Heute letzter Lauf für diese Woche 3/3 absolviert ✅. Wie schaut es bei euch aus, wer von euch war heute auch on the Road ? Bei mir geht’s am Mittwoch wieder weiter , bis dahin habt ne gute Zeit 🤙. #jederlaufeingewinn #herzsignal #laufcommunity #laufen #jogging #joggen #laufenistschön #laufenisteinfach #laufenverändertalles #laufenverbindet #laufenmachtsüchtig #laufblogger #darumlaufenwir #runningmotivation #lauftraining #laufenistdiebestelösung #laufenmusstduselbst #runner #kommandofischfrikadelle
4/28 夕方ラン☀️ 体重が減りません😂！ ランニング開始時(23年7月)67.0kg, 現在66.8kg 普段仕事でスーツ着るので、明らかにYシャツもパンツも緩くなったのに、体重が減りません😂！ 家族、ツレ、得意先からも締まったね〜と言われるのに、体重が減りません😂！ 恐るべき野球部体型。。。(いっとき65kgまで落ちたので、恐らく筋肉付いた) ランナー体型への道のりは果てしなく遠いと感じた今日この頃でした。。。😙 #ランニング #ランニング記録 #ランスタグラム #ジョギング #マラソン #継続は力なり #野球 #野球人 #毛細血管拡張 #脂肪燃焼 #baseball #running #jogging #달리기
31 km med starka Jessica på @tsmrunning 💃❤️ Dessa 3 h snackades bort 🙌 Fem veckor kvar till maran, helt galet!!! Vid den här tidpunkten kommer alltid en undran över vad man håller på med och hur fan man tänkt med anmälan 😂 Mår dock aldrig så bra som efter ett riktigt bra löppass 🥹 Ni som vet, ni vet. Endorfinrus, harmoni och lugn på en och samma gång. Känslan efter långpass, dusch, lotion - i myskläder och i soffläge är ALLT 🫶 En sån här dag är det just det som motiverar mig! Alltså inte passet i sig när en ska jogga 31 km en grå söndag, utan just känslan jag vet kommer infinna sig! Tack till kroppen, tack till @tsmrunning och tack till Jessica (om du ser detta haha)! Mitt i endorfinruset gjorde jag en anmälan till @helsingborgmarathon 🥳 Min plan är att till @stockholm_42195 hitta tillbaka till maradistansen och sedan om feeling, form och min bästa dag infinner sig se om jag kan få till en kvaltid till Chicago och London Marathon under @helsingborgmarathon Det ska mycket till men inget är helt omöjligt! Känner jag fler som ska springa?! Skriv gärna 🤩 Kram på er ❤️ #jagspringer #jogging #långpass #långpassöndag #tsmrunning #wereinitforthelongrun #löpare #löpning #löparglädje #träning #träningsglädje #marathontraining #marathoner #marathon #motmaran #instarun #runstagram #runningmotivation
今年も無事1つレベルアップしたバースデーナイトラン。 ・ 今日の一曲は、Embrace「All You Good Good People」。 ・ #マラソン #大阪マラソン #ジョギング #ランニング #トレーニング #ナイキ #ナイキランクラブ #エンブレイス #オールユーグッドグッドピープル #ミュージック #ロック #オルタナティブ #イギリス #marathon #osakamarathon #jogging #running #traning #nike #nikerunclub #embrace #allyougoodgoodpeople #music #rock #alternative #england
Trail de Kin 🌳🌲 Courir 8km et ne plus savoir marcher pendant 3j… 📷 @lschreiberphoto #vivelesport #jogging #trail #running #trailrunning #hs
Without Effort Lift Just Lift!!!! arms #lift #lifting #swag #sweat #gym #gymmode #workoutmode #weights #strong #legday #balance #colors #intentional #gameon #men #boys #gametime #build #trainr #trainer #coach #runnung #walking #jogging #pushups #consistent https://burtfit.com/collections/mens-clothing/products/mens-summer-fitness-bodybuilding-cotton-short-sleeves-round-neck-t-shirts
Att göra publik eller offentlig nakenhet mainstream och mer vanligt överallt är som sagt bara en liten del av det vi jobbar med, för att göra Sverige mer nakenvänligt. 🌿 Naturistpartiet - för ett mer nakenvänligt Sverige! #Naturism #NakedInNature #Jogging #NakedJogger #JoggingNaked #Nakenjoggare #JoggarNaken #MakeNudeInPublicMainstream #MakePublicNudityMainstream #PublicNudity
4/27 息子と2k 調整ラン5kちょい＋ws 異常に体が重かった #run #running #runner #jog #jogging #newbalance #fuelcellrevelv3
This year my race partner Brian Doerrfeld and I decided to throw out an easy plug n’ play Easter 5K we owned the rights to and do something completely different – an [all athlete] inclusive hybrid track/street race in the heart of Davenport to support our local handicapped development center – Empowering Abilities [who recently rebranded]. We had to come up with a name – ‘Field Days’ from growing up, 70’s track, Steve Prefontaine, midwest tailgates were the inspiration. We landed on calling the event – The Cities ° Spring Classic, because spring classics sound cool and I wanted to rename the Quad Cities to The Cities, as this area has become much greater than four and we need to start thinking more regionally. In 58 days we launched a completely brand new race into the market. WE • Convinced the Davenport school board to allow us to rent a STADIUM. • Locked in promotional partnerships with the local NBC news affiliate [KWQC] to give us TV time and airspace to promote our event. • Made it on the radio and had Townsquare Media promote our event on multiple channels of their radio brand portfolio. • Had 15 courageous sponsors from the area business community invest in our event. • Coordinated volunteers, food, medals, pennants, t-shirts, beverages, emcees, police, insurance, and packet pickup. • Designed a new brand identity, website, race tee, sponsor banners, Adaptive Athletes and Kids medals, sponsor decks, and pennants. ON April 20th we pulled it off. People showed up in numbers to support and participate. THANK YOU. It’s such a thrill to have an idea and see it through. Thank you Brian for not taking the easy road on this one with me. We did something different, I am proud of that. We are two dads, passionate about creating healthy community events and bringing people together to support great causes. Thanks to everyone who said YES to this new idea, and thanks to everyone who said NO to this new idea [it only made us work that much harder to pull this off]. See you at Village Zombie Run 3 this October. j #5K #Bowerman #StopPre #TrackAndField #QCthatswhere #Running #Jogging #TheyLive #FYMTheyLive #VintageCrossCountry #runnersworldmag #Runner
Di pagi hari ini Luna menyempatkan diri olah raga di Singapore Botanic Garden di iringi lagu SKJ dari HP Mami 😂😂😂 Siapa yang relate sama lagu SKJ ini berarti masa mudanya sejaman sama Mami 😂 Wearing @nike kids collection from @wiliokids 😘 #singapore #singaporebotanicgardens #exercise #jogging #wiliokids
So, what is it? . . . #gymmotivation #gym #fitness #bodybuilding #weightloss #workout #fitnessmodel #gymgirl #musclebuilding #fitnesscoach #fitnessmotivation #healthy #strengthtraining #cardio #squats #deadlift #trichy #trichygym #bodybuilder #gymaddict #gymlover #fitnesstrainer #excercise #jogging #walking #benchpress #aerobic #hiit #deadlift #lunges #plank
Out with Mother Nature ❤️😌 . . . . . #Nature #Mothernature #wilderness #jogging
Amazing 😍🙏 #rottweiler #rottie #dog #beautiful #view #ocean #outdoors #jog #jogging #eveningjog #dogs #dogsofinstagram #rottiesofinstagram #rottweilers_of_instagram #rottweilerlife #dogslife #doglifestyle #doglife #doglover #rottweilerlove #rottielove #rottielife #dogstagram #dogsofinsta #friluftsliv #norway #norge
5 miles completed. Working to become better 💪🏾 #fitness #jogging #health #consistency
Ran and ran and then lost my way after meeting my dearest @paulinemumu #clumpsyme . #sundayisarunday #jogging #running #morningrun #fitness #slipperrun #runwithving #socoolsomaggie
▪️Le 8 septembre prochain ✔️ ▪️Dans un des plus beaux environnements naturels et protégés des Laurentides ⛰️ ▪️Venez vivre l’expérience Ultranza Trail 🦊 @salomon @salomontrailrunningquebec
Final de semana com look confortável! Cropped bojo textura legging trança ❤️ Consulte cores Enviamos para todo Brasil 🚀 Whatsapp 54 99200 8338 Se preferir compre pelo site! Link na Bio #musculação #cropped #outono #jogging #fitness #moletom #exerciciofisico #academia #veste #saude #estilo #lancamento #caxiasdosul #serragaucha #modafitness #fit #agachamento #agachaquecresce #saude #lookdodia #lifestyle #rs
ランニング 少し暑かったけど 天気良くて最高でした 素晴らしい季節に感謝です #ジョギング #ランニング #マラソン #トレイルランニング #strava #jogging #trailrunning #runforlife #workout
2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣🏃♂️ 🇱🇹 ✅ 🇱🇻 ⬛️ 🇪🇪 ⬛️ #marathon #runing #jogging #kaunasmarathon #rigamarathon #tallinmarathon
☀️ #rbbdrittelmarathon 🏃🏼♀️🏃🏼♀️☀️ Heute stand wieder der @potsdamer.drittelmarathon auf dem Plan.. ein Lauf, der bei Läufern einfach dazugehören sollte!!! Wie fast jedes Jahr laufe ich den Lauf mit meiner Mama @h._sybille zusammen.. ☀️🥰 Heute begleitete uns noch eine Freundin @st.aaken_susie und so waren wir dann zu dritt.. 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️ Jeder Streckenabschnitt erzählt so seine eigene Geschichte!! 🥰 Vielen Dank für die tolle Veranstaltung und die schöne Medaille!! Wir sehen uns zum #potsdamerschlösserlauf im Juni.. Da es so super lief, bin ich dann noch rasch nach Hause gelaufen... 🏃🏼♀️😄🏃🏼♀️ Sodass ich dann heute auf knapp 22km gekommen bin.. #happy #raceday #medaille #longrun #runninghappy #runnerslife #runninggirl #runningmotivation #finisher #laufenmeinleben #laufenmachthappy #laufenmachtglücklich #jogginggirl #joggenmachtglücklich #jogging #zusammenistesamschönsten #potsdam #joggingtime #happyday #happylife #happygirl #happyrun #
Hasil Car Free Day hari ini. Yukk DM aja yang tadi pagi abis jogging di Krakatau Junction, siapa tau ada foto kamu.
벚꽃이 이쁜계절 札幌は桜満開🌸 #ジョギング #홋카이도 #삿포로 #런 #조깅 #hokkaido #sapporo #jogging #일상 #北海道 #札幌 #ナイキランクラブ #북해도일상 #삿포로생활 #런닝 #조깅스타그램 #달리기 #달리기그램 #삿포로일상 #ラン #ランニング #run #running #달리기스타그램 #nikerunning #nikerunclub #나이키런클럽 #벚꽃 #sakura #桜
相模原の米軍基地の中を走る東日本国際親善マラソンに参加してきました。 今日は灼熱で5kmでもキツかったけど、とてもフレンドリーな大会でした。ハワイアンフェスティバルが同時開催されていて、走ったあとにビールを飲みながらのんびり音楽を楽しめたのも良かった🌴 素敵な時間をありがとうございました！ #ランニングウエアも爆買いしちゃった🤭 #東日本国際親善マラソン #ハワイアンフェスティバル #マラソン大会 #米軍基地 #相模補給廠 #相模原 #ビール #ごほうビール #ビーフサンド #ランニング #ジョギング #ガーミン #running #jogging #beer #Garmin
𝐁𝖾𝗍𝗋α𝖼ɦ𝗍𝖾 ᑯ𝗂𝖾 𝐖𝖾ᥣ𝗍 𝖾𝗂𐓣ꭑαᥣ 𝗏ⱺ𐓣 ᑯ𝖾𝗋 α𐓣ᑯ𝖾𝗋𝖾𐓣 𝐒𝖾𝗂𝗍𝖾, υꭑ ᑯα𝗌 𝗀α𐓣ƶ𝖾 𝐁𝗂ᥣᑯ ƶυ 𝗌𝖾ɦ𝖾𐓣. Sunday is Runday 😉😉 zum Wochenabschluss gab es heute noch einen schönen HM bei bestem Wetter , sozusagen mit der Sonne um die Wette laufen.....war richtig schön zu laufen auf meinem Rhön Rennsteig Weg 😍😍 schönen Nachmittag und genießt die Sonne 🌞 🌞 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️ #trailrunning #instarun #instarunner #laufen #runnersofinstagram #laufenmachtglücklich #runningman #happyrunner #runningtime #laufenmachtspass #runningcommunity #runners #instarunners #longrun #runningbuddy #runningbuddies #runningmotivation #runninglife #runningislife #runforfun #run #running #wingforlifeworldrun #laufliebe #instafit #earlybird #outsideisfree #workout #jogging
Was geht Freunde 🔥🔥 Nach 2 Wochen Laufpause ging es heute mal wieder in die Laufschuhe. Warum die Pause ? Keine Ahnung 🤷🏻♂️ Lag wahrscheinlich am Wetter 😂😅 Naja egal. Heute bewusst etwas langsamer unterwegs gewesen um Kondition aufzubauen. Ich hab nämlich vor am 16.06 am Leverkusener #halbmarathon teilzunehmen ✊🏼 Mein allerersten. Hab mich noch nicht angemeldet, werde das aber nächsten Monat machen. Ist irgendjemand von euch dabei ? ? ? Euch allen noch einen schönen Sonntag. Bleibt geschmeidig und bleibt vorallem sportlich 🫵🏼 #fitmitjpv #run #fitness #joggen #laufen #stressabbau #running #runmotivation #fit #fitinspiration #jogging #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufinspiration #runrunrun #runhappy #fitnessmotivations #motivation #laufmotivation #laufenfüranfänger #rausausderkomfortzone #rausausdemsofa #instarunners #instarungang #happy #joggenfüranfänger #fitinspiration #runspiration
Done 🏃💨💨💨 Panas pula ni mlm.skjp ja #jogging berpeluh amat sdh. Lama lg capai target 1j30m #makingprogress #Jangan ikt pace org
9,64 Kilometer 🏃🏃🏃 #ausdauertraining #ausdauer #joggenfüranfänger #joggengehen #joggen #jogging #laufen #sonntag #sonntagmodus
Weekend ✌️ . . #laufen #sport #instarunners #fitness #laufliebe #instagood #motivation #hiking #laufenverbindet #runnerscommunity #jogging #laufenmachtsüchtig #love #photooftheday #runstagram #runpassion #run #gym #runnershigh #training# #fitnessmotivation #runnerspictures #runshots #healthylifestyle #sport #weekend
【2024年4月28日 ㈰ 女バス応援📣後フフフフラ〜ン22.22㌔🤭🤭🤭🤭】 pic 2~7 女バスインターハイ地区予選準々決勝の観戦をして来ました⛹♀ pic4 試合直前の儀式初めて見たけど楽しかったです🥰 pic5~6円陣で気合い入れ🔥👊からのハート❤️のサービス😂😂😂 これまでインターハイ観戦成績１勝３敗😥 立ち上がりから相手にリードを許す🫣まさか負け神様⁉️😱😱😱帰りたい🤣 同点に追い付いた後じわじわ点差を広げ人安心😂結局薬局放送局20点差を付けての快勝👏👏良かった〜🙌勝率４割に上昇⤴️🤭 観戦後は自分の練習🏃💨気温24℃☀今日は「🐘の日」出だしドッスン走りからのビール度アップ🍺久しぶりの滝汗🥵１日を振返りながらのフフフフ🤭でおしまい💞🥰 今日もお疲れ生でした🍻 おやすみなさい🌠 #波瑠 #朝ラン #夕ラン #夜ラン #マラソン #ランニング #ランニング好き #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング記録 #ランニング男子 #ランニング女子 #走れることに感謝 #走る人 #ハシリマシタグラム #ランナー #igランナーズ #run #runner #running #jog #runningmotivation #jogging #毎日トイレに感謝 #ダイエット #runningviews #北海道マラソン どうしよう🤔 #バスケ観戦 #滝汗ラン #ビルドアップ
십자인대 파열 후 부활🔥 2024 서울하프마라톤 10km 🏃🏻 전체적으로 많이 아쉬웠지만 좋은 경험을 했습니다. 다음 목표인 45분을 위해 더 열심히 운동하겠습니다. #서울하프마라톤
شلاجیت جسم کو توانائی بخشتی ہے اور جسم کی کمیونٹی کو مضبوط بناتی ہے، جو بیماریوں کا خطرہ کم کرتی ہے انسان کے جسم میں انرجی کی فوری فراہمی کرتی ہے یہ عام طور پر طاقت کو بڑھانے اور جسم کو مضبوط بنانے کے لئے استعمال کی جاتی ہے۔ سلاجیت کا طریقہ استعمال : ناشتے اور رات کے کھانے کے بعد سلاجیت کی تھوڑی مقدار (جتنی ماچس کی تیلی پہ آسکے)گرم چائے پانی یا دودھ میں حل کرکے پی لیں۔ ہلکی مقدار سے شروع کریں اورا ٓہستہ آہستہ مقدار بڑھائیں۔ مرد،عورت دونوں استعمال کرسکتے ہیں۔ ہر عمر کے لوگ استعمال کرسکتے ہیں مگر آپ جس مقصد کے لیے استعمال کررہے ہوں اس کے مطابق خوراک کے مقدار میں کمی بیشی اور کھانے کے طریقہ کار میں تبدیلی لاسکتی ہے۔ گھٹنوں ،ہڈیوں ،جوڑوں اور کمردرد وغیرہ کے لیے حسب ضرورت سلاجیت نیم گرم تیل مکس کے متاثرہ حصے پر مالش کریں۔ ہڈیوں اور جوڑوں کے ٹوٹنے یا ان میں چوٹ اور موچ کی صورت میں مالش کرنے کے بعد گرم کپڑا باندھ کررکھیں۔۔۔۔۔ #salajix #salajeet #salajeetpower #Salajeet #shilajitforwomen #shilajitbenefits #shilajitenergy #shilajit #exercisetips #healthy #healthyliving #healthylifestyle #healthychoices #exercise #healthylife #workouts #games #health #healthiswealth #playtime #workout #workoutroutine #play #workoutfit #jogging #sports #running #run
Haspa Halbmarathon @haspahalbmarathon Knie war hinüber - deshalb just 4fun.. . . . #hamburg #alsterhamburg #alster #laufen #sundyrunday #running #jogging #stadtpark #laufkurs #running #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #hamburgerstadtpark #jogging #instarunners #runnersworld #runclub31dc #darumlaufenwir #streakrunner #intervalltraining #marathonrunner #longrun #anothermotherrunner #alsterlauf #alster #marathontraining #marathonjourney #marathonvorbereitung #haspahalbmarathon #haspamarathonhamburg #haspamarathonhamburg2024 #haspahalbmarathon2024
Wir haben noch schnell das gute Wetter genutzt und sind ne Runde gelaufen. Die #5km haben wir im Sack😉🤩 Es war dann aber doch schon ganz schön warm. Ab Kilometer 3 schwächelte mein „Zugpferd“ und lief nur noch neben mir 🤪🥵 Bild 2: Ob der Sam wohl geschwitzt hat???😂😂😂 Natürlich nicht, er durfte nach der braven Laufrunde ein kleines Bad im Grabenwasser nehmen 😉🥰 Jetzt aber ab nach Hause und den restlichen Sonntag genießen 😉🤩🥰❤️ #laufenmithund #laufenmachtglücklich #laufrunde #dogrun #dogrunning #runningdog #laufbuddy #adidasrunning #adidasrun #brooks #labbi #labbilove #labrador #brownlabrador #runhappy #fitness #dog #hund #laufen #jogging #runmakesmehappy #lovemydog #sonntagslauf #laufliebe
Girls power #runners #trailrunning #worlderunners #runshots #trackandfield #run #trainhard #happy #smile #instarunner #instarun #runningcommunity #runhappy #jogging #ocr #goodfood #healthylifestyle #lifestyle #passion #fun #biegambolubie #biegaczkagórska #bieganie #radość #physiotherapy_world #zdrowo #biegaczkagórska #woman #girlspower
#runners #trailrunning #worlderunners #runshots #trackandfield #run #trainhard #happy #smile #instarunner #instarun #runningcommunity #runhappy #jogging #ocr #goodfood #healthylifestyle #lifestyle #passion #fun #biegambolubie #biegaczkagórska #bieganie #radość #physiotherapy_world #zdrowo #biegaczkagórska #woman #suunto
Kocham to zajęcie ❤️😍 trenowanie was to sama przyjemność😈☀️ #runners #trailrunning #worlderunners #runshots #trackandfield #run #trainhard #happy #smile #instarunner #instarun #runningcommunity #runhappy #jogging #ocr #goodfood #healthylifestyle #lifestyle #passion #fun #biegambolubie #biegaczkagórska #bieganie #radość #physiotherapy_world #zdrowo #biegaczkagórska #woman #suunto
Stetige Steigerung zu Beginn jogge ich in Intervalle. Ein mic aus joggen und walking. Heute lief es aber nicht ganz so gut weil meine Leggins viel zu groß ist, nach 40 kg Gewichtsabnahme darf ich neue kaufen 😀 #joggen #run #runner #sport #cardio #fitness #pilates #alo #weightloss #bariatricsurgery #jogging #asics #sport
🏃♀️🐶🏃i przez weekend wpadło całej naszej trójce ponad 25km - praca nad powrotem do formy po operacji - pomalutku dreptamy, by w wakacje móc połazić po górkach 🏃♀️🐶🏃 #jogging #love #DogIsMemberOfOurFamily #LasKabacki #SpendigOurTimeActively
数年ぶりの5日間断食完了👩🎤回復食1日目の昨日はこれまた久々のジムウォーク👯 そして、今しがたおかずクラブのYouTube liveを見て鶏肉が食べたくなったと(ペットのニワトリには聞かせられない🤣) そんなこんなで、岡山マラソンのエントリー完了 まだ今年何を走るか迷い中だけど一応申し込み。 今年はどこを走ろうか～🐢溢れんばかりのワクワク((o(^-^)o)) #マラソン #マラソン女子 #マラソン好きな人と繋がりたい #ランニング #ランニング女子 #ランニング好きな人と繋がりたい #ジョギング #ジョギング女子 #亀ランナー #ダイエット #diet #marathon #running #jogging #nurse #nurselife #トレッドミル #ジム #treadmill #gym #ガーミン #garmin #foreathlete55 #岡山マラソン #時代の夜明けものがたり #JR四国
4/28 第34回佐伯番匠健康マラソン10キロで参加🏃 +二部練3.5キロ。 3回目のフェルンコス、今回は風はなかったので助かったが、気温が暑すぎた…。ラン後は、さらに顔が化け物になってたので、加工で誤魔化します🤣🤣 しかし、我ながらキツい画像やわ…😱😱 きれいな景色と花をのせてプラマイゼロにしようと試みます 笑 気温も暑いうえ、 アディダスランニングも何故か途中で強制終了して6キロ分の記録しか保存されてないし、踏んだり蹴ったり🥺🥺 しかし、大会そのものは個人的には楽しめました✨✨ 応援してくれた方、かまってくれた方、大会関係者の方々、ありがとうございました😃シーズン最後は5/19の豊後高田市の大会。これが終われば夏が来る☀️🍧 #ランニング #running #ジョギング #jogging #健康維持 #健康管理 #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #佐伯市ランニング #ランニングおじさん #ランニング好きな人と繋がりたい #佐伯番匠健康マラソン #仮装ランナー #コスプレランナー #コスプレおじさん #なんだこのおっさん
RUNPOYA朝グルラン ①6時の部 東品川海上公園 10km シューズ ②8時の部 目黒不動尊 5km サンダル 今日は暑かったな💦 マイラーからランニングを始めたばかりの人も一緒に楽しく走れる @runpoya グルラン いつも楽しい！🏃🏃♀️🏃♂️♪ #running #marathon #ランニング #マラソン #サンダルラン #サンダルランニング #xeroshoes #ゼロシューズ #ワラーチ #running #LSD #ジョギング #多摩川ラン #runners #jogging #GENESIS #ベアフット #グルラン #ランポヤ #ranpoya
2024/04/28 #NATGEORUN #國家地理路跑2024 - 從小讀書讀不到任何一面獎牌 原來要用跑的。🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️ - 原本以為要跑4k休閒組，結果硬著頭皮報了9K挑戰組，從市政府廣場，跑跑跑，上新生高架橋後，再往大佳河濱公園⋯⋯ - 從二月開始在跑步機上練了好久，今天終於更突破，原本擔心90分鐘內要完賽根本不可能，結果今天的成績還不錯❤️ - 小時候最討厭跑步，1600m我都可以跑個16分鐘up，誰也沒想到今天竟然可以跑到一面獎牌。 - 第二張圖是拿著手機看阿嬤的照片，因為今天帶著阿嬤一起跑（阿嬤表示：？ 每當想停下來的時候，就想想阿嬤一定會要我加油，突然更有力氣了。 - 第一次參加路跑，沿途經過補水站都沒停下來，最後一個補水站竟然有壽司，燒賣煎餃，香蕉、雞肉、蛋糕⋯⋯ 這根本是抵擋美食路跑吧！！！ - 感謝聽心事的團員們，有你們一起跑一點都不孤單。 感謝林董今天徹底的當了一天的保姆❤️ 有你們真好，我愛跑步，我愛你們！ - 佩服自己今天都沒有用走的！ 當年1600全程用走的胖子今天表現還不錯喔🥇 - 明天鐵腿🦿 - 哦、上橋的時候，默默跟阿嬤說了一句：「阿嬤過橋了哦～」 - #20240428 #run #路跑 #natgeorun2024 #firsttime #sport #jogging #國家地理 #國家地理路跑 #love #like #challenge #man #grownups #medal #happy #taiwan
Trenujemy technikę biegu😍💪😈 cóż za piękna sylwetka finalnie😍🔥!!! Aż miło patrzeć. #runners #trailrunning #worlderunners #runshots #trackandfield #run #trainhard #happy #smile #instarunner #instarun #runningcommunity #runhappy #jogging #ocr #goodfood #healthylifestyle #lifestyle #passion #fun #biegambolubie #biegaczkagórska #bieganie #radość #physiotherapy_world #zdrowo #biegaczkagórska #woman #suunto
. Life is not about waiting for the storms to pass. It’s about learning how to dance in the rain. . . . #Jogging #Running #SlowMotion #LSD #LSDEveryWeek #Abs #CoreTraining #Chocolate🍫 #LCRA #樂家跑會 #沒有奇蹟只有累積 #Nike #Pegasus40 #COROS #Tracksmith #Incylence #Phiten
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… #Repost de @isaac_souza89 Seguimos Treinando Restam 106 dias para a Marathon Pour Tous Semana concluída, quero agradecer aos amigos de treino pela parceria e incentivos nos “tirinhos” por mais que eu fique para apagar as luzes da pista kkk sigo cada dia mais confiante para cumprir com o objetivo fruto de trabalho duro que muitas vezes é concluído através das palavras de incentivo dos amigos. Seja um Motivador se alegre com seus amigos a cada conquista deles, por mais pequena que pareça ser valorize cada esforço. #nenhumhumanoélimitado #nohumanislimited #mysafesport #hashtagumporcentotododia #clu3904 . . Gostou? Segue lá! Lembra de marcar a gente em suas publicações que teremos a honra de repostar sua história, seus treinos e vitórias pessoais! Vamos juntos! 🏃🏃♀️ . . #AFRunners #corrida #corridaderua #running #run #marathon #runners #instarunners #runnersofinstagram #garmin #runhappy #runningmotivation #nikerunning #instarun #marathontraining #instarunner #jogging #ランニング #runningman #laufen #morningrun #runningcommunity
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2024/04/28のラン🏃♂️ . いつかの夕焼け📸 . . #夕焼け #夕焼け空 #夕焼け雲 #夕暮れ #夕空 #夕焼けハンター #夕焼けランナー #夕焼けラン #ファインダー越しの私の世界 #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング #ジョギング #igランナーズ #running #jogging #runnersofinstagram #sunsetsofinstagram #sunsetlovers #sunsetlover #sunsetphtography #landscapephotography #ig_sunsetshots #ig_sunset #sunset_pics #love_all_sky #sunsetgram
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Nie czekaj bezczynnie, sukces trzeba wykuć samemu, zwłaszcza zrobić ten pierwszy krok. #runners #trailrunning #worlderunners #runshots #trackandfield #run #trainhard #happy #smile #instarunner #instarun #runningcommunity #runhappy #jogging #ocr #goodfood #healthylifestyle #lifestyle #passion #fun #biegambolubie #biegaczkagórska #bieganie #radość #physiotherapy_world #zdrowo #biegaczkagórska #woman #suunto
Fonce ! Peu importe les difficultés rencontrées. Tant que toi tu y crois, c’est tout ce qui compte 🥰 • • • • • • • • • #force #rouge #jogging #foncer #changement #attente #examen #stress #avancer #croisentoi #croiselesdoigts #love #summer #printemps #année2024 #heureuse #epanouie #femme #serieux #vacances #anniversaire #mai #smile #célibataire #job #avenir #toursmaville
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