Se liga… que as inscrições encerram no dia 07/05/2024. Se não fez a tua inscrição, aproveita que permanece o mesmo valor. Vamos correr no Paradise Trail Run - CORRIDA NA TRILHA (3 KM E 6 KM)🏃🏿♂️🏃🏿♂️🏃🏿♂️ 🗓️ DATA: 02/06/2024 (DOMINGO) 🗓️ INSCRIÇÕES ABERTAS LINK NA BIO 💰VALOR R$ 89,90 🥇MEDALHA 🏆KIT DE PARTICIPAÇÃO - Com número de peito, BAG e Camisa do evento 📋CRONOGRAMA 🕗AQUECIMENTO - 6 km - 06h00 🕗LARGADA - 6 km - 06h30 🕗AQUECIMENTO - 3 km - 06h45 🕗LARGADA - 3 km - 06h50 📍LOCAL: CIRCUITO MANGABEIRA (@circuitomangabeira) - Rua Doutor Antônio Quinho - Mangabeira, PB, 58058-663 Não perde tempo, já corre e faz a inscrição. Dúvidas no privado ou pelo 83 9.9998-3915 #corridaderua #diversao #joaopessoa #coloniadeferias #ferias #atividadefisica #joaopessoa
🌟 Você está pronto para começar sua jornada no mundo da atividade física? Sou Neta Gonçalves, personal trainer, e estou aqui para orientar você sobre os cuidados essenciais para iniciar com segurança e eficiência. Sabemos que dar os primeiros passos pode ser desafiador, mas com o acompanhamento certo, você pode alcançar seus objetivos e manter sua saúde em dia. Neste post, destaco a importância de uma avaliação física detalhada, que nos permite criar um plano de treinos personalizado, respeitando seus limites e necessidades. Também enfatizo a relevância de entender os princípios básicos da biomecânica para prevenir lesões e garantir a eficácia dos exercícios. Além disso, discuto como a nutrição e a hidratação são fundamentais para suportar sua nova rotina de exercícios. Se você é novo na atividade física, lembre-se que cada pequeno passo conta. Com dedicação, consistência e os cuidados corretos, seu corpo e mente irão se transformar, trazendo benefícios duradouros para sua saúde e bem-estar. 🌟 Está preparado para mudar de vida? Agende uma avaliação comigo e vamos começar essa jornada juntos. Cuidar de si mesmo nunca foi tão importante! 📞 Agende sua avaliação agora! #atividadefisica #personaltrainer #cuidadosessenciais #fitness #saude #bemestar #treinopersonalizado #vidasaudavel #iniciantesnofitness #prevencaodelesoes #nutrição #hidratação #comecebem
1 mês, 3 causas! Juntos podemos vencer esses desafios. Nos previnindo sempre e com conscientização, podemos salvar vidas. ❤️🧡💪 💙Trainotti Consultoria em Planos de Saúde e Odontológicos 💙 Familiar e Empresarial. Atendemos Brasil. Garantimos o melhor pós atendimento. 📲 (11) 4018-6876 #planosdesaúdebrasil #planosdesaude #saopaulo #planosdesaúdesp #cuidadoscomasaude #saúde #saude #planosempresariais #atividadefisica #atividadefisicaesaude #maioamarelo💛 #maiovermelho❤️ #maiolaranja🧡 #maiovermelhoelaranja #conscientização #câncerbucal #hepatitesvirais #lutacontraexploraçãoinfantil
📸 As fotos da *5ª CORRIDA DO TRABALHO* estão disponíveis através do reconhecimento facial neste link: https://fotop.com.br/fotos/eventos?evento=94531 🧡 *Se tem fotop, a foto é TOP!* 🟧 *Siga nosso insta:* https://www.instagram.com/fotop.mt/ E Quando postar, marque nosso insta @fotop.mt, adoramos repostar! 🟧 Faça parte da nossa *COMUNIDADE* e fique por dentro dos melhores eventos esportivo de Mato Grosso. Acesse: https://chat.whatsapp.com/FJUSSxI1ikp9LaxXVfwsYF "SEMPRE TRABALHANDO COM AUTORIZAÇÃO DA ORGANIZAÇÃO" #corrida #running #corridaderua #run #fitness #runner #treino #saude #correr #runners #esporte #brasil #instarunners #academia #viciadosemcorridaderua #vidasaudavel #fit #musculação #funcional #euatleta #crossfit #caminhada #brasilrunners #corredoresderua #maniadecorrida #correrecompartilhar #qualidadedevida #atividadefisica #instarun #corredores
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Nunca realizou uma avaliação para praticar Pilates? É uma simples entrevista para que o instrutor tenha seu primeiro contato com o aluno! 😉 Nela é realizada uma anamnese, escutando todo o histórico dele, interessado de saber dos detalhes da saúde e hábitos para ser feita a avaliação postural e dinâmica. ✍️ Vamos conversar? Traga seus exames, caso tenha. 🧡 Agende através do nosso whatsapp: 21995759606 📞 . . . . . #pilates #avaliação #atividadefisica #beneficio #exercicio
Você sente dores constantes nas costas e costuma a ficar muito tempo sentado? 👉 Arraste e descubra como essa ligação pode estar afetando suas articulações. Lembre-se: O corpo precisa de MOVIMENTO. Dr. Douglas W ☎️(67) 99858-5000 / (67)3425-4880 📲[email protected] . #DrDouglasW #AtendimentoMédico #Ortopedia #lesões #articulação #ossos #ortopedista #movimento #atividadefisica #exercicios #saude #ortopedia #dornascostas #sedentarismo
A natação infantil é uma ótima forma de fazer com que as crianças criem o hábito de praticar exercícios físicos desde cedo. Pois é um esporte que parece brincadeira e conquista a criançada. A gente até arrisca dizer que é fácil colocar as crianças na piscina – o difícil é tirar! Crie novos HÁBITOS no CLUBE! Conheça nossas ofertas e formas de pagamento. Temos planos que cabem no seu bolso! Tire suas dúvidas e agende uma aula experimental agora mesmo através do whatsapp, direct ou link direto na Bio! Estamos te esperando... Interaja com a gente, tire fotos e não esqueça de marcar o #ClubeOlimpo nas redes sociais! #vemparaoClube ☎11 99402-4176 Rua Benedito Marinonio Filho,75 Jardim Mituzi #esporte #clube #atividadefisica #academia #escola #clubeolimpo #taboaodaserra #taboao #natacao #natacaokids #nataçãoadulto #natacaoinfantil #hidroginástica #pilates #MuayThai #Judô #Karatê #Funcional #TreinoFuncional #babyclass #Balletadulto #Balletinfantil #EmbudasArtes
Calça Básica Caveira Mexicana tamanho P Tamanho P - veste até 36 Valor R$ 26.99 ____________________________________ 🤌 Malha da melhor qualidade, costura com fino acabamento 🛒Essa e outras roupas você encontra no nosso catálogo com link na bio. 🚚Entrega via correios para todo Brasil. No Rio de Janeiro dependendo do local entregue em mãos com pequena taxa ou Uber moto. 👉 Verifique a disponibilidade da peça escolhida. 👉 Conjuntos não vendemos separados 👉 Casadinhos são sugestões de combinações de tops e shorts vendidos a vulso 💰Pagamento em pix ou link cartão 🔺Não estamos fazendo reservas sem pagamento antecipado. 🔺Não nos responsabilizamos por envio feito por Uber Moto. 🔺Não trocamos peças sem etiqueta ou danificadas. 🍑 Somos loja online, qualquer dúvida chame pelo nosso contato no link da bio. #lookfitness #fitness #motivationfitness #receitafit #receitafitness #dietalowcarb #lançamentofitness #academia #gym #vidasaudavel #modaesportiva #lookdetreino #roupafitness #poliamida #roupapoliamida #roupasuplex #modafitpoliamida #modafitsuplex #roupafemininafitness #roupaparamalhar #roupaacademia #atividadefisica #perdadepeso
Reza a lenda que se não postar não cresce 🫣 #academia #gym #fitness #treino #treinopesado #musculacao #atividadefisica #exerciciofisico #personaltrainer #vidasaudavel #saude #qualidadedevida #foco #motivacao #bemestar #lifestyle #corpoemente #emagrecimento #nopainnogain #nutricao
Será que menos 6,2kg em 21 dias faria diferença pra você? Acabe de vez com a gordurinha que tanto te incomoda! O Secaps Black conta com uma fórmula 100% Natural! Componentes como a Cafeína, Quitosana, Espirulina, Psyllium entre outros. Te dar mais foco, energia e acelera 10x mais a queima de gordura 🔥 Me chame no link da Bio e saiba mais! #emagrecimento #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecacomsaude #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #queimarcalorias #queimar #saude #saudefeminina #saudemasculina #saudefisica #atividadefisica #fitness #fitnessmotivation
Nada é mais importante do que dar ao teu corpo os nutrientes que precisa para recuperar após um treino intenso! 𝗥𝗲𝗯𝘂𝗶𝗹𝗱 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗛𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹𝗶𝗳𝗲 𝟮𝟰 é a escolha perfeita! Não só para maximizar os resultados dos teus treinos, mas também por contribuir para o crescimento e manutenção da massa muscular. #Herbalife #HerbalifePortugal #RebuildStrenght24 #Desporto #AtividadeFisica #RecuperacaoMuscular https://Alexandra.nutricaosaudavel.net/desporto Membro independente herbalife
Só para atualizar ; no caminho … de bem da vida e de bem com a saúde . 🏋🏽♀️🏋🏽♀️💪💀 #treino #basico #saude #gym #dedication #motivation #sportmotivation #retorno #biceps #atividadefisica #tbt🔙📸 #mai
Teste de Aptidão e Avaliação Física para o CFS CBMAP 2024! A Equipe Força&Honra deseja um excelente TAAF para os nossos guerreiros no dias 02 e 03 de maio. #foco #disciplina #fé #força #estabilidade #taaf #teste #atividadefisica #simulado #cbmap
Atividade Extra - 27/04/24 . . . #asecc #atividadesesportivas #atividadefisica #atividadeextra #alunos #esports #sports #futebol #futsal #amistoso
Fazer atividade física ao ar livre é um caminho sem volta. Não quero mais fazer spinning em academia, nem yoga em studio. Acho que por isso que não curto musculação e também por isso que Crossfit é mais divertido, pois tem a corrida na rua! E ainda tem a parte de curtir o nascer do sol e o frescor da manhã, que é bem melhor que ar condicionado de ambiente fechado. #cycling #bike #atividadefisica #ciclista #roadbike
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Resultado incrível do Desafio Você mais Leve - abril/2024 Cada desafio uma evolução 💪 essa aluna já está no seu 2° e cada desafio fica mais maravilhosa 🏋♂️💪 #DESAFIOVOCEMAISLEVE #atividadefisica #emagrecimento #personaltrainer
Na terceira idade, a pessoa pode fazer exercício físico? Sim, com toda certeza. Tendo o devido acompanhamento e aval de um profissional, o idoso pode e deve praticar exercícios físicos. Musculação, pilates, caminhadas, alongamento, são umas das opções que a pessoa pode praticar mesmo na terceira idade, muitas dessas podem ser feitas em casa e sem necessidade de acompanhamento integral. Os benefícios alcançados com a prática de exercícios são inúmeros: prevenção de doenças crônicas, melhora da saúde mental, maior capacidade de equilíbrio, fortalecimento dos músculos e sistema imunológico, entre outros. Se você tem um idoso na família, procure por orientação especializada, incentive e promova a prática de exercícios físicos em sua rotina. Conte também com a Saúde Prime, temos Geriatras e Fisioterapeutas em nossa equipe multidisciplinar para auxiliá-lo. 📲 (34) 99169-3267 📍 Uberaba - Minas Gerais #atividadefisica #vidasaudavel #saude #bemestar #uberaba
E hoje teve aula com Florinhaaaa. . . . . . . . . #personalrodrigocandido #corpoemovimentocomrodrigocandido #personaltraining #personaltrainer #fitness #academia #educacaofisica #qualidadedevida #emagrecimento #saude #treino #atividadefisica #musculacao #musculação #treinamentofuncional #personal #funcional #dieta #hipertrofia #motivacao #exerciciofisico #saopaulo
Ovos Paraisinho tem o sabor, saúde e praticidade que você precisa! 🍳🥚🧡 Entre em contato! Envie uma mensagem 📲 18-996931951 #ovosparaisinho #ovos #ovossaudaveis #galinhafeliz #nutricao #galinhalivredegaiola #saude #dieta #avicultura #agro #agronegocio #receitas #comida #proteina #caipira #galinhas #atividadefisica #academia #vitaminas #avicultor #bicicleta #sustentabilidade #ovosfrescos #albumina #clara #gema #treino #gestante #crianças #idosos
É importante reconhecermos que tem dias que falhamos, perdemos a motivação de fazer exercício físico, perdemos a motivação de ter uma alimentação saudável ou nos vemos diante de metas que parecem inalcançáveis. Está TUDO BEM!! Esses momentos fazem parte do processo!! ✨ O caminho em direção a uma vida mais saudável é repleto de altos e baixos, mas é nesses momentos de dificuldade que encontramos a oportunidade de nos reinventarmos, de olharmos mais para dentro de nós, e nos tornamos mais fortes e resilientes! Ao abraçarmos cada etapa do processo, cultivamos uma relação mais saudável e amorosa com nós mesmos e com nossas escolhas. Lembre-se de aproveitar cada momento do seu caminho!! ❣️ #deysibodezan #nutrirseucorpo #nutrirporamor #nutrição #nutricionista #nutriçãocomportamental #equilibrio #reeducaçãoalimentar #alimetacoasaudavel #nutriçãofuncional #atividadefisica #cuidedevocê #respeitoavocê #vida #amor #mudar #sejamelhor #mulher #emagrecer #perdadepeso #mudançadevida
IMUNO KIDS: Fortalecimento da Imunidade das Crianças. 🌟💪 Com IMUNO KIDS, você ajuda a proteger seus pequenos contra doenças e infecções, fortalecendo o sistema imunológico deles. Uma fórmula especialmente desenvolvida para cuidar da saúde e bem-estar dos seus filhos. Garanta a proteção que eles merecem com IMUNO KIDS! Viver Bem Mais @viverbemmais.oficial #ReeducaçãoAlimentar #FrutasParaSaúde #Saúde #AlimentaçãoSaudável #SaúdeTotal #BemEstar #QualidadeDeVida #Caminhada #SaudeeBemEstar #atividadefisica
Praticar uma atividade física, não fumar 🚭, manter o peso ideal evitando comidas gordurosas, com muito sal, açúcares irá te ajudar a manter o bom funcionamento do seu organismo e assim previnir problemas de saúde como o diabetes, AVC, infarto, câncer e muitas outras doenças. Estou falando de "QUALIDADE DE VIDA". A mudança de hábitos, de comportamento irá mudar sua saúde e de bônus vc terá um corpo mais estético e muito mais saudável. Hoje com 45 anos vejo que comecei tarde na prática da atividade física.... Poderia ter começado na juventude. Hoje estaria colhendo muitos mais frutos com toda certeza. São 11 anos de prática de atividade física aliada com uma alimentação saudável. Não importa a sua idade, não importa quanto tempo leve pra alcançar seus objetivos.... O importante é começar, um passo de cada vez, dia após dia.... Nada é imediato! Ganhar peso não é IMEDIATO, perder peso não é IMEDIATO... Mas cuidar da sua SAÚDE deve ser IMEDIATO!!! Cuide do seu bem mais preciso! VOCÊ! Ta precisando de ajuda pra iniciar essa jornada? EU POSSO TE AJUDAR! Te mostro na prática aliada com a teoria o que aprendi meses 11 anos. Pra mais informações link 🔗 na bio. #musculacao #musculacaofeminina #qualidadedevida #lifestyle #vidasaudavel #atividadefisica #treino #academia
Nas ESCOLAS, somos os mais amados. Nas ACADEMIAS, somos almejados. Nos ESPORTES, somos necessários. Na SAÚDE, somos agraciados. A BOA ORIENTAÇÃO FAZ TODA A DIFERENÇA. #educaçãofísica #educadorfisico #personaltrainer #webberpersonal #saude #brazil #ajudandopessoas #motivandopessoas #incentivandopessoas #aboaorientaçãofazadiferença #atividadefisica #bemestar #qualidadedevida #saudesempre
Vitamina K2 + D3: Fortalecimento Ósseo e Cardiovascular. 💪🫁 Esta poderosa combinação de vitaminas ajuda a promover a saúde dos ossos e do sistema cardiovascular. Com os princípios ativos Vitamina K2 e D3, você pode garantir uma base sólida para um estilo de vida ativo e saudável. Invista na sua saúde hoje mesmo! Viver Bem Mais @viverbemmais.oficial #ReeducaçãoAlimentar #FrutasParaSaúde #Saúde #AlimentaçãoSaudável #SaúdeTotal #BemEstar #QualidadeDeVida #Caminhada #SaudeeBemEstar #atividadefisica
Controlar a circunferência abdominal é um importante parâmetro pra saúde. Seus números estão intimamente ligados a maior ou menor chance de desenvolver doenças como diabetes e câncer. Para os homens, a circunferência abdominal não deve passar dos 94cm. Com as mulheres o risco é muito alto se for maior do que 88cm. A explicação para isso? Temos dois tipos de gordura no nosso corpo: a subcutânea e a visceral. A gordura visceral fica por trás da parede abdominal, entre os órgãos. Ela aumenta a inflamação nos órgãos, desacelera o metabolismo e diminui a sensibilidade à insulina. A gordura visceral deixa a barriga dura, e é um tic tac no relógio para as consequências que pode trazer para a vida. #vivaacademia #atividadefisica #bemestar #saude #vidasaudavel #exercicio #dicas #dicasaudavel #qualidadedevida #musculação #mudancadehabito #emagrecimento #emagrecercomsaude #gorduravisceral #gorduraabdominal #circunferenciaabdominal Fonte: @marcioatalla
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🚫🥗🏋️♀️ Quantas vezes já nos pegamos caindo em armadilhas que parecem saudáveis, mas na verdade nos afastam dos nossos objetivos? Que tal refletirmos juntos sobre esses hábitos? Comente abaixo qual dessas práticas você já tentou e como percebeu que não era tão benéfica quanto parecia! 💬✨ #emagrecimento #atividadefisica #habitosconscientes
Bem Vindos amigos a nossa "Semana de Portas Abertas" onde vocês poderão experimentar gratuitamente diversas modalidades oferecidas pelo Espaço Nós Quatro!! 🧡 Nossa grade horária acima explica o dia e a hora de cada modalidade!! 👆 Fique atento para não perder essa oportunidade!! 😉 A Semana irá do dia 02/05 (Quinta-feira) ao dia 07/05 (Terça-feira) Caso haja quaquer dúvida entre em contato conosco pelo Instagram ou pelo Whatsapp: 21995759606 . . . . . . #oficina #atividadefisica #arte #canto #dance #dança #espaconosquatro #violao #yoga #ilhadogovernador #exercicio
Desincoffe supercafé é uma bebida revolucionária à base de café com ingredientes incríveis, tudo isso com muito sabor. #atividadefisica #saude #saudavel
Bem-vindo, Maio! É hora de acelerar o ritmo, desafiar os limites e superar as expectativas. Este mês, no Box Fire, estamos prontos para elevar nossos treinos a um novo nível, do jeito que vocês já conhecem. Que cada WOD nos fortaleça, cada desafio nos motive e cada gota de suor nos aproxime dos nossos objetivos. Juntos, vamos conquistar novos patamares de condicionamento físico e superar todas as barreiras. Prepare-se para um Maio cheio de energia, determinação e resultados impressionantes. #crosstraining #canoas #atividadefisica #saúde #emagrecimento
Nome: Circuito das Cidades 2024 - Etapa Lagoa Santa Data: 11/8/24 Local: Praça Felipe Rodrigues - Lagoa Santa Distância: 6k Valor: R$ 80,00 Faixa etária: sim . Organizador: @quantasports Inscrições: https://hobbysports.com.br/evento/circuito-das-cidades-2024-etapa-lagoa-santa-11-08-2024-11-16-39/ no @corridasbeaga.inscrições (pagamento no Pix) . . 𝐂𝐑𝐎𝐍𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐀 : 07h00- Abertura da Arena 07h40 – Alongamento 08h00 – Largada oficial 09h00 – Corrida Kids 10h00 – Início da premiação e sorteios 10h30 – Apresentações e ativações de patrocinadores 11h30 – Encerramento . 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐀𝐂̧𝐀̃𝐎 : Todos os atletas receberão ao final do evento uma medalha de participação e os 3 primeiros colocados no geral masculino e no geral feminino irá receber um troféu e brindes especiais . 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐀𝐂̧𝐀̃𝐎 𝐏𝐎𝐑 𝐂𝐀𝐓𝐄𝐆𝐎𝐑𝐈𝐀 : O 1º colocado de 5 em 5 anos irá receber troféu e brindes especiais . . Grupo de Inscrições do Corridas Beagá!!! - Inscrições em grupo com valores especiais - Pagamento no PIX no site; - Retirada do kit junto com os outros corredores. Cada inscrito será responsável pela retirada do seu kit! - Local da retirada do kit a divulgar; - Não haverá entrega de kits após a data do evento; - Alterações e cancelamentos: favor e-mail para [email protected]. Não conseguimos fazer alterações e cancelamentos após a transferência dos dados para o organizador; - Inscrições limitadas. . . #circutodascidades #lagoasanta #belohorizonte #minasgerais #corridasbeaga #corridaderua #beagaeregiao #corridaderuabh #instarunners #correbrasil #atividadefisica #cbh_ago24
E hoje tem estreia de novo professor! FitDance à partir das 20h com o Prof. George Venturoso. #BoraDançar muito e animar essa estreia que vai ser TOP. Com @georgeventuroso ========================== A nova unidade Centro da Gym Nation Academia. #gymnartionacademias #gymnationjundiai #gymnationcentro #gymnationpaulista #valinhos #academia #fitness #musculação #aulascoletivas #jump #fitdance #pilates #qualidadedevida #saude #atividadefisica #cardio
Essa semana o GPENUTE traz mais um termo importante quando se trata da saúde da pessoa idosa. A dinapenia pode ser muito frequente e precisa ser tratada com atenção. Por isso, a pessoa idosa precisa procurar o serviço de saúde regularmente e estar atento à sua saúde.✨️💖 👤 @giovanaseccoo #pessoaidosa #saude #nutrição #ufrj #macae #dinapenia #atividadefisica
Maio – Mês do Coração | Desafio 10.000h de atividade física Maio é o Mês do Coração e para o assinalar lançamos mais um desafio: fazer um total de 10.000 horas de atividade física (corrida, caminha e/ou bicicleta), no concelho de Tomar. Para tal, deves aderir através da plataforma Intervals.icu, que permite descarregar os dados de várias aplicações (STRAVA, GoogleFit, HealthFit, etc). Adere através do link disponível na nossa biografia, e partilha connosco cada uma das atividades que realizares durante o mês de maio, para podermos contabilizar o tempo total e cumprirmos este desafio em equipa. Não te esqueças de publicar e identifica as nossas páginas nos teus posts. “De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a atividade física regular é um fator chave de proteção para prevenção e o controle das doenças cardiovasculares” #desafio #foryou #mesdocoracao #desporto #atividadefisica #bemestar
Já vale #tbt de ontem? Passeio delicia, que junta atividade física e turismo no meu #errejota Começar o dia remando até o Forte da Laje e voltar. Foram mais de 5km de remada. Grata por ter saúde para poder me divertir exercitando meu corpo. #canoagem #lifestyle #atividadefisica
🎲 SORTEIO - FOTO OFICIAL 🎲 Que tal ganhar um kit de materiais para você praticar exercício físico em qualquer lugar?! Não deixe essa oportunidade passar. Basta seguir as regras abaixo e você já estará concorrendo.⚠️ Regras: 🫡 - seguir o meu perfil: @victorhugo_14 - curtir a FOTO OFICIAL desse post - mencionar 2 perfis nos comentários (não vale perfis fakes, de famosos, lojas, perfis comerciais e mencionar a mesma pessoa mais de uma vez) - compartilhar a FOTO OFICIAL no story e me mencionar @victorhugo_14 Lembrando: 🔥 quanto mais comentar, maiores são as chances de ganhar! 🔥 O sorteio irá acontecer no dia 14/05/2024 (meu aniversário) às 17h. 🏆 Ah, já vou deixar avisado que no decorrer do mês de maio teremos alguns descontos, porque o aniversário é meu mas o presente é de vocês 😂 Aguardem BOA SORTE A TODOS E PARTICIPEM ☘️ . . . . . #vhteam #vhpersonaltrainer #sorteio #sorte #maio #kittreino #kittreinoemcasa #boasorte #treino #treinofuncional #treinoemcasa #treinamento #treinamentofuncional #movimento #exercicio #exercício #exerciciofisico #exercíciofísico #saude #saúde #hipertrofia #emagrecer #emagrecercerto #emagrecimento #lazer #atividadefisica #atividadefísica #minibands #corda #treinar
#hapkido #hapkidocontatobrasil #artesmarciais #itapetininga #atividadefisica
Eu tô nesse meio no mínimo 16 anos, já vi de tudo, mas tem coisa que tá ganhando muita adesão por ser 1D10T4 demais, é só uma continuidade do desserviço de uns papagaio das antigas. A burrice é perpétua. #baphinhoallstarteam #musculação #atividadefisica #fitness #academia #saude #workout #vidasaudavel #gymtoker minha r0la!
Então bora???? Crossfit Vellas Nosso NEGÓCIO é fazer ESPORTE! Rua Anice, 166 Jd Santa Mena 1195987-8860 #exercicio #fisico #fitness #treino #saude #academia #atividadefisica #foco #lifestyle #vidasaudavel #corpo #exerciciofisico #motivation #cuidadoscomocorpo #atividadefisica #atividade #atividadesfisica #corpo #corpoemente #saude #saudemental #saudebemestar
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Estudos científicos recentes mostram que a força nas pernas está diretamente relacionada à saúde cerebral e à expectativa de vida. 💡🦵 Ou seja, exercitar as pernas não só fortalece o corpo, mas também pode impulsionar sua mente e aumentar sua longevidade! Mas atenção: a execução correta dos exercícios é crucial. Exercícios mal executados podem levar a lesões chatas e limitantes, comprometendo seu progresso e bem-estar. No Nado Livre, valorizamos sua segurança e progresso. Nossos professores estão sempre ao seu lado, garantindo uma prática segura e eficaz. Com nossa metodologia exclusiva, evitamos lotação e mantemos a proporção de 4 alunos por professor, garantindo acompanhamento personalizado e adequado às suas necessidades. 🧡😌 Quando for escolher um lugar para treinar, valorize sua segurança e bem-estar. Entre em contato e conheça o nosso diferencial, clique no link no nosso perfil e fale conosco! #nadolivrevibes #treinoinferiores #nadolivreacademia #nadolivresetelagoas #academia #treino #saúde #bemestar #exercíciofísico #vidasaudável #treinamentopersonalizado #família #setelagoas #esporte #qualidadedevida #vidasaudavel #atividadefisica #musculação
Conta aqui para a gente quem é você no treino! É só arrastar para o lado ➡️ . . . . . #palotina #palotinapr #paraná #oestedoparaná #brasil #academia #academiambfitness #mbfitness #gym #fitness #treino #musculacao #atividadefisica #exerciciofisico #treinomonstro #nutricao #equilibrio #wellness #bodybuilding #qualidadedevida #foco #evolucao
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A prática de atividade física é uma grande aliada no tratamento do lipedema. Por isso, o exercício é um elemento importante no conjunto de terapias para controle da doença. Vale lembrar que essa prática deve ser orientada pelo médico e educador físico especializados em lipedema, que irão definir qual modalidade é mais recomendada para o seu caso. 🔹O objetivo vai além da perda de peso e traz benefícios que ajudam a promover bem-estar e qualidade de vida. 👉 Arraste para o lado e confira algumas vantagens do exercício físico. 🦋Instituto Lipelife | Tratamento e pesquisa em lipedema 📲 (27) 3314-2571 | (27) 99964-1278 #atividadefisica #lipedemaquelute #saude #institutolipelife #lipedemanaomedefine #lipedemalife #lipelife #lipedemaespiritosanto #lipedete #movimentolipedema
A Clínica Fisiovida tem profissionais especializados pra você.Fale conosco!(OMS). #dornacoluna #lombar #tratamento #terapiamanual #torcicolo #sono #atividadefisica #alongamento #cifose #viversemdor #dores #DTM #cefaleiatensionalcronica #tontura #reabilitacaoorofacial #reeducaçaoposturalglobal #fisiotrapiaesportiva #fisioterapia #cansada #ansiedade #dicas #dorcronica #bemestar #be mestaresaude #bemestaremocional #brasil #rioverdegoias #goías #dicadodia😉
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VOCÊ SABIA ?????? Sabemos da importância da reeducação alimentar e da atividade física no emagrecimento e muitas vezes esquecemos da parte emocional no processo. A importância do autoconhecimento é fundamental para que o emagrecimento aconteça de verdade. Sabemos que a obesidade é um processo inflamatório e quanto maior o IMC maior a ação do seu lado emocional é menor o poder do seu lado racional. Você sabia que em grande parte dos casos a obesidade se inicia por algum abalo emocional? E que suas crenças são instaladas na sua mente desde a infância e norteiam o seu comportamento? Ex: Você só vai sair da mesa quando comer tudo ou se você comer tudo ganha sobremesa. Já ouviu isso né? Pois são esses pensamentos que hoje fazem você comer mesmo sem estar com fome ou que colocam na sua mente você só ganha afeto se comer tudo ou come para agradar aos outros. Viram como ter o conhecimento de seus pensamentos e comportamentos é importante para você combater o problema ao invés de fugir dele. Para emagrecer de verdade é preciso combater o problema ao invés de ignorar ou fingir que o problema não existe! #autossabotagem #consciência #autoconhecimento #focoparaemagrecer #emagrecimento #emagrecadeverdade #emagrecacomsaude #emagrecarapido #emagrecimentodefinitivo #saúde #atividadefisica #maisfortedoqueontem #atividadefisica #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #3idade #treino #seutreino #professor #riodejaniro #saopaulo #videos
A mobilidade articular é importante para a saúde e o funcionamento adequado do corpo, além de ser essencial para atividades diárias e exercícios físicos. Aqui deixo 5 mobilidades para você fazer antes do seu treino de membros superiores. 🚨Caso tenha alguma lesão nas articulações dos ombros, procure um profissional habilitado para uma orientação específica. Evite Leões.🚨 Faça um teste, e me conte depois se seu desempenho nos treinos melhorou. 😉 . . . . . #mobilidadearticular #mobilidade #treino #aquecimento #treinoemcasa #atividadefisica #gym #alimentacaosaudavel #constância #exerciciofisico #motivation #viral #musculacao #musculacaofeminina #exerciciofisico #saudavel #bemestar #saude #disciplina #fitness #foco #dicasfitness #melhorversaodevoce
A ortopedia preventiva é uma abordagem essencial para garantir a saúde e o bem-estar das articulações. Cuidados preventivos adequados ajudam a prevenir lesões, doenças articulares e o desgaste prematuro das articulações, promovendo uma melhor qualidade de vida a longo prazo. Algumas medidas importantes incluem a prática regular de exercícios de fortalecimento e alongamento, manutenção de um peso saudável, alimentação balanceada rica em nutrientes essenciais para as articulações, uso adequado de equipamentos de proteção durante atividades físicas e evitar hábitos prejudiciais, como tabagismo e consumo excessivo de álcool. 🧘🏻♀️🥗 Além disso, é fundamental realizar check-ups regulares com um ortopedista para monitorar a saúde das articulações e identificar precocemente quaisquer problemas que possam surgir. ✅💙 Investir na ortopedia preventiva é fundamental para prevenir complicações futuras e manter a saúde e a funcionalidade das articulações ao longo da vida.🩻🩺 #ortopedia #atividadefisica #Riodejaneiro #quadril #qualidadedevida #joelho #postura #traumatologia #cirurgiatraumatologica #coluna
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O beach tennis é uma ótima prática tanto para a saúde física quanto a mental, da qual também sou adepta! Por isso digo, com os devidos cuidados, podemos desfrutar desse esporte incrível sem prejudicar a saúde de nossas mãos e punhos. 🎾 Vamos garantir que a diversão e a segurança estejam sempre presentes! Não se esqueça de manter-se bem hidratado e alimentado. Uma alimentação apropriada desempenha um papel fundamental na prevenção de lesões e na reposição de energia durante a partida. Deslize para o lado e saiba mais. Compartilhe com sua dupla de beach! 📲 Dra. Thayse Braghin ▪️Ortopedista Especialista em Cirurgia da Mão e Microcirurgia ▪️CRM/RO 3221 | RQE 2813 | RQE 2814 📍 Ji-Paraná #beachtennis #atividadefisica #cirurgiãodemão #ortopedista #rondonia #jiparana
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💥 Complete cada um desses exercícios de 15 a 20 repetições 2 a 3 vezes. Certifique-se de descansar 45 segundos a 1 minuto entre eles. 🥰💪🏻 👍🏻Curtiu? Já salva pra fazer depois! Já segue para ver mais📲 Arrasta para o lado e confira ➡️➡️➡️ Via @angoswede #treinododia #marmitafit #queimarbacon #mamãesarada #dicassaudáveis #receitassaudáveis #receitasparasecar30dias #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #leitecondfake #amocozinhar #gastronomia #drbarakat #metodomagraparasempre #desafio30dias #receitassaudavel #minhamelhorversao #receitasfit #dicafit #exercicioemcasa #exerciciofisico #emagreça #perdergordura #lowcarbbrasil #receitalight #dietasemsofrer #foconadieta #atividadefisica
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