💚Pečeň naša každodenná: Ako ju chrániť? 💚 🛡️ Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele, ale často ju zanedbávame. Bez správnej starostlivosti môže byť pečeň náchylná na rôzne ochorenia, ako sú tuková pečeň, hepatitída a cirhóza. Spoznajte spôsoby, ako ju chrániť pred bežnými ochoreniami: ZDRAVÁ STRAVA Zaraďte do svojho jedálnička viac zeleniny a ovocia. 🥦🍎 Zelená listová zelenina, ako je špenát a kel, sú bohaté na antioxidanty a živiny, ktoré podporujú zdravie pečene. Ovocie, ako sú jablká a bobuľové plody, sú bohaté na vlákninu a vitamíny, ktoré podporujú detoxikáciu. OBMEDZENIE ALKOHOLU Nadmerná konzumácia alkoholu je jedným z hlavných nepriateľov zdravia pečene. 🚫🍷 Pokúste sa obmedziť príjem alkoholu alebo ho úplne eliminovať, aby ste minimalizovali riziko poškodenia pečene. PRAVIDELNÝ POHYB Fyzická aktivita pomáha udržiavať zdravú váhu, čo je dôležité pre prevenciu tukovej pečene. 🏃♂️🏋️♀️ Cvičenie podporuje krvný obeh a pomáha pečeni efektívnejšie vykonávať svoje detoxikačné funkcie. FAJNÝ PESTREC Tento bylinný doplnok je známy svojimi priaznivými účinkami na zdravie pečene. 🌿✨ Má vysoký obsah SILYMARÍNU, ktorý sa vyznačuje antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami, pomáha chrániť pečeňové bunky pred poškodením a podporuje ich regeneráciu. Pravidelné užívanie 🌱FAJNÉHO PESTRECA 🌱 môže prispieť k celkovému zdraviu pečene. HYDRATÁCIA Pitie dostatočného množstva vody je kľúčové pre správnu funkciu pečene. 💧🧃 Voda pomáha vyplavovať toxíny z tela a udržiavať pečeň hydratovanú a funkčnú. Vaša pečeň vám poďakuje za každú malú zmenu, ktorú urobíte na jej podporu. Nezabúdajte, že prevencia je vždy lepšia ako liečba. Starajte sa o svoju pečeň, aby vám mohla slúžiť čo najlepšie po celý život! 🥦💪 🌱FAJNÝ PESTREC🌱 “od zasiatia po zabalenie” 🌾👩🌾priamo z našej farmy nájdete na našich stránkach 👇👇👇👇👇 🛒 www.farmville.sk #prirodneprodukty #prirodne #fajne #silymarin #vitaminy #mineraly #vlaknina #omega3 #doplnkyvyzivy #slovenske #zdravyzivotnystyl #detox #raw #vegan #pecen #zdraviezprirody #zdravie #bylinky #bezchemie #farmville #fajnypestrec #odzasiatiapozabalenie #prevencia
Fayna AKCIA len na osobný odber ❣️ 💚 UTOROK - STREDA 💚 Obejdnaj si pizzu a druhú máš za polovicu = cez www.faynebistro.sk získaš 50% zľavu na pizzu Neváhaj, klikaj a obednávaj Fayne bistro na Žabe 🐸 to nemáš ďaleko 😎 ❣️❣️Akcia platí utorok a stredu ❣️❣️ #pizza #bardejov #bardejovpizza #faynebistro #bistro #jedlo #vychodneslovensko #dovoz #mnamka😋 #pizzeria #pizzalover #slovakia #slovensko #dnesjem #yummy #obed #vecera #restauracia #cheese #syr #menu #jem #vecer #oslava #party #fajne #fayne
Bo prawdziwy grzybiarz zrobi sobie fajne gziby 😩🫶 A wy co? Nie macie swojego grzyba? 👀 Może czas to zmienić i przyjść na taki tatuaż 🥰 Zapraszam na zapisy przez DM 📍Blood & Pain Tattoo Radom ♧ #tattoolife #mushrooms #mushroomstattoo #mushroom #tattooidea #tattooblack #tattoodesign #tattoowork #tattooing #tattoos #tattoostyle #tattoo #dziarka #dziara #tatuaże #tatuaze #tatuazeradom #tatuażpolska #inkwork #artwork #black #grzyb #grzyby #fajne
Nie wiem jak na was, ale na mnie widok tego budynku robi wrażenie. 😯 Jeśli pierwszy raz odwiedziłeś/aś profil @_ciekawi_wiedzy_ to możesz zostawić obserwację. 🤓 ⏬ #codziennie #dzisiaj #codzienność #dzis #wtorek #ciekawie #ciekawostki #ciekawa #ciekawostka #wiadomość #informacja #wiadomosci #newsy #fajnie #suchar #fajne #suchary #zdjecie #obrazek #zdjecia #obrazki #podroze
Strona internetowa jest kluczowa, jeśli chcesz trafić do jak największej liczby klientów, zwłaszcza do tych, którzy nie korzystają z mediów społecznościowych. Niestety dość często zdarza się, że dana firma nie posiada strony www lub jest ona przestarzała 🦖 Chętnie zajmiemy się tym tematem dla Ciebie. Nieważne, czy potrzebujesz prostej wizytówki, bloga, czy też sklepu z kilkoma tysiącami produktów – pomożemy! Responsywne strony, zgodne z aktualnymi trendami graficznymi i technologicznymi to nasza wizytówka! 👩💻 Czekamy na kontakt, aby omówić szczegóły i zacząć pracę 😁 -- Fajne studio kreatywne 🏠 Kielce, ul. Krakowska 135 🖥 https://fajne.studio #fajne #fajnestudiokreatywne #agencja #agencjamarketingowa #kielce #agencjamarketingowakielce #biznes #marketing
*puk puk w ekran* SIEMA! Mangi niespodzianki na Ciebie czekają! 😎 Złap nowy tytuł, którego się nie spodziewasz! Masz problem z zaczęciem nowej serii? Szukasz czegoś nowego! To dobry moment sięgnąć po nasze mangi niespodzianki! -zawsze pierwszy tom danej serii, pisany gatunkiem! -tańsze niż cena okładkowa -fajny pomysł na prezent 🤩 . . . #yatta #yattapl #yattaleszno #leszno #mangi #manginiespodzianki #manganiespodzianka #manga #mangalover #mangacollection #nowamanga #akcja #dramat #komedia #fajne
Obserwuj @ks1adzrobak oddaje follow 🫶🏻
#memes #mem #memy #polskiememy #śmieszne #żarty #śmieszki #śmiech #smiesznememy #śmiesznememy #zart #żarciki #zabawne #beka #zabawnememy #polska #popolsku #warszawa #kraków #wroclaw #gdańsk #poznań #fajne #l4l #f4f #zabawa #haha #polishgirl #polishboy #dowcip
Zaobserwuj❤️ #memy #śmieszne #beka #suchar #mem #smiesznememy #suchary #smieszne #sucharcodzienny #żarty #zabawne #heheszki #memy_ze_lezysz #czarnyhumor #śmiesznememy #żart #polskiememy #dowcip #memypl #śmieszki #żarciki #najlepszememy #fajne #memypolskie #beczka #śmiech #codziennysuchar #bekowe_memeszki #zarty #memymemami
Zaobserwuj❤️ #memy #śmieszne #beka #suchar #mem #smiesznememy #suchary #smieszne #sucharcodzienny #żarty #zabawne #heheszki #memy_ze_lezysz #czarnyhumor #śmiesznememy #żart #polskiememy #dowcip #memypl #śmieszki #żarciki #najlepszememy #fajne #memypolskie #beczka #śmiech #codziennysuchar #bekowe_memeszki #zarty #memymemami
;) #polska #polishgirl #polskadziewczyna #memy #suchar #beka #warsaw #śmieszne #suchary #sucharcodzienny #polskichlopak #zabawne #mem #krakow #polskajestpiekna #smieszne #heheszki #smiesznememy #wroclaw #żarciki #igerspoland #fajne #poznan #dziewczyna #dowcip #memy_ze_lezysz #krajobraz #prezeroarenagliwice
#obraz #hej #fajne #akrylenapłótnie#świattozamało
Fayne bistro na Žabe 🐸 Otvorené aj v nedeľu ❣️ Tešíme sa na Vás…. 🍕🍺 aj s donáškou 🏎️ až k Vašim dverám ❣️ ⭐ Zavolaj a objednaj 💯 ☎️ 0948 32 32 85 #pizza #bardejov #bardejovpizza #faynebistro #bistro #jedlo #vychodneslovensko #dovoz #mnamka😋 #pizzeria #pizzalover #slovakia #slovensko #dnesjem #yummy #obed #vecera #restauracia #cheese #syr #menu #jem #vecer #oslava #party #fajne #fayne #mozzarella
Zaobserwuj❤️ #memy #śmieszne #beka #suchar #mem #smiesznememy #suchary #smieszne #sucharcodzienny #żarty #zabawne #heheszki #memy_ze_lezysz #czarnyhumor #śmiesznememy #żart #polskiememy #dowcip #memypl #śmieszki #żarciki #najlepszememy #fajne #memypolskie #beczka #śmiech #codziennysuchar #bekowe_memeszki #zarty #memymemami
#memes #mem #memy #polskiememy #śmieszne #żarty #śmieszki #śmiech #smiesznememy #śmiesznememy #zart #żarciki #zabawne #beka #zabawnememy #polska #popolsku #warszawa #kraków #wroclaw #gdańsk #poznań #fajne #l4l #f4f #zabawa #haha #polishgirl #polishboy #dowcip
Kilka fajnych rzeczy z @halfprice które udał mi się ostatnio znaleźć 😍 #fajne #halfprice #hit #okazja #dodomu #dom #dodatki #akcesoria #ozdoba
Czy chcielibyście żeby taki automat był również w Polsce? 🤔 Głupie pytanie, bo chyba każdy chciałby mieć coś za darmo. 😅 Jeśli pierwszy raz odwiedziłeś/aś profil @_ciekawi_wiedzy_ to możesz zostawić obserwację. 🤓 ⏬ #codziennie #dzisiaj #codzienność #dzis #sobota #ciekawie #ciekawostki #ciekawa #ciekawostka #wiadomość #informacja #wiadomosci #newsy #fajnie #suchar #fajne #suchary #zdjecie #obrazek #zdjecia #obrazki #ludzie
#memes #mem #memy #polskiememy #śmieszne #żarty #śmieszki #śmiech #smiesznememy #śmiesznememy #zart #żarciki #zabawne #beka #zabawnememy #polska #popolsku #warszawa #kraków #wroclaw #gdańsk #poznań #fajne #l4l #f4f #zabawa #haha #polishgirl #polishboy #dowcip
#warszawanieznana #warszawacentrum #spacerpomieście #dobrydzień #dobrydzien #wolny #wolnyczas #fajne #fajnemiejsce #zdjecia #zdjęcia #toja #tojatylem #niespodzianka #ulice #wyzwanie #zobacz #fajnemiejsce #stolica #zwiedzaniepolski #wyprawa #budynki #wieżowce #wieżowiec #pekin • spacer • po Warszawie • Warszawa • Pałac Kultury i Nauki • PEKiN • Warszawa nocą • zobacz ją ze mną • @konto_z_moimi_zdjeciami
#memes #mem #memy #polskiememy #śmieszne #żarty #śmieszki #śmiech #smiesznememy #śmiesznememy #zart #żarciki #zabawne #beka #zabawnememy #polska #popolsku #warszawa #kraków #wroclaw #gdańsk #poznań #fajne #l4l #f4f #zabawa #haha #polishgirl #polishboy #dowcip
O tym co możemy napotkać po przekroczeniu kreski taktowej ćwiczenia, które widnieje na kartce przed nami i ciekawości która może nas tam zaprowadzić . O pracy nad sobą i znajdywaniu procesu nauki który najbardziej pasuje do nas samych- indywidualnego podejścia. Oraz o umiejętności swobodnego wypowiadania się na instrumencie i komfortowego poruszania się w świecie muzyki czyli o szeroko rozumianej improwizacji. O tych i innych rzeczach mówiłem podczas warsztatu który poprowadziłem w zeszłą niedzielę we wrocławskiej szkole Tony. Jestem pod ogromnym wrażeniem tej szkoły- pozytywna energia, bardzo supportujące podejście do wszystkich uczniów. Rzetelność ale i luz. Czy to jest możliwe? Okazuje się że tak. Jeśli jesteście z Wrocka i okolic i chcecie grać na instrumencie- bardzo polecam. Bardzo dziękuję za zaproszenie i gratuluję ekipie odpowiedzialnej za ten weekend: Dariusz Kaliszuk Michał Lange i Kuba Regulski za świetne warsztaty 💪 Gefor Geforowski za organizację, Piotr Haie za transmisję online i reszcie ❤️. Przede wszystkim jednak dziękuję wszystkim uczestnikom- tym na miejscu i tym online za wspólną pracę💪. Do zobaczenia w kolejnych odcinkach 🙂 Dzięki za foty Mateusz Baczmański @profil_od_fotek #warsztaty #fajne #fajnemiejsce #tonyszkołamuzyczna #tonywilliams #tonysoprano #drums #improvisation #halina
zdjęcie z października, ale dużo nie zmieniło #handsomeboy #prettywoman #elegant #metalheads #love #weeding #iloveher #fajne #metal #punk
U mnie na ten grzyb mówiło się huba buba. 😁 Jeśli pierwszy raz odwiedziłeś/aś profil @_ciekawi_wiedzy_ to możesz zostawić obserwację. 🤓 ⏬ #codziennie #dzisiaj #codzienność #dzis #czwartek #ciekawie #ciekawostki #ciekawa #ciekawostka #wiadomość #informacja #wiadomosci #newsy #fajnie #suchar #fajne #suchary #zdjecie #obrazek #zdjecia #obrazki #grzyby
W fajnym nad Twoją firmą pracuje zgrany, wyspecjalizowany zespół, dbający o każdy element, aby finalnie komunikacja w Twoich mediach społecznościowych była na jak najwyższym poziomie 🤩 Utrzymujemy stały kontakt z naszymi klientami. Na bieżąco omawiamy wszystkie strategie, wymieniamy różne opinie, aby Twoja firma mogła odnieść sukces! 📈 Zainteresowany? Odezwij się do nas 😁 - Fajne studio kreatywne 🏠 Kielce, ul. Krakowska 135 🖥 https://fajne.studio #fajne #fajnestudiokreatywne #agencja #agencjamarketingowa #kielce #agencjamarketingowakielce #biznes #marketing
Karamelizovaná cibule s octem je vynikající produkt jako doplněk k nejrůznějším pokrmům. Vyrábí se z cibule Reca, nakládaná s tekutých karamelem, octem ze scherry a extra panenským olivovým olejem. Má lahodnou nasládlou chuť a doporučujeme ji k masu, paštice, sýrům nebo salátům. Tento produkt si zamilujete ❤️🧡💛💚 #cibule #karamel #delikatessen #delikatesy #dobrota #varime #fajne #jidlo #food #prodejna
😉 #maszynadoprzypinek #dożywotniagwarancja #dozywotniagwarancja #gwarancja #przypinka #przypinki #najlepiej #bezpiecznie #doświadczenie #wysokajakość #fajne #humor #heheszki #mem #zabawne #heheszki_dnia #haha #xd
Zaobserwuj❤️ #memy #śmieszne #beka #suchar #mem #smiesznememy #suchary #smieszne #sucharcodzienny #żarty #zabawne #heheszki #memy_ze_lezysz #czarnyhumor #śmiesznememy #żart #polskiememy #dowcip #memypl #śmieszki #żarciki #najlepszememy #fajne #memypolskie #beczka #śmiech #codziennysuchar #bekowe_memeszki #zarty #memymemami
#memes #mem #memy #polskiememy #śmieszne #żarty #śmieszki #śmiech #smiesznememy #śmiesznememy #zart #żarciki #zabawne #beka #zabawnememy #polska #popolsku #warszawa #kraków #wroclaw #gdańsk #poznań #fajne #l4l #f4f #zabawa #haha #polishgirl #polishboy #dowcip
Jakiś czas temu usłyszałam pytanie: "Asia, a poprowadzisz warsztaty z rysowania dla grupy młodych zakonnic i księży?" 🔸Moje myśli zaczęły się kotłować, bo w zasadzie to co ja mogłabym zaoferować takiej grupie? 🔸Czy to, czego uczę, może im się jakkolwiek przydać? 🔸Jak połączyć ich wartości z moim świeckim i mało religijnym trybem życia? 🔸Czy to w ogólne może się udać? 🤔😳 Ale... zgodziłam się, gdy usłyszałam, że to grupa osób pracujących z młodzieżą. Że chcą wnieść coś fajnego, kreatywnego i zachęcającego do pracy z dziećmi. Perspektywa ich otwartości na nieszablonowe działania otworzyła również mnie na podzielenie się z nimi swoją wiedzą i energią. I wiecie co? To było jedno z moich NAJLEPSZYCH doświadczeń w kilkuletniej drodze trenerskiej! 😍🧡😁😁😁 Dawno nie dostałam tak wielkiej i skumulowanej ilości wdzięczności. Widzieć szczęście i radość tworzenia w oczach 27 osób to był prawdziwy ogień sprawczości 🔥 🔸Komuś spełniłam marzenie, 🔸komuś innemu zwiększyłem wiarę we własne siły, 🔸komuś zmieniłam perspektywę z "nie umiem" na "mogę, chcę, potrafię". Wydarzyło się tak dużo dobrego, a ta pozytywna energia unosi mnie nadal kilka centymetrów nad ziemią. 🔸🔸🔸JAKI Z TEGO MORAŁ?🔸🔸🔸 Dla mnie taki, że zawsze warto otwierać się na nowe, próbować, sprawdzać, iść do ludzi, dać im to, co ma się w sobie najlepsze, dawać i czerpać radość oraz budować na tym dobre przeżycia. -------------------- 🟠 Warsztaty z MYŚLENIA WIZUALNEGO to nie tylko nowe umiejętności...to przede wszystkim nowy kierunek do kreatywnych pomysłów i działań w każdej roli zawodowej i w każdej grupie wiekowej. 🟠 Jeśli ktoś z Was... jeśli Ty...chcesz doświadczyć podobnej frajdy tworzenia wraz ze swoim zespołem, napisz do mnie, chętnie pogadam :) Dobrego dnia! 🙂 #mysleniewizualne #sketchnoting #warsztaty #frajdatworzenia #kompetencje #kreatywność #prostyrysunek #dlakazdego #otwartość #nowe #fajne #doświadczenie
Zaobserwuj❤️ #memy #śmieszne #beka #suchar #mem #smiesznememy #suchary #smieszne #sucharcodzienny #żarty #zabawne #heheszki #memy_ze_lezysz #czarnyhumor #śmiesznememy #żart #polskiememy #dowcip #memypl #śmieszki #żarciki #najlepszememy #fajne #memypolskie #beczka #śmiech #codziennysuchar #bekowe_memeszki #zarty #memymemami
Nie mogę się doczekać, a Wy? 🏝❤️ #memy #mem #polishgirl #polska #polishboy #śmieszne #poland #beka #suchar #memes #heheszki #smieszne #zabawa #haha #meme #warszawa #xd #zabawne #lol #suchary #funny #krakow #polskadziewczyna #kocham #wroclaw #f4f #followme #fajne #humor #najlepiej ---
Nakupte si u nás deset balíčků kořeni nebo směsí v libovolném výběru a další dva dostanete zdarma 👍🎁🎁😍 #koreni #delikates #delikatesy #spicy #akce #darek #promo #fajne
Nie ma to jak z pośpiechu na 8 zapomnieć wypić czarnej kawy wychodząc z domu 💪 #kawa #coffee #bezkawy #noe #funkcjonuje #dobrze #musi #być #koniecznie #czarna #i #kilka #razy #dziennie 🤪 #starbucks #po #drodze #dzisiaj #pobudka #o #6 #rano #ideolo #nawet #fajnie #jestem #zadowolona #fajne #rozpoczecie #dnia
#memes #mem #memy #polskiememy #śmieszne #żarty #śmieszki #śmiech #smiesznememy #śmiesznememy #zart #żarciki #zabawne #beka #zabawnememy #polska #popolsku #warszawa #kraków #wroclaw #gdańsk #poznań #fajne #l4l #f4f #zabawa #haha #polishgirl #polishboy #dowcip
Hah Zaobserwuj❤️ #memy #śmieszne #beka #suchar #mem #smiesznememy #suchary #smieszne #sucharcodzienny #żarty #zabawne #heheszki #memy_ze_lezysz #czarnyhumor #śmiesznememy #żart #polskiememy #dowcip #memypl #śmieszki #żarciki #najlepszememy #fajne #memypolskie #beczka #śmiech #codziennysuchar #bekowe_memeszki #zarty #memymemami
😴Laboratorium Good Night’s SleepLab marki Curem to kluczowy element w tworzeniu naszych wysokiej jakości materacy. Znajduje się w Szwajcarii, gdzie badamy nowe rozwiązania i dokładnie testujemy właściwości każdego materaca. Każdy element przechodzi surowe procedury testowe, a tylko pozytywne wyniki otrzymują certyfikat jakości potwierdzony przez niezależny Szwajcarski Instytut AEH. Dzięki temu nasi klienci mają pewność, że każdy materac, bez względu na model, spełnia najwyższe standardy jakości.🥇 #curem #materace #zdrowie #materac #wiedza #testy #zakupy #testowanie #testujemy #meble #dodatkidodomu #recenzja #bloger #wnetrzarskieinspiracje #sen #zdrowysen #laboratorium #sleeplab #szwajcaria #jakosc #uroda #motywacja #dom #mieszkanie #sypialnia #materace #fajne #inspiracje #badania #badanianaukowe