My work 🎥 Zo dankbaar voor alle mooie opdrachten die ik de afgelopen 2 jaar heb mogen filmen. Hier is een kleine preview van mijn werk🙌🏼 Bij alle projecten heb ik altijd met een glimlach achter de camera gestaan en met veel plezier de samenwerking aangegaan.♥️ Het is een verademing om een ander in zijn/haar kracht op beeld vast te leggen.🙏✨ Je kunt al mijn werk bekijken via www.arshia.art of via @arshiagraphy Stuur mij gerust een DM voor een samenwerking of meer informatie.✨ #fotograaf #videograaf #ondernemer #bewustzijn #spritueel #vollemaan #connectie #ritueel #healyourself #raiseyourvibrations #ceremonielecacao #cacaoceremony #cacaoceremonie #purekakaw #plantmedicijn #fotografie #zelfliefde #geloofinjezelf #jezelfneerzetten #transformatie #manifestatie #manifesteren #persoonlijkeontwikkeling #intuïtie #dankbaarheid #groei #zelfacceptatie #verbinding #videograaf
Like deze post als je gelooft dat echte liefde meer is dan alleen maar woorden.❤️ ➡️ Volg @liefsofficial voor dagelijkse motivatiequotes die je inspireren op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en groei, om de beste versie van jezelf te worden!💪🥰 ➡ Website: www.liefsofficial.nl . . . #liefsofficial #liefsdebesteversievanjezelf #werkboek #coach #grenzenaangeven #overtuigingen #persoonlijkeontwikkeling #mindset #zelfvertrouwen #empowerment #waardevol #zelfhulp #zelfliefde #zelfacceptatie #zelfbeeld #laagzelfbeeld #coaching #grenzenstellen #oververmoeid #vermoeid #overbelast #overspannen #burnout #liefde #geenwoordenmaardaden #relatie #vriendschap #vriendin #vriend #partner
Gronden Op de toppen van je tenen lopen, Of stevig met de voeten op de grond. Wat heb jij nodig om stevig met je voeten op de grond te komen?
🪷AFFIRMATIES VOOR DEZE WEEK🪷 - Ik hou van mij - Ik ben in liefde met mij - Ik vergeef mij - Ik kan zijn met wat is , zonder het te willen veranderen - Ik ben het waard om te leren van mijn fouten - Ik durf te gaan staan voor wie ik écht ben - Ik ben in harmonie en verbinding met mijn authentieke zelf - Ik durf mijn stem te laten horen - Ik kies vanuit liefde - IK BEN Ik wens jullie een week vol liefde, kracht en overgave 🪷🥰🌞🌹🌻🔥🍒🍃💥🧩 #affirmaties #zelfliefde #groei #vergeving #verbinding #ikben #liefdevol #kracht #ikdurf #mijnstem
Orakelkaartje voor vandaag 🔮 #spiritueelmentor #omarmtarot #tarot #orakel #tarotkaarten #orakelkaarten #onlineprogramma #onlinetraining #tarotcursus #kaartvandedag #kiesjekaart #zelfontwikkeling #universum #spirituelegroei #zelfliefde #balans #waarzeggen #lenormand #spiritualiteit #spirituelecoach #medium #chakra #chakrameditatie #chakrahealing #riderwaite #lichtziener
Heel blij met mijn goede krullen dag, wat ben ik blij en opgelucht dat mijn haar weer gezond terugkomt en groeit, ik was zo ontzettend geschrokken van het haarverlies vorig jaar❤️❤️➿➿ #minigastricbypass #maagverkleining #gastricbypass #zeskeerperdageten #mindsettrainen #mindset #mediteren #levennaeenmaagverkleining #zelfliefde #bewegen #sporten #eengezondlichaam #eengezondereleefstijl #luisterennaarmijnlichaam #inzichten #affirmaties #cynniesmindset #vergeefjezelf #weestrotsopjezelf #weesliefvoorjezelf #weesdankbaar #genietmomentjes #vierjewins #podcast #podcastBypassBabbels #BypassBabbels #1op1coaching #holistischbegeleider #leefstijlcoach
Heel blij met mijn goede krullen dag, wat ben ik blij en opgelucht dat mijn haar weer gezond terugkomt en groeit, ik was zo ontzettend geschrokken van het haarverlies vorig jaar❤️❤️➿➿ #minigastricbypass #maagverkleining #gastricbypass #zeskeerperdageten #mindsettrainen #mindset #mediteren #levennaeenmaagverkleining #zelfliefde #bewegen #sporten #eengezondlichaam #eengezondereleefstijl #luisterennaarmijnlichaam #inzichten #affirmaties #cynniesmindset #vergeefjezelf #weestrotsopjezelf #weesliefvoorjezelf #weesdankbaar #genietmomentjes #vierjewins #podcast #podcastBypassBabbels #BypassBabbels #1op1coaching #holistischbegeleider #leefstijlcoach
𝗢𝗸𝗮𝘆. 𝗟𝗼𝗯𝗶. 𝗛𝗼𝘂𝗱𝗼𝗲. . . . . #liefde #zelfliefde #bllthelabel #lobidoetleven #zelfvertrouwen #motivatie #leven #positiviteit #loslaten #quotes #wijsheid #gedachten #verbinding #spreuken #zelfkennis #persoonlijkeontwikkeling #positiefdenken #behindthebrand #bribilobilibi #fairwear #geloofliefdeleven #lobi #motivation #noordbrabant #organicfashion #paramaribo #positiefleven #positiefzijn #positivevibes #positiviteitdelen
Liefde is mooier wanneer we het mogen delen met elkaar. Dit verbindt en zorgt voor een goede dosis dopamine en endorfine. Liefde voor jezelf en een ander zorgt dus voor meer geluk en balans. #liefdeinbalans #liefde #zelfliefde #heblief #dopamine #endorfine #geluk
Sommige dagen en nachten kunnen zwaar voelen. Je ervaart verdriet, pijn, verwarring en onzekerheid. Ook kan het lijken of alles tegen zit en nooit meer beter wordt. Je ziet dan je innerlijke wereld gereflecteerd in de buitenwereld. Maar weet dat die donkere nachten van jou ziel horen bij het ontwaken naar het licht. De natuur laat ons dat ook zien, de nacht is altijd het donkerste voordat het licht wordt. Durf jou donkere nachten te omarmen en durf te uiten hoe je je voelt, je zult merken dat het dan vanzelf weer licht wordt. Soms zelfs lichter en liefdevoller dan daarvoor❤️ #zelfliefde #balans #donker #licht #proces #reiki #tarot #reading #guidance #pendel #balancebymarieke
Wanneer je onveilig bent gehecht betekent het niet dat je geen gelukkig relatie kunt hebben! Je hechtingsstijl is zelfs te helen! En een relatie vol liefde en zonder angst is dichterbij dan je denkt. Doe de gratis hechtingsstijlen quiz via de link in de bio en kijk of het programma voor jou helpend kan zijn! � Zit je nog met vragen? Stuur dan gerust een Privé bericht. #relatiecoaching #liefdesvragen #relatiecoach #Twijfelinjerelatie #Twijfel #helen #zelfvertrouwen #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling #zelfkennis #koppels #werkaanjerelatie #relaties #liefde #hechtingsstijlen #vermijdendehechting #relatiedynamiek #healing #angstigehechting #gedesorganiseerdehechting
Ik kies voor de liefde Verstop erachter mijn gezicht Geniet van de stilte En het parelmoeren licht #liefde #hart #zelfliefde #verstoppen #dichten #schrijver #filosoof #aandachtig #stilte #poetry
We are way to focused on what we want, what we don’t have. Stand still, think about the things you do have. Be grateful, because not everyone is as lucky as you 🍀💚 - - - - - - #grateful #gratitude #selflove #awareness #present #green #tree #nature #qoute #natuur #dankbaarheid #zelfliefde #bewustzijn #zelfliefde
Terrasje voor één, alsjeblieft! 💖 Wie zegt dat je gezelschap nodig hebt om van een drankje te genieten? Neem de tijd om van jezelf te genieten, omringd door je gedachten, liefde en zelfreflectie. Wat voor activiteit doe jij graag alleen? Laat het ons weten in de comments! 👇💞 #IpanemaNL #IpanemaSlippers #AlleenGenieten #Zelfliefde #Zomer #ZomerVibes #Zon #SelfLove #Terrasje #Terras
Walpurgisnacht vindt zijn oorsprong in prechristelijke tradities die plaatsvonden in de lente, bij de Kelten op de vooravond van 1 mei. Een van deze tradities is Beltane, een Keltisch voorjaarsfeest. Op dit feest werd het begin van de lente gevierd met vreugdevuren. Veel ceremonieën leven voort in verschillende meirituelen, zoals de meiboom. De noordelijke Germanen eerden Freyr en Freya. Beiden staan hier voor vruchtbaarheid en liefde. Een alternatieve naam voor Freya is Vanadís; Walpurgisnacht wordt daarom ook wel Vanadisnacht genoemd. De Vikingen herdachten in deze nacht het offer van Odin waarmee hij toegang kreeg tot de geheimen van de runen der wijsheid. De Vikingen ontstaken vuren om kwade geesten op een afstand te houden, omdat juist dit volgens hen een moment was dat de grenzen tussen de levenden en de doden zwak waren. #holistischtherapeut #spirituelegroei #bewustzijnsgroei #zelfliefde #energiewerk #intuïtie #spiritualiteit #reiki #persoonlijkeontwikkeling #spiritueeltherapeut #theholisticcompanion #spiritualgrowth #spirituality #personaldevelopment #selflove #selfcare #consciousnessgrowth #spiritualtherapist #holistictherapist #energywork #intuition #higherself #ascension #chakra's #higherfrequency #naturallaw #karma #5D
كل أحلامك سوف تصبح حقيقة إذا كان لديك الجرأة للسعي ورائها Al je dromen zullen uitkomen als je de moed hebt om ze achterna te gaan #Candle #bubble_candle #kaarsen #decoratie #home #luxury #relax #rustig #gift #cadeau #selflove #selfcare #zelfliefde #liefde #leven #art #kunst #handmade #zelfvertrouwen #business #bredene #oostende #ichtegem #eernegem #jabbeke #gistel #oudenburg #middelkerke #mariakerke #België
In een wereld van dualiteit heeft alles zijn tegenhanger, en voor blijdschap is dit verdriet, dus als verdriet wordt onderdrukt dan onderdruk je ook je blijdschap. Vaak merk je dan ook dat je na verloop van tijd helemaal niets meer voelt, je wordt vlak, een robot ipv een mens. Dus laat het er gewoon zijn zoals het is, het hoort erbij, je hoeft je nergens tegen te verzetten. En na regen komt zonneschijn ☀️ Fijne dag! #aldopaardencoaching #verdriet #emoties #blijdschap #geluk #gelukkigzijn #zelfliefde #zelfzorg #zelfacceptatie #hsp #nondualiteit #bewustwording
Oehlala wat is dat?? Ken je hem, de spijkermat 😄 Deze was ook mee op retreat en menig deelnemer heeft hem uitgeprobeerd. Een aantal van de voordelen van een spijkermat zijn: Betere doorbloeding van de huid 🩸 Verzachtend bij hoofdpijn 🙃 Ontspannend voor de spieren ✅ Betere nachtrust 😴 Doorstromen van energetische blokkades 🌊 Geeft meer energie ⚡️ Genoeg voordelen om het te gaan proberen! Ik doe het bijna iedere avond en val vervolgens als een blok in slaap 🥰 heeeeerlijk! WWW.YOGAMETSABRINA.NL #yoga #hatha #yogales #live #online #yogaretreat #yogaworkshops #yogaweekend #puur #natuur #boeddhisme #kadampa #relax #ayurveda #biologisch #gezondheid #chakra’s #mindfulness #coaching #reiki #meditatie #zelfliefde #verdieping #ademmeditatie #universum #boeddha #liefde #podcast
♥️ UITNODIGING BUSREIS NAAR TEMPEL & ASHRAM SHRI VITTHAL DHAM IN DUITSLAND Tijdens het weekend van zaterdag-zondag 18 en 19 mei 2024 kun je de nieuw geopende Ashram en Tempel Sri Vitthal Dham in Duitsland bezoeken en ontdekken wat diep in je hart verborgen ligt. In deze ashram komen mensen samen die op een dieper niveau willen verbinden met zichzelf, met God en het leven. De ashram is prachtig gelegen aan een meer in het Duitse heuvellandschap. Je kunt je aanmelden via de link in de bio 🌸 Van harte welkom in de bus. Er is nog plek💫 #liefde #zelfliefde #spiritueel #samenzijn #vreugde #bhakti #bhajan #natuur #spirituelefamilie #zielsniveau
❤️🙏🏻 💫✨ #LiefdevolThuiskomeninJeZelf #Hartsverbinding #Vertrouwen #Speelsheid #Genieten #Plezier #Authenticiteit #Zelfliefde #Zelfzorg #JouwEigenWaarheid #Manifesteren #LosLaten #Creatiekracht #Helderheid #Dienstbaarheid #InnerlijkLeiderschap #Transformatie #Voorouderlijkelijn #EigenGrenzenBewaken #Hartsgedragen #InnerlijkeKind #Liefde 💫✨
Praktische tip voor mentale veerkracht: 🧠💪 Wist je dat de manier waarop we onze gedachten sturen een grote impact kan hebben op onze mentale veerkracht? Probeer vandaag eens bewust te worden van je innerlijke dialoog en vervang negatieve gedachten door positieve affirmaties. Herinner jezelf eraan dat je sterk, capabel en veerkrachtig bent, zelfs in uitdagende tijden. 💬✨ #PositieveMentaliteit #InnerlijkeKracht #Zelfliefde #MentaleGezondheid
Onderstaand bericht kreeg ik vorige week van een cliënt: "Hoi Renske, ik heb binnenkort mijn jaarlijkse APK bij huisarts. Ik had natuurlijk mijn bloeduitslagen al bekeken. Ik vond het best spannend. Maar sommige zijn zelfs verbeterd en/of gelijk gebleven ondanks dat ik nu alles eet. Hier werd ik weer blij van. Dat is nog steeds prima dus. Wou ik je even laten weten. .... Nog steeds blij met deze manier. Groetjes ... " Deze cliënt heeft in najaar van 2023 het traject "Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf" afgerond en zit in de ketenzorg CVRM (Cardio Vasculair Risico Management). Super fijn om te horen dat de cliënt hierdoor bevestigd heeft gekregen dat Intuïtief Eten verschillende gezondheidsvoordelen heeft, naast dat het zorgt voor meer ontspanning, minder stress en een positiever lichaamsbeeld. #psychologievaneetgedrag #intuitiefeten #gezonderelatiemeteten #lichaamsbeeld #zelfzorg #zelfliefde #zelfcompassie #zelfacceptatie #ACT #eetbuien #emotieeten
New Day. New office lunch. Ik wil vaker gaan delen wat ik allemaal eet. Om voor mezelf een stok achter de deur te zetten. De afgelopen weken heb ik meer moeite gehad met mijn goede voeding. Ik at vaker een ongezonde snack of een snoepje of een chippie. En een beetje hoort erbij. Maar als je af wilt vallen, is het belangrijk dat het bij een beetje blijft. Nu gaan we weer op de gezonde tour en blijft een beetje een beetje. ja #afvallenzonderdieet #afvallen #fitjourney #gezond #gezondensterk #gezonderleven #sportschool #gym #gymmotivation #whatieatinaday #gewichtverliezen #gezondeleefstijl #zelfliefde #losingweight #weightlossjourney #kijkjeinmijnleven #calorietekort #gezondevoeding #selflove #weightloss #getfitgirl #projectgezond #healthy
Ik wil met mensen de diepte in Ik wil met hen graven in hun binnenste. Ik wil hen laten beseffen waar het 'fout' gaat. En hen laten voelen dat dat oké is. Ik wil hen laten ervaren dat ALLES oké is. Hen laten zien, weten, voelen dat ZIJ oké zijn, met alles wat ze met zich meedragen; hun mooie kanten, hun talenten en kwaliteiten, maar ook de sores, de schaamte, de schaduwkanten en de gemaakte 'fouten'. En alles waarvan ze denken dat het het licht niet kan verdragen. Dat kan het wél, wil ik hen laten zien. Breng het maar naar het licht en en dan zal je zien dat het allemaal zo verschrikkelijk nog niet is. We zijn allemaal mens. En hebben allemaal ons pad te lopen hier op aard. Dat pad kent ups en downs. Leuke momenten en minder leuke. Overwinningen en momenten van onderuitgaan en falen. Het hoort er allemaal bij. En met een beetje geluk en wat tijd, moeite en energie, kun je de 'slechte' dingen gaan zien als gewoon menselijk. En dan kun je met compassie naar jezelf gaan kijken: ik ben niet slecht/mislukt omdat ik een fout(je) heb gemaakt. En met nog wat meer inspanning kun je zelfs gaan inzien dat er een blessing schuilt in elke 'fout' die je maakt. Een leermoment. Een kans om te groeien. Een mogelijkheid om jezelf beter te gaan begrijpen, om te groeien, om jezelf te leren accepteren en van jezelf te gaan houden. En dat, lieve mensen, is naar mijn mening waarvoor het leven bedoeld is: om het te gaan omarmen - onszelf te gaan omarmen en de liefde te laten stromen. ❤️ Vraag aan jou: Welke momenten, fouten, karaktereigenschappen kun jij jezelf maar niet vergeven? En wat zou er gebeuren als je dat wél zou doen? Fijne dag! Liefs, Dorien 🌞 📸 @authentique.nu #goedzoalsjebent #foutenmakenmag #compassie #zelfliefde #houdenvanjezelf #schaduwkant #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei
HIMALAYA ZOUTSTEEN 🤍 De Himalaya Zoutsteen massage is een sensationeel ontspanningsmoment waarbij er gebruik wordt gemaakt van de heilzame krachten die de Himalaya Zoutsteen bevat. Himalaya zout heeft 84 spoorelementen. Deze mineralen zijn zeer nuttig voor de gezondheid. De stenen zijn verwarmd en tijdens de massage worden de mineralen opgenomen via de huid. Dit heeft een positief effect op de algemene gezondheid. Het werkt als een zachte zoutscrub. Erna ervaar je een stralende zachte glanzende huid met natuurlijke glow. De vochtige warmte van de stenen helpen de spieren losser te maken en is verlichtend bij gevoelige spieren en gewrichten. Goed voor de bloedcirculatie en heeft een anti-stress werking. Ook helpen Himalaya zoutstenen bij het in evenwicht brengen van overmatige positieve ionen met de negatieve ionen. Dit leidt tot verminderde ontsteking en verlichting van pijn en zwelling. Ervaar een ontlading en merk hoe de stress en spierspanning het lichaam verlaat met deze waanzinnige heilzame massage. #relax #bamboemassage #massage #udenhout #ontspannen #genieten #deeptissue #cupping #natuurlijk #himalayamassage #ontspanningsmassage #tilburg #berkelenschot #ladiesonly #oisterwijk #zen #yoga #sport #rust #zelfliefde #massage #udenhout #brabant #cadeautip #spa #weldaad #rust #privemassage #ladies #kruidenthee #tea #herbal #sport @santaiwellness1111
🌟 Durf jij écht te leven? 🌟 Steeds vaker valt het mij op dat ik eigenlijk SUPER bang ben om echt te leven. Want wat als het niet lukt? Is het blijven in de (schijn) veiligheid niet comfortabeler? écht leven is veel meer dan ‘blijven doorademen’. Het gaat over het omarmen van je bestaan met je kwetsbare delen😇. Het gaat over het omarmen van je angsten, het aangaan van uitdagingen en het vasthouden van de momenten die je hart vol laten stromen met liefde❤️. Ja, het leven kan eng zijn. Het kan ons uitdagen, ons confronteren met onze diepste angsten en twijfels. Maar juist in die momenten van kwetsbaarheid schuilt de grootste kracht. Het is daar waar we groeien, waar we onszelf mogen ontdekken en waar we onze krachtige potentieel vinden vanuit gevoel en intuïtie✨🔥. Dus, vandaag wil ik je uitnodigen om de sprong te wagend, samen met mij! Durf te leven met een open hart, met moed en met een passie voor het leven. Laat jezelf zien, omarm je kwetsbaarheid en wees niet bang om te falen. Want elke stap die je zet, brengt je dichter bij het vervullen van je diepste verlangens en dromen. YOU GOT THIS.🔥💪🏼 Dus ik vraag je nogmaals: Durf jij écht te leven? 💫 Samen kunnen we elkaar aanmoedigen en inspireren om het leven in al zijn pracht te omarmen. 🌸🌺 #durfteleven #mentalhealth #innerflow #selfcare #selflove #mindset #persoonlijkeontwikkeling #mentalegezondheid #innerlijkekracht #zelfzorg #zelfliefde #verbinding #vertrouwen #vreugde #verlangen #kwetsbaarheid #krach t #bewustzijn #liefde #leven
Het is een ongeschreven waarde die je huis uit hebt mee gekregen: Zoveel mogelijk klaar staan voor de ander want dan doe je er toe. Ik begrijp dat je het doet, want het wordt als normaal gezien dat vrouwen zich opofferen en lijden omwille van een ander. Wij zijn tenslotte al diegene die baren. Het zit nog in ons vrouwenDNA geprogrammeerd om last van anderen te dragen en te zorgen voor het emotioneel welzijn van de ander. Maar het is een denkfout die hardnekkig is. Dat je altijd moet klaarstaan om van waarde te zijn is aangepraat. Het is niet de bedoeling dat je op je wenkbrauwen loopt en nog steeds voor een ander bezig bent. Hoe kun je je ambities nastreven, je verlangen realiseren, energie hebben om een ander te steunen, wanneer je niet in de eerste plaats voor jezelf zorgt? Hoe kun je lekker in je vel zitten als je in je hoofd leeft? Hoe kun je blij zijn met jezelf wanneer je steeds te moe bent om te doen wat je van plan was. Zorg eerst dat jij je goed voelt, uitgerust bent, doet wat jij je hebt voorgenomen. Zorg eerst voor je eigen toko zodat het een geoliede machine is. Je eigenwaarde zal groeien. Je zult merken dat alles dan veel meer vanzelf gaat en je energie niet wegspoelt. #zelfliefde #zelfzorg #hooggevoelig #hoogsensitief #bewust #bewustwording #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #burnout #trauma #hooggevoeligheid #hoogsensitiviteit #mindset #wetvandeaantrekkingskracht
Dit ben ik.. I think it’s time to introduce myself, mijn verhalen en missie van @oshunflow te delen met de wereld en jullie als nieuwe volgers.. 🧡 Swipe to get to know me more 🌞 Ik vind het heerlijk om te connecten, dus mocht je vragen hebben, herkenning vinden of iets willen delen, let me know. Ik beantwoord ze met alle liefde! 📸: @houseofiam_ #OshunFlow #FindYiurPerfectFlow #Wellness #HolisticHealth #GetToKnowMe #DitBenIk #MijnVerhaal #Coaching #Connection #Community #Yoga #Pilates #Spiritueel #Grounding #Reizen #Vrouwencirkels #Magie #Angst #Hartwerken #Zelfontwikkeling #Zelfliefde #Love #Mind #Body #Soul
Afgelopen donderdag 25 april was een memorabele dag. Het voelde als een goddelijke interventie. ‘Un momento dado’ zou Johan Cruijff zeggen. Waarom Johan? 25 april 1947 is zijn geboortedag. Cruijffiaans voor ‘op een gegeven moment’, is vandaag de dag een gevleugelde uitspraak onder de Catalanen, die normaal het woord dado alleen gebruiken om een goddelijke interventie te beschrijven. Afgelopen donderdag voelt als een goddelijke interventie voor mij. Ik spreek in het Rode Kruis Ziekenhuis (RKZ) te Beverwijk over ‘Van zelfafwijzing naar zeggenschap’ en maak een cirkel rond. Ik vertel voor het laatst het verhaal dat ik zo lang verteld en geloofd heb. Het "Ik ben niet goed genoeg" verhaal. De twee weken ervoor tot nu praat ik er veel over. Ik schrijf er ook gedichten over. Zie de andere 2 foto's in de post. Ik vertel die donderdag voor de laatste keer mijn verhaal op deze manier. Marleen, mijn pedagogisch hulpverlener van destijds, zit ook in de zaal. Natuurlijk blijft dit voor altijd mijn verhaal. Er zit een immense kracht in mijn verhaal. En ik geloof dat je een immense kracht kan halen uit je eigen verhaal, je pijn en beperkende regels en overtuigingen. Het vertellen en geloven van dit verhaal is altijd helpend geweest. Het heeft ervoor gezorgd dat ik mij heb (durven) laten zien. Wel vanuit een tekort en bewijsdrang. Maar het verhaal zelf dient mij niet meer. Ik zat gevangen in mijn eigen verhalen en beperkende overtuigingen. Ik ben niet meer verlegen of gedissocieerd, onzeker, zwak, klein of niet goed genoeg. Dat tekort en die bewijsdrang helpen mij niet meer. Dus het is tijd voor het nieuwe. Ik ben namelijk geen verpleegkundige meer, maar ondernemer. Ik help mensen die meer op mijn huidige ik lijken. Ik ben namelijk geen verpleegkundige meer, maar ondernemer. Ik ben coach en help ondernemers te bevrijden van het idee om alles zelf te moeten doen om innerlijke rust, (zelf)liefde, vrijheid & vervulling voor terug te krijgen.
Jezelf zijn opent juist alle deuren!! Er is niets zo heerlijk in deze hele wereld dan jezelf zijn, de vrijheid ervaren om spontaan uitdrukking te geven aan het leven dat je in jezelf voelt. En tegelijk geeft jezelf zijn ook al het vertrouwen en veiligheid die je al die tijd buiten jezelf hebt gezocht. Het belangrijkste hierin is dat je je bewust gaat worden van de trauma persoonlijkheid die je aan hebt genomen voor waarheid. Die voelt zich alleen, onzeker en onveilig omdat die gecreëerd is uit trauma!! Maar dit is niet wie je bent, velen van ons hebben dit masker op een hele jonge leeftijd moeten opzetten en zijn er helemaal niet bewust van. Het is het masker van conformiteit, alleen die delen van jezelf laten zien die sociaal geaccepteerd zijn en de rest onderdrukken. Dat is ook de reden waarom “volwassen” mensen over het algemeen zo’n gebrek aan vreugde ervaren t.o.v. kinderen. Voordat je naar school gaat en nog niet heel erg beïnvloedt bent door de cultuur waarin je geboren wordt ben je 100% jezelf, alles mag er zijn, woede, verdriet, angst, blijdschap etc. En heb je ooit een heel jong kind horen klagen dat die zich alleen voelt? Of zijn ze gewoon lekker bezig met leven en zien ze het leven als één groot avontuur? Dit is waar de paarden ons naartoe terugbrengen, onze essentie, onze kern, onze authentieke zelf, door ons onvoorwaardelijk lief te hebben. Paarden nemen ons zoals we zijn en laten heel direct zien en voelen hoe wij weer thuis kunnen komen in onszelf. En dit is verre van eenzaam, want jij bent de kosmos in menselijke vorm, we bestaan allemaal uit sterrenstof, het hele universum zit in ons. Het enige dat we hiervoor hoeven te doen is open te zijn naar onszelf, naar het leven, vrij van oordeel. Dit begint bij luisteren en zelfreflectie 🧘🏼♀️ De drang om weer in actie te komen volgt dan spontaan vanzelf 😎 Dat is de magie 🪄🦄 #aldopaardencoaching #paardencoaching #therapiemetpaarden #jezelfzijn #openheid #zelfacceptatie #bewustwording #bewustzijnsontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfliefde #zelfzorg #eenzaamheid #hsp #authenticiteit #overgave #luisteren #voelen #burnout #depressie #depressief #burnoutherstel #luisterennaarjelichaam
... een lijstje met vragen voor jou... Wat is jouw relatie tot bezittingen en status? Ben jij de heerser over je bezittingen en status of beheersen je bezittingen en status jou? … uit mijn interpretaties van Tao vers 3 Al mijn Tao gedachten zijn hier te vinden 👉 https://sites.google.com/view/nico-terugnaarmij/home ❤️🙏
Oubaitori {Japanese} (n.) the idea that people, like flowers, bloom in their own time and in their individual ways . . . . . #ef_retreats #ittervoort #limburg #retreats #coaching #timing #mindfulness #mindful #spiritualiteit #spiritueel #ademcoaching #ademsessies #inhetnu #hierennu #stilte #rust #PlantMedicijnen #ayahuasca #psilohuasca #magictruffles #liefde #allesiseen #zelfliefde #zelfzorg #bewustzijn #bewust #Verlichting #kundalini #emotionalrelease
❤️Ik hoor vaak dat er veel onbegrip hangt over mensen die in een toxische relatie blijven. Mensen denken ‘waarom ga je steeds terug?’ En ‘je bent toch vrij om te gaan?’ 🌸Zo simpel is het dus niet, vooral niet als iemand lijdt aan Complex trauma. Er is een onderliggend trauma wat er voor zorgt dat iemand terug blijft gaan of überhaupt nooit de eerste stap zet om weg te gaan. 🍀Zodra je leert om weg te gaan wanneer iets jou niet dient, gaat je persoonlijke groei in een snelvaart vooruit. Je kan niet verwachten om gezond te worden als je gif blijft slikken. #codependency #codependent #codependentie #herstel #hechting #relaties #helen #zelfliefde
Ik weet hoe spannend het is om te ademen. Ik vind het elke keer weer een prachtig proces, maar ademen is soms ook hard werken. Je kunt fysiek van alles ervaren en dat is niet altijd even fijn. Vaak geeft je lichaam aan waar er nog veel spanning zit opgeslagen. Ook bij deze mooie vrouw merkte ik veel spanning. Ze ademde eigenlijk alleen aan de bovenkant en kon niet ademen tot diep in haar buik. Logisch want in je bekken gebied zit je basis, je veiligheid, je start in het leven. Met eerdere NEI sessies waren we al eerder op de zwangerschap uitgekomen. Haar moeder voelde zich niet gehoord en gezien. Was bang dat ze het fout deed, door afkeuring van haar schoonfamilie. Ze voelde zich alleen in de zwangerschap staan. Ze probeerde zich groot en sterk te houden, maar ze kon niet zijn wie ze echt wilde zijn en haar wensen kenbaar maken was ook te moeilijk in de situatie destijds. De vrouw die nu bij me lag had al deze gedachten, overtuigingen en emoties gevoeld en het werd zo automatisch ook een stuk van haar! In de buik kun je nog niet denken, beredeneren en plaatsen. Alleen maar voelen, dus kun je dat gevoel overnemen en later denken dat het ook van jou is. Ze ging dus kei hard werken, pleasen en haar best doen, om toch dat stukje bestaansrecht te kunnen voelen. Het brandde haar op, maakte haar moe. Waarom mocht ze van zichzelf niet gewoon ZIJN? We ademden door het verdriet, de eenzaamheid, het niet weten en de onveiligheid die zij gevoeld had. Ze vond het spannend zo’n eerste keer, maar ze hoefde van mij natuurlijk helemaal niks. Niet haar best doen, niet willen controleren, gewoon maar overgeven en ZIJN! Ze gaf zichzelf uiteindelijk over, liet zich dragen door haar adem, de muziek en mijn ondersteuning. Wat ben ik trots op haar!! Vanmorgen kreeg ik dit lieve bericht en daar doe ik het natuurlijk voor ✨! Hi lieve Wieteke, ik ben nog aan het bijkomen van de bijzondere ademreis. Ik laat het lekker bezinken en geniet na. Ik wil je bedanken voor je liefdevolle begeleiding. Ik voelde mij volledig op mijn gemak en ik durfde los te laten 🩷💖 Bedankt! X Wil je ook weer dichter bij jezelf komen? Begrijpen waardoor je tegen dingen aanloopt? Ik kijk graag met je mee!
Ik weet hoe spannend het is om te ademen. Ik vind het elke keer weer een prachtig proces, maar ademen is soms ook hard werken. Je kunt fysiek van alles ervaren en dat is niet altijd even fijn. Vaak geeft je lichaam aan waar er nog veel spanning zit opgeslagen. Ook bij deze mooie vrouw merkte ik veel spanning. Ze ademde eigenlijk alleen aan de bovenkant en kon niet ademen tot diep in haar buik. Logisch want in je bekken gebied zit je basis, je veiligheid, je start in het leven. Met eerdere NEI sessies waren we al eerder op de zwangerschap uitgekomen. Haar moeder voelde zich niet gehoord en gezien. Was bang dat ze het fout deed, door afkeuring van haar schoonfamilie. Ze voelde zich alleen in de zwangerschap staan. Ze probeerde zich groot en sterk te houden, maar ze kon niet zijn wie ze echt wilde zijn en haar wensen kenbaar maken was ook te moeilijk in de situatie destijds. De vrouw die nu bij me lag had al deze gedachten, overtuigingen en emoties gevoeld en het werd zo automatisch ook een stuk van haar! In de buik kun je nog niet denken, beredeneren en plaatsen. Alleen maar voelen, dus kun je dat gevoel overnemen en later denken dat het ook van jou is. Ze ging dus kei hard werken, pleasen en haar best doen, om toch dat stukje bestaansrecht te kunnen voelen. Het brandde haar op, maakte haar moe. Waarom mocht ze van zichzelf niet gewoon ZIJN? We ademden door het verdriet, de eenzaamheid, het niet weten en de onveiligheid die zij gevoeld had. Ze vond het spannend zo’n eerste keer, maar ze hoefde van mij natuurlijk helemaal niks. Niet haar best doen, niet willen controleren, gewoon maar overgeven en ZIJN! Ze gaf zichzelf uiteindelijk over, liet zich dragen door haar adem, de muziek en mijn ondersteuning. Wat ben ik trots op haar!! Vanmorgen kreeg ik dit lieve bericht en daar doe ik het natuurlijk voor ✨! Hi lieve Wieteke, ik ben nog aan het bijkomen van de bijzondere ademreis. Ik laat het lekker bezinken en geniet na. Ik wil je bedanken voor je liefdevolle begeleiding. Ik voelde mij volledig op mijn gemak en ik durfde los te laten 🩷💖 Bedankt! X Wil je ook weer dichter bij jezelf komen? Begrijpen waardoor je tegen dingen aanloopt? Ik kijk graag met je mee!
~ 𝐃𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐫𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐠𝐞𝐨𝐩𝐞𝐧𝐝! Het is dinsdag 30 april'24 10.46u. Ik zit in mijn thuiskantoor met een kopje verse muntthee. Door de adrenaline van spanning en enthousiasme, stuiter ik nog net niet door het huis. 🙃 Want... Het programma Gewoon Gezond staat na 3 maanden werken achter de schermen en bijna 2 maanden testen ONLINE! En... Om dit te vieren, voeg ik een exclusieve bonus toe aan het programma: 𝒆𝒆𝒏 𝑮𝑹𝑨𝑻𝑰𝑺 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 𝟏:𝟏 𝒄𝒂𝒍𝒍 𝒎𝒆𝒕 𝒎𝒊𝒋 𝒕𝒆𝒓 𝒘𝒂𝒂𝒓𝒅𝒆 𝒗𝒂𝒏 €𝟏𝟎𝟎,-! 🔥 Kick-start jouw ‘Gewoon Gezond’ programma met een persoonlijke 1:1 sessie met mij! 𝑀𝑎𝑎𝑟 𝑙𝑒𝑡 𝑜𝑝: 𝑑𝑒𝑧𝑒 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑒 𝑖𝑠 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑒𝑛 𝑔𝑒𝑙𝑑𝑖𝑔 𝑡𝑜𝑡 𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑡 30 𝑎𝑝𝑟𝑖𝑙’24 22.00𝑢 Heb je nog vragen, twijfel je of ben je nieuwsgierig wat er allemaal in het programma zit? Vanavond om 20.00u ga ik live op Instagram (@dietist.lau) en laat ik je exclusieve beelden zien van het programma. ⚡️ Zie je daar! Liefs, Lau.
Als het weer eens wat stiller is op social media….. dan speelt er zich vaak weer een hoop af in mijn hoofd. Aan de buitenkant zie je niets. Vrolijk en lachen, maar aan de binnenkant speelt zich een ware strijd af. Het is soms doodvermoeiend. Mijn hoofd is soms zo druk. Emoties komen zo sterk binnen. Waarom voel ik zo veel? Waarom is alles altijd zo intens. Al die “waarom” vragen waar ik niets mee kan. Het enige wat ik kan doen is het accepteren. Het is zoals het is. Laat los waar je geen invloed op hebt. Makkelijker gezegd dan gedaan. Maar met een beetje hulp van deze olie in de diffuser ga ik het toch weer proberen. Accepteer dat ik hoog gevoelig ben. Accepteer dat het altijd druk is in mijn hoofd. Accepteer dat ik goed ben zoals ik ben. Accepteer dat het nu eenmaal is zoals het is. En tot slot een belangrijke note aan mezelf, accepteer dat je verdrietig mag zijn. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #youngliving #essentiëleoliën #healthylifestyle #healty #mindfulness #selfcare #metime #happyness #meditatie #leefjemooisteleven #acceptance #diffuserblends #zelfontwikkeling #saschagossen #SenseandSoul #goodlife #mama #oliecoach #bloomingblends #zelfliefde #dankbaarheid #starterskit #gratitude #younglivingnederland #edelstenen #bossbabe #spiritualiteit #gezondleven #lowtoxic #bewustleven
Kunnen we werkelijk zijn wie we willen zijn als we ons vastklampen aan het verleden? Vaak houden we onszelf gevangen in oude patronen en gedrag. We blijven doen wat we altijd hebben gedaan, omdat het "veilig" en bekend voelt. Loslaten wat je belemmert en niet meer dient is een must om te veranderen. Door je denken, gedrag en houding aan te passen in wie we werkelijk willen zijn dan verander je je realiteit. Weet je wie je wil zijn? www.thehealingstep.com #healing #reading #coaching #transformatie #doelstelling #zelfontwikkeling #mindset #zelfliefde #persoonlijkegroei #innerlijkerust #balans #zelfreflectie
Daily quote Als je dit leuk vindt, like en deel het❤️ #innerforcecoaching #zelfvertrouwen #transformatie #dromenwaarmaken #coaching #groei #overtuigingen #bewustwording #zelfliefde #positiefdenken #dankbaar #focus #verandering #innerlijkekracht #allesismogelijk Wees vrij om me te volgen en ontvang dagelijks inspirerende quotes..❤️
🌾 ‧ ‧ Wie is Autonomie & Heelheid? Dit is een samenzijn die kracht geven doormiddel van eye-openende quotes. Het is goed om het leven te zien als een uitdaging. Zodat je daar met veerkracht en een positieve instelling op in kunt gaan. De missie is om jouw feed te bekrachtigen met bemoedigende berichten die jou helpen je leven te kunnen keren, zodat je het leven kunt LEVEN. ‧ ‧ 📸 Unknown ‧ ‧ #mentalegezondheidisbelangrijk #inzichtinjezelf #bewustwordingsproces #zelfreflectie #zelfkennis #zelfontwikkeling #verantwoordingnemen #zelfbewustzijn #verbinding #geborgenheid #zijnwiejebent #jezelfzijn #persoonlijkegroei #innerlijkebalans #leven #spiritueel #ontspanning #omdenken #voluitleven #innerlijkerust #zelfvertrouwen #vertrouwen #vertrouweninjezelf #zelfliefde #harmonie #bewustleven #positiviteit #positiefzelfbeeld #groeien #gelukkigzijn
Veel hooggevoelige vrouwen (mensen) houden van; 💫 eerlijkheid 💫 diepgang 💫 verbinding 💫 openheid 💫 eigenheid Allemaal fantastische, mooie en krachtige eigenschappen. Waarom ervaren veel vrouwen (hoog)gevoeligheid toch als een last? Hoe komt het dat ze vaker uitvallen op het werk, een burn-out krijgen of last hebben van sombere gevoelens? Ik denk dat dit komt omdat we kuddedieren zijn. We willen erbij horen en gaan te vaak mee met het overgrote deel van de maatschappij. Een wereld waarin we overactief, succesvol en interessant 'moeten' zijn. Ik noem het ook wel “het altijd wat te doen hebben’’ maatschappij. Al je vraagt hoe gaat het met je? Krijg je 9 van de 10 keer te horen, druk. En zijn we dit ook normaal gaan vinden... Als hooggevoelige mensen meegaan in deze ratrace en niet voldoende tijd nemen om zich op te laden, geeft je lichaam en geest het uiteindelijk gewoon op. Met alle gevolgen van dien... Dus gun jezelf een oplaad moment 🩷 En geniet daar dan ook lekker van!
Laten we op de 'Dag van de eerlijkheid' eens stilstaan bij het belang van eerlijkheid naar onszelf. Soms is het makkelijker om anderen de waarheid te vertellen dan om eerlijk te zijn tegenover onszelf. Laten we vandaag de tijd nemen om eerlijk te reflecteren op onze gedachten, gevoelens en doelen. Door eerlijk te zijn naar onszelf, kunnen we groeien, leren en uiteindelijk een meer vervuld leven leiden! 🤍🌟 #cvpg #centrumvoorpositievegezondheid #ggz #euregiopsychologen #ikbenfit #landgraaf #zelfliefde #zelfontplooiing #retreat #psychologie #psycholoog #pt #personaltraining #dagvandeeerlijkheid #eerlijknaarjezelf
De Germaanse geneeskunde en hoe ik ermee werk in mijn praktijk! De afgelopen jaren heb ik zoveel opleidingen, cursussen en zelfstudie gedaan op het gebied van gezondheid. En ik heb altijd een gevoel gehad wat voor mij waarheid is of niet. Ik werk in mijn praktijk naast kinesiologie ook met de Germaanse geneeskunde. De germaanse geneeskunde gaat uit van de 5 biologische natuurwetten. Dat zijn feiten. De natuur kent geen fouten, geen ziekten. De natuur kent wel zinvol biologische speciaalprogramma's. Wanneer je een grote schok ervaart in je leven gaat je lichaam daarop reageren, via psyche, hersenen en orgaan. Er ontstaat een conflict. Het lichaam wil daarvan helen, ons zelfhelende vermogen gaat aan het werk, dat zinvolle programma dus. Dan ontstaan er klachten, wat eigenlijk helingsprocessen zijn van het lijf. Tenzij het conflict niet word opgelost. Dan blijft het lichaam conflict actief. Er is een oplossing nodig. En vaak lopen mensen hierin vast. En daarbij kan ik je helpen. Zoeken naar het conflict via de 'klacht', of eigenlijk het signaal van het lichaam, en wanneer het is ontstaan en daar heling op toepassen. Met kinesiologie, bachbloesems, bewustwording, voeding, en vooral ook werken aan het opheffen van het conflict. Want loop jij bijvoorbeeld al jaren rond met acne, eczeem, hartkloppingen, blaasontstekingen, tremors, spijsverteringsproblemen, buikpijn of darmproblemen en gaat het maar niet over ook al doe je al zoveel? Dan zit daar een conflict onder die geheeld mag worden. Wil je meer informatie over de Germaanse geneeskunde en hoe ik hiermee werk? Drop dan een ✨hieronder en ik stuur je een persoonlijke DM (geen ingestelde bot via Ai maar gewoon mij als mens, wel zo sociaal toch) #Zelfliefde #positieveverandering #zelfhelendvermogen #werkenaanjezelfisbelangrijk #energetischehealing #kinesiologie #transformatie #zelfhelendekracht #natuurgeneeskundige #gezondmetcat #touchforhealth #woordenhebbenkracht #5dnieuwewereld #energetischwerk #natuurlijkleven #terugnaardenatuur #naarbinnenkeren #gezondheid #werkenaanjezelfwasnognooitzóleuk #germaansegeneeskunde #germaansegeneeswijze
Hoe hoger je trillingen, hoe beter je je voelt. Zowel fysiek als mentaal. Om je trillingen te verhogen kun je dansen, lachen, dankbaar zijn voor de dingen die je hebt en je gelukkig maken, yoga oefeningen doen of je omringen met fijne mensen 💕 #vindjezelf #zelfliefde #mindfulleven #mindfulness #selfcare #volgjehart
𝗗𝗶𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁! ✋ "José, waarom probeer je niet eens vaker met een boek op de bank te zitten?" Herken je dat? Lezen is niet mijn ding, dus dit advies helpt me niet echt. Eerlijke zelfzorg begint bij het begrijpen van je eigen behoeften, die uniek zijn. Je partner's manier van ontspannen zegt niets over jouw behoeften. 𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻? #zelfliefde #patronendoorbreken #14daagse-uitdaging
For years as a high school English teacher, I've taught the PEAL method of writing a paragraph."HEAL" comes from Rick Hanson's writing on positive psychology. The idea is that the brain is "velcro" for negative emotions and "teflon" for positive ones. That's why it's important to pay attention to the positive as much as you can, making space for joy and peace in your life. As I navigated burnout a few years ago, letting the positive in was an important part of my healing, and this is something that lends itself particularly well to journaling, too, because writing is by definition paying attention. Try it yourself: sometime today notice something good that's happening-- a compliment someone gives you, something sweet or beautiful you see-- and try to hold onto the experience for as long as you can, enriching it by feeling it in your body, absorbing it and letting the joy sink in. If you can, come back later and write about it, trying to recreate the positive feeling by describing it in detail. The more often you do this, the more your brain learns to lean into positive thoughts, feelings, and emotions! (Note that this technique is not about only feeling the positive. Hard and painful things happen in life and these should be honored too. It's just about giving yourself room to feel the positive when it comes up, and letting the good stuff have an impact on you too!) writeforyourlife.nl [email protected] #heal #journalinspiration #journaling #journalforjoy #peace #wellness #burnout #burnoutrecovery #feelinggreat #gratefulness #journaltotheself #rickhanson #zelfliefde #positivepsychology #positivepsychologie #writingprompts #zelfontwikkeling #dagboek #selflove
Elke dag is een nieuw begin 🌅 Laat los wat je tegenhoudt 🧹 Stap vol goede moed in het nu 🚶♀️ Omarmen wat het leven je biedt 🤗 #nieuwbegin #levensgenieten #passievoorschrijven #vertrouwen #verbinding #positiefdenken #Zelfliefde #loslaten #kracht #positiviteit #zelfvertrouwen #inspiratie #motivatie #dankbaar #vrijheid #inspiratie #geluk #persoonlijkeontwikkeling #burnout #zelfvertrouwen #jezelfzijn #schrijven #positieveenergie #zelfzorg #mindset #verandering #zelfacceptatie #welzijn #positievemindset #jc_journals
LEV Ik heb het gedaan, ik toonde lev(f). Een hele poos voelde ik al dat er een shift plaats vond in mij. Ik ben mij aan het verder ontwikkelen, voel dat het meer en anders mag. En niet alleen op persoonlijk vlak maar ook met Levfotografie. Deze naam omvat niet meer dat wat ik wil geven. Op 24-4-2024 heb ik dan ook eindelijk de stap gezet. En morgen deel ik hem met je.
Waarom laten we ons leiden door onze gedachten? Totdat we ons bewust worden van ons ego, blijft het aan de touwtjes trekken. Het reageert op dingen die het als bedreigingen ziet voor onze veiligheid, zoals het is geprogrammeerd. Onze gedachten verdelen ons leven in stukjes en houden zich niet echt bezig met wat echt belangrijk is voor wie we echt zijn. We luisteren naar onze innerlijke criticus, naar wat anderen zeggen, eerder dan naar ons hart. We laten ons meeslepen door twijfels en angsten die in ons hoofd rondspoken. We staan toe dat onze gedachten ons laten piekeren over het verleden of zorgen maken over de toekomst. Ze bekritiseren ons voortdurend en geven meer om wat anderen denken dan om wat wij willen. En soms vertellen ze ons zelfs leugens om de controle te behouden. We laten onze gedachten aan het stuur omdat we als kinderen zijn geleerd om dat te doen. De mensen om ons heen hebben ons zo gevormd dat we ons aanpassen aan hun verwachtingen en aan onze innerlijke criticus, allemaal op zoek naar liefde en erkenning. Veel liefs EsmeraldaX 💜💜 #egomind #egomindset #gedachten #mindfulness #mindful #verwachtingen #hart #zelfliefde #meesterschapinzelfliefde #soulfood #listentoyourheart #listentoyoursoul
Waarom laten we ons leiden door onze gedachten? Totdat we ons bewust worden van ons ego, blijft het aan de touwtjes trekken. Het reageert op dingen die het als bedreigingen ziet voor onze veiligheid, zoals het is geprogrammeerd. Onze gedachten verdelen ons leven in stukjes en houden zich niet echt bezig met wat echt belangrijk is voor wie we echt zijn. We luisteren naar onze innerlijke criticus, naar wat anderen zeggen, eerder dan naar ons hart. We laten ons meeslepen door twijfels en angsten die in ons hoofd rondspoken. We staan toe dat onze gedachten ons laten piekeren over het verleden of zorgen maken over de toekomst. Ze bekritiseren ons voortdurend en geven meer om wat anderen denken dan om wat wij willen. En soms vertellen ze ons zelfs leugens om de controle te behouden. We laten onze gedachten aan het stuur omdat we als kinderen zijn geleerd om dat te doen. De mensen om ons heen hebben ons zo gevormd dat we ons aanpassen aan hun verwachtingen en aan onze innerlijke criticus, allemaal op zoek naar liefde en erkenning. Veel liefs EsmeraldaX 💜💜 #egomind #egomindset #gedachten #mindfulness #mindful #verwachtingen #hart #zelfliefde #meesterschapinzelfliefde #soulfood #listentoyourheart #listentoyoursoul
Lief zijn voor jezelf bij de start van elke dag! Neem even een bewust momentje. Het hoeft niet lang te duren, maar dat momentje voor jezelf maken, maakt zoveel verschil! #zelfliefde #loveyourself #tijdvoorjezelf #startvandedag
Je zielsontbijtje in de ochtend, is onder andere positieve zelfpraat. Wat je innerlijke kracht en vertrouwen geeft voor de dag. Veel liefs EsmeraldaX 💜💜 #zelfliefde #zelfvertrouwen #positivevibes #positivethinking #mantra #meditatie #bewustzijnsontwikkeling #spiritueleontwikkeling #meesterschapinzelfliefde #innerlijkekracht #soulwhisper #magnetofabundance #dailyquotes
Je zielsontbijtje in de ochtend, is onder andere positieve zelfpraat. Wat je innerlijke kracht en vertrouwen geeft voor de dag. Veel liefs EsmeraldaX 💜💜 #zelfliefde #zelfvertrouwen #positivevibes #positivethinking #mantra #meditatie #bewustzijnsontwikkeling #spiritueleontwikkeling #meesterschapinzelfliefde #innerlijkekracht #soulwhisper #magnetofabundance #dailyquotes
el sol y yo ☀️🪼🌴🇪🇸 bikini by @hunkemoller #hkmambassador - dus rec🧜♀️lame #spanje #bikinilife #bikiniseason #spaintrip #happykiddo #zelfliefde #selflove #everybodyisabikinibody #loveyourbody #bikinigirl #hunkumoller #confidentwomen
Maya Angelou's citaat "Jij alleen bent genoeg. Je hoeft niemand iets te bewijzen." drukt het idee uit van zelfacceptatie en zelfwaardering. Het suggereert dat individuen geen validatie van anderen nodig hebben om waardevol of waardig te zijn. In plaats daarvan moeten ze hun eigen intrinsieke waarde erkennen en in zichzelf geloven zonder goedkeuring van anderen te zoeken. Maya Angelou was een invloedrijke Amerikaanse schrijfster, dichteres, en burgerrechtenactiviste. Ze werd geboren op 4 april 1928 en overleed op 28 mei 2014. Angelou staat bekend om haar autobiografische werken, waaronder "I Know Why the Caged Bird Sings", die haar ervaringen met racisme, trauma en persoonlijke groei beschrijven. Haar literaire bijdragen hebben een blijvende impact gehad op de literatuur en op de manier waarop mensen naar de Afro-Amerikaanse ervaring kijken. #zetjouwstap #persoonlijkegroei #zelfacceptatie #zelfwaardering #intrinsiekemotivatie #zelfliefde #zelfcompassie
Oorlog is automutilatie… Vanuit diverse mystieke visies wordt gesteld dat alles in feite een is. Al het zijnde existeert in God, of de Grote Geest of de Bron (het is maar net hoe je het noemen wil). In het ondermaanse denken we dat we afgescheiden zijn maar in feite hebben we deel aan dezelfde stuf. Vanuit kwantum fysisch perspectief is alles wat we zien terug te voeren op energie. Wanneer we een bestaande vorm (mens, plant dier of ding) onder een scanning tunneling microscoop (STM) bekijken verdwijnen de vormen en komen we uit bij vibrerende energie. Toos, Henk of Minoesh zijn deel van een eenheid van zijn en hun individuele bestaan blijkt dan heel betrekkelijk. De christelijke opdracht om je naaste lief te hebben als je zelf, krijgt vanuit dit perspectief een verruimende context. Vanuit deze visie is aanval op een ander dus een vorm van zelfverwonding. Oorlog zou je dus kunnen beschouwen als automutilatie die voortkomt uit zelfhaat. Om deze zelfhaat te helen verlangt dat liefde voor het wezenlijke Zelf. Wanneer je je Zelf werkelijk kunt liefhebben is aanval overbodig. #oorlogenvrede #automutilatie #jungiaansetherapie #hetzelf #individuatie #zelfheling #annemariepeters #cursusinwonderen❤️ #attitudinalhealing #zelfliefde #kwantumfysica #eenheidsbewustzijn
Innerlijk kindwerk is een therapeutische benadering die zich richt op het helen van emotionele wonden uit de kindertijd door contact te maken met het innerlijke kind en het bieden van liefdevolle zorg, begrip en heling. Om te helen met innerlijk kindwerk, kun je technieken gebruiken zoals visualisaties, dialogen met het innerlijke kind, het herbeleven van traumatische ervaringen om ze te verwerken, en het cultiveren van zelfcompassie en zelfacceptatie. Wil je hier gericht mee aan de slag? Plan dan een gratis kennismaking via link in bio @theschoolofmentalhealth Liefs, Anaïta
"Je zal zeggen dat je eigen leven het belangrijkst is, maar in werkelijkheid is de ander jouw alles."🕊️ ☯️Ware liefde heeft de kracht om ons leven te transformeren en te verrijken op manieren die we misschien niet altijd volledig begrijpen. Het is die eeuwig balans vinden tussen jezelf graag zien en onvoorwaardelijk van iemand anders houden. 🌿 Khalil Gibran herinnert me op fenomenale wijze aan de onderlinge verbondenheid van alle wezens en de diepgaande impact die we op elkaars leven kunnen hebben. Bliss Sofie #Helen #liefde #khalidgibran #onvoorwaardelijkeliefde #verbinden #grenzelooszijn #grenzenstellen #verbinding #patronen #ziel #zelfliefde #zelfvertrouwen #poezie #spirituelegroei #mindfulness
Mooie eerste zomerdag op het strand in Bergen aan Zee ☀️ met familie ❤️ Door de storm van afgelopen week zag de zee er magisch mooi uit. Vooral nu de zon nog zo laag staat, en het licht op de golven twinkeld. En dan ook zo heerlijk rustig en zonder wind. 🙌🏼 Wat een top dag! #summertime #opladen #mindfulness #beachlife #selflove #zelfliefde #yellowstarcoaching #naturephotography #nature #familytime #lovenature #loveandlight #balans #lovethebeach #love
VROUWENCIRKEL SELFLOVE // Maak jij genoeg tijd voor jezelf vrij? Plan deze middag in om weer te verbinden met jezelf, je hartsverlangens en je zachte vrouwelijke kracht! Een moment om in te checken bij jezelf en te gaan voelen. Vanuit je hoofd in je lijf zakken. Loslaten, mogen ontvangen, gedragen worden door de kracht van de vrouwencirkel en die zelfliefde voelen!💜 Voel jij een YES, ik gun mijzelf deze heerlijke middag! Stuur mij een dm om je plekje te reserveren. Heb je vragen dan hoor ik dat ook heel graag. Voel je vrij om mij een berichtje te sturen🙏🏻 ENERGY SPEAKS LOUDER THAN WORDS, YOU CAN’T FAKE THE FREQUENCY🌀 #vrouwencirkel #ontspanningsmeditatie #meditation #reflection #sharing #cacaoceremony #reiki #intuition #verbinding #selflove #zelfliefde #mindset #zachtevrouwelijkekracht #loslaten #ontvangen #hartsverlangen #intentie #selfcare #selfcaresunday #allabouthegoodlife
Kijk jezelf eens diep in de ogen en zeg hardop: “Ik hou van jou.” Om dat extra #kracht bij te zetten kun je jezelf omhelzen. Zorg er wel voor dat je het meent. Wees niet bang voor kwetsbare #gevoelens die eventueel naar boven komen. Het kan behoorlijk binnenkomen. Gaat het je makkelijk af? Petje af hoor, jij zit goed in je vel. Had je een brok in je keel of heb je een traan gelaten? Blijf het voorlopig iedere dag tegen jezelf zeggen, net zolang totdat je er een glimlach van op je gezicht krijgt. Je voelt zelf wel wanneer het niet meer nodig is. Succes! Liefs, Sylvia SLC🔆Lichtpuntjes #zelfliefde #kwetsbaarheid #moed #slclichtpuntjes #sparkleoflife
Drie weken geleden heb ik, samen met deze prachtige, stoere vrouwen, mijn 200 uur yin teacher training @denieuweyogaschool afgesloten. Wat heeft yoga me de afgelopen jaren al veel gebracht en ik ben zo dankbaar dat het op mijn pad is gekomen! Voor mij is yoga niet het uitvoeren van de houdingen op mijn mat…het begint voor mij als ik van de mat af de wereld in stap. Het vertrouwen dat tijdens dit proces is gegroeid dat ik elke keer weer kan opstaan. Dat ik juist moet vallen, steeds weer vallen om weer op te staan. Dat ik de grond onder mijn voeten altijd weer terugvind terwijl het lijkt alsof ik soms op drijfzand loop of er een gapend gat is. Het ervaren dat ik mijn eigen pad mag lopen inplaats van op de gebaande paden te blijven. Vertrouwen op mijn eigenwijsheid, kracht, lichaam en intuïtie. Vertrouwen dat ik heel ben en mag zijn wie ik in de kern ben. Vertrouwen dat ik mezelf steeds wat meer durf te omarmen en van mezelf kan houden. Vertrouwen dat ik mijn eigen held ben. Ook als dat kritische stemmetje me andere dingen wil laten geloven…🦋 #yinyoga #vertrouwen #intuïtie #zelfontwikkeling #moedig #zelfontwikkeling #yoga #helen #mentalhealth #lichaamswerk #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #zelfliefde #voelen #eetstoornisherstel #ptss #therapie #ontdekken #wijsheid #yinyang #yogi #innerlijkkind #ahimsa
🌞✨ 6 𝑺𝑷𝑰𝑹𝑰𝑻𝑼𝑬𝑳𝑬 𝑳𝑬𝑺𝑺𝑬𝑵 🌙🌱💫 De helende kracht van de ZON Geeft ons energie En laat ons innerlijke licht stralen ☀️✨ KARMA zorgt ervoor dat onze intenties en acties gevolgen hebben Positief en negatief Door bewust positief te handelen creëren we een mooiere wereld 🌱🌟 PRANA is onze vitale levensenergie en verbindt ons met het universum Bewust ademen brengt balans en gezondheid Adem in, adem uit, en laat de energie door je heen stromen 🌬️💫 De MAAN, beïnvloedt niet alleen de getijden, maar ook onze emoties. Leef op het ritme van de maan en je krijgt meer flow in je leven. Observeer je emoties en laat ze toe 🌕🌙 Ons LICHAAM heeft een innerlijke wijsheid Luister naar de signalen van het lichaam Zorg goed voor je lichaam, met gezonde voeding en voldoende rust en slaap 🌿💚 En bovenal, onthoud dat alles in dit universum VERBONDEN is Wij zijn verbonden met elkaar, met de natuur, met de kosmos Liefde en mededogen zorgt voor een ripple-effect waarmee we de wereld kunnen veranderen 🌏💙 Omarm deze spirituele lessen van de natuur om je bewustzijn te vergroten 💫❤️✨ Liefs, Sandra 😘 🎓 Spiritueel opleidingscentrum 👩💻 www.succesvolinbalans.nl #spiritueel #spiritualiteit #inzicht #leefvanuitliefde #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei # #intuitie #intuïtie #hooggevoelig #hooggevoeligheid #hoogsensitief #holistisch
Reageer met “YES” hieronder om dit te kiezen! 💪🏻🥰 Vandaag deel ik weer 1 van mijn favoriete affirmaties met jou... 💎 Sla de post op als dagelijkse reminder! “Ik ben dankbaar voor vandaag. Ik omarm alle lessen en ervaringen als onderdeel van mijn reis. Morgen word ik vol energie en weer een beetje wijzer wakker” Als je vervolgens ook nog drie dingen opnoemt waar je dankbaar voor bent die dag (mag groot en klein zijn), dan ga je heerlijk slapen. Liefs, Sandra 😘 🎓 Spiritueel opleidingscentrum 👩💻 www.succesvolinbalans.nl #levenslessen #bewustzijn #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #spiritualiteit #wetvandeaantrekkingskracht #zelfliefde #dankbaarheid
Maybe you could be starting from a different point and that’s okay. Your process is different from anyone else. You might have the feeling it takes longer when you start to compare with your envoirment. That’s the thing, why should you even start to compare? Rather shift your focus to your own needs, growth, and inner wisdom. Instead of seeking validation or approval from external sources, it’s important to be self-aware, have self-compassion, and self-validation as you navigate your own path to healing. Embracing the uniqueness of your own healing journey allows you to honor your individual experience, challenges, and progress without the distraction or detriment of comparison to others. It empowers us to be authentic, resiliend, and have self-compassion as we work towards healing and growth. #healingjourney #auhtenticrituals #auhteniek #authentic #journey #different #someoneelse #you #selfcompassion #zelfzorg #zelfliefde #groei #persoonlijkegroei #differentpoint
🍫Cacao ceremonie | Terug naar je kern🍫 Stap in de magie van een cacaoceremonie en laat je hart openbloeien! Tijdens deze betoverende ceremonie word je uitgenodigd om diep in jezelf te duiken en terug te keren naar je kern. Laat de helende kracht van cacao en meditaties je begeleiden op een reis van zelfliefde en zelfacceptatie. Voel hoe de cacao je hart opent en oude wonden heelt, terwijl de meditaties je ondersteunen bij het loslaten van blokkades en het omarmen van je ware zelf. Stap voor stap transformeer je naar een plek van diepe zelfliefde en authentieke acceptatie. Dompel jezelf onder in deze transformerende ervaring en ontdek de kracht van verbinding, heling en groei. Laat de cacao en meditaties je gidsen op je pad naar innerlijke transformatie en stralende zelfliefde. Ben je klaar om je hart te openen en jezelf te omarmen zoals je werkelijk bent? Laat de cacaoceremonie je begeleiden op deze prachtige reis naar zelfliefde en zelfacceptatie. #cacaoceremonie #cacao #ceremonie #vrouwencirkel #vrouwencirkels #vrouwencirkelsnederland #vrouwencirkelalphen #cirkelvanliefde #bewustdenhaag #verbindenmetvrouwen #verbindingmetjezelf #verbindenmetelkaar #vrouwenkracht #zelfliefde #zelfliefdetips #zelfliefdevergroten #zelfliefdechallenge #innerlijkkind #sensualiteit #zelfexpressie #ceremonie #cirkel #cacaeoceremonie #ceremoniesjamaan #sjamanisme #sjamanistischeceremonie
Moe en voldaan na de hartverwarmende opstellingendag. Ik werd diep geraakt toen een van de deelnemers me bedankte om altijd mezelf te zijn. No matter what. Hoe inspirerend dit is om hetzelfde te gaan doen. Hoeveel dit al in beweging had gezet bij zichzelf. Tranen liepen spontaan over mijn wangen. Ik kon wel uitbarsten in snikken. De afwijzingen die ik reeds heb ervaren lijken ontelbaar, maar nu begrijp ik en voel ik ook dat dit voor veel mensen geen evidentie is én dat dit als een doorn in het oog kan overkomen. Want wat we dikwijls zelf heel graag willen wijzen we af bij de ander. Mijn hart heeft al dikwijls gebloed maar gisteren werd het gevuld met pure warme liefde. Merci! 🙏 En de kers op de taart was nog een mailtje die ik ontving van één van de andere deelnemers. Die me op het hart drukte niet te twijfelen aan mijn kunnen en mijn zijn, hij spiegelde me hoeveel mensen ik raak want elke opstelling heeft effect op het hele systeem waarmee we verbonden zijn. En dat mijn eigen ervaringen, de risico’s en ondernemingen die ik neem goud waard zijn. Hoe schoon is dat. Feeling blessed 🥹 🙏 Dus hier ben ik, kwetsbaar en zonder masker, zoals mijn dierbare man altijd zei ( tot vervelends toe 🙊): “ik ben wie ik ben.” En daar ben ik nu trots op. Met een trillende hand druk ik op verzenden… en ik hoop dat dit voor sommigen een duwtje in de rug kan zijn om zichzelf kwetsbaar op te stellen, zelfs met het risico op afwijzing, en steeds meer zichzelf te worden. F***it 🙊 Op naar een mooiere, echtere wereld. Met liefde, Felke. ✨🫶🏻 #dekrachtvandekwetsbaarheid #zelfliefde #loveyourself #opstellingen #familieopstellingen #sluiersenmaskers
Durf jij ruimte in te nemen als je op straat loopt, aan het sporten bent of een winkel in gaat? Of probeer je jezelf vaak kleiner te maken omdat je jezelf te dik of te aanwezig vindt? Kom jij op voor jezelf, geef je je mening, neem je een actieve houding aan in een gesprek en volg je je dromen? Of laat je je vaak beïnvloeden door de verwachtingen van anderen of de maatschappij en geef je het roer uit handen omdat je niet het idee hebt dat jij ertoe doet? Vrouwen, en dan vooral dikkere vrouwen, hebben de neiging zichzelf letterlijk en figuurlijk kleiner te maken door negatief over zichzelf te praten, dingen te bagatelliseren die ze hebben bereikt, niet "in de weg" te gaan staan of in een hoekje te gaan zitten ipv centraal in het midden van een ruimte. Zo zonde en zo nergens voor nodig. Want iedereen mag ruimte innemen. Jij ook. Echt 💖 Hoe is dat voor jou? Liefs Diana 💕