Quebrando mais uma barreira nesse ciclo 30 km ✅ Fiquei feliz demais , e preciso compartilhar dessa felicidade com vocês . Obrigada meu Deus , por me permitir mais uma vez concluir um treino e fazer o que amo ❤️ Agradeço meus amigos @wesley.tintin e @rosesouza56 pela cia e pelos incentivos . Vamos pra cima , pois ainda temos mais treinos pela frente . . . . . . Look maravilhoso da @racasstore Cupom 🏷️: CUPOMFLAVIA -Tunned Coffe pela manhã que me garantiu energia no treino @bodydrynutrition Cupom 🏷️: FLAALMEIDA1 #corretoraquecorre #treinolongo #ciclodamaratona #bodydrynutrition #corridaderua #runners #correrparaserfeliz #corredoras
E por aqui , mais um longo entregue 26 km ✅ Vem Maratona . . . . . Top incrível com alta sustenção para corrida da marca Authen , você encontra na loja @racasstore 🏷️ Cupom : CUPOMFLAVIA Assessoria Esportiva @claudinei.acr #corretoraquecorre #corridaderua #mulheresquecorrem #running #spcitymarathon #mulheresmaratonistas
Feliz dia das Mães. #facorretoradeseguros #corretoraquecorre #seguros #saude #auto #fiança
E os meus primeiros 26 km merece registro no Feed . Nem tenho muitas palavras, apenas agradecer a Deus por me permitir acordar mais um dia e fazer o que amo ❤️🏃♀️. Agradeço também a galera da Jacuí que não falha @valdemardas @athilaandradesilva , e ao grande @eliasfragaoficial que mesmo estando off do treino de hoje , nos acompanhou oferecendo todo suporte e hidratação. Elias , que Deus continue iluminando sempre sua vida e abençoando de uma forma grandiosa . E meu ciclo para maratona continua a toda vapor . Não deixem de me acompanhar por aqui , orando e mandando apoio e energias positivas pois vou precisar e muito 😅. Primeira maratona da Corretora que corre 🏃♀️ @nei_sousa02 @projetoacordoucorre @cinderelasdoasfalto @paquitasquecorremoficial @pacedeoz @asicsbrasil @hupibr @soudobro . . . . . . . #corretoraquecorre #corridaderua #rumoaos42k #spcitymarathon #iguana #runners #corredores #mulheresmaratonistas #correrparainspirar
No último domingo rolou um treinão aqui no Parque Ecológico do Tietê . E no meu ciclo para maratona completei meus 22 km , na cia de grandes amigos @valdemardas @eliasfragaoficial @athilaandradesilva , obrigada por me ajudar nessa fase …vocês são fera 🙏🏻 Pós corrida aproveitei todo evento realizado pela @assessoriaesportivaap e gostaria de mais uma vez agradecer o convite mais uma vez feito por @renallypacheco e @adrianopachecoatleta . Foi incrível estar com vocês . Aproveito para divulgar esse look incrível extremamente confortável e de alta compressão da marca Offen , e hoje você consegue adquirir na loja @racasstore .Acessem o site e aproveitem meu cupom de desconto : CUPOMFLAVIA 📸 @ale_vamosjuntos @projetoacordoucorre @cinderelasdoasfalto @paquitasquecorremoficial @pacedeoz #corretoraquecorre #ciclomaratona2024 #spcity #42km #corridaderua #correndocomelas #correrfazbem
Foco é a arma dos perseverantes e a armadura dos vitoriosos Live Xp 21 km #corretoraquecorre #liverun #livexp #21km #vemmaratona #ciclodamaratona #deusnocomando
E no feriado , estamos como ? Com treino feito ✅ Hoje foram 19 km no total , feitos em blocos + Aquecimento e desaquecimento. Treino era duro , e como sempre falo quando temos cia tudo flui melhor ainda mais para nós mulheres que temos dificuldades em fazer treinos longos sozinhas . Agradeço ao @athilaandradesilva e o @valdemardas , vocês são feras e não me deixaram desistir 🥲 Valeu também @eliasfragaoficial onde finalizamos o desaquecimento ao lado na Nina🐶. Com direito ao encontro do meu grande amigo @prof.fabio_y_nanbu ( queremos você de volta ao grupo ) 🙏🏻 Hoje coloquei mais um 🧱 na construção do meu ciclo para Maratona , com coração cada dia mais ansioso para essa estreia ❤️ #corretoraquecorre #correndojuntos #corredoresdavilajacui #correrparainspirar #mulheresnacorrida #runners #corridaderua
☀️🙏🏻 Gratidão meu Deus !! #interior #atibaia #corretoraquecorre #familia #deusnocomando
Live Xp 21/04/2024 21 km : 1:40:29 Foto : @belesantosfotos @acrassessoriaclaudineirun @projetoacordoucorre @paquitasquecorremoficial @liveexperience @alicecorretores #runners #corridaderua #corretoraquecorre #livexperience #meiamaratona #correrparaserfeliz
Hoje teve 21 km na corrida Live Run XP , onde mais uma vez consegui entregar o meu melhor , e com direito a mais um R.P . Quero agradecer @alicecorretores @alicesaude , pelo convite e pela recepção maravilhosa e impecável . E assim eu sigo acumulando mais Kms nessa jornada , rumo a primeira Maratona . Que venham as próximas . @acrassessoriaclaudineirun @projetoacordoucorre @paquitasquecorremoficial #liverun #liverunxp #meiamaratona #corretoraquecorre #alicesaude #runners #corredores #mulheresquecorrem
As melhores fotos são dela @belesantosfotos Gratidão por registrar esse momento 📸 @yopro.br @acrassessoriaclaudineirun @racasstore @projetoacordoucorre @cinderelasdoasfalto @paquitasquecorremoficial @familia_corrida #running #corretoraquecorre #vemcorrer #correrparainspirar #correrparaserfeliz
Recebi o convite para participar da 1ª corrida de rua Yopro Energy Run . Organização foi um sucesso , e consegui entregar o meu melhor nos 10 km pelas ruas do Ipiranga . Muito obrigada @yopro.br pelo convite , e que venham as próximas corridas . @acrassessoriaclaudineirun @projetoacordoucorre @racasstore @pacedeoz @hupibr @asics @pinkcheeksbrasil @cinderelasdoasfalto @runningland_o2 #runners #corretoraquecorre #corridaderua #yopro #runningland #ipiranga #10km
#tbt 28ª Maratona Internacional de São Paulo . Correr me mantém viva .🙌 @acrassessoriaclaudineirun @racasstore @projetoacordoucorre @pacedeoz @cinderelasdoasfalto #corridaderua #meiamaratona #corretoraquecorre #runner #mulheresnacorrida #focoediciplina
Não é sobre ganhar … É sobre não desistir 🙏🏻 28º Maratona Internacional de São Paulo . Feito 21 km ✅ @yescom @maratonadesaopaulo @projetoacordoucorre @instadamilk @pacedeoz @cinderelasdoasfalto @paquitasquecorremoficial @correndoedivulgando @racasstore @acrassessoriaclaudineirun #corretoraquecorre #running #runners #corridaderua #mulheresnacorrida #meimaratona #vemcity #rumoamaratona
Além de ser um percurso sofrido , a pessoa ainda resolve correr um pouco a mais hahahaha Acho que me perdi no caminho 😅😅🏃♀️ Mas feliz com resultado , embora pareça que o garmim bugou , eu sei que terminei a prova bem , e feliz por saber que superei alguns medos e traumas que são os túneis , como já falei aqui algumas vezes . E assim seguimos nossos treinos , buscando cada vez mais volume para chegar até a maratona . Obrigada Professor e atleta @acrassessoriaclaudineirun é muito obrigada por ser um grande incentivador de seus alunos . Bora seguir nossa semana na recuperação e em busca sempre de melhores resultados 🙏🏻🏃♀️. @racasstore @maratonadesaopaulo @pacedeoz @parcasdacorrida @projetoacordoucorre @paquitasquecorremoficial @instadamilk #corretoraquecorre #runners #reelsinstagram #mulheresnacorrida #asics #soudobro
Eu amo aquelas fotos onde ficamos com uma pose linda , correndo 🏃♀️ Mas essa , resume meu sentimento em relação a corrida de ontem . Não somente pela colocação , mas pelo fato de conseguir entregar meu melhor . Só quero agradecer a Deus , por ter zelado tanto da minha vida em todo tempo 🙏🏻 2ª Colocada 10 km Corrida Pé no Chão. @acrassessoriaclaudineirun @equipepenochaoo @projetoacordoucorre @paquitasquecorremoficial @parcasdacorrida @pacedeoz #corretoraquecorre #corridaderua #runner #rumning #deusnocomando #mulheresfortes
Mais uma corrida , daquelas que vai ficar na memória . É aquela corrida com direito a banho de chuva 🌧️😅, realizada aqui na Cidade de Mogi das Cruzes . Consegui um lugar no pódio , ficando em 2ª colocada no geral com direito também a R.P. Agradeço a Deus em primeiro lugar por me conceder saúde e me permitir chegar até aqui , com superação e fazendo o que amo ❤️🏃♀️. Agradeço também ao meu treinador Claudinei @acrassessoriaclaudineirun , que sem dúvidas é um excelente profissional e um grande atleta que nos inspira todos os dias a ser melhor e seguir em uma evolução saudável . E também não posso deixar de parabenizar a organização @equipepenochaoo , por mais uma vez realizar uma prova linda , com todo esse capricho na estrutura e nos troféus 🏆. Obrigada @ferasdaaricanduva por me acolher no grupo e me permitir estar em confraternização com essa equipe linda , com pessoas incríveis . Gratidão aos meus parceiros @racasstore @jetcenteramador @acmfitwear É assim seguimos com a meta de ser 1 % melhor , todos os dias . #corretoraquecorre #corridaderua #equipenochao #mulheresquecorrem #deusébomotempotodo #runners #corredoras #10km #correrparainspirar #corrermais #vemcorrercomigo🏃 #running
Aproveite para contratar seu plano da Porto Seguro com 50 % de desconto na primeira mensalidade Campanha validade até 28/03/2024 Planos empresariais a partir de 3 vidas . Consulte condições. #corretoraquecorre #planosdesaude #seguros #facorretora #saude #vida
Uma foto para desejar uma excelente Quarta Feira a todos . Circuito Oscar Fila São José dos Campos 21 km @circuitooscarfila @avatarsports #corretoraquecorre #corridaderua #meiamaratona #circuitooscarfila #avatarsports #fila #garmim #asics #authenbrasil #mulheresquecorrem
Essas foram minhas conquistas no circuito Oscar Fila que iniciou em agosto de 2023 Corri nas seguintes distâncias🏃♀️ Primeira etapa São José dos Campos 10 km🏆🏅 Segunda Etapa Mogi das Cruzes 5 km 🏆 🏅 Terceira Etapa São José dos Campos 21 km 🏅 Ao completar o circuito recebemos essa linda Mandala , que tem agora o grande significado , que é o fato de saber que somos capazes de ir sempre mais longe e sempre superar nossos próprios limites Obrigado @circuitooscarfila , @avatarsports por realizar corridas maravilhosas , com execelente estrutura para os corredores . Nos veremos no próximo circuito com toda certeza 🙌🚀🏃♀️ @paquitasquecorremoficial @cinderelasdoasfalto @equipepenochaoo @projetoacordoucorre #corretoraquecorre #corridaderua #runners #familiacorrida #meiamaratona #corredoras #correrparainspirar #comquistas #mulheresquetreinam #correrfazbem
E assim , finalizo o circuito Oscar Fila @circuitooscarfila Foram 3 etapas : São José 10 km , Mogi 5 km e São José novamente nos 21 km. E hoje o desafio foi um pouco mais difícil pois durante o percurso não consegui encaixar o ritmo pretendido e confesso que sofri muitoooo dessa vez 😥, e até antes da metade achei que não iria nem conseguir finalizar a prova . Rolou até algumas lágrimas em secreto , pois não entendia o porque meu corpo estava reagindo tão diferente das outras Meias Maratonas que fiz esse ano . Mas mentalizei que iria conseguir entregar a prova , e assim eu fiz silenciando as dores e correndo com coração 💓. E esse foi o meu melhor no dia de hoje e mais uma meia maratona pra conta foi entregue🙌 Fiquei feliz com o resultado , pois quem correu essa prova sabe que o percurso foi duro demais rs . Cada corrida tem uma história e cada história nos mostra o quanto somos capazes de nos superar , mas que muitas vezes nosso corpo reage de maneiras diferentes, mas nem por isso deixamos de ser fortes Agradeço ao meu amigo @maxwellvrun que me acompanhou nesse percurso e sempre com palavras positivas me ajudou muito nessa corrida E assim seguimos para próximos desafios @avatarsports @racasstore @acrassessoriaclaudineirun @projetoacordoucorre @cinderelasdoasfalto @pacedeoz @circuitooscarfila @momento_corrida @clubedocorre @familiacorrida @asicsbrasil @soudobro @jetcenteramador #corretoraquecorre #correndoedivulgando #meiamaratona #rumoacity #vemcorrer #acrclaudineirun #mulheresquecorrem #runners
Só agradecer a Deus por ter me sustentado até aqui . 4.1 com muita alegria e orgulho da mulher que tornei no decorrer desses anos . Que venha mais um ciclo com muitos aprendizados e conquistas . #corretoraquecorre #felicidade #deusnocomando
Mais uma Meia Maratona pra conta 💪🏻🏃♀️ E assim eu sigo colecionando kms e muitos momentos incríveis que sempre levo como aprendizado nessa vida Aprendi a agradecer a Deus por tudo , e agradeço demais por ele me conceder saúde e força para continuar fazendo o que amo Hoje foi aqui no Pacaembú , corrrida Comgás , 21 km , no sobe e desce que até achei que não teria forças para terminar 🥹, mas pude contar com algumas pessoas que me ajudaram no percurso e um deles o @klausmoura . Valeu meu amigo , um ajudando o outro sempre 🙏🏻 e que venham próximos desafios Bora continuar treinando e acumulando volumes para tão sonhada Maratona SpCity. Parabéns para todos que correram hoje em provas ou treinos , e um domingo abençoado para nós 🙏🏻 @acrassessoriaclaudineirun @paquitasquecorremoficial @pacedeoz @projetoacordoucorre @clubedocorre @cinderelasdoasfalto #Meiamaratona #corridaderua #corretoraquecorre #acrclaudineirun #mulheresfortes #mulheresquecorrem #deusnocomando #vemmaratona #vemcity
Dia de #tbt para lembrar o quanto somos felizes fazendo ao que amamos 🏃♀️❤️ Obrigado Deus 🙌 #corretoraquecorre #acrclaudineirun #correndocomsaude #corridaderua #vemcorrer #correndojuntos #familiacorrida
Comece acreditando que é possível 🙌 Desejo uma excelente segunda feira a todos e uma semana abençoada para todos 💪🏻 #corretoraquecorre #deusnocomando #corridaderua #correndocomsaude #corendoedivulgando #correrprainspirar #acrclaudineirun #vidacorrida #runner #mulheresquecorrem
Chegada emocionante dos 21 km , da 17º edição da Meia Maratona Internacional de São Paulo /Itaquera. Sem dúvida é maravilhoso chegar e vê essa vibração no público que nos assiste . A vontade que veio no momento foi de cumprimentar e abraçar cada um deles. A corrida é sinônimo de pura felicidade , e nós que praticamos a corrida temos a intenção de passar isso para quem nos assiste ou para o público que nos acompanha aqui nas redes sociais . Tenha certeza que se um dia você começar a correr e se encontrar de verdade nesse esporte , sua vida jamais será a mesma .❤️🙏🏻🏃♀️ @yescom @meiamaratonadesaopaulo @acrassessoriaclaudineirun @equipepenochaoo @pacedeoz #corretoraquecorre #corridaderua #acrclaudineirun #correndoedivulgando #meiamaratona #vemspcitymarathon #rumoaos42k #mulheresnacorrida
E amanhã acontecerá minha primeira prova do ano de 2024 , e eu vou começar me desafiando nos 21 km . E sim , por mais que já fiz algumas meias maratonas nessa vida , sempre é um desafio encarar uma corrida como essa , ainda mais sendo aqui em Itaquera no percurso com bastante elevação. Boa corrida para todos vocês que irão participar amanhã desta ou de outra prova !! E vamos pra cima , pois 2024 só está começando . @acrassessoriaclaudineirun @projetoacordoucorre @clubedocorre @yescom #corretoraquecorre #21km #yescom #acrclaudineirun #corridaderua #vemcity #mulheresquecorrem #mulheresquetreinam #correrparainspirar
Parabéns São Paulo . #aniversariodesaopaulo #corretoradeseguros #facorretora #corretoraquecorre
Dia nublado com treino feito ✅ E claro que eu não posso deixar de registrar 📸 meus treinos , pois se não postar o pace não baixa hahahaha Brincadeiras a parte mas hoje o corre foi sem chuva 🌧️, graças a Deus , meus 14 km foi entregue com sucesso , sendo 2 km de aquecimento e + 12 Ritmado . Mas confesso que dava para encarar uma garoa leve 😂, mas ela não apareceu E vcs, treinam independente das condições climáticas ? Ótimo domingo meu povooooo!!! @acrassessoriaclaudineirun @equipepenochaoo @pacedeoz @cinderelasdoasfalto @correndoedivulgando @projetoacordoucorre #corretoraquecorre #acrclaudineirun #corridaderua #vemcorrer #correndoedivulgando #corredorasderua #corridaderua #runner #correrparainspirar #correrparaserfeliz #vemcorrercomigo
E hoje madrugamos para estrear o tapete novo no Parque Ceret /Analia Franco . Valeu pelo treino minha amiga e piloto @rosesouza56 pela cia e pela carona de hoje 🏍️ E por aí ? Já rolou treino hoje ?? #corretoraquecorre #corredoresdavilajacui #corridaderua #acrclaudineirun #runner #correrparainspirar #corroprapostar #correndoedivulgando #mulheresquetreinam #mulheresquecorrem #running #corredoresdaquebrada #corropradescansar
Treino de domingo concluído! E o melhor é ter uma boa resenha no final com pessoas maravilhosas E agora mais do que nunca estamos mais fortes para encarar desafios que temos para 2024.💪🏻🏃♀️ Valeu por hoje , e que tenhamos mais momentos assim 16 km ✅🙏🏻 @acrassessoriaclaudineirun @pacedeoz @racasstore @jetcenteramador #corretoraquecorre #acrclaudineirun #vemmaratona #city2024 #spcity #iguanasports #pacedeoz
Dizem que treino bom é treino feito , não é mesmo !! E hoje rolou uns tiroteio por aqui 😅😅 Voltando aos treinos de velocidade aqui no parque Jacuí ! Faça por você, seja sua melhor versão todos os dias em tudo que for executar . E por aí ? Já rolou treino hoje ?? @acrassessoriaclaudineirun @pacedeoz @equipepenochaoo @clubedocorre #corretoraquecorre #acrclaudineirun #corridaderua #correndoedivulgando #corrida #runners #vilajacui #correrparaserfeliz #correrparainspirar #mulheresquetreinammuito
Primeiro treino de corrida do ano de 2024 , e não poderia ser em um lugar melhor do que esse . Hoje rolou 10 km , com essa visão incrível Só tenho que agradecer a Deus por me proporcionar saúde e força para fazer e praticar o que Amo Que 2024 seja um ano que muitos treinos e muitas histórias de superação para todos nós Bora pra cima , pois só está começando 🚀🏃♀️🙏🏻 @acrassessoriaclaudineirun @racasstore @hupibr @authenbrasil @asicsbrasil @pacedeoz @pinkcheeksbrasil @circuito.das.aguias @projetoacordoucorre @cinderelasdoasfalto #corretoraquecorre #runners #corridanapraia #massaguaçu #caragua #vemcorrer #corpoemmovimento #circuitodasaguias
E quem é que não gosta de acessórios novos para ter mais um motivo de sair para treinar , não é mesmo ?? E para nós corredores de rua , nada melhor do que um tênis novo para dar um ânimo maior 🏃♀️🏃♀️🚀 E hoje fiz meu treino mais feliz pois meu presente de Natal chegou adiantado, que é o Nova Blast 4 da @asicsbrasil Quero já agradecer ao meu marido @a.oliveiraricardo , por sempre me incentivar nas minhas loucuras e nunca errar nos presentes 😅 Eu amei o tênis e já quero deixar a dica para vocês , pois o tênis além de lindo é extremamente confortável pois tem alto nível de amortecimento, e tem uma execelente estabilidade que é algo muito importante . Vejo que a característica do Nova Blast 4 , é totalmente versátil pois é para corredores que buscam conforto em distâncias maiores , como também para aqueles que buscam perfomance e velocidade em corridas curtas , ou treinos de tiros por ter muito retorno de energia . Eu simplesmente amei meu presente de Natal e tenho certeza que ele irá rodar comigo por muitos kms E vocês , curtem um bom tênis para dar aquele pic nos treinos ??
Treino de quinta feira !!! E com senhor bola de fogo 🌞 , mais próximo da Terra 🌍 Deus abençoe os corredores de rua no verão Treino intervalado feito com sucesso @acrassessoriaclaudineirun #corridaderua #corretoraquecorre #runner #vemcorrer #correndoedivulgando #familiacorrida #corredoresdavilajacui
Último treino do ano no Parque do Carmo , ao lado do meu professor @acrassessoriaclaudineirun . Esse mês , completo 1 ano que conheci ACR , e só tenho motivos para agradecer o acompanhamento que me fez evoluir muito desde que iniciamos . Gratidão Professor Claudinei , e que 2024 possamos prosseguir com muitas conquistas , R.P e mais histórias de superação 🙏🏻 E por hoje feito aqui 15 km , no sobe e desce do Parque do Carmo 😄 Obrigada pela parceria @racasstore Lembrando que tenho Cupom de desconto na loja com vários acessórios esportivos 🙏🏻 @parquedocarmosp @parcasdacorrida @correndoedivulgando . . . . . . #corretoraquecorre #corridaderua #runner #mulheresquecorrem #mulheresquetreinam
Sabendo que a evolução é uma jornada contínua,seguiremos no caminho pois estou amando o processo ❤️🏃♀️ 15 km 2022 Tempo 1:20 2023 Tempo 1:08 Obrigada @acrassessoriaclaudineirun por me acompanhar nessa evolução !! @avatarsports @parcasdacorrida @pacedeoz @familia_corrida @projetoacordoucorre #corretoraquecorre #corridaderua #vemcorrercomagente #corridagonzaguinha #runner #mulheresquecorrem
E hoje encerro meu ciclo de corridas de rua de 2023 , e tinha que ser na Corrida do Sargento Gonzaguinha em sua 56º edição . Fiquei imensamente feliz em conseguir um R.P nos 15 km , e sei que isso é sinônimo de uma grande vitória , como relatei nos stories , mas quero deixar registrado também aqui no feed. Quero agradecer a Deus em primeiro lugar e também ao meu porfesssor @acrassessoriaclaudineirun por fazer parte de toda a minha evolução na corrida , e por ser esse grande exemplo de pessoa e atleta . Obg minha bruta favorita , amiga @rosesouza56 que a Corrida me deu de presente 💝. Foi muito gratificante receber seu abraço caloroso na minha chegada 🥲. Você é exemplo de força , garra , superação e sem dúvida alguma um ser humano incrível que sempre está ali , para somar na vida de quem está ao seu redor . Você é minha inspiração ❤️ Obg meus amigos da Vila Jacuí @danielrds @valdemardas @athilaandradesilva , vocês são sensacionais , e que possamos continuar fortalecendo uns aos outros sempre no esporte 🙏🏻 Não poderia deixar de agradecer a minha amiga @portesbia , simplesmente Maravilhosa, que está sempre torcendo , vibrando com as minhas vitórias ( até quando eu meto o louco e vou largar com a elite rsrsrs) Por mais pessoas como você no mundo , e saiba que quero te levar para a vida . Obg pelas fotos 😅 Hoje eu coloquei mais um 🧱 na construção de uma jornada em minha vida , que me ensina tanto … e o que mais aprendo é : Ser feliz no processo que construo a cada dia e comemorar com toda minha força , cada pequena vitória . @acrassessoriaclaudineirun @parcasdacorrida @jetcenteramador @avatarsports @pacedeoz @cinderelasdoasfalto . . . #corretoraquecorre #corridaderua #corridasargentogonzaguinha #runners #corredores #corroprainspirar #euescolhicorrer #corroprapostar #familiacorrida #vemcorrercomigo
A Prevent Senior é a operadora de saúde especialista em cuidar de pessoas. Sabemos que a saúde é fundamental para alcançar sonhos e desfrutar o melhor da vida. É por isso que a Prevent, sempre está focada em estratégias e ações para promover mais saúde e qualidade de vida para que os beneficiários aproveitem os melhores momentos com a família e com quem amam. Aproveite o desconto de 50 % na primeira mensalidade e contrate conosco o Plano de saúde da Prevent Sênior . #seguroseplanosdesaúde #corretoraquecorre #preventsenior
Desejo a todos uma semana incrível , produtiva e com excelentes treinos 💪🏻🏃♀️ Simbora meu povo , pq foguete não dá ré!!!🚀🚀 #corretoraquecorre #correndocomaracastore #pinkcheeksbrasil #corridaderua #mulheresquetreinam #mulheresempreendedoras
Sexta feira … Dia lindo … Treino entregue 🏃♀️✅ 14 km pra conta !!!☑️ É que venha a Gonzaguinha 🙌 @avatarsports Top de alta sustentação , da marca Autnen, disponível na loja @racasstore . Aproveite e compre com meu cupom de desconto : CUPOMFLAVIA Óculos @hupibr Suplemento @soudobro . . . . #corretoraquecorre #correndocomaracastore #corridaderua #mulheresquetreinam #mulheresquecorrem #avatarsports #gonzaguinha #15km
Dia de correr novamente aqui no quintal de casa . Por que não prestigiar o local que nos acolhe em todos nossos treinos ? É gratificante saber que aqui na Jacuí temos também essas possibilidades , e que venham mais corridas a serem realizadas nos parques da nossa região E o hoje ao contrário da prova de domingo anterior me senti muito bem , terminei a prova com o tempo que pretendia fazer a semana passada 🫣😅, mas nosso corpo sempre nos surpreende , as vezes de forma negativa ou positiva, e o importante é sempre entregar nosso melhor nas circunstâncias que temos . Entendemos que existe corridas e corridas , treinos e treinos , nem sempre nosso corpo vai responder da forma que queremos pois ele é uma verdadeira caixinha de surpresa. Feliz por mais essa conquista , 2º colocada nos 5 km, e quero aqui agradecer a Deus em primeiro lugar , ao meu treinador @acrassessoriaclaudineirun que está sempre nos ajudando a evoluir 🙏🏻. Agradeço também a minha amiga @rosesouza56 que me acompanhou nessa prova ..Ela é pessoa incrível que me incentiva todos dias , obg mais uma vez amiga ❤️ Agradeço também a @sportrunn_oficial pelo convite , e que venham mais conquistas para todos nós ! @clubedocorre @projetoacordoucorre @pacedeoz @corredoresdaquebrada @equipepenochaoo @correndoedivulgando @galeradocorrebr @familia_corrida . . . . #corretoraquecorre #corredorasdavilajacui #corridaderua #runner #mulheresquetreinam #correndoedivulgando #garmim #correrporamor #corroprapostar
Já ouviu falar que o corredor muda a postura quando vê o fotógrafo da @fotopbroficial ? Foi o que aconteceu comigo nesse domingo Corria em uma sofrencia danada , quando ouvi a @belesantosfotos gritando “ Bora MARAVILHOSA “ eu me senti no dever de sorrir para essa foto 😅 Obg pelo registro Cibele , você é uma profissional incrível 🙌 #corretoraquecorre #fotop #correndoedivulgando #runners #mulheresquecorrem #vemcorrercomagente #corridaderua
Sabe aquele dia que parece que as coisas não se encaixam ? Pois bem , hoje foi um deles , ao participar da corrida Track Field Etapa Vila Lobos III. Para começar , não estava me sentindo muito bem , com mal estar no estômago que não passava por nada Pelo mal tempo , acabei chegando mega atrasada para a largada , o que não é de costume pois aprendi que é de extrema importância chegar pelo menos 1 hora antes da corrida , para aquecer , usar banheiro e até mesmo fazer uso de pré treino . Larguei por volta das 07: 15 , e confesso que desde o primeiro km até o quinto eu pensei em parar 🥲 Com incômodo gigante , meu estômago não parava de doer , mas fui trabalhando minha mente e tentei silenciar as dores naquele momento . E consegui terminar a prova , e ainda fiquei imensamente feliz com resultado , pois as circunstâncias não eram favoráveis naquele momento . Então em resumo este post , não é sobre R.P , mas é sobre dar o seu melhor nas condições que você tem . Foi o que fiz hoje . Obrigado meu professor @acrassessoriaclaudineirun por me dar todo apoio no final da prova , e parabéns mais uma vez pelo seu pódio . Que venham novas conquistas e novas histórias de superação @tfsportsoficial @parcasdacorrida @projetoacordoucorre #corretoraquecorre #vencendolimites #trackfield #tfsports #corridaderua #mulheresquecorrem #façaoseumelhor #sejasuamelhorversao #corredoras #kokua #racastore #authenbrasil
E no treino de hoje teve muitas fotos , apreciando essa paisagem incrível , aqui do Parque do Carmo Zona leste de São Paulo . @parquedocarmosp Sim , aqui na ZL temos muitos lugares incríveis para treinar e eu gosto muito de explorar a nossa região !! Tenho enorme felicidade e me sinto privilegiada em ter parques assim próximos da minha casa Obrigada minha amiga e parceira @gabigiusa por essas fotos .. eu 🥰 Bermuda Authen / descontos na loja @racasstore Cupom de desconto : CUPOMFLAVIA Protetor solar e antiatrito Maquiagem Pink Cheeks , compre usando meu cupom de desconto na loja raça store CUPOMFLAVIA Óculos @hupibr Suplementos @soudobro Hidratação @soroxbrasil #corretoraquecorre #corroprapostar #corropraserfeliz #correndojuntos #correndoedivilgando #correrparainspirar #mulheresquetreinam #mulheresquecorrem
Treino de ontem !!💪🏻🏃♀️ 1 % melhor a cada dia !!! @acrassessoriaclaudineirun @equipepenochaoo @clubedocorre @parcasdacorrida @correndoedivulgando . . . . . . #corretoraquecorre #correndoedivulgando #corridaderua #vemcorrercomigo #corredoradavidareal🏃♀️ #correrfazbem #mulheresquetreinammuito
Treininho daquele jeito 🥵, aqui no parque que é quase uma casa pra mim . 😄🏃♀️🏃♀️ E seguimos , pois amanhã tem mais !!! @acrassessoriaclaudineirun @parcasdacorrida @clubedocorre @cinderelasdoasfalto #corretoraquecorre #corredorasdavilajacui #runner #corridaderua #mulheresquecorrem
📣 SORTEIO: 2 INSCRIÇÕES PARA A MARATONA DE REVEZAMENTO PÃO DE AÇÚCAR! 🏃♀️🏃♂️ A Maratona Pão de Açúcar espera por você! 🏅 Ganhei 2 inscrições para a corrida no dia 12/11/2023, no Parque Ibiraquera, e vou sortear você meu seguidor .Escolha como encarar o desafio: ✅ Revezamento em dupla. ✅ Monte uma equipe de 4 ou 8 pessoas. 📍 Regras: 1️⃣ Siga @corredoraquecorre e @paodeacucar 2️⃣ Curta esta publicação. 3️⃣ Marque dois amigos nos comentários. 4️⃣ Compartilhe nos Stories, marcando @paodeacucar e o meu perfil @corretoraquecorre 📆 Sorteio: 9 de novembro, 14horas, em Live no meu perfil. Você escolhe como enfrentar o desafio! Prepare-se para a Maratona Pão de Açúcar. Boa sorte a todos! 🌟 #MaratonaPaoDeAcucar #Sorteio #Desafio42k #CorridaDeRua #CorraComAmigos #corretoraquecorre #corridaderua #vemcorrercomigo
Já que hoje é dia de #tbt❤️ , quero deixar registrado esse momento . Eu nunca estou sozinha , a mão de Deus me guia todos os dias . Thank you , Lord🙏🏻 @acrassessoriaclaudineirun @tfsportsoficial @authenbrasil @soudobro @parcasdacorrida @racasstore @jetcenteramador @clubedocorre @pacedeoz @corroprapostar @correndoedivulgando #corretoraquecorre #maodedeus #corridaderua #corredores #mulheresquecorrem #corridapelavida #correndoedivulgando #corroprapostar #tfsports #asics #corropradescansar #corroprapostar #runners
Fala a verdade … Impossível terminar um treinão , sem estar suada ou com cabelo meio bagunçado , não é verdade ?? Mas quando você está vestida com look incrível da @racasstore , você sempre vai se render para aquelas fotos no final independente de como você vai terminar seu treino 😌 Aproveite meu cupom de desconto da loja para adquirir seus acessórios/roupas para as práticas de seus exercícios Link nos stories Cupom : CUPOMFLAVIA #corretoraquecorre #racastore #correndocomaracastore #primaveraverao #protetorsolar #pinkcheeksbrasil #authenbrasil #mulheresquetreinam #corridaderua
Aquele que me guarda , não dorme !! Gratidão meu Deus !! Uma excelente semana a todos🙏🏻 Corrida @tfsportsoficial Etapa Barueri !! @acrassessoriaclaudineirun @parcasdacorrida @jetcenteramador @tododia5km @pacedeoz @cinderelasdoasfalto @correndoedivulgando #corretoraquecorre #tfsports #corridaderua #mulheresquecorrem #correndoedivulgando #familiacorrida #pacedeoz #runners #garmim #soudobro
Gratidão por mais esse dia incrível !! Estou muito feliz com mais esse resultado , onde consegui conquistar mais um pódio como 3 colocada nos 10 km geral feminino em @tfsportsoficial Etapa Barueri , em um percurso desafiador com um sobe e desce que tive que pedir a misericórdia de Deus para terminar a corrida !! Rs Muito obrigado meu Deus por me conceder saúde para praticar o que amo . Agradeço também a minha assessoria @acrassessoriaclaudineirun , por me ajudar nos treinos e fazer parte de toda evolução que estou vivendo . Que venham mais corridas e mais conquistas . 1% melhor que ontem Gratidão aos meus parceiros @jetcenteramador @racasstore Seguimos nos treinos @parcasdacorrida @clubedocorre @corriprapostar @familiacorrida @pacedeoz @japa_personal01 . . . . . #corretoraquecorre #corridaderua #tfsports #correndoedivulgando #mulheresquecorrem #correrparainspirar #corroprapostar #correrparainspirar #vemcorrer #familiacorrida
PERSISTÊNCIA!!!! Essa é a palavra ! @acrassessoriaclaudineirun @racasstore CUPOMFLAVIA @jetcenteramador @circuitooscarfila @avatarsports @cinderelasdoasfalto @asicsbrasil @pacedeoz #corretoraquecorre #mulheresquecorrem #correndoedivulgando #corropradescansar #corropraviver #corroprapostar #correndoporai
Que dia meus amigos !! Hoje foi mais um dia que concluir uma prova na linda Cidade de Mogi das Cruzes , pelo Circuito Oscar Fila ! Fiquei em 5 na colocação geral feminino em 5 km de pura emoção , no tempo de 20:53 . Corri ao lado de mulheres fortíssimas e me senti privilegiada em conquistar esse pódio . Obrigada meu Deus por mais uma vitória , e por me conceder muita saúde todos os dias para fazer o que eu amo Gratidão a minha família que sempre me apoia nessas loucuras e esteve comigo durante essa corrida Gratidão enorme ao meu treinador @acrassessoriaclaudineirun que sempre confiou muito no meu potencial e sempre nos inspira e nos motiva a seguir em frente E quero parabenizar novamente aos organizadores desse evento que sempre é sucesso e ,um dos melhores que eu participei até hoje @avatarsports @circuitooscarfila Meu agradecimento também aos grandes parceiros : @jetcenteramador por incentivar o esporte @racasstore que concedeu o look incrível e lindo que usei na prova Que venham mais dias incríveis como esse !! @clubedocorre @pacedeoz @cinderelasdoasfalto @tododia5km @kokua_br @filabr @circuitooscarfila @avatarsports @authenbrasil @asicsbrasil @soudobro @corroprapostar . . . . . . . . . . . #corretoraquecorre #circuitooscarfila #mogidascruzes #corridaderua #mulheresquecorrem #runers #corredores #correndoporai #correrparainspirar #mulheresquetreinammuito #correndoedivulgando #correrparadescansar #corroprapostar #vemcorrercomigo
É meu povo !!! “Formei ”hein!!!!!! Tive momentos difíceis nessa jornada , acordando cedo , dormindo tarde, conciliando toda a minha vida , família , trabalho ,estudos e também os meus treinos … Pensei em desistir ? Sim , em algumas vezes , mas continuei Mas uma coisa estou certa ,em todos os momentos Deus estava ali comigo , me concedendo forças , saúde e capacidade para seguir em frente , e sei que ele estará comigo até o fim dos meus dias e me ajudará sempre a exercer minha profissão com muita sabedoria . E não posso deixar de agradecer minha família , que sempre esteve ao meu lado e sem dúvida é o maior presente que Deus meu deu @a.oliveiraricardo e @oliveira.jubaa eu amo vocês ! Obrigada meu Deus , guie continuamente meus passos até o fim de meus dias Colação de Grau Marketing Digital /2023 @maisfocooficial @acruzeirodosul #marketing #marketingdigital #corretoraquecorre #familia #cruzeirodosul
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Correr me mantém viva !! @acrassessoriaclaudineirun @parcasdacorrida @sportrunn_oficial @cinderelasdoasfalto @pacedeoz @jetcenteramador #corredoras #corretoraquecorre #respirocorrida #runners #mulheresquecorrem #mulheresquetreinam #euescolhicorrer #corroprapostar #correrparainspirar #corridaamadora #corredores #racastore #kokua #soudobro #garmim #authenbrasil #viverpracorrer #corraparasempre #tietesp #tieterun
E hoje realizamos a corrida , no quintal de casa , aqui no Parque da vila Jacuí E consegui meu melhor tempo nos 5 km , onde obtive o primeiro lugar no geral feminino no tempo de 21:20 Aqui , nesse parque realizo meus treinos diariamente , então não deixaria de prestigiar a corrida no local com várias pessoas que me já me conhecem e ainda me chamam de “A corredora corretora ” rs Agradeço a Deus primeiramente por me conceder saúde , agradeço ao meu treinador @acrassessoriaclaudineirun que tem me ajudado a cada dia evoluir na corrida , e tambem ao @japa_personal01 que me ajuda em todos meus treinos de fortalecimento 💪🏻 Feliz com resultados e assim seguimos para alcançar novos objetivos @clubedocorre @pacedeoz @cinderelasdoasfalto @parcasdacorrida @sportrunn_oficial @jetcenteramador #corridaderua #corretoraquecorre #runner #correrparainspirar #correndoedivulgando #mulheresquecorrem #sportrun #corredoras #correrparaunspirar #vemcorrer #corroprapostar
Esse céu é a inspiração para concluir o treino do dia 🙏🏻 Com a temperatura nas alturas rs , mas concluímos nossa planilha da semana ! ✅🏃♀️ @acrassessoriaclaudineirun @parcasdacorrida @pacedeoz @clubedocorre #corretoraquecorre #corredorasdavilajacui #corrermemantemvivo #mulheresquecorrem #runner #correndojuntos #familiacorrida #authenbrasil #garmim #soudobro #kokua #familiacorrida #corredoras #vidasaudavel #corraparainspirar #corraparasempre #corredoresderua
Um dia lindo com cheiro daquela paz 🙏🏻 #corretoraquecorre #natureza #corrida #trilha #mulheresquetreinam
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