chce. Znáš tuhle větu, co? Jak jednoduchá, ale pravdivá. O nás se sice říká, že jsme blázni. Tam nejdu, vždyť to nezvládnu. Tam přijdu až budu natrénovaný. Proč? Proč? Tohle je cvičení, kde právě všechno natrénuješ. Krok po kroku k Tvému lepší já. Každý jednou z nás začínal. Každý jednou z nás začínal na startovní čáře. Protože nikdy necvičil. Protože marodil. Protože neměl čas. Protože. Protože. Ale začal. Začal, protože chtěl. Začal, protože se necítil dobře. Prostě začal. Všechno začíná v Tobě. Všechno vychází z Tebe. Jestli se cítíš furt nešťastný. Jestli se cítíš furt rozčílený. Jestli se cítíš furt smutný. Jestli se cítíš furt bez energie. Tak nejsi spokojený sám se sebou. A právě teď by jsi měl začít. Až odjedeš jeden trénink, druhý, třetí ..desátý. Budeš se cítit lépe. Budeš se cítit šťastný. Budeš mít více energie. Budeš na sebe pyšný. Budeš spokojený. Až budeš spokojený a cítit se dobře, pak začneš žít. Protože, ať chceš či nechceš. Všechno začíná v Tobě. Všechno vychází z Tebe. Nemůže za to ono ani to. Jen Ty. Den má 24h a trénink 1h. Každý z nás máme stejně času. Každý z nás nemáme čas. Ale je to na Tobě, kdy si ho uděláš. Tik tak. Tik tak. Tak začni a žij 💙 Protože tohle je něco nepopsatelného. Sorry, nějak se mi trenérské srdce rozepsalo. Protože Tihle borci, ať chodí nově či dlouhodobě dělají pokroky. Neskutečné pokroky. A taky jednou začínali na startovní čáře! Je to blaho pohledět 🙏🏼 Ámen. Čáu! #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #body #bodybuilding #run #running #gym #muscle #happy #happytime #motivation #loveit #enjoyit #enjoy #letsgo #wonderful_places #photography #photooftheday
BĚŽECKÝ ULTIMATE🏃🏼Naše milované schody po dlouhé době! To Ti byla nádhera viď? Schody jsou stále stejně krásné - prý jich tam pár přidělali na víc, říkali 😬 Zlehka jsme se dostali do tempa. Schody jsme tak lehce okusili. Žádná divočina, řekla bych! Odrazy a výbušnost! Kopce a schody! I pár rovinek čéče! A bájo trénink za námi💙Nó dobře, někomu se nožky klepaly, ale jsou borci. Dali to s přehledem! Velký potlesk patří nejmenší běžkyni - přátelé bude nám šlapat na paty🤩 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #run #ultimaterun #enjoy #faster #hills #stairs #nature #naturephotography #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #havefun #czechrepublic #gym #muscle #photography #photooftheday
Probuď v sobě Tvé lepší já 💯 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #run #running #comeon #letsgo #body #bodybuilding #bodypositive #nature #naturephotography #happy #happytime #smile #fun #crazy #wonderful_places #photography #photooftheday
Je to fajn, když se můžeme hýbat 🤩 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitnes #fitnessmotivation #czechrepublic #run #running #body #bodybuilding #gym #muscle #towelworkout #letsgo #happ #happytime #crazy #fun #comeon #wonderful_places #photography #photooftheday
Hladová šelma 🦁 #lion #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #enjoy #body #bodybuilding #bodypositive #run #running #happy #happytime #crazy #fun #comeon #letsgo #photography #photooftheday
TABATA - jasná, stručná, vystížná ✅ #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #run #running #body #bodybuilding #happy #happytime #craz #fun #enjoy #positivevibes #comeon #letsgo #wonderful_places #photooftheday #photography
Továrna na štěstí 🍀 #happiness #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #happy #happytime #wonderful_places #run #running #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #czechrepublic #gym #muscle #photography #photooftheday
Podívej se - tohle je štěstí ✅ #happytime #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitnes #fitnessmotivation #czechrepublic #coachgirl #fun #run #running #gym #muscle #body #bodybuilding #comeon #letsgo #wonderful_places #happy #loveit #enjoy #positivevibes #photooftheday #photography
TESTOVACÍ TABATA✅Aneb nový kroužek - Výtvarné umění s U.B.F. otevřen🎉Hahá, že se dá při TABATĚ ještě zapisovat? Ano! Tenhle trénink přijde jednou za čas a dostane z Tebe každičkou kapku! Překonat sám sebe - to je prostě výzva! Ještě to mít na papíře - to je dvojitá výzva! Kdo nezkusil - nepochopil! Kdo zkusil - hodně pochopil! Přála bych Vám zažít ten pocit být tady! Jak je ve vzduchu cítit to napětí⚡️To chtít víc! Dát o jeden cvik víc, ikdyž to pálí! Zvednout se ze země, ikdyž to bolí! Když zazní konec a ten pocit vítězství🥇Mé trenérské srdce dnes hodně zaplesalo! Hodně! Říkají nám blázni a já už asi vím proč ❤️🔥 Jste nejlepší! Dneska jsem pyšná!!! #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muscle #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #run #running #motivation #happy #happytime #crazy #loveit #wonderful_places #photography #photooftheday
Pohyb je lék 🍀 Zkus to to taky ✅ #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muscle #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #run #running #boxworkout #youareperfect #happy #happytime #wonderful_places #photography #photooftheday
TOVÁRNA NA SPLNĚNÁ PŘÁNÍ🍀Ať chceš či nechceš - tady se dějí zázraky⚡️A skoro na počkání! Ochutnáš TABATU - dáš jí pravidelnost a Tvoje tělo bude chtít víc a víc🔥TABATA je totiž droga - silně návyková! Vždy skoro jiná a vždy učinná! Dnes byla na programu LAVIČKOVÁ TABATA - to Ti byla nádhera! Nech mi to chvilku vyprávět. Byl pozdní večer TABATY čas. Hala se naplnila borečkama. Někdo sportovec. Někdo začátečník. Někdo po 50té. Někdo po 1vé. Každý si jel své. Každý si jel své na maXimum. Každý propotil triko i gatě. Každý lehce zanadával. Každý odešel jako vítěz. Každý odešel s úsměvem na rtech (doufám). A přesně VO TOM TO JE! Společná energie pod jednou střechou je nenahraditelná🔋Zjistíš, že není čeho se bát. Že každý jsme tady na tom stejně! Tohle mi bavilo! Jste nejlepší! DÍKY ZA VÁS BORCI👏🏼Vidíme se ve čtvrtek! #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #body #bodybuilding #run #running #jump #comeon #letsgo #gym #muscle #perfect #happy #happytime #crazy #wonderful_places #photography #photooftheday
CÁBELÍCI KADETI ⚽️ Mladí a nadějní! Borci se nebáli vyzkoušet po prvé TABATU na vlastní kůži🔥A udělali dobře, protože jejich výkon byl opravdu dechberoucí! Vědí, že musí udělat něco navíc. Vědí, že úspěch neleží na zemi. Vědí, že pohyb je klíč ke štěstí! A že pohyb může být i zábava! Velký potlesk patří právě těmhle mladším Cábelíkům - odmakali trénink na velké úrovni👏🏼Přeji Vám, ať se Vám daří nejenom na trávníku. Byli jste super! #perfect #ultimatebuffifitness #ubftabata #run #football #footballtime #kids #running #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #body #bodybuilding #gym #enjoy #loveit #photography #photooftheday
Když to miluješ ✅ Endorfíny zaručené! #enjoy #loveit #happy #happytime #smile #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muscle #run #running #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #wonderful_places #photography #photooftheday
Dokážeš vše, když budeš chtít ✅ #youareperfect #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muscle #body #bodybuilding #gymball #gymballworkout #fitballworkout #wonderful_places #loveit #enjoy #comeon #letsgo #photography #photooftheday
FITBALL TABATA ⭕️ Miluju. Děkuju. Opravdu. Tohle je prostě výstřel🔥U FITBALLU neoklameš ani jeden sval, ikdyby jsi chtěl. Vnitřní svaly jsou v topu celou dobu. Držet správně na míči je sakra těžké. A cvičit správně na míči je sakra ještě těžší. Ale když chceš. Znáš to ne? Jestli si myslíš, že to nedáš - ano, nedáš to. Protože už jsi to vzdal předem. Ale když to zkusíš a víš, že to chceš dát - tak ano, dáš to! Protože Ty chceš! Všechno začíná ve Tvé hlavě 🫵🏻 Všechno jde - když to zkusíš. Když budeš trénovat. Všechno se dá naučit. A tady se učíme stále a stále. Protože chceme. Byli jste nejvíc 🔋 Dostali jste míč pod kontrolu! Mě se to sakra líbilo! Baterie zase na maXimum💯Tak zase ve čtvrtek🙋🏼♀️ #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #run #body #bodybuilding #havefun #happytime #letsgo #fitballworkout #gymballworkout #loveit #photography #photooftheday
VEŘEJNOU TABATU DNES POSÍLILO ÁČKO Z FK OLYMPIE ZDICE🔋Za mě kvalitně propocený čtvrtek💧Ani jedno triko suché a skoro žádný pláč! Tomu říkám úspěch! Vlastně ono tady není ani čas na řečičky! Sešla se nám síla s cardiem - ručky trochu budou zítra naříkat. Ale jsme zase o kus lepší. O kus blíž k lepšímu já. O kus dál, než Ti co se váleli dnes na gauči. A vo tom to je. Vstát a jít. A jít. Protože jestli nemůžeš - znáš to ne? Tak můžeš 3x víc 😝 Byli jste super! Klobouček vážení! 👏🏼 A že těch kloboučků dnes bylo, co? A relaxační závěr byl relaxační závěr 🔥 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #body #bodybuilding #gym #musle #havefun #happy #happytime #wonderful_places #run #running #letsgo #photography #photooftheday
FK OLYMPIE ZDICE ⚽️ Pro někoho nová ochutnávka TABATY 🔥 A věřím, že příjemná! Rychle, jasně a stručně se hodit do kondice - to je oč tu běží! Výmluvy jdou stranou! Buď chceš nebo nechceš! Vystoupit z komfortní zóny a být zase o krok dál. Jen se prostě nesmíš bát - udělat něco víc 👏🏼 Dorost makal po boku Áčka a nebylo to vůbec špatné. Dobrá práce hoši 🙋🏼♀️ #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #body #bodybuilding #gym #enjoy #czechrepublic #football #footballtime #photography #photooftheday
VÍŠ, KDO TĚ MŮŽE ZMĚNIT K LEPŠÍMU? TY 🫵🏻 Nikdo jiný to za Tebe nikdy neudělá. Protože kdyby jsi byl na téhle ANIMAL TABATĚ - pochopil by jsi🔥Pochopil by jsi - co a kdo Tě změní! Pochopil by jsi - jak těžké to mají zvířata! Pochopil by jsi - co je hořet za chůze! Pochopil by jsi - co jsou endorfíny štěstí! Pochopil by jsi - jak život je krásný🍀Přátelé my víme. My víme. Co je ANIMAL TABATA. Jak chutná. Jak je překrásná. Klobouček dolů Vám všem. Byli jste opět vážně nejlepší👏🏼Jestli to nebude trenérem?😝Vidíme se ve čtvrtek! #loveit #hiit #tabata #ultimatebuffifitness #ubftabata #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #fun #happy #happytime #run #running #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #gym #muscle #enjoy #photography #photooftheday
TOHLE BYLO PRO TEBE 🖤 Kamaráde! Dříči! Borče! Jsi stále jedním z nás! 🕊️ Nemohli jsme dneska nic vypustit! Nemohli jsme dneska fňukat! Nemohli jsme dneska ani nadávat! Dali jsme do toho kus sebe! Dělali jsme to hlavně i pro Tebe! Švihadlo TABATA - byla top! Vy jste byli top! Já nemám absolutně slov! Řeknu už jen jediné - jsme nejlepší! Děkuji za Vás! Protože spojené síly - dokážou přesně tohle! #thankyou #youareperfect #foryou #blacktabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #ultimatebuffifitness #ubftabata #jumprope #jumpropeworkout #run #running #loveit #enjoy #wonderful_places #gym #muscle #comeon #photography #photooftheday
NĚCO - CO JSME TU VLASTNĚ JEŠTĚ NEMĚLI⚡️TABATA s medíkem. Ano, opravdu. Ano, jde to. A jak pěkně🔥Jsem ráda, že se Vám líbilo. Protože mě dost. Hlavně Vy - rychlá a jasná jízda! Žádné řeči. Skoro žádné slzy. Skoro žádné nadávky. Když umíš, tak umíš! Žij a trénuj tady teď. Přijmi každou výzvu. Přijmi každou překážku. Nepromarni čas. Jdi a využij ho. Pak si poděkuješ. Protože - nejdůležitější v životě jsi Ty🫵🏻Jen mi mrzí, že čas rychle letí - protože tohle mi bavilo! DÍÍKY za napálený čtvrtek a vidíme se se švihadlem v úterý🔋 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #run #running #happy #happytime #comeon #letsgo #wonderful_places #muscle #positivevibes #photography #photooftheday
Bav se pohybem a bude Ti líp 🤩 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #run #running #comeon #happy #happytime #laugh #wonderful_places #youcan #muscle #youareperfect #photography #photooftheday
WE 🤍 TABATA! #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #tabataislove #love #loveit #run #running #body #bodybuilding #comeon #letsgo #wonderful_places #happy #happytime #gym #muscle #photography #photooftheday
TABATA V ROCE 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ JE ZAHÁJENA 🎉 Není to o předsevzetí, ale je to o Tobě! Máš tady nový rok. Máš tady leden. Máš tady čas. Máš tady možnost vybrat si. Ať si můžeš v létě poděkovat a být na sebe hrdý 💯 A máš tady hlavně TABATU. Rychlá. Stručná. Jasná. Účinná. Hustá. Energická. Láskyplná. Lafantiscká. Hlavně fungující 🔋 Musíš jít prostě tam, kde jsi ještě nebyl. Ano - musíš jít za komfortní zónu. Udělat vždy něco víc. Něco navíc. Něco - co Tě lehce potrápí. Něco - co Tě bude hnát. Něco - co Tě bude formovat. Vystup. Vystup z pohodlné zóny a pojď si TABATU užívat plný doušky 🤩 Protože tady vystoupíš absolutně ze všeho! DĚKUJU MILUJU! Konečně energie, která mi chyběla! Konečně energie, která mi rozproudila endorfíny! A co trénink? Pohodička, co? A co lenochod? No nic - byli jste NEJLEPŠÍ! Tak pokračujeme ve čtvrtek 🙋🏼♀️ Ámen. #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #loveit #run #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #happy #happytime #wonderful_places #gym #muscle #czechrepublic #photography #photooftheday
VÁNOČNÍ TABATA MARATON 2023🎅🏼 Bylo to velké! Bylo to vostré! Často nám říkají, že jsme u nás tak trochu blázni. A co o nás řeknete dnes, když jsme zvládli skoro 3 tabaty? 🤩 Bylo plno báječných sporťáků! Bylo sakra dost pohybu! Bylo dost smíchu! Bylo dost potu! Bylo jídlo! Bylo pití! Byl tam i Vánoční duch! Bylo to super nedělní dopoledne! Chci Vám poděkovat! Chci Vám poděkovat za tolik energie pod jednou střechou! Za totálně nastřelené nedělní a adventní ráno 🎄 My si ty řízky zasloužíme!!! Děkuju! Miluju! ❤️ #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #cardio #hiit #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #christmas #christmastime #thankyou #loveyou #enjoy #celebrate #gym #muscle #body #bodybuilding #positivevibes #photography #photooftheday
VÁNOČNÍ TABATA MARATON - opravdu pro každého 🎅🏼 Pojďme si společně užít pohyb, který se ponese v TABAŤÁCKÉM duchu! A nasajeme Vánoční sportovní atmošku 🎅🏼 Kdy? V neděli 17.12.2023! Kde? Ve Zdicích ve velké sportovní hale! V kolik? V 9:00H (bude probíhat cca 2h)! Cena? 200,- Kč! TABATA MARATON JE TU A BUDE TO BOMBA! Srdečně zvu všechny sportovce, kteří milují pohyb, výzvy, chtějí dát cvičení smysl, vyzkoušet si svojí vůli, vybudovat disciplínu a chtějí si se mnou dát pořádně do těla ve velké sportovní hale ve ZDICÍCH! Nenech strach či lenost, aby Ti bránila a doraž, protože na tohle nikdy nezapomeneš! Vánoční TABATA maraton je bez rezervace a je pro každého z nás! Prostě stačí jen přijít! Těším se na Vás v neděli 17.prosince ve Zdicích, ať jsi odkudkoliv - prostě přijeď! #tabatamaraton #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #czechrepublic #christmas #christmastime #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #havefun #crazy #happy #happytime #wonderful_places #gym #muscle #photography #photooftheday
Dokážeš cokoli. Musíš jen chtít. 🫵🏻 #youarethebest #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muscle #run #running #body #bodybuilding #comeon #letsgo #havefun #crazy #wonderful_places #happyplace #happytime #photography #photooftheday
AJ TAK JSME STÁLE FRAJERI👏🏼 Tento ľahký úsmev nič už len tak neskriví! Aj tak sme stále frajeri - stále tí istí frajeri! Jestli něco mělo energii , tak toto! Jestli něco miluju, tak toto! ❤️ #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #run #running #gym #body #bodybuilding #comeon #letsgo #havefun #boxworkout #hell #positivevibes #wonderful_places #happy #happytime #photography #photooftheday
FITBALL TABATA ⭕️ Konečně. Po dlouhé době. A asi budeme zařazovat míč častěji? Nejenom, že prověří naše tělo - ale i vůli a trpělivost🔋Jak hódně dokážeme nadávat na tu kulatou věc? Člověk by nevěřil - co to s námi udělá🔥Nejenom core, ale snad všechny svaly na našem těle! Jeden oheň! Stabilita a ještě do toho cvičit - to si žádá sakra potlesk! Bylo to lehce vostřejší, ale s míčem zase nádhernější 🤩 Řekla bych - takový balzám pro duši! Bylo to rychlé - bylo to intenzivní! Bylo to krásné - bylo to dechberoucí! Doporučuji pořídit míč! Tohle totiž má smysl! Chceš k tomu něco říct? Já si také myslím, že ne a nemáte zač❤️ Borci jste nejlepší! #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #fitball #gymball #body #bldybuilding #gym #muscle #fun #crazy #loveit #comeon #letsho #havefun #czechrepublic #photography #photooftheday
Rozpal v sobě ten oheň 🔥 #fire #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #body #bodybuilding #bodypositive #run #comeon #letsgo #havefun #happy #happytime #photography #photooftheday
Nic není nemožné 😝 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitnes #fitnessmotivation #czechrepublic #fun #game #gym #body #bodybuilding #girls #boys #vibes #bodypositive #comeon #letsgo #run #havefun #happy #happytime #photography #photooftheday
🎃 HALLOWEEN TABATA 🎃 Říjnový večer. Tma. Ticho před bouří. Zvláštní lidé. Ano, je to TABATA. Když se tohle všechno dalo do pohybu - byl to další báječný večer 🖤 Nejsme normální. Ale jsme to my. My - co si plníme sny. My - co nesedíme na gauči. My - co jsme vždy o kus napřed. My - co nadáváme, ale TABATU milujeme. My - co žijeme tady a teď. My - co se ničeho nebojíme! To, že to byl mejdan - za který Vám opět děkuji - ani nemusím říkat! Každý den je nový začátek. Každý den je originál. Už žádnou promarněnou minutu nevrátíš zpět - tak na to mysli - jako tihle borci 🎉 Byl to sakra dobrý trénink! Co myslíš? DÍÍKY za tu energii borci!! #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #body #bodybuilding #bodypositive #muscle #run #running #halloween #halloweenmakeup #halloweencostume #comeon #letsgo #photography #photooftheday
Kdo si hraje nezlobí 😝 #enjoy #tabata #ubftabata #hiit #cardio #fun #crazy #run #running #czechrepublic #ultimatebuffifitness #comeon #letsgo #body #bodybuilding #bodypositive #gym #muscle #game #happy #happytime #wonderful_places #photography #photooftheday
Vidíš tu radost? 🔋 To jsou endorfíny! #loveit #enjoy #positivevibes #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #fun #crazy #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #gym #run #muscle #happy #happytime #photography #photooftheday
V ŘÍJNU S TABATOU NA ČERSTVÉM VZDUCHU 💙 To se nám za ta léta nikdy nestalo! Hódně příjemný večer! Řekni sám? Řekni sám? Celkem za ta léta - bych si taky zasloužila nějaký komentář, ne? Že by jste to třeba okomentovali vy? Neřekla bych, že to dnes bylo nějaké náročné. Možná i vlastně odpočinkové? Pohodové? Relaxující? Okouzlující? Zábavné? Prostě TABATA 🔋 Protože trénink a život je lepší si užívat! Trochu si teda k tomu zanadávat! Nečekej na nic. Nečekej na někdy. A přidej se k nám hned ve čtvrtek. Protože tvůj čas utíká. Právě teď už tyhle vteřiny nevrátíš zpátky. Borci jste jakože dost superskvělý 👏🏼 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #coachgirl #happy #happytime #crazy #fun #wonderful_places #gym #muscle #nature #youareperfect #comeon #letsgo #photography #photooftheday
Je to tu vlastně trochu blázinec 😝 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #run #body #bodybuilding #bodypositive #gym #muscle #dog #havefun #crazy #nature #happy #happytime #comeon #letsgo #wonderful_places #photography #photooftheday
VÍTĚZEM SE NENARODÍŠ - VÍTĚZEM SE MUSÍŠ STÁT 🫵🏻 Cvičíš? Zastav se. Necvičíš? Zastav se. A koukni se. Minutový potlesk všem těmhle BORCŮM 👏🏼 Animal Tabata opět na scéně - Rys ostrovid, chodící Spider nebo takový králík na divoko🌪️To vše a mnohem více jsme zvládli! Krásná ukázka toho - co vše naše tělo zvládne! Cvičení s vlastní vahou těla je nejkomplexnější, nejvšestranější - zkrátka to nejlepší pro naše tělo! Každý sval je důležitý! Každá část na těle je důležitá! Všechno jsme propotili, trochu zaplakali, ale jako vítězové odešli 🎉 Tak co Vy jste za blázny? Díky za tenhle mejdan 🔋 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #comeon #letsgo #gym #muscle #body #bodybuilding #animalshow #happy #happytime #crazy #wonderful_places #photography #photooftheday
To Ti byl ale parádní boxovací nářez 👊🏼 #enjoy #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #nature #happy #happytime #crazy #run #running #body #bodybuilding #gym #muscle #box #comeon #ketsgo #photography #photooftheday
Prostě TABATA 🤍 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #nature #fun #happy #happytime #body #girl #havefun #bodybuilding #muscle #gym #comeon #letsgo #wonderful_places #photography #photooftheday
ŽIVOT JE LEPŠÍ ŽÍT, NEŽ PŘEŽÍVAT 🔋 Říkal někdo, kde je TABATA? TADY 🎉 A už jen tak nezastavíme! Protože tohle TEMPO, tenhle RYTMUS - když dostaneš do žil - už nebudeš chtít nic jiného! Kde jsme byli - tak dlouho?! Nechápu a nerozumím! Tohle jsme totiž potřebovali a přiznávám, že já už sakra! Ty Vaše boží obličeje! Kurňa to mi chybělo! 🤩 Ždímu triko ještě teď. Ten vibe. Ten pot. Ty lidi. Ta hudba. To všechno. Díky, že tu stále můžu být s Vámi ❤️ #loveit #comeon #letsgo #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #run #running #happy #happytime #crazy #body #bodybuilding #bodypositive #nature #wonderful_places #photography #photooftheday
Vždy o krok napřed 🔋 #letsgo #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #fun #crazy #run #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #havefun #wonderful_places #nature #faster #photography #photooftheday
Tohle nám chybělo, ne? 🤍 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #enjoy #wonderful_places #gym #motivation #body #bodybuilding #nature #letsgo #photography #photooftheday
Na TABATĚ jsme vždycky tak nějak byli normální 😝 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #summer #swim #swimming #swimmingpool #crazy #fun #happy #happytime #letsgo #comeon #run #body #bodybuilding #bodypositive #nature #photography #photooftheday
Raduj se s námi 🔋 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #czechrepublic #fun #crazy #happytime #happy #wonderful_places #comeon #letsgo #loveit #body #bodybuilding #run #nature #photography #photooftheday
Tabata nebo Zumba? 😝 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #summer #holidays #havefun #crazy #happy #happytime #czechrepublic #body #bodybuilding #swim #swimming #swimmingpool #comeon #letsgo #nature #perfect #photography #photooftheday
Léto jak se patří ☀️ #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muslce #body #bodybuilding #run #running #loveit #nature #summer #holidays #swim #swimming #swimmingpool #comeon #photography #photooftheday
AQUA TABATA 💙 Zdice hlásí neustále hice ☀️ A co jiného dělat? Než si zamakat ve vodě! Dneska už to celkem šlapalo, ne? Cviky si klidně pochválím sama - byly vynikající 🙏🏼 Borečci ve vodě - byli taky vynikající, ikdyž jste se mi tam trochu topili😝A hlavně borkyně na suchu - byly také vynikajicí 🤩Hale jestli on to nebyl vynikajicí trénink? Užívej si s námi dokud můžeš 💙 Díky za tyhle večerní radovánky u bazénku! #loveit #enjoy #summer #holidays #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #waterworkout #body #bodybuilding #gym #muscle #nature #swim #swimming #swimmingpool #comeon #letsgo #happy #happytime #crazy #fun #wonderful_places #photography #photooftheday
Musíš být vždycky hladová šelma 🔋 #lion #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muscle #body #bodybuilding #comeon #letsgo #happy #happytime #crazy #wonderful_places #nature #summer #paradise #photography #photooftheday
DOBŘE, TAK TEĎ SE ZASTAV A ZATLESKEJ 💙 Na hodinkách 32 °C ☀️ Člověk by si řekl, že mě tam nechají samotnou a hele - ono je na světě totiž více BLÁZNŮ 🤩 Co si budem - chce to nebýt slaboch a nehledat výmluvu. Propotit gatě. A pak Ti bude hej 🔋 Život je totiž krásný. Ale musíš ho prožít a protrénovat - né přežít a profňukat! Borci víme jaké to bylo! A díky, že jste blázni! Byli jste nejvíc 🤩 #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #run #running #body #bodybuilding #gym #muscle #havefun #happytime #happy #wonderful_places #summer #nature #comeon #letsgo #photography #photooftheday
ZASTAV SE A ZATLESKEJ 💙 Představuji Ti borce dnešní HOT TABATY🔥Všechno jde, když se chce. Vše se dá upravit, když víš jak. Vše zvládneš, když budeš chtít. Vše propotíš, ikdyž nebudeš chtít. A TABATU si zamiluješ ani nebudeš vědět jak 🙏🏼 Vše je totiž na Tobě. A někdy taky na mě - jaké cviky vymyslím 😬 Někdy snesu hódně nadávek, někdy zase méně - dneska si jich odnáším celkém dost. Ale jsem tvrďák - já to unesu! Jestli mě něco baví, tak je to přesně tohle 🤩 Výstup za naší komfortní zónu! Všude pot! Všude smích! Všude boží lídi! DÍKY 💙 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #run #summer #comeon #letsgo #havefun #happy #happytime #wonderful_places #body #bodypositive #bodybuilding #nature #photography #photooftheday
Stále o krok napřed 💙 #run #comeon #letsgo #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #nature #body #bodybuilding #gym #happy #happytime #summer #youareperfect #photography #photooftheday
Pohyb je krásná věc 🤩 #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #wonderful_places #comeon #letsgo #run #running #body #bodybuilding #happy #happytime #gym #nature #photography #photooftheday
Give me 🙏🏼 #loveit #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #nature #happy #happytime #crazy #fun #comeon #gym #muscle #wonderful_places# #body #bodybuilding #youareperfect #photography #photooftheday
LÉTO S TABATOU SNAD UŽ V PLNÉM PROUDU 💙 Radujme se! Smějme se! Veselme se! Makáme na čerstvém vzduchu ☀️ Taky to mělo hned vostrý náboj 🔋 Nó dobře - přála bych Vám vidět Vás z mého pohledu, když jsem řekla, že nás čeká ANIMAL TABATA 😝 Byla zase trochu jiná, ale byla dechberoucí! Je nejvíc! Nejvíc pro naše tělo! Vy jste vítězové! Vy jste dokázali, že jste prostě nejlepší 🙏🏼 DÍKY ZA TUHLE ENERGII - už jsme jí potřebovali! #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #lifeisgood #nature #comeon #run #letsgo #summer #wonderful_places #happy #happytime #youareperfect #gym #muscle #body #bodybuilding #photography #photooftheday
FULL HOUSE ❤️ Ano, vidíš správně! My chceme makat! My se chceme radovat! My chceme se cítit lépe! My prostě chceme! 🔋 Tolik jste mi chyběli! Ty Vaše obličeje plné radosti! Ty Vaše obličeje plné utrpení! Miluju děkuju 🤩 Jsme zpátky a zase jen tak nezastavíme! Odstartovali jsme to TABATOU s MINIBANDS - příjemná spalovačka 🔥 Příjemná koupačka ve vlastním potu! Příjemná hodinka! Když chceš - najdeš si ten způsob! Když nechceš - najdeš si ten ubohý důvod! JSTE NEJLEPŠÍ DÍKY! #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #run #running #gym #muscle #fun #crazy #happy #happytime #wonderful_places #enjoy #comeon #letsgo #positivevibes #photography #photooftheday
Musíš najít v sobě ten oheň 🔥 #fire #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #muscle #body #bodybuilding #havefun #crazy #happy #happytime #wonderful_places #comeon #letsgo #photography #photooftheday
Ta TABATA je prostě radost 🤩 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #fun #happy #happytime #positivevibes #comeon #body #bodybuilding #bodypositive #gym #muscle #wonderful_places #photography #photooftheday
KDYŽ TO MILUJEŠ - NENÍ CO ŘEŠIT ❤️🔥 Jen co se rozezvoněly reproduktory - vše bylo jasné. Tabaťácká krev začala kolovat. Víc a víc. Ta chuť. Ta touha. Ten chtíč. Ta kouzelná atmosféra. Ta neodolatelná motivace. Ta příjemná a sladká bolest. Ta tichá trenérka. Mám pokračovat? 😝 Snad jsem Vám trochu vynahradila ten zrušený minulý týden - byla to divoká jízda 🔥 Klobouček - jste blázni, víte to? DÍKY 🤩 My budeme na léto připraveni. A Ty? Výsledky nebo výmluvy - oboje mít nemůžeš 😝 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #happy #happytime #crazy #fun #wonderful_places #run #running #justdoit #youareperfect #photography #photooftheday
Nic není nemožné 🤙🏼 #justdoit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #body #bodybuilding #core #muscle #gym #happy #happytime #comeon #letsgl #wonderful_places #czechrepublic #run #photography #photooftheday
Celkem prdel ta TABATA NE? 🤩 #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #run #gym #muscle #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #wonderful_places #happy #happytime #photography #photooftheday
BOX JE NÁŠ - DĚLÁ DOBŘE MĚ I TOBĚ 👊🏼 Já jsem Vám říkala, že vypotíme všechny ty beránky 💦 Trochu se to podobalo aqua tabatě 😝 Když chceš - tu cestu si vždycky najdeš! Nečekej na zázraky - pojď jim naproti! Neseď doma na gauči a přijď se prát za lepší zítřky 👊🏼 Tihle borečci se dneska sakra rvali - trocha boxu s cardiem a sílou ještě nikomu nic neudělala 😬Vážení tohle byl večer dle mého gusta! DÍKY 🤩 #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #fun #crazy #box #boxing #comeon #body #bodybuilding #bodypositive #gym #muscle #wonderful_places #photography #photooftheday
Přijď se k nám také posadit 🔥 #youareperfect #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #czechrepublic #motivation #gym #muscle #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #wonderful_places #happy #happytime #crazy #fun #photography #photooftheday
NEBOJ SE TĚŽKÝCH CHVIL - PROTOŽE TO NEJLEPŠÍ PŘICHÁZÍ PO NICH ✅ Třeba ty nejlepší endorfíny zažiješ vždycky po téhle TABATĚ 🔋 Vždycky na tomhle místě. Tohle je totiž místo, kde se rodí šampioni! Stále nechápu, že někdo říká, že to tu vypadá těžce. Že nejdřív potrénuje a až pak sem přijde. Proč? Vždyť tohle je to - co Tě hodí do kondice a hlavně je to tu ,,ízy pízy” 😝 To mi byl ale lehký výstřel, že? 🔥 Jste neskuteční! Nic není nemožné a Vy jste toho důkazem! DÍKY za báječný večer ❤️ #enjoy #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #comeon #letsho #loveit #paradise #wonderful_places #happy #happytime #crazy #fun #gym #muscle #body #bodybuilding #bodypositive #photography #photooftheday
ŽIVOT BUDE PŘESNĚ TAKOVÝ - JAKÝ SI HO UDĚLÁŠ 🤙🏼 Že někdo je na tom lépe? Že někdo má více energie? Že někdo má lepší kondici? Že někdo lépe vypadá? Že někdo má to a to a Ty to nemáš? Tak asi proto nic neděláš! Jednoduché, že? Nikdo se nenarodil jako vítěz. Ta cesta a to jak bude vypadat tvůj život už je jen na Tobě. Jen na Tobě 🙏🏼 Dnešní TABATA byla opravdu dechberoucí! Trochu jsme si pohráli s tepem! Podívali jsme se na to, jestli opravdu umíme makat na plný plyn! Jestli opravdu ta TABATA má smysl! A ona má smysl 🤩 Dnešek věřím, že ani jednu sekundu Vás TABATA nenechala odpočinout! Už jsem Vám říkala, že jste nejlepší?! DÍKY BORCI ❤️ #loveit #ultimatebuffifitness #ubftabata #tabata #hiit #cardio #fitness #fitnessmotivation #czechrepublic #gym #body #bodybuilding #bodypositive #comeon #letsgo #havefun #crazy #fun #wonderful_places #happy #photography #photooftheday