Quem sabadou por aí?! Folga!!! 🙌🏻❤️ #fimdesemana #saturdaynight #sabadou #sabado #saturday . . . #psiquiart #psiquiatra #psiquiatria #psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #salvador #Bahia #itaigara #psiquiatrasalvador
Sobre a inveja de si mesmo Apesar da literatura ser escassa, é notável os mecanismos da “auto-inveja”ou “inveja-de-si mesmo” em algumas pessoas. Essa é uma dor que ocorre quando há um conflito entre um aspecto depreciado e outro idealizado dentro do eu. São pessoas que vivem a dor de muitas vezes não suportar o próprio sucesso e conquistas. Há dias atrás me lembrei desse tema, pensando sobre a dor daqueles que sobrevivem diante das tragédias que estamos vivendo e a culpa por serem sobreviventes. Assim como sobreviventes, diariamente percebemos a culpa de quem ascendeu socialmente ou foi destaque de alguma forma. Essas pessoas que sofrem com a auto-inveja vivem ataques destrutivo contra seus aspectos criativos. É difícil viver a felicidade, então muitas vezes sentem-se empobrecidos e solitários, portanto não tendo o que invejar e assim aliviando a culpa pelo sucesso. Difícil aceitar ser ajudado, elogiado e a capacidade de viver boas relações, como se fosse bom demais para ser verdade A inveja surge quando uma pessoa possui uma insegurança extrema. O processo de auto-inveja funciona como se o indivíduo tivesse dividido em duas partes. Tudo que a parte não invejosa do indivíduo faz, pensa ou cria, é atacado pela parte invejosa. Ocorre que o indivíduo, ao ter boas idéias, se retrai e desvaloriza essas mesmas idéias ou seja, destrói seu próprio processo criativo. Uma vez que esse processo ocorre com freqüência, o invejoso torna-se medíocre e vai podando novas conquistas. Vai buscando desculpas, se boicotando, deixando de viver o máximo da sua capacidade, assim pode vir a se destruir quando está perto de conseguir algo. Alguns artistas chegam a ter doenças e questões que os impedem de continuar a carreira quando estão "no topo", será que não há algo de auto-inveja? Muito se diz que nosso pior inimigo somos nós mesmos e nessa lógica da auto-inveja é verdade, já que essa questão pode se relacionar a uma auto-destrutividade. #alexandregiorgi #psiquiatra #saudemental #psicanálise #inveja
🩰? . . . . #animegirl #emo #depre #kawaii #gore #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #pink #doll #flores #medo #sad #psiquiatra #caps #lolita #coquette #garu #desespero
👩🏻⚕️🧠Los psiquiatras estamos capacitados y a menudo nos especializamos en el tratamiento de adicciones, abordando tanto los aspectos biológicos como conductuales de la dependencia. 💁🏻♀️Evaluamos los signos y síntomas de la adicción y podemos solicitar pruebas complementarias para comprender mejor las causas subyacentes del comportamiento adictivo. ✨Además, podemos estudiar los factores contextuales que contribuyen a la adicción, como el entorno familiar y laboral del individuo, y ofrecer tratamientos que pueden incluir medicamentos y psicoterapia. El objetivo es ayudar a las personas a superar la adicción y mejorar su calidad de vida.✨ 👩🏻⚕️¿Tienes alguna pregunta con respecto a este tema? - Te estaré leyendo en la caja de comentarios. #DraAnaPagoaga #PsiquiatraAnaPagoaga #AnaPagoaga #ConsultaPsiquiatrica #PsiquiatraEnTegucigalpa #ConsultorioDePsiquiatria #Psiquiatra #TrastornosPsiquiatricos #SaludMental #MenteSana #Adicciones #TratamientoDeLasAdicciones
🧠 La esquizofrenia puede conllevar diversas complicaciones que afectan la salud mental, física, social y funcional de la persona. 🫨 Algunas de estas complicaciones incluyen aislamiento social, problemas en la salud física, abuso de sustancias e incluso las personas con esquizofrenia tienen mayor riesgo de ideación suicida. #SaludMental #psicología #esquizofrenia #psiquiatra
Dra. Yudirka Lozada👩🏻⚕️ Médico Psiquiatra Para agendar una consulta online haz click en el link de mi perfil 📱💻 #InicioDeSemana #Humor #BienestarMental #saludemocional🙏 #cuidadomental #bienestaremocional #consultaonline #psiquiatra #saludmental #yudirkalozada #psiquiatraonline #Psiquiatría #Bienestar #Contacto #mentesana #salud
Boa noite ... Não fique parada na água parada da lagoa, vá ao rio na água corrente e encontre o MAR... 🌺💐❤️ Daí tudo irá fluir melhor... aposte! ✌🏻🙌🏻 @psiquiatria_em_alta_voltagem 🌪🌪💥 #psiquiatria #psychology #psicologia #psiquiatra #music #autoconhecimento #amor #love #amorproprio #livros #escritor #escritores #seamar #seconhecer #life #lifestyle #medicina #medicine #doctor #future #depressao #ansiedade #tratamento #vida #paz #estudar #musicas #dance #frases #live
Agende já! #psiquiatra #Psiquiatria #tdah #ansiedade #Depressão #sono #esquizofrenia #tdah #inss #relatório #afastamento
Agende já! #psiquiatra #Psiquiatria #tdah #ansiedade #Depressão #sono #esquizofrenia #tdah #inss #relatório #afastamento
"Aquele que anda com os sábios será cada vez mais sábio" é o que diz no livro mais famoso de todos os tempos. Eu sei da importância de sair da solidão do consultório, ter alguém de confiança para discutir um caso, ter acesso a todas as últimas evidências científicas, debater sobre uma intervenção, começar aquele projeto que nunca deu o primeiro passo... Eu quero te dizer que existe uma forma que ter tudo isso no mesmo lugar. Esse lugar é a Capacitação em TDAH. O curso com a maior foco no conhecimento prático e técnico para a atuação no Diagnóstico e Tratamento do TDAH e ainda tem certificado reconhecido pelo MEC. E essa turma está ainda mais especial, porque quem entrar vai ter acesso a: ✅ MÓDULO ESPECIAL PARA ALUNOS MÉDICOS ✅ COMUNIDADE DE ALUNOS ✅ AULAS AO VIVO ✅ AULAS GRAVADAS ✅ SUPERVISÕES DE CASOS ✅ ACESSO A MATERIAL AUTORAL ✅ LIVRO DIGITAL - TDAH NA MULHER (apenas para quem fizer sua inscrição na segunda-feira). As inscrições acontecerão na próxima segunda-feira, dia 29 de Abril. Eu espero ter você participando dessa que será a maior comunidade técnica de diagnóstico e tratamento do TDAH do país. #TDAH #TDAHnoadulto #TDAHnainfancia #TDAHnamulher #diagnosticodeTDAH #tratamentoTDAH #TDAHtratamento #psiquiatria #psiquiatra #DominandoOTDAHParaMedicos #CapacitaçãoEmTDAHParaMedicos
Referências: 1) Nayok B. S. A Primer on Interoception and its Importance in Psychiatry. 2023. 2) French H. J., Hameed S. Illness Anxiety Disorder. 2023. 3) Scarella T. M. et. al. Illness Anxiety Disorder: Psychopathology, Epidemiology, Clinical Characteristics, and Treatment. 2019. 4) Dario Grossi et. al. Altered functional connectivity of interoception in illness anxiety disorder. 2017. #hipocondria #saudemental #ansiedadedoenca #ansiedade #psiquiatra #medicina #psicologia #tecnicodeenfermagem #enfermagem
🥵 No momento da crise, o maior aliado é a respiração. Aos poucos, ela vai oxigenar a mente e fazê-la ficar menos agitada. Portanto, relaxe os músculos e inspire pelo nariz por 4 segundos. Em seguida, vá soltando o ar lentamente. Repita o processo algumas vezes. 🧘O barulho ou a presença de outras pessoas pode piorar uma crise, já que se torna mais difícil de a mente se aquietar e recuperar o controle. Assim, quando perceber que a crise se aproxima, procure um ambiente tranquilo, onde seja possível fazer o exercício de respiração e se acalmar. 🗣️ Procurar uma distração é uma forma inteligente de desviar a atenção da sua mente do que está provocando a crise. Achar uma atividade tranquila, que traga prazer e distração pode ajudar. Gosta de cozinhar? Caminhar ao ar livre? Há alguém para quem possa ligar e conversar rapidamente sobre o que está sentindo? Essas medidas podem agilizar o fim da crise. 👩🏻⚕️ Se não for controlada, a crise de ansiedade pode progredir para um ataque de pânico, por exemplo, e causar muitos danos à saúde mental e à vida do indivíduo. Se você se identificou com o tema deste artigo, não hesite em buscar ajuda profissional para tratar a raiz desse mal e aprender a lidar com ele de maneira mais equilibrada. #ansiedade #psiquiatria #psiquiatra #psiquiatraaracaju #psiquiatriaaracaju
AGENDA ABERTA PARA O DIA 05 DE MAIO Dr. João Paulo Lima Daher •Neurologia | •Neuropsiquiatria | •Neuropediatria | •Neurogeriatria Contato para marcação: (22)999452648 #neuro #neurologia #neurologista #neuropsiquiatria #psiquiatria #psiquiatra #neuropediatria #neuropediatra #neurogeriatria #neurogeriatra #medico #médico #clinica #consultóriomultidisciplinar #consultorio #multidisciplinar
🤔Embora a tristeza seja um dos sintomas mais conhecidos, você sabia que há uma série de outros sinais físicos que podem acompanhar a depressão e impactar significativamente a vida diária de quem sofre dela? 🔍Sintomas como insônia ou sono excessivo, dores de cabeça frequentes, dores musculares e tensão corporal, falta de energia, fadiga constante, mudanças no apetite, problemas gastrointestinais, problemas de concentração, dificuldade de tomar decisões e perda de interesse também são sinais. 🚨Conhecer outros sinais além da tristeza é muito importante, uma vez que os sintomas físicos podem ser mais evidentes do que os emocionais. Reconhecer esses sinais também permite uma detecção precoce da depressão, possibilitando um diagnóstico e tratamento mais eficazes. ☝️Além disso, entender que a depressão não se limita à tristeza ajuda a combater o estigma em torno da doença, permitindo que as pessoas busquem ajuda sem medo ou vergonha. Por isso, compartilhe esse post com alguém e faça essas informações chegarem ao máximo de pessoas possível!↗️ Dr. Tiago Bento - Psiquiatra CRM 29342 RQE 14199 #saúdemental #ansiedade #psiquiatra #trantornomental #depressao #saúdemental #terapia
Existem duas formas de finalmente ter segurança e ser um profissional atualizado quanto ao diagnóstico e tratamento do TDAH... A primeira forma é tentar encontrar tudo só, gastando tempo, dinheiro e, provavelmente, não oferecendo o padrão ouro para o seu paciente. A outra maneira, que é o caminho mais curto e certeiro, é estar na Capacitação em TDAH. O curso com a maior foco no conhecimento prático e técnico para a atuação no Diagnóstico e Tratamento do TDAH e ainda tem certificado reconhecido pelo MEC. E essa turma está ainda mais especial, porque quem entrar vai ter acesso a: ✅ MÓDULO ESPECIAL PARA ALUNOS MÉDICOS ✅ COMUNIDADE DE ALUNOS ✅ AULAS AO VIVO ✅ AULAS GRAVADAS ✅ SUPERVISÕES DE CASOS ✅ ACESSO A MATERIAL AUTORAL ✅ LIVRO DIGITAL - TDAH NA MULHER (apenas para quem fizer sua inscrição na segunda-feira). O link para inscrição estará na bio do meu perfil, se você está em alguma lista de e-mail e nos grupos de WhatsApp do último evento, também receberá por lá. As vagas são limitadas para que possa manter a qualidade dos programas ao vivo, então programe-se para fazer a sua inscrição o quanto antes. #TDAH #TDAHnoadulto #TDAHnainfancia #TDAHnamulher #diagnosticodeTDAH #tratamentoTDAH #TDAHtratamento #psiquiatria #psiquiatra #DominandoOTDAHParaMedicos #CapacitaçãoEmTDAHParaMedicos
Se eu me cuido? Sim!!! Faço pilates 3 x semana às 6 horas da manhã com minha personal maravilhosa @kele_de_medeiros! Tenho que ser exemplo, já que cobro tanto a atividade física dos meus pacientes! A atividade física desempenha um papel vital em nossa saúde e bem-estar, indo muito além de apenas uma preocupação estética. Embora seja comum associar exercícios físicos à busca por uma aparência física desejada, é fundamental compreender que seus benefícios vão muito além disso. Além dos benefícios físicos, a atividade física também contribui para a saúde mental e emocional. Ela desempenha um papel crucial na redução do estresse, ansiedade e depressão. Durante o exercício, o corpo libera endorfinas, neurotransmissores que são responsáveis por proporcionar sensações de prazer e bem-estar. Isso ajuda a melhorar o humor e a aumentar a autoestima. 🧠🧘🏼♀️ Em um estudo recente nos EUA com 1100 bombeiro, verificou-se que agachamentos aumentam fluxo sanguíneo para hipocampo, auxiliando a prevenção do declínio cognitivo. Além disso, outros estudos mostraram que a atividade física pode reduzir o risco de demência entre 30% e 80%. Segundo especialistas do centro da memória e envelhecimento da Universidade da Califórnia, 150 min/ semana de atividade física já são suficientes para reduzir significativamente o risco de declínio cognitivo! Ao adotar um estilo de vida ativo, podemos colher benefícios que vão desde a melhoria da saúde cardiovascular e óssea até o fortalecimento do bem-estar emocional. Portanto, é importante encorajar e incorporar a atividade física como parte de nossa rotina diária, reconhecendo seus inúmeros benefícios para o corpo e a mente. E você, pratica atividade física? Sentiu que teve algum impacto na sua saúde mental? Dra. Flávia Sano - Psiquiatra CRM 109706/ RQI 37178 #psiquiatria #psicologia #terapia #psiquiatra #atividadefisica #exercicio #academia #saude #bemestar
Agradeço a todas as pessoas que viabilizaram e prestigiaram a palestra sobre o livro O Capa-Branca que apresentei com Walter Farias na FAM (Faculdade de Americana), em Americana (SP), em 27/3. Participaram do evento, que fez parte da programação da Semana da Saúde, estudantes e professores dos cursos de Biomedicina, Enfermagem, Estética e Cosmética, Farmácia e Psicologia. Depois da apresentação, houve venda do livro e sessão de autógrafos com os autores. >>> Para adquirir o livro O Capa-Branca com autógrafo e dedicatória, entre em contato comigo por mensagem direta ou pelo e-mail [email protected] O livro O Capa-Branca é um relato contundente sobre o Hospital Psiquiátrico Juquery, em Franco da Rocha (SP). Nos anos 1970, Walter Farias, um ex-atendente de enfermagem se torna paciente dessa instituição, que já foi uma das maiores do Brasil. Números oficiais dão conta que nessa época o local chegou a abrigar quase o dobro das 9 mil pessoas que tinha condição de comportar. O Capa-Branca - de funcionário a paciente de um dos maiores hospitais psiquiátricos do Brasil | autores: Walter Farias e @danielnavarro | www.facebook.com/ocapabranca Para eventos, entre em contato comigo por mensagem direta ou pelo e-mail [email protected] #ocapabranca #juquery #juqueri #francodarocha #enfermagem #psicologia #lutaantimanicomial #biografia #manicomio #livro #psiquiatria #psicologo #psicologa #psiquiatra #reformapsiquiatrica #enfermeiro #enfermeira #saudemental #crp #coren #saopaulo #sp #saudemental #americana #famamericana @terceironome @famamericana
Se você não parar para cuidar da sua mente, uma hora ela que irá te parar! Assim como buscamos ajuda profissional imediata para dores físicas, é essencial agir da mesma forma em relação às questões emocionais. Muitas vezes, porém, as dores mentais são negligenciadas, e a busca por apoio é adiada devido a preconceitos e estigmas. Esta discrepância mostra como a sociedade tende a priorizar a saúde física em detrimento da mental, o que pode ter consequências devastadoras. Quantos antes buscamos ajuda com nossas dores emocionais melhor é o nosso prognóstico! Cuide-se! #saudemental #ansiedade #border #psiquiatria #psiquiatra #autoestima #autoconhecimento #autocuidado
O tratamento medicamentoso desempenha um papel importante no manejo dos sintomas do TDAH, ajudando a melhorar a atenção, reduzir a hiperatividade e controlar os impulsos. No entanto, é essencial que o tratamento seja parte de uma abordagem integrada que inclua terapias comportamentais e educacionais para promover o funcionamento adaptativo e o bem-estar geral do indivíduo. Além disso, essas terapias podem ajudar os indivíduos a desenvolver habilidades de autorregulação, organização e gestão do tempo, complementando os efeitos dos medicamentos. #tdah #deficitdeatencao #psiquiatria #psiquiatra #saude #saudemental #saopaulo #psiquiatrainfantil #sp #consultaonline #tdahinfantil #tdahadulto
#consulta #psiquiatra #periferico #putotrafico #cdmx
@quimbiolab La Dra. Dulce P. Herrera, Médico Psiquiatra ofrece en sus consultas: * Atención infanto-juvenil. *Evaluación, diagnóstico de deterioro cognitivo. * Trastorno Psicótico. *Trastorno Depresivo. *Evaluacion trastorno de sueño. * Trastorno por consumo de sustancias. Pida su cita fácilmente a través del 0235-3421779 y 0414-2965522 o visítenos en la Calle 23 de Enero cruce con calle Las Flores, # 2, en la esquina derecha del Hospital Rafael Zamora Arévalo, en Valle de la Pascua, Edo.Guárico. Quimbiolab Laboratorios & Centro Diagnóstico Integral siempre a su disposición. - - #Quimbiolab #ConsultasMedicas #Laboratorio #Psicología #Psiquiatra #Salud #Examenes #Laboratorio #CentroMedico #Medicos #Doctores #CitasMedicas #Medicina #Cuidado #Chaguaramas #ElSocorro #LasMercedes #Tucupido #Zaraza #ValledelaPascua #Guárico #Venezuela #notipascua
Asiste con un especialista en psiquiatría para priorizar tu bienestar mental, abordar dificultades emocionales y tratar trastornos mentales que puedan afectar tu calidad de vida. ⠀⠀⠀⠀⠀ 💠𝗗𝗿𝗮. 𝗚𝗹𝗮𝗱𝘆𝘀 𝗕𝗿𝗶𝗰𝗲ñ𝗼 Psiquiatra @tatigla29 ⠀⠀⠀⠀⠀ 📞𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼: 0412-581.24.36 ⠀⠀⠀⠀⠀ ¡𝗚𝘂í𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮, 𝘶𝘯 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 🌎 𝘮𝘦́𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘢 𝘵𝘶 𝘢𝘭𝘤𝘢𝘯𝘤𝘦! ⠀⠀⠀⠀⠀ #psiquiatra #saludmental #apoyoemocional #salud #bienestaremocional #mediconsulta #terapia #saludmental #guiamedica
Ter o transtorno bipolar não é sorrir de manhã e à noite virar a cara para o vizinho. É muito além disso. No transtorno há uma disfunção do funcionamento cerebral, afetando a velocidade do pensamento, alterações no sono, energia, volição, impulsividade, atenção, memória… Os danos são sentidos em todo o corpo e quem tem a doença sofre com inflamações em todo o seu organismo. Pessoas com transtorno bipolar tem mais obesidade, mais infarto do miocárdio, mais alterações de pressão arterial e doenças inflamatórias. Além de um risco elevado de suic1d1o (é o transtorno psiquiátrico com maior risco de su1c1dio). Por isso a expectativa de vida diminui! Muitos pacientes demoram em média 15 anos para receberem o diagnóstico, e outros mesmo com diagnóstico não aceitam a doença e acabam não seguindo o tratamento recomendado. Sabendo disso, o diagnóstico e o tratamento precoce são determinantes para mudar esse contexto! Não tenha vergonha ou medo!!! Cuide da sua saúde mental! 🌷 #bipolar #tab #transtornobipolar #transtornodehumor #bipolaridade #psiquiatra #psiquiatria #psiquatraonline
🍃 4 pilares para uma vida saudável #psiquiatra #psiquiatras #psiquiatriadoestilodevida #psiquiatraonline #psiquiatrateixeiradefreitas #psicologateixeiradefreitas #teixeiradefreitasba #teixeiradefreitasbahia
De acuerdo con un estudio del 2016 ☝, el 60% de los psiquiatras en nuestro país se encuentran distribuídos en las tres principales ciudades de México debido a la centralización y los factores económicos.💸 Cabe destacar que la cifra de psiquiatras en nuestro país es inferior a la recomendada por la 🩺 Organización Mundial de la Salud (OMS)siendo un promedio de 3.7 psiquiatras por cada 100,000 habitantes 👥. #RamiroValles #psiquiatra #psiquiatria #psiquiatriaclinica #saludmental #trastornosmentales #estadodeanimo #saludmentalmexico #mexico #guadalajara #salud #ansiedad #trastornosdeansiedad
Ser autista é enxergar o mundo através de cores únicas, traçando caminhos que nem todos conseguem compreender. É ser um universo de singularidades, onde cada detalhe é uma obra-prima. Ser autista é ser extraordinário, é mostrar ao mundo que a beleza está na diversidade e na capacidade de ver além do óbvio. Gostou do post? Envie a alguém que precisa saber mais sobre TEA. 😉 #saúdemental #psi #psiquiatria #psiquiatra #juizdeforamg #consultaonline
Se a bebida está causando problemas, você quer parar, mas não está conseguindo sozinho, dê uma chance para Alcoólicos Anônimos e, se sua vida não melhorar, pelo menos você terá melhor compreensão das opções que possui. Reuniões online todos os dias. www.intergrupos-aa.org #alcoolismo #apagão #bêbado #bebida #vidasaudável #enfermeira #enfermagem #medicina #ressaca #médico #assistênciasocial #psicologia #psiquiatra #intoxicação #advogado #psicanálise #álcool #samu #emergência #acidentedetrânsito #balada #psiquiatria #reabilitação #clínica #saúde #biblioteca #alcoólicosanônimos #balada #embriagado #familia
10 Estratégias para lidar com o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) #psicologiafacilbh #TCC #neurociencia #psicologiabh #aprendizagem #tdh #psicologia #escola #psicoterapia #desenvolvimentohumano #educação #saudemental #fashcard #psicopedagogia #cerebro #estudoeficiente #terapia #inteligenciaemocional #autoconhecimento #pedagogia #pnl #filho #alfabetização #equilibriofisicoeemocional #conhecimento #psiquiatra #educaçãovalente #ensino #educacao #adolescentes
¡Hoy celebramos el Día del Niño en Colombia! 🎉 Recordemos que los niños son el futuro de nuestra sociedad y merecen cuidado y protección. Es importante brindarles un entorno seguro, amoroso y estimulante para su desarrollo integral. ¡Cuidemos y celebremos la niñez, son los adultos del mañana! 👧👦💫 #CuidadoInfantil #Futuro #DíaDelNiño #InfanciaSaludable #DesarrolloInfantil #PinaresMindHealth #BienestarInfantil #clinicapinares #clinicadereposo #clinicapsiquiatrica #calidaddevida #Depresión #Ansiedad #Sueño #Suicidio #TrastornoAfectivoBipolar #Esquizofrenia #Adicciones #Fobias #TOC #Psicologo #Psiquiatra #MentalHealth #psiquiatriaoncologica
⚠ Atenção! Em 2024 o CBP terá a maior pontuação de todos os tempos e sua participação é muito importante. 🤩 Se você é Associado ABP*, envie suas obras até 30 de junho de 2024 e aproveite a chance de apresentá-la em um dos maiores congressos do mundo! Essa é uma forma de incentivar a produção literária na comunidade médica e divulgar títulos que abordem temas relacionados à saúde mental. Saiba mais em: 👉🏻 www.abp.org.br/congresso Nos vemos em Brasília!😉 🗓 23 a 26 de outubro de 2024 📍 Centro Internacional de Convenções do Brasil - CICB @antoniogeraldo #abp #cbp #psiquiatria #psiquiatra
🌟 Prioriza tu bienestar mental 🌟 Hablemos de la #saludmental en tiempos desafiantes. Según el informe "El estado mental del mundo", realizado por Sapien Labs, la pandemia del COVID-19 dejó secuelas significativas en nuestra salud mental y la recuperación aún no es una realidad para muchos. Por eso te comparto algunos consejos prácticos para ayudarte a cuidar tu bienestar emocional y mantener una mente saludable, especialmente en estos tiempos difíciles. ✨ #SaludMental #DraMadrigal #Psiquiatra #BienestarMental #SaludEmocional #CuidadoPersonal
🤰🏻A gestação é um momento de grandes transformações, e é natural que surjam preocupações, medos e ansiedades. Então querida futura mamãe, lembre-se de que cuidar da sua saúde mental é um ato de amor não apenas por você, mas também pelo seu bebê. Permita-se buscar apoio, conversar sobre seus sentimentos e priorizar o seu bem-estar emocional. Você merece viver a gestação com serenidade e equilíbrio. Conte comigo se precisar de ajuda nessa jornada 💜 #BemEstarEmocional #GravidezSaudável #saudementaldagestante #psiquiatria #psiquiatra #médica #medicina #medicaempetrolina #petrolina #petrolinajuazeiro
Nasci em Goiânia, já morei em Tocantins, Rio de Janeiro, Alfenas, Varginha, Florianópolis, Araçatuba, Jaboticabal e agora estou em São José do Rio Preto, e sei que por circunstâncias da vida, provavelmente mudarei novamente. Fui criada parte na fazendo e outra na cidade. Desejava cursar medicina desde a infância, para cuidar de crianças, mas depois que minha avó teve Alzheimer decidi fazer neurologia para cuidar da parte mental e por ver o quão importante é a saúde mental e poder amparar as pessoas que por vezes estão em momentos frágeis que precisam de acolhimento e muitas vezes não tem. Fiz três anos de cursinho, cada não que eu recebia por não passar nas provas, chegava a pensar em uma segunda opção, mas não me via fazendo outra coisa, caso fizesse eu seria muito infeliz, não realizaria meu sonho. Tenho dois cachorros (são lhasas, chamam Chica e Lord) que são como filhos pra mim, e desejo ter mais três. Tenho muito a aprender com a vida e com os meus pacientes, que as vezes eles acham que estou ajudando, mas eles me ajudam muito mais. E caso você ou algum conhecido precise de acompanhamento ou uma simples conversa, será um prazer! Obs. A segunda foto são meus “filhos pets” que também são a razão da minha felicidade diária. Dra. Camilla Cruvinel CRM-SP: 192.584 #psiquiatria #psiquiatra #saude #saúde #saúdemental #saudemental #terapia #psicoterapia #psicologia #depressão #depressao #ansiedade #vocenaoestasozinho
A procrastinação é o ato de adiar tarefas ou atividades que precisam ser realizadas, substituindo-as por ações menos importantes ou atividades mais imediatas e prazerosas. Não é impossível para ninguém lidar com a procrastinação. Basta desenvolver habilidades. Siga essas estratégias: - Divida as tarefas maiores em partes menores e mais gerenciáveis. - Estabeleça metas específicas e realistas para o que você deseja realizar. - Estabeleça recompensas para si mesmo após completar tarefas importantes. - Defina um cronograma ou horário para suas tarefas. - Identifique as distrações que o impedem de trabalhar e tente minimizá-las. - Aprenda a lidar com a ansiedade ou o tédio que podem levar à procrastinação com técnicas de respiração, meditação e mindfulness. Mais uma coisa muito importante: identifique a causa. A procrastinação pode ser resultado de perfeccionismo, ansiedade, falta de motivação ou falta de clareza sobre a tarefa. Ter essa compreensão sobre o problema auxilia o sucesso das estratégias.
¿Te sientes como si estuvieras viviendo en un sueño constante? 😴 La hipersomnia, un trastorno que provoca una somnolencia diurna excesiva, hasta no sentirte descansado después de horas de sueño, puede impactar profundamente la calidad de vida. 💤 Referencias: American Psychiatric Association. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5-TR). 5ª ed. Madrid: Editorial Médica Panamericana, 2023. #hipersomnia #ConcienciaDelSueño #DescansoSaludable #CuidadoPersonal #bienestaremocional #bienestarmental #psiquiatria #psiquiatra #saludmental #psiquiatriaparatodos
Ninguém precisa estar bem o tempo todo. E precisamos falar sobre isso. Não se cobre tanto, às vezes não se sentir bem faz parte do processo. #psiquiatra #psicologia #psiquiatria #saudemental
Afaste-se de toda negatividade que te ronda. Tenha calma. Tenha paz na alma. A felicidade que você procura mora dentro de você. E caso a sua vida não esteja muito boa, seja paciente. Coisas boas acontecem para quem trabalha no bem. #alexandregiorgi #psiquiatra #saudemental #psicanálise
Precisamos parar de nos comparar com a amiga que posta foto na academia às 6 da manhã. Com o primo que milagrosamente consegue ser o filho perfeito. Com a vizinha que tem uma casa impecável. Com o colega que nunca sai da linha na alimentação. Com aquele casal de pais que parece nunca errar. Com a amiga que está sempre vestida como capa de revista. #alexandregiorgi #psiquiatra #saudemental #psicanálise
Técnicas de relajación, cuéntanos ¿cuáles utilizas?🙌🏻 Dra. Emelin Martínez Polanco👩🏻⚕️ Médico psiquiatra.🧠 #SaludMental #Psiquiatra #RepúblicaDominicana #BienestarEmocional #MenteSana #SaludMentalRD #Terapia #ConversacionesSaludables #PrevenciónSuicidio #Autoestima #MindfulnessRD #ApoyoEmocional #Psicología #Depresión #Ansiedad #Resiliencia #SaludFísicaYMental #TerapiaOnline #SaludMentalInfantil #EstigmaMental