dragenengedragenworden images

In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen Zaterdag 13 april 10-13 uur @ubachsberg (adres ontvang je na aanmelding) Prijs 29 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden en info over de locatie via [email protected] De cursus is overigens ook waardevol voor vrouwen die net gestart zijn met het geven van borstvoeding. LEES VERDER IN DE COMMENTS

Een warm nest maken en alvast zorgen voor sprankelende lichtjes ... #vrouwencirkel #massageavond #heleninzachtheid #tempelmagie #dragenengedragenworden

Tijdens de zwangerschapscirkel kom je samen met andere zwangeren die graag stil willen staan bij hun zwangerschap. Willen verbinden met het kindje in hun buik, met hun eigen innerlijk kind en met andere zwangeren. Vanavond komen we samen rond de langste nacht en de winter zonnewende. Een tijd van naar binnen keren. Letterlijk en figuurlijk. Je zwangerschap is ook een tijd waarin je steeds meer in je eigen cocon wilt keren.  Een zwangerschap vraagt innerlijk werk, je weg vinden in je eigen duisternis en het vinden en volgen van je eigen licht. We zullen een fijne meditatie doen die ondersteunt bij het proces waarin moeder natuur en de zwangere vrouwen zich op dit moment in bevinden. Vervolgens gaan we delen. Je mag je eigen verhaal vertellen en je mag het verhaal van de anderen ontvangen. Je mag er helemaal zijn. Meenemen: warme sokken/sloffen en eventueel iets voor het altaartje. Een voorwerp dat symbool staat voor deze zwangerschap en/of iets dat je bij je wilt hebben bij je bevalling. Kussentjes en dekentjes zijn aanwezig maar kun je zelf meenemen als je dit prettig vindt. Alles om het jezelf gemakkelijk te maken ❤️  19 december 2023 Start: 20 uur Einde: rond 22 uur Kosten: 15 euro Locatie: Ubachsberg Beperkte plek aanmelden via [email protected] Adres ontvang je na aanmelding.  #zwanger #zwangerinlimburg #pregnant #zwangerschapscirkel #meditatie #vrouwencirkel #verbinden #innerchild #bevalling #geboortegeven #winter #zonnewende #ittakesavillagetoraiseachild #bethevillage #inliefdegedragen #laatjedragen #dragenengedragenworden #natuurlijkouderschap #lactatiekundige #zwangerschapsbegeleiding #draagconsulent #postpartum #doula

Voor onze prachtige opstartende learning community, stam, zoeken we guardians (begeleiders) van de kinderen en kinderen zelf. Heb je interesse om deze 'ongetemde' kinderen een of meerdere dagdelen te begeleiden, samen met ouders en andere guardians uit de community? En/of heb je (klein) kinderen die je dit gunt (we zoeken vooral kinderen van 8 jaar en ouder) neem dan vooral contact met me op. #community #tribe #leren #spelendleren #zuidlimburg #thuisonderwijs #unschooling #ittakesavillagetoraiseachild #stam #bijzonderonderwijs #wildchild #innerlijkkind #guardians #dragenengedragenworden #blossoming #thechild

Het mamacafé is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama's aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is lactatiekundige en tevens draagconsulent Irene Valkenberg aanwezig. @inliefdegedragen Laat even weten als je wilt komen via een berichtje of via [email protected] Elke 3e woensdag van de maand, 10-12 uur Locatie: confetti maastricht, boschstraat Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom. ♥️ Evenals zwangeren. Illustratie door Wendy de Boer #mamacafe #maastricht #mama #baby #kind #natuurlijk #ouderschap #borstvoeding #kunstvoeding #ittakesavillagetoraiseachild #ittakesavillagetoholdamother #bethevillage #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #lactatiekundige #draagconsulent

In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen Zaterdagmiddag 16 december 14 – 17 uur @ubachsberg (adres ontvang je na aanmelding) Prijs 29 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden en info over de locatie via [email protected] De cursus is overigens ook waardevol voor vrouwen die net gestart zijn met het geven van borstvoeding LEES VERDER IN DE COMMENTS

Afgelopen zondag organiseerde ik samen met deze bevlogen vrouwen een marktje voor zwangeren en hun (geboorte)partners ter voorbereiding van de kraamtijd. Met @praktijk_pamoya @purmamabyjenny @the.hungry.nest en Centrum de levensslinger (doula Neeltje) #zwanger #zuidlimburg #zwangerinlimburg #kraamtijd #postpartum #doula #mama #baby #borstvoeding #lactatiekundige #draagdoek #hypnotherapie #receptenboek #postpartumrecepten #kraamkost #dragenengedragenworden #inliefdegedragen

In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen Zaterdagmiddag 21 oktober 14 – 17 uur @ubachsberg (adres ontvang je na aanmelding) Prijs 29 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden en info over de locatie via [email protected] De cursus is overigens ook waardevol voor vrouwen die net gestart zijn met het geven van borstvoeding.

Dragen en gedragen worden. Zijn die twee bij jou in balans? Geef jij misschien meer omdat je dan aardig gevonden wordt? Of omdat je van jongs af aan als overleving in die rol bent gestapt? Of neem jij meer? Heb je het gevoel tekort te zijn gedaan? Of misschien kan je de liefde bij jezelf niet goed vinden? Misschien is het bij jou wel mooi in balans of kan je wat meer geven op dit moment dan nemen vanuit een neutraliteit, omdat je in evenwicht bent. Ben jij je bewust van die patronen? Het is een topic waar ik de laatste tijd veel mee bezig ben. Ik merk dat ik het nog lastig vind om dragen en gedragen worden in balans te houden. Ik geef veel aan mijn zoontje natuurlijk en momenteel probeer ik mijzelf goed te dragen. Maar daardoor heb ik niet genoeg ruimte om te geven aan mijn andere naasten. Ben ik nu egoïstisch? Geef ik wel genoeg om ze? Neem en vraag ik nu niet teveel van hen? Volgens mij is het helemaal niet erg om tijdelijk wat meer te nemen dan te geven. Omdat je eerst goed voor jezelf moet kunnen zorgen voordat je dat voor een ander kan. Belangrijk is dat de ander die aan jou geeft, goed voor zichzelf blijft zorgen. Dan is er geen probleem. En och er komt toch een moment…. Dat ik weer kan geven. Bare yourself world 🤍✨! Laat mij weten in de comments hoe jij hierover denkt en of jouw geven en nemen in balans is op dit moment ❣️⚖️. #gevenennemen #dragenengedragenworden #zelfliefde #zelfreflectie #intuïtievedans

Mannen Het afgelopen jaar zijn er een aantal momenten geweest waarin ik enorm geraakt werd in de steun die ik ervaarde van mannen. Al meerdere keren heb ik gedacht er over te willen delen en nu klim ik dus zomaar in de pen, niet eens wetende wat ik dan precies wil zeggen, anders dan deze koesterende en helende momenten delen. Het 'begon' in Egypte. Toen ik daar een jaar geleden was, gingen we als groep een rondreis maken en diverse tempels bezichtigen. Als het klopte gingen we er klanken. Nu moet je weten dat verboden is in Egypte om te mediteren en te zingen in tempels In het begin was er vaak een vijandige sfeer: het gevoel iedere moment betrapt te worden, het daadwerkelijk wegsturen van bewaking en achteraf het afkopen van politie/bewaking. Naarmate we verder op reis waren, de aard van de tempels veranderde en onze energie zachter werd (zou het met elkaar te maken hebben) werd dit gevoel en de ervaring van, we doen iets wat niet mag, minder. Opeens werd er een oog dicht gedaan en hielden ze bezoekers op afstand zodat wij ons 'ding' konden doen, En die keer dat er een bewaker was die vroeg of hij ons zou filmen zodat we zelf ook beeldmateriaal hadden. Dat we na afloop bedankt werden voor ons zang en allemaal een liefdevol hand kregen en de dankbaarheid en respect te zien was in zijn ogen Het raakte me diep. Dat deze mannen ons faciliteerde in het werk wat we deden. Ow en dan die keer dat er 'per ongeluk' een man binnenkwam lopen in de tempelruimte waar we gingen klanken en met ons mee ging klanken. Hij had natuurlijk geen idee waar hij in belande. Ook dit was zo'n prachtig, kloppend moment. Voor hem, voor ons. . Afgelopen zomer, tijdens een andere retraite. Het was de eerste dag. Ik wist, zodra ik een voet aan de grond zette, dat deze reis mede ging over mijn relatie tot mannen. Ik deed/doe daar iets in en kon er geen vinger op leggen. De oefening was elkaar welkom heten. Een helft stond in de ruimte met een blinddoek om. De andere helft liep door te ruimte om degene die in de ruimte stonden welkom te heten. Op een gegeven moment kwam er iemand voor me staan en ik voelde direct dat dat een man was. Lees verder👇👇

MAMACAFE MAASTRICHT Het MamaCafe bestaat deze maand 10 jaar!! Het mamacafé is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama's aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. @inliefdegedragen Laat even weten als je wilt komen via een berichtje of via [email protected] 20 september, 10-12 uur Locatie: confetti maastricht, boschstraat 68 Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom. ♥️ Evenals zwangeren. Illustratie door Wendy de Boer #mamacafe #mamacafemaastricht #mama #baby #zwanger #natuurlijkouderschap #borstvoeding #lactatiekundige #draagconsulent #dragenengedragenworden #inliefdegedragen #zwangerinlimburg #borstvoedinginlimburg

SACRED POSTPARTUM CIRCLE (Lees verder in comments) Een vrouwencirkel, maar dan mét je baby. Je mag er helemaal zijn wie je bent. Je wordt gezien en gehoord. Samen met andere moeders die verdieping en ondersteuning zoeken in het ouderschap. Tijdens de cirkel mag je zakken in het moederschap en hoef je het even niet 'alleen' te doen. We vormen elkaars 'tribe' en bedding. De hoogtepunten worden gevierd en de struggles gedeeld. Dragen en gedragen worden. 6 weken lang komen we samen. Je baby neem je in principe mee, tenzij je er voor kiest om dat niet te doen. We starten met een meditatie en liedje voor de (innerlijke) kindjes. Daarna wordt er samen gesproken over een bepaald thema. Ook worden er oefeningen gedaan, die je kunnen ondersteunen in je moederschap. Een aantal dagen na de bijeenkomst krijg je een extra meditatie-opname toegestuurd passend bij het thema van die week. Hierdoor heb je als het ware een extra circle-moment, maar dan thuis. Via een chatgroepje kun je tussen de bijeenkomsten contact houden met mij en de andere deelnemers, als je daar behoefte aan hebt. Bijeenkomsten zijn op woensdagochtend tussen 10 en 11:30/12:00 uur 27/9, 4/10, 11/10, 25/10, 1/11, 8/11 Op woensdag 18 oktober is er geen bijeenkomst. Jullie zijn dan welkom om elkaar te ontmoeten bij het Mamacafé in Maastricht. Thema's die aan bod komen zijn je eigen geboorte- en postpartumreis. Het moederschap, wat het moederschap voor je betekent en wat je hierin belangrijk vindt. De balans tussen ouderschap, (evt) werk en tijd nemen voor jezelf. Slapen en voeden. 2 thema's die in het eerste jaar veel vragen, onzekerheden en wijsheden oproepen. En tenslotte mindfulness en hoe je dit kunt gebruiken in je moederschap. Ook is er ruimte voor de deelnemers om eigen thema's in te brengen.

CURSUSMIDDAG BORSTVOEDING Lees verder in de comments In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen Zaterdagmiddag 26 augustus 14 – 17 uur @ubachsberg (adres ontvang je na aanmelding) Prijs 25 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden en info over de locatie via [email protected] De cursus is overigens ook waardevol voor vrouwen die net gestart zijn met het geven van borstvoeding.

Het is woensdag weer MamaCafe in Maastricht. Ik ben er zelf niet bij maar Inge zal jullie ontvangen. ❤️ Meld je wel even aan. Het mamacafé is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama’s aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Laat even weten als je wilt komen via een berichtje of via [email protected] Elke 3e woensdag van de maand, 10-12 uur Locatie: confetti maastricht, bosschstraat 68 Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom. ♥️ Evenals zwangeren. Illustratie door Wendy de Boer #mamacafe #maastricht #borstvoeding #mama #baby #lactatiekundige #draagconsulent #ontmoeten #dragenengedragenworden #jehoefthetnietalleentedoen #ittakesavillagetoraiseachild #bethevillage #natuurlijkouderschap #zwanger #zwangerinlimburg #mamainlimburg

Zomers zijn er om even lekker languit te rusten in het lange gras. Te verdwalen in tijd en ruimte. Me uitgestrekt te laten drijven op water dat onvermoeibaar draagt. Te genieten zonder begin of eindpunt ❤️ Het voorjaar was iets te intens, laat die zomer maar lekker zachtjes binnen waaien 🌞 Kijk je er ook naar uit? #zomers #levendwinnenenverliezen #rust #dragenengedragenworden #❤️

Tijdens deze workshop leer je hoe je je kindje kunt dragen in de ringsling. Met behulp van draagpoppen oefenen we de techniek van het omdoen van de ringsling. En daarna ook met je kindje (wanneer je je kindje meegebracht hebt). Met een ringsling draag je je kindje op de heup. Hoewel dit voor jou als drager een asymetrische houding is (je draagt immers aan de zijkant van je lichaam), is dit een hele natuurlijke manier van dragen. We dragen kindjes immers zonder draagdoek heel vaak op de heup. Je kunt vanaf de geboorte tot ver in de kleutertijd dragen met een ringsling. Vrijdag 30 juni 10-12 uur @ubachsberg (adres ontvang je na aanmelding) Kosten 30 euro aanmelden via [email protected] (beperkte plekken dus meld je snel aan!) #dragen #draagconsulent #ringsling #inliefdegedragen #drageninlimburg #babywearing #wearallthebabies #inliefdegedragen #dragenengedragenworden

CURSUS BORSTVOEDING Lees verder in de comments In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten  wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen  Zaterdagmiddag 24 juni 14 – 17 uur @ubachsberg (adres ontvang je na aanmelding) Prijs 25 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden en info over de locatie via [email protected] De cursus is overigens ook waardevol voor vrouwen die net gestart zijn met het geven van borstvoeding.

Deze wilde ik even met je delen, sinds jouw bezoek en na het beantwoorden van mijn vragen lukt het ons steeds beter om ontspannen te voeden en van het moment te genieten, dankjewel! 🙏🏻💕 Foto uiteraard gedeeld met toestemming van de mama #borstvoeding #lactatiekundige #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #ittakeavillagetoraiseachild #women #ondersteunung #jehoefthetnietalleentedoen #wezoudenhetnietalleenmoetenhoevendoen

Draag je je baby vaker op de buik, maar wil hij/zij meer zien en jij wat meer bewegingsruimte aan ‘de voorkant’? Wil je graag leren rugdragen met een geweven doek? Tijdens de workshop ruck leer je om je baby te dragen op de rug. De ruck is een enkellaagse rugknoop met een geweven draagdoek. Bij deze knoop draag je je kindje hoog op de rug, waardoor je kindje goed over je schouder met jou mee kan kijken. Met deze knoop kun je je kindje al op je rug dragen voordat het zelfstandig kan (gaan) zitten. Rond 4 maanden is een mooie leeftijd om je kindje af en toen in een draagdoek op je rug te dragen, omdat ze dan vaak graag met willen zien. Maar jonger of ouder kan natuurlijk ook! Tijdens de workshop leer ik je de santa-toss om je baby op je rug te brengen. We oefenen in een klein groepje (maximaal 4 deelnemers), eerst met draagpoppen en daarna help ik je om je eigen kindje op je rug te knopen. Het kan handig zijn om iemand mee te nemen om op je kindje te passen of je kindje de laatste 3 kwartier te laten brengen, zodat jij je volledig kunt richten op het oefenen van de knoop. Gaat dit niet, dan komen we er ook wel samen uit, met de kleintjes erbij. Vrijdagmiddag 2 juni, 14 uur. We zullen ongeveer 2 uur bezig zijn. Kosten: 33 euro @maastricht Aanmelden via [email protected] Meld je snel aan, want er zijn nog maar 1-2 plekken #Draagconsulent Maastricht #inliefdegedragen #draagconsulent #babywearing #ergonomisch #dragen #ruck #rugdragen #workshop #maastricht #drageninlimburg #dragenengedragenworden #draagdoek

Hmm, Wauw ✨️ Wat een rijkdom!💕 Vanaf nu de tools om zelf het heerlijke plantmedicijn cacao door te geven 🙏🏻💫 En wat heb ik mogen genieten, mij mogen laten dragen, shifts laten plaats vinden, mogen zingen, muziek mogen maken, mij laten raken en enorm mogen verbinden met alle prachtige sisters op deze dag!❤️ Wat een reis ✨️ 🙏🏻🌻 Thanks to @hetgroeilokaal voor het hosten en samen met @gaia.meditationandstones en @danadevimusic voor het magisch maken van deze prachtige dag 🙏🏻💫❤️ #plantmedicijn #cacaoceremonie #facilitatortraining #verbinden #hartopenen #sisters #genieten #groei #cacao #ceremonie #microdose #truffel #samengroeien #dragenengedragenworden #connecten #cacaofacilitator #theobromacacao

MamaCafe Maastricht bij @confetti.conceptstore Wat was het weer gezellig vanochtend. Met een mooie opkomst aan zwangeren, mama's met en zonder kindje. Ook een papa. Voel jullie welkom! Volgende is weer op 21 juni 😊 #mamacafemaastricht #mamacafe #mama #baby #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #ittakesavillagetoraiseachild

💎*ODE AAN EEN FAMILIEHUIS*🕯️ Hoe neem je afscheid van een huis dat altijd van de familie was? Het huis dat mijn opa en oma 66 jaar geleden kochten. Een huis waar ik zelf al bijna 40 jaar kom. Waar ik als peuter woonde. En de afgelopen 8 jaar ons eigen gezin een mooi thuis heeft gegeven. Waar we gingen wonen met een 1,5 jarige terwijl ik er zelf ook ging wonen toen ik 1,5 jaar was. Waar ik twee van mijn kinderen mocht baren. De laatste, mijn eerste zoon bijna op dezelfde datum als mijn oma haar eerste zoon in datzelfde huis baarde. De parallellen gaan nog wel even door. ❤️ Hoe leger het huis wordt, hoe meer verbinding ik voel met de mensen die er woonden en kwamen. In gedachten eer ik ook hen. Maar hoe neem je afscheid? Ik heb al een sluitingsritueel en familieopstelling ontvangen in mijn proces van afscheid nemen. Als gezin deden we het zo: In elke kamer brandde een kaars. We liepen van boven naar beneden door het huis. We gingen rond de kaars zitten en deelden herinneringen over de betreffende ruimte. We bedankten de ruimte en het huis. Het huis dat ons liefdevol onderdak en omhulling bood. Een veilig thuis. In elke ruimte mochten de kinderen een edelsteen zoeken. Na het delen van de herinneringen bliezen we in elke ruimte een kaars uit. In de tuin begroeven we een rozenkwarts hartje. We dankten ook moeder aarde voor wat ze ons gegeven heeft. In de tuin branden we mijn doopkaars. Op zolder onze gezinskaars. Na afloop werd er nog even lol gemaakt op de aanhanger samen met de buurkinderen. Net zoals ik als kind heel graag buiten speelde in deze wijk. Zo zijn ook mijn kinderen gezegend geweest met een hele fijne buitenspeeltijd. In dankbaarheid en met een lach en een traan kijken we terug. Vol verwachting kijken we vooruit naar nieuwe avonturen. Of het huis nu volledig leeg is? Nee nog steeds niet. Maar we wilden toch op de symbolische laatste dag van april afscheid nemen. Het einde van de verhuizing is nu echt in zicht. #verhuizen #huis #opaenoma #afscheid #ritueel #loslaten #kinderen #edelstenen #kaars #dragenengedragenworden #inliefdegedragen

Gisteravond mochten mijn 'vrouwentribe' en ik kennis maken met stembevrijding door onze eigen @gemmavanvoorst van @sproudhealingsounds en wauw wat was het magisch. ❤️✨ Dissonantie en harmonie opzoeken, onze eigen naam zingen (en elkaars klank en energie daarbij voelen), klanken maken en voelen wat de vibratie doet met ons lijf. Ik heb hele fijne vibraties gevoeld en echt het (fysiek) helende effect van klanken gevoeld. De locatie was trouwens prachtig verzorgd door @viltalakim ❤️✨ Als je dit zelf ook eens wilt ervaren, echt een aanrader! @sproudhealingsounds Gemma is your girl ❤️ #soundhealing #sproud #vollemaan #vrouwencirkel #tribe #stembevrijding #zingen #zingendezielen #loslaten #ruimte #innemen #music #magic #healing #dragenengedragenworden #inliefdegedragen

Bevrijd Door oneindige liefde Door liefdevolle aanrakingen Door heiligheid Door veiligheid Touwtjes die zachtjes werden losgesneden M’n hart die adem mocht halen M’n lichaam gaf zich over Het mocht door me heen stromen Als ‘n waterval ‘N vrije val Los van controle Los van de mind Dichter bij mezelf Bevrijd ❤️❤️❤️ #lomilomi #heling #voorbijwoorden #dragenengedragenworden #intensdankbaar #intensgelukkig

Op verzoek een moeder-dochter cirkel voor de jongere dochters (2-4 jaar) Even een moment alleen met je dochter. Je omringen met vrouwen-energie en stilstaan bij jullie bijzondere band en liefde voor elkaar. We beginnen in de cirkel, waar we de vrouwenlijnen uitnodigen en starten met een meditatie. Hierbij hoef je echt niet bang te zijn dat het een probleem is als jouw dochter niet stil kan zitten. De meisjes kunnen tegelijkertijd spelen en/of tekenen. Daarna maken we samen met @elinewuijsterbijlsma een aura-spray die jou en je kindje kan helpen om spanningen los te laten en dichter bij zichzelf te blijven. In spannende situaties of bij het slapen gaan bijvoorbeeld. Daarna doen we een aantal verbindende kinder-yoga/mediatieve bewegingsoefeningen en sluiten we samen de cirkel weer af. Aanmelden via [email protected] Kosten: 17,50 per moeder-dochter koppel vrijdag 10 maart 10 uur tot ongeveer 12 uur @maastricht Leeftijd dochters: 2-4 jaar #moeder #dochter #vrouwenlijn #vrouwen #verbinding #moederdochtercirkel #moederdochtermoment #ittakesavillagetoraiseachild #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #wijsheid #tribe #wijzevrouwen #maastricht #limburg #mindfulmama #natuurlijkouderschap #intuitiefouderschap #essentieleolien

Het mamacafé Maastricht is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama’s aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. Locatie: Confetti kindercafé en conceptstore, Boschstraat 68 in Maastricht Laat even weten als je wilt komen. [email protected] of via whatsapp 0640348874 Wanneer je graag een bepaald draagmiddel wilt uitproberen, geef dit dan ook even aan bij je aanmelding. Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom.  Evenals zwangeren. Illustratie door Wendy de Boer #mamacafé #maastricht #borstvoeding #lactatiekundigemaastricht #lactatiekundigelimburg #dragen #draagconsulent #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #ittakesavillagetoraiseachild #zwanger #mama #baby

Tijdens de zwangerschapscirkel kom je samen met andere zwangeren die graag stil willen staan bij hun zwangerschap. Stel je een warme, prettige ruimte voor. Met liefdevolle vrouwen. Jij wordt gezien en gehoord. Je mag even loslaten en even leunen. Op jouw beurt en je eigen manier zul jij er ook weer zijn voor de andere vrouwen. Vanavond komen we samen rond het thema van de ontluikende lente. Zaadjes mogen gezaaid worden. Intenties en verwachtingen gezet. In je buik groeit jouw kindje. Welke wensen heb je voor hem/haar? Welke wensen heb je voor je eigen proces van transformatie van (opnieuw) moeder worden? Een zwangerschap vraagt innerlijk werk, je weg vinden in je eigen duisternis en het vinden en volgen van je eigen licht. We zullen een hele fijne meditatie doen die ondersteunt bij het proces waarin moeder natuur en de zwangeren vrouwen zich op dit moment in bevinden. Vervolgens gaan we delen. Je mag je eigen verhaal vertellen en je mag het verhaal van de anderen ontvangen. Je mag er helemaal zijn. Er is tijd voor verstilling en ruimte innemen. Verbinden met het kindje dat in je groeit en verbinden met je eigen innerlijke kind. Verbinden met de andere vrouwen die nieuw leven in zich dragen. Meenemen: warme sokken/sloffen en eventueel iets meenemen voor het altaartje. Kussentjes en dekentjes zijn aanwezig maar kun je zelf meenemen als je dit prettig vindt. Alles om het jezelf gemakkelijk te maken  Een voorwerp dat symbool staat voor deze zwangerschap en/of iets dat je bij je wilt hebben bij je bevalling. 2 maart Start: 20 uur Einde: rond 22 uur Kosten: 15 euro Maastricht Beperkte plek aanmelden via [email protected] #zwanger #zwangerinmaastricht #pregnant #inverwachting #zwangerschapscirkel #meditatie #vrouwencirkel #verbinden #innerchild #bevalling #geboortegeven #lente #zaadjes #zaaien #ittakesavillagetoraiseachild #bethevillage #inliefdegedragen #laatjedragen #dragenengedragenworden #zwangerinlimburg #natuurlijkouderschap #lactatiekundige #zwangerschapsbegeleiding #draagconsulent #postpartum #doula #zaadjes #zaaien

Vaak voel ik me alleen In het vrouw & mama zijn Dan stel ik me de vraag Hoe doe je’t ? & hoe doen wij het? Ik zie iedereen maar rennen & lopen ‘T leven raast voorbij Waar is er plaats om te delen wat je voelt & oefenen hoe je ‘t zou willen ? Op zo’n momenten ben ik dankbaar Voor een cirkel vrouwen Die elkaar liefdevol, zonder woorden voelen & voeden Die zachte blik ontdekken in elkaars ogen Vrouwen die samen een plaats creëren Buiten ruimte & tijd Een plaats waar je alles mag voelen, waar je mag spreken, delen, oefenen & leren Zo waardevol Zo echt Dan voel ik Ik mag m’n kinderen tonen, dat je ‘t niet alleen hoeft te doen, dat je jou mag laten wiegen & dragen, samen zoveel meer, elkaar echt zien voorbij alle lagen Samen verzachten Samen dragen ❤️ #vrouwencirkel #cirkel #dragenengedragenworden #samen-zijn #verbinding #oudewijsheid #risesisterrise #sisters #sisterhood

In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten  wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen  Zaterdagmiddag 26 november 14 – 17 uur @Maastricht Prijs 24 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden en info over de locatie via [email protected] De cursus is overigens ook waardevol voor vrouwen die net gestart zijn met het geven van borstvoeding. En zorgverleners! Lees verder in de comments

MOEDER DOCHTER CIRKEL Even een moment alleen met je dochter. Je omringen met vrouwen-energie en stilstaan bij jullie bijzondere band en liefde voor elkaar. Wanneer het weer het toelaat gaan we deze keer lekker naar buiten! We verbinden in de cirkel, maar we gaan ook spelletjes en oefeningen doen waarbij vertrouwen, samenwerken en spelen centraal staan. We sluiten af met een rondje cacao of (plantaardige) chocolademelk drinken waarbij we weer even tot ons zelf komen, intenties maken en uitspreken. Dus heb je zin in weer een verbindende en dynamische ochtend met je dochter en andere moeders en meiden, geef je dan snel op! We ontmoeten elkaar om 10 uur op de parkeerplaats van de sint pietersberg (navigeer naar luikerweg 71) en lopen dan samen verder. Bij slecht weer (harde regen) hebben we een alternatief binnenprogramma. Aanmelden via [email protected] Kosten: 17,50 per moeder-dochter koppel vrijdag 24 februari 10 uur tot ongeveer 12 uur @maastricht Richtleeftijd dochters: vanaf ongeveer 5/6 jaar Voor jongere dochters komt er een cirkel op 10 maart.❤️ #moeder #dochter #vrouwenlijn #vrouwen #verbinding #moederdochtercirkel #moederdochtermoment #ittakesavillagetoraiseachild #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #wijsheid #tribe #wijzevrouwen #maastricht #limburg #mindfulmama #natuurlijkouderschap #intuitiefouderschap #spelen #cacao #innerlijkkind

Ik 'ontmoet' haar tijdens een videogesprek waarin we plannen maken voor zowel haar mothersblessing als die van een vriendin. Ze weet meteen goed wat ze wil. Ze heeft ook meteen interesse in de kraambehandelingen die ik aanbied. Een tijdje later mailt ze me dat ze heel graag heeft dat ik in de kraamtijd naar haar toe kom. 'het blijft een beetje vreemd om dit voor mezelf te kiezen, maar ik voel dat ik het nodig heb'. ✨ Op de dag van de mothersblessing voel ik al dat het een mooie ceremonie gaat worden. De bloemenkrans is gemaakt, de kaarsen geregeld, rode draad mee, papier en verf, een klein hapje en een drankje. Samen maken we de ruimte klaar. Haar vriendinnen komen binnen. En dan mag ik getuige zijn van vrouwen die zoveel om elkaar geven. De juiste muziek komt op het juiste moment, de ceremonie doet iets met de vrouwen en er wordt gedeeld vanuit puurheid, vertrouwen en liefde. Wauw. De aanstaande moeder spreekt de wensen uit die ze heeft voor de geboorte en de kraamtijd. Haar vriendinnen zijn haar getuigen hierin en ondersteunen haar volledig. This was true magic. ✨ Een ruime maand later wordt haar mooie dochter geboren. Mama heeft haar wensen waargemaakt. In de eerste kraamweken ga ik drie keer naar haar toe, we mediteren, trekken kaartjes (iedere keer spon on!), ik luister naar haar, masseer haar en omhul haar. Belly binding en Yoni steaming probeert ze uit. Ik zie haar groeien in haar moederschap. Waar het moederschap van een dochter eerst veel onzekerheden en oud trauma oproept, groeit het vertrouwen dat het goed zit tussen haar en haar dochter. De geschiedenis hoeft zich niet te herhalen. Het innerlijk werk is pijnlijk, maar ze doet het ❤️ ✨ En dan weer een aantal weken later ga ik terug. Voor het rebozo sluitingsritueel. Niet alleen de baby is gegroeid, mama ook. Mama heeft een vriendin uitgenodigd om mij te helpen. Weer zitten we samen in een cirkel. Net als bijna 4,5 maand geleden toen mama nog zwanger was. De cirkel is rond. We blikken samen terug en kijken vooruit. We sluiten deze bijzondere periode samen af. Mama wordt weer helemaal gedragen en ge-eerd. En ze kan helemaal ontvangen. Wat ben ik trots op haar. Lees verder in comments

DE VROUWENCIRKEL Al terugkijkend naar 2022, heb ik intens fijne herinneringen aan de keren dat ik samen kwam met andere vrouwen. Wanneer vrouwen samenkomen met de intentie om elkaar echt te zien en te dragen, ontstaat er iets magisch ❤️ Ik voel me dan altijd zo veilig. Alsof ik een bepaalde waakzaamheid mag loslaten en me volledig mag ontspannen. En de herkenning of juist verrassende adviezen van de vrouwen is echt 🥰 Tenslotte vind ik verbinden met mijn eigen vrouwelijkheid gewoon super fijn 😊 En dit gun ik andere vrouwen natuurlijk ook! Daarom zie je de vrouwencirkels ook heel vaak terugkomen in mijn werk. Bijvoorbeeld: - zwangerschapscirkel - mothersblessing - sacred post partum circle (start 25 januari! Zie ook https://inliefdegedragen.nl/event/sacred-postpartum-circle/ ) - moeder-dochter cirkel - vrouwencirkel (al is het al weer lang geleden dat ik die vanuit In Liefde Gedragen organiseerde) - het MamaCafe is eigenlijk ook een soort van vrouwencirkel, zij het minder spiritueel Ben jij wel eens bij een vrouwencirkel geweest? Hoe heb je het ervaren? Aan welke cirkel zou jij graag deelnemen? Welke cirkel zou je nog graag toegevoegd zien? Tag een vrouw die je een vrouwencirkel gunt 😊 Foto door @patduykers En jurken van @a.bhandia #vrouwencirkel #dragen #dragenengedragenworden #inliefdegedragen #delen

Ze neemt contact met me op met de vraag wat ik voor haar kan betekenen in het verwerken van haar traumatische bevalling en kraamtijd. We maken eerst nog een afspraak waarbij ik haar leer om haar zoontje te dragen in een draagdoek op de rug. Daarna spreken we af in de natuur. We wandelen en zitten op de aarde. De ene keer midden in de zon, de andere keer verkoeling zoekend in de schaduw van de bomen. We praten, we praten veel. Er is ook veel dat gehoord en gevoeld wil worden. Na jaren van sterk houden, lieve vrouw. Want ja de jaren van zwanger zijn, geboorte geven en kraamweken, -maanden waren niet zoals gehoopt, er waren veel verliezen. Niets leek te gaan zoals gewenst. Maar, deze ervaringen beleef jij vanuit een basis die niet stevig is. En dat heeft zijn oorsprong in je verleden. Je jonge jaren, waarin je opgroeide in een situatie die onvoorspelbaar en niet veilig was. Het is onvermijdelijk dat dit meespeelt in de manier waarop jij omgaat met de ervaringen die je nu als moeder van 2 kindjes opdoet. Je gaat door een diep dal. En je ervaart weinig tot geen steun en begrip vanuit je omgeving. Ik ben er voor je. In de sessies en tussendoor op afstand. Maar dit is zeker niet altijd voldoende. In eerste instantie valt op dat je de verantwoordelijkheid van je pijn en lijden telkens bij de ander legt. Gaandeweg ontdek je steeds meer welk aandeel je hier zelf in hebt. Je hebt geen invloed op wat je overkomt, maar wel op hoe je omgaat met wat er op je pad komt. We staan samen stil en doen (bijna) elke sessie een meditatie. We verbinden ons met het element vuur en stapje voor stapje gaat jouw vuurtje weer iets gemakkelijker aan. Met vallen en opstaan. Je schrijft een brief en praat in een rollenspel met mensen uit verleden en uit je directe omgeving. Ballast die je met je meesleept die opgeruimd mag worden. Samen met je partner hebben we een sessie en ik help jullie om op een diepere laag naar elkaar te luisteren. Lees verder in de comments

Een vrouwencirkel, maar dan mét je baby. Je mag er helemaal zijn wie je bent. Je wordt gezien en gehoord. Samen met andere moeders die verdieping en ondersteuning zoeken in het ouderschap. Tijdens de cirkel mag je zakken in het moederschap en hoef je het even niet ‘alleen’ te doen. We vormen elkaars ’tribe’ en bedding. De hoogtepunten worden gevierd en de struggles gedeeld. Dragen en gedragen worden. 6 weken lang komen we samen. Je baby neem je in principe mee, tenzij je er voor kiest om dat niet te doen. We starten met een meditatie en daarna wordt er samen gesproken over een bepaald thema. Ook worden er oefeningen gedaan, die je kunnen ondersteunen in je moederschap. Een aantal dagen na de bijeenkomst krijg je een extra meditatie-opname toegestuurd passend bij het thema van die week. Hierdoor heb je als het ware een extra circle-moment, maar dan thuis. Via een chatgroepje kun je tussen de bijeenkomsten contact houden met mij en de andere deelnemers, als je daar behoefte aan hebt. Bijeenkomsten zijn op woensdagochtend tussen 10 en 11:30/12:00 uur 25/1, 1/2, 8/2, 22/2, 1/3, 8/3 Op woensdag 15 februari is er geen bijeenkomst. Jullie zijn dan welkom om elkaar te ontmoeten bij het Mamacafé Thema’s die aan bod komen zijn je eigen geboorte- en postpartumreis. Het moederschap, wat het moederschap voor je betekent en wat je hierin belangrijk vindt. Slapen en voeden. 2 thema’s die in het eerste jaar veel vragen, onzekerheden en wijsheden oproepen. En tenslotte mindfulness en hoe je dit kunt gebruiken in je moederschap. Ook is er ruimte voor de deelnemers om eigen thema’s in te brengen. Na deze 6 weken heb je ervaren hoe het is om wekelijks samen te komen met andere nieuwe moeders. Hoe het is om samen de verdieping, verbinding en verstilling te voelen. Je hebt je gedragen en gehoord gevoeld. Er was altijd wel een luisterend oor en herkenning. Je hebt de kracht van de vrouwencirkel mogen ervaren. Een ochtend waarop je er even uit was met je baby en je weer met nieuwe ideeën en energie terug kwam. Tenslotte heb je waarschijnlijk blijvende contacten met andere nieuwe moeders uit de buurt opgebouwd. Lees verder in de comments

dragen Laat je dragen, zonder te vragen waarvoor, waarheen, hoever, hoelang ? #welkom #anderskijken #dragenengedragenworden Keer terug, keer terug, opnieuw welkom. Heb oog voor diegene die, misschien voor even, een andere kant op zwemt. Of misschien voor langer, maar ook dat is goed. Draag in het gedragen worden en word gedragen in het dragen, wees niet bang als zwanen zingen, heb lief. Marten, Schipper op een zee van tranen

Draag je je baby vaker op de buik, maar wil hij/zij meer zien en jij wat meer bewegingsruimte aan ‘de voorkant’? Wil je graag leren rugdragen met een geweven doek? Tijdens de workshop ruck leer je om je baby te dragen op de rug. De ruck is een enkellaagse rugknoop met een geweven draagdoek. Bij deze knoop draag je je kindje hoog op de rug, waardoor je kindje goed over je schouder met jou mee kan kijken. Met deze knoop kun je je kindje al op je rug dragen voordat het zelfstandig kan (gaan) zitten. Rond 4 maanden is een mooie leeftijd om je kindje af en toen in een draagdoek op je rug te dragen, omdat ze dan vaak graag met willen zien. Maar jonger of ouder kan natuurlijk ook! Tijdens de workshop leer ik je de santa-toss om je baby op je rug te brengen. We oefenen in een klein groepje (maximaal 4 deelnemers), eerst met draagpoppen en daarna help ik je om je eigen kindje op je rug te knopen. Het kan handig zijn om iemand mee te nemen om op je kindje te passen of je kindje de laatste 3 kwartier (rond 15:45 uur) te laten brengen, zodat jij je volledig kunt richten op het oefenen van de knoop. Gaat dit niet, dan komen we er ook wel samen uit, met de kleintjes erbij. Vrijdagmiddag 6 januari, 14 uur. We zullen 2 a 2,5 uur bezig zijn. Kosten: 29 euro @maastricht Aanmelden via [email protected] Meld je snel aan, want er zijn dus maar 4 plekken #Draagconsulent Maastricht #inliefdegedragen #draagconsulent #babywearing #ergonomisch #dragen #ruck #rugdragen #workshop #maastricht #drageninlimburg #dragenengedragenworden #draagdoek

Fijne kerstdagen 🎄 Hou je baby lekker dicht bij je, net als Maria ❤️ Ik groeide op met deze kerststal. Ieder jaar was er weer een nieuw beeldje bij. Heel magisch en bijzonder vond ik dat als kind. Vanmiddag mocht ik hem weer bij mijn moeder thuis bewonderen. Wat meteen opvalt, is dat Jesus op schoot zit bij Maria, net niet in een bak tussen vader en moeder in ligt. Dit beeld voelt zo veel logischer, zo veel meer geborgen en warmer dan het standaard beeld waarbij Jesus in de kribbe ligt en geen lichamelijk contact heeft met zijn ouders. Ik mijner weg en vraag me af of het jaarlijks zien van dit beeld: Jesus op schoot bij zijn moeder, heeft bijgedragen aan mijn visie op ouderschap en opvoeden: de mensenbaby die op zijn opvoeder leeft en heel veel behoefte heeft aan lichamelijk contact ❤️ Ik wens je een hele mooie kersttijd. En hou je kindjes lekker dicht bij je. ❤️🎄 #kerst #kerstmis #kerststal #maria #jesus #kribbe #opschoot #huidophuid #natuurlijkouderschap #dichtbij #dragen #mensenbabies #draaglingen #attachmentparenting #holdyourbabies #moeder #baby #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #cosleeping

Even een moment alleen met je dochter. Je omringen met vrouwen-energie en stilstaan bij jullie bijzondere band en liefde voor elkaar. De moeders starten deze keer weer met een fijne meditatie. De dochters kunnen een mandala-kleurplaat kleuren (of tekenen zelf iets anders als ze dat liever willen) en luisteren tegelijk naar de meditatie. Daarna gaan we ruiken aan essentiële oliën en zullen we een armbandje maken waar de intuïtief gekozen olie in verwerkt wordt. Zo draag je die fijne geur bij je. En nemen jullie een armbandje die jullie band symboliseert mee naar huis ❤️ @elinesoils geeft meer info over waar de door jou gekozen olie voor staat. Na afloop krijg je een sample van de olie mee, zodat je je armbandje nog n (paar) keer van nieuwe olie kunt voorzien. Tenslotte zullen we weer delen met elkaar aan de hand van de talkingstick. Wanneer: woensdag 4 januari 10-12 uur Kosten: 17,50 per moeder-dochter koppel Waar: Maastricht (dm voor het exacte adres). Richtleeftijd dochters: vanaf ongeveer 5/6 jaar (Dm me als je dochter in een hele andere leeftijdscategorie zit en je heel graag zou willen deelnemen met haar) De plek is beperkt. Meld je aan via [email protected] #moeder #dochter #vrouwenlijn #vrouwen #verbinding #moederdochtercirkel #moederdochtermoment #mandala #mediteren #essentieleolie #essentialoils #diffuser #armband #ittakesavillagetoraiseachild #elinesoils #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #wijsheid #tribe #wijzevrouwen #maastricht #limburg #mindfulmama #natuurlijkouderschap #intuitiefouderschap

Tijdens de zwangerschapscirkel kom je samen met andere zwangeren die graag stil willen staan bij hun zwangerschap. Stel je een warme, prettige ruimte voor. Met liefdevolle vrouwen. Jij wordt gezien en gehoord. Je mag even loslaten en even leunen. Op jouw beurt en je eigen manier zul jij er ook weer zijn voor de andere vrouwen. Vanavond komen we samen rond de langste nacht en de winter zonnewende. Een tijd van naar binnen keren. Letterlijk en figuurlijk. Je zwangerschap is ook een tijd waarin je steeds meer in je eigen cocon wilt keren. Een zwangerschap vraagt innerlijk werk, je weg vinden in je eigen duisternis en het vinden en volgen van je eigen licht. We zullen een hele fijne meditatie doen die ondersteunt bij het proces waarin moeder natuur en de zwangeren vrouwen zich op dit moment in bevinden. Vervolgens gaan we delen. Je mag je eigen verhaal vertellen en je mag het verhaal van de anderen ontvangen. Je mag er helemaal zijn. Er is tijd voor verstilling en ruimte innemen. Verbinden met het kindje dat in je groeit en verbinden met je eigen innerlijke kind. Verbinden met de andere vrouwen die nieuw leven in zich dragen. Meenemen: warme sokken/sloffen en eventueel iets meenemen voor het altaartje. Kussentjes en dekentjes zijn aanwezig maar kun je zelf meenemen als je dit prettig vindt. Alles om het jezelf gemakkelijk te maken ❤️ Een voorwerp dat symbool staat voor deze zwangerschap en/of iets dat je bij je wilt hebben bij je bevalling. 20 december 2022 Start: 20 uur Einde: rond 22 uur Kosten: 15 euro Beperkte plek aanmelden via [email protected] #zwanger #zwangerinmaastricht #pregnant #zwangerschapscirkel #meditatie #vrouwencirkel #verbinden #innerchild #bevalling #geboortegeven #winter #zonnewende #ittakesavillagetoraiseachild #bethevillage #inliefdegedragen #laatjedragen #dragenengedragenworden #zwangerinlimburg #natuurlijkouderschap #lactatiekundige #zwangerschapsbegeleiding #draagconsulent #postpartum #doula

Het mamacafé Maastricht is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama’s aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. Locatie: Confetti kindercafé en conceptstore Boschstraat 68 Laat even weten als je wilt komen. [email protected] Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom.  Evenals zwangeren. Illustratie door Wendy de Boer #mamacafe #mamacafemaastricht #ittakesavillage #lactatiekundigemaastricht #lactatiekundige #natuurlijkouderschap #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #borstvoeding #draagconsulent #mama #baby #zwanger #limburg #zwangerinlimburg #borstvoedinginlimburg #attachmentparenting #zwangerin2022 #uitgerekendin2022 #kraamtijd #vierdetrimester #firstfortydays

OVERPRODUCTIE Voor sommige vrouwen lijkt dit wellicht een zegen, maar overproductie is ook iets waar veel vrouwen mee struggelen. En echt last van hebben Wanneer er te veel melk is voor de baby, die ook nog eens hard stroomt, verslikt de baby zich vaak en laat de baby (begrijpelijk) vaak los. Met meestal veel buikpijn als gevolg. Over het algemeen kun je er vanuit gaan dat mama en baby deze overproductie zelf weer reguleren waardoor de melkproductie zich aanpast aan de behoeftes van de baby. Wanneer dit proces moeizaam of wat langzaam gaat kan een lactatiekundige je hierbij helpen. Ik merk dat veel mama's hebben baat bij deze fijne meditatie- en visualisatieoefening die je kunt doen wanneer je last hebt van overproductie en/of een sterke toeschietreflex. Je vindt hem hier https://youtu.be/PfXiKSYmhFI #borstvoeding #overproductie #toeschietreflex #meditatie #visualisatie #melkstroom #energiebijjezelfhouden #kraandichtdraaien #lactatiekundige #lactatiekundigemaastricht #lactatiekundigelimburg #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #borstvoedinginlimburg #zwangerinlimburg #zwangerin2022 #uitgerekendin2023 #natuurlijkouderschap #bewustouderschap #mama

IK HOU JE BABY VOOR JE VAST Maar alleen als jij dat wilt. Als het is om jou te ondersteunen. Niet voor mijn eigen plezier. In onze cultuur is het heel normaal dat de baby bij kraambezoek van hand tot hand gaat. Voor het bezoek is het hartstikke leuk. Een baby vasthouden vinden we over het algemeen heel fijn. We kunnen even meevaren op de newborn oxytocine bliss. En hoe leuk is het idee dat je het kindje, de mens, als het later 'groot' is, als babietje nog hebt vastgehouden? Kraamvrouwen vinden het echter vaak helemaal niet fijn als iemand anders hun baby vasthoudt. En dat is ook niet voor niets. De eerste tijd is bedoeld voor mama en baby om met elkaar te bonden. Voor de baby kan het verwarrend zijn als hij dan in allerlei andere energieveld terecht komt. 'Mag' je daarom je baby na de geboorte aan niemand anders geven? Nee natuurlijk niet, maar je mag hierin wel je gevoel volgen. Voelt het niet goed, dan geef je de baby niet af, of pak je hem/haar weer bij je. Dat recht heb jij als mama ❤ en die anderen hebben wat weekjes later nog voldoende tijd om te knuffelen met de baby. De baby in een draagdoek of huid op huid bij je hebben tijdens kraambezoek (of aan de borst haha) kan trouwens heel goed helpen om duidelijk te maken dat de baby bij jou is en blijft. Aan de andere kant is het misschien juist fijn als de ander even je baby vast heeft. Zodat jij even op je gemak kunt eten, douchen, plassen enzovoort. Wanneer ik op kraambezoek ben vragen ouders wel eens of ik de baby wil vasthouden. Ik doe dat alleen wanneer ik merk dat dit ten dienste is van de ouders. Dat ik hen hiermee help. Zoals bij deze foto. Ik wiegde de baby en zong voor haar terwijl mama haar yoni stoomsessie in alle rust af kon maken ❤ Hoe was dat voor jou? Fijn om je newborn aan anderen te geven, of bleef je pas geboren baby (bijna) alleen bij jou? #newborn #baby #vasthouden #vanhandtothand #postpartum #doula #Maastricht #dragen #draagconsulent #dragenengedragenworden #yonisteam #lactatiekundige #inliefdegedragen #zwanger #zwangerinlimburg

CURSUS BORSTVOEDING Lees verder in de reacties In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten 😀 wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen Zaterdagmiddag 26 november 14 – 17 uur @Maastricht Prijs 24 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden via [email protected] Over Irene: Irene is een ervaren borstvoedingsmama (ze geeft 8+ jaar borstvoeding, aan 3 kindjes) en tevens lactatiekundige. Lees verder in de reacties

KRAAMCEREMONIE Eerst wilde ik kraambehandeling schrijven, maar het woord kraamceremonie voelt passender. Afgelopen weekend mocht ik maar liefst 2 kraamvrouwen bezoeken. Wat een eer om hun heilige ruimte en kraamtijd te mogen betreden. Toevallig had ik ook voor beide moeders ik een mothers blessing tijdens de zwangerschap georganiseerd. Ik heb gehoord wat hun wensen en verwachtingen waren voor de bevalling en kraamtijd. Hoe mooi om hen daarna weer terug te zien. En hen te omhelzen en te verwelkom 'aan de andere kant', nu opnieuw moeder geworden. De gedroogde kruiden- en bloemenkrans van de blessing wordt erbij gehaald en opgefrist met nieuwe bloemen. Ze wordt gekroond en ge-eerd. Een voetenbad voor warmte en reiniging. Ik luister naar haar verhaal. Echt luisteren. En wauw wat een verhaal om te vieren hadden beide moeders. Hun wensen zijn uitgekomen. Waarvan ik bij 1 zelf heb mogen zien hoe ze transformeerde van zwangere vrouw naar leeuwin die haar baby baarde, thuis en in eigen regie ❤ na een lichamelijk zware zwangerschap en eerdere traumatische bevallingen, naar de krachtige mama van 3 die ze nu is. Een fijne meditatie en daarna een kaartje trekken. 1 van de mama's trok de kaart 'I am enough' en wordt hier enorm door geraakt. Zo passend bij haar reis. Maar ook ik word geraakt door deze kaart. En de boodschap horende bij deze kaart is ook voor mij. 🙏 We gaan door naar de massage van de buik met warme olie en een buikcompres met castorolie. Mama mag even helemaal loslaten en zakken in het bekken. Om diezelfde buik daarna in te binden met de bellybind, voor steun en rust. Uiteraard worden beide babies regelmatig aangelegd tijdens beide afspraken, tot groot genoegen van mij natuurlijk. Geen vaste voedingstijden, gewoon lekker op verzoek. En wat is er nou een mooier bijgeluid tijdens een meditatie als een kloekende baby? De kraamverzorgenden van @geboortezorg_limburg hadden veel interesse in wat een post partum doula dan allemaal doet, dus ze deden gezellig mee. 'De rode rozen staan voor alle liefde voor vrouwen die je zo erg hebt en ik inmiddels met je deel en de roze rozen staan voor de liefde voor jou!' #kraamtijd #first40days #postpartum #doula

Het mamacafé is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama's aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. Locatie: Confetti kindercafé en conceptstore Boschstraat 68 Laat even weten als je wilt komen. @confetti.conceptstore Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom. ♥️ Evenals zwangeren. Illustratie door Wendy de Boer #mamacafe #Maastricht #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #lactatiekundige #draagconsulent #ittakesavillagetoraiseachild #mama #samen #borstvoeding #borstvoedinginlimburg #zwanger #zwangerinlimburg #confettimaastricht

CURSUS BORSTVOEDING Lees verder in de reacties In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten 😀 wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen Zaterdagmiddag 3 september 14 – 17 uur @Maastricht Prijs 24 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden via [email protected] Over Irene: Irene is een ervaren borstvoedingsmama (ze geeft 8+ jaar borstvoeding, aan 3 kindjes) en tevens lactatiekundige. Lees verder in de reacties

Het mamacafé Maastricht is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama’s aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. Locatie: speeltuintje jekerdal, maar bij regen zullen we een binnenlocatie opzoeken. Hou insta en Facebook daarom in de gaten. Laat even weten als je wilt komen via [email protected] Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom.  Evenals zwangeren. vind ook meer info over het mamacafe op Facebook: Mamacafemaastricht #mamacafe #Maastricht #lactatiekundige #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #ittakesavillagetoraiseachild

WORLD BREASTFEEDING WEEK 2022 Een week waarin we ons hard maken voor bewustzijn en kennis rond borstvoeding en borstvoeding normaliseren. Dit doe ik echter al iedere week, dus ik merk dat ik dan soms wat weerstand heb tegen een week die er speciaal voor bedoeld is. Dat ik het doel onderschrijf en het nodig is moge duidelijk zijn 😊 Toen ik het oproepje van @verloskundighuisliefleven zag om een borstvoedingsfoto van jezelf te plaatsen voelde ik echter wel dat ik mee wilde doen. En ik voelde hoe anders dit nu voor me is, dan een jaar of 6,7,8 geleden. Toen maakte ik geregeld foto's met mijn baby, dreumes, peuter aan de borst. En trots dat ik was! Ik plaatste ze regelmatig op mijn eigen Facebook en op borstvoedingsgroepen. Ik vond het heel belangrijk dat vrouwen foto's zagen van voedende vrouwen en wist dat hen dit zou helpen in hun eigen borstvoedingsavontuur. Nu is borstvoeding geven zo'n gewoonte geworden dat ik er niet aan denk om foto's te maken en te plaatsen. Ik maak ook geen foto's van als ik naar de wc ga, mijn tanden poets of de afwas doe. En ik geef ook nog veel (!) vaker borstvoeding dan dat ik naar de wc ga, m'n tanden poets of de afwas doe. Maar, dit account gaat natuurlijk wel.over borstvoeding. Dus, willen jullie vaker mijn eigen borstvoedingsfotos zien? Of vinden jullie het niet zo interessant? Deze foto maakte ik gisteren nadat ik een tijd gewerkt had. Mijn kinderen zagen me weer en ik werd bedolven door ze. Zo blij waren ze om mij te zien, maar niet alleen mij. Vooral ook die borsten 😊🤪 En soms lijkt het de jongste twee vooral om die borsten te doen te zijn 🙈 #borstvoeding #breastfeeding #wbw #worldbreastfeedingweek #lactatiekundige #lactationconsultant #inliefdegedragen #borstvoedinginlimburg #normalizebreastfeeding #tandemfeeding #educate #Maastricht #zwangerinlimburg #dragenengedragenworden

TANDEMVOEDEN= Het geven van borstvoeding aan zowel een baby als een ouder kind. Dat kan tegelijk zijn (we hebben immers 2 borsten) maar dit kan ook op verschillende momenten. Tijdens deze bijeenkomst geef ik je informatie over tandemvoeden werkt. Ik geef je praktische tips over hoe je dit het beste kunt aanpakken. Deze bijeenkomst organiseer ik op korte termijn naar aanleiding van een aanvraag van een moeder die nu (hoog)zwanger is en haar oudere kindje ook nog steeds voedt. Anderen zijn welkom om aan te sluiten en met haar mee te leren  Deze bijeenkomst is interessant voor iedereen met interesse in tandemvoeden. Zeker ook voor zorgverleners! Aanmelden en info over de prijs kan via [email protected] De prijs hangt namelijk een beetje af van hoeveel anderen zich aanmelden. Maandag 20 juni 13-14:30 uur @Maastricht Over Irene: Irene is een ervaren borstvoedingsmama (ze geeft 8+ jaar borstvoeding, aan 3 kindjes) en tevens lactatiekundige. Ze heeft vanuit wat ze zelf gemist heeft, het gebrek aan kennis dat ze bij anderen opmerkte en haar passie voor borstvoeding, haar beroep gemaakt heeft. Ze combineert haar kennis als lactatiekundige met haar ervaringsdeskundigheid. Haar geduldige en liefdevolle houding kenmerkt haar. ‘Het is mijn doel om vrouwen op een eerlijke manier voor te lichten, zodat ze een reëel beeld hebben van hoe borstvoeding geven kan zijn en hoe de lichamelijke processen die hierbij horen in hun werk gaan. Tegelijkertijd zet ik me volledig in om de vrouw die borstvoeding wil geven te ondersteunen en te faciliteren. Ik hou van de natuurlijke benadering dus bijvoorbeeld voeden op verzoek en niet op de klok, veel huid op huid contact tussen moeder (ouder) en kind en vertrouwen in de instincten van moeder en kind. Ook kijk ik naar de bredere vrouw en haar gezinssituatie en zoom ik niet alleen in op de borstvoeding. Waarbij mijn achtergrond als psycholoog vaak van pas komt. Het geven van borstvoeding is voor veel vrouwen 1 van de mooiste maar ook 1 van de zwaarste dingen die ze ooit gedaan hebben. Lees verder in de reacties ...

Het mamacafé Maastricht is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama’s aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. Locatie: speeltuintje jekerdal, achter de huizen aan de mergelweg 78 en 76. Laat even weten als je wilt komen via [email protected] Dan krijg je ook een uitgebreidere routebeschrijving. Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom.  Evenals zwangeren. vind ook meer info over het mamacafe op Facebook: Mamacafemaastricht Illustratie door Wendy de Boer #mamacafe #maastricht #borstvoeding #breastfeeding #borstvoedinginlimburg #lactatiekundige #kraamtijd #baby #dreumes #peuter #moeder #dragenengedragenworden #inliefdegedragen #ittakesavillagetoraiseachild #samen #postpartum

CURSUS BORSTVOEDING Lees verder in de reacties In deze 3 uur durende, complete cursus neem ik jullie mee in de wereld van de borstvoeding. Ik ga jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een ‘goede aanhap’ is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en hoe een lactatiekundige je kan helpen, komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto’s van ‘echte’ Limburgse borstvoedingsmama’s. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts nagestuurd zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Ervaring van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten 😀 wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen Zaterdagmiddag 2 juli 14 – 17 uur @Maastricht Prijs 24 euro per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden via [email protected] Over Irene: Irene is een ervaren borstvoedingsmama (ze geeft 8+ jaar borstvoeding, aan 3 kindjes) en tevens lactatiekundige. Lees verder in de reacties

Het mamacafé is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama's aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. Locatie speeltuintje in jekerdal tussen mergelweg en jekerschans in. Mail [email protected] om je op te geven en meer info over de locatie. Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom. ♥️ Evenals zwangeren. Het is altijd erg fijn om andere moeders en baby's te ontmoeten. Kom jij ook? Illustratie door Wendy de Boer #mama #mamacafe #Maastricht #borstvoeding #lactatiekundige #draagconsulent #zwangerinlimburg #baby #dreumes #peuter #ittakesavillagetoraiseachild #dragenengedragenworden #inliefdegedragen

Deze keer staat de zwangerschapscirkel in het teken van de zomer-zonnewende. Het licht is op zijn hoogtepunt, de natuur staat in volle bloei. De dagen zijn lang en de nachten kort. We staan stil bij het licht en donker in onszelf. En het groeiende leven in ons. Een tijd ook om te vieren wat in ons tot bloei mocht komen. Wat kun je verwachten? 🌸 Een warme avond met ruimte voor verstilling 🌸 Verbinding met jezelf, het groeiende wonder en andere (gelijkgestemde) zwangeren 🌸 Meditatie om je te ontspannen en te verbinden met vrouwelijke energie, je baby en de vrouwen om je heen 🌸 Versterking en bekrachtiging van je vrouwelijke energie 🌸 Zetten of vernieuwen van je intenties voor je zwangerschap, bevalling en kraamtijd 🌸 Delen met andere prachtige vrouwen die nieuw leven dragen 🌸 Gedragen voelen door vrouwelijkheid en liefde. 🌸 De precieze invulling mag op de avond zelf ontstaan (meditatie en delen zullen zowiezo onderdeel zijn). Geef vooral ook zelf aan waar je die avond behoefte aan hebt. ❤Voel je je geroepen? Je bent van harte welkom ❤Waar: Maastricht Wanneer? Zaterdagavond 18 juni. Om 20 uur. Duur: zo lang als het prettig voelt ❤🙏🏻 Kosten: 15 euro Ik kijk er in ieder geval heel erg naar uit je te ontmoeten. Aanmelden kan via [email protected] #zwangerschapscirkel #vrouwencirkel #zwanger #zwangerinlimburg #zwangerin2022 #verbinden #vrouwen #women #talkingstick #inliefdegedragen #mindfulness #dragenengedragenworden #wijsheid #wisdom #liefde #zomer #zonnewende #summersolstice #pregnant

Je bent maar 1 keer zwanger van deze baby en jullie hebben maar 1 kraamtijd samen. Überhaupt zul je waarschijnlijk maar een beperkt aantal keren zwangere vrouw en kraamvrouw zijn. Deze periode is bepalend voor de rest van je leven en dat van je kindje. Dus neem het er van. ❤️ Laat je dragen, gun jezelf die doula als jij voelt dat je haar wijsheid en aanwezigheid kunt gebruiken. Kom naar die zwangerschapscirkel. Boek die zwangerschapsmassage. Volg die cursus die bij je past. Bereid je voor op die prachtige bevalling. Boek die fotoshoot. Rust, geniet, eet van je fijn vindt, beweeg, doe waar je hart van gaat gloeien. Laat je verzorgen in die kraamtijd. Verzamel wijze vrouwen om je heen. Kies de zorgverleners die bij je passen. Weet wat je rechten zijn. Boek die kraambehandeling. Aarzel niet om de lactatiekundige je te komen helpen wanneer het borstvoeden tegenzit of je vragen hebt. Vraag hulp uit je omgeving. Vraag die draagconsulent, doe babymassage, babyzwemmen. Doe dat sluitingsritueel. We zijn niet gewend om hulp te vragen. We moeten sterk zijn en het allemaal alleen doen. Maar wat maakt jou gelukkig? Wat heb jij nodig. Nu? Straks? Ook zijn we niet gewend om te betalen voor zorg. Misschien wordt de zorg die jij nodig hebt (niet) volledig vergoed door de zorgverzekeraar. Wat heb jij nodig? Je kunt deze tijd niet overdoen. En je zult baat hebben van je keuzes in de rest van je leven. En eerder spijt hebben van wat je niet deed dan van wat je wel deed. Wat zou jij achteraf graag gedaan hebben in je zwangerschap op kraamtijd? Of juist: met welke hulp/cursus/zorgverlener/activiteit was jij super blij? Deel het in de reacties. #birth #zwanger #kraamtijd #doula #postpartumdoula #hypnobirthing #geboortefotograaf #empowerendwomen #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #wijzevrouwen #zwangerinlimburg #zwangerschapcirkel #verloskundige #lactatiekundige #pregnant

CURSUS ERGONOMISCH DRAGEN Ik kreeg een aanvraag van een koppel voor deze cursus. Nu zoeken we nog 2-4 zwangeren/koppels die willen aansluiten. 😊 Het dragen van je kindje. Tijdens de cursus dragen van je kindje maak ik je wegwijs in de wereld van het ergonomisch dragen van je kindje. En ja, de afgelopen jaren heeft die wereld zich flink uitgebreid! En terecht want ook in onze cultuur ontdekken steeds meer mensen hoe heerlijk het is om je kindje dicht bij je te dragen. Echter, de draagmethodes vliegen je om de oren. Tijdens de cursus geef ik je informatie over waarom dragen zo goed is voor (de ontwikkeling van) je kindje. Ook leer je welke houding de juiste houding is om je kindje te dragen (de kikkerhouding, ofwel hurkspreid positie ofwel M-positie). Vervolgens demonstreer ik de meest bekende draagmethodes (geweven draagdoek, rekbare draagdoek, ringsling, meh dai, fullbuckle en halfbuckle draagzak) en ik bespreek wat de mogelijke Voor-en nadelen van de methodes zijn. Uiteraard is er ruimte voor al jullie vragen over het dragen en kunnen jullie na afloop een draagmethode proberen met een draagpop. Je leert dus in deze cursus niet specifiek een draagmethode aan. Maar je krijgt veel kennis en kunt na afloop een keuze maken over met welk draagmiddel of draagmiddelen jij jullie kindje wilt dragen. Wanneer: zaterdag 23 april 14:00-16:00 uur Prijs afhankelijk van het aantal inschrijvingen denk aan tussen 25-37,50 euro @Maastricht (jekerdal) Over Irene: Irene werkt 7 jaar als draagconsulent in (zuid) Limburg. Haar drie kinderen heeft ze de eerste 2 jaar van hun leven dagelijks gedragen. Ze wordt er heel blij van om ouders te begeleiden bij het dragen en na afloop van het consult een nieuwe verbinding te zien tussen ouders en kind. De baby kan lekker ontspannen op de voor hem/haar meest vertrouwde en veilige plek (op de ouder) en de ouder heeft weer de handen vrij en krijgt weer wat meer vrijheid terug. Naast draagconsulent is Irene werkzaam als lactatiekundige, postpartum doula en psycholoog. Ze begeleidt zwangeren van zwangerschap tot (ver) in het ouderschap, op diverse manieren. De eigen intuïtie van de ouder staat daarbij centraal. #ergonomisch #babydragen #b

Even een moment alleen met je dochter. Je even omringen met vrouwen-energie en stilstaan bij jullie bijzondere band en liefde voor elkaar. Deze keer gaan wij als moeders een fijne meditatie doen. Ze kinderen kleuren ondertussen een mandala-kleurplaat (of tekenen zelf iets anders als ze dat liever willen) en luisteren tegelijk naar de meditatie. Daarna zullen we elkaar in de watten leggen met een fijne voetmassage. Mama’s masseren dochters en andersom 🙂 Wie wil kan dit afsluiten met een nagellakje op de nagels. Het exacte programma bepalen we verder aan de hand van waar de behoeftes van de meiden en vrouwen liggen. Tenslotte zullen we weer delen met elkaar aan de hand van de talkingstick. Deelname is op basis van een vrijwillige bijdrage. Meenemen: Neem wat extra potloden en/of stiften mee. En een teiltje voor een lekker voetenbadje. Mandala-kleurplaten en massage-olie zijn voorzien. Wil je jullie nagels lakken neem dan een flesje nagellak mee. De plek is beperkt. Meld je aan via [email protected] Ik richt me op dochters tussen de 6 en 10 jaar. Maar is je dochter jonger of ouder en voel je sterk dat dit bedoeld is voor jullie dan ben je zeker welkom. We stemmen ons op dat moment vanzelf af op de vrouwen en meisjes die er zijn. #moeder #dochter #vrouwenlijn #vrouwen #verbinding #moederdochtercirkel #moederdochtermoment #mandala #mediteren #massage #voeten #ittakesavillagetoraiseachild #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #wijsheid #tribe #wijzevrouwen #maastricht #limburg

Je zag het al voorbij komen in de agenda van april in de stories. Op 22 april weer een zwangerschapscirkel Wat kun je verwachten?  Een warme avond met ruimte voor verstilling  Verbinding met jezelf, het groeiende wonder en andere (gelijkgestemde) zwangeren  Meditatie om je te ontspannen en te verbinden met vrouwelijke energie, je baby en de vrouwen om je heen  Versterking en bekrachtiging van je vrouwelijke energie  Delen met andere prachtige vrouwen die nieuw leven dragen  De precieze invulling mag op de avond zelf ontstaan (meditatie en delen zullen zowiezo onderdeel zijn). Geef vooral ook zelf aan waar je die avond behoefte aan hebt.  Gedragen voelen door vrouwelijkheid en liefde. Voel je je geroepen? Je bent van harte welkom Waar: Maastricht Wanneer? Vrijdagavond 22 april. Om 20 uur. Duur: zo lang als het prettig voelt  Kosten: vrijwillige bijdrage (er zal een potje staan voor de bijdragen) Ik kijk er in ieder geval heel erg naar uit je te ontmoeten. Aanmelden kan via [email protected] #zwangerschapscirkel #vrouwencirkel #zwanger #zwangerinlimburg #zwangerin2022 #verbinden #vrouwen #women #talkingstick #inliefdegedragen #mindfulness #dragenengedragenworden #wijsheid #wisdom #liefde

Woensdag 20 april 10 uur Het mamacafé Maastricht is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama’s aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. Locatie is bij mooi weer een speeltuintje in de wijk jekerdal. Laat even weten als je wilt komen via [email protected] Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom.  Evenals zwangeren. Illustratie door Wendy de Boer #mamacafemaastricht #mama #mamainlimburg #borstvoeding #lactatiekundige #maastricht #limburg #draagconsulent #inliefdegedragen #dragenengedragenworden

Deze draagzakken en draagdoeken van Neko slings die hier op bezoek zijn kwamen super goed van pas tijdens een informatief draagconsult dat ik net had met een zwangere mama. Zo kon ik ze allemaal mooi laten zien en zelf nog weer beter leren kennen. Tijdens een informatief consult neem ik je mee in de wereld van het dragen. Ik geef uitleg over waarom dragen zo goed en fijn is. En ik geef uitleg over en demonstreer diverse draagwijzen. Zo bespraken we vandaag De rekbare doek De geweven doek De ringsling De meh dai De half buckle draagzak De full buckle draagzak Na afloop kun je wat draagwijze uitproberen. Na de bevalling ga ik nog een keer terug naar deze mama om de gekozen draagwijze aan te leren. ❤️ Ze koos trouwens voor de geweven draagdoek en wil wellicht in de toekomst ook nog een meh dai aanschaffen. @viraslings #draagconsult #draagconsulent #maastricht #babydragen #ergonomisch #dragen #nekoslings #wijzijndraagdoekconsulenten #wearallthebabies #babywearing #zwanger #zwangerinlimburg #zwangerin2022 #inliefdegedragen #dragenengedragenworden

KRAAMPLAN Een van de grootste valkuilen van aanstaande ouders: te weinig aandacht geven aan de kraamtijd. We lezen ons in over zwanger zijn, bereiden ons voor op de bevalling en het geven van borstvoeding. Maar op de kraamtijd bereiden we ons nauwelijks voor. Mogelijk met een enorm zwart gat en volledig overweldigd door wat er allemaal op ons af komt als gevolg. Een rustige kraamtijd waarin er zorg georganiseerd is voor jullie als gezin (meer dan alleen de kraamzorg in de eerste 8 dagen) is een weldaad voor je herstel en de rest van je ouderschap. Vanuit de meer traditionele culturen is het heel normaal dat de kraamvrouw de eerste 6 weken volledig ontlast wordt van haar normale dagelijkse taken. De gemeenschap zorgt voor haar en haar gezin, zodat zij voor de baby kan zorgen. Hoe stel jij je je kraamtijd voor? Wie zorgt er voor je? Wat wil je eten en wie maakt dit voor je? Wie helpt je bij het geven van borstvoeding? Wie ondersteunt je wanneer de kraamzorg weg is? Wat heb je nodig om lichamelijk en mentaal te kunnen herstellen? Zijn er bepaalde behandelingen of ceremonies die je graag zou willen doen? Rituelen in je familielijn die je in ere wilt houden? Wie komt er op bezoek, hoe kort of lang na de geboorte en hoe lang blijven ze? We doen een visualistatieoefening en naar aanleiding van wat er besproken wordt in de groep kun je zelf je eigen kraamplan opstellen. Een plan voor je eigen, rustige kraamtijd. Ook zal ik meer uitleg geven over mogelijke kraambehandelingen en -ceremonies en wat goed is om aan te denken qua verzorging en herstel van de kraamvrouw. Hierin zal ik vooral de ayurvedische wijsheid als leidraad gebruiken, maar ook de ervaringen die ik heb opgedaan bij andere kraamvrouwen en andere tradities. 7 april 20 uur @maastricht Prijs: 15 euro per zwangere, (geboorte)partners zijn zeer welkom! Over Irene: Als postpartum doula (en lactatiekundige en draagconsulent) begeleidt Irene kraamvrouwen in hun 6 kraamweken. Deze begeleiding kan bestaan uit praktische ondersteuning, een luisterend ook en diverse kraambehandelingen en kraamceremonies zoals yoni steaming, bellybinding, kraammassage en het rebozo-sluitingsritueel. Lees verder in de opmerkingen

Mijn oudste kind die mijn jongste kind draagt, mijn hart maakt dan echt een sprongetje. Zo mooi hoe goed ze elkaar kennen en hoe ze op hun gemak zijn bij elkaar. We doen dit niet vaak en Rohan wordt ook echt wel zwaar voor haar, maar je ziet ze genieten. ❤️ Ze Julia draagt Rohan hier in de Neko Switch en in de Neko Tai, die beide dus heel klein afgesteld kunnen worden. Want ze is dan wel een grote 8 jarige, ze is ook heel smal. Ze vond de full buckle draagzak (switch) trouwens fijner dan de Neko Tai. Die sneed wat in haar schouders. @virasling @draagdoekconsulenten #babywearing #ergonomisch #dragen #draagconsulent #nekoslings #babywearingconsultant #draagzak #mehdai #nekoswitch #wearallthebabies #siblingwearing #inliefdegedragen #dragenengedragenworden

WORKSHOP RUCK Tijdens de workshop ruck leer je om je baby te dragen op de rug. De ruck is een enkellaagse rugknoop met een geweven draagdoek. Bij deze knoop draag je je kindje hoog op de rug, waardoor je kindje goed over je schouder met jou mee kan kijken. Met deze knoop kun je je kindje al op je rug dragen voordat het zelfstandig kan (gaan) zitten. Rond 4 maanden is een mooie leeftijd om je kindje af en toen in een draagdoek op je rug te dragen, omdat ze dan vaak graag met willen zien. Maar jonger of ouder kan natuurlijk ook! Tijdens de workshop leer ik je de santa-toss om je baby op je rug te brengen. We oefenen in een klein groepje (maximaal 4 deelnemers), eerst met draagpoppen en daarna help ik je om je eigen kindje op je rug te knopen. Het kan handig zijn om iemand mee te nemen om op je kindje te passen of je kindje de laatste 3 kwartier (rond 11.30 uur) te laten brengen, zodat jij je volledig kunt richten op het oefenen van de knoop. Gaat dit niet, dan komen we er ook wel samen uit, met de kleintjes erbij. Woensdagochtend 6 april, 10 uur. We zullen 2 a 2,5 uur bezig zijn. Kosten: 29 euro @maastricht Aanmelden via [email protected] Meld je snel aan, want er zijn dus maar 4 plekken #inliefdegedragen #draagconsulent #babywearing #ergonomisch #dragen #ruck #rugdragen #workshop #maastricht #drageninlimburg #dragenengedragenworden

Trust your intuition and your gut feeling. Stop second guessing yourself. You know the truth by the way it feels. #trustyourself #intuition #grounding #knowing #connectoself #beyourself #authentic #real #heart #soullevel #soul #kern #zielslaag #beweging #verandering #diepgaandeverandering #proces #lichaamswerk #systemischlichaamswerk #aanraken #voelen #hoofdhartbuik #zielenlichaam #bewustzijn #zijn #eigenleven #dragenengedragenworden #energetischlichaamswerk #blokkades #transformatie

Het Roepen van de Ziel. Met systemisch werk via het lichaam werk je op de laag van de ziel wat grote veranderingen teweeg kan brengen omdat het effect heeft op het celgeheugen. Systemisch werk via het lichaam kan je helpen om: • Diepere ontspanning te ervaren. • Spanning los te laten. •Je lichaam te bewonen. • Dieper contact te maken met je essentie. • Levensenergie te laten stromen. • Los te laten wat niet van jou is zodat er ruimte voor jou komt. • Verbinding te maken met je eigen plek. Boek een sessie om te ervaren wat het je kan brengen. www.moibecoaching.com www.hetroepenvandeziel.nl/lijst-met-therapeuten/ #hetroepenvandeziel #zielsbeweging #kern #zielslaag #beweging #verandering #diepgaandeverandering #proces #lichaamswerk #systemischlichaamswerk #aanraken #voelen #energyshift #hoofdhartbuikverbinden #zielenlichaam #bewustzijn #eigenplek #toebehoren #loslaten #zijn #eigenleven #dragenengedragenworden #energetischlichaamswerk #blokkades #transformatie #zelfontwikkeling #persoonlijkegroei

LEES VERDER IN DE COMMENTS Doordat er zwangeren waren die nog gauw voor hun bevalling een cursus wilden volgen, maar afgelopen dinsdag niet konden, een herkansing op 2 april. Tijdens de cursus borstvoeding ga ik jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen. We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een 'goede aanhap' is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie. Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en de rol van de lactatiekundige komen (kort) aan bod. Dit alles wordt ondersteund met mooie foto's van 'echte' Limburgse borstvoedingsmama's. Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen. Je krijgt een aantal (digitale) handouts mee zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden. Van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten 🙂 wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen Zaterdagmiddag 2 april 14 uur @Maastricht Prijs 17,50 per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere) Aanmelden via [email protected] Over Irene: Irene is een ervaren borstvoedingsmama (ze geeft 8+ jaar borstvoeding, aan 3 kindjes) en tevens lactatiekundige. Ze ...

De kaartjes van In Liefde Gedragen ❤️ Ik vind ze zo mooi geworden!! Je kunt ze sturen naar een zwangere vriendin, collega, familielid en ga zo maar door. Maar ook aan die lieve moeder die net moeder geworden is of misschien wel een borstvoedingsmijlpaal bereikt heeft. Of je hangt hem lekker zelf op 😊 Tag hieronder een (aanstaande) moeder die je een kaartje gunt. Als je dan ook nog dit bericht in je (insta)stories deelt en mij tagt word ik helemaal blij. Oh en als je toch bezig bent, volg mij dan gelijk ook even 😊 Ik kies een aantal (aanstaande) mama's die dit kaartje met jouw persoonlijke boodschap erop, gaan ontvangen 😍 Reageren en meedoen kan t/m de dag van de volle maan 18 maart #inliefdegedragen #kaartje #dragen #babywearing #borstvoeding #mama #kraamkaartje #zwanger #zwangerinlimburg #zwangerin2022 #borstvoedingsmijlpaal #zwanger #baby #kraamtijd #kraamvrouw #lactatiekundige #draagconsulent #postpartumdoula #dragenengedragenworden

De zwangerschapscirkel staat deze keer in het teken van de volle maan op 18 maart en de lente-equinox/begin van de lente. In deze tijd zijn dag en nacht ongeveer even lang. We laten de donkere tijd achter ons en we richten ons naar het licht 😍. Het licht en donker zijn in balans, we vragen ons af wat er in balans is in onszelf en waar nog meer balans mag komen. Maar ook: welke zaadjes willen we zaaien in de weken die gaan komen? Wat kun je verwachten? 🌸 Een warme avond met ruimte voor verstilling 🌸 Verbinding met jezelf, het groeiende wonder en andere (gelijkgestemde) zwangeren 🌸 Meditatie met als thema balans tussen licht en donker, de volle maan en start van de lente. 🌸 Versterking en bekrachtiging van je vrouwelijke energie 🌸 Delen met andere prachtige vrouwen die nieuw leven dragen 🌸 De precieze invulling mag op de avond zelf ontstaan (meditatie en delen zullen zowiezo onderdeel zijn). Geef vooral ook zelf aan waar je die avond behoefte aan hebt. 🌸 Gedragen voelen door vrouwelijkheid en liefde. ❤️ Voel je je geroepen? Je bent van harte welkom ❤️ Waar: Maastricht Wanneer? Zaterdagavond 19 maart. Om 20 uur. Duur: zo lang als het prettig voelt ❤️🙏 Kosten: vrijwillige bijdrage (er zal een potje staan voor de bijdragen) Ik kijk er in ieder geval heel erg naar uit je te ontmoeten. Aanmelden kan via [email protected] #zwangerschapscirkel #vrouwencirkel #zwanger #zwangerinlimburg #zwangerin2022 #verbinden #vrouwen #women #vollemaan #maart22 #lenteequinox #lente #verbinden #mediteren #inliefdegedragen #dragenengedragenworden

Het mamacafé is een prettige plek waar je mede-ouders en hun kindjes kunt ontmoeten. Grotere kindjes spelen met elkaar. Je kunt er terecht met je vragen over borstvoeding of andere onderwerpen, al dan niet met betrekking tot het (natuurlijk) ouderschap. Er zullen mama's aanwezig zijn met ruime ervaring met het geven van borstvoeding. Ook is er een lactatiekundige en tevens draagconsulent aanwezig. Laat even weten als je wilt komen. Dan stuur ik je ook het adres. [email protected] Hoewel borstvoeding het uitgangspunt is, zijn ouders die hun kind op andere wijze voeden, uiteraard ook van harte welkom. ♥️ Evenals zwangeren. Kosten: gratis Illustratie door Wendy de Boer #mamacafé #mamacafemaastricht #zwanger #zwangerinlimburg #zwangerin2022 #borstvoeding #borstvoedinginlimburg #lactatiekundigemaastricht #draagconsulent #ittakesavillagetoraiseachild #mama #samen #baby #inliefdegedragen #dragenengedragenworden

Er zijn plaatsjes vrij(gekomen)!! Voor beide data. Na het grote succes van de vorige, organiseer ik natuurlijk weer een volgende moeder-dochtercirkel. Even een moment alleen met je dochter. Je even omringen met vrouwen-energie en stilstaan bij jullie bijzondere band en liefde voor elkaar. Het exacte programma bepalen we samen aan de hand van waar de behoeftes van de meiden en vrouwen liggen. We zullen zowiezo mediteren samen: wellicht zal ik deze keer een meditatief verhaal voorlezen. Qua knutselactiviteit denk ik aan het maken van een glitter-pot. Een hulpmiddel voor de meiden (en moeders?) om zichzelf te kalmeren bij grote emoties. Voel je ademhaling, observeer je gedachten en emoties terwijl het glas vol glitters weer helder wordt. Zie ook https://www.firefliesandmudpies.com/how-to-make-glitter-jars/ Tussendoor is er tijd voor een bewegingsoefening, liedje voetenmassage, dansje,.. Tenslotte zullen we weer delen met elkaar aan de hand van de talkingstick. Deelname is op basis van een vrijwillige bijdrage. Meenemen: glazen pot en En eventueel een figuurtje om in de pot vast te zetten (denk aan een snow globe) maar de glitterpot kan ook leeg zijn. De plek is beperkt. Meld je aan via [email protected] Ik richt me op dochters tussen de 6 en 10 jaar. Maar is je dochter jonger of ouder en voel je sterk dat dit bedoeld is voor jullie dan ben je zeker welkom. We stemmen ons op dat moment vanzelf af op de vrouwen en meisjes die er zijn. Wanneer: donderdag 3 maart 10:00 UUR en woensdagmiddag 9 maart 14 uur Waar: Maastricht #vrouwencirkel #moederdochtermomentje #moederdochtercirkel #verbinden #mediteren #creatief #glitterjar #samen #inliefdegedragen #dragenengedragenworden

Gisteren kwam er een koppel bij me thuis, ze zijn in verwachting van hun eerste kindje en willen hem veel gaan dragen 🥰 Ik mocht hen helemaal onderdompelen in de wereld van dragen: Welke draagmethodes zijn er en wat zijn de Voor-en nadelen? Zodat ze een keus kunnen maken op welke manier(en) ze hun kindje willen gaan dragen. Na de bevalling bezoek ik ze thuis om de gekozen manier aan te leren ❤️ (en waarschijnlijk ook nog een keer voor een kraambehandeling). Tag hieronder iemand die je ook zo'n informatief draagconsult zou gunnen ❤️ Welke draagdoeken herken je op de foto? #draagconsult #draagconsulent #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #drageninlimburg #draagconsulentMaastricht #wearallthebabies #zwanger #zwangerinlimburg #draagdoek #ringsling #mehdai #halfbuckle #fullbuckle #draagzak #ergonomisch #dragen