welzijnvoorop images

SPORTFEIT VAN DE WEEK 💪 Wist je dat EMS-training bij Pullz Beverwijk je helpt om in slechts 20 minuten per sessie maximaal resultaat te behalen? 🚀 Verbrand vet, bouw spieren op en verbeter je algehele fitheid met deze efficiënte workout! #joinpullz #sportenisslim #welzijnvoorop #pullzhealth #sportenbijpullz #gezondelevensstijl #pullz #ems #emstraining #sportschool #emssportschool #emslife #workout #fitlife #fittergy #pullzbeverwijk #sportschoolbeverwijk #sportenbeverwijk #spieropbouw #spieren #krachttraining #conditietraning #bbbtraining #vetverbranding #afvallen #kracht #conditie #vetverbranding

RECPEPT VOOR HET WEEKEND☀️ Geniet van deze heerlijke kiwi avocado smoothie Benodigdheden 2 smoothies: • 1 kiwi SunGold • 1 banaan • 100 ml yoghurt (plantaardig) (Alpro) • 150 ml sinaasappelsap • 1 avocado • Citroensap Bereidingswijze • Schil de kiwi, avocado en banaan en snijd in grove stukken. • Voeg eventueel een schep havermout toe voor een volledig ontbijtje. • Tip: drink de smoothie direct op na het bereiden. Door de combinatie van rauwe kiwi’s met melkproducten kan deze gaan schiften. Dit geld trouwens ook voor gelatine. Geniet ervan! Bron & Foto: Leukerecepten.nl #joinpullz #sportenisslim #welzijnvoorop #pullzhealth #sportenbijpullz #gezondelevensstijl #pullz #ems #emstraining #sportschool #emssportschool #emslife #workout #fitlife #fittergy #pullzbeverwijk #sportschoolbeverwijk #sportenbeverwijk #spieropbouw #spieren #krachttraining #conditietraning #bbbtraining #vetverbranding #afvallen #kracht #conditie #vetverbranding

SPORTFEIT VAN DE WEEK 🏋️‍♀️ Doe meer in minder tijd met EMS-training bij Pullz Beverwijk! 💥 Versterk je spieren en versnel je stofwisseling voor effectief gewichtsverlies en een strakker lichaam. Ontdek de kracht van EMS vandaag nog! #joinpullz #sportenisslim #welzijnvoorop #pullzhealth #sportenbijpullz #gezondelevensstijl #pullz #ems #emstraining #sportschool #emssportschool #emslife #workout #fitlife #fittergy #pullzbeverwijk #sportschoolbeverwijk #sportenbeverwijk #spieropbouw #spieren #krachttraining #conditietraning #bbbtraining #vetverbranding #afvallen #kracht #conditie #vetverbranding

Sportvasten kan niet alleen helpen bij het verliezen van gewicht, maar het kan ook je metabolisme verbeteren en je energieniveau verhogen! Ontdek de voordelen van sportvasten bij Pullz Beverwijk en bereik een gezondere levensstijl! 🏋️‍♂️ #sportvasten #fitlifestyle #noexcuses #welzijnvoorop #pullzhealth #sportenbijpullz #gezondelevensstijl #pullz #ems #emstraining #sportschool #emssportschool #emslife #workout #fitlife #fittergy #pullzbeverwijk #sportschoolbeverwijk #sportenbeverwijk #spieropbouw #spieren #krachttraining #conditietraning #bbbtraining #vetverbranding #afvallen #kracht #conditie #vetverbranding

🎉🐴 Vandaag vieren we een bijzondere mijlpaal! 🎂 Ziggy, ons prachtige paard, blaast vandaag 12 kaarsjes uit! 🎈 Maar achter deze stralende foto schuilt zoveel meer dan alleen de oogst van vandaag. Het is een herinnering aan de toewijding, het harde werk en de onvoorwaardelijke liefde die we dag in dag uit in onze dieren investeren. Op feestdagen zoals Koningsdag staan we altijd paraat, omdat het welzijn van onze geliefde dieren voor ons altijd op de eerste plaats komt. 🇳🇱💚 Dus terwijl Ziggy vandaag in het middelpunt van de aandacht staat, willen we ook stilstaan bij al die momenten van zorg en toewijding die ons hier hebben gebracht. 🌟 Laten we samen proosten op Ziggy's verjaardag en op nog vele jaren van liefde, avonturen en herinneringen die we met hem zullen delen! 🥳🎊 #HappyBirthdayZiggy #Paardenliefde #WelzijnVoorop

H A P P Y K I N G S D A Y 👑 Zien we jou morgen tijdens de training? Let op, de kater komt altijd later 😉. #noexcuses #welzijnvoorop #pullzhealth #sportenbijpullz #gezondelevensstijl #pullz #ems #emstraining #sportschool #emssportschool #emslife #workout #fitlife #fittergy #pullzbeverwijk #sportschoolbeverwijk #sportenbeverwijk #spieropbouw #spieren #krachttraining #conditietraning #bbbtraining #vetverbranding #afvallen #kracht #conditie #vetverbranding

Wist je dat regelmatig sporten niet alleen goed is voor je lichamelijke gezondheid, maar ook een krachtig effect heeft op je mentale welzijn? 🧠💪 Oefeningen stimuleren de afgifte van endorfines, de ‘gelukshormonen’, die stress verminderen en je stemming verbeteren. Dus, naast de fysieke voordelen, is sporten ook een geweldige manier om je geest een boost te geven! Wil jij deze positieve veranderingen ervaren? Kom dan naar Pullz in Beverwijk en ontdek hoe sporten bij ons jouw welzijn kan verbeteren! 🏋️‍♂️ #joinpullz #sportenisslim #welzijnvoorop #pullzhealth #sportenbijpullz #gezondelevensstijl #pullz #ems #emstraining #sportschool #emssportschool #emslife #workout #fitlife #fittergy #pullzbeverwijk #sportschoolbeverwijk #sportenbeverwijk #spieropbouw #spieren #krachttraining #conditietraning #bbbtraining #vetverbranding #afvallen #kracht #conditie #vetverbranding

Het maken van een eigen keuze zorgt voor de hond voor een intrinsieke beloning (gevoel van voldoening van binnenuit)  Deze bekrachtig ik nog eens extra door dit samen te vieren, voer of spel. Ik heb zelf inmiddels al ervaren dat dit een fijne methode is om mee te werken. Een voldoening van binnenuit is namelijk de grootste beloning die er kan zijn, een opluchting, er valt een last van de schouders. De hond zal hierin groeien, door zelf te leren eigen keuzes te maken zul je merken dat ze sneller eigen keuzes gaan maken. Er zal een switch ontstaan ‘oh, het kan ook zo’. Ik heb een andere keus. Morgen deel ik een post van een voorbeeld van mijn eigen hond waarbij ik hem zelf heb leren eigen keuzes te maken. 🙋🏻‍♀️ Wil jij jouw hond beter leren begrijpen en begeleiden? Boek dan een 1 op 1 consult! www.sensitivedogs.nl [email protected]

De rol van insuline🌟 Insuline, het krachtige transportmiddel in ons lichaam, heeft een cruciale taak: het bepaalt waar suiker naartoe gaat. Wordt het opgeslagen als vet in onze lever, in onze vetcellen, of wordt het omgezet in bruikbare energie voor onze spieren? 🚴‍♂️💪 Maar let op: een constante, snelle stijging van je insulinespiegel kan de gevoeligheid voor dit hormoon verminderen, waardoor insulineresistentie ontstaat. Dit opent de deur naar het beruchte "metabool syndroom" en in ernstigere gevallen zelfs diabetes. In dit complexe verhaal zijn onze spieren de stille helden. Naast de lever fungeren ze als een belangrijk reservoir voor glucose. Door ze te verzorgen en uit te dagen, kunnen we bijdragen aan het behoud van een gezonde balans. 🏋️‍♀️🍽️ Laten we samen voor onze spieren en insulinegevoeligheid zorgen, om het risico op metabool syndroom en diabetes te minimaliseren. Onze dagelijkse keuzes hebben immers de kracht om de koers van onze gezondheid te beïnvloeden, en het begint allemaal met aandacht voor deze vitale aspecten van ons welzijn. #InsulineGezondheid #SuikerBalans #SpierKracht #MetabolismeInFocus #ZorgVoorJeLichaam #GezondLeven #WelzijnVoorop #DiabetesPreventie #BewustZijn 🌿✨

Vertoont jouw hond reactief gedrag? Dan kun je hier tijdens je dagelijkse wandeling mee aan de slag. Dit is de waarheid, je kunt altijd oefenen. Moet het altijd goed gaan? Nee, je bent er namelijk om te leren samen met jou hond! Dat gaat met vallen en opstaan. Naast dit advies om lekker te oefenen heb ik ook een ander advies. Neem geregeld de tijd voor een wandeling met minder prikkels, ga ze uit de weg of bezoek plekjes waar jullie wat meer rust ervaren. Waarom? Simpelweg om af te schakelen, even niks moeten of van je hond vragen. Geniet even lekker van het gewoon zijn waar je bent. Hierdoor leegt de stress emmer zich weer, waardoor er veel meer ruimte is om goede leerervaringen op te doen. Met een volle stress emmer zul je namelijk merken dat jouw hond minder goed in staat is om te leren. Dit geldt voor alle uitdagingen die je samen ervaart met je hond. Ga er zeker mee aan de slag, integreer het in jullie dagelijks leven. Maar onthoud dat ontspanning ook super belangrijk is. 💖 Wil jij jouw hond beter leren begrijpen en begeleiden? Boek dan een 1 op 1 consult! www.sensitivedogs.nl [email protected]

Wist je dat EMS training tot 18 keer effectiever kan zijn dan traditionele krachttraining? Met Pullz EMS training bereik je sneller je fitnessdoelen zonder uren in de sportschool door te brengen! 💪 #fitlifestyle #noexcuses #welzijnvoorop #pullzhealth #sportenbijpullz #gezondelevensstijl #pullz #ems #emstraining #sportschool #emssportschool #emslife #workout #fitlife #fittergy #pullzbeverwijk #sportschoolbeverwijk #sportenbeverwijk #spieropbouw #spieren #krachttraining #conditietraning #bbbtraining #vetverbranding #afvallen #kracht #conditie #vetverbranding

Bij Fysiotheek Gilze streven we naar sneller herstel, met jouw welzijn als prioriteit! Onze professionele therapeuten zetten zich in om jou op de snelste en meest effectieve manier te helpen genezen. Ontdek vandaag nog hoe wij jou kunnen ondersteunen op jouw pad naar herstel! 💪🏼 #FysiotheekGilze #SnellerGenezen #WelzijnVoorop

Hoogsensitiviteit is geen ziekte, er zijn geen wonderpilletjes voor of iets wat je even kunt trainen en het is weg. Ik zeg altijd het is een manier van leven, jullie levensstijl zoeken en je eigen weg en avontuur bewandelen hierin. Bij hoogsensitieve honden kunnen prikkels intenser binnenkomen en minder goed verwerkt worden. Ze kunnen overweldigd raken en snel overprikkeld. Op lichamelijk, emotioneel en geestelijk vlak kun je de gevoeligheid herkennen. Deze honden kunnen juist hyper reageren of zich juist terugtrekken, veel en lang slapen. Onzeker of angstig zijn of kunnen gauw schrikken. Naar mijn mening vraagt het om begrip, respect, vertrouwen, ze hebben soms wat meer tijd nodig. Gezien het voor iedere hond anders kan zijn, en ze net zoals ons individuen zijn, zal iedere hond iets anders nodig hebben. Onze hoogsensitieve honden kun je op meerdere vlakken ondersteunen en begeleiding geven die ze echt nodig hebben. Onthoud altijd dat niks zwart wit is en er geen 1 vaste manier is. En weet ook dat het niet alleen draait om wel en niet doen, veel en weinig doen maar vooral wat en hoe je het doet. Mijn lieve Tommie is ook hoogsensitief. Ik heb hem echt leren begrijpen en kan hem de begeleiding geven die hij echt nodig heeft. Voorheen uitte zich alles in druk en hyper worden. Inmiddels neemt hij ook juist veel rust, slaap en ruimte voor zichzelf om te herstellen. Gevoelige honden behoort tot één van mijn specialisaties. Samen met jou en jouw hond wandel ik een stukje mee op jullie pad om jullie weg hierin te vinden.

Hallo, ik neem je een klein beetje mee in mijn verhaal, dan leer je mij wat beter kennen.  Ik ben Melanie Walschot, opgeleid hondengedragstherapeut en eigenaar van Sensitivedogs. Als gedrag en emotie deskundige kijk ik naast het zichtbare gedrag naar de emoties, behoeften, lichamelijk, mentaal en de gezondheid. Maar het draait niet alleen om de hond, maar ook jullie verbinding en jouw emoties en behoeftes. Bij mij worden jullie gezien als uniek individu en als team.  Ik ben opgegroeid met dieren en ontzettend dol op dieren. Het gaat verder dan alleen dieren leuk vinden, ik wil hen echt begrijpen waarom ze doen wat ze doen en leren wat ze echt nodig hebben. En hoe we op een fijne manier kunnen samenleven met hen. Voorheen heb ik de opleiding medewerker maatschappelijke zorg gedaan en verschillende ervaringen opgedaan bij kinderopvang/basisschool, ouderen met dementie, verslavingszorg en psychische problemen. Na mijn studie ben ik gaan werken in de mode, doorgegroeid als storemanager en regiomanager i.o. Een toffe baan waar ik veel heb mogen leren en ik als persoon een enorme groei heb doorgemaakt. Na het faillissement van het bedrijf en de komst van mijn hond Tommie in mijn leven heb ik de stap gemaakt om mijn hart te volgen. Wat begon met leren over honden is uitgegroeid naar mijn missie om mens en hond te helpen. Graag draag ik een steentje bij aan het welzijn van onze honden en maak ik mensen bewust om hun hond te zien als individu met behoeftes en emoties. En om echt verder te kijken dan alleen het zichtbare gedrag, daar zit namelijk zoveel meer. Wil je samenwerken? Kijk gerust even op mijn site voor meer info of stuur mij een berichtje.

Je hond laten zoeken op cue. Ik zeg ‘zoek’ en de neus van de hond gaat naar de grond, tegelijk strooi ik voertjes. Mega handig om in zoveel situaties in te zetten. 👌🏻 Handig als je de deur uit loopt. Meteen even de neus op de grond. Kalmeert ten eerste, ten tweede geeft het je tijd om even te checken of er iemand aan komt. Zo begin je in rust al de wandeling. Ook kun je dit al starten in huis voor meer rust. 👌🏻 Het stimuleert het natuurlijke gedrag van de hond, het kalmeert en verlaagt stress. Super handig om dus ook in te zetten na een stressvolle situatie. 👌🏻 Ik zelf heb het ingezet gelijk als ik de deur uit liep, om de paar meter strooide ik wat voertjes. Gewoon 3 tot 5 kleine stukjes. Met als resultaat dat ik nu rustig de oprit af loop ipv dat ik gekatapulteerd wordt.😂 Trust me, ik vloog de oprit af tijdens ons avond plasje met Tommie. Nu is het in alle rust. 👌🏻 Het kan werken als goede afleiding. Dit met de juiste timing. Namelijk inzetten voordat je hond een moeilijke prikkel waarneemt. Tevens als je het inzet na het waarnemen van de prikkel, maak je positieve associaties. Ook hier geldt een goede timing. Dat zoiets, wat simpel lijkt, zo waardevol kan zijn. Er zijn overigens super veel vaardigheden die je echt op een fijne manier kunt inzetten als ondersteuning.

De hond zegt eigenlijk ‘het is van mij’ of ‘tot hier en niet verder’, gedrag wat wij soms erg intens vinden. Soms zien we als oorzaak dat er pijn of ongemak meespeelt, dan zal er de juiste behandeling moeten worden ingezet.  Iets wat ik ook veel zie… Miscommunicatie tussen mens en hond. Vaak zien we de eerste kleinere signalen niet, maar wel de grotere en dan is het vaak te laat. Bijvoorbeeld, de hond ligt met een bot in zijn mand, jij komt recht op hem aflopen. Jouw hond kijkt weg, toont oogwit, houdt stijf zijn bek dicht, gromt eens. Jij reageert hier niet op of straft zelfs het grommen af. Dan kan de hond nog sterker gaan communiceren wat kan leiden tot bijten. Misschien heeft de hond wel eerdere ervaringen opgedaan dat hem dingen werden afgepakt. Misschien vind hij de benadering niet prettig. Trouwens wist je dat dit natuurlijk gedrag is? Wat van mij is van mij. Ik was laatst in de dierentuin waar Afrikaanse wilde honden zaten. Een was aan het spelen met iets. Een ander stond van een afstandje te kijken. Hij sloop steeds dichterbij. Toen hij te dichtbij kwam, snauwde de hond de ander een beetje af. Raakte hem verder niet, maar liet gewoon duidelijk weten ‘afblijven, het is van mij’. De ander accepteerde dit. Eigenlijk best een mooi plaatje om te zien. Gewoon duidelijke communicatie en elkaar respecteren. Uiteraard leven wij niet in het wild met onze honden, maar leven we samen in één huishouden. Voor mij hoort hier zeker bij dat ze hond mogen zijn. En ze dus het recht hebben om hun maaltijd en snacks ect. op te eten zonder gestoord te worden. En ze dus ook mogen aangeven naar de ander, het is van mij. Wanneer het echt problemen oplevert zal het zeker in goede banen geleid moeten worden. Wanneer we ons dan gaan verdiepen in de communicatie en de kleine signalen gaan herkennen en gaan inzetten op samenwerken dan ontstaat er een mooie groei. Wanneer er agressie in het spel is, probeer dan de situaties te voorkomen waarin het speelt. Scheid onderlinge dieren van elkaar, houd afstand en ga de situatie uit de weg als je weet dat het problemen oplevert. Schakel dan hulp in om er samen uit de komen.

Mijn hond snuffelt zoveel Of Mijn hond staat altijd nog na te snuffelen in de lucht als een hond of mens is gepasseerd. Ik krijg mijn hond dan niet meer mee en er lijkt geen aandacht meer voor mij te zijn. Wist je dat snuffelen super belangrijk is, dat dit voor onze honden informatie verzamelen is. En dit dus eigenlijk super belangrijk is om een veilig en oké gevoel te krijgen mbt tot de prikkel die langs kwam, vooral wanneer jouw hond spanning of angst ervaart en misschien wel uitvalt. Laat je hond dus als het kan uit snuffelen en die informatie verzamelen. Bij het eerste wegkijken of de hond weer bij je incheckt kun je belonen. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Wat ik doe om mijn reactieve en gevoelige hond buiten te ondersteunen, helpen en begeleiden. Ik ken de moeilijke prikkels door en door, ik weet exact wat vind hij lastig, hoe lastig is het, wat is zijn reactie en wat heeft hij nodig? Doordat ik bovenstaande weet kan ik hierop inspelen. 🐾Ik creëer afstand, door aan de kant te gaan of met een bocht te lopen. 🐾Ik vermijd de situatie, door ervan weg te lopen. 🐾Ik leid hem af voordat hij de prikkel waarneemt. Dit doe ik echter alleen als ik weet dat hij veilig is en dus bijvoorbeeld niet bij loslopende honden die op ons afkomen. Dan heb ik liever dat hij het ziet aankomen, dan dat hij schrikt. 🐾Als de situatie oké en veilig genoeg voelt, laat ik hem een eigen keuze maken. Een eigen keuze als: observeren en weer inchecken bij mij, afstand vergroten of ervan weg gaan. Dit wordt dik beloond. 🐾Ik laat hem weten, ik regel het wel voor jou. Dat betekent dat we zo snel mogelijk uit de situatie gaan, met korte ontspannen lijn en stevig doorlopen. Als het weer ‘veilig’ is vieren we dat met ontspanning, opluchting en vrijheid. 🐾Ik strooi voertjes nadat hij de prikkel waarneemt. Maar ook bijvoorbeeld na een moeilijke situatie om even op adem te komen. 🐾Bij Tommie kan het gauw voorkomen dat hij uitvalt. Het kan soms te overweldigend zijn, te veel, te moeilijk. Ook dan wacht ik soms op het moment tot hij zelf stopt. Als dit geen veilige situatie is neem ik hem uit de situatie. 🐾We nemen veel leermomenten met de dingen die we tegenkomen. Echter doen we nooit bewuste trainingssessies. We dealen met wat we tegenkomen en hierbij bekijk ik altijd wat heeft hij nodig en wat kan ik doen? 🐾We kiezen dagelijks voor minimaal een wandeling met minder of geen externe prikkels. 🐾Wanneer we tijdens een wandeling veel prikkels tegenkomen, maak ik bewust de wandeling niet te lang. En/of pas de volgende wandeling hierop aan. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Wanneer je vanuit gemak kijkt zou het makkelijk zijn als je hond gewoon met je meeloopt, ongeacht wat er is. Alleen ik zie honden niet (meer) zo, als een robot die altijd maar alles kan. Ik zie ze echt als wezens die net zo goed gevoel, emoties en behoeften hebben. Van mij hoeven ze niet zomaar alles te kunnen en vind ik het niet erg om hen te begeleiden en dingen te leren. Om ze te ondersteunen als ze iets lastig vinden. Als jij het anders ziet, even goede vrienden. Ik zie ze op mijn manier. Als jij je hond ook echt wilt zien als individu, als jij jouw hond echt wilt zien en horen dan ben je op je plek bij Sensitivedogs. Bij mij kun je de weg volgen van welzijnsgerichte oplossingen, hiervoor is 1 :1 coaching voor mens en hond. Maar je mag ook de weg volgen van zonder training, conditionering en stappenplannen op maat. Daar ben je op je plek bij mijn aanbod ‘in verbinding met je hond’. Ps: op de foto zie je Juma (mijn eigen hond) en Cosmo, een buitenlandse hond. Juma mocht hier ondersteunen om Cosmo te leren dat anders honden oké zijn. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Wanneer je een reactieve hond hebt hoef je niet iedere wandeling de prikkels op te zoeken, vaak onder het mom van… Daar leert hij van.  Nee, je mag juist lekker een wandeling maken waar je juist niemand of niet veel tegenkomt. Gewoon even ontspannen, niets moeten, niets vragen, ruimte krijgen om de stress emmer te legen.  Je zult op deze manier merken dat je hond juist in staat is om te leren.  En laten we eerlijk wezen, die rust mogen we onszelf ook weleens gunnen. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Ik vertelde iemand over mijn jongste hond. Over zijn gevoeligheid en moeite met prikkels. Toen zij ze ‘goh jammer, dat is ook lastig zeg’. Achteraf gingen die woorden nog eens door mijn hoofd. En eigenlijk vond ik het best pijn doen. Ik zeg niet dat het altijd even makkelijk is. Maar door Tommie ben ik zo anders naar honden gaan kijken. Ipv alleen maar te denken in oplossing, kijk ik juist naar de grenzen en mogelijkheden. En ja, nog steeds gaan we uitdagingen aan, het is niet dat we niks doen, maar wel anders. Veel zijn zo gericht op alleen maar oplossen, afleren en kijken heel erg naar het gedrag wat zo vervelend is. Ik kijk veel verder dan dat. Dat gaat bij mij ondertussen helemaal vanzelf en voor mij is dit ook zo vanzelfsprekend. Niet dat iedereen het precies zoals mij moet doen, helemaal niet. Maar ik zou je wel eens willen uitnodigen om echt eens te kijken naar het pure individu waarmee je samenleeft. Kijk eens verder dan alleen het zichtbare gedrag, daaronder zit zoveel meer. Als jij klaar bent voor die grote stap en daar graag ondersteuning bij wilt, dan ben je van harte welkom💖

Regelmatig oefen ik vaardigheden die we in het dagelijks leven kunnen inzetten zonder dat er daadwerkelijk iets is. Zoals omdraaien uit eigen keuze of op attentiesignaal. Of zoals de recall, maar ook dat ene leuke spelletje die we kunnen inzetten bij moeilijke situaties. Doordat ik dit blijf oefenen kan ik deze vaardigheden inzetten in situaties waarin mijn hond het moeilijk heeft en het geen geschikte oefensituatie is. Zo kunnen we snel en ontspannen omdraaien en uit een situatie gaan zonder gestruggel, getrek en gedoe. Oefen dus regelmatig en blijf ook je commando's zoals de recall oefenen en belonen. Zo blijft het echt een samenwerking tussen jullie beide. Op deze manier voorkom je ook dat iets een negatieve associatie krijgt. Zoals, als jij altijd de recall roept en je hond aanlijnt als er iemand aankomt of alleen maar roept als de hond niet meer los kan, dan kan de hond de associatie gaan leggen dat zijn vrijheid wordt afgenomen. Oefen het dus ook zonder die prikkels, en geef je hond ook weer die vrijheid terug. Anders betekent aanlijnen altijd ‘ik mag niet meer los’. Dan zien we soms nog weleens gebeuren dat de hond juist wegrent als je roept of rondjes om je heen gaat rennen. Blijf dus oefenen en herhaal tijdig. Wil jij aan de slag met een goede recall of wil je bepaalde vaardigheden onder de knie krijgen? Dat kan met mijn individuele cursus. Hierin gaan we op een speelse en duidelijke wijze aan de slag en versterken we jullie samenwerking.

Je neemt een hond en het gaat niet zoals je verwacht had. Je had hele andere verwachtingen, en het gaat echt totaal anders. Je had zo'n leuke plannen en doelen, die je nu niet kunt waarmaken. Je hond valt uit, Of kan niet alleen thuis blijven, Hij eet het bezoek op en jaagt ze het liefst de deur uit. De wandelingen zijn alles behalve ontspannen. Het zweet staat je onder de oksels, Je vraagt je weer af hoe je vandaag weer overleeft hebt, Je vind het gedrag van je hond super intens en moeilijk om mee te dealen. Jeetje, hè! Had je dat verwacht toen je een hond nam? Nee, veel van ons niet. En dan valt het soms best een beetje tegen als alles ineens niet zo gemakkelijk gaat zoals je hoopte. Soms is het goed om je verwachtingen te laten zakken, eventuele aanpassingen maken, maar tevens ook met de uitdagingen aan de slag gaan! Ga niet langer struggelen, ik help jullie graag en wandel een stukje mee in jullie avontuur. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Onze honden zijn gevoelige wezens met emoties. Deze emoties kunnen de oorzaak zijn van bepaald gedrag, wat door ons als vervelend wordt ervaren of niet begrepen wordt. Ik zie honden die overweldigd raken van de wereld, de maatschappij, de drukte, de verwachtingen of overtuigingen die wij hierin hebben van onze honden. Wil zeker niet zeggen dat niks mogelijk is, je alles moet vermijden of je moet opsluiten in huis samen met je hond. (al lijkt mij een onbewoond eiland super fantastisch😂) Wel vragen zij om begrip, Om gehoord te worden, Om gezien te worden, Om zich te mogen uiten, Om vervuld te worden in hun behoeften, Om tijd die jij hen geeft om ergens aan te wennen of om iets te leren. Soms is het misschien een uitdaging om samen te leven met je hond in deze wereld. Wanneer je een doel hebt met je hond, pak het dan stap voor stap aan. En groei mee op het tempo van de hond. Samen met jou help ik jullie je eigen weg te vinden hierin om deze samen op te pakken en te vervolgen. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Wanneer is het afleiden en wanneer een leermoment? Een oefening als voertjes strooien kunnen we op ontzettend veel manieren inzetten. Het werkt als afleiding, het kan positieve associaties koppelen en tevens werkt het ook kalmerend. Stel je zet voertjes strooien in, bij een moeilijke prikkel. Bijvoorbeeld er is een hond in zicht. Wanneer je de voertjes strooit en de hond heeft de prikkel niet waargenomen, dan werkt het als afleiding. Op deze manier kun je voorkomen dat je hond bijvoorbeeld uitvalt. Wanneer je hond de prikkel waarneemt en je strooit dan de voertjes, dan maak je er een positief leermoment van. Je hond zal een positieve associatie maken, tevens wanneer je dit voorspelbaar maakt, weet je hond waar hij aan toe is en zorgt voor een veilig en vertrouwd gevoel. Met beide niks mis en heel waardevol om in te zetten. Wees je wel bewust waar je mee bezig bent, hoe en wanneer je het inzet. Wanneer je het altijd als afleiding zal inzetten, wat prima kan zijn, moet je wel niet de verwachting hebben dat de associatie gaat veranderen bij de hond. Dan zal hij echt de prikkel moeten waarnemen en zul je een goede timing moeten hebben. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Wanneer we aan de slag gaan met een uitvallende hond, wat doen we dan? Juist, we gaan de hond leren om eigen goede keuzes te maken. Dat gaan we niet leren door af te leiden of de focus op jou te houden. Nee, de hond mag juist kijken en zelf leren de keuze te maken om in te checken bij jou, de afstand te vergroten, te gaan snuffelen. Uiteraard kan afleiden en andere vaardigheden bij het plan van aanpak horen om een uitval te voorkomen. Want weet dat werken aan de emoties en groei hierin tijd nodig heeft. Wanneer jouw hond uitvalt naar andere honden of andere prikkels, kan ik een traject aanraden om samen meerdere malen praktijkgericht te werken en zo dus ook aan het totale plaatje te werken. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Socialisatie met andere honden gaat bij mij anders dan, aan de lijn laten snuffelen met alle honden die je tegenkomt. Ach kom, even goedemorgen zeggen. Waarom gaat dit bij mij anders? Wanneer we honden leren om naar alle honden toe te gaan kunnen hier verschillende resultaten uit komen. De hond kan er zeker oké en neutraal mee zijn. Dat is 1. Maar het kan ook anders gaan en dat is iets wat ik tegenwoordig veel zie gebeuren. Je loopt op alle honden af om even gedag te zeggen of laat ze naar jou toekomen. Wanneer een hond aan de lijn zit kan hij niet voldoende natuurlijk gedrag laten zien omdat hij beperkt wordt. Denk even aan recht van voren benaderen, dit is geen natuurlijk gedrag voor honden. Wanneer ik in de winkel loop en er komt iemand tegemoet, dan zal ik er ook omheen gaan. Ik zal pas om iemand recht af lopen en een knuffel geven als ik die persoon heel goed ken en we een vriendschap/goede band hebben. Wanneer je dit doet met je hond, terwijl hij zich er niet prettig bij voelt, zal de hond dit ook gaan communiceren. Niet iedere hond vindt alle honden leuk, wil spelen, of even snuffelen. Misschien vindt jouw hond die ander wel spannend. Dan neem jij die spanning niet weg door er op af te lopen. Nee, die spanning zal toenemen. Tegenwoordig zijn we met super veel honden op de aarde, wanneer je dan constant in deze situatie wordt gebracht zul je er niet relaxter van worden. De hond zal van klein naar groter communiceren dat hij dit niet prettig vindt. Echter nemen wij deze communicatie pas serieus als we er zelf last van krijgen omdat de hond bijvoorbeeld gaat uitvallen. Je hebt natuurlijk ook de super enthousiaste honden, jippie hond = spelen. Ach, wat een leuk plaatje, je pup die zo lekker speelt en zo enthousiast is. Ja, tot dat hij 2 jaar oud is, uitgegroeid en sterk. Zijn al die honden dan nog zo leuk om tegen te komen? Wat dan wel? Maak voorspelbaar van wat jij verwacht als je een andere hond tegenkomt. In plaats van constante ontmoetingen, ga je vaste maatjes maken. Ga lekker wandelen waarbij de honden toch samen zijn maar gewoon lekker hun eigen ding kunnen doen.

Gevoeligheid kan bij iedere hond voorkomen. Ik zie zoizo al onze honden als gevoelige wezens. Echter zal per hond verschillen hoe zich dit uit en welke intensiteit. Dan hebben we honden die gevoeliger zijn en hier ‘last’ van ervaren, of wij baasjes ervaren het als een ‘last’. Het kan een raskenmerk zijn, het kan zijn dat de hond gevoelig is doordat hij dingen heeft meegemaakt, gevoelig zijn omdat de stress emmer vol zit of hoogsensitiviteit. Een training zal niet voldoende zijn of niet voldoende aanslaan, vaak is er echt meer nodig zoals aanpassingen, rekening houden, management, acceptatie. Dan zul je ook merken dat er potentie in zit om te groeien, op tempo van de hond. Probeer van de gevoeligheid van je hond niet te zien als een belemmering, maar ga juist kijken naar de grenzen en de mogelijkheden. Wanneer je het ziet als een last en vervelend gedrag zal het jullie onwijs in de weg staan om te kunnen groeien. Wanneer je openstaat voor grenzen en de mogelijkheden, dan gaan er zoveel meer deuren open. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Tijdens een sessie met een klant zie ik mensen aankomen met een hond, die gaan voor langs voorbij lopen. De hond van mijn klant staat gewoon lekker te snuffelen, ik sta me ondertussen alles te bekijken. Achter die mensen lopen weer mensen met 2 honden, een daarvan ruk vooruit en wil uitvallen op die honden voor hem. Zijn baasje rukt in 1x de lijn naar achter, de hond vliegt lijnlengte terug naar achter. Ik voel het gewoon ‘oef wat een klap’. Kak voor de hond. Je zal het maar moeilijk hebben en hier niet in gezien en begrepen worden, het spannend vinden en dan ook nog eens zo'n klap moeten krijgen. Maarja, ook kak voor het baasje. Je zal maar in haar schoenen staan. Iedere wandeling weer is het raak. Je hond valt maar uit op andere honden. Iedere keer dat geruk aan die lijn, dat geblaf. Je schaamt je, je ergert je. En eigenlijk weet je gewoon niet wat je moet doen. Dus doe je maar wat. Of volg je het advies op van de buurman die al 40 jaar honden heeft. Ik zie de ergernis, frustratie van beide afspatten. Ze begrijpen elkaar gewoon niet helemaal. Achja lieverds, ik wens jullie het best en dat jullie ooit de weg vinden die wel werkt en bij jullie past. Dat komt wel, wanneer jullie er klaar voor zijn. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Iemand waarmee ik sprak zei tegen de dierenarts in een gesprek dat haar hond zo enorm reactief was naar andere honden. Later in het gesprek vertelde ze dat haar hond in bed slaapt. De dierenarts zei ‘ohja, logisch dat je hond dan reactief is, hij beschermt jou’. Bij mij werd even bevestiging gezocht of haar gevoel klopte dat dit niet klopte wat de DA zei. Ik maakte de opmerking ‘mijn hond is ook reactief, maar slaapt niet bij mij in bed’. Ohnee, want dat ligt aan mezelf. Nou hou op met me hoor! Ik neem deze opmerkingen niet meer serieus. Aan de andere kant vind ik het zeer triest dat deze opmerkingen nog steeds leven onder ons. Want, ow, wat maakt het mensen onzeker. Ja, een hond kan onwijs veel aanvoelen en je spiegelen. Maar weet dat een hond ook een eigen verhaal heeft, eigen emoties, eigen behoeften. Wanneer een hond bij je in bed wil slapen is dit omdat het ontzettend sociale dieren zijn en gewoon graag bij je willen zijn. Als jij en je hond daar gelukkig van worden en het in die situatie verder geen problemen oplevert, dan kan ik alleen maar zeggen… Geniet ervan! Reactiviteit staat hier los van. Vaak zien we reactiviteit vanuit angst vandaan komen, onzekerheid in die situatie, vervelende leerervaringen, geen goede begeleiding of pijn en ongemakken. Dus ja zeker, wij kunnen op bepaalde manieren invloed hebben op onze honden, omdat ze gewoonweg veel kunnen aanvoelen en hierop kunnen reageren. Maar laten we alsjeblieft niet vergeten dat onze viervoeters hun eigen verhaal hebben. Weet dat ik altijd naar het totale plaatje kijk in jullie unieke situatie! 💖 Melanie

Een dagboekje bijhouden kan je super veel inzichten geven. Ik raad het dan ook heel vaak aan om bepaalde dingen te gaan bijhouden op een dag voor een bepaalde periode. Bijvoorbeeld met je pup, waar je alles nog moet ontdekken, wat werkt wel niet. Wanneer is die overprikkeld of onderprikkeld. Maar ook bijvoorbeeld voor wanneer je uitdagingen ervaart met je hond. Kun je patronen gaan herkennen? Hoe is je dagindeling? Is het voorspelbaar of is het altijd anders en wat merk je dan? Of ga je herkennen dat een bepaalde wandelplek, hoeveelheid prikkels of een bepaalde prikkel voor gedrag zorgt. Of rondom de voeding, gezondheidsklachten, hoe is de ontlasting. Wanneer heeft de hond diarree? Wat heeft hij dan gegeten of is er veel stress geweest? Door dit bij te houden kun je patronen ontdekken wat je super veel inzichten geeft. Je zult ook merken wanneer ik op consult kom ik vaak vragen stel rondom het gedrag. Wanneer vertoont de hond dit gedrag? Wat is ervoor gebeurd ect. Dit heeft super veel inzichten in waar iets vandaan komt en wat invloed heeft. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Keuzevrijheid is iets wat ik mega belangrijk vind in het samenleven met honden. Bijvoorbeeld door je hond te laten kiezen welke kant hij op mag lopen. Maar soms kan zelf kiezen even niet, door welke omstandigheden dan ook. Misschien is het daar wel niet veilig? Dan kunnen we onze honden mee dagen de andere kant op, zonder dat we aan die lijn hoeven te sleuren. De lijn is namelijk geen sturingsmiddel, maar wel dient het voor het waarborgen van de veiligheid. Maar wat nou als je hond niet wilt? Dat was ook een vraag in mijn coaching, wat doe je dan? Wat als zelf kiezen eens niet kan? Dan gaan we bewust oefenen met ‘kom maar mee’. Ook dan wil het niet zeggen dat we onze honden geen vrijheid meer te hoeven geven, maar je kunt wel hier bewust mee oefenen zodat de situaties makkelijk en soepeler verlopen, het mag namelijk een samenwerking zijn ipv een strijd. Ik zelf heb hier cue ‘deze kant’ aan toegevoegd. Tommie heeft ook nogal eens de neiging om een kant te kiezen wat even niet gaat, om welke reden dan ook. Dat ben ik bewust gaan oefenen ‘deze kant’ betekent dat hij met mij mee mag. Door het bewust te gaan oefenen en te belonen weet hij wat ‘deze kant’ betekent en kan ik het inzetten als het nodig is. Weet dat alle begeleiding altijd op maat is. Daarom werk ik individueel, zodat de hele begeleiding op jullie aangepast wordt. Wil jij nou ook leren samenwerken als één team met jouw hond? Neem dan contact op, dan gaan we samen praktijkgericht aan de slag.

Ja waarom doet jouw hond nou zo? Denk je dat hij jou wil plagen? Denk je dat hij het baasje wilt spelen? Denk je dat hij het zomaar doet? En ja, tuurlijk, je mag het vervelend vinden hoor! Maar voor jouw hond is het ook vervelend. Achter het gedrag wat zichtbaar is, zit zoveel meer. En is er dus ook niet alleen maar winst te behalen op het afleren ervan. Nee, juist kijken naar wat erachter zit. Zo zien we bijvoorbeeld dat een hond ergens enorm van geschrokken is en vanuit hier een reactie geeft. Die reactie werkt (want het gaat bijvoorbeeld weg). Dat geeft een fijn gevoel. Zo blijft gedrag in stand. Of neem de hond die vanuit spanning gaat slopen. Dan kunnen we het slopen gaan afleren, maar dan help je de hond niet. Ik zie liever dat we gaan kijken naar waar de spanning vandaan komt, hier mee aan de slag gaan en tevens aandacht besteden aan een andere manier van verwerken. Bij mij gaat dit dus verder dan alleen maar afleren van het zichtbare gedrag, want ik wil juist doorgaan tot de kern, en daar de hond helpen. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Hey Melanie, wat is nou een sociale wandeling?  Een sociale wandeling zet ik vaak in als onderdeel van een plan en begeleiding op maat. Deze wandeling wordt gemaakt met 2 honden, onbekende honden van elkaar. Veelal zet ik het in wanneer honden uitvallen, op welke manier dan ook of over enthousiast reageren. We gaan samen wandelen met als doel oké zijn met elkaar, hierbij houden we een gepaste afstand zodat beide honden zich veilig voelen en instaat zijn om te leren. Tijdens een wandeling kan vaak al de afstand verkleind worden omdat de spanning zal zakken. We zien honden lekker hun eigen ding doen en zelf keuzes maken, hierin zal ik begeleiden om dit goed te laten verlopen. De honden doen op deze manier goede ervaringen op die ze in hun rugzakje kunnen steken. Weet dat een sociale wandeling onderdeel is van een groter geheel, wel heel waardevol en leerzaam! Een sociale wandeling kan onderdeel zijn van een traject die je bij mij volgt.  Ook kun je een sociale wandeling los boeken, deze is te boeken na een los consult, traject of privé lessen. Samenwerken? Neem contact op door te mailen naar [email protected] Op www.sensitivedogs.nl kun je mijn aanbod en werkwijze vinden. 💖 Melanie

Het afgelopen jaar stroomde de aanvragen binnen voor buitenlandse honden en herplaatsers. Wat ik veel zie gebeuren is de te hoge verwachtingen, vaak vanuit alle liefde en goede bedoelingen. Maar waar voor ons mensen een wandeling maken zo simpel lijkt, kan het voor deze honden een mega spannend iets zijn en dus helemaal niet simpel of gewoon. Weggerukt uit hun vertrouwde omgeving. En ja, ook als deze in onze ogen slecht was, voor hen was het hun bekende omgeving. Alles is nieuw, de geuren, de geluiden, alles. Ik zie honden in begeleiding komen die het hele huiselijke leven niet eens kennen. Honden die niet gewend zijn om dagelijks aan een lijn te wandelen. Maar die op straat geleefd hebben of buiten en in hokken. Ik zie honden die een mega traumatische reis achter de rug hebben. Daar mogen vaak wat stappen terug gezet worden in de verwachtingen. Dat wil niet zeggen dat je niks kunt doen, en dat het altijd zo zal blijven. Maar stop even met de gedachten dat we ze zo snel mogelijk aan alles moeten blootstellen. Stop, haal adem, neem de tijd om de hond eerst eens te laten wennen aan jou, aan jouw routines, bouw vertrouwen op. Inmiddels horen getraumatiseerde en buitenlandse honden tot een van mijn specialisaties, waar ik rete trots op ben. Want zij verdienen een plekje in deze wereld samen met hun baasje, om gehoord en gezien te worden. Wil jij jouw buitenlandse hond echt leren begrijpen en begeleiden? Neem dan contact op! 💖 Melanie

Omdat het wandelen in eigen omgeving, direct vanuit huis, te veel prikkels bevat voor Tommie, zijn we altijd met de auto naar een ander plekje gereden. In eigen omgeving zijn er te veel prikkels die Tommie moeilijk kan ontvangen en verwerken, training hierin was niet mogelijk. Alles moest gemanaged worden, daar zit natuurlijk ook een max aan. Inmiddels zijn we verhuisd, kwa wonen is het perfect voor Tommie. Maar kwa uitlaten in eigen omgeving net zo goed niet. Echter zijn we er nu wel klaar voor om deze uitdaging samen aan te gaan. Hij doet het eigenlijk mega fantastisch, sommige prikkels zijn dikke oké, sommige prikkels vragen om wat begeleiding van mij. En alleen andere honden zijn super moeilijk maar zijn wel te managen. En tevens maken we ook hier stappen in om eigen keuzes te maken. Zo, zo, zo trots op hem dat we dit weer mogelijk kunnen maken. Inmiddels doen we dit nu een paar weken en hebben we onze wandeling verlengd. Eerst liepen we een stukje heen en terug. Maar inmiddels maken we een rondje. Hij snuffelt veel, bekijkt veel om zich heen, vraagt steun wanneer nodig. Inmiddels wel 1 probleem geconstateerd 😂 Tommie is een late poeperd. Wanneer we dus te kort lopen zoals alleen heen en weer, poept hij dus niet. Deze week maakte we voor het eerst een rondje. Is hij eindelijk op het punt om te poepen, duikt hij een voortuin in. Ja dat kan dus echt niet😅 Ik hem weggeroepen, poept hij natuurlijk niet meer. Extra langer gelopen, wat natuurlijk mega spannend is, niet meer gepoept. Nou kak😂 Eenmaal thuis had hij een sprintje naar de bank getrokken, even de spanning eruit. Ik ben even bij hem gaan zitten, dat hielp. 💖 Je kunt verder lezen in de reacties⤵️

Dat Tommie zich niet zomaar liet helpen, viel mij ontzettend zwaar. Tommie en ik hebben al een enorme weg afgelegd in zijn reactiviteit. Ik ken meerdere wegen om hier een hond bij te helpen. Reactiviteit is mijn dagelijks werk. Mijn oudere hond was ook reactief. Dat het misschien niet voor de volle 100% te verhelpen is, oké. Dat er aanpassingen nodig zijn, oké. Echter bij Tommie is het allemaal zoveel verder gegaan dan wat ik tot nu toe allemaal geleerd heb. Hij is niet oké met een beetje afstand of de overkant van de straat. Hij was niet in staat om zich te laten helpen door mij. Wanneer hij communiceert ben je eigenlijk al te laat. Afleiden was zo goed als onmogelijk. Het werd allemaal moeilijker. De plekken om te wandelen waren beperkt. Het uitvallen was niet alleen belastend voor dat moment, het had ook impact op zijn dagelijks leven. Hij nam geen lekkers aan, en als ik iets vond wat hij wel aannam, was het na 1 week alweer klaar. De afstanden die hij nodig had om oké te zijn, is leuk te doen in een aparte trainingssessie, dat kon hij dan weer niet aan, en tevens niet haalbaar in het dagelijks leven. Dat we dan nu toch een weg hierin hebben kunnen vinden vind ik mega geweldig. Dat hij zich nu wel laat helpen is fantastisch. Het gaat zeker niet 100% perfect, maar hij is wel al deels uitval vrij. We hebben er echter wel hard voor gewerkt, waarbij ik zijn grenzen moest accepteren, veel moest laten en vermijden. Dat is het dan wel dubbel en dwars waar geweest.

Mijn hond hapte toen ik in de buurt van zijn mand kwam, waar hij op een botje kauwde. Ik kreeg een hulpvraag waarbij de hond verdedigde wat hij in bezit had of wellicht dacht dat het van hem was. Het ging zich voornamelijk rondom voeding, snack, botten. Wanneer we gingen terugkijken naar eerdere leerervaringen kwamen we al bij het punt dat hij als pup heeft moeten vechten voor zijn eten. Ook namen deze mensen de hond mee naar huis en volgde de adviezen als; graai met de hand in de bak, pak de bak even weg, als hij een botje heeft pak het af. De hond zou hier moeten leren dat dit oké zou moeten zijn, dat kan. Maar echter zie ik veel casussen waar het precies de andere kant op gaat en de hond bang is om te verliezen wat van hem is. Dat zal hij gaan communiceren, wanneer er niet naar de kleine signalen geluisterd wordt, zal de hond duidelijker communiceren. En dan kan het gebeuren dat de hond zal grommen of zelfs bijten. In deze casus heb ik per direct geadviseerd om niks meer af te pakken. Om een veilige plek te creëren waar hij mag eten en snacken. Hier komt niemand, klaar. Overvloed creëren, leer de hond dat er genoeg is. Geen schrok bak, dit maakte het onwijs frustrerend om te eten, omdat het moeilijk te verkrijgen was. Met een gewone voerbak at hij veel rustiger. Een training opstarten om te leren ruilen, loslaten op een speelse wijze. Vertrouwen opbouwen, en de ervaringen geven dat je niks afpakt maar wel toevoegt. Inmiddels eet de hond rustig zijn maaltijd zonder te schrokken. En eet de hond zijn snackje rustig op. Hij gromt of kijkt niet meer op als de baasjes in de buurt komen. Als berichtje kreeg ik dat de hond zelfs met zijn botje naast zijn baasje op de bank was gaan liggen, zonder probleem.

Hoogsensitiviteit is geen ziekte, er zijn geen wonderpilletjes voor of iets wat je even kunt trainen en het is weg. Ik zeg altijd het is een manier van leven, jullie levensstijl zoeken en je eigen weg en avontuur bewandelen.  Hoogsensitieve/gevoelige honden zijn gevoeliger voor prikkels die binnenkomen en kan dus veel sneller overprikkeld raken Ze ervaren alles veel intenser. Op lichamelijk emotioneel en geestelijk vlak.  Bijvoorbeeld kunnen ze misschien niet goed tegen harde geluiden, bepaalde geuren of de organen zijn gevoeliger. Dit zijn maar enkele voorbeelden Deze honden kunnen juist hyper reageren of zich juist terugtrekken, veel en lang slapen. Onzeker of angstig zijn en kunnen gauw schrikken.  Het vraagt echter om begrip, respect, vertrouwen, ze hebben soms wat meer tijd nodig. Gezien het voor iedere hond anders kan zijn, en ze net zoals ons individuen zijn zal iedere hond iets andere nodig hebben.  Onze hoogsensitieve honden kun je op meerdere vlakken ondersteunen. Onthoud altijd dat niks zwart wit is en er geen 1 vaste manier is.  En weet ook dat het niet alleen draait om wel en niet doen, veel en weinig doen maar vooral wat en hoe je het doet.  Gevoelige honden behoort tot 1 van mijn specialisaties. Samen met jou en jouw hond wandel ik een stukje mee op jullie pad om jullie weg hierin te vinden. 💖

Valt jouw hond uit naar andere honden (of andere prikkels), overenthousiast of trekt erop af?  Dan kunnen jullie wandelingen best frustrerend zijn, voor jullie beide. Ik weet er alles van. In mijn begeleiding leren en stimuleren we de hond om zelf eigen goede keuzes te gaan maken. Ook ga jij leren waarom jouw hond doet wat hij doet, wat jouw hond echt nodig heeft per situatie. En vooral, hoe jij jouw hond kunt begeleiden.  Zonder dwang, zonder druk en geen dominantie theorieën, nee echt samenwerken. Wil jij stappen maken met jouw hond? Neem dan contact op. Door middel van meerdere consulten zullen we samen praktijkgericht aan de slag gaan. Zo krijg je voldoende handvatten en sta ik aan jullie zijde om jullie samen te coachen. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Je loopt de deur uit en bam, jouw hond is gelijk alert. Je loopt de deur uit en jouw hond trekt gelijk naar buiten. Of je loopt de deur uit en je loopt het risico dat er gelijk iemand langsloopt waar je hond op reageert. Allemaal mogelijke situaties die kunnen gebeuren als je de deur uit gaat. Een tip die ik je kan geven ondersteunt voor honden die gelijk alert zijn, kunnen uitvallen of op een andere manier reageren, die je de deur uittrekken, of als je gelijk aan de stoep of straat staat waar je iemand tegen het lijf kan lopen. Strooi even wat snoepjes waardoor je hond met de neus naar de grond gaat. Dit geeft verschillende voordelen zoals dat het kalmerend werkt en tevens geeft het jou de ruimte en tijd om even vooruit te kijken. Wanneer je hond al in spanning of overenthousiast is voordat de deur opengaat, zet je het dan al in. Anders maak je de deur open, strooit wat, zo kun je rustig de deur door. Even als voorbeeld. Tommie was er ook altijd goed in. Nu wonen we in ons nieuwe huis verder van de weg af, door de lange oprit. Ik ga achter uit met Tommie, maak de deur open en gooi gelijk een paar voertjes neer. Niet omdat hij direct iemand kan zien maar wel omdat hij er een handje aan had om als een malle de deur uit te trekken. Ja, dan vliegt deze meid er achteraan. En als hij dan uitkeek naar de weg en iemand zag, dan vloog hij nog harder. Dus in ons nieuwe huis ook weer opgepakt om rust te creëren. Dit zorgt niet alleen ervoor dat dit moment rustig verloopt maar ook een rustigere start is en een goed begin van onze wandeling. Anders zit al gelijk zijn emmer vol en zijn we nog nergens. Vanaf moment 1 werkte dit direct. Maar voor er echt structurele verandering in te krijgen moest ik dit blijven herhalen. Nu als ik de deur openmaakt loopt hij gewoon als eerste erdoor, draait zich om en checkt even in bij mij, hier beloon ik wel voor met een voertje, maar strooi nu dus niks meer. De rust zit er rondom dit moment goed in. Als ik spanning merk bij hem, strooi ik eventueel wel weer wat. 💖 Lees even verder in de reacties 😘

Op de foto zie je de communicatie ladder van honden. Dit is hoe honden met signalen naar de buitenwereld communiceren. Wanneer je signalen waarneemt is het altijd belangrijk om te kijken in welke context het plaatsvindt. Deze signalen kunnen we vaak waarnemen wanneer de hond aangeeft iets spannend te vinden. Sommige signalen hebben een dubbele betekenis. Je hond ligt lekker in de mand en rekt zich eens uit en geeuwt, of de hond schudt zich uit na een regenbui. Maar wanneer je hond signalen laat zien wanneer er een andere hond aankomt is dit een teken van ‘ik bouw spanning op’. Vaak zien we pas de signalen zoals blaffen en grommen. Maar in zulke situaties kun je al eerder ingrijpen door te luisteren naar die kleine signalen. Weet dat niet iedere hond netjes het rijtje afgaat. En geloof er ook niet in dat jouw hond niet zal bijten. Het kan altijd gebeuren! Hoe de hond communiceert hangt van ontzettend veel af. Sommige honden communiceren kleiner of blijven langer hangen in de kleine signalen waar de andere hond veel sneller gaat. Maar ook hangt dit enorm af van eerdere leerervaringen. Stel de hond heeft geleerd dat naar de kleinere signalen niet geluisterd wordt, dan is de kans groot dat hij deze gaat overslaan. Ik merk in de praktijk dat dit een uitdaging kan zijn wanneer je een hond neemt op latere leeftijd. Al een paar weken, maanden of misschien wel jaren. Denk aan een herplaatser of buitenlandse hond. Zij hebben al vaak een rugzak waarvan we niet altijd alles weten. Dit kan ervoor zorgen dat zij misschien wel een paar signalen overslaan of niet duidelijk genoeg communiceren door eerdere leerervaringen. Nogmaals. Buiten dat om kan dit voor alle honden gelden. Denk ook aan honden met pijn of ongemakken, trauma's, angsten waar je misschien geen besef van hebt. Management inzetten is gewoon super belangrijk! Een plan, veiligheid, een goede begeleiding. Weer dat je niet alleen hulp hoeft in te schakelen wanneer je al uitdagingen ervaart, maar dit ook preventief kan! 🙋🏻‍♀️Wil jij exact leren wat jouw hond echt nodig heeft en wat jij kunt doen om jouw hond te helpen? Je wilt samen groeien als individu en als duo! Zet de stap en neem contact op!

Vanmorgen liepen we weer in eigen omgeving, dat is iets wat ik nu sinds 2/3 weken doe, ipv met de auto naar een andere plek rijden. We lopen altijd de deur uit langs onze drukke doorgaande weg, om vervolgens een rustiger straatje in te slaan. Nou op de terugweg sloeg bij Tommie de onzekerheid toe, ik hoorde in de verte wel kabaal, maar was mij nog niet bewust van wat het was. Tommie kwam strak naast mij lopen en bleef me aankijken, ik weet dan dat de urgentie hoog is om hem te gaan helpen. Toen viel me in dat het de veeg wagen was die we vorige week ook gezien hadden, alleen toen kwam hij vlak langs ons. Door hem met lekkers af te leiden ging het goed, maar ik weet dat hij dit eng vind. Dus zijn we langzamer gaan lopen en op afstand gebleven toen hij het straatje voorbij reed. Tegelijk kwam de graafmachine de berg op. Doordat we op afstand stonden kon Tommie zelf rustig kijken en was er oké mee. Fijn, een goede ervaring. Bijna terug thuis begint Tommie te trekken en zie ik spanning. Ik nog zoekende naar wat er komt, wil hij grommen. Gelijk zie ik aan de overkant een hond aankomen. Ik heb Tommie gelijk teruggeroepen voordat hij gaat uitvallen. We zijn even langs een geparkeerde auto blijven staan om te wachten, waarbij hij natuurlijk wat lekkers kreeg. Toen ze voorbij waren, kon hij rustig verder. Dat dit zo op deze manier kan, ben ik al super trots op. Voorheen was Tommie niet teruggekomen naar mij, en was hij gelijk gaan uitvallen. Ook zou hij echt niet kunnen wachten tot ze voorbij waren en zou dan ook niet weer rustig meelopen, nee dan zou hij zich alsnog omdraaien en gaan blaffen. Groei gaat altijd stap voor stap. Ook komt het van 2 kanten waarbij ik rekening houd met hem, hem begeleid, even wacht of even afstand houd van iets om het hem comfortabeler te maken. Wil jij exact leren wat jouw hond echt nodig heeft en wat jij kunt doen om jouw hond te helpen? Je wilt samen groeien als individu en als duo! Zet de stap, neem contact op, dan gaan we samen aan de slag! www.sensitivedogs.nl [email protected]

Mijn begeleiding gaat verder dan alleen werken aan de gedragsproblemen van de hond. Ten eerste gaat het bij mij om een totaal plaatje. Werken aan de oorzaak van het gedrag, en werken op alle vlakken. Fysiek, mentaal, gezondheid, jullie verbinding, omgeving, opvoeding. Maar ook coaching voor jou als baasje naast de hond. Vaak hoort er een hoop bewustwording bij. Bewust worden van hoe jij kunt omgaan met je hond, Bewust worden van wat jouw hond echt nodig heeft, Bewust worden van de lichaamstaal en communicatie van je hond, Bewust worden van beleefde hondentaal, Bewust worden van jouw doen en laten, je houding, je intenties, je mindset. Ik ben er voor jou als ondersteuning in het leven van je hond, maar ook privé of zakelijk. Ik help je om je hart weer te volgen en steun je om keuzes te maken waar je echt achter staat. Het gaat echt om het geheel, pas dan kunnen we stappen maken en gaan groeien. Wanneer er meer behoefte of alleen behoefte is aan coaching voor jezelf dan kun je mij dat vooraf laten weten bij aanvraag. Een los consult is zeer geschikt om de juiste inzichten te krijgen, waarbij je direct tips, adviezen en handvatten krijgt om zelf aan de slag te gaan. We zullen samen de eerste praktijkgerichte stappen zetten. Tijdens een traject gaan we meer de diepte in en werken we samen met meerdere vervolgconsulten. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Je wandelt met je hond, je gaat de bocht om en oeps, daar komt iemand aan. Het plotseling om de hoek komen kan ervoor zorgen dat je hond schrikt. Of als je een reactieve hond hebt kan dit leiden tot een uitval. De situatie gebeurd te snel en onverwachts. Geen prettige situaties. Ten eerste kijk je altijd naar mogelijkheden. Kun je de bocht bijvoorbeeld ruimer nemen, of oversteken? Wanneer ik een bocht nader roep ik mijn hond even bij me zodat hij niet meer voor me uit loopt. Zo voorkom ik dat hij het eerder ziet dan ik. Ik kijk dan even vooruit, als het veilig is geef ik weer vrij. Dit heb ik aangeleerd door de hond even terug te roepen, of je geeft wacht en sluit weer aan bij je hond. Lukt dit allebei niet, dan stop je met lopen, zodat de hond ook stopt. Je maakt de lijn ontspannen korter zodat je weer bij je hond aansluit. Ik gooide dan een voertje of meerdere op de grond zodat hij een takje heeft, ondertussen kijk ik even vooruit. Vanmorgen hoorde ik ook iets om de bocht. Ik zeg dan ‘even wachten’, Tommie wacht dan even. Er kwam idd iemand met een hond de berg af. Ik ben een paar meter terug gelopen en heb even wat voertjes gestrooid. Ondertussen kon de man en hond verder en wij ook weer. Dit wat ik hier inzet is management en voorkom dus dat Tommie uitvalt. Hier leert hij in die zin ‘niks van’. Al zie ik het meer dan niks leren. Ik zie het als voorkomen van een uitval en skilss oefenen die we kunnen inzetten. Ik heb dit bewust gedaan omdat we pas sinds kort in eigen omgeving wandelen in de ochtend. Het is nog te spannend om met deze situaties te oefenen. Als ik geen andere keuze heb zal ik wel oefenen met de situatie, hebben we ook al gedaan. Maar als ik wel die andere keuze dan, dan neem ik die. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Heb jij behoefte aan een luisterend oor zonder vooroordelen, maar wel met passend advies en welzijnsgerichte oplossingen voor jou en je hond. Samen in gesprek. Loop je zelf tegen hulpvragen aan in de opvoeding, het samenleven van je hond of in je eigen leven. Hulpvragen waarbij het fijn zou zijn om echt gehoord te worden, zonder vooroordelen, maar wel iemand die oprecht en eerlijk meedenkt en passende adviezen geeft. Hulpvragen als Ik ben onzeker in de opvoeding van mijn hond. Ik trek mij te veel aan van vreemde en bekende over wat zij vinden van hoe ik om ga met mijn hond. Ik weet niet hoe ik het juiste kan doen voor mijn hond, wat zijn nou zijn behoeftes en hoe kan ik hem welzijnsgericht begeleiden. Hoe kan ik vol vertrouwen achter mijn keuzes staan die ik maak voor mijn hond. Ik durf niet goed te vertrouwen op mijn eigen intuïtie, als het over mijn hond gaat. Bovenstaande hulpvragen kunnen met betrekking zijn op je hond maar ook op jezelf. Ik weet niet goed wat ik wil in mijn leven, wat vind ik nou echt leuk en waar word ik gelukkig van. Ik durf nooit uit mijn comfortzone te stappen, ik kies altijd voor veilig. Hoe kan ik mijn intuïtie volgen en keuzes maken waar mijn hart blij van wordt. Wie ben ik in deze grote maatschappij? Jij bepaald wat we bespreken tijdens deze sessie. Mogelijkheden Een samen in gesprek kan online plaatsvinden door whats app video bellen. Of we maken samen een wandeling in het bos/natuurgebied in Schinveld of Eygelshoven (met hond of zonder). Samen in gesprek duurt zo'n 60 minuten. Tijd voor verandering in de relatie met je hond of in jouw leven? Ik ga jullie helpen! Meld je aan door een dm of mail te sturen naar [email protected] 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen

Ja, ja, ja Zijn we heel goed in, tegen alles en iedereen ja zeggen. Je hebt het misschien weleens gehoord, als je ja zegt tegen een ander, zeg je eigenlijk nee tegen jezelf. Dus… Als je nee zegt tegen een ander, zeg je ja tegen jezelf! Toen ik startte met Sensitivedogs zei ik ook ja tegen alles en iedereen. Dit ging echt ten koste van mezelf, mijn tijd, mijn omgeving. Ondertussen ben ik vooral gegroeid en zeg ik veel meer nee. Ik ben selectiever geworden, heb grenzen en regels in mijn bedrijf. Dat zorgt enorm voor groei, rust en ruimte. 🙋🏻‍♀️ Melanie, gedrag en emotie deskundige voor mens en hond. www.sensitivedogs.nl [email protected]

Een reactie die ik wel eens hoor is ‘mijn hond valt los niet uit, aan de lijn wel’. Hoe kan dit? Wanneer we een hond los zien die niet uitvalt en aan de lijn wel, dan zien we vaak honden die de ruimte en kans krijgen om natuurlijk gedrag te vertonen. Ze kunnen vertragen als ze dat willen, Ze kunnen gaan snuffelen, Ze kunnen er met een bocht omheen. Wanneer ze vast aan de lijn zitten. Loop jij door als ze vertragen en beweeg jij niet mee in de afstand die de hond wil creëren. De hond krijgt veel minder kans om natuurlijk gedrag te vertonen. Tevens kunnen honden ook negatieve ervaringen hebben aan de lijn. Dit is natuurlijk even kort door de bocht uitgelegd, en per situatie en hond verschilt hoe hij zal communiceren. Maar dit is wel waar het vaak om draait. Ze kunnen het natuurlijke gedrag en de kleine communicatie vaak niet uiten omdat ze vasten zitten aan de lijn (of te korte lijn) of omdat wij hen hier geen ruimte voor geven. Vaak komt dit voort omdat we de kleinere signalen niet herkennen van de hond. Voor ons is het wellicht ‘normaal’ om gewoon rechtdoor te lopen, terwijl je hond liever die 3m naar rechts was gegaan en er met een bocht om heen te gaan Of wij vinden het normaal om gewoon door te lopen, terwijl de hond liever even vertraagt. De situatie wilt inschatten en conflictvermijdend wilt zijn. Wanneer een hond zulke ervaringen opdoet aan de lijn, zul je merken dat de hond sterker gaat communiceren aan de lijn, dan los. Fixeren, gaan liggen, erop af, blaffen, grommen, uitvallen. Komt het dan nooit meer goed? Zeker wel, dat kan, wanneer je de communicatie van jouw hond beter leert kennen, kun je gaan luisteren naar jouw hond. Creëer afstand, maak positieve ervaringen, zet management in, leer je hond eigen keuzes maken, help je hond, begeleid hem, maak situaties voorspelbaar en duidelijk. Hier help ik jullie natuurlijk graag bij! 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

🌿🌟 Leef Gezond en Veilig met Puregoals: Jouw Partner in Welzijn 🌟🌿 Bij Puregoals streven we naar een holistische benadering van jouw gezondheid en welzijn. Ontdek hoe veiligheid, gezondheid en welzijn de bouwstenen vormen van onze filosofie. 💪🏽 🔒 Veiligheid: De Basis van Alles 🔒 Veiligheid is niet onderhandelbaar. Onze faciliteiten en programma's zijn ontworpen met jouw veiligheid als topprioriteit, zodat jij je volledig kunt focussen op je gezondheids- en fitnessdoelen. 🍃 Gezondheid: Meer dan Alleen Lichaamsbeweging 🍃 Wij zien gezondheid als een veelzijdige reis. Daarom bieden wij niet alleen fitnessprogramma's, maar ook voedingsadvies en workshops over gezonde levensstijlkeuzes. 📝 Puregoals Uitdaging van de Week 📝 Zet deze week een kleine stap voor je welzijn. Dit kan zijn door een extra uur rust te nemen, een nieuwe ontspanningsoefening te proberen, of bewust tijd door te brengen in de natuur. 👉 Volg ons voor dagelijkse inspiratie, advies en ondersteuning op jouw persoonlijke pad naar welzijn met Puregoals! #Puregoals #VeiligEnGezond #Levenskwaliteit #WelzijnVoorop #SamenSterker

Onze honden zijn gevoelige wezens met emoties. Deze emoties kunnen de oorzaak zijn van bepaald gedrag, wat door ons als vervelend wordt ervaren of niet begrepen wordt. Ik zie honden die overweldigd raken van de wereld, de maatschappij, de drukte, de verwachtingen of overtuigingen die wij hierin hebben van onze honden. Wil zeker niet zeggen dat niks mogelijk is, je alles moet vermijden of je moet opsluiten in huis samen met je hond. (al lijkt mij een onbewoond eiland super fantastisch😂) Wel vragen zij om begrip,  Om gehoord te worden, Om gezien te worden, Om zich te mogen uiten, Om vervuld te worden in hun behoeften, Om tijd die jij hen geeft om ergens aan te wennen of om iets te leren. Soms is het misschien een uitdaging om samen te leven met je hond in deze wereld. Samen met jou help ik jullie je eigen weg te vinden hierin om deze samen op te pakken en te vervolgen. Wanneer je een doel hebt met je hond, pak het dan stap voor stap aan. Stel je wilt op een terrasje gaan zitten met je hond. Kijk hierin goed wat je hond aankan en begin klein, oefen en investeer er tijd in. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Mijn eigen unieke werkwijze voor mens en hond om weer in verbinding te komen. Mijn eigen ontwikkelde werkwijze... Waar wetenschap, welzijnsgericht, holistisch, positief, je intuïtie volgen, begrenzing en coaching voor de mens naast de hond samenkomen. Geen dwang en geen dominantie theorieën! Ik sta voor een sterke verbinding en een wederzijdse samenwerking vanuit respect, vertrouwen en veiligheid. Ik kijk altijd verder dan het zichtbare gedrag. Samen met jou onderzoek ik de oorzaak die erachter ligt. Welke emotie ervaart de hond? Welke behoefte heeft hij? Hierbij kijk ik altijd naar het totale plaatje; fysiek, mentaal, de gezondheid, opvoeding, jullie verbinding, jij als baasje, de omgeving. Ik zie jullie, Ik hoor jullie, Als individu en als duo, Maar ook leer ik jullie elkaar zien en elkaar horen. Elkaar echt leren begrijpen... Daar gaan we mee aan de slag, elkaar als mens en hond echt leren begrijpen op alle vlakken. Jij mag leren je eigen gevoel te volgen en om sterk in je schoenen te staan, jij weet na mijn coaching exact wat jouw hond nodig heeft en hoe jij hem kunt begeleiden. We gaan altijd voor een welzijnsgerichte oplossing voor mens en hond, deze laten we samensmelten zodat het voor jullie beide past. Mijn begeleiding is daar om voor jullie beide de beste weg te vinden, ik wandel een stukje mee op jullie pad. Jij wilt de verbinding tussen jou en je hond versterken. Ook wil je een weg vinden in de uitdagingen waar jullie tegenaan lopen in het dagelijks leven of bepaalde situaties. Er is ruimte voor persoonlijke groei voor jou als baasje naast je hond. Beiden mogen jullie gezien en gehoord worden als individu en als duo. 💖 www.sensitivedogs.nl Melanie

🌐 NL: Feeling blue? Blue Monday is eigenlijk niet meer dan een mythe - wetenschappelijk bewijs ontbreekt. Maar de winterdip is wel echt, net als – jammer genoeg - depressieve gevoelens bij studenten. Bij HZ University of Applied Sciences staat het welzijn van onze studenten voorop. We hebben verschillende initiatieven om jullie te ondersteunen. Het Student Succes Centre @hz.ssc is een laagdrempelige plek waar je met allerlei hulpvragen terechtkunt. Vergeet ook niet je SLC, vertrouwenspersonen en studentenpsychologen op de HZ. Ook zij zijn er voor jou. Voor wie liever anoniem blijft, is @Frissegedachtes er. Dit gratis landelijke platform biedt de mogelijkheid om anoniem in contact te komen met psychologiestudenten of ervaringsdeskundigen. Online chatten, bellen of live afspreken met een HZ-student, de keuze is aan jou. Dus, voel je je soms een beetje down, ervaar je studiestress, of heb je gewoon behoefte aan een luisterend oor? Neem het serieus, voor jezelf en anderen. Ontdek meer op MyHZ via de link in onze bio. 🌐 EN: Feeling blue? Blue Monday is actually nothing more than a myth - scientific evidence is lacking. But the winter dip is real, as are - sadly - depressed feelings in students. At HZ University of Applied Sciences, the well-being of our students is a priority. We have several initiatives to support you. The Student Success Centre @hz.ssc is a low-threshold place where you can go with all kinds of help questions. Don't forget your SLC, confidants and student psychologists at HZ. They too are there for you. For those who prefer to remain anonymous, @Frissegedachtes is there. This free national platform allows you to get in touch anonymously with psychology students or experts by experience. Chat online, call or meet up live with an HZ student, the choice is yours. So, do you sometimes feel a bit down, experience study stress, or just need a listening ear? Take it seriously, for yourself and others. Find out more on MyHZ via the link in our bio. #BlueMonday #WelzijnVoorop #StudentSupport #JijBentNietAlleen #HZUniversityOfAppliedSciences #hbo #Zeeland #Middelburg #Vlissingen

📢 𝗕𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗪𝗶𝗷𝘇𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗥𝗲𝗴𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻! 🐴 Vanaf 1 april 2024 voor dressuur, springen en mennen, en 1 maart 2024 voor voltige, zijn bandages niet meer toegestaan op wedstrijden. Dit besluit, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, draagt bij aan het welzijn van onze paarden. ❤️ “Je kunt er niet omheen, er is zoveel onderzoek naar gedaan. Het is overduidelijk dat we beter kunnen stoppen met het gebruik. Zeker omdat er alternatieven zijn als je de onderbenen wilt beschermen", aldus Fenna Westerduin, verantwoordelijk voor paardenwelzijn bij de KNHS. In het artikel van Paard&Sport editie 4 '23 bevestigt ook Morgan Lashley, specialist sportgeneeskunde en revalidatie paarden aan de Universiteit van Utrecht, dat bandages geen effectieve beenbescherming bieden. Meer lezen? Check ons online magazine Paard&Sport editie 4 van 2023 voor een diepgaande blik op deze verandering. 📖 👉 Link in bio #paardrijden #dressuur #springen #mennen #voltige #GeenBandages #Welzijnvoorop

Ontdek de toekomst van welzijn met DRUP 🌱💧. Onze toewijding gaat verder dan gewoonlijk. Elk product is het resultaat van een geavanceerd, drievoudig extractieproces. De methode is zo uniek, dat het ons onderscheidt in de wereld van natuurlijke supplementen. Dit innovatieve proces zorgt ervoor dat we de volle kracht en zuiverheid van elk ingrediënt benutten, van de meest verfijnde kruiden tot de krachtigste paddenstoelen. We kiezen alleen voor ingrediënten van de hoogste kwaliteit die onze strenge selectiecriteria doorstaan. Bij DRUP draait alles om de kracht van de natuur, verfijnd door wetenschap. Onze producten, die binnenkort online beschikbaar zijn, beloven een nieuwe standaard in natuurlijke gezondheid en vitaliteit te zetten. Wil je als eerste deze revolutie in natuurlijke gezondheid ervaren? Schrijf je in op onze website drupdrops.com en wees de eerste die het weet wanneer onze producten lanceren. Jouw reis naar een beter welzijn begint bij DRUP. #DRUP #natuurlijkekracht #wellnessrevolutie #gezondleven #natuurlijksupplement #kruidenkracht #gezondheid #holistischewelzijn #natuurlijkwelzijn #gezondeleefstijl #welzijnstips #gezondheidsboost #natuurlijkegezondheid #levensenergie #welzijnsrevolutie #gezondheidszorg #natuurlijkvitaal #leefgezond #welzijnvoorop #gezondheidsbewust

Mij kun je niet gelukkiger maken om mens en hond te zien groeien als individu en team. Een bijzonder duo, met beide een enorme, maar dan ook echt een enorme rugzak. Dat dit duo elkaar heeft gevonden is dan ook niet voor niks gebeurd. Ze zeggen niet voor niks, een hond komt in je leven met een reden. Als het ware hebben ze elkaar gered. Echt gered, gered van alle slechte en negatieve dingen in het leven. Niet meer eenzaam hoeven voelen, niet meer hoeven afvragen ‘wat doe ik hier eigenlijk’. Maar oeps, toen kwam de hond en bleek het wel even anders gegaan dan gehoopt. Ze wilde namelijk zo graag naar buiten, lekker samen wandelen. Echter was de hond helaas zo getraumatiseerd dat hij niet eens aangelijnd wilde worden. De hond had tijd nodig om te helen. Er zaten voor zijn baasje hier mooie lessen. Ik mocht naast hen staan, hen begeleiden, hen horen en zien. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Vroeger dacht ik altijd dat ik een beroep moest kiezen en dit voor de rest van mijn leven zou moeten uitvoeren. Dat gevoel benauwde mij, om zo jong op school al een keuze te moeten maken voor de rest van je leven. Op het moment dat ik manager werd, was ik trots op mezelf en ontzettend blij met wat ik deed. Op een begeven moment kreeg ik een benauwd gevoel. Het voelde niet meer goed, het paste me niet meer. Toen het bedrijf failliet ging, ging ik eerst op zoek naar een nieuwe baan als manager, uit gewoonte en vooral uit veilig gevoel. Het is goed zo, toch? Het hoort zo, toch? Ik kan niks anders gaan doen, toch? Nou verdomme, ik kan wel wat anders, ik hoef niet de veilige of uitgestippelde weg te volgen. Ik hoef niet te doen wat de maatschappij vind. Ik mag mijn hart en gevoel volgen. Die druk wordt vaak opgelegd vanuit opvoeding of de maatschappij. Ik weet nog toen ik een keuze moest maken om een opleiding te kiezen, dat mijn decaan aanstuurde om de zorg in te gaan. Daar is altijd werk te vinden. Als ik nu terugkijk op mijn kindertijd, voel ik dat ik toen al een grote liefde voor dieren had, dat ik goed voor ze wilde zijn, dat ik ze altijd al wilde begrijpen. Alleen ergens onderweg werd ik gestoord door buitenaf. Ik ben de druk gaan loslaten en gaan leren luisteren naar mijn eigen hart en mijn eigen gevoel. In mijn begeleiding voor mens en hond draait het niet alleen om de hond, maar ook om jou als mens naast de hond. Hier mag aandacht zijn voor jouw persoonlijke groei, je mindset en je eigen gevoel leren en vooral durven volgen. Nu doe ik iedere dag waar ik ooit van droomde. Het mooiste is, dat ik mee beweeg met hoe ik het wil. Dus, wil ik het anders, dan doe ik het anders. 💖 Melanie

HEALTHY HABITS JANUARI De eerste healthy habits van dit jaar! Zoals ik jullie in de vorige post al vertelde wil ik meer bewustzijn creëren voor de gezondheid van onze honden, daar is voeding het belangrijkste onderdeel van. We beginnen lekker simpel en gaandeweg het jaar krijg je meer ervaring in de toevoegingen voor de voeding van jouw hond, dat we steeds een stapje verder gaan. Wat gaan we precies doen? Je kiest uit mijn post elke week 1 van de healthy habits uit. Die ga je die week toevoegen aan de voeding van jouw hond. De week erop kies je een andere uit, zo ook voor week 3 en 4. Zo heb je in 1 maand 4 verschillende gezonde toevoegingen gedaan aan de voeding van jouw hond. Super simpel en laagdrempelig. Wil je iets verder gaan kan je deze toevoegingen natuurlijk de weken erop meenemen. Variantie is de key, dus je geeft bijv geen 3 porties groenten op een dag maar geef dan elke dag een andere groenten. Denk er hierbij aan dat deze adviezen zijn gebaseerd op een gezonde hond, heb je een hond met klachten of sta je onder behandeling informeer dan altijd vooraf of je hieraan mee kan doen. Succes!

Een nieuw jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen en veel met goede voornemens. Veel van deze voornemens zijn gericht op gezondere eten, meer sporten of een een betere balans. Zo heb ik ook goede voornemens. Daarvan heeft er eentje te maken met mijn missie voor Daan&Dogs. Die missie is meer bewustzijn te creëren voor de gezondheid van onze honden. Ik bedacht daarop iets leuks, althans dat vind ik 😉 Iedere maand dit jaar daag ik jullie uit voor een challange. Aan het begin van elke maand deel ik een post waarin ik “4 HEALTHY HABITS” deel. Deze healthy habits gaan we in die maand toevoegen (voor gezonde honden) aan het voer van onze honden, het maakt daarbij niet uit wat voor soort of welk merk voer dat je jouw hond geeft, deze healthy habits kunnen we overal aan toevoegen. In elke week van de maand kies je een dag uit waarop je een van deze producten gaat toevoegen. Elke week een ander product. Hiermee maak je al een eerste stap naar een betere gezondheid van jouw hond. Cool toch?! En als je slim bent zorg je dat je zelf die dag het zelfde eet want dan kost het je maar een kleine moeite. Doe jij ook mee? Opgeven hoeft niet, volg je mijn pagina dan kom je iedere maand de challenge tegen in mijn posts.

Santé lieve klanten op een mooi , verlengd kerstweekend. We trakteren vandaag onze klanten op een glas bubbels en wensen iedereen een warm, vreugdevol en verbindend kerstfeest. Wat als we nu allemaal eens een telefoontje doen dit weekend naar iemand die met de kerstdagen iemand mist, onlangs gescheiden is, een moeilijke periode doormaakt of alleen is? Hoeveel warmte en liefde verspreiden we dan niet? Het is voor de schenker van die extra aandacht niet zoveel moeite maar voor de ontvanger maakt het een wereld van verschil. Wat denk je? Doe je mee? #warmteverspreiden #liefdeverspreiden #warmekerst #warmsteweek #bubbels #wellnessvoorelkaar #welzijnvoorop #genietenmetelkaar #genietenvanhetleven #warmtedelen

Als je nu denkt ‘hey, met kerst komt bezoek’, oeps, dat gaat niet zo goed met mijn hond. Nou oeps, dan ben je een beetje aan de late kant om hier nog echt mee te oefenen. Een ding scheelt, het is bijna januari, dan kun je weer fijn gaan oefenen. Heb je geen idee wat te moeten doen, wat je hond nodig heeft en waar je moet beginnen, dan kan ik jullie helpen. Voor nu moet je het doen met de tips die ik voor je heb. Zorg dat iemand verantwoordelijk is voor de hond en dat duidelijk is wat jij verwacht van je hond. Is het voor de hond niet duidelijk en vind hij het spannend of (over) enthousiast, dan zal hij het voor zijn gevoel zelf moeten oplossen, zorg dus dat je hem helpt. Vaak zie ik honden die geholpen zijn om het bezoek even te scheiden van de hond als ze binnenkomen. Lekker druk druk, kus, kus, knuffel en ‘oh wat leuk dat je er weer bent’. Hond denkt; woehoeeee, ik doe mee. Meestal niet zo gewenst met alle kerstoutfits. Rondom dit moment kan er veel spanning of excitement ontstaan. Help je hond dus dan al even. Zet even apart, lijn je hond aan of maak gebruik van een hekje. Het is natuurlijk per hond verschillend of je de hond wel of niet naar het bezoek laat gaan. Veel honden willen wel even komen checken en snuffelen maar willen niet perse geaaid worden. Kijk dus hier naar de behoeftes van de hond en wat past in de situatie. Ben dus ook duidelijk naar het bezoek wat jij verwacht van hen naar de hond toe. Denk eraan jij bent de stem van je hond. Wanneer je hond geen rust kan vinden of het te spannend vind. Kun je eventueel aanlijnen, achter een hekje plaatsen of een eigen plek zoals de mand. Zorg dat er iets te kauwen en likken beschikbaar is. Let op met cadeautjes uitpakken. Als je weet dat je hond dingen gaat pakken zoals papier of de cadeautjes, beperk je hond dan door bijvoorbeeld aan te lijnen of achter een hekje. Geef je hond wat om te doen. Zorg ook dat de plek van de hond, zijn veilige plek is. Waar hij zich terug kan trekken als hier behoefte aan is en niet gestoord wordt. Heb je nog specifieke vragen kun je ze stellen in mijn dm. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen.

Na mijn post van gister kreeg ik reacties en dm's met dezelfde ervaring of soortgelijk. Moet je eens nagaan wat 1 nare ervaring met je kan doen, of meerdere nare ervaringen. Dat heeft impact op het moment zelf maar ook erna in je leven. Hoeveel berichtjes ik wel niet kreeg dat mensen nu nog (jaren later) last hebben van deze ervaring of soortgelijk. Hier door bepaalde dingen niet durven of nog spannend vinden of op andere manieren last van hebben. Bedenk je eens wat je doet met een kind wanneer je zegt ‘je bent niet goed genoeg', uitlacht, duidelijk laat merken dat het kind niet gehoord wordt naar emoties of behoeftes, het kind iets laten ervaren onder druk. Als je je eens verplaatst in dit gevoel, kun je je dan ook voorstellen dat onze honden dit ook zo kunnen ervaren. Dat 1 traumatische ervaring al genoeg is om hen te beschadigen, om te zorgen dat er bepaalde emoties voelbaar zijn en dat vanuit hier gedrag ontstaat. Dat gedrag dus meer nodig heeft dan alleen maar afleren. Dat misschien niet alles op te lossen is zoals je dat voor je zou zien. Trauma's verwerken en aan werken kan zo gecompliceerd zijn, daar is zo veel voor nodig. Ik ben blij om te zeggen dat ik super veel ervaring heb en gespecialiseerd ben ik getraumatiseerde honden. Ik wil hen en de baasjes zo graag helpen. En ben ik ontzettend dankbaar dat mensen de weg naar mij weten te vinden of naar andere professionals die welzijnsgericht werken. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Ik heb vroeger zwemles gehad. Ik begon met diploma a,b,c. Misschien ken je het wel, door het zonnetje zwemmen. Bij ieder diploma was het zonnetje weer wat verder weg om doorheen te zwemmen. Ik was bang in het water, ik was bang dat ik zou verdrinken, en van het idee dat ik door het kleine gat moest zwemmen kreeg ik paniek. Mijn badmeester liet mij zwemmen en ging boven mij zwemmen zodat ik niet meer boven water kon komen. Ik werd dus gedwongen onder water te blijven. Hierdoor werd ik bang voor de badmeester en durfde ik helemaal niet meer. Huilend ging ik naar zwemles en huilend kwam ik terug. Hij maakte me een beetje belachelijk, lachte me uit en vond dat ik mij aanstelde. Hierdoor klapte ik zelf een beetje dicht en dacht dat het allemaal aan mij lag. Een andere badmeester nam dit over en liet mij kleinere stapjes maken. Yes ik haalde het, dan kan ik de volgende stap ook. Uiteindelijk heb ik alle zwemdiploma's gehaald. Iedere keer als ik het doel haalde en het diploma stijgde mijn zelfvertrouwen ook, zie je wel ‘ik kan het’. Groei gaat altijd stapsgewijs en nooit in een rechte lijn. Zo zie je zowel bij mens en hond dat sommige misschien wat kleinere stapjes nodig hebben dan de ander. En dat is helemaal prima. Als je wilt dat jouw hond groeit zul je stap voor stap aan de slag moeten op het tempo van jouw hond. Wanneer je stap voor stap werkt en je zorgt voor succes zal je hond zelfvertrouwen opbouwen, en dus ook het vertrouwen winnen om verder te groeien. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Gister mocht ik bezoek brengen aan een buitenlandse hond en zijn baasje. Hij is pas hier in Nederland. Helaas is deze knapperd erg getraumatiseerd geraakt en is tevens het huiselijk leven niet gewend. 7 jaar is hij, en wat doet hij het eigenlijk al heel erg goed. Zijn vrouwtje heeft al zo haar best gedaan om vertrouwen op te bouwen, dat was duidelijk te zien. Na een tijdje onder de tafel te liggen kwam hij zichzelf even laten zien en knuffelen met vrouwtje. Na zijn lange reis vanaf Roemenië is hij eindelijk hier aangekomen. Bij aankomst wou hij niet uit de wagen komen en is ten onrechte met een harde hand eruit gehaald. Zijn lijn zat om zijn nek gewikkeld en is er uitgesleurd met een hoop sensatie, en zo op zijn kussen gegooid. Hierdoor is hij erg getraumatiseerd. Naast dat deze knapperd heel veel tijd nodig heeft, vertrouwen en veiligheid, willen we ook weer leren dat de lijn oké is. Het vrouwtje kan namelijk de lijn niet vastpakken, hier reageert hij met angst agressie op. Dat hebben we gister praktijkgericht geoefend. Met hele kleine stapjes zijn we aan de slag gegaan, dit zodat we onder zijn stress drempel blijven. Doordat we namelijk alleen maar goede ervaringen geven zal zijn vertrouwen naar de lijn weer stijgen. Doordat ik hem heel goed observeer, kan ik een goed plan op maat maken en kijk ik vooral wat hij aankan, waarbij hij het tempo aangeeft. En gister kwamen we al heel ver. We konden al met de sluiting naar de ring van het tuigje bewegen. Op dat hoogtepunt zijn we gestopt. Vaak hebben we namelijk de neiging om door te gaan als het goed gaat, en dan gaat het vaak alsnog mis. Hij is namelijk erg kwetsbaar, dat willen we niet verpesten. Stap voor stap komen we er wel en gaan we samen groeien. Dit door we door te werken met een traject van meerdere consulten en tussentijdse ondersteuning via whats app. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

‘Nee' zeggen als daad van zelfliefde is een krachtige vorm van zelfrespect. Het opent de deur naar persoonlijke ruimte en maakt het mogelijk om bewust 'ja' te zeggen tegen wat werkelijk van waarde is. Het stelt je in staat om je energie te behouden voor wat echt belangrijk is en bevordert een gezonde balans in je leven. #ZelfliefdeInActie #RespectVoorGrenzen #KrachtVanNeeZeggen #BewusteKeuzes #EnergieBescherming #PrioriteitenStellen #WelzijnVoorop #ZinvolLeven #PersoonlijkeRuimte #EigenGrenzenEerbiedigen #Zelfrespect #EmpowermentDoorNee #BewusteKeuzesMaken #BalansInLeven #GrenzenBewaken #InnerlijkeKracht #ZelfzorgInActie #BewustLeven #PrioriteitenInOrde #ZingevingInNee #jcjournals #PersoonlijkeOntwikkeling #schrijvenvanuitjehart #inspireren #dagboek

Life skills kun je in meerdere situaties inzetten. Vaak zet je ze in als management of om bijvoorbeeld uit een situatie te komen. Deze oefeningen zoals omdraaien, doorlopen zul je wel moeten oefenen. Dit zodat het soepel en ontspannen verloopt ipv een hele stress gebeurtenis. Zo had ik op het begin met Tommie enorme struggles om uit een situatie te komen, bijvoorbeeld het omdraaien en weglopen van een moeilijke prikkel. Tommie ging voor en achter langs, van links naar rechts, bleef achter zich kijken en bleef uitvallen. Ik struikelde nog net niet over hem heen. Dit zijn we gaan oefenen, oefenen, oefenen. Met en zonder prikkels, met moeilijke en makkelijke prikkels. Geen zware trainingen, maar gewoon integreren in het dagelijks leven. Zo liep ik vanmorgen op een pad en zag iemand aankomen met een grote hond. Ik besloot om om te draaien. Ik draai dan zelf alvast de andere kant op en zeg ‘kom maar’. Hij kwam wel mee maar keek wel een paar keer om. Iedere keer zei ik ‘loop maar mee’. Ondanks dat er nog wat spanning was, bleef de lijn wel slap en liep mee. Na een paar keer kon Tommie het loslaten en ging weer door met zijn ding. Doordat we dit oefenen, vaker toepassen en hij de ervaring heeft dat de situatie zo veilig blijft, gaat dit fantastisch. Zo kunnen we neutraal of ontspannen uit een lastige situatie komen, en iets wat ik hem gun is om gewoon door te gaan met zijn ding doen. Wil jij jouw hond beter leren begrijpen en weer in verbinding komen? Neem dan contact op, dan gaan we samen aan de slag! 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Kijk op mijn site www.sensitivedogs.nl voor meer info en mijn aanbod of mail naar [email protected]

Stel je wilt je hond meenemen naar een winkel, hoe pak je dit op? Veel winkels liggen in een stad met meerdere winkels bij elkaar, dat betekent ook meerdere mensen over straat en veel prikkels. Oefen dus eerst eens om met je hond door het centrum te lopen. Pak dan niet meteen de drukste dag in het weekend of als er markt is. Maar gewoon op een rustige dag of tijdstip. Laat je hond lekker snuffelen en observeren. Maar oefenen bijvoorbeeld ook om even bij je te lopen als het nodig is. Wanneer je je hond bekend hebt gemaakt met het centrum ga je eens een winkel in. Doe dit zonder dat je zelf iets nodig hebt zodat je niet verplicht bent aan bepaalde handelingen, het fijnste is als we zorgen voor goede ervaringen voor succes. Maak een rondje door de winkel, laat hem snuffelen en ontdekken, en ook hier kun je oefenen met samen doorlopen. De keer erna oefen je eens met stilstaan, waarbij je net doet alsof je een product bekijkt, communiceer duidelijk naar je hond om even te wachten en beloon dit. Denk er ook alvast goed over na wanneer je een pup hebt, welk gedrag je wilt zien als hij dadelijk ouder is. Bedenk ook wat je wilt dat je hond doet bij andere mensen. Pups en schattige honden worden vaak onbewust aangehaald door mensen. Je pup kan dit spannend vinden, bij het niet luisteren hiernaar en naar zijn signalen kan dit ervoor zorgen dat je pup na verloop van tijd harder gaat communiceren en gaat misschien wel blaffen tegen mensen. Maar denk ook de honden die er enthousiast van worden en een aai over de bol wel leuk vinden, wanneer ze ouder worden zijn ze minder interessant voor mensen, maar wellicht verwacht je hond toch wel die aai en gaat opspringen tegen mensen. Laat je hond dus niet altijd aaien en stel hierin grenzen. Je kunt je hond ook leren om eerst toestemming te vragen. Dus dat je eerst contact maakt met je hond en dan vrij geeft om een aai te halen. Oefen met je hond stap voor stap op zijn tempo. 💖 Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen. 🙋🏻‍♀️ Jouw hond echt leren begrijpen en begeleiden op maat? Laten we samenwerken! www.sensitivedogs.nl [email protected]

Zweeds geheim onthuld! Ik was gefascineerd door hun 'verbluffend gezonde werkcultuur'. Hier is wat ik heb geleerd over balans tussen werk en leven, geïnspireerd door de Zweden: 🌿 Fika voor Balans Als ik een momentje voor mezelf nodig heb, om even los te komen van werkstress, omring ik me met vrienden of collega's. Het Zweedse fika-principe: een adempauze voor de geest. 🌞 Tijd voor Vrijheid De Zweden nemen vier weken vakantie, ze koesteren het. In de zomer, wanneer alles vertraagt, is het tijd voor zelfzorg. Net als zij, neem ik de tijd om te leven en te genieten. ❄️ Seizoensveranderingen In de zomer bruist het, maar in de winter vertraagt alles. Terwijl de duisternis valt, omarm ik de rustige winterdagen als een kans om naar binnen te keren. 🕒 Grenzen Stellen Werktijd is werktijd. Lunchpauzes zijn heilig en te lang op kantoor zitten is niet mijn stijl. Net als de Zweden, respecteer ik deze grenzen voor mijn eigen welzijn. 🌟 Balans vinden was geen makkelijke reis, maar elke stap heeft me geholpen. Het draait niet om perfectie, maar om het vinden van wat voor jou werkt. 🍃 #WerkLevenBalans #ZweedsGeïnspireerd #PersoonlijkeGroei #welzijnvoorop

Cursus samen in verbinding Heb jij het idee dat jullie alleen maar verbonden zijn door de lijn? Dan wordt het tijd voor veranderingen en een verbinding van binnen uit. Een belangrijke en goede basis voor iedere wandeling is een goede verbinding Jij wilt niet meer hoeven schreeuwen of fysiek te corrigeren tijdens de wandeling, bang zijn dat je hond niet meer terug komt. Of kom je telkens met lange armen thuis van al dat trekken en vraag je je eigenlijk af wie met wie wandelt? Is er totaal geen communicatie of verbinding? Nou, wat dacht je ervan om weer echt samen te gaan wandelen? In contact zijn met elkaar, Elkaar horen en zien, Luisteren naar elkaar, Focus op elkaar kunnen houden, Leren dat de wereld niet vergaat als er externe prikkels zijn, Zintuigen gebruiken, De communicatiesignalen en lichaamstaal leren zien van je hond, Echt leren communiceren met elkaar, �Ook leren begrenzen wanneer nodig Samenwerken in verbinding. Ik ga jullie helpen door echt naar jouw hond te kijken als uniek individu, maar ook naar jou als mens naast de hond. Ik coach dus zowel de hond en jou als baasje. We gaan jullie verbinding versterken en leren jullie weer samenwerken als één team. ⚡ Zullen we samenwerken? We starten de wandeling met een kennismakingswandeling. Hierin zal ik jullie observeren en bespreken we jullie hulpvraag. Je ontvangt gelijk eerste oefeningen,tips en adviezen. De volgende 3 wandelingen gaan we samen praktijkgericht aan de slag. De wandelingen duren 60 minuten en vinden plaats in Eygelshoven of Schinveld. Meld je aan door een mail te sturen naar [email protected] www.sensitivedogs.nl Sensitivedogs, de plek waar mens en hond weer in verbinding komen

Last van de ongemakkelijke symptomen van Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)? Geen zorgen, wij hebben de oplossing! Ontdek ons nieuw product in de apotheek - een krachtige capsule met goede darmbacteriën die slechts één keer per dag nodig is om je darmflora in topconditie te houden. Kom gerust langs voor meer informatie of persoonlijk advies. Jouw welzijn is onze prioriteit! 🧡 #PDS #Darmgezondheid #ApotheekAmeloot #WelzijnVoorop