💥💥Plus qu'un mois pour réserver votre Dimanche 16 juin pour un stage d'acrobaties accessibles à tous niveaux !!💥💥 Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
💥💥Plus qu'un mois pour réserver votre Dimanche 16 juin pour un stage d'acrobaties accessibles à tous niveaux !!💥💥 Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
💥💥Plus qu'un mois pour réserver votre Dimanche 16 juin pour un stage d'acrobaties accessibles à tous niveaux !!💥💥 Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics #escalade
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics
Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics
💥PLUS QUE 4 JOURS POUR BÉNÉFICIER DU TARIF EARLY BIRD 💥 Réservation sur duoyugo.com MERCI DE PARTAGER 🙏🙏🙏 WORKSHOP ACROBATIES & PORTÉS ADULTES Niveaux débutant, intermédiaire et avancé Heure et lieu 16 juin 2024 14:00 – 19:00 DOJO Jean Rousseau-Stade Langenargen, 52 Rue Gustave Mathieu, 77590 Bois-le-Roi, France Nous vous invitons à découvrir et développer vos capacités en explorant les arts du cirque: déplacements primitifs, acrobaties, inversions, portés acrobatiques et acroyoga dans un grand dojo avec tatamis et tapis de réception. 3 PROFESSEURS: Paul et Aurore, Duo Yūgō Bernard Ansel, de la Compagnie les Pieds au mur DÉROULEMENT DU WORKSHOP : Préparation physique et assouplissements Mouvements animaux et mobilité du corps Inversions sur les mains (sol, briques et cannes) Acro-cascades: en toute sécurité, travail sur différentes cascades Portés acrobatiques statiques et dynamiques Retour au calme: ouverture vers l'acroyoga type massage Thaï et massage à 2. TARIFS: 🎁 Early Bird 40 euros (jusqu'au 10 avril 2024) 🤸 Normal Bird 60 euros ✨ Grace Bird 40 euros membres association GRACE Pré-inscription 10 euros sur le site duoyugo.com non remboursable puis paiement en espèces sur place le jour de l'évènement. Prévoir l'appoint exact le jour de l'événement (30 euros tarif early Bird et 50 euros tarif normal). #cirque #sportaddict #fontainebleau #motivation #learn #acroyoga #circus #boisleroi #seineetmarne #chartrettes #melun #samoreau #arbonne #workshop #sport #fitness #gym #danse #avon #crossfit #handstand #mouvementsprimitifs #acrobaticgymnastics
Découvrez les mouvements primitifs pour améliorer votre coordination et votre flexibilité ! ⠀ Saviez-vous que nos ancêtres humains utilisaient des mouvements primitifs pour se déplacer et survivre dans leur environnement ? Aujourd'hui, nous pouvons utiliser ces mêmes mouvements pour améliorer notre coordination et notre flexibilité. ⠀ Parmi les mouvements primitifs, nous avons le crawl, le reptile, la marche à quatre pattes et le crapaud. Ils nous aident à renforcer nos muscles, à stimuler notre système nerveux et à développer une meilleure coordination. ⠀ En intégrant ces mouvements dans votre routine d'entraînement, vous allez améliorer votre agilité, votre stabilité et votre mobilité. De plus, ils sont accessibles à tous les niveaux de condition physique et ne nécessitent aucun équipement. ⠀ Alors, prêt à ajouter un peu de "retour aux sources" à votre entraînement ? Essayez ces mouvements primitifs et observez les résultats sur votre coordination et votre flexibilité ! ⠀ N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé ou un coach sportif avant de commencer de nouveaux exercices. Amusez-vous et profitez de tous les bienfaits que ces mouvements primitifs peuvent vous apporter! ⠀ #mouvementsprimitifs #coordination #flexibilité #entraînement #santé #bienêtre #fitness #pleinsair #exercices #retourauxsources #coachsportif #professionnelsanté
Découvrez les liens entre les acrobaties, les mouvements primitifs et les réflexes archaïques pour une pratique sportive plus complète. 🤸♂️💪 Les acrobaties sont une forme d'expression corporelle qui associe force, souplesse et agilité. Mais saviez-vous que les mouvements primitifs et les réflexes archaïques jouent un rôle crucial dans la réalisation de ces mouvements spectaculaires ? Les mouvements primitifs, également appelés mouvements de base, sont des mouvements instinctifs que nous faisons tous dès notre plus jeune âge. Ils comprennent des actions simples telles que ramper, marcher à quatre pattes et se balancer. Ces mouvements sont essentiels pour développer une bonne coordination et une base solide pour les acrobaties. Ils renforcent les muscles profonds et aident à améliorer l'équilibre et la conscience corporelle. Les réflexes archaïques, quant à eux, sont des réactions instinctives qui se produisent avant même que nous ayons conscience de notre environnement. Parmi ces réflexes, nous trouvons le réflexe de redressement, qui nous permet de maintenir notre équilibre lorsque nous sommes déséquilibrés, et le réflexe de préhension, qui nous permet de saisir des objets. L'intégration de ces réflexes archaïques dans la pratique des acrobaties renforce notre stabilité et notre réactivité. Cela nous permet d'effectuer des mouvements complexes en toute fluidité et avec une plus grande précision. Alors, la prochaine fois que vous vous entraînez aux acrobaties, n'oubliez pas de travailler également sur vos mouvements primitifs et d'intégrer les réflexes archaïques dans votre routine. Vous constaterez une amélioration significative de votre performance sportive et une plus grande connexion avec votre corps. Prêt à repousser vos limites et à découvrir tout le potentiel de votre corps ? Alors lancez-vous dans cette pratique sportive plus complète, qui combine acrobaties, mouvements primitifs et réflexes archaïques. Vous serez surpris des résultats ! 💥🌟 #acrobaties #mouvementsprimitifs #réflexesarchaïques #sport #corps #performance #découverte #connexioncorpsesprit #amélioration #force #souplesse #agilité #coordination #équilibre #consciencecorporelle
3 ingrédients pour un atelier sympa cette après-midi : * un bel accueil chez @biosoma82moissac * une belle rencontre avec Sandrine Rouillon @eclore_les_ateliers_du_soi * une belle découverte atelier chakradance 💖💖💖🙏🙏🙏 #momentsetpartages #chakradance #chakraracine #artherapie #corps #connexionasoi #ecoutedesoi #mouvementsprimitifs
CHOP WOOD CARRY WATER—-Juillet 2023 __________________________________________ Il y a une semaine, je complétais mon premier groupe test, ce qui signifie que j’ai pu faire ce programme avant sa sortie officielle pour tous. Quel privilège j’ai de pouvoir t’en parler et te présenter mes résultats et mes impressions! Tout d’abord, ce programme m’a fait découvrir quelques choses de totalement différent de ce que j’ai fait jusqu’à maintenant. Les séances d’entraînement en force musculaire utilisent le poids du corps et des haltères et elles sont complétées par des étirements dynamiques et des mouvements primitifs incorporés par Amoila afin de maximiser l’agilité. ✅Il propose 3 choix de calendriers de 4, 5 ou 6 jours/ semaine ✅pour un total de 20 séances d’entraînements ✅de 20 à 45 minutes chacune. ✌️Parlons RÉSULTATS maintenant ✌️ Mon principal objectif, non mesurable sur la balance, était de gagner de la souplesse. Je peux vous dire que j’ai sans aucun doute atteint cet objectif. Aussi, mon amplitude du mouvement et ma force se sont également améliorées. Je me suis surprise à utiliser très souvent mes charges plus lourdes et à réussir des enchaînements de mouvements primitifs avec beaucoup plus d’aisance à la fin. Très honnêtement, le chiffre sur la balance n’a pas vraiment changé, mais en regardant mes photos du jour 1 versus le jour 20, je peux confirmer qu’il s’est passé quelques choses . 😁 Si ce que je viens de te parler pique ta curiosité, sache que la SÉANCE D’ESSAI est maintenant DISPONIBLE et il me fera plaisir de te la partager. Essai👋 en commentaire ou écris moi ✌️ #chopwoodcarrywater #Juillet2023 #amoila_cesar #grouptest #juillet2023 #amoilacesar #connexioncorpsesprit #comingsoon #entraînement #❤️doitforyou♥️ #mouvementsprimitifs #bodi
REFLEXES & INSTINCT ANIMAL 🐈⬛ 〰️ 🐾 Comment dompter l'animal en toi ?! 🐯 〰️ ➡️ T'es tu déjà dit que tu avais des réflexes tout pourris qui ne te permettraient même pas de tenir une minute dans une nature hostile ? Alors c'est sans compter sur les pouvoirs extraordinaires de ton corps qui pourrait bien te surprendre... 🐢 〰️ ➡️ Pour savoir où est enfouie ta nature animale, retrouve la vidéo complète sur Youtube ! (lien en bio) 〰️ #reflexe #mouvementsprimitifs #sportfun #cestpassorcier #fitcouple
🐸🦆🦀 J’étais vraiment intimidée à l’idée de m’entraîner dans un parc (lire ‘en public’) et Vince était fatigué d’une longue journée de conduite. Mais on s’est promis de trouver les façons de bouger dans des contextes variables (🚗 on s’habitue encore à la vie sur la route depuis l’achat de notre van-studio-maison-mobile) et quoi de mieux pour briser la glace que de faire la grenouille sur le gazon? . Ça vraiment fait du bien et ça m’inspire à continuer! . Merci à Karine Duquette @karine_nomadfitness qui a créé un entraînement pour nous!! Ses ateliers sont simples, accessibles et ludiques. Ils sont un mélange de mouvements primitifs (mouvements animaux) et de mouvements fonctionnels basés sur le poids du corps, ce qui nécessite peu ou pas d'équipement. . J’ai eu la chance de discuter de tout ça avec elle au dernier podcast. ☀️ . . . 🎙️ Le podcast est disponible sur toutes les plateformes de balado-diffusion #radiorenard . 👉 www.renard.ca/radio ————— #nomadfitness #primalmovement #karineduquette #animalflow #mouvementsprimitifs #vanlife #entrainementnomade
🐆Beast to Crabe 🦀 Flow Les mouvements primitifs développent la mobilité, la coordination, la flexibilité et la force. Cette méthode d’entraînement est parfaite pour échauffer les muscles et activer le corps avant la pratique de votre sport préféré. Ces mouvements peuvent être aussi exécutés de façon rapide et intense pour créer un entraînement complet. DM pour infos, classes et collaboration #mouvementsprimitifs #primalmovement #movement #functionaltraining #warmupexercise #nomadfitness #nomadflow #animalflow #calisthenics #ginasticanatural #mobilitytraining #coordinationtraining #montrealfitness #athletetraining #yogaflow #escalade #surf #standuppaddleboarding #mountainbike
🐆Beast to Crabe 🦀 Flow Les mouvements primitifs développent la mobilité, la coordination, la flexibilité et la force. Cette méthode d’entraînement est parfaite pour échauffer les muscles et activer le corps avant la pratique de votre sport préféré. Ces mouvements peuvent être aussi exécutés de façon rapide et intense pour créer un entraînement complet. DM pour infos, classes et collaboration #mouvementsprimitifs #primalmovement #movement #functionaltraining #warmupexercise #nomadfitness #nomadflow #animalflow #calisthenics #ginasticanatural #mobilitytraining #coordinationtraining #montrealfitness #athletetraining #yogaflow #escalade #surf #standuppaddleboarding #mountainbike