Heute in 5 Wochen gibt es wieder einen„ @blackroll - Kräftigungs“ Workshop 🤗 im @dresdner_laufsportladen
90 min aus der Praxis für die Praxis mit „garantierter“ Nachhaltigkeit 😅
Denn die BlackRoll kann zu viel mehr als nur zur Selbstmassage und Mobilisierung genutzt werden 😉
Sie ist ebenfalls für Kräftigung und Stabilisationstraining einsetzbar.
In meinem Workshop erlebst du in Theorie und Praxis, mit welchen einfachen Übungen Du mit der BlackRoll die Bereiche Balance, Mobilität, Stabilität und letztendlich Kraft in 90 Minuten trainieren kannst. Ein leicht einzusetzendes, aber sehr effektives Trainingstool mit Nachhaltigkeit 😅.
Was sind die Eckdaten?
Wann: Dienstag, 28.05.2024
Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str. 34, 01097 Dresden
Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr
Kosten: 20 Euro
Mitzubringen: Trainingssachen (Die BlackRoll wird von uns für das Seminar zur Verfügung gestellt.)
Und anmelden könnt ihr euch über folgenden Link:
https://www.laufsportladen.de/form-veranstaltung.html
Ich freue mich zahlreich auf euch 🤗💪🤗
👉www.laufend-aktiv.de👈
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