¿Sabías que el desequilibrio en las Cadenas Musculares puede afectar la funcionalidad orgánica intraabdominal influyendo en la suspensión de los intestinos, el hígado y el estómago? 😯😯 Dependiendo de la postura que adoptemos, este efecto suspensorio del estómago, hígado y el intestino puede perderse 👉🏼👉🏼 Haciendo que recaiga todo el peso sobre el suelo pélvico 💥Como tiende a suceder en la postura Retropulsada o Adaptable. 👉🏼 Y esta excesiva presión puede generar problemas en la musculatura del suelo pélvico provocando así algún tipo de incontinencia 💦 ¿Deseas conocer más sobre este tema? 🎁Mira más en la CLASE GRATIS del Suelo Pélvico y las Cadenas Musculares 🎁 Comenta abajo la palabra PÉLVICO y te la enviamos 👇👇👇 #Fisiom #FisiomSalud #cervicales #dolorcervical #dolordecuello #rectificacion #rectificacioncervical #dolordeespalda #suelopelvico #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #CadenasMusculares #Emociones
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¿Te identificas con la Cadena de Cierre? 🧐 O, ¿quizás en alguno de tus alumnos o pacientes? La Cadena de Cierre es una Cadena Relacional, nos da la posibilidad de relacionarnos gestualmente con el exterior. Tanto la Cadena de Apertura como la Cadena de Cierre se caracterizan por determinar nuestra expresión física. Por lo tanto, si te encuentras en una de estas cadenas o te abres al exterior o te cierras a él 🤔 Muchas de estas lesiones son extremadamente comunes en nuestros alumnos e incluso en nosotros mismos. Y pensamos que muchas de ellas son genéticas o simplemente que así somos. Pero en realidad, están relacionadas con nuestras desalineaciones biomecánicas y las emociones que nos definen 😁😣😱 Como cada lesión o patología requiere un abordaje específico, las Cadenas Musculares y Emociones no son la excepción y conocerlas será crucial para adaptar la práctica a las necesidades del cuerpo humano de acuerdo a su tendencia tipológica. 🌟 Comenta CADENAS y te enviamos una clase gratis 🎁 ➕ una SORPRESA ESPECIAL 😮 #Fisiom #Fisioterapia #YogaTerapeutico #Pilates #Salud #Profedeyoga #Profedepilates #Osteopatia #Artrosis #hernia #discopatias #cervicales #dolorlumbar #dolorcervical
🎁 GANA un mes de la Certificación Cadenas Musculares y Emociones 🎁 Celebramos 2️⃣ grandes noticias ✨🎉🎉 El pronto lanzamiento de la Certificación en inglés @fisiomhealth y la próxima llegada los 100k en Instagram 😁 Y lo celebramos contigo! Por eso, sortearemos un mes de la Certificación 100% online 🎁🎓 para que puedas acceder a los módulos de Introducción y Cadena de Cierre ⛓ Tendrás acceso a ejercicios físicos y psicoemocionales, clases teóricas de biomecánica y psicocomportamentales, un increíble dossier y más 😁 Los pasos para para participar son: 1. Seguir las cuentas de Instagram @fisiomsalud y @fisiomhealth 2. Etiquetar a todos tus colegas profesionales de la salud o del movimiento 🌍 ♥️ y asegúrarte de que ellos sigan las cuentas de Instagram @Fisiomsalud y @fisiomhealth ¡Cuantas más personas etiquetas, más probabilidad tienes de ganar! 3. Comenta LISTO para saber que ya estas participando y que seguiste los pasos anteriores ☝️☝️ El ganador se anunciará el 3 de Mayo 🏆 y debe cumplir los pasos mencionados arriba☝️ ¡Aprovecha esta oportunidad única y te vemos dentro de la Certificación Cadenas Musculares y Emociones! 🙌 #Fisiom #FisiomSalud #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #CadenasMusculares #Emociones
👉👉👉 Desliza para ver algunas de las lesiones que se relacionan con cada Cadena Muscular. ¿Tienes tú o alguno de tus alumnos o pacientes alguna de ellas? 🤔 Déjalo en los comentarios 👇🏼 🎓 Es por ello que es TAN IMPORTANTE como profesional, saber abordar la práctica para equilibrarlas y así mantener la SALUD de las diferentes estructuras del cuerpo entero mejorando o evitando estas y más lesiones y patologías! 💥 Quieres saber cómo hacer un análisis postural detallado para abordar el Origen de las Alteraciones Biomecánicas? Certifícate en Cadenas Musculares y Emociones 🧬🔗⛓️🔗🧬 👉 Conoce los Ejercicios FÍSICOS para cada cadena muscular 👉 Conoce los aspectos PSICO-comportamentales que tensionan cada cadena muscular 👉 Te enseñamos cómo profesionalizar tus servicios y cómo promocionarte mejor para que así seas un experto solicitado y buscado. ¡Contenido altamente práctico! 🛑Déjanos un comentario con la palabra INFOCADENAS y te enviamos más información! ⬇️ #Fisiom #FisiomSalud #cadenas #dolorrodilla #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #yogaasana #yogaflow #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #Yogamex #yogamexico #yogamonterrey
👉 Pero, ¿qué estructuras y TEJIDOS son las causantes de este dolor? Lo más usual es que sean las articulaciones interapofisarias, los músculos, los discos intervertebrales o el atrapamiento de las raíces nerviosas. El conocimiento sobre las CAUSAS del dolor de espalda en personas con Escoliosis es CRUCIAL para poder tratar adecuadamente la condición. 🙏 ¿Lo tenías eso en cuenta? 🤔¿Qué haces tú cuando alguien acude a tu centro con dolor lumbar❓ ¿Conoces los tejidos que pueden provocar el dolor lumbar y qué tienes que hacer con SEGURIDAD y PRECISIÓN para mejorar su estado de SALUD❓ 💥 Comenta SALUD y te enviamos una clase sobre las CAUSAS del dolor lumbar por escoliosis! #fisiom #psoasiliaco #escoliosis #fisioterapeuta #fisios #ejercicioterapeutico #yoga #clasegratis #dolordeespalda #dolorlumbar #dolorcervical #yogaterapeutico #yogaterapia #yogapilates #salud #columna #Yoguis #kinesiologo #osteopatia #lesiones #patologias #Ejercicioessalud #columnasana #yogabarcelona #yogasevilla #yogamadrid #yogacostarica #yogauruguay
🧘🏽♀️ Relato de Yoga Prenatal 🤰🏽Por Lucía 🌼 Esta semana con mucha emoción y alegría recibí el relato de Lucia, a quien acompañé durante el embarazo de su bebé Mati. Haber podido acompañarla a cumplir el sueño de su parto deseado fue un regalazo de zambullirnos de lleno en el mundo de la confianza y a la vez entregar todo al gran misterio mientras realizábamos la tarea de la forma más impecable y amorosa. Recuerdo el día que me llamó yo estaba regando el jardín y escuchando un audiolibro de crecimiento personal y cambios de paradigma y recibir ese relato en el teléfono completó esa obra de arte de la vida de ese instante, trayéndome confianza en seguir regando, cuidando. Ahora recibir este relato escrito me motiva a poder compartirlo para seguir regando la fe en aquello que soñamos. Estoy muy agradecida por la confianza de Lu en mi servicio y por haber acompañado este sueño, este milagro. Lali 🪷 #yoga #meditación #relax #mantras #fisiomyoga #omlalitayoga #yogaterapeutico #yogatherapy #soundhealing #soundhealingmeditation #soundhealingtherapy #cadenasmuscularesfisiomyoga #higienepostural #homeoffice #fisiomsalud #osteopatía #osteopathy #fisioterapia #fisiom #bienestar #autocuidado #selflove #reeducacionpostural #medicinemusic #musicamedicina #meditacióndinámica #meditaciónsonora #soundhealing #yoga prenatal #prenatalyoga #yogaparaenbarazadas
🔴Ejercicios para la Hiperlordosis👇 Esta semana en nuestro newsletter gratuito, te enviaremos ejercicios que pueden ayudarte a reducir la hiperlordosis lumbar. También incluimos ejercicios para fortalecer abdominales y trabajar el PSOAS. Si has visto la última clase que te compartimos, sabes que es uno de los músculos claves detrás de un desequilibrio de la tensión excesiva en las Cadenas Musculares 😮🎁 👇🏻👇🏻Comenta LOGOS y te enviamos el enlace para que lo recibas MAÑANA en nuestro newsletter 🎁 #Fisiom #FisiomSalud #CadenasMusculares #Salud #Lesiones #Patologias #Emociones #dolor #Psicocomportamental #Fisios #Profedeyoga #Masajista #yoguis #hiperlordosis #lordosis #herniadiscal #cervicales #dolorlumbar #dolordeespalda #fisioterapia #osteopatia
¿Conoces las CAUSAS más comunes de DOLOR DE CADERA? 💥😲 Usualmente la causa del dolor son las contracturas musculares, los puntos gatillo o la propia artrosis de cadera (el desgaste de la articulación). 👉🏻 Una afección bastante frecuente es la fractura del cuello del fémur en personas de la tercera edad, especialmente en mujeres post-menopáusicas. 💥 Frecuentemente requerirán de la colocación de una prótesis de cadera. 👉🏻Las causas que puedan generar DOLOR DE CADERA DERECHA o dolor de cadera izquierda dependerán de factores como qué pierna es más larga o corta o de aspectos relacionados con la anomalía tensional entre cadenas musculares. 🌟 Los ejercicios de estiramiento y de reequilibración biomecánica serán tan esenciales como la acción terapéutica por parte de los profesionales de la salud. 👉 El estiramiento del músculo piramidal, glúteo medio, glúteo menor y tensor de la fascia lata (TFL) suelen ser determinantes. 🔴 Quieres saber más? Comenta CADERA y te enviamos una CLASE GRATIS 🎁 #Fisiom #FisiomSalud #dolordecadera #dolordeespalda #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #CadenasMusculares #Emociones
🛑 EJERCICIOS para el dolor cervical abajo 👇 La realidad es que para mejorar la arquitectura de la columna vertebral se debe empezar a trabajar desde la PELVIS, los isquiones y las piernas con ejercicios seguros y específicos! 😯😯😯 Ya que ese enderezamiento mantenido en el tiempo, lo que va a hacer todo lo contrario a lo que deseamos 😯👀 colaborando con esa rigidización de las cervicales e intensificando la rectificación que genera ESTRÉS MECÁNICO y que produce las enfermedades degenerativas 💥 ✅ Una cosa es no abandonarse en la postura hipercifótica y tratar de mantener la columna erguida y otra es meter el mentón 🤔 ¿Ves la diferencia? Deja de ser paciente 🛑 Comenta CERVICALES para tener un baúl de ejercicios para mejorar tu dolor de cuello y de espalda 👇👇👇 #Fisiom #FisiomSalud #cervicales #dolorcervical #dolordecuello #rectificacion #rectificacioncervical #dolordeespalda #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #CadenasMusculares #Emociones
🛑Mejora tu DOLOR CERVICAL y deja de ser un paciente 🛑 El dolor de cuello no aparece por arte de magia, sino porque hay determinados condicionantes que la hacen aparecer! 🧐 🔴 Entenderlos y actuar sobre ellos es lo que evitará que suframos dolor cervical de manera crónica. ✅ Obten herramientas para comprender las CAUSAS y aliviar tu dolor cervical a través de ejercicios terapéuticos basados en la Fisioterapia y la Osteopatía más actuales. 👇 Comenta SALUD 👇 abajo y te daremos más información sobre esta oportunidad para pacientes disponible SÓLO AHORA ⏰ #Fisiom #rectificacioncervical #discopatias #cervical #cervicales #hernia #dolorcervical #artrosis #ejerciciosterapeuticos #dolordeespalda #dolordecuello #cervicalgia #yogaterapéutico #yogaterapia #salud #ejercicios
Mira esta clase y cuestiona tus CREENCIAS limitantes ✨🧡 ¿Alguna vez has sentido que tus propias creencias te han estado frenando en tu vida personal y profesional? Nos encantaría conocer tu opinión sobre estas 3 corrientes subterráneas de creencias dolorosas y limitantes que hablamos en esta clase ✨♥️ Comenta LOGOS 👇 y te enviaremos el enlace especial para que te suscribas. Con cariño, Or y Álex #Fisiom #FisiomSalud #postura #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #yogaasana #yogaflow #Profedepilates #creencias #creenciaslimitantes
En el post muestro la evolución con el tiempo de dos casos diferentes de escoliosis. En el caso 1, se utilizan los ejercicios y corrección postural del método Schroth para la escoliosis, y en caso 2, no se hace nada. La curvatura de la escoliosis (medida a través del ángulo de Cobb) y el nivel de dolor mejoran sustancialmente en el caso 1, frente al empeoramiento del caso 2. Aunque es es difícil predecir la evolución de cualquier escoliosis, está demostrado que si no se toman medidas, empeorará con el transcurso de los años. Y con esa progresión surgen alteraciones corporales, tales como asimetría en hombros y caderas, dolor de espalda, caderas, cuello, etc. En casos muy severos pueden verse afectados incluso órganos internos. El método Fisiom® en el que estoy formada y que utilizo con mis alumnos, está basado en gran parte en el método Schroth mencionado en uno de los casos de este post, para reducir la escoliosis y el dolor asociado a ella. No dejes que tu escoliosis progrese. Cuídate ahora. Si te gustó mi post, dame un like❤️. #escoliosis #dolordeespalda #ejerciciofísico #ejercicioterapéutico #yogaterapéutico #pilatesterapéutico #lesiones #dolorlumbar #dolordorsal #dolorcervical #deformidadcolumnavertebral #Fisiom #Fisiomsalud #salud #concavidadtorácica #convexidadtorácica #convexidadlumbar #angulodecobb
🛑¿Sabrías cómo PREVENIR y ABORDAR estas condiciones?🛑 Todas estas son típicas patologías que se generan por el desajuste de las Cadenas Musculares 😲 La anomalía tensional de las Cadenas Musculares es una de las principales fuentes de las enfermedades degenerativas como la artrosis, discopatías, como las hernias discales, y la degeneración del cartílago. También es la CAUSA de los procesos dolorosos como lumbalgias, cervicalgias, dolor de rodilla y cadera. ¿Cómo pasa eso? 🧐 👉🏻 Por la alteración tensional de las Cadenas Musculares que desalinean las extremidades como ocurre cuando tenemos las piernas arqueadas (genu varo) o en “X” (genu valgo), incluso una escoliosis o hipercifosis, por ejemplo. 👉🏻 Estas Desalineaciones Biomecánicas comprimen las articulaciones, cartílagos y discos intervertebrales. Por eso es tan importante como profesionales SABER abordar a TIEMPO las Desalineaciones Biomecánicas que se encuentran presentes en todos! SÍ EN TODOS! 🔥 Comenta CADENAS y te enviamos una CLASE GRATIS 🎁 #Fisiom #FisiomSalud #CadenasMusculares #CadenadeCierre #CandadosMiofaciales #Miofacial #Anteversion #Asana #biomecanica #Desalineaciones #ejerciciosterapeuticos #ejercicio #Salud #Lesiones #Patologias #Emociones #dolor #Psicocomportamental #Fisios #Profedeyoga #Masajista #yoguis #herniadiscal #cervicales #dolorlumbar #artrosis
El PSOAS- ILIACO es un músculo que va desde la región de la columna y de la parte interna de la pelvis hasta el fémur. 🚶♀🚶♂ Y cuando caminamos, el Psoas-ilíaco se activa para flexionar la cadera. Por lo tanto, sirve para caminar y correr, o REACCIONAR ante situaciones PELIGROSAS o de ESTRÉS. Pero, a pesar de su función súper maravillosa para protegernos, este músculo se ve MUY afectado por el estrés emocional 😔 lo que hace que incremente su tono y genere alteraciones biomecánicas en la columna lumbar y, por extensión, en el resto de las curvaturas de la columna. 👉 ¿Quieres convertirte en un EXPERTO en abordar las Desalineaciones Biomecánicas y su relación con la parte psicocomportamental? Con la Certificación de Cadenas Musculares y Emociones podrás realmente entender como estas se expresan en nuestra postura y además, como adaptar la práctica para las diferentes posturas para mejorar la salud y evitar Lesiones y Patologías😉 Comenta la frase INFOCADENAS para enviarte toda la info a tu DM 🎓 #Fisiom #FisiomSalud #cervicales #dolorcervical #dolordecuello #rectificacion #rectificacioncervical #dolordeespalda #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #CadenasMusculares #Emociones
Ejercicio síndrome cruzado superior, cabeza adelantada, cadena respiratoria (postura adaptable) #cadenasmuaculares #fisiom #entrenamientoholistico #salud #postura #habitos #consciencia
Sí, pero con MUCHO CUIDADO! 😯 Sabemos que los Hipopresivos reducen el exceso de tono del diafragma y ayudan a mejorar la diástasis 🤔 Pero debemos estar muy atentos en función de la distancia entre los rectos! Ya que si hay una gran diástasis abdominal sin una buena competencia de la musculatura abdominal al momento de realizar el hipopresivo con una apertura costal, se podría generar una apertura mayor de la diástasis 💥 llegando a empeorarla!! Por lo que, en casos de diástasis de más de 4 centímetros debemos corroborar mediante una ecografía abdominal funcional, que durante el ejercicio, no aumente la diástasis con la apertura costal. Y, ¿qué podemos hacer en esos casos? 👉 👉 Recomendamos realizar el ejercicio hipopresivo pero sin la apertura costal. Es decir, sólo se llegaría a realizar hasta la apnea espiratoria manteniendo la activación del transverso y el periné. Así nos protegemos de separar más esta línea alba 😊 Son ejercicios muy beneficiosos para realizar en el Posparto! Pero es importante tener este gran conocimiento en cuenta para así abordar la práctica con mucha más seguridad. 👉🏼👉🏼 Quieres ofrecer sesiones completas y personalizadas que realmente beneficien la SALUD de tus alumnas? ¿Quieres tener un baúl de cientos de ejercicios NOVEDOSOS y ÚNICOS? 🛑 COMENTA la frase infosuelopelvico y te enviaremos más info. #hipopresivos #postparto #embarazo #embarazosaludable #incontinenciaurinaria #Yoga #fisiom #profedeyoga #yogapilates #lesiones #patologías #cadenasmusculares #biomecanica #anatomia #anatomy #suelopelvico #pelvis #pelvisstability #perine #ProfeDePilates #yogaterapéutico #yogaTerapeutica #yogaterapia
*Yoga Integral Terapéutico* 🕉️Presencial 🕉️ Bienvenid@s a un tiempo espacio de *AUTOCUIDADO Y BIENESTAR* En estas clases aprenderás: 🪑 Cuidado postural, prevención y adaptación de posturas según lesiones y patologías. 🧘🏽♀️ Posturas de yoga con y sin elementos 🌬️ Ejercicios de Respiración ☺️Ejercicios de Relajación 🙂Prácticas de Pensamiento Positivo 🕉️ Meditación con Música y Movimiento 📱 Estas clases incluyen acceso mi web online para que puedas continuar con tus prácticas en cualquier comento desde cualquier lugar. Locación: La Casa Floral 🌺 en ECOSUCRE 🌺 @la.casa.floral *Grupos reducidos* *Más info y reservas* +54 9 11 6573 6592 Lali 🌺 #yoga #meditación #relax #mantras #fisiomyoga #omlalitayoga #yogaterapeutico #yogatherapy #soundhealing #soundhealingmeditation #soundhealingtherapy #cadenasmuscularesfisiomyoga #higienepostural #yogaparahomeoffice #homeoffice #fisiomsalud #osteopatía #osteopathy #fisioterapia #fisiom #bienestar #autocuidado #selflove #reeducacionpostural #medicinemusic #musicamedicina #meditacióndinámica #meditaciónsonora #soundhealing
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🎁NUEVA CLASE🎁 La dismetría es una desigualdad o diferencia entre dos lados del cuerpo. Esta condición puede afectar a la postura y al funcionamiento físico, y puede tener varias causas, incluyendo la escoliosis, contracturas musculares, y el desarrollo desigual de los huesos y las articulaciones. Evaluar y tratar correctamente la dismetría es crucial para el bienestar y la salud del individuo afectado. ✨Aquí tienes la clase donde aprenderás: ✓ ¿Cómo valorar una dismetría en las piernas? ✓ ¿A partir de cuántos milímetros es necesaria un alza? ✓ ¿Cómo utilizar la técnica de los 3 puntos altos? También aprenderás sobre la valoración de las deformidades congénitas y adquiridas y por qué es importante el aporte de un profesional sanitario preparado para estas valoraciones. ¿Quieres recibirla? Suscríbete a nuestro Newsletter y te la enviaremos este sábado 😊🎁 Comenta ESCOLIOSIS para recibir el enlace especial. ⚡️Si ya estas suscrito, la estarás recibiendo. ⚡️ ¿Quieres MÁS SALUD? Sigue nuestra cuenta en inglés 🇬🇧🇺🇲🌎 👉👉👉 @FisiomHealth Pronto contenido EXCLUSIVO! #Fisiom #FisiomSalud #escoliosis #lumbar #dolorlumbar #rectificacion #rectificacionlumbar #dolordeespalda #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #yogaasana #asana #yogaflow #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #Yogamex #yogamexico #yogamonterrey #yogabarcelona
¿Cumples con todos ellos? 👇🏼Lee aquí! Otros factores son: ✅ Tener ánimo decaído. ✅ Sufrir de sobrepeso. ✅ Frecuentar posturas inadecuadas. ✅ No hacer ejercicio físico ✅ Hacer ejercicio físico adecuadamente ✅ O, realizar ejercicios que sobrecarguen los músculos o lesionen las estructuras vertebrales, y más!! El dolor de cuello no aparece por arte de magia, sino porque hay determinados condicionantes que la hacen aparecer! 🧐 🔴 Entenderlos y actuar sobre ellos es lo que evitará que suframos dolor cervical de manera crónica. Pero, ¡aún no todo está perdido! 👀 Aunque tú o alguno de tus pacientes o alumnos tenga cervicalgia y alguno de estos factores, si se actúa sobre las CAUSAS de forma efectiva y segura, ¡suele mejorar o eliminar el dolor cervical! ¿Quieres saber abordar la CERVICALGIA y decenas de Lesiones y Patologías de forma segura en la práctica? 🔬🧡Y asi obtener verdaderos resultados eb la salud de tus alumnos y pacientes ✨ RESPONDE A LA ENCUESTA abajo donde dice VOTAR 👇👇👇 #Fisiom #yoga #yoguis #YogaSpain #YogaUrugay #yogasevilla #yogamadrid #YogaColombia #YogaBarcelona #yogatraining #yogapilates #pilatesterapeutico #yogaterapeutico #ejercicioterapeutico #profedeyoga #cervicales #dolorcervical #cervicalgia #rectificacioncervical
Así como la torre pisa está inclinada desde la base, de igual forma funciona el cuerpo 😮 Si hay un desequilibrio en la región lumbopélvica, éste afectará la alineación de todas las estructuras del cuerpo generando ESTRÉS MECÁNICO! ✅ Cualquier desequilibrio en la zona lumbopélvica puede crear Estrés Mecánico y afectar la alineación de las estructuras superiores del cuerpo, desde el cuello hasta los hombros. ✅ Mantenerlo libre de bloqueos articulares a través del ejercicio terapéutico puede prevenir el dolor de espalda, lesiones y mejorar la calidad de vida. Imagina que el conjunto lumbopélvico es como los cimientos de la Torre de Pisa; si la base está inclinada, la torre entera se tambaleará. Del mismo modo, si la región lumbopélvica está desequilibrada, el cuerpo entero sufrirá Desalineaciones Biomecánicas. 🤔 ✨¿Quieres ver esta clase entera? Comenta LUMBARES y te la enviamos ! Compártelo con tus amigos queridos para que sepan cuidarse ❤️ #Fisiom #Salud #Fisioterapia #fisiosterapeuta #fisiopatologia #fisios #Osteopatia #ostepatía #kinesiologia #kinesiologo #Profedepilates #ProfeDeYoga #yogaterapia #yogaterapéutico #ejerciciosterapeuticos #Ejercicios #lesiones #patologias #anatomia #patologías #biomecanica #radiografias #piramidal #ciatica #dolor #yogamexico #yogamadrid #yogauruguay
¿Quieres unir el ejercicio terapéutico a la Fisioterapia y Osteopatía? 🔬 🎉 El día 3 de FEBRERO celebramos una sesión en ZOOM de Puertas Abiertas para responder a todas tus dudas respecto las Certificaciones de Fisiom! 🛑 Acceso limitado! Sólo para las primeras 500 personas que se registren. Ven, cuéntanos sobre TUS objetivos para este nuevo año compártenos todas tus preguntas y te las responderemos EN VIVO!! 😁❤️ Si te has preguntado... ¿Realmente es para mi? ¿Con cuál inició? ¿Cómo me servirá en mi profesión? ¿Recibiré un diploma? ¿Cómo serán las clases? ¿Podré ver las grabaciones? Aquí responderemos a todo ello Y MÁS! ➕ ✅ Podrás compartir tus objetivos profesionales, los problemas más comunes que te refieren tus alumnos, y nosotros te diremos con máxima transparencia Si y CÓMO te podemos servir para transformar tu VIDA y la de tus clientes 🤍✨ Es realmente nuestro objetivo ✨ Sembrar semillas de SALUD y TRANSFORMAR VIDAS! ✅Cuándo será? Sábado 3 de febrero 2024 ✅ En qué horario? 16.00 -–> España 🇪🇸 12.00 ––> Argentina, Uruguay y Chile 🇦🇷 🇺🇾 🇨🇱 10.00--–> Colombia 🇨🇴 09am ––> Costa Rica y Mexico 🇨🇷🇲🇽 🛑 Comenta QUIERO y te enviamos el enlace especial para reservar tu plaza hoy mismo 🛑 Qué GANAS de conocerte en persona ♥️ Con cariño, Or y Álex ❤️🌎❤️ #Fisiom #fisioterapia #fisios #fisioterapeuta #salud #osteopatia #rectificacioncervical #discopatias #dolorlumbar #herniadiscal #lesiones #patologias #cervicales #dolorcervical #artrosis #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yogaterapia #salud #profedeyoga #Profedepilates #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona
Empezar un año nuevo siempre motiva a retarnos a realizar cambios reales. Si un patrón de vida ya no funciona porque ya no nos hace felices y sentimos que hay que salir de la "zona de confort" pero nos cuesta, esta terapia nos ayuda a realizar una transformación real de forma holística. Estamos creando un nuevo grupo de personas para comenzar el 2024. ¿Tienes curiosidad de saber más? Vente a la charla GRATUITA de este viernes en Cores Salud. Este 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗿𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼 y único internacionalmente une ejercicios físicos con la fisioterapia, la osteopatía y la psicología conductual. Esta terapia 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶̄𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗼𝗺𝗲𝗰𝗮́𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 de una persona. Haciendo un estudio detallado, realizando fotos del alumno de todos sus perfiles y buscando lo que llamamos la línea de gravedad (lo que sería la “postura ideal”), así ayudaré a comprender cuales son sus 𝗱𝗼𝘀 𝗖𝗮𝗱𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗠𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 y por consiguiente, también sus lesiones o patologías físicas y a su vez sus 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 que también se reflejan en su postura corporal. De esta manera, podré ofrecer unos ejercicios específicos a sus características físicas que ayudarán a 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗮𝗿, 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 y 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 los músculos o zonas del cuerpo que se ven afectadas por dichas cadenas musculares. Cuando empezamos a soltar tensiones físicas también comenzaremos a 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗿 y 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 que afectan tanto a acciones, como relaciones, hábitos y a la vida en general. Por esto, en paralelo al trabajo físico también trabajaremos con la parte psicológico/ emocional, con 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 que guíen y ayuden al alumno a tomar consciencia de dichos patrones y características conductuales y que se ven reflejados en su postura corporal. Salud y buena Vida 💚 #coressalud #cadenasmusculares #fisiom #fisioterapia #osteopatia #psicologia #ejerciciofisico #salud #bienestar
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😮Eso es debido a que según la atmósfera psico-emocional que frecuentemos no sólo vamos a experimentar un tipo de comportamiento u otro, sino que nuestro cuerpo reaccionará de maneras determinadas. Es decir, las diferentes partes del cuerpo se posicionaran de una manera muy concreta en función de las emociones que tengamos o de cómo nos experimentemos a nosotros mismos y la vida en general. Por eso, no sólo el abordaje físico es necesario a través de los diferentes tipos de ejercicios (como los estiramientos precisos en cada caso) sino que el desarrollo emocional es también fundamental 🤯🧘♂️ 🧠Es decir, cuando más conozcamos nuestras tendencias psico-emocionales y trabajemos sobre ellas (creencias, miedos, sombras, etc) más cercanos al equilibrio interno estaremos y menos influencias perniciosas biomecánicas estaremos causando. Comenta CADENAS si quieres aprender más sobre ello y recibir y una CLASE GRATIS 🎁 #Fisiom #FisiomSalud #CadenasMusculares #CadenaDeCierre #cadenadeapertura #CandadosMiofaciales #Miofacial #Pelvis #cervicales #rectificacioncervical #lumbar #rectificacionlumbar #artrosis #ejerciciosterapeuticos #ejercicio #Salud #Lesiones #Patologias #Emociones #dolor #Psicocomportamental #Fisios #Profedeyoga #Masajista #Psicologo #yoguis #cervicales #cervicalgia #rectificacioncervical
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¿Te identificas con la postura y las actitudes de la Cadena Antepulsada? 👇🏼 ¿Sabías que unas de las características biomecánicas más comunes de esta Cadena Muscular es que busca llevar el cuerpo hacia atrás para contrarrestar la pulsión hacia adelante? 👉🏻 Se observa un desplazamiento anterior de la pelvis donde se produce un punto de inflexión en la columna lumbar entre el sacro y las lumbares focalizando la presión de las articulaciones posteriores interapofisarias. Lo que hace que, al estar mucho tiempo de pie, las articulaciones estarán muy comprimidas y sobrecargadas pudiendo generar artrosis en la zona lumbar. 👉🏻 Otra característica que se puede observar es que como llevan todo el peso hacia adelante, los erectores lumbares buscan tirar hacia atrás la columna lumbar lo que lleva a un enderezamiento y rectificación a la columna torácica. 👉🏻 También es muy común la presencia de un recurvatum de rodilla, lo que se refiere a una extensión excesiva de la articulación de la rodilla. En lugar de mantenerse recta en posición vertical, la rodilla se flexiona hacia atrás, Mientras que en el aspecto psicocomportamental se caracterizan por ser personas muy cerebrales, estructuradas, planificadas, van siempre a la acción, hacia adelante 🧐🧠 ⬇️🔽Quieres iniciar el 2024 conviertiéndote en EXPERTO en abordar desalineaciones biomecánicas y evitar enfermedades degenerativas en ti y en tus alumnos o pacientes comenta INFOCADENAS! 🥰 #Fisiom #Lumbar #CadenasMusculares #Cadenas #DolorLumbar #enfermedadesdegenerativas #rectificacioncervical #cervical #dolorcervical #escoliosis #herniadiscal #hernia #dolor #fisio #fisioterapia #osteopatia #yoga #salud
🛑¿Sabrías cómo PREVENIR y ABORDAR estas condiciones?🛑 Son típicas patologías que se generan por el desajuste de las Cadenas Musculares 😲 La anomalía tensional de las Cadenas Musculares es una de las principales fuentes de las enfermedades degenerativas como la artrosis, discopatías, como las hernias discales, y la degeneración del cartílago. También es la CAUSA de los procesos dolorosos como lumbalgias, cervicalgias, dolor de rodilla y cadera. ¿Cómo pasa eso? 🧐 👉🏻 Por la alteración tensional de las Cadenas Musculares que desalinean las extremidades como ocurre cuando tenemos las piernas arqueadas (genu varo) o en “X” (genu valgo), incluso una escoliosis o hipercifosis, por ejemplo. 👉🏻 Estas Desalineaciones Biomecánicas comprimen las articulaciones, cartílagos y discos intervertebrales. Por eso es tan importante como profesionales SABER abordar a TIEMPO las Desalineaciones Biomecánicas que se encuentran presentes en todos! SÍ EN TODOS! 🔥 Comenta CADENAS y te enviamos una CLASE GRATIS para que aprendas más! #Fisiom #FisiomSalud #CadenasMusculares #CadenadeCierre #CandadosMiofaciales #Miofacial #Anteversion #Asana #biomecanica #Desalineaciones #ejerciciosterapeuticos #ejercicio #Salud #Lesiones #Patologias #Emociones #dolor #Psicocomportamental #Fisios #Profedeyoga #Masajista #yoguis #herniadiscal #cervicales #dolorlumbar #artrosis
Una de las formaciones más bonitas que tuve el gusto de descubrir y posteriormente, ejecutar, en tiempos de confinamiento en plena pandemia, fue Cadenas Musculares y Emociones de Fisiom. Recién aterrizada en mi país después de años viajando por el mundo, en un proceso de reinvención laboral y por lo tanto, otros descubrimientos personales, en que fui dejándome llevar por caminos preciosos en el que mi intuición fue mi mejor volante y herramienta de supervivencia y desarrollo experiencial, apareció esta terapia que marcó un antes y un después en mi forma de comprender y ver el cuerpo humano y su profunda psicología. Desde entonces, a pesar de ser una terapia bastante alternativa y poco conocida en mi país, sigo adelante porque creo firmemente en lo que hago y en que la sociedad necesita un cambio para empezar a sanar. Quizás ese sea mi trabajo, hacer ver a las personas que hay que aprender a desaprender lo aprendido, porque cuando ya no funciona una forma de vivir o un sistema de vida, es porque irremediablemente hay que cambiarlo. De ahí nace la creatividad, el ingenio, la supervivencia y lo que es más importante, el desapego a lo que hemos creado como nuestra identidad. A lo largo de la historia de la humanidad todas las civilizaciones han unido cuerpo, mente, emociones, alma o espíritu. Y curiosamente, llegó la medicina contemporánea y decidió separarlo 🙄 ¡Fijate que casualidad! En mi opinión, es ahí cuando realmente la sociedad empezó a enfermar... Porque cuerpo, mente y emociones, son exactamente lo mismo, sin separaciones, sin distinciones y cuando se trata de forma unida y holística, los seres humanos empezamos a sanar. Se buscan personas en Cuenca para abrir un grupo nuevo de Cadenas Musculares y Emociones en Cores Salud a partir de finales de enero. Para más información, contáctame y resolveré todas tus dudas. ¿Te atreves a salir de la zona de confort? Las mejores cosas llegan después del miedo. Salud y buena Vida 💚 #cadenasmusculares #fisiom #fisioterapia #osteopatia #psicologia #ejerciciofisico #cadenasmuscularesfisiom #cuenca #coressalud
En casos de hiperlordosis, al incrementarse la curvatura, se incrementa la compresión de las articulaciones interapofisarias 💥 ¡Cargando mucho más la parte posterior de la columna lumbar! 👉🏻 Lo que provoca un desbalance del correcto transitar de las fuerzas de presión que baja a través de la columna lumbar. 👉🏻 Esa excesiva presión de las articulaciones interapofisarias nos provocará DOLOR 💥En un caso como este, es recomendable realizar ejercicios de FLEXIÓN, siempre y cuando no haya un problema discal. Ya que estos ayudarán a separar entre sí a las articulaciones interapofisarias, permitiendo que se descompriman y que el líquido sinovial entre. ¿Te gustaría seguir aprendiendo más y ser un experto en la SALUD músculo-esquelética?🤔 🎁Comenta LUMBAR y te enviamos una CLASE GRATIS sobre el Dolor Lumbar por Hiperlordosis! #hiperlordosis #lordordosis #Fisiom #FisiomSalud #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #dolor #artrosis
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👉 La Escoliosis es una curvatura anormal de la columna vertebral que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o género ⚡️ La curvatura puede ser leve o severa, y a menudo no causa síntomas perceptibles hasta que se convierte en un problema más grave 😣 Cuando se presenta, los síntomas pueden incluir dolor de espalda, fatiga muscular y dificultad para respirar. Si no se trata, la escoliosis puede causar problemas graves, como discopatías, degeneración discal, artrosis de cadera, artrosis de rodilla. Debido a la complejidad de la escoliosis, el tratamiento de esta condición requiere un conocimiento especializado y refinado. ¿Te gustaría aprender más? Comenta ESCOLIOSIS y te enviamos una clase gratis 🎁😁 Quedan pocas plazas #Fisiom #FisiomSalud #escoliosis #lumbar #dolorlumbar #rectificacion #rectificacionlumbar #dolordeespalda #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #yogaasana #asana #yogaflow #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #Yogamex #yogamexico #yogamonterrey #yogabarcelona
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🔴 CLASE + 3 EJERCICIOS CLAVE 🔴 El psoas-iliaco, que es un grupo de músculos que conectan la espina lumbar con la cadera, juega un papel importante en la estabilidad lumbopélvica. Esto se debe a que los músculos psoas-iliaco ayudan a estabilizar la pelvis y la espina lumbar durante las actividades cotidianas, como caminar, levantar objetos y mantener la postura erguida. Además, estos músculos pueden ayudar a estabilizar la espina lumbar durante los movimientos de flexión o rotación de la cintura. 👉 Mientras que la torsión de la pelvis se refiere a una rotación excesiva de la pelvis en relación a la columna vertebral. Se puede producir como resultado de una desigualdad en las longitudes o tamaños de las piernas, una lesión muscular o ósea, una actitud psico comportamental determinada, entre otras. Las personas con torsión de pelvis pueden experimentar dolor en la espalda baja o la cadera, así como dificultades para realizar actividades cotidianas como caminar o levantar peso. Comenta MASTERCLASS si quieres aprender más! 👇 #Fisiom #escoliosis #artrosis #hernia #lesiones #patologias #yogaterapia #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yoga #yogaterapia #salud #profedeyoga #Profedepilates #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #yogaargentina #fisios #fisioterapia
🎁Echa un vistazo al "Top 5" de clases más destacadas que hemos preparado para ti 😊 Con estas clases aprenderás: ✓ Cómo las EMOCIONES pueden afectar las Cadenas Musculares? ✓ Qué estrategias ayudan a prevenir y mejorar el dolor LUMBAR? ✓ Cuáles son las CAUSAS del dolor de espalda en casos de escoliosis? Y bastante más😊 El objetivo es que aprendas a personalizar tu enfoque según las necesidades específicas de cada paciente o cliente. Estos temas te brindarán herramientas prácticas y conocimientos teóricos que puedes incorporar en tu práctica diaria. Comenta TOP5 y te la enviaremos mañana en nuestro boletín didáctico gratis 📧👇 #Fisiom #escoliosis #artrosis #hernia #lesiones #patologias #yogaterapia #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yoga #yogaterapia #salud #profedeyoga #Profedepilates #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #yogaargentina #fisios #fisioterapia #cadenasmusculares #dolorlumbar #dolorcervical
¿Tenías claro este concepto?🤔 Existe una alineación ideal del cuerpo humano, en la que la postura preserva la SALUD ARTICULAR y MUSCULAR. Esta postura ideal es la que más se acerca al punto de equilibrio estructural, en el que el estrés en las articulaciones y los músculos está reducido al mínimo. A pesar de que se busca el equilibrio y acercarse a la postura ideal, nadie está perfectamente alineado y simétrico; ¡todos tenemos fuentes de estrés biomecánico! 💥 Por eso, para mejorar la SALUD, es importante entender las necesidades particulares de cada alumno o paciente y las Desalineaciones Biomecánicas, que tiene cada uno. Comenta CADENAS y te enviamos una clase para que aprendas más 👇🎁 #Yoga #fisiom #profedeyoga #yogapilates #lesiones #patologías #cadenasmusculares #biomecanica #anatomia #anatomy #ProfeDePilates #yogaterapéutico #yogaTerapeutica #yogaterapia #estresbiomecanico #Salud #Fisioterapia #fisiosterapeuta #fisiopatologia #fisios #Osteopatia #ostepatía #kinesiologo #Profedepilates #ProfeDeYoga #yogaterapéutico #ejerciciosterapeuticos #Ejercicios
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MAÑANA! MasterClass del Psoas-ilíaco y la Escoliosis GRATIS EN VIVO!🎁 La escoliosis corresponde a una deformidad del espacio en la columna vertebral y aunque genera diferentes tipos de movimientos, es sobre todo la inclinación o “serpenteo” 🐍 de las vértebras que es capaz de generar artrosis. ¿Lo sabías? 😯 Esto a su vez, generará que las articulaciones interapofisarias reciban más presión de un lado que del otro💥Comprimiendo una región y descomprimiendo otra! Vamos calentando motores para esta MasterClass que estará increíble 💥 Comenta ESCOLIOSIS y te enviaremos esta clase gratis del Dolor Lumbar + el enlace especial para reservar tu plaza. Nos conectaremos a las: 🇨🇷 🇲🇽 9:00 AM Costa Rica | México 🇨🇴 10:00 AM Colombia 🇦🇷 🇨🇱 🇺🇾 12:00 PM Argentina | Chile | Uruguay 🇪🇸 16:00 España Nos vemos mañana! Que emoción! 🥰✨ #Fisiom #escoliosis #artrosis #hernia #lesiones #patologias #yogaterapia #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yoga #yogaterapia #salud #profedeyoga #Profedepilates #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #yogaargentina #fisios #fisioterapia
🫁🛑El acortamiento de estos músculos, atrapa a la columna vertebral inclinándola lateralmente a través del bloqueo del tórax 😮 👉🏽👉🏽Ocurre algo parecido en la hipercifosis pero, en lugar de verse atrapada la columna vertebral por los intercostales laterales, en este caso se ve rigidizada en flexión, en parte, por los intercostales situados en la parte anterior de la caja torácica. Si bien hay varios grupos musculares que hay que estirar para evitar este atrapamiento miofascial, el estiramiento dela musculatura intercostal será clave para descondicionar la posición de la columna vertebral. 👉🏽Si comentas QUIERO te enviamos un ejercicio de respiración adaptado para la ESCOLIOSIS E HIPERCIFOSIS! ¿Quieres aprender más? No te pierdas este domingo 19 de noviembre la nueva MasterClass GRATIS del Psoas-Ilíaco y la Escoliosis EN VIVO! 🎁😁 Comenta Masterclass si aun no has reservado tu plaza! Nos conectaremos a las: 🇨🇷 🇲🇽 9:00 AM Costa Rica | México 🇨🇴 10:00 AM Colombia 🇦🇷 🇨🇱 🇺🇾 12:00 PM Argentina | Chile | Uruguay 🇪🇸 16:00 España #Fisiom #escoliosis #artrosis #hernia #lesiones #patologias #yogaterapia #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yoga #yogaterapia #salud #profedeyoga #Profedepilates #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #yogaargentina #fisios #fisioterapia
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¿Y cuáles son las estructuras y tejidos responsables de este dolor?🤔🛑 ➡️Las causas más comunes suelen ser las articulaciones interapofisarias, los músculos, los discos intervertebrales o la compresión de las raíces nerviosas. Es esencial comprender las ORÍGENES del dolor de espalda en personas con escoliosis para abordar adecuadamente la condición. ¿Te gustaría aprender más? Comenta ESCOLIOSIS y te enviamos una clase gratis + el enlace especial para reservar tu plaza para la nueva MasterClass GRATIS del Psoas-Ilíaco y la Escoliosis EN VIVO este 19 de noviembre! 🎁😁 Ya quedan muy pocos días! #Fisiom #escoliosis #artrosis #hernia #lesiones #patologias #yogaterapia #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yoga #yogaterapia #salud #profedeyoga #Profedepilates #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #yogaargentina #fisios #fisioterapia
💥 Así es! La escoliosis puede generar una artrosis 💥 La escoliosis corresponde a una deformidad del espacio en la columna vertebral y aunque genera diferentes tipos de movimientos, es sobre todo la inclinación o “serpenteo” 🐍 de las vértebras que es capaz de generar artrosis. ¿Lo sabías? 😯 Esto a su vez, generará que las articulaciones interapofisarias reciban más presión de un lado que del otro💥Comprimiendo una región y descomprimiendo otra! Y la realidad es que para que se pueda nutrir el cartílago articular tiene que haber momentos en los que esté descomprimido. De no ser así, no habrán espacios en los que el cartílago pueda nutrirse del líquido sinovial para lubricar e hidratar… Así el cartílago se va degenerando, deformando las articulaciones y finalmente creando la ARTROSIS! 😱🤯 ¿Te gustaría aprender más? Comenta ESCOLIOSIS y te enviamos una clase gratis + el enlace especial para reservar tu plaza para la nueva MasterClass GRATIS del Psoas-Ilíaco y la Escoliosis EN VIVO este 19 de noviembre! 🎁😁 #Fisiom #escoliosis #artrosis #hernia #lesiones #patologias #yogaterapia #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yoga #yogaterapia #salud #profedeyoga #Profedepilates #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #yogaargentina #fisios #fisioterapia
🛑 ¿Quieres obtener RESULTADOS en la salud de tus pacientes y alumnos con un programa de 3 meses? 🛑 Mira la historia de nuestra Mentora Fisiom 👉 @a.voaxaca @cadenas_musculares_cancun "En septiembre del 2020 empecé a estudiar Cadenas Musculares con la metodología de @fisiomsalud y hasta la fecha no he parado de estar inmersa en ese fascinante mundo de entender cómo nuestras actitudes pueden atrapar al cuerpo con el paso de tiempo y cómo la consciencia y un trabajo correcto pueden liberar nuestra movilidad física, nuestra mente y nuestra consciencia. Un año después, en septiembre del 2021, apareció la que sería mi primera alumna, una mujer que además de abordar las desalineaciones de su cuerpo replanteó sus creencias y su actitud ante la vida. Ella sufría de dolores intensos en cuello y hombros, empezaba a tener afecciones en la articulación temporomandibular, además de una postura en las piernas que le provocó psoitis e incluso que le afectó un menisco. Después de tres meses de trabajo su centro de gravedad cambió hacia una postura en la que experimenta menos estrés en sus músculos al tener sus piernas y torso mejor alineados, sin una proyección constante hacia adelante. A nivel emocional y mental, ella tiene la consciencia de qué actitudes desalinean su cuerpo, además de que cuenta con las herramientas para regresar a su centro. Gracias a esta hermosísima mujer por confiar en mi y por esa fuerza interna para salir de una zona de confort que era ya dolorosa. Gracias a @fisiomsalud por desarrollar un método paso a paso integral y efectivo. Mi intención es seguir ayudando a las personas para que mejoren su calidad de vida a través de este invaluable conocimiento" #Fisiom #FisiomSalud #cervicales #dolorcervical #dolordecuello #rectificacion #rectificacioncervical #dolordeespalda #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #CadenasMusculares #Emociones
🛑¿Sabrías cómo PREVENIR y ABORDAR estas condiciones?🛑 Son típicas patologías que se generan por el desajuste de las Cadenas Musculares 😲 La anomalía tensional de las Cadenas Musculares es una de las principales fuentes de las enfermedades degenerativas como la artrosis, discopatías, como las hernias discales, y la degeneración del cartílago. También es la CAUSA de los procesos dolorosos como lumbalgias, cervicalgias, dolor de rodilla y cadera. ¿Cómo pasa eso? 🧐 👉🏻 Por la alteración tensional de las Cadenas Musculares que desalinean las extremidades como ocurre cuando tenemos las piernas arqueadas (genu varo) o en “X” (genu valgo), incluso una escoliosis o hipercifosis, por ejemplo. 👉🏻 Estas Desalineaciones Biomecánicas comprimen las articulaciones, cartílagos y discos intervertebrales. Por eso es tan importante como profesionales SABER abordar a TIEMPO las Desalineaciones Biomecánicas que se encuentran presentes en todos! SÍ EN TODOS! 🔥 Comenta INFOCADENAS si deseas convertirte en un EXPERTO en abordar Desalineaciones Biomecánicas y evitar enfermedades degenerativas en ti y en tus alumnos o pacientes #Fisiom #FisiomSalud #CadenasMusculares #CadenadeCierre #CandadosMiofaciales #Miofacial #Anteversion #Asana #biomecanica #Desalineaciones #ejerciciosterapeuticos #ejercicio #Salud #Lesiones #Patologias #Emociones #dolor #Psicocomportamental #Fisios #Profedeyoga #Masajista #yoguis #herniadiscal #cervicales #dolorlumbar #artrosis
🧐Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede tener efectos negativos en tu salud y bienestar. ✅Aquí tienes algunas recomendaciones para contrarrestar los efectos de estar mucho tiempo sentado: 🟢Tómate descansos regulares: Levántate y estira tus piernas al menos cada hora. Esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea y reduce la tensión muscular. 🟢Camina durante tu tiempo libre: Intenta incorporar caminatas cortas en tu rutina diaria. Puedes dar un paseo después de las comidas o estacionar tu coche más lejos para caminar más. 🟢Hidrátate y come saludablemente: Beber suficiente agua y mantener una dieta equilibrada contribuyen a mantener tu cuerpo en buena forma, incluso cuando estás sentado. Recuerda que la clave está en la moderación y la conciencia de tu cuerpo. Implementar estas recomendaciones te ayudará a cuidar tu salud mientras trabajas o te sientas durante largos períodos de tiempo. . . . . . #FisioterapiaEfectiva #BienestarTotal #Fisiom #FisiomSalud #cervicales #dolorcervical #dolordecuello #rectificacion #rectificacioncervical #dolordeespalda
🔴 ¿Tienes un estilo único que te distinga de otros profesionales? 😮 Este es una de los temas que nos sugirieron en las stories de Instagram 😁 y hemos decidido abordarlo! 👉En el nuevo blog que te compartimos este sábado en LOGOS, nuestro newsletter gratuito 🎁 aprenderás una CLAVE para tu crecimiento profesional e incluso podrás dar un primer paso con la Guía descargable sin costo en el blog!🎁 Se trata de una herramienta valiosa para reflexionar sobre tu práctica actual y explorar tu voz única y tu valor diferencial como profesional 🚀 Como profesional de la salud y el movimiento, enfrentas desafíos únicos al tratar con la SALUD de las personas. 🎁 Comenta QUIERO SALUD y te enviaremos el enlace para que lo recibas! #Fisiom #Salud #Fisioterapia #fisiosterapeuta #fisiopatologia #fisios #Osteopatia #ostepatía #kinesiologia #kinesiologo #yoga #yogi #Profedepilates #ProfeDeYoga #yogaterapia #yogaterapéutico #ejerciciosterapeuticos #Ejercicios #lesiones #patologias #anatomia #patologías #biomecanica #yogamexico #yogamadrid #yogauruguay #lapaloma #asana #yogaessalud #pilates
💫 Viaje Sonoro 💫 Una experiencia para viajar por: diferentes paisajes, sensaciones, conectar con la calma, con la relajación, con la creatividad, con el disfrute, con la expansión, con el bienestar, con algo nuevo… Aquí unos registros de la vivencia de ayer en la Escuela Secundaria Especializada en Arte # 1 de Hurlingham. Gracias @esean1hurlingham por convocarme nuevamente a compartir estas vivencias de arte meditativo en la Semana de las Artes en la escuela. Profunda gratitud @juanmanuel.claro por sumarte a cocrear con tu magia y hermosos instrumentos. Un honor y un placer compartir este tiempo espacio creativo. Gracias por crear el bello @sora.instrument 🤍. Gracias a l@s estudiantes de esta querida escuela secundaria por la entrega y confianza. Por estar presentes, ser tan amorosos, curiosos y respetuosos. Nos expandió el corazón verlos disfrutar, relajarse, hacernos preguntas y pedir más musiquita (les regalamos un mantrita a Ganesh 🐘, aparece en el último video). Gracias @coloradadelmal (que lindo volver a verte en la escuela 😍)y @marusperoni por estar ahí apoyando y cristalizando momentos. Gracias @cortesepilar por compartirnos tu chamanic drum. La música es una herramienta que tod@s tenemos a disposición. Tiene el poder de transmutar, relajar, ayudarnos a soltar, reír, llorar, alivianarnos y tanto más. Aprovechémosla. Se vienen nuevos viajes para disfrutar estos regalos. Bienvenid@s Live Light 🪶 Lali 🌺 #yoga #meditación #relax #mantras #fisiomyoga #omlalitayoga #yogaterapeutico #yogatherapy #soundhealing #soundhealingmeditation #soundhealingtherapy #cadenasmuscularesfisiomyoga #higienepostural #yogaparahomeoffice #homeoffice #fisiomsalud #osteopatía #osteopathy #fisioterapia #fisiom #bienestar #autocuidado #selflove #reeducacionpostural #medicinemusic #musicamedicina #meditacióndinámica #meditaciónenmovimiento
👩⚕️La fisioterapia es más que una disciplina de la salud, es un aliado fundamental en nuestro viaje hacia el bienestar. Desde la recuperación de lesiones hasta el fortalecimiento de nuestro cuerpo, los fisioterapeutas desempeñan un papel crucial en nuestra calidad de vida. 😍 ¡Recupérate más rápido y vive sin dolor! ✨ . . . . . #FisioterapiaEfectiva #BienestarTotal #Fisiom #FisiomSalud #cervicales #dolorcervical #dolordecuello #rectificacion #rectificacioncervical #dolordeespalda
👉 Pero, ¿qué estructuras y TEJIDOS son las causantes de este dolor? Lo más usual es que sean las articulaciones interapofisarias, los músculos, los discos intervertebrales o el atrapamiento de las raíces nerviosas. El conocimiento sobre las CAUSAS del dolor de espalda en personas con Escoliosis es CRUCIAL para poder tratar adecuadamente la condición. 🙏 ¿Lo tenías eso en cuenta? 🤔¿Qué haces tú cuando alguien acude a tu centro con dolor lumbar❓ ¿Conoces los tejidos que pueden provocar el dolor lumbar y qué tienes que hacer con SEGURIDAD y PRECISIÓN para mejorar su estado de SALUD❓ Comenta SALUD y te enviamos una clase sobre las CAUSAS del dolor lumbar por escoliosis! Y si quieres aprender más sobre la escoliosis, recuerda que este 19 de noviembre será la MasterClass 🎁😮GRATIS del Psoas-ilíaco y la Escoliosis Hay plazas límitadas! Reserva ahora. #fisiom #psoasiliaco #escoliosis #fisioterapeuta #fisios #ejercicioterapeutico #yoga #clasegratis #dolordeespalda #dolorlumbar #dolorcervical #yogaterapeutico #yogaterapia #yogapilates #salud #columna #Yoguis #kinesiologo #osteopatia #lesiones #patologias #Ejercicioessalud #columnasana #yogabarcelona #yogasevilla #yogamadrid #yogacostarica #yogauruguay
El PSOAS- ILIACO es un músculo que va desde la región de la columna y de la parte interna de la pelvis hasta el fémur. 🚶♀🚶♂ Y cuando caminamos, el Psoas-ilíaco se activa para flexionar la cadera. Por lo tanto, sirve para caminar y correr, o REACCIONAR ante situaciones PELIGROSAS o de ESTRÉS. Pero, a pesar de su función súper maravillosa para protegernos, este músculo se ve MUY afectado por el estrés emocional 😔 lo que hace que incremente su tono y genere alteraciones biomecánicas en la columna lumbar y, por extensión, en el resto de las curvaturas de la columna. 👉 ¿Quieres convertirte en un EXPERTO en abordar las Desalineaciones Biomecánicas y su relación con la parte psicocomportamental? Con la Certificación de Cadenas Musculares y Emociones podrás realmente entender como estas se expresan en nuestra postura y además, como adaptar la práctica para las diferentes posturas para mejorar la salud y evitar Lesiones y Patologías😉 Coméntanos un “CADENAS” para enviar toda la info a tu DM 📩 #Fisiom #FisiomSalud #cervicales #dolorcervical #dolordecuello #rectificacion #rectificacioncervical #dolordeespalda #ejerciciosterapeuticos #PilatesTerapeutico #yogaterapéutico #yogaterapia #yoga #yoguis #salud #profedeyoga #Profedepilates #lesiones #patologias #yogamadrid #yogasevilla #YogaUruguay #yogacolombia #yogabarcelona #CadenasMusculares #Emociones
No se cuanto tiempo, pero estarás todo ese tiempo. #yoga #vedas #amen #peace #calm #meditation #meditative #pray #mantra #silence #yogamalaga #yogaterapeutico #yogaterapia #fisiom #fisiomsalud #salud #bepeaceful
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Masterclass ONLINE GRATUITA 🎁👈PSOAS Y ESCOLIOSIS. En la clase aprenderás: ✅ ¿De qué manera el psoas afecta la escoliosis? Y, ¿cómo la escoliosis afecta el psoas? ✅ ¿Qué es una torsión pélvica y qué relevancia tiene con la escoliosis o la artrosis de cadera o rodilla? ✅ ¿Qué son las compensaciones ascendentes y descendentes? 🎁 Es fascinante y extremadamente importante conocer la biomecánica humana. Comenta Escoliosis y te enviamos el enlace especial para reservar tu plaza --- Domingo 19 de noviembre --- 🇨🇷 🇲🇽 9:00 AM Costa Rica | México 🇨🇴 10:00 AM Colombia 🇦🇷 🇨🇱 🇺🇾 12:00 PM Argentina | Chile | Uruguay 🇪🇸 16:00 España 🚨Estará disponible temporalmente, suscríbete ahora para recibirla! Tu salud es tu mayor riqueza! Estúdiate bien y cuídate, Con cariño, Or y Álex ♥️🌎♥️ #fisiom #psoasiliaco #escoliosis #fisioterapeuta #fisios #ejercicioterapeutico #yoga #clasegratis #dolordeespalda #dolorlumbar #dolorcervical #yogaterapeutico #yogaterapia #yogapilates #salud #columna #Yoguis #kinesiologo #osteopatia #lesiones #patologias #Ejercicioessalud #columnasana #yogabarcelona #yogasevilla #yogamadrid #yogacostarica #yogauruguay