Missão cumprida! Hoje foi dia de treino funcional e corrida 12km 💪🏃♂️🏃♀️💪 #kmspeladoacao #clubinhodoatleta #correincentivo #corremuito_com #corridamotivada #correndoedivulgando #corrietofeliz #corrida #continuecorrendo #corridaatitude #familiacorrida #equipe_chickenmen #eueacorrida #estilocorrida #galeraqcorre #galeradocorrebr #foconacorrida #incentivorun #reportrunnermg #runnersbrasil #runners #saidosofaevemcorrer #sigacorrendo #sintaacorrida #soumaisesportes #vivacorrendo #vemcorrercomigo #vidadecorredor #vamoscorrer
Quando você amarra os cadarços dos seus tênis, está dando um passo em direção ao seu melhor eu. A corrida diária é mais do que apenas um exercício físico, é uma jornada de superação pessoal e crescimento contínuo. Lembre-se de que cada passo dado é uma vitória, independentemente da distância percorrida. A força para continuar está dentro de você, esperando para ser desencadeada a cada corrida. Nos momentos em que sentir cansaço ou desânimo, encontre a motivação no seu propósito e nos seus objetivos. Visualize o futuro que deseja alcançar, sinta a sensação de realização ao cruzar a linha de chegada. Mantenha-se focado em cada treino, pois são os pequenos esforços diários que constroem grandes conquistas. 🚀Trabalho com uma das maiores marcas de suplementos do Brasil a Max Titanium e Probiótica. Tenho o link na biografia para o site oficial das marcas e não esqueça de usar o nosso CUPOM e receba 10% no total de sua compra. Você estará me ajudando muito . Desde já Obrigado! ❤️ . . #tmrunners #reelsinstagram #corredoras #corrida #corredoramador #vemcorrercomigo #viciadosemcorridaderua #corredor #amigoscorredores #correrecompartilhar #reelsviral #corredoresamadores #correrecompartilhar #vemcorrer #corredoresdobem #correr
Reservo tempo na academia e dedico ele a mim... minha satisfação é completa. Fortalecer pra correr. 😉💪✨ #corridaderua #musculação #eumecuido #meutempo #endorfina #determinação #cardioworkout #treinopracorrer #eucorredora 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😄😉 #vemcorrercomigo 😆
🚀👟 Kit de Corrida de Domingo chegou e trouxe até cerveja! 🍺 Sim, porque depois de 10km, eu mereço! 🎯 Objetivo do ano era uma corridinha de 5km, mas olha eu aqui, dobrando a meta e os quilômetros antes do meio do ano! 🏃🏻♀️ Correr pode não ser moleza, mas cruzar a linha de chegada vale cada passo🏅 #corridaderua #correr #metaDobrada #vemcorrercomigo
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Hoje foi dia de dar um giro por Santiago Fizemos alguns exercícios, gravamos algo e no final uma rodagem básica de 3km pra se ambientar com o clima por aqui .. Deu booom .. #vemcorrercomigo #vemcorrer #falameupessoalzinho #runner #on #santiago #corrida #corridaderua
Quando você amarra os cadarços dos seus tênis, está dando um passo em direção ao seu melhor eu. A corrida diária é mais do que apenas um exercício físico, é uma jornada de superação pessoal e crescimento contínuo. Lembre-se de que cada passo dado é uma vitória, independentemente da distância percorrida. A força para continuar está dentro de você, esperando para ser desencadeada a cada corrida. Nos momentos em que sentir cansaço ou desânimo, encontre a motivação no seu propósito e nos seus objetivos. Visualize o futuro que deseja alcançar, sinta a sensação de realização ao cruzar a linha de chegada. Mantenha-se focado em cada treino, pois são os pequenos esforços diários que constroem grandes conquistas. 🚀Trabalho com uma das maiores marcas de suplementos do Brasil a Max Titanium e Probiótica. Tenho o link na biografia para o site oficial das marcas e não esqueça de usar o nosso CUPOM e receba 10% no total de sua compra. Você estará me ajudando muito . Desde já Obrigado! ❤️ . . #tmrunners #reelsinstagram #corredoras #corrida #corredoramador #vemcorrercomigo #viciadosemcorridaderua #corredor #amigoscorredores #correrecompartilhar #reelsviral #corredoresamadores #correrecompartilhar #vemcorrer #corredoresdobem #correr
A disciplina, é a vitória da razão sobre a preguiça 🤨👊🏼 6k e seguimos ✅ #boracorrer #paranão #vemcorrercomigo #soulcorredor #correndoporai #estilocorrida #maniadecorrida #corredorironico #correndopelorio #corredoresderua #adidasrunners #CorrendoJuntos #incentivaremotivar #boadacorrida #sigacorrendo #boltrunners #borabolts #viciadosemcorridaderua #corridaderuabrasil #amigoscorredores #brasilrunners #loucosporcorrida #galeradocorrebr #runnersbrasil #galeraqcorre #parquemadureira Boa noite!
TREINO DE QUINTA . Parabéns 👏👏👏🥳🥳🥳 . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
TREINO DE QUINTA... BORA TEAM... . . Parabéns 👏👏👏🥳🥳🥳 . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
E tome mais um #TBT que só pode ser dela @maratonadoriooficial Aquele momento em que todo sacrifício valeu … O pós com minhas três medalhas no peito, aquela caminhada com o tilintar delas q soava como música nos ouvidos do corredor… Vem logo dona Mara que tô doido pra ouvir esse barulhinho de novo… 😍
#tbt #love #instagood #photooftheday #beautiful #vemcorrercomigo #instarunnersbrasil #assessoriaesportiva #correndocomvoce #maratonista #correndo #correndoporai #viciadosemcorrida #euatleta #loucosporcorrida #corrida #biomecanica #viciadosemcorridaderua #tbt #corridaderua #viciadosemcorrer #sigacorrendo #correrporamor #run #running
Corra para se inscrever enquanto há tempo! As inscrições se encerram dia 30 de abril e a tão esperada Corrida do Milho será no dia 12 de maio! Garanta agora a sua inscrição!!! www.corridadomilho.com.br (link na bio 🔗) . . #corridadomilho #patosdeminas #corridapatosdeminas #largada #corrida #esporte #minasgerais #corra #chegada #vemcorrercomigo
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🙌🏽Bora lá, Quinta feira só começando 🙌🏽🙏🏽 #vemcorrercomigo #grautecnicomogidascruzes #trilhas #corredoresderua #vidasaudavel #saude #amocorrer #amorproprio #autoconhecimento #motivacional #motivação #disciplina #garra #foco #reflexãododia #frasedodia #frase #pensamentododia #reflexão #esporte #corredor #corredores #23igt #correrecompartilhar
Existe uma maratona no meio do caminho, tem muito caminho para próxima maratona!!! . . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
__ Último treino em Fortaleza antes da @maratonsantiago. Ciclo de treinos finalizado com sucesso. Correr, agora, só nas ruas de Santiago no Chile. . Sensação de dever cumprido, frio na barriga, ansiedade e gratidão. Para quem nunca tinha imaginado ser capaz de correr uma maratona esse foi o terceiro ciclo concluído. E que venham muitos outros, porque a gente sofre mas curte cada momento do processo. . Ah, e para fechar com chave de ouro ontem também realizamos a reunião técnica com nosso treinador @dicsonfalcao para definir a estratégia de prova. Sim, na @kmassessoriaesportiva sempre temos esse momento para discutir percurso, altimetria, previsão de pace e tempo de prova, hidratação, etc. Faz muita diferença receber informações e orientação individualizada. . Rumo ao Chile e obrigada por tudo @dicsonfalcao e @socorrobz. . Quem vai comigo nessa empreitada? @ederpaivapereira @marcos__s__silva @ginnybraga @erison.267 e @mentamelpelomundo. . Look todo by @3tworun (viseira, top e short com bolso). . . . 📷 by @marloncosta.fotografia
O sucesso não aceita corpo mole e nem preguiça. Se quer resultados, seja constante 🤨👊🏼 6k e seguimos ✅ #boracorrer #paranão #vemcorrercomigo #soulcorredor #correndoporai #estilocorrida #maniadecorrida #corredorironico #correndopelorio #corredoresderua #adidasrunners #CorrendoJuntos #incentivaremotivar #boadacorrida #sigacorrendo #boltrunners #borabolts #viciadosemcorridaderua #corridaderuabrasil #amigoscorredores #brasilrunners #loucosporcorrida #galeradocorrebr #runnersbrasil #galeraqcorre #oliveirabelo Boa noite!
@maratonadoriooficial @equipecqc @sopnadkarcec #cervejeirosquecorrem #vemcomoscervejeiros #eupraticocorridaderua #vemcorrercomigo #boracorrer
Quer saber o que os corredores mais espertos têm em comum? Eles sabem que os educativos de corrida são como o tempero especial do treino - sempre presentes para dar aquele toque de maestria! Seja no aquecimento ou em sessões específicas, eles são como o melhor amigo do corredor, sempre lá para dar aquela mãozinha. Apesar de ainda não termos um consenso definitivo sobre sua mágica para melhorar a postura na corrida, uma coisa é certa: a lógica do treinamento sugere que eles têm o poder de fazer uma verdadeira revolução! E qual é o segredo por trás disso? É a famosa coordenação. Os educativos de corrida são como os mestres da dança que transformam qualquer passo desajeitado em um movimento digno de palco. Eles ajudam a formar um corredor mais afinado, mais ligado com seu próprio corpo. Isso significa que ele estará mais afiado para fazer os ajustes necessários, como um verdadeiro ninja da corrida! Então, bora colocar os educativos na rotina? É parte crucial do caminho rumo à evolução como corredor e pode ser a chave para destravar todo o seu potencial! 🗝️💪 #correr #educativosdecorrida #mmteam #corredoresderua #melhorversao #vemcorrer #vemcorrercomigo #assessoriaesportiva #eusebiocity #eusebio
Juntes-se ao clube 4pá1 e descubra como milhares de corredores estão correndo com mais eficiência e menos desgates por todo mundo . . 📝Com o método 4pá1 CORRA COM MAIS EFICIÊNCIA E MENOS DESGATES você vai conseguir superar os seus limites, o método que vem revolucionando a vida dos corredores de rua. . Parabéns ao nosso atleta @jcarlos_assessoriaesportiva pela dedicação o TREINO DEVOLVE ! 🤔Pra quem é o método de treino: ✅iniciantes ✅corredores estagnados ✅corredores que estão sofrendo com dores e lesões ✅corredores que tem problema com a respiração ✅corredores que querem correr mais rápido e mais longe • E você quer correr mais rápido? Quer correr mais longe ? . mande um direct ou click no link da Bio . #reelsinstagram #corredoras #corrida #corredoramador #vemcorrercomigo #corredor #amigoscorredores #correrecompartilhar #reelsviral #corredoresamadores #correrévida #metodo4pa1 #resultado #evolua
Eu com meu óculos baixa pace e a minha medalha não quero guerra com ninguém .. 🏃♀️❤️ Nós profetizando o pódio do Felipe e essa equipe maravilhosa que deixa esse esporte ainda mais lindo. Resumo da ultima corrida, já que faz tempo que não posto aqui 🏃♀️ #run #corridaderua #meiamaratona #meiamaratonasp #boracorrer #vemcorrercomigo #nutriquecorre
Correr é sinônimo de saúde, superação e prazer. Nunca interrompa seu passo. “A corrida constantemente me ensina sobre minha capacidade de enfrentar desafios.” #vemcorrercomigo #meucorre #corre #corrida
🙏🏽🏃🏽♂️🏋🏽Bom dia , Bora lá , começar tudo de novo , 5km de corrida e fortalecimento 🙏🏽 #vemcorrercomigo #grautecnicomogidascruzes #trilhas #corredoresderua #vidasaudavel #saude #amocorrer #amorproprio #autoconhecimento #motivacional #motivação #disciplina #garra #foco #reflexãododia #frasedodia #frase #pensamentododia #reflexão #esporte #corredor #corredores #23igt #correrecompartilhar
TREINO DE TERÇA...BOA TEAM . Parabéns 👏👏👏🥳🥳🥳 . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
A certeza de que Deus está cuidando de tudo é tão grande, que mesmo sem entender, sigo confiante. Na maioria das vezes me sinto frágil, mas Deus sempre cuida de tudo, basta confiar, Ele sempre age para fazer o melhor.🦋🌻🦋 . . fé #gratidão #running #corrida #euescolhicorrer #corridaderua #correincentivo #estilodevida #runners #aturaousurta #vemcorrercomigo #eu #correndoporai #corridatop #fitness #umdiadecadavez #mulheresreais #lifestyle #mylife #atleticomineiro #photography #corridaterapia #abençoada #semprejuntos #mulheres40mais #gym #superação
Missão cumprida! Treino de Terça-Feira pago com sucesso 🏃♂️💪👊🏃♀️ #kmspeladoacao #clubinhodoatleta #correincentivo #corremuito_com #corridamotivada #correndoedivulgando #corrietofeliz #corrida #continuecorrendo #corridaatitude #familiacorrida #equipe_chickenmen #eueacorrida #estilocorrida #galeraqcorre #galeradocorrebr #foconacorrida #incentivorun #reportrunnermg #runnersbrasil #runners #saidosofaevemcorrer #sigacorrendo #sintaacorrida #soumaisesportes #vivacorrendo #vemcorrercomigo #vidadecorredor #vamoscorrer
Treino de terça tá pago! ✔️ Eu fiz cardio e fortalecimento 💪🏻❤️ e ele correu na esteira 🏃🏻♂️🩵 Sempre juntos! #corremeninas40mais #squadjavali #lokasporcorridasp #maniadecorrida #focoemcorrida #vemcorrercomigo #eueacorrida #showzacovaiquemquer #paquitasquecorremoficial #gorunningbrasil #vivendoemmovimento #semprecorrendo #thebestrunners #parcasdacorrida #desafio300dias #eucorrietofeliz #desafio300brasil #amantesdacorrida #running #casalrunner #loverun #semprecorrendo #equipemapa #focuscorredores #correreviver #momento_corrida #fodaseopace #correrterapia #corridaeaventura
🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️ ENDORFINA RUN Prova organizada pela @correeventos no último domingo dia 21 de abril @correeventos @valverde_team_brasil @sebonascanelas.rj @appairj #somosdasaude #saudeemprimeirolugar #corposaudável #quemtaparadotaerrado #treinoleveepraquemquer #corposaudavel #somosbrabos #treinodemonstro #muitobom #calistenia #sousebonascanelas #souappai #vemcorrercomigo #correeventos #corridademontanha #corridadetrilha
Não se cobre em ser perfeito, se cobre em ser disciplinado. Com constância e dedicação, aos poucos, a perfeição acontece 👊🏼🫡 6k e seguimos firmes ✅ #boracorrer #paranão #vemcorrercomigo #soulcorredor #correndoporai #estilocorrida #maniadecorrida #corredorironico #correndopelorio #corredoresderua #adidasrunners #CorrendoJuntos #incentivaremotivar #boadacorrida #sigacorrendo #boltrunners #borabolts #viciadosemcorridaderua #corridaderuabrasil #amigoscorredores #brasilrunners #loucosporcorrida #galeradocorrebr #runnersbrasil #galeraqcorre #parquemadureira Boa noite!
Hoje rolou a 2ª edição da Corrida Rústica Maricá, São Jorge. Parabéns aos nossos atletas pela participação e ótima prova realizada. Tivemos dois atletas nos representando no pódio. Agora é descansar e continuar treinando para os próximos desafios. #vidadecorredor #boracorrer #estilocorrida #euatleta #corredoresderua #viciadosemcorridaderua #corredores #corridaderua #corrida #run #running #runners #runner #km #instarunners #marica #maricá #eutreinocorrida #galeradocorrebr #vemcorrercomigo #protreina #pharmactive #marica #Maricá #qualidadedevida
Quando estamos em sintonia e firmes no mesmo propósito é muito difícil algo nos fazer parar 💪🏃🏻♂️🏃🏻♀️ Terça de mais um treino pago - 8km Último treino em solo cearense rumo a mais uma meia maratona Alô, Santiago 🇨🇱👀 Casal Corredor tá chegando na @maratonsantiago 💥💥
CALENDARIO MAIO - TEAM MINAS GERAIS !!! . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
Faces de um treino... #8ktododia . . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
E hoje teve 2 em 1 melhor maneira de começar a semana Primeiro treino 5km mais forte Segundo treino 5,36km mais leve com o grupo @elasquevoam Pra começar a semana endorfinados ⚡️🙅🏾 #vemcorrer #vemcorrercomigo #falameupessoalzinho #runner #eqv
SEGUNDOU com 5km... . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
Positividade smp! #vemcorrercomigo #motivandoatletas #hashtagumporcentotododia #avidaecorrida16 #corridaderua
Quem ai gosta de café 🙋♀️☕️? Ele pode ser seu aliado nos treinos⬇️ O café pode oferecer vários benefícios para quem treina, incluindo aumento da energia, melhora do desempenho físico, aumento da queima de gordura e redução da percepção de esforço durante o exercício. Além disso, o café contém antioxidantes que podem ajudar na recuperação muscular após o treino. No entanto, é importante consumi-lo com moderação para evitar efeitos colaterais negativos, como nervosismo e insônia. . ➡️RUN LIKE A GIRL🏃♀️ . #chamanoflow💦 #ciclismoindoor #runnersmotivation #ciclismo #runners #nadapedalacorre #corridaderua #marathon #triathlon #maismulheresnotriathlon #photography #workoutmotivation #juntassomosmaisfortes #assessoriamorizemonteiro #assessoriamorizemonteiroteam #mobility #ultramaratona #vemcorrercomigo #florianopolis #personaltrainer #educacaofisica #academia #gym #floripa #explorepage #explore #motivacion #mondaymotivation
A primeira é a terceira foto falam muito sobre o que foi essa prova. Que fique registrado que eu não sou a pessoa mais rápida, não tenho genética, não tenho perninha fina, nem facilidade pra correr rápido. Sou só mais uma teimosinha que continua e se dedica pra melhorar. A primeira foto é focada, bora que é "só" 6km (erro de principiante em provas curtas, confesso) A terceira foto retrata exatamente "eu não aguento mais, quero ir embora, tem mais uma subida nessa desgraça!! Quero minha mãe!!" A do meio foi só o resultado de acreditar que dava, que mesmo meu relógio avisando que meu batimento estava na casa dos 190 pra cima eu chegaria viva, hahaha. Eu sei que não é sempre que vamos subir num pódio, mas quando isso acontece é muito legal! Prova curta é 🔥🔥🔥 Agora é focar pra em junho tem mais 🚀🚀 #medalmonday #vemcorrercomigo #instarunnersbrasil #assessoriaesportiva #correndocomvoce #maratonista #correndo #correndoporai #viciadosemcorrida #loucosporcorrida .
__ @corridakf Há dois anos eu fui pódio geral feminino na primeira edição dessa corrida … então eu tenho um carinho especial por ela. . Ano passado, lesionada, faltando poucos dias para a Maratona do Rio, chorando e sem saber como faria para correr 42km com dor, vendi minha inscrição e decidi não participar oficialmente da prova… não conseguiria suportar correr suave. O médico também recomendou uma semana off, sem treinos. . Ontem, na terceira edição da prova, fui com sangue no olho. Sem lesão, me sentindo bem, corri tranquila, forte, colocando o coração pela boca. . Mas não era meu dia. Apesar de terminar em 9 lugar geral não consegui meu desejado troféu de categoria (faixa etária). Também não consegui curtir o pós prova porque algo muito mais importante demandou minha atenção (estar ao lado daqueles que admiramos e amamos quando eles precisam é muito significativo e especial). . Se tem algo que aprendi nesses 12 anos é que o importante é a constância: siga dando o seu melhor, fazendo o que importa, valorize as pessoas que estão ao seu lado, respeite o que diz seu treinador e dê o sangue nos treinos. Uma hora da certo… mas é comum (e tranquilo) que dê errado também. Dias de luta, dias de glória. Um dia tudo encaixa e dá certo, no outro tudo parece encaixar e mesmo assim você não atinge seu objetivo. . Não esmoreça: sempre tem uma próxima prova e uma nova chance de tentar se superar. . Próximo domingo tem @maratonsantiago, o verdadeiro desafio do semestre. Agradeço quem puder e quiser emanar energia positiva 🥰. . Rumo ao Chile. . . . 📷 by @nicolabragafoto
Cada prova um RP, nosso team vem correndo mais rápido a cada semana !!! . @voaguilherme . Parabéns 👏👏👏🥳🥳🥳 . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
🏃🏽♂️➡️Correr é vida! Hoje quando levantei às 02:50 da manhã me perguntei será que vale a pena tudo isso? Tanto esforço para que? Quando cheguei lá na corrida senti o clima que estava lá, eu entendi que é mais do que uma corrida. Em alguns momentos da corrida só agradecia a Deus pela oportunidade de correr e evoluir tanto como estou evoluindo. Quando cheguei depois de fazer meu melhor tempo 42:38 nos 10K, fui torcer pelos outros colegas. E isso me fez responder minha primeira pergunta desse post. Vale a pena! Correr é viver, é superação, é dedicação, é vencer seus próprios limites!✍🏼💪🏼 Só tenho a agradecer primeiro a Deus depois a minha querida esposa @voaalinee e aos amigos @franklindpsilva @tici0209 cunhado @aguinaldo_campos_jr aos professores @murilo_mineiro @carina.personaltrainer e equipe @vemcorrercomigo Redefinindo meus limites e agradecendo sempre. 🤟🏼🙏🏽 #liverunxp #marginalpinheiros #correr #correrévida #running #gratidão #missao #superação #vemcorrercomigo #corridaemsp #corridaderua #corridaderuasp #correndoemsampa✌️💪
Tá pesado ??🪨✝️ Continuaaa ou faz BALÉ 🙌🚀 #camposdojordao By 📷 @edusilva_fotografo ✌🙏👟 .......... .......... #correcris #academiafusion #viciadosemcorridaderua #vemcorrercomigo #ManiadeCorrida #galeradocorrebr #boltrunners #oscorredoresderua #brasilrunners #correrecompartilhar #viciadosemcorrer #treinarecorrer #8ktododia #runpicturesbr #falandodecorrida #familiacorrida #corrersemlesao #estilocorrida #mysafesport #corredoresdearuja #corredoresdesantaisabel #CSItransformandovidas @3arunningsports @topinscricoes
Aos domingos, é de lei, aquele trotinho maroto aqui no QG 🤨👊🏼 6k ✅ #boracorrer #paranão #vemcorrercomigo #soulcorredor #correndoporai #estilocorrida #maniadecorrida #corredorironico #correndopelorio #corredoresderua #adidasrunners #CorrendoJuntos #incentivaremotivar #boadacorrida #sigacorrendo #boltrunners #borabolts #viciadosemcorridaderua #corridaderuabrasil #amigoscorredores #brasilrunners #loucosporcorrida #galeradocorrebr #runnersbrasil #galeraqcorre #parquemadureira Boa tarde!
E hoje teve a nossa 3a Prova do ano 🏃🏼♀️🏃🏽💞 Foi 5km só de pirambas,🥵mas o clima ajudou!!! 😃 O kit foi top, a Organização sensacional e o Pós prova então 😍👌🏻 Parabéns @ideal5k @outletpremiumsp 👏🏻👏🏻👏🏻 Foi incrível!!!! . E no final, teve a recompensa de todo corredor: essa medalha liiiiinda de viver 🤩😍🎖 . #corridaoutletpremiumsp #ideal5k #adaltoeamigoscorredores #correjuntochegajunto #maequecorre #amocorrer #momentocorrida #Vemcorrercomigo #obrigadameudeus
Reflexão... Pra muitos, os 42k da Maratona é o grande momento, o DIA "D", mas na verdade é apenas a consagração do resultado de um processo que já vem durando meses e meses... Já tiveram treinos com chuva, com sol (e muuuito 🥵 aqui no RJ então...), treinos top 🥳, outros sem vontade nenhuma (sabe aquela vontade de ficar na cama...), treinos longos, outros rápidos, treinos ao amanhecer, outros tarde da noite, treinos com dor (acho que todos eles 🤕😭), treinos solitários, outros com ótimas companhias... Enfim, depois de alguns bons anos na corrida eu aprendi que a palavra pra vida é PROCESSO, curta cada minuto e cada etapa do processo, fazendo isso com disciplina e dedicação, o sucesso no RESULTADO se torna uma consequência natural lá na linha de chegada!!! . Hj foram 21k num percurso maravilhoso, com esse VISU absurdo que vcs estão vendo... . #VemCorrerComigo . Treino 66 - Semana 22 Longuinho de 21k . @maratonadoriooficial . 🎯 @respiresaude.studiopersonal 🏃 #planilhadecorridasRR 🏃 #RRAssessoriaEsportiva #corrida #corridaderua #running #run #fitness #treinodecorrida #correr #runners #runner #saude #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #instarunners #instarunnersbrasil #esporte #42km #vidasaudavel #amocorrer #brasilrunners #euatleta #maniadecorrida #foco #maratona #meiamaratona #corredores #MaratonadoRio #qualidadedevida
“A rua se transforma em uma trilha de sonhos, onde cada passo aproxima os corredores de suas conquistas.” Meus corredores cada dia crescer mais … IS🚀🔥 #IS #Rum #IStreinamento #runnersIS #vemcorrercomigo
O Studio Funcional SS atende da melhor forma e do jeito carinhoso todas as pessoas, de todas as idades. Das crianças aos idosos! Aqui no Studio SS não olhamos para as dificuldades, mas sim para o que nos dá felicidade que é se movimentar! Essa semana que passou, foi uma super semana de treinos intensos e muita alegria. Que venha mais uma semana abençoada por Deus! Agende sua aula experimental e vem experimentar o melhor e mais divertido Treino Funcional da região. Vamos entrar em ação!🤝🏼💪🏽 Para marcar uma aula experimental, você pode falar comigo pelo contato: (83) 9 9942-3464. Att, Danielle Ramos de Araújo Proprietária do Studio SS |Personal Trainer CREF 010956-G
O último longão para mais uma meia maratona! ✅💪 • Amanda: 17km • Gabriel: 12km Treino duro, com um percurso difícil e com muita chuva. Mais um ciclo concluído com sucesso e com a certeza que demos o nosso melhor. É bom demais viver tudo isso e saber que somos capazes de alçar voos altos. Vamos por mais! Próximo domingo tem 21km 🏃🏻♂️🏃🏻♀️
Domingouuuu da melhor maneira... Corrida de 5km. Endorfina #amocorrer #correquepassa #corridaderua #corridaderuabrasil #mulheresquecorrem #run #rungirl #runkeeper #endorfina #vemcorrercomigo
Finalizado com Sucesso Corrida de Aniversário de Campos do Jordão #10k ✌🙏👟 .......... .......... #correcris #academiafusion #viciadosemcorridaderua #vemcorrercomigo #ManiadeCorrida #galeradocorrebr #boltrunners #oscorredoresderua #brasilrunners #correrecompartilhar #viciadosemcorrer #treinarecorrer #8ktododia #runpicturesbr #falandodecorrida #familiacorrida #corrersemlesao #estilocorrida #mysafesport #corredoresdearuja #corredoresdesantaisabel @3arunningsports @topinscricoes @academiafusioncacapava2
Parece Londres ( fake do stonehenge ) , mas é Campos do Jordão... 10° C... 5km para rodar de domingo... . . . #vemproteam . Pensando em correr, não sabe como? EU POSSO SER SEU TREINADOR. . (11) 94582-3997 chama agora! . . VEMCORRERCOMIGO . #vemcorrercomigo #vemtreinarcomigo #vemproteam . Assessoria: @vemcorrercomigo Suplemento: @soudobro Óculos: @yopp.com.br Caneca: @lolitta_canecas . #corrida #running #runner #shoes #corredores #tenis #treino #treinamentofuncional #treinamento #maratona #marathonrunner
🙏🏼🏃🏽06km pra encarar o retorno em Sabaúna , com um banho de cachoeira, bem de leve. #vemcorrercomigo #grautecnicomogidascruzes #trilhas #corredoresderua #vidasaudavel #saude #amocorrer #amorproprio #autoconhecimento #motivacional #motivação #disciplina #garra #foco #reflexãododia #frasedodia #frase #pensamentododia #reflexão #esporte #corredor #corredores #23igt #correrecompartilhar
Bora de cárdio... Bora de muito cárdio... + de 35k em nove dias... Treino consciente!!! Só alegria!!! - - - - - #sandroandrade #sandroandradepersonal #teamsandroandradepersonal #profissionaldeeducacaofisica #personaltrainer #personal #vemtreinarcomigo #soalegria #corridaaoarlivre #comidaderua #correr #vemcorrercomigo #ru #running #run #instagood #instrambrasil #instagram #foconoobjetivo #foco #força #fé
Hoje tive a aportunidade de participar mais uma vez de um super Master Class do @mobilityflowbr com o fundador @thiagosathlers 🙏 Ano passado tive a benção de fazer a formação nível 1, e digo com todo certeza que foi um grande divisor de águas tanto na minha carreira profissional como pessoal, a visão que o Thiago é o Yuri passam no curso e de explodir a mente🤯 Só tenho a agradecer por tudo🙏 Vem muita coisa linda 🤸♀️ Movimento é vida❤️ . ➡️RUN LIKE A GIRL🏃♀️ . #chamanoflow💦 #ciclismoindoor #runnersmotivation #ciclismo #runners #nadapedalacorre #corridaderua #marathon #triathlon #maismulheresnotriathlon #photography #workoutmotivation #juntassomosmaisfortes #assessoriamorizemonteiro #assessoriamorizemonteiroteam #mobility #ultramaratona #vemcorrercomigo #florianopolis #personaltrainer #educacaofisica #academia #gym #floripa #explorepage #explore #motivacion #mondaymotivation
Não coloque desculpas, coloque o tênis e vá correr, haha! #vemcorrercomigo #boadacorrida #hashtagumporcentotododia #musasrunners #corridaderua
Sabadou com treino!! 6 km de leve e vamos que vamos, sempre em frente!! 🏃🏼♀️🩵🏃🏻♂️😎🌞 "Não espere a coragem, encontre ela no caminho!" 💪🏻 #corremeninas40mais #squadjavali #lokasporcorridasp #maniadecorrida #focoemcorrida #vemcorrercomigo #eueacorrida #showzacovaiquemquer #paquitasquecorremoficial #gorunningbrasil #vivendoemmovimento #semprecorrendo #thebestrunners #parcasdacorrida #desafio300dias #eucorrietofeliz #desafio300brasil #amantesdacorrida #running #casalrunner #loverun #semprecorrendo #equipemapa #focuscorredores #correreviver #momento_corrida #fodaseopace #correrterapia #corridaeaventura
Missão cumprida! Hoje foi treino funcional e corrida 💪🏃♂️🏃♀️💪 #kmspeladoacao #clubinhodoatleta #correincentivo #corremuito_com #corridamotivada #correndoedivulgando #corrietofeliz #corrida #continuecorrendo #corridaatitude #familiacorrida #equipe_chickenmen #eueacorrida #estilocorrida #galeraqcorre #galeradocorrebr #foconacorrida #incentivorun #reportrunnermg #runnersbrasil #runners #saidosofaevemcorrer #sigacorrendo #sintaacorrida #soumaisesportes #vivacorrendo #vemcorrercomigo #vidadecorredor #vamoscorrer